缓解膝盖疼痛,这么练就对了(中老年大图大字版)
¥29.90
缓解膝盖疼痛 是由体育总局体育科学研究所研究员、多位奥运体能教练闫琪博士编写的缓解中老年人慢性膝盖疼痛的日常锻炼指导书。本书简要介绍了膝盖的构成、膝盖疼痛的分级方法及疼痛原因,随后按照“从功能到体能”5步法的原则,为有强化膝盖功能、缓解膝盖疼痛需求的人群设计了10套完整的锻炼计划。无论是健身零基础的普通人,还是拥有较高体能水平的健步走、广场舞、太极拳爱好者,可以根据自身情况,选择合适的计划行锻炼。此外,本书通过真人示范、分步骤图解的形式对各个动作行了详细展示,旨在帮助中老年人缓解膝盖的慢性问题。
中医临床经典(全国中医药行业高等教育“十四五”创新教材)
¥58.00
《中医临床经典》是融汇《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》及明清时代叶天士、薛生白、吴鞠通、王孟英为代表撰著的温病学主要著作,内容突出临床实践,全面阐述中医经典临床思维的一门课程。《中医临床经典》课程,绪论部分,按照疾病病因、病机、诊断、辨治及方药编排模式行阐述,梳理经典著作中经典理论,独特的辨证论治原则与规律;各论部分,着眼于临床实践,不受中医病名的限制。教学形式以纵论为主,对一病或一证运用中医经典理论行辨治,或取其思想,或取其方法,或取其方药行讲授、讨论与临床应用。《中医临床经典》学习的目的和任务,在学习《中医内科学》、《中医外科学》、《中医妇科学》和《中医儿科学》等临床课程的基础上,拓展中医经典思维,提高运用中医经典思维诊治疾病的能力和疗效。
美容保健学(全国中医药行业高等教育“十三五”创新教材)
¥55.50
《美容保健技术》是一门理论性、实践性和技能性很强的多学科交叉的新兴课程,是医学美容技术专业的主干必修课程。在专业人才培养中占有重要地位。主要任务是以中医整体观念为基础,在医学和美学理论指导下,研究防衰驻颜、强身健体理论、原则和技术方法,培养学生掌握药物、针灸、推拿、刮痧、饮食、音乐、运动等美容保健技能,对人体行内外综合调理,以达到预防疾病、延缓衰老、驻颜美形之目的,为美容保健实践奠定良好的理论与技能基础。教材编写服务于人才培养目标,以岗位能力技术需要为前提,以医学美容业新业态下项目、技术的需要为根本,将中医理论、中医应用技术、医学美学、美容药物学、音乐与体育、情志与睡眠、体质与膳食、生活方式与疾病等多学科交叉融合,改革课程结构,更新教学内容,创新知识、技能,培养学生具备整体调养标本兼治、辨证调护因人而异的临床思维方法和解决问题的能力,培养学生在运用中医药、针灸推拿、拔罐等中医知识与技能解决美容实际问题的同时,通过体质调养、睡眠调养、情志调养和局部调养等方法突出中医药美容保健的特色与优势,使本专业学生掌握美容岗位需要的美容保健技术相关理论知识及相关操作技能的同时,具有运用这些理论知识和操作技能预防疾病、延缓衰老、驻颜美形的能力。教材具有专业性、实用性、科学性和创新性。填补我校乃至于全国本科该专业教材之空白。在全国医学实验技术(医学美容)专业课教材建设方面,属于创性工作,特色鲜明,创新性强。 该教材应用于医学实验技术(医学美容技术方向)本科专业学生课程学习的同时,也适用于健康及亚健康人群健康指导。不但具备教材的系统性和科学严谨性,同时便民于广大求美者及爱好美容养生保健者,力求指导更多的人群学会运用中医药的基本理论和技能及各种科学的生活方式去养生保健,防衰驻颜,延年益寿。
Python面向对象编程:构建游戏和GUI
¥63.87
本书首先介绍构建类和创建对象的基础知识,并结合代码讲述如何将理论付诸实践;然后讨论面向对象编程的关键概念——封装、多态性和继承,包括如何使用对象管理器创建并管理多个对象,如何通过封装对客户端代码隐藏对象的内部细节,如何使用多态性定义一个口并在多个类中实现它,如何应用继承构建现有代码;后讲述如何构建一款带完整的动画和声音的视频游戏,从而将所有内容整合在一起。本书涵盖了两个功能齐全的Python代码包,它们将加速Python中图形用户界面程序的发。 本书不仅适合Python发人员阅读,还适合计算机相关专业的师生阅读。
经济学的思维方式 : 第 13 版
¥98.00
