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有些事 根本不配占有你的情绪(99个让人生变好的“放下力”,治愈后疫情时代的焦虑内心)
促销价:￥6.99|￥55.00
在你*艰难的时候，别老想着太远的将来，鼓励自己过好今天就好，这世间有太多的猝不及防。借由99个让人生变好的“放下力”，把别人的事、过去的事、未来的事……通通放下。该放下，就放下，放过别人也放过自己，工作也好，人际关係也罢，没有什么不能舍弃。来者要惜，去者要放，快乐也不止一条旅途。自己喜欢的日子，就是*好的日子，自己喜欢的活法，就是*舒服的活法。 本书通过“人际关系”“摆脱负面情绪”“停止磨耗心灵”“不自讨苦吃”“活出快意人生”五大分类，介绍能让你的心重获自由的99个准则。当疲惫于生活上各种事物，以及与他人的关系时，阅读本书，必定能让你成为———不受人际关系摆布的人，对工作态度积极的人，每天都过得愉快的人。
分手的理由
￥17.99
该随笔集主要由渡边淳一于一九九六年六月至一九九七年十二月间发表在《周刊现代》上的随笔汇集而成。随笔内容取材广泛，展示了作者在社会养老、医疗环境、婚姻生活、风俗习惯等领域独到的洞察与深入的见解，语言风趣幽默，处处折射着作者的人格与魅力，是一本有助于深入了解渡边淳一及其代表作《失乐园》的精彩文集。
写给分心者的生活指南
￥36.00
自《分心不是我的错》引发了人们对注意障碍（ADD）理解的一场革命后，医学领域迎来了注意障碍治疗方法的二次革命。药物疗法，我们对饮食和运动作用的理解，甚至我们对该障碍的定义方式，都在发生根本性的变化。医生们意识到，数以百万计的成年人患有这种疾病，尽管他们中的绝大多数人仍然没有得到诊断和治疗。在这本新书中，爱德华·哈洛韦尔和约翰·瑞迪在《分心不是我的错》的基础上，为患有注意障碍的人提供了一份详尽的生活指南。 注意障碍是一种容易令人产生误解的描述。与“障碍”相反，患有这种并的人往往颇具创造性，富有魅力，精力充沛，才华横溢，在他们高度紧张但容易分心的头脑中蕴含着非凡的才能和天赋。本书专门针对注意障碍患者的分心特质和其学习方式而设计，从诊断到寻找适当的治疗方法，对该病的各个方面都行了深浅出的讨论。 分心是一种特质，只有当它影响到你的生活时，才会成为一种障碍。本书是一本客观且充满爱的指南，让所有患有注意障碍的人释放出内心深处的正能量。如果你有注意障碍，或者你关心的人有注意障碍，那么这是一本你不得不阅读的书。
末日愚人
￥35.40
《金色梦乡》作者伊坂幸太郎高口碑反套路杰出之作，讲述八个普通人的末世日常—— 父母自尽后，我曾立下三个目标。 不要怨恨父母。读完父亲的藏书。活下去。 第*一个目标不需要努力就做到了。今天上午十一十五分，我顺利读完了父亲的两千多本藏书。第三个目标嘛，还需要继续努力。 这四年来，我把时间都花在读书上，仿佛陷了某种意义上的冬眠。醒来的那天，我在超市碰见了初中同学，她身边站着一名身形修长、面容俊秀的长发男子。 要是也有个人，能陪我一起冬眠就好了。回家后，我写下第四个目标。 找到男朋友。
减糖真相【抗老先抗糖,拒绝黄、垮、胖!】
￥23.20
糖质权威专家牧田善二博士通过图解的方法，解释了糖质的基本知识、功效机制以及实践减糖饮食的具体方法，揭示了减糖的真相，将帮助你了解减糖对健康、皮肤和饮食等各方面的益处。 全书包含5个章节，分别为健康、瘦身、恢复年轻活力所必需的是什么，人为什么会衰老，减糖的健康功效，践行减糖、减 AGE，以及减糖、减AGE 的推荐食材。
数据分析师手记——数据分析72个核心问题精解
￥76.30
