万本电子书0元读

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每满100减50 胎息经笺疏
胎息经笺疏
张义尚
¥19.99
本书以“先天之气” 为根本,结合经络学说与内丹理论,详述胎息的调神、炼气、入定步骤,主张“气住则神住,神住则形固”,是道教服气术理论化的重要成果。
每满100减50 老杭州记忆
老杭州记忆
桑广书
¥9.95
俗话说“上有天堂,下有苏杭”,其中“杭”指的便是杭州。杭州是一个充满柔情的城市,您想要深的了解它吗?    《带着文化游名城——老杭州记忆》可以带您充分领略它的风光。本书共分为七大章节,分别为“历史上的杭州和城门楼”“杭州的街桥和名人故居”“杭州的山水园林” “杭州的庙宇祠堂”“杭州的民俗特色” “杭州的美食特产”“杭州的人文景观”。其中不乏有趣的典故、传说,如“西湖长桥曾是梁祝相送之桥吗?”“断桥是《白蛇传》中白素贞和许仙邂逅的地方吗?”“苏小小死后为何会葬于西泠桥畔?”“济公是净慈寺出家的吗?”“杭州大理寺真的是当年关押岳飞的地方?”等,让您充分的了解这座美丽的城市——杭州。
每满100减50 《水经注》通识--中华经典通识【中华书局出品】
《水经注》通识--中华经典通识【中华书局出品】
李晓杰著
¥35.40
北魏郦道元的《水经注》,被著名中国科技史专家李约瑟称为“地理学的广泛描述”,可谓我国古代全面而又系统的综合性地理著作,历史上被誉为“不可无一、不容有二”的佳构,与刘宋裴松之的《三国志注》、萧梁刘孝标的《世说新语注》并称为魏晋南北朝时期的三大名“注”。 本书全面介绍我国“水经”的写作传统、《水经注》这一经典的作者、成书背景、编纂撰写特及古今研究小史,结合具体文本分析这一典籍在地理学、历史学、文献学、文学和语言学等方面的价值,并辅以传世文献、考古资料、古旧地图、3D复原图等多种图像文献资料,生动再现古代的河流水道体系与人文地理景观,贴近普通读者阅读兴趣,为读者指明阅读这一历史地理名著的科学路径。
每满100减50 经典再造:四大名著的电视剧改编【中华书局出品】
经典再造:四大名著的电视剧改编【中华书局出品】
张阳,金强著
¥46.80
四大名著是中国古典文学的标志性文本。通过梳理与辨析,本书旨在探寻相关电视剧改编再创作的流变规律与艺术准则,厘清大众对原著与剧作受、解读的线索,探寻媒介变迁视域下古典文学题材电视剧审美的演变逻辑。
每满100减50 非暴力沟通心理学
非暴力沟通心理学
叶华
¥19.99
本书引领您踏上语言的疗愈之旅,深刻揭示日常“暴力”沟通模式如何侵蚀我们的关系与幸福,并探寻其深层心理根源。本书以通俗晓畅的笔触,辅以生动案例,系统阐释非暴力沟通的四大支柱——不带评判的观察、精准表达感受、洞察普世需求、清晰提出请求——以及同理心倾听的艺术。它不仅提供实用的沟通技巧,更融入丰富的心理学智慧,助您提升情感认知,疗愈内心,有效化解冲突,与自我和他人建立更真诚、更滋养的深度连接,*终收获内心平静与和谐的人际互动。
每满100减50 理解人性
理解人性
阿尔弗雷德·阿德勒;雍寅译
¥29.99