《经济学的思维方式》是一本出版50年、迄今已更新13版仍长销不衰的经济学通识经典。全书共16个章节,着重研究人们的理性选择及其货币和商业结果,阐释了经济学规律如何作用于个体选择和社会积累。它颠覆了传统经济学著作名词解释式艰深晦涩的讲述,以地气、充满逻辑性的方式娓娓道来,帮助普通人建立思维框架,养成边际选择思维、沉没成本归零、结果优于动机等经济学的思维习惯。这本书不设公式、函数,却是凝聚大师级的经济教育学家多年心血的严肃著作;数百个生活化案例,使人切实感受到,经济学不是殿堂学问,而是柴米油盐、日常选择,是让一生过得从容、富足的人生必修课。 自初版以来,《经济学的思维方式》便是经济学通识教育的经典之选。它所传达的思维方式,当然也有助于每个人过上更好的生活。
女性生存战争(上野千鹤子印签版!女性生存为什么这么难?因为隐性歧视无处不在!简体中文版初次出版。)(读客女性主义文库)
¥66.00
女孩出生:日本人更偏爱生女儿,日本女性地位上升了吗? 在少子老龄化社会中,正因为女性的“性别分工地位并没有改变”。父母更希望得到女儿而不是儿媳的照料,生女儿的偏好才增加了。 女生升学:高学历化社会,父母对儿女的教育投资一视同仁了吗? 虽然男性与女性都“处在两个市场之中:劳动力市场和婚姻市场”但不少父母更倾向于为女儿在婚姻市场中投资。 女性求职:招聘中不允许“仅限男性”,女性求职环境变好了吗? 尽管表面这类招聘消失了,但在面试时,询问女性婚姻情况等性别歧视现象依旧真实存在。 女性升职:女领导少,是因为具备领导力的女性人数少吗? 女性缺乏领导力是一种偏见,“岗位可以培育能力。在过去,女性根本没有机会获得这种培育能力的岗位”。 职场妈妈回归:对职场妈妈的“体谅”,是一种歧视吗? “特意减少职场妈妈的加班时间、将她们从责任较重的岗位上调离。这种‘体谅’的背后就是‘歧视’”。
汪受传儿科医案
¥61.00
选取作者有特色、有学术价值和临床借鉴意义的医案200~250则。医案包括各类常见病症及部分疑难杂症,客观记录,*后再以按语说明辨病辨证要领、治法选方心得、处方用药经验等个人临证体会。
古人的想法真奇怪(看似匪夷所思的想法,其实是古人应对现实难题的办法!知乎知名新知答主豆子优质回答结集)
¥55.00
古人为何认为“天圆地方”? 殷商时期,“天圆地方”的盖天说深人心。到了汉代,相对先的浑天说成为主流。元代以后,帝王为了加强统治,限制民间老百姓对天文现象的观测与思考,将解释权掌握在朝廷手里,“天圆地方”又逐渐成为主流。 古人仕为官后为何又追求做隐士?古人为何认为没有儿子等同绝后?古人为何越是贫穷越要生育? 这些看似奇怪的想法背后,都有特定历史阶段的特定原因,或是迫于无奈,或是顺其自然,或是极端环境下的求生本能,或是文化习俗的适时发展。作者精选52个知乎热门回答,从历史上具体的人、事件出发,解答古人奇怪想法的成因、经过和影响,给现代人提供思想上的指引,追溯中国人的精神之源。
ChatGPT使用指南:人人都应该掌握的AI最强工具
¥46.71
本书将从 ChatGPT 的基础知识、应用场景和案例分析等方面展讲解。例如, 如何使用 ChatGPT 实现自然语言翻译、如何使用 ChatGPT 学习英语,以及修改 代码、生成表格,甚至发菜品等,所举例的应用场景中包含了大量的实用技巧 和建议,能帮助读者更好地掌握和应用 ChatGPT 工具。 本书共分为 9 章,各章的主题分明,内容循序渐。第 1 章对 ChatGPT 行了一些基础的介绍,然后以对话的形式带你快速门;第 2 ~ 5 章分别从学习、 工作、娱乐、代码四个角度介绍了不同领域下 ChatGPT 的应用场景,案例十分丰 富;第 6 章详细介绍了 ChatGPT 的实用指令和 AI 角色的个性化设置,带你探索 ChatGPT 的趣味和实用性,推荐读者重阅读;第 7 章则对的 AI 工具行 了介绍;第 8 章对未来趋势行了展望,分享了许多有意思的话题;第 9 章则对 ChatGPT 在诸多细分行业中的创新应用行了众多举例,或许读者能从这些例子 中获得启发。 希望这本书能够帮助读者更好地理解和应用 ChatGPT 技术,让读者在工作和 生活中更加得心应手。
《三国演义》通识 中华书局出品
¥29.40
读《三国》,就要读个明白。本书是对中国古典小说代表作《三国演义》各种问题的系统梳理和廓清。除了妇孺皆知的三国故事和其中的著名人物,本书还对这部小说层累的形成历史、莫衷一是的作者纷争、故事情节和人物形象错综复杂的演变史、小说描写与真实历史的关系,以及与之息息相关的小说旨趣、人物塑造、战役刻画等问题,作了抽丝剥茧、细致微的分析和讲解。读者可以通过这部《通识》,真正走精彩纷呈的《三国》世界,对这部古典小说名著获得全新的认知。
KO!再见,羞怯!
