万本电子书0元读

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夏季奥运会小百科
夏季奥运会小百科
国家体育总局青少年体育司、国家体育总局体育科学研究所 主编
¥70.80
夏季奥运小百科 由体育总 局青少年体育司联合体育科学研究所主编,通过比赛场景呈现和多角度图文讲解的形式,对足球、篮球、羽毛球、游泳、田径、竞技体操、跆拳道、皮划艇、滑板等47个夏季奥运的体育运动项目行了系统的介绍,包括这些项目的起源与发展、场地与装备、竞赛规则和观赏等,能帮助读者了解和安全地参与每项运动,同时具备一定的欣赏比赛的能力。书中还包含对具有代表性的国内运动员介绍,这些内容展现了中国在不同体育运动项目上的发展和成绩,反映了运动员们追求卓 越、奋勇争先的顽强品质;围绕体育运动项目知识精心设计的计数类、运算类和观察、判断类游戏,它们有助于读者回顾阅读要、提升学习效果。作为一本兼具科学性和趣味性的体育运动知识绘本,本书旨在传播体育知识,启蒙运动兴趣,让更多儿童青少年爱上运动、参与运动并从中受益。
59元6本 冬季奥运会小百科
冬季奥运会小百科
国家体育总局青少年体育司、国家体育总局体育科学研究所 主编
¥37.80
冬季奥运小百科,通过比赛场景呈现和多角度图文讲解的形式,对速度滑冰、花样滑冰、冰壶、高山滑雪、自由式滑雪、单板滑雪等15个冬奥体育运动项目和2022年北京冬奥的比赛场馆、场地进行了的介绍,包括体育运动项目的起源与发展、场地与装备、竞赛规则、观赏点,以及比赛场馆、场地的科技与建筑优势等,能帮助读者了解冬奥和冬奥的每项运动,同时具备一定的欣赏比赛的能力。书中还介绍了具有代表性的中国运动员,展现了中国在不同体育运动项目上的发展和成绩,反映了运动员们奋勇争先的品质。书中围绕体育运动项目知识精心设计的计数类、运算类和观察、判断类游戏,有助于读者回顾阅读要点、提升学习效果。作为一本兼具科学性和趣味性的体育运动知识绘本,本书旨在传播体育知识,启蒙运动兴趣,让更多儿童青少年爱上运动、参与运动并从中受益。
儿童365天运动挑战:养成运动习惯,提升身体素质
儿童365天运动挑战:养成运动习惯,提升身体素质
王雄、徐凌 编著
¥76.80
本书由长期从事儿童体能训练理论与实践研究的专业人士编写。作者充分遵循儿童生长发育规律和人体运动科学,设计出结构完整、分期科学、循序渐进的全年训练计划。针对计划中的训练动作,本书提供了图文讲解和视频演示,有助于儿童通过自主学习或在家长、教师的帮助下快速掌握多种训练动作及其要点,从而提升训练效率,优化身体素质和运动技能。此外,书中以科学运动、合理饮食、健康成长等为主题的科普问答,以及关于运动习惯养成、优秀品格塑造的名言警句,将帮助儿童*认识运动,引导、激励儿童积极参与运动,促使儿童养成规律运动的习惯、充分享受运动带来的乐趣并从运动中受益。
计时抗阻训练:基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案
计时抗阻训练:基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案
[英]艾米·阿什莫尔(Amy Ashmore) 著
¥76.80
肌肉时钟理论表明,肌肉并非只是受神经系统支配的简单效应器,而是一种智能且自主的结构,在人体的正确提示下,肌肉可以预测即将到来的训练,从而提高运动表现。而策略性计时正是理解和利用肌肉时钟的关键。 《计时抗阻训练:基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案》以周期化训练知识为基础,介绍了肌肉时钟的理论知识,以及如何利用肌肉时钟行力量、爆发力、柔韧性等身体训练,后还提供了运用策略性计时来制订抗阻训练计划的方法。《计时抗阻训练:基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案》适合运动员、教练、运动防护师、物理治疗师,以及健身爱好者阅读。
2003白金时代:属于詹姆斯、韦德、安东尼们的白金时代全纪录
2003白金时代:属于詹姆斯、韦德、安东尼们的白金时代全纪录
猫三
¥168.30
2003届的NBA选秀球员们在联盟漫漫历史长河中书写下了浓墨重彩的一笔,他们可谓是有史以来天赋zui高的一届选秀球员。其中诞生了一位划时代的巨星(勒布朗·詹姆斯),和若干未来必将选名人堂的球员(德维恩·韦德、克里斯·波什、卡梅罗·安东尼)。 他们非但在NBA绘就了一幅波澜壮阔的画卷,创造了自己的历史,构建了自己的时代,也在国际赛场上为美国篮球完成救赎;同时,这届选秀还拥有相当出色的深度,除了几位领袖球员之外,其他很多球员也成为了此后17年间联盟的中坚力量。 本书为读者呈现了2003年NBA的新秀们,是如何在而后的17年中逐渐从稚嫩走向dianfeng,创造一个个令人瞠目的传奇的。
59元6本 一对哑铃练全身
一对哑铃练全身
人邮体育编写组 编著
¥21.00
本书是一本哑铃工具书。相较于健身房里的多种大型健身器材,哑铃非常实用,它能够提供更强大、更精简的运动模式,训练者可以随时随地行训练。相较于自重健身,哑铃的训练效果更好,更节约时间。本书以一对哑铃练全身为切,采用图文结合的方式对哑铃动作行详解,同时附赠了教学视频,适用于哑铃爱好者、健身爱好者和体能教练。