《理解人性》是个体心理学创始人、精神分析大师阿德勒的代表作。根据阿德勒在维也纳人民学院的演讲整理而成,以清晰晓畅、引人胜的方式向大众解说人性,帮助他们确立恰当的生活态度。 如阿德勒在序言中所说,本书旨在让普通大众了解个体心理学的基本原理,致力于“照亮人类通往更好地理解人性的前道路”。一方面,从理论上指出个体的错误行为如何影响我们的社会生活及集体生活的和谐性,教会个体认识到他们自身的错误。另方面,还展示了这些原理的实际应用,即如何用这些原理来处理日常的关系及组织我们的个人生活。 阿德勒认为个人在实现自身目的的心理发展过程中会受到自卑情结的影响(体现于性格塑造、家庭关系、性别关系等各个方面),如果要摆脱消极心态导致的过度追求优越感的自我困境,拥抱他人与社会,就应该重视社会感的建立。如果没有形成对人类同胞深厚的感情,不练习做人的技艺,就无法成长为合格的人。通过加深对人性的理解,就可以主动把握自身的命运,通向一种真正的幸福生活。
每满100减50 梨园外纪--民国掌故【中华书局出品】
梨园外纪--民国掌故【中华书局出品】
徐慕云著
¥27.60
想知道这些梨园趣闻吗: 谭鑫培“贝勒爷”的名号有何来头? 民国有钱人怎么捧角儿? 为了扮相俊美,民国男伶怎么收拾头面? 新戏园张,有哪些讨彩避讳的玄妙讲究?…… 1939年5月至1940年4月,著名戏曲理论家徐慕云在《申报》“游艺界”专栏连载《梨园外纪》,重在记录民国时期京剧名伶的艺事趣闻和日常生活,品评生、旦、净、丑各行当的舞台艺术与不同派别的表演特。本书与《故都宫闱梨园秘史》可谓姊妹篇,共同构成了一幅清末民国京剧界台前幕后、发展繁荣的生动画卷。
黑色的眼睛不看光明:发现真我的“幽暗情绪哲学”
黑色的眼睛不看光明:发现真我的“幽暗情绪哲学”
[美]玛利亚娜·亚历山德里
¥56.00
“追求情绪稳定,让我们自相矛盾:原则上我们认为应该正视他人通过负面情绪表达的诉求,但这个负面情绪落到自己头上时,我们却自感负疚。” 本书指出,市面上流行多年的“自我情绪管理”“积极正能量心理学”实是对个体的漠视、愚弄和操控,是“积极态度暴政”。上位者可以这样愚弄弱势个体,个体却不可如此盲从或自我怀疑。破题后,作者从愤怒、痛苦、哀恸、抑郁和焦虑五个所谓“负面”情绪维度,以犀利的笔触,结合生活实例及敌友双方的心理学和哲学理论行讲述和分析,挖掘社会对负面情绪的惯常态度出自什么思想根源,这些思想资源又有何错误——特别是在面对鲜活、复杂的实际生活事例时。旨在为弱势者(特别是“女性”这一历来被锚定为“情绪化”的群体)拆穿上位者的把戏,突破僵化文化的桎梏,提供声援和鼓舞。 本书既是通俗哲学,更是生活智慧杂文,其中除了广义的哲学见解,也有心理学、文学等资源,最关键的是诉诸常识、诉诸良知、诉诸同理心。
历史对于人生的利弊(新译详注本)
历史对于人生的利弊(新译详注本)
[德]尼采
¥65.00
《历史对于人生的利弊》出版于1874年,是尼采继《悲剧的诞生》之后计划撰写的系列短篇《不合时宜的考察》第二篇,也是他除《悲剧的诞生》《查拉图斯特拉如是说》和《论道德的谱系》之外知名度*高的作品。 在19世纪这个被称为“历史学的世纪”,针对历史感的泛滥,尼采在这篇“不合时宜”之作中将批判的矛头指向历史学、语文学、黑格尔哲学、高等教育乃至文化等“时代性的、合时宜的东西”,追问历史学于我们人生的用途,强调主体和当下对于历史的意义。这种视历史学为一种富于创造性的策略的观点,使之成为后现代史学的先驱。 青年历史学者周思成在本书中以文本与注释1:2的比例对文中涉及的大量历史、哲学背景以及明典、暗典、隐喻、反讽等做了详细的注释,并撰写了长篇导读,以帮助读者更好地理解原文,重新思考历史于当下的意义。
每满100减50 洞悉群体的一般特征
洞悉群体的一般特征
[法]古斯塔夫·勒庞著 戴光年译