¥19.92
这是一本分析羞怯的人性格及其深层心理成因的心理学通俗读物。 羞怯的人无法好好表达自己的感受,无法说出自己的意见,一旦出了什么事,就会陷自责,而觉得自己是个差劲的人。他们心中压抑着的有时是爱,有时是厌恶。同时,生怕自己压抑着的情感被人注意到,因此一不小心就变成了自我意识过剩的人。 无论自己有没有意识到,羞怯的人对别人都有挥之不去的不信任。这种不信任,逐渐变成了莫名的不安。羞怯的人与别人在一起时很难感受到发自内心的快乐。与其说不心,不如说是煎熬。在这种情况下,还要费心遮掩真实的自己,社交就成了一件极度耗能的事情。 无法信赖别人,是因为他们没有在一个可以信赖别人的环境中长大;无法表达自己的情感也好,胆怯也好,不擅长人际交往也好,是因为他们在没有安全感的环境中长大。 心灵导师加藤谛三告诉你要如何摆脱—— 自我苛责;对自己的评价低;矛盾心理;预期焦虑;而羞怯的人,也是在激流中逆流而行,拼命努力到现在的人。冲破“羞怯”的桎梏,活出真实的自己。
我在上东区做家教
¥40.60
曼哈顿上东区的私立学校,是资产排名位于前 1% 的富豪们的角斗场。 这里的精英父母利用高超的手腕精心运作,为孩子争取常春藤联盟为数不多的宝贵席位,上演了一出出光鲜而残酷的育儿战争。 作为哈佛大学毕业生,布莱斯·格罗斯伯格迅速成为备受纽约上流阶层青睐的金牌家教。她的秘密武器不仅是专业知识,更重要的是她了解这些“盖茨比”的焦虑所在:在新镀金时代,财富非但没能让他们自在,反而助长了他们对阶层下滑的恐惧。 “天下父母有一个共同,那就是希望孩子有更好的前途,但又不知道到底该怎么做。” 格罗斯伯格穿梭于曼哈顿的私立学校与豪华公寓之间,她做好准备应对精英阶层急迫的育儿诉求,却意外地窥探到孩子们不堪重负的、郁郁寡欢的精神世界。
第十三位陪审员【连环谋杀,一场与时间博弈的竞赛,杀人只是游戏的开端。】
¥28.80
一起轰动全国的世纪谋杀案,好莱坞巨星罗伯特的新婚妻子与保安主任双双被杀,两具尸体安静地躺在床上,舌下藏了一个说不出口的秘密——一只用一美金纸钞折成的纸蝴蝶。 所有证据都指向罗伯特,随着审判的行,参与法案的陪审员却连离奇死亡……这让辩护律师艾迪·弗林起了疑心,誓要查个水落石出。 聪明绝顶的律师,凶狠狡诈的杀人魔,他们都仅有一场判决的时间——既决胜负,也决生死……
华尔街之舞:图解金融市场的周期与趋势
¥44.85
华尔街之舞已经演奏了200多年,其间我们跨越了战争与变革,也经历过萧条与繁荣。但它仍然以自己独特的韵律在全球经济的起落中继续着。如果您想让您的舞蹈跟得上节拍,那么本书所提供的90幅图例就能成为您的实践指导。换句话说,在明天或者10年以后——当新的狂热或者黑天鹅事件扰动大众始恐慌的时候,您可以到本书中来寻求帮助。您可以在动荡的金融市场中稳定自己的步伐,并且持续向前。
哈利·布朗的永久投资组合:无惧市场波动的不败投资法
¥44.85
永久投资组合具有三种关键特征:安全、稳定和简单。 他建议的基金配置是: 25%配置于股市,包括成长型股票、房地产和资源股,以期在繁荣时期获得巨大收益。 25%配置于长期国债,它会在繁荣时期和通货紧缩时期表现良好。 25%配置于现金和短期*,以对抗银根紧缩或衰退时期。 25%配置于贵金属(如黄金),以在通货膨胀时期提供保护。 本书将详细介绍创建和管理永久投资组合的每一个步骤,教投资者实践多元化投资,自律地处理投资事务,在任何市场环境中收获长期稳定收益。