《数据分析师手记：数据分析72个核心问题精解》从底层认知、思维方法、工具技术、项目落地及展望出发，使用问答的形式对数据分析中的72个核心知识行讲解，构建了数据分析的知识框架，带领读者认识数据分析背后的奥妙。读者可以用本书作为学习地图，针对具体的方法、技术行延伸学习。
吃透中国史·宋【历史还得细看,不白吃带你追根溯源!一口气领略宋韵千年!】
￥59.80
《吃透中国史·宋》是不白吃漫画大历史系列第2部。 如果你是吃货，一定会爱上宋朝。宋朝诞生了数不清的美食和传世食谱，更有苏轼大文豪带着你吃！如果你是歌迷，一定会爱上宋朝。宋朝诞生了两万多首宋词，婉约豪放，想唱就唱。如果你是艺术爱好者，更会爱上宋朝。宋徽宗就是画家，而宋朝的插花、焚香、茶、挂画是极具涵养修为的“四艺”。史学大师陈寅恪称赞宋朝“华夏民族之文化，历数千载之演，造极于赵宋之世”。但是经济文化如此繁盛的宋朝，也饱经忧患，长期割地赔款。不白吃化身历史人物，带你玩转宋朝，学遍宋朝，还原大宋原貌，让历史更加好看！
杨绛散文
￥41.00
内容简介： 杨绛是著名的翻译家和小说家、文学评论家,也是著名的散文家。此次出版的《杨绛散文》收杨绛具有代表性的散文作品和文艺性的随笔作品共18篇。杨绛的散文多采用白描手法，或追忆往事，或记述亲友及个人的生活经历，用真的生活做底子，习惯“让事实说话”，不多发议论和抒情。她散文创作的功夫主要在剪裁上，“笔则笔，削则削”，没有丝毫堆砌修饰的成分，一切都是均匀的，这就尤其难得。读者可以通过杨绛散文的创作，一步了解作家的内心世界以及她所历经的历史时代的特有面貌。此次出版的《杨绛散文》是杨绛生前确认并认可的一个版本，具有一定的权威性，也是比较难得的杨绛散文选本。
中医内科学案例教学
￥58.00
《中医内科学案例教学》系《中医内科学》教材与案例教学法（case-based learning, CBL）、问题导向式教学法（problem-based learning, PBL）和传统授课教学法（lecture-based learning, LBL）相互交融而成的产物。本书精心选编了相应的典型医案，巧妙设计了思考问题，生动凝炼了主要知识，是《中医内科学》教学的重要参考书籍。本书拟作为创新教材使用。
新高考一图通.高中化学考点思维导图
￥47.95
本书是以人民教育出版社2019年6月及以后出版的高中化学新教材为依据编写的。 高中化学全套教材共有5册，分为必修和选择性必修两个部分。其中必修部分2册，共8章23节；选择性必修部分3册，共12章37节。按照每单元1张或数张、每节1张或数张思维导图编写而成。 本书的每一张思维导图都是根据教育 部《普通高中化学课程标准》（2020年修订版），按照教材结构，结合历年考试大纲要求，经过精心梳理编制而成的。 本书旨在帮助普通高中同学们更好地学好化学，特别是在高考备考时更好地梳理知识，提高学习效率和考试成绩，实现自己的人生梦想。
水下之人
￥40.60
这是一个陌生人“消失”和“”的始末。 2069年，“我”在英国牛津大学做访问学者的夏天，无意中发现了L的手记。“我”把这份手记作为史料，后来又把它作为谜题，企图勾勒出L的一生。小说以现在（2069年-2075年）和过去（2014年-2015年）两条并行的时间线交织叙事，融合口述、访谈、自白、时事评论等多种形式，在虚构的历史维度上，通过L及他的各位同学在时代转折上的个人行动与其境遇，展现了21世纪世界青年一代的境况，及个体与现实、历史的对峙与妥协，书写了在混乱时代缝隙中的“水下之人”。
激流勇进:我的成长之路
￥30.99