¥19.99
作品节选自《乌合之众》*卷,深入探讨了群体的一般特征。作者乌斯塔夫·勒庞阐述了群体中个体意识的消失、无意识的主导作用,以及本能、传染和暗示如何影响群体行为,导致其智力下降和非理性表现。文中引用历史事件佐证了群体的盲从与冲动。观点极为经典,影响至今。
每满100减50 整合与分裂——社会学文集
整合与分裂——社会学文集
[德]阿多诺 著 侯振武等 译
¥118.00
在阿多诺的社会批判理论体系中,社会哲学占据着独特的枢纽地位,它将抽象的哲学观念转化为指导经验的社会研究的原则与方法,并为社会批判理论的其他组成部分提供了丰富的材料。《社会学文集》系统呈现了这一社会哲学思想的理论精髓。该文集收录了阿多诺20世纪40年代至60年代末撰写的30篇文章,此时正是其社会哲学思想臻于成熟的关键阶段,理论影响力亦与日俱增。从内容上来看,这些文章可分为两大类。一是聚焦于社会研究的“元理论”层面,包括社会研究对象、社会研究方法论等基础问题;二是深探讨具体社会研究问题,诸如当代资本主义社会的理解、心理学理论与社会研究的关系、意识形态问题、教育问题以及社会学学科发展态势等。该文集虽不是阿多诺生前所编,但却是阿多诺社会哲学思想的集大成之作。
每满100减50 上海抗日战争史:全三册
上海抗日战争史:全三册
余子道等 著
¥298.00
上海在中国人民抗日战争乃至世界反法西斯战争中占有特殊而重要的地位,既是两次淞沪战役的主战场,也曾是全国抗日救亡运动的中心和国际反法西斯力量的交汇。全书共分三册,以翔实的史料为基础,多角度、全方位地展现了1931至1945年上海抗日斗争的完整历程。上册聚焦上海抗日救亡运动的兴起与发展,并详述一·二八淞沪抗战的全过程,通过回顾抗日潮流的起伏变化与曲折前,揭示了上海抗日力量的崛起历程。中册系统还原八一三淞沪会战的全貌,着重论述抗日民族统一战线下的救亡高潮以及孤岛时期的隐蔽斗争。下册依托丰富的中外史料,记述郊县游战的辟与发展,揭露日军在上海的残酷暴行,呈现上海人民坚持艰苦抗争、最终迎来胜利的全过程。全书再现了中国军民在上海这座英雄城市坚贞不屈、顽强抗日本侵略者的壮阔历史,为读者学习弘扬伟大抗战精神提供了一部优秀读本。
每满100减50 周代乐政与文学【中华书局出品】
周代乐政与文学【中华书局出品】
付林鹏著
¥52.80
在古代中国,音乐与政治、文学存在着非常密切的关联。自西周始,就已经形成了以乐行政、乐与政通的乐政制度体系。周代文学活动的展,很大程度上都是围绕着礼乐仪式和政治活动行的。而文学活动的实践主体,即精通乐舞演奏的乐官、受到乐教影响的国人和熟悉礼乐知识的卿大夫等,都在乐政制度体系内行活动。 本书从先秦时期宽泛的文学概念手,通过包括礼仪活动、乐舞演奏、歌诗赋诗、文本书写等“文学活动”,独创性地建构了周代乐政的制度形态和学理内涵,系统还原了周代乐政的起源及生成过程,细密地考证周代的赐乐、贿乐、彻乐等制度,深化了对礼乐关系的认识,勾勒出周代社会的群体互动和文化认同。并在文学活动的视角下,立足于周代乐官的文学职能,详细辨析了诗、乐等文学样式在仪式及政治活动中发挥的文化功能。
中国文化十五讲
中国文化十五讲
楼宇烈
¥39.00
《中国文化十五讲》用十五个专题讲了中国文化中的一些重要问题:概述了中国传统文化的基本组成、儒释道三家的重要思想,阐述了人文精神、安身立命、生生之学等中国文化的重要命题;又以宏阔的视野,行中西方文化的对比,反思中国文化的命运,展望中国文化的未来建构。本书讲解精到、内涵深刻,富有深切的人文关怀,对我们提高文化自觉、坚定文化自信极具启发意义。