两个幸运的人:弗里德曼回忆录
¥65.00
这是一本米尔顿弗里德曼及其夫人罗丝弗里德曼共同回忆生活和历史的书,为我们清晰地勾勒出弗里德曼经济学思想的发展脉络。在这本回忆录中,弗里德曼将自己的成就归因于“幸运”,归因于美国社会的自由放、学生时代的良师益友、自己所经历的时代巨变等。弗里德曼夫妇经历了许多重大的历史事件,从经济大萧条到柏林墙的倒塌,更因为他们夫妇对整个世界的巨大影响,使得这本回忆录超越了单纯的个人境界,成为一部反思20世纪历史的恢宏巨著!
十二楼
促销价:¥3.99|¥73.00
本书约成书于顺治末年。共收小说十二篇,题名分别是《合影楼》、《夺锦楼》、《三与楼》、《夏宜楼》、《归正楼》、《萃雅楼》、《拂云楼》、《十卺楼》、《鹤归楼》、《奉先楼》、《生我楼》、《闻过楼》。每篇故事中都用一座楼作为中心关目,可见它们是作者有计划创作的,这也体现着作者一向追求故事新颖奇巧的创作思想。
梁晓声说亲情
¥26.00
该书是梁晓声的散文集,以“说亲情”为纲,以他的童年回忆、亲情记述为主要遴选内容,重反映梁晓声对亲情的认识。作家对童年生活的详细描述,对父亲、母亲和兄弟姐妹亲情的描述,对童年伙伴和知青朋友的回忆等等,都具有质朴而动人心的力量。
中国为什么有前途:对外经济关系的战略潜能(第3版)
¥38.35
如果你只对国家经济手段的战略运用感兴趣,可以直阅读本书各章的后半部分,因为那里探讨了各类“招数” 如果你愿意了解这些“招数”背后的理论依据,不妨重阅读第1章、第2章和第12章 如果你想更全面地了解中国对外经济关系,那么请通读全书。
约翰·聂夫的成功投资(珍藏版)
¥25.35
约翰·聂夫是比肩彼得·林奇,不输*的传奇投资大师。他执掌温莎基金31年,22次跑赢市场,投资增长55倍,年平均收益率超过市场平均收益率达3%以上。 有些人把聂夫称为价值投资者,有些人称他为逆向投资者,而聂夫更喜欢称自己为低市盈率投资者。他认为,低市盈率的股票既有机会获得更大的上涨空间,又有更小的风险损失。 在《约翰·聂夫的成功投资(珍藏版)》中,聂夫一边生动地讲述自己从事基金投资的半生岁月,一边阐述自己的投资原则和技巧,既让人读得津津有味,又让人获益匪浅。特别对于中国新兴的基金行业,《约翰·聂夫的成功投资(珍藏版)》更是具有深远的意义。 聂夫的选股法则: 低市盈率; 基本增长率超过7%; 收益有保障; 总回报率相对于支付的市盈率两者关系绝佳; 除非从低市盈率得到补偿,否则不周期性股票; 成长行业中的稳健公司; 基本面好。 聂夫独创“衡量式参与”策略,重新确立了4大投资类别: 1.高知名度成长股; 2.低知名度成长股; 3.慢速成长股; 4.周期成长股。
如何保住自己的工作
¥11.99
保住工作远比找一份工作更重要,尤其在经济不怎么景气的时候。这本书告诉你,一个什么样的人会更容易保住工作……

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