购物车
个人中心
Spec-Kit实战:AI编程全流程落地
￥38.27
规范驱动开发（SDD）是软件开发领域中应对AI编程代理挑战的方法论。本书聚焦SDD，探讨的核心问题是在AI编程代理普及的背景下如何提升代码质量、可维护性与团队协作效率。本书构建了从理论到实践的完整知识体系：*部分系统讲解SDD的基础理论与核心价值、Spec-Kit的核心概念，介绍环境配置与AI编程代理；第二部分通过组件驱动开发、状态管理、构建后端API与前后端联调、安全加固与前后端联调等实战案例，展示如何运用Spec-Kit构建复杂应用系统；第三部分探讨存量系统的改造方案，并对SDD的未来发展趋势进行展望，帮助读者理解从氛围编程到SDD的必由之路。 本书适合各类软件开发人员（包括前端开发工程师、后端开发工程师、全栈开发工程师、软件架构师等）阅读，也适合作为高校计算机相关专业的教学参考用书。无论是软件开发领域的新手，还是经验丰富的资深工程师，都能学到实用的开发技巧。
幸存于奥斯维辛的女孩
￥34.99
1944年，波兰。 未满16岁的犹太女孩萨拉·莱博维茨，和家人一起被押上了这列开往奥斯维辛的火车。刚下火车不久，她的母亲和年幼的弟弟妹妹们就被直接送往毒气室。父亲则被迫加入“突击队”，负责搬运毒气室中的遗体，后来也遭处决。全家只有萨拉活了下来，获救时她的体重只剩下28公斤。 她说： ·在奥斯维辛，我们*害怕的事情是来月经，因为来月经的人会被带走，再也不会回来。 ·如果路上捡到一个菜帮，我们会连泥都顾不上洗，直接放进嘴里吮吸。 ·身上有溃烂伤口的人会被带走。为了躲过筛选，我们互相用泥巴盖住彼此的溃疡。 ·很多次我看到绝望的人冲向带电的铁丝网自杀，我想：“我不要这样！我要活着离开这座地狱！” …… 这是一部令人心碎却充满力量的真实回忆录。它讲述了萨拉在奥斯维辛集中营里经历的苦难，也记录了她如何在*黑暗中仍努力守住勇气、信仰与善良。多年后，女儿埃蒂接过母亲的记忆，写下幸存者后代所承受的隐秘创伤。母女两代人的叙述彼此交织，共同完成了这一段关于苦难、幸存与见证的生命故事。
蜘蛛杀阵
￥27.99
私家侦探查理·帕克受雇调查一桩蹊跷的自杀案：社会学研究生格蕾丝在自己的车内死亡，惯用右手的她以左手开枪自杀，论文手稿也不翼而飞。 循着这场命案的线索，帕克掀开了一桩沉睡了半个世纪的黑暗往事。格蕾丝生前的研究对象，是一个全员神秘消失的社群。如今，湖底挖出的累累白骨让真相浮出水面：所谓的“消失”背后是一场血腥的屠*戮。 邪恶反派普德随之现身，步步紧逼，疯狂阻拦帕克接近真相。他是为杀*戮而生的人间恶魔，操纵毒蛛收割人命。*终，所有线索都指向一件恐怖禁*忌之物—— 一本用人*皮与人*骨装订的古老手抄本......
常用中药材识别应用图册(上册)
￥28.00
本书精选了临床上常用的近500种中药材，介绍它们的来源种属、质量优劣、性味归经、效用、用量用法、效方、备述、贮藏、歌诀等，并对中药基本知识作了简明扼要的介绍，让读者对中药有一初步的认识。彩图中的药材全部为直在临床上运用的饮片，均取材于大医院的中药房，其纹理清晰，鉴别特征突出。
Python办公自动化从入门到精通
￥70.00
《Python办公自动化从门到精通》讲解如何使用Python技术实现自动化办公。 《Python办公自动化从门到精通》分为两大部分，共19章。第1部分为基础语法，即从基础门始介绍Python语言的基础语法知识，内容对应第1章～第6章，包括初识Python、Python语法元素、程序控制语句、组合数据类型、函数、类。第2部分为高阶办公，即使用Python语言实现办公操作，内容对应第7章～第19章，包括操作文件、库、操作文件夹、操作Excel文件、操作Word文件、操作PPT文件、操作PDF文件、操作HTML网页、网络爬虫、自动收发邮件、聊天机器人和二维码、控制鼠标和键盘、批量处理视频。除第1章外，每一章都包含项目案例，并且在项目案例中详细分析代码的设计思路和编写过程。 《Python办公自动化从门到精通》适用人群为需要门Python编程的学生和需要提高办公效率的工作人员、网络信息技术人员、视频剪辑技术人员等。