每满100减50 孩子厌学怎么办 儿童青少年教育心理学36讲
孩子厌学怎么办 儿童青少年教育心理学36讲
韦志中 著
¥35.90
厌学不是病,而是孩子在自我价值、校园生活、亲子关系、社会期待等方面产生的心理层面的问题所导致的结果。 本书精选了数十个具有代表性的案例,分析孩子厌学的深层原因,挖掘厌学背后的心理问题,并系统归纳多元的解决对策,旨在架起父母与孩子之间沟通的桥梁,让爱与理解成为连彼此的纽带,帮助厌学的孩子重返校园,重拾自信,爱上学习,迎属于自己的美好未来。 本书适合青少年的家长、心理学从业者以及对青少年心理感兴趣的读者阅读,能够为读者提供丰富的教育理念和实践经验,值得借鉴和参考。
每满100减50 给股东讲公司法
给股东讲公司法
张扬,汤嘉丽
¥38.99
本书对公司从设立到解散过程中股东需要了解的七个关键领域行了全面系统的介绍,包含公司的注册与设立,股东身份确认及股权质押、 转让,股权架构与股权激励,股东的权责利,董监高及法定代表人的权利义务,公司治理机构与会表决机制,公司解散和清算,旨在帮助股东建立起完整的公司法知识体系。
每满100减50 证券业务指引:企业上市法律实务指南
证券业务指引:企业上市法律实务指南
国枫研究院
¥58.99
本书由国枫证券法律业务资深合伙人撰稿,包含IPO板块选择、上市前的融资、股权激励、股份改制、关联交易、同业竞争、兼并收、合规经营等涉及IPO筹备过程中规范的主要法律事项。本书从上市筹备过程中涉及的法律事项相关关注、风险防范、审核、解决的角度,主要围绕上市定位、股权、业务、治理等方面对上市筹备过程中法律注意事项,可以作为拟上市公司筹备上市的指导手册,以及证券执业中介机构在为企业提供IPO服务过程中的实用工具书。
每满100减50 利用资本市场:注册制新机遇
利用资本市场:注册制新机遇
杨成长 龚芳 袁宇泽 王婧文 著
¥60.00
 注册制作为资本市场证券发行的基础性制度,在整个资本市场体系改革中发挥着“牛鼻子”作用。本书通过对全面注册制的解读,通过表格、图片分析的形式对中国资本市场实行注册制的基础制度、市场结构、市场功能、服务能力行了详细的分析与解读,对于帮助地方政府及资本市场投资者建构一个完善、科学的注册制体系起到了助益作用。同时也有助于强化投资者合法权益保护,共同建设一个规范、透明、放、有活力、有韧性的资本市场。
每满100减50 敢于愤怒
敢于愤怒
[美]罗纳德•波特-埃弗龙 著
¥35.90
我们都曾想做个情绪管理高手,把情绪藏得很好,尽量不生气、不起冲突、不惹麻烦。但压抑的怒火,真的会自动消失吗?它只是换了一种方式回来:让我们失眠、焦虑、躯体不适,甚至攻自己。这本书,就是为“总想控制住愤怒”却屡屡失控、被动、焦虑的你而写。 愤怒,是一种非常重要的情绪。它在提醒你:某些地方出问题了。然而,我们常常不是陷愤怒、失控情绪无法自拔,就是彻底压抑它、让情绪反噬自己。《敢于愤怒》是一部针对愤怒的情绪管理实用指南,系统梳理了生活中常见的11种愤怒类型,包括: 回避型愤怒(否认愤怒、逃避冲突) 隐匿型愤怒(冷处理、暗中报复) 向内型愤怒(攻自己、内心自责) 突发型愤怒(“易燃易爆炸”、怒火来去匆匆) 羞耻型愤怒(一被批评就愤怒失控) 故意型愤怒(喜欢用愤怒操纵他人) 兴奋型愤怒(沉迷于愤怒带来的刺激感) 习惯型愤怒(天天生气,早已习以为常) 恐惧型愤怒(疑神疑鬼、十分偏执) 道德型愤怒(高高在上、过度的道德优越感) 仇恨型愤怒(怀恨在心、无法释怀) 你会发现,每个人的愤怒都有自己的“面孔”,而只有看清它,才能真正掌控它。