本书讲述了刘白羽从一个旧社会的小知识分子成长为坚定的共产主义战士的故事。刘白羽少年时期接受了革命进步思想的熏陶 在爱国情怀的驱使下 毅然投笔从戎 逐步走上革命道路。他以战地记者的身份见证了中国人民抗日战争的真实历程 亲历了解放东北、华北等多次战役 抗美援朝时期两次赴朝 写出了多部歌颂祖国和人民的动人篇章。新中国成立后 他担任党的文化工作领导干部 培养了一大批中青年艺术家 为社会主义文艺事业的繁荣做出了重要贡献。本书通过挖掘其成长之路上的闪光点和成才基因 揭示其人生成功经验 为青少年的健康成长提供借鉴和启发。
抄写英语的奇迹
促销价:￥9.99|￥79.00
每天10分钟，抄写的不只是英语，更是人生的可能性 莉亚刚到美国留学时，因为英语水平不足而被人嘲笑，甚至一度怀疑自己“not good enough（不够好）”。而如今，她成为一名高效能教练，用流利的英语帮助护士、健身教练、企业家、大学教授等各领域精英突破自我、实现目标。 她是如何完成这场逆袭的？答案很简单——抄写英语。 这本书就藏着她的秘密武器：100篇莉亚精选的文章，既是英语学习素材，更是认知升级的“心法胶囊”。通过书中抄写和朗读那些触动内心的句子，你也可以像莉亚一样——不仅提升英语能力，更在潜移默化中重塑自己的思维模式。那些你抄写下来的句子，会像种子一样在心里生根发芽，最终长成改变你人生的力量。 如果你也曾因为英语感到焦虑，因找不到人生方向而迷惘，请记住她的这句话： 「You are perfect.（你很完美）。你学习英语，不是为了弥补不足，而是为了给自己更多幸福。」 100天后，你会感谢今天始抄写的自己。
敦煌壁画九讲
￥50.70
本书以敦煌壁画为素材，通过对代表作品的解读分析，培养学生对中华传统文化之美的感知力、鉴赏力等综合能力与素养。以中国传统方法来品鉴敦煌壁画艺术的美。融合了传统“六法”（气韵生动、骨法用笔、应物象形、随类赋彩、经营位置、传移模写）、“四品”（神、妙、能、逸）、吴道子画法、北宋三远法等，以及参照包括《艺术课程标准（2022年版）》中“表现”“创造”“欣赏”和“融合”在内的艺术综合素养的培养，采纳了赵俊荣老师（第三代壁画临摹师的代表人物）为主的作品手稿，让学生近距离感受敦煌艺术的魅力。为了拓展敦煌艺术传承的思路，培养学生创新的意识与能力，本书融跨学科的理论、理念、案例，从而以敦煌壁画艺术为例，探索新时代中华传统文化传承与发展路径。
天道与人文:?竺可桢讲气象与历史
￥15.99
《天道与人文：竺可桢给孩子讲气象与历史》是竺可桢先生关于气象学与中国历史变迁关系的科普小品文集。在本书中，竺可桢先生翻阅多部历史典籍，结合气象学的科学研究，对古代重要事件发生时的气候情况作出判断，并据此揭气候变化与历史的关系。在本书中，不仅有《大自然的语言》这样多次选中学语文课本、大家耳熟能详的科普小品，更有《中国近五千年来气候变迁的初步研究》这样为后世历史研究提供重要思路的传世名作。
古文献研究(第十辑)
￥70.00
《古文献研究》（第十辑）是由王锷老师主编、南京师范大学文学院古文献专业出版的学术论文集，也是专业四十周年系庆纪念文集，以继承和弘扬中国传统文化为旨归，依旧以“与 兄弟专业交流，向各地同行求教，借以促进我校的古文献教研工作” 为宗旨，主要收录南京师范大学文学院古文献专业教师、硕博研究生以及外校同行在从事教学和研究工作中撰写 的一部分论文，此外还有一些本科生的习作，内容包括经学、史学、目录学、校勘学等文献研究，学风严谨，文风朴实，内容充实，论证严密，观点创新，力求推动古文献整理与研究 工作，提升文化自信，传承中华文脉。
口头禅决定人生
￥21.00
“好累”“但是”“真棒”“多谢”“我可以”…… 这样的语言习惯你有吗？ 镜子般的口头禅，最终会化作现实，回到我们身上。 了解语言背后的神秘力量， 将好的口头禅重复成习惯，一切自会悄然改变。 零成本、无压力，提升自我肯定感。 让愿望清单一键全选，成功兑换！
悬疑×推理×恐怖×科幻:小林泰三作品集(共4册)
￥179.99