更新线粒体,根治慢性病
￥29.50
线粒体是细胞的发电厂，负责提供能量，维持人体的正常运作。此外，也负责调节基因表现与压力反应，并在神经传导物质的制造、分泌、调节，扮演关键角色。 然而，现代人高糖饮食、缺乏运动、作息失序的生活型态，以及紧张高压、充斥毒素的生活环境，让我们的线粒体遭受严重损伤，而导致癌症、精神疾病与各种慢性病，不断侵袭人类生活。 想要活化全身细胞，关闭疾病基因，启动长寿机制，维护线粒体是你最立即有效的选择。幸运的是，只要通过合理饮食、加强运动、规律作息、运用好电场/磁场与光照，修复线粒体，就可以从细胞始，守护健康。
敦煌壁画九讲
￥50.70
本书以敦煌壁画为素材，通过对代表作品的解读分析，培养学生对中华传统文化之美的感知力、鉴赏力等综合能力与素养。以中国传统方法来品鉴敦煌壁画艺术的美。融合了传统“六法”（气韵生动、骨法用笔、应物象形、随类赋彩、经营位置、传移模写）、“四品”（神、妙、能、逸）、吴道子画法、北宋三远法等，以及参照包括《艺术课程标准（2022年版）》中“表现”“创造”“欣赏”和“融合”在内的艺术综合素养的培养，采纳了赵俊荣老师（第三代壁画临摹师的代表人物）为主的作品手稿，让学生近距离感受敦煌艺术的魅力。为了拓展敦煌艺术传承的思路，培养学生创新的意识与能力，本书融跨学科的理论、理念、案例，从而以敦煌壁画艺术为例，探索新时代中华传统文化传承与发展路径。
埃及通史4:托勒密王朝
￥42.00
本书引用斯特拉波、鲁弗斯、弗拉维、狄奥多罗斯、普鲁塔克和李维等古代史学家的文献，参考皮特里、博蒂和克劳尔等近代埃及学学者的研究成果，讲述了托勒密王朝时期(公元前4世纪到公元前30年)的埃及历史，系统梳理了亚历山大征服埃及、继业者战争、托勒密一世建国、埃及文明希腊化、王室近亲通婚制与共主制、叙利亚战争、罗马内战与托勒密王朝灭亡等一系列重大事件的来龙去脉。本书还配有包括钱币、壁画、雕像、石棺、神殿、头饰、铭文和柱廊在内的78幅插图。
失衡的免疫
￥61.80
炎症会导致抑郁症吗？ 为什么当我们感冒时，会想要缩回到床上？ 过敏真的就是免疫力差的表现吗？ 弥补认知--解释机制--给出方法 在过去，人们一直误解人类的大脑和身体是独立的实体。事实是，我们的免疫系统与大脑不断沟通，并能直改变我们的身心健康。 这本书探讨了大脑、免疫系统和微生物组之间的迷人联系，并就如何保持健康提供了实用建议。
埃及通史2:从第十七王朝到第十八王朝
￥54.00
本书依托埃及考古发掘成果，引用曼涅托、约瑟夫斯等古代史学家的文献，参考马里耶特、马伯乐和列普修斯等近代埃及学巨学的研究成果，讲还了埃及第十七王朝到第十八王朝(公元的17世纪到公元的13世纪)的历史，全景展示了古埃及强盛时期的政治、经济、军事和外交等状况。本书还配有包括雕像、壁画、圣甲虫、方尖碑、饰品、器具和战车在内的164幅插图。
舌尖上的八大菜系
￥39.99
中国菜肴，以川、鲁、湘、粤、苏、浙、徽、闽八大菜系为代表享誉中外。 本书共收录了八大菜系中的200余道经典菜肴，详细介绍了每个菜系的特和各自的代表菜品，并附有特色菜的菜肴故事，增添了文化色彩。书中的每道经典菜肴均由特色、原料、制法三部分内容组成，图片精美、设计时尚、步骤详细、易懂易学。? 了解一道菜幕后的故事和做法，不仅能对这道菜有更多的理解，还能增加自己的谈资，在朋友聚会时成为主角。本书正好满足了读者这方面的需求，在教会大家如何制作菜肴的同时，还能为大家普及各个菜系和菜品的特色及故事，让更多的美食文化在舌尖上跳动。
