万本电子书0元读

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满3件6折 高校体能训练理论与训练教学指南
高校体能训练理论与训练教学指南
曾理,曾洪林,李治
¥12.00
本书共十六个章节。章讲述体能的概念、价值及发展趋势;第二章讲述的是体能的系统观念及影响因素;第三、四章讲述体能训练的生理学基础和原则;第五章讲述的是竞技体能训练的概念、计划制定和特点;第六—十章主要讲对身体素质的训 练;第十一章讲解了一些不同运动项目的体能训练;第十二章是体能训练的控制及运动素质转移;第十三章讲体能训练的医务监督;第十四章讲述的是体能训练过程中对营养和体重的补充及管理;第十五章讲各不同项目群的体能训练;后章节对体能训练的测评的讲解。
满3件6折 高校体育教学改革创新与科学化训练研究
高校体育教学改革创新与科学化训练研究
马鹏涛
¥12.00
全书总共八章节内容。章,高校体育教学导论,分析了高校体育教学的基本理论,探讨了高校体育教学的课程设置问题;第二章是高校体育教学方法中多媒体技术、微课、慕课、翻转课堂的应用,是体育教学方法的大胆尝试;第三章,高校体育 教学过程与评价的改革与创新,主要针对高校体育教学过程与高校体育教学评价进行改革创新的问题进行探讨;第四章,高校体育教学在课外体育教育管理上的探索,对于课外体育管理方法、课外体育的创新发展问题分别进行了分析与研究;第五章,高校科学化运动训练理论基础分析,分别探讨了科学化运动训练的基础、科学化运动训练的原则与科学化运动训练的要素;第六、七、八章,对于球类运动项目、有氧运动项目、塑身运动项目的科学化训练问题分别进行了分析、研究。全书内容涵盖较广,图文并茂,具有较强的实用价值。
满3件6折 百马人生,跑向东京
百马人生,跑向东京
田同生 文,田十川 绘
¥39.98
● 从2010完成首次马拉松,到2017年12月完成第100场马拉松,田同生“百马人生”的梦想变成了现实。这100场比赛中,还包括了3次世界马拉松大满贯和1次亚洲马拉松大满贯。 ● 第4次踏上东京马拉松的赛道,田老师将带我们领略独具特色的东京马拉松人群:cosplay,残障跑者和“伴走”,警察跑者,医疗人员,提供私补的市民,志愿者;还可以看到东京马拉松沿途著名的景点:皇居、浅草寺、银座、日本桥、东京站…… 相比东京马拉松的娱乐,伦敦马拉松将会带给我们关于爱心和慈善的新思考。 ● 从自己跑步到影响别人跑步,从“百马大叔”到“百马推手”,再到跑步创业,田老师实现了逆生长。勇敢开始,全力以赴,终会遇见更好的自己。田老师和女儿田十川携手,将精彩纷呈的42.195公里转化成一本充满趣味和哲理并易于阅读的绘本,让你从中找到奔跑的理由。
满3件6折 聂卫平围棋习题精解:综合训练(从入门到10级)
聂卫平围棋习题精解:综合训练(从入门到10级)
聂卫平
¥29.90
本书是为围棋水平在门到10级的棋友专门写作的习题集。全书共提供了738道习题,覆盖了连和分断、吃子技巧、死活基础、逃子与对杀及基本死活常形等内容,且习题类型灵活多变,考察深到位。此外,在始行习题练习前,书中会对即将运用的知识做出简单回顾并提供相关例题,以帮助棋友一步巩固学习基础,提高练习效率。
满3件6折 银河战舰皇家马德里
银河战舰皇家马德里
[美]史蒂芬·曼迪斯
¥54.95
《银河战舰皇家马德里》揭示了世界顶/级俱乐部之一皇马背后不为人知的辉煌之路。本书作者、国际足联学术顾问史蒂芬·曼迪斯经皇马官方授权,深幕后,独/家深度访谈皇马内部超100小时,首度从组织行为学、市场营销学角度,将赛场表现与商业模式研究相结合,还原了皇马是如何从濒临破产,到世界上最有价值的球队惊人转变。 曼迪斯认为,皇马以透明度为核心、与球迷保持共同愿景的组织文化,以及以此造出的充满热情和忠诚的球迷社区,正是皇马扭亏为盈、成功变革的核心驱动力。书中既有皇马如何追逐迪斯蒂法诺、齐达内、C罗、姆巴佩等球星,连续登顶欧洲之巅的故事,也展示了皇马通过维护俱乐部的价值观和文化,来吸引和培养世/界级球员,实现可持续成功和卓/越表现的典范。 本书不仅能让皇马球迷全方位了解皇马的发展之路,也能给予商业和组织管理者以宝贵启示。对于任何对体育、商业或领导力感兴趣的读者来说,这本书都不容错过。