我们总以为“不生气”是成熟,却忘了愤怒本是人性的一部分。这本书值得我们参考的地方,是它不教你“消灭愤怒”,而是带你“读懂愤怒”。 美国愤怒管理专家罗纳德?波特-埃弗龙夫妇基于30余年临床经验,把11种愤怒类型拆解得清晰可感:你会在“回避型愤怒”里看到那个总说“我没事”却暗自委屈的自己,在“故意型愤怒”里认出用情绪操控关系的影子,在“仇恨型愤怒”里理解那些困在过去的痛苦。本书不只分析愤怒,更给出制怒方案:回避型如何学表达、突发型如何踩“刹车”、仇恨型如何学宽恕……每个方法都扎根真实案例,让你知其然更知其所以然。 如果你总被愤怒裹挟,或因愤怒伤害关系,这本书会成为你的“情绪导航”——带你穿过愤怒的迷雾,找到与自己、与世界和解的路。
每满100减50 心理咨询的全景:评估、概念化和干预的实操与整合
心理咨询的全景:评估、概念化和干预的实操与整合
唐芹
¥42.00
面对一个新个案,我该对咨询过程有怎样的预期?我的个案咨询展到哪一步了,下来该做些什么?为什么我学习过很多理论知识,面对个案还是会手足无措?这些是很多新手心理咨询师都会遇到的困惑。理论知识的学习与真实个案的实践之间有很大的不同。作为“简单心理”和CIC(CAPA in China)咨询师培训项目的培训师和督导师,本书作者发现很多学员在学习了心理咨询的基本理论知识和各种流派的技术之后,仍然对一个个案的咨询过程没有清晰的认识,对于咨询展到哪一步、每一步该做些什么感到迷茫,尤其是在个案咨询早期,难以整合所学,将其真正用于帮助来访者。鉴于此,作者将多年咨询、督导和培训的经验,以及积累的案例素材结集成本书,带领新手咨询师梳理一段咨询的全景,将评估、概念化和干预三个步骤有机整合,以期帮助读者对咨询过程建立起清晰的认识,形成一张工作地图,更好地为实际工作做好准备。
每满100减50 你活得正确,而不是快乐
你活得正确,而不是快乐
陈俊钦
¥41.00
何谓“幸福”?幸福是一个复杂且多层次的概念,其定义因人而异,但普遍认为,幸福是一种满足、愉悦和内心平静的状态。我们可以发现生长于新世纪之交的“富足一代”,虽然受益于年长的“辛勤一代”所积累的财富,在物质和精神层面都更加丰富,却依然深感无力与自卑,并不快乐。这是为什么? 心理学家卡罗尔·瑞夫(Carol Ryff)曾提出过这样的观点: 幸福感来自六种维度,即自我接纳、个人成长、人生目标、环境掌控、自主性,以及与他人的积极关系。 现代人经常感到迷惘,正是因为这六个维度里,有多个未能得到满足。比方说,在快速变化的社会环境和高度竞争的职场中,人们更容易因为相对剥夺感而觉得自己没有能力掌控所处的环境;社交媒体的普及,加深了我们对自我价值的不确定感,也造成人与人之间的关系更为不真实或不稳定;过多的选择,反而让生命缺乏明确的目标和意义感,让许多人更加迷茫和困惑。这些都是陈俊钦医生在其多年丰富的临床经验中观察到的现代人困境。 这世上没有人是理当幸福的。幸福,是自己努力的结果,而不是被他人定义。本书从家庭、职场、社交到社会角色进行深入分析,并结合临床案例提供了可实际应用的方法,帮助读者安顿内心、与他人建立联结,找到专属于自己的生命意义。真正的幸福是主观与客观相结合——在满足感与外在条件共同构成我们对幸福的完整体验。