五四运动画传:历史的现场和真相
促销价:￥19.99|￥69.00
100年前的5月4日，以青年为主体的反帝反封建爱国运动拉了中国新民主主义革命的序幕，并诞生了以爱国、步、民主、科学为核心的五四精神，体现了青年学生强烈的社会责任感和使命感。本书从历史的细节着手，以辩证唯物主义和历史唯物主义的方法，用清新可读的文字，大量珍贵的历史文物和史料图片，再现这段人们知道但却并不清晰的历史。通过发掘历史，作者理性地将五四时代的那些人和事系统地还原到历史的现场，力求真实呈现五四运动的细节和原貌。
毛姆写作笔记
￥29.99
毛姆在其75岁高龄的时候，亲自从自己的15册笔记中精挑细选并添上简明的按语著成此书。书中涵盖毛姆从18岁到70岁的人生阅历和内心思考，处处是敏锐的观察。这部自传性的笔记，是毛姆很多杰出作品的萌芽，《月亮与六便士》与《刀锋》的写作灵感皆来源于此，这无疑是毛姆Z重要也Z真实的作品之一，是他人生的总结。本书可以看作毛姆文学创作的起和终，是他对自己一生漫长的文学生涯的告别。
金融危机500年:金色的镣铐
￥52.00
新大陆的贵金属，推动了公共金融的诞生。从1557年里昂的垃圾债狂热始，跟随荷兰、法国、英国等西方殖民者的脚步，金融危机如同周期性的“病毒”，逐渐爬满世界的经济肌体。从此，金融危机不再是单一的概念，而是一系列事件的集合，一连串历史的演义。 18世纪以来，伴随工业革命的发展和经济的扩张，金融体系日益专业、复杂，货币的创造既成为时代的福音，让人们从中受益，获得更加便利低廉的融资成本，更高的交换生产效率，也成为恶魔的诅咒，让经济金融体系变得更加脆弱。规模空前的投机活动，疯狂、惊恐、崩溃以及令人胆寒的金融危机，成为近代世界经济的“标配”。 本书主要以金本位为线索，串联起1500-1970年间历史上重大的金融危机，并把历次危机的起源、过程和影响，纳世界经济政治格局的大视野中去行思考和分析。金本位制度虽创造空前财富，却也成为制造动荡萧条的罪魁祸首。 金融危机的出现以及相应救市措施的出台，促了金融体制的发展，也推动了现代世界的诞生。应对金融危机，表面上是要构建利益共享、风险共担机制，恢复人们对市场的信任，但根本上却是要找到新增长，实现价值增值，重建人们对未来的信心。作者透过历史表象的洞察，能为我们了解当下经济金融形势提供有力参考。
多层迷走神经指南:重新认识自主神经系统(揭开安全感背后的神经生物学奥秘,探索人类情感与行为的深层次联系。)
￥54.99
“多层迷走神经理论”是关于安全感的科学，它诠释了人类怎样才能获得安全感、保持安全感，安全感又如何影响人的情绪、行为，以及幸福。 利用多层迷走神经理论的视角，我们可以从神经层面理解自身的症状和表现，从生理角度解读自己的行为和体验。我们将了解到，我们面对危险信号时的退缩和崩溃只是身体正常的保护性应激反应，而在自主神经系统的三个分支——背侧迷走神经、交感神经、腹侧迷走神经能够自主调节、相互协作时，我们便能快速从崩溃、僵化、畏缩的状态恢复，也能平静、自在、放松地享受简单的幸福。 在本书中，“多层迷走神经理论”的提出者斯蒂芬·W. 波格斯用简明扼要的语言，平实生动地为读者讲解了该理论的基础概念，帮助所有对此理论感兴趣的读者与临床从业者快速了解其研究价值、掌握其理论精髓，并将安全感的变革力量应用到日常生活或工作中。
多层迷走神经指南:理论概述与实践应用(调节应激反应旧模式,开辟创伤治疗新范式。让安全感滋养幸福的生长。“多层迷走神经理论”开创者斯蒂芬·W. 波格斯博士作序推荐!)