满3件6折 速度训练解剖学
速度训练解剖学
比尔·帕里西(Bill Parisi) 著
¥76.80
虽然速度经常被视为非凡运动表现的关键性特征,但对于什么是真 正的速度以及如何提高速度,仍然存在很多误区。速度远不只是秒表上的几秒,它是多个解剖系统高度协调、共同工作的结果。本书介绍了速度的多种形式、速度系统的基本概念,随后讲解了多种热身方式以预防运动损伤。在速度训练方面,本书先后介绍了力量训练、加速训练、最 大速度训练、减速训练、多向速度训练和敏捷性训练。此外,本书为教练员、运动员及体育爱好者提供了恢复技巧和完备的训练计划。这是一本提升运动速度潜力的实用指南。
满3件6折 HIIT:高强度间歇训练法
HIIT:高强度间歇训练法
[英]史蒂夫•巴雷特(Steve Barrett) 著
¥35.90
这是一本系统全面讲解高强度间歇训练法(High-intensity Interval Training,HIIT)的完全指南。全书分为6个部分,* 1部分从训练的基础讲起,介绍了始训练需要掌握的各种综合知识和安全须知;* 2部分详细讲解了训练所需的装备及饮食注意事项;第3部分和第4部分系统介绍了训练动作及方法;第5部分则给出了训练的评估方法及两套不同难度的训练计划;* 后一部分为训练的常见问题及解答。  本书适合广大的健身爱好者,尤其适合那些正在用高强度间歇训练法减肥、健身的运动爱好者阅读。
满3件6折 零基础围棋入门
零基础围棋入门
弈招围棋 夏知非 著
¥12.90
本书采用“棋图 + 讲解”的方式,对围棋基础门知识行了细致、系统的讲解,包括围棋规则、气、禁、死棋和活棋、死亡线、双吃、枷吃、基础对杀、胜负计算等初学围棋应该会的 20 个基本知识,并设置了相应的难度适宜的练习题,方便读者巩固学习。 本书适合围棋初学 者自学使用。
满3件6折 高职院校健美操教学指南
高职院校健美操教学指南
刘满娥
¥11.70
全国职业院校技能大赛教学能力历经十年,在*推动教育教学改革方面发挥着越来越明显的作用,高职体育教学也面临新的改革机遇与挑战,加之体育与健康教育一体化,体育教学与学生身体素质提升怎么做很好的融合等等。因势而谋,贯彻党和国家的决策部署,这本指南落实深化“三教改革”其中教材的改革,围绕高职健美操教学定位、内容分析、教学资源、教学模式方法、教学组织过程、教学评价、教学反思七个方面进行全新的阐述,对高职健美操教学做出实质性有效的指南。
满3件6折 中老年现代健身舞入门
中老年现代健身舞入门
马莉,田文斌,蔡莉
¥28.00
    中老年健身舞是我国城乡广大群众所喜爱的文艺娱乐活动,融体操、舞蹈、音乐为一体,经过再创造,按照全面协调身体健康的要求组编而成,是适合中老年人锻炼的运动形式。健身舞通常在音乐的伴奏下习舞练操,以达到养生保健、塑造形体、陶冶情操的目的,是一种适合中老年人的寓健于乐的锻炼手段。舞蹈发展至今,它已不仅是一种运动,而且是一种经过组织、美化、节律化的人体运动。舞蹈参与者在旋律优美和节奏鲜明的音乐伴奏下跳舞,不但可以强身健体、纠正姿态、调理肌肉、增强身体各系统的功能,而且还能在自娱自乐的同时提高艺术修养;对适应社会、团体交往活动均有帮助;对培养优雅的举止、平和的性情也大有益处。同时,经常参加健身舞运动会使大脑得到更充足的血供,促大脑的正常思维活动和强化记忆功能,对于防止脑功能衰退有很大帮助。总之,健身舞可以使从事这项运动的朋友在身心两个方面都获得健康发展。正是由于它的独特魅力和价值,越来越多的中老年朋友在业余文体生活中选择了这种健身方式。本书将通过“知识编”和“实践编”引导中老年朋友走健身舞运动。