59元6本 儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南(9~10岁)
儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南(9~10岁)
王雄 主编
¥40.80
本书紧紧围绕9~10岁儿童在行体质健康测试训练时存在的实际问题,提供切实可行、简单易学的解决方案。本书概述体质健康测试的意义,解读9~10岁儿童体质健康测试的项目和标准,阐述他们的身心发展特和训练注意事项;着针对9~10岁儿童的各项测试(BMI、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐),系统、详细地介绍测试的意义、影响因素、规则、要、常见问题与解决建议、注意事项,以及有助于提升测试成绩的推荐练习;提供以2周为阶周期的全学年训练计划,小学教师、儿童体能教练和家长均可参考或直使用。
59元6本 儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南(6~8岁)
儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南(6~8岁)
王雄 主编
¥34.80
本书紧紧围绕6~8岁儿童在行体质健康测试训练时存在的实际问题,提供切实可行、简单易学的解决方案。本书概述体质健康测试的意义,解读6~8岁儿童体质健康测试的项目和标准,阐述他们的身心发展特和训练注意事项;着针对6~8岁儿童的各项测试(BMI、肺活量、50米跑、坐位体前屈和1分钟跳绳),系统、详细地介绍测试的意义、影响因素、规则、要、常见问题与解决建议、注意事项,以及有助于提升测试成绩的推荐练习;提供以2周为阶周期的全学年训练计划,小学教师、儿童体能教练和家长均可参考或直使用。
59元6本 儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南(11~12岁)
儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南(11~12岁)
王雄 主编
¥40.80
本书紧紧围绕11~12岁儿童在行体质健康测试训练时存在的实际问题,提供切实可行、简单易学的解决方案。本书概述体质健康测试的意义,解读11~12岁儿童体质健康测试的项目和标准,阐述他们的身心发展特和训练注意事项;着针对11~12岁儿童的各项测试(BMI、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐和50米×8往返跑测试),系统、详细地介绍测试的意义、影响因素、规则、要、常见问题与解决建议、注意事项,以及有助于提升测试成绩的推荐练习;提供以2周为阶周期的全学年训练计划,小学教师、儿童体能教练和家长均可参考或直使用。
增肌与运动表现提升指南:针对肌肉围度、运动力量及速度的训练方案(修订版)
增肌与运动表现提升指南:针对肌肉围度、运动力量及速度的训练方案(修订版)
尼克·特米勒罗(Nick Tumminello) 著
¥99.00
本书作者尼克·特米勒罗被盛誉为“教练的教练”。在本书中,其运用基于肌肉和运动成绩的两种训练方式达到了有效兼顾提高成绩与 塑造肌肉的效果。本书详细叙述了对上肢、下肢、核心和全身的针对性训练,呈现了超大强度间歇训练、稳态有氧训练、全身能量训练、交叉身体运动、复合练习和隔离练习等训练方法,包含了丰富的训练工具—药球、杠铃、哑铃、壶铃、绳索等。本书还根据不同层次的练习者给出了多种详尽的锻炼方案,旨在改善练习者的身体状况,同时塑造体形。本书适合健身爱好者、运动员及健身教练阅读。
全球奥运行
全球奥运行
读书堂
¥2.90
奥运经济效应极大体现,成为各国申办主因。奥运圣火首次在亚洲点燃,美苏两强继续争霸。奥运会建立制度沿用至今奥林匹克思想得到传播。现代奥运会强调和谐统一、与人为本、公平公正。奥林匹克运动离开希腊,踏出走向国际化步。法国有意申办2018年冬奥会山城希望奥委会支持。
男篮世锦赛诸强(3)
男篮世锦赛诸强(3)
读书堂
¥2.90
男篮世锦赛遇黑手希腊国手起诉巴西球员,男篮世锦赛十大意外:西班牙夺冠中国神奇逆转。男篮世锦赛决赛希腊VS西班牙胜利天平向谁倾斜,男篮世锦赛上演精彩对决希腊神话击碎“美梦”。男篮世锦赛半决赛结束西班牙和希腊会师决赛。希腊主帅:击败梦七是伟大胜利我们靠整体打球。
男排动态
男排动态
读书堂
¥2.90
本书具体介绍男排世锦赛单项奖各归其主巴西吉尔博托成*,反败为胜得益于准备细致中国男排需要放低位置。男排苦胜仍难掩实力不足心理承受力增强是突破。男排后一场仍是恶战取胜波多黎各才确保出线。长城崩塌女排唯有进攻王一梅成陈忠和王牌。男排巴西老将后疯狂年龄老化已是不争的事实。
男篮动态(1)
男篮动态(1)
读书堂
¥2.90
黄金后场搭档再联手,“快准灵”球风重出江湖;“菜鸟”徐咏一步登天,破格入选中国男篮一队;阿联需提防糖衣炮弹,你离全明星还差得很远;篮协六点声明力挺尤帅,国家队教练只善意批评;易建联夏季联赛总结,技术力量心理均需提高;专访意大利主帅:我不会无条件重用NBA球员……男蓝动态,球迷的牵挂!