￥54.99
“多层迷走神经理论”是关于安全感的科学，它诠释了人类怎样才能获得安全感、保持安全感，安全感又如何影响人的情绪、行为，以及幸福。 利用多层迷走神经理论的视角，我们可以从神经层面理解自身的症状和表现，从生理角度解读自己的行为和体验。我们将了解到，我们面对危险信号时的退缩和崩溃只是身体正常的保护性应激反应，而在自主神经系统的三个分支——背侧迷走神经、交感神经、腹侧迷走神经能够自主调节、相互协作时，我们便能快速从崩溃、僵化、畏缩的状态恢复，也能平静、自在、放松地享受简单的幸福。 自斯蒂芬·W. 波格斯提出“多层迷走神经理论”以来，它已经被众多心理健康从业者引入临床治疗，并取得了良好的效果。在本书中，作者德博拉·A. 达娜简明扼要地解释了多层迷走神经理论的精髓，并介绍了诸多由此衍生出来的干预技术。她将具体技术融入平实易懂的叙述，设计了多项可操作性强的练习，并提供了众多工作表及示例，以帮助读者进行调节自主神经系统的疗愈实践。
去有风的旷野
￥36.00
阿来2024最新随笔集。十个把心交给旷野的故事。 水泥在生长，自然却在退缩，生活里的拧巴和褶皱，寄存在高楼大厦的方寸之间。 生命是一次山重水复的旅程，当内心的时钟以万年为单位，世界就变了模样。 在阿来笔下，旷野不止是独特的山脉水文，也是自己深藏的内心世界。
教练技术的53个*工具(第5版)
￥41.90
对很多读者来说，“教练”一词并不陌生，体育界的教练一般人都知道，但是人力资源管理中的“教练”一词，很多人或许还比较陌生。从本质上来说，人力资源管理中的教练，其作用就是帮助受指导的人更好地工作与生活。 本书并不是一本讲述有关教练理论知识的图书，而是面向有志于成为教练或者已经始从事相关工作人士的一本工具书。书中提及的工具均是作者和其他拥有丰富教练经验的人士总结大量实践经验得到的成果。本书从介绍如何确立教练受训关系始，依次介绍了如何指导对方解决现实中的问题、如何帮助受指导的人做好未来规划，并且提供了大量可以立刻投使用的实用工具。本书通过浅显易懂的描述和条理分明、结构化的阐释，使读者无论是否具备教练工作的经验及其理论知识，都能迅速将相关内容应用于实践。 本书适合从事教练工作的人士阅读，也可以为企业员工的培训提供参考。当然，任何对教练工作感兴趣的读者也可以通过本书了解相关信息。
共赢
促销价:￥5.99|￥11.99
这是一本自助风格的书籍，全书共分为六个部分，深入且*地探讨了如何在日常生活和商业环境中更有效地与人沟通和交流。 书中不仅给出了如何理解并影响他人的实用建议，还详细指导了如何在商业场合中赢得他人的助力，如何利用个人魅力展现自己的独特个性，以及如何在家庭关系中维系和谐等实用技巧。 作者特别强调了个人习惯在塑造和优化人际关系中的关键作用，同时深入探讨了积极的人际互动如何助推个人和职业的发展,是个人成长和提升人际交往技巧的经典之作。
一生之敌
￥49.80
我写了17年才赚到第一分钱（一个从未制作过的剧本的3500美元稿费）。 我写了27年才出版了我的第一本小说（《重返荣耀》）。 在那段时间里，我在11个州做了21份不同的工作。 我在学校教书，拖拉机拖车，做广告，在好莱坞做编剧，在海上石油钻井平台工作，像移民工人一样摘水果。 有一个季节我住在这所房子里。它没有电，没有水，没有门，没有窗户。租金是每月15美元。 在这段时间里，我一直在写作。 我为什么要告诉你这些？ 因为这本书是为了能让你从我的错误中学习。 因为这本书是为了让你避免那些我在成为作家之前所陷过的所有绝境。 你本该成为一名画家、企业家、运动员；你本该从昨天始穿上跑鞋、拿起画笔、出门旅行。你屈服于止痛药、流言蜚语和手机成瘾，你本该成为的人只存在于夜深人静时的幻想。你屈服于这位一生之敌，浪费着自己的天赋。作为一个曾跌谷底的过来人，作者普雷斯菲尔德以其毕生的经验，为我们总结了造成这些困境的根源——内阻力，并指出这位敌人是我们过上另一种人生面临的zui大挑战，而战胜它的方法是付诸行动，成为职业选手。本书为每一个人而写，尤其是创作者、创业者、拖延症患者、浪费天赋、缺乏行动力犹豫不决的人群，作者在给出一记响亮耳光的同时，也给予了无比慷慨真诚的鼓励。
阿德勒谈学校对孩子的影响
￥19.99
学校是对家庭教育的弥补。如果父母对于教育孩子的事宜可以独包独揽，也可以让孩子形成正确的人生观、价值观，并让他们顺利解决人生中的各种难题，那么学校的存在就没有任何意义了。古代，家庭承担着孩子的全部教育工作。工匠的儿子可以从父辈或者祖辈那里学习技术和经验。但是，随着社会的发展，社会对人类的要求越来越高，孩子不仅要学习父母教授的知识，还要学习父母身上没有的一些东西，这样不但可以延续父母所授的技术，还能学习更多的人生哲理，这样才能促进社会的快速发展。现代的教育模式是，孩子应该学会自立，应该多多了解关于文学、科学和艺术方面的知识，长大后能够为人类的文明和幸福作出自己的贡献。我们让孩子接受教育，并不仅仅是让他求得一份工作或学习谋生的技能，而是要他们为人类的发展作出自己的贡献。 那么，学校教育中，教师角色有哪些重要性，在对孩子进行青春期教育和性教育时，我们该何去何从？