满3件6折 世界冠军教你下围棋
世界冠军教你下围棋
¥67.26
暂无
历届奥运会比赛成绩01
历届奥运会比赛成绩01
读书堂
¥2.90
1 伯克/Thomas Burke/美国/12.0 2 霍夫曼/Fritz Hofmann/德国/12.2 3 谢克伊/Alajos Szokolyi/匈牙利/12.6
历届奥运会简介
历届奥运会简介
读书堂
¥2.90
本书详细地介绍历届的奥运会,把届到第二十六届的奥运会的内容简介都总结起来,以及每个国家把代表那一届的吉祥物都分别做了介绍。为您了解奥运历史提供了方便。
历届冬季奥运会成绩
历届冬季奥运会成绩
读书堂
¥2.90
每届冬季奥运会的成绩都各有千秋,它是运动员拼搏和奋斗的成果展示,本书具体介绍了从届到第二十届的奥运会成绩,从这些成绩单上可以看出,奥运会已经开始越来越规范化,越来越整体化。您在看过本书之后,会发现奥运会成绩其实是一种对运动员的肯定。对奥运精神的赞美。
历届夏季奥运会成绩(1)
历届夏季奥运会成绩(1)
读书堂
¥2.90
奥运会成绩在宣扬奥运精神的同时,更重要的是突出了运动员的拼搏精神,对于每一届的奥运会来说,运动员都倾注了太多的心血与汗水,体现他们价值所在的只有成绩。虽然每一次的成绩各不相同,但都是对运动员的一种鼓舞与肯定。本书详细的介绍了夏季奥运会从届到第十届的成绩。希望可以为您提供一些方便。
聚集中国队
聚集中国队
读书堂
¥2.90
中国男篮进行队内总结尤纳斯将担任全职主帅,篮协要将国家拆分一线队打欧美二线队打亚洲。休城媒体:姚明9月6日归队赢得宝贵休息机会。中国男篮开总结会篮管中心:球队完成既定任务。男篮痛失“梦幻开局”希腊人打碎中国八强梦想。现场直击:姚明封盖引爆全场中国取两位数优势。姚明:希望只是个意外中国男篮表现超过预想。
聚焦排球(1)
聚焦排球(1)
读书堂
¥2.90
辽宁男排队队长隋盛胜——自信源于责任,中国女队获世界中学生排球锦标赛冠军。中国排女子在世界杯前三男子亚洲冠军。女排集训故事:她们身边有一群“护花使者”。全国女排联赛激战正酣天津队周日回归主场。中国女排飞抵叶卡捷琳堡总统杯赛明日首战意大利。中国女排的主教练陈忠和受聘中南大学兼职教授。
聚焦排球(3)
聚焦排球(3)
读书堂
¥2.90
辽宁男排队队长隋盛胜——自信源于责任,中国女队获世界中学生排球锦标赛冠军。中国排女子在世界杯前三男子亚洲冠军。女排集训故事:她们身边有一群“护花使者”。全国女排联赛激战正酣天津队周日回归主场。中国女排飞抵叶卡捷琳堡总统杯赛明日首战意大利。中国女排的主教练陈忠和受聘中南大学兼职教授。
聚焦排球(4)
聚焦排球(4)
读书堂
¥2.90
辽宁男排队队长隋盛胜——自信源于责任,中国女队获世界中学生排球锦标赛冠军。中国排女子在世界杯前三男子亚洲冠军。女排集训故事:她们身边有一群“护花使者”。全国女排联赛激战正酣天津队周日回归主场。中国女排飞抵叶卡捷琳堡总统杯赛明日首战意大利。中国女排的主教练陈忠和受聘中南大学兼职教授。
满3件6折 体育经营管理——理论与实务
体育经营管理——理论与实务
钟天朗
¥15.00
体育产业是在20世纪60年代随着世界经济和社会的发展,人们生活水平的提高,闲暇时间的增加而发展起来的。20世纪70年代以后,由于现代高科技的发展,进一步推动了体育产业的发展,从而增强了体育产业发展的活力。到了20世纪80年代,体育产业的发展进入了一个前所未有的高峰期,其影响扩展到全球。
满3件6折 网球学与练
网球学与练
陈建强
¥15.00
随着社会的发展和人民生活水平的不断提高,网球逐步走进普通百姓的生活。网球以它优雅、时尚、健康及富有挑战的特点,深受广大青少年的喜爱。随着上海大师杯、中国网球公开赛等一系列比赛在中国的相继举行,尤其是近年来,我国女子网球运动成绩不断取得突破,在学校乃至社会上掀起了一股学习网球的热潮,推动了中国网球运动的发展。