男篮动态(3)
男篮动态(3)
读书堂
¥2.90
黄金后场搭档再联手,“快准灵”球风重出江湖;“菜鸟”徐咏一步登天,破格入选中国男篮一队;阿联需提防糖衣炮弹,你离全明星还差得很远;篮协六点声明力挺尤帅,国家队教练只善意批评;易建联夏季联赛总结,技术力量心理均需提高;专访意大利主帅:我不会无条件重用NBA球员……男蓝动态,球迷的牵挂!
男篮动态(4)
男篮动态(4)
读书堂
¥2.90
黄金后场搭档再联手,“快准灵”球风重出江湖;“菜鸟”徐咏一步登天,破格入选中国男篮一队;阿联需提防糖衣炮弹,你离全明星还差得很远;篮协六点声明力挺尤帅,国家队教练只善意批评;易建联夏季联赛总结,技术力量心理均需提高;专访意大利主帅:我不会无条件重用NBA球员……男蓝动态,球迷的牵挂!
男篮世锦赛诸强(1)
男篮世锦赛诸强(1)
读书堂
¥2.90
男篮世锦赛遇黑手希腊国手起诉巴西球员,男篮世锦赛十大意外:西班牙夺冠中国神奇逆转。男篮世锦赛决赛希腊VS西班牙胜利天平向谁倾斜,男篮世锦赛上演精彩对决希腊神话击碎“美梦”。男篮世锦赛半决赛结束西班牙和希腊会师决赛。希腊主帅:击败梦七是伟大胜利我们靠整体打球。
女垒世锦赛诸强(1)
女垒世锦赛诸强(1)
读书堂
¥2.90
女垒世锦赛结束美国队靠两记本垒打成功卫冕,女垒世锦赛决赛美国两记本垒打击败日本夺冠,女垒世锦赛丰体落下帷幕国际垒联给予高度评价。在美国5比1进决赛澳大利女垒获得亚军。舍瑞:中国朋友赐予我力量,在五岁便开始打垒球。女垒世锦赛在澳大利亚队7比2大胜加拿大晋级。
跆拳道新闻
跆拳道新闻
读书堂
¥2.90
跆拳道世锦赛公布名单陈中领衔众精英出战。北京跆拳道世锦赛将成有史以来规模*的一届。16人名单昨日出炉中国跆拳道为保两金尽遣精英。全国跆拳道锦标赛夺金牌佀慧连胜国家队选手。台湾积极推广青少年练习跆拳道备战奥运会。雅典奥运会冠军罗薇赢得中国跆拳道队亚运第二金。跆拳道世锦赛今年将在北京举行赛事规模创历史。
体育比赛细则(5)
体育比赛细则(5)
读书堂
¥2.90
只有了解体育比赛的规则,我们才能真正看懂这一体育竞技,我们才能真正喜欢上这一体育项目,我们也才能去从事这一体育事业。《体育比赛细则》系列丛书,为您详细介绍了各种各样的体育比赛规则。本书内容全面,通俗易懂,是体育爱好者、体育运动员、体育工作人员的*选择!
体育产业(1)
体育产业(1)
读书堂
¥2.90
体育产业也是发展中国的一个重要的项目,这里通过讲述我国体育用品业的现状与前景分析;中国体育用品急待品牌塑造;论体育与商业化的相互关系以及对我国现阶段体育*市场的分析研究等问题,来提出体育产业与发展我国经济的重要关系。体育在新世纪社会经济发展中的占据着重要的地位也发挥着重要的作用。