悬疑×推理×恐怖×科幻：小林泰三代表作品。《失去的过去与未来的犯罪》《安乐侦探》《要来块水果塔吗》《破烂回收店》 《失去的过去与未来的犯罪》：一场“失忆流感”在全球范围内大规模爆发。 某天，女高中生梨乃惊恐地发现自己的记忆变得断断续续，她甚至想不起十分钟前发生的事。梨乃的亲人、好友、电视上的新闻主播、各行各业的工作人员，纷纷出现了同样的症状，世界陷入混乱，人类文明岌岌可危。 为了挽救即将覆灭的人类文明，人类努力寻求自救，*终发明了一种“脑外记忆装置”，将记忆储存在记忆条里，而记忆条可以随时、任意插拔出体内。 自此，人类文明进入了记忆和心灵分离的一种新纪元。新出生的人类会在身体上安置一个卡槽，用来接入记忆条，而记忆条的诞生，也让人脑的“记忆能力”变得强大，“处理能力”变得*。但随之而来的种种问题，也开始出现…… 《安乐侦探》：这条街名气*大的天才侦探，接到很多奇怪的客户委托。 他和他的助理在不离开房间的情况下破解了一个个神秘谜团，在对话讨论的过程中找出真相。 人气偶像讲述了被狂热中年男粉丝执着模仿的恐怖。 一个减肥狂女人控诉自己被某人灌了胖药。 ………… 一步都不愿离开自己事务所的懒散侦探，一个个巧妙的陷阱圈套和黑色幽默贯穿整个故事，一桩桩离奇的谜案，真相究竟是什么？ 《要来块水果塔吗》：惊悚悬疑短篇杰作集。涉及反乌托邦、克苏鲁、人性、时空穿梭、AI模拟等诸多元素，故事的舞台从日常生活延展至宇宙空间。 《破烂回收店》：有人用6500前地层里的DNA活了外星生命体；有一个地方，可以回收人的尸体，也可以修补人体；我爱了妻子几十年，却发现她竟然；我被冤枉成杀人犯，可那不是我啊… 在这本书里，小林泰三围绕怪兽小说、西部片、心理惊悚剧、本格推理四大类型，以意味深长的隐喻写出人类对未知的恐惧，极具前瞻性的科幻世界透露出对人类生存状态的担忧与讽刺。
低糖生酮:科学减重与慢病逆转
￥34.50
这是一本践行生酮饮食的健康指南。 现代人饮食习惯普遍高糖，加上运动量不足，导致“三高”等慢病的频发，人们对健康饮食的需求也越来越迫切。生酮饮食是一种高脂肪、低碳水、适量蛋白质的饮食方式，科学研究揭示，通过大幅度提升脂肪的摄并严格限制糖分，可以有效改变胰岛素敏感性，使身体生酮状态，从而达到减轻体重、稳定血糖、预防慢病乃至全面提升健康水平的目标。 陈俊旭博士同时强调，错误的生酮实践往往伴随着潜在的健康风险。因此本书不仅详细讲解了生酮饮食、低糖饮食与传统高糖饮食之间的根本差异，还深探讨了如何根据个人体质、生活习惯和目标，量身定制既安全又有效的生酮饮食计划。通过本书，你将学会如何科学搭配食材、避免常见误区，在享受美味的同时，实现更加健康的生活方式。
胎息经笺疏
￥19.99
本书以“先天之气” 为根本，结合经络学说与内丹理论，详述胎息的调神、炼气、入定步骤，主张“气住则神住，神住则形固”，是道教服气术理论化的重要成果。
了不起的甲骨文
￥58.00
3000多年前的商朝祖先们，不管做什么事，都习惯在甲骨上刻字，占卜问天。千年之后，祖先远去，但曾被埋藏的甲骨被一缕晨光照亮，于是我们发现了甲骨文，国内目前最早的、成体系的文字。 什么是风？凤鸟煽动翅膀腾空而起，便有了风。 什么是念？整颗心都向你聚拢，想你时，我心无法思考其他。 什么是族？旗下一支箭，为同一面旗帜战斗的人，方为同族。 寻着甲骨文生动优美的线条，我们恍惚回到了祖先们创造中华文明的现场，看他们如何耕田织衣、占卜祭祀，如何送别亲人，又生养子女，如此生生不息，才有了千年后的我们，以及我们浸润其中的中华文化。 然而，甲骨文也是国内最冷门的专业之一，只有少数院校设置。本书作者李右溪是甲骨文硕士，学校那届学甲骨文的只有她一人，她一度担心甲骨文有成为绝学的风险。于是她写下这本书，希望更多人了解和喜爱甲骨文。 现在翻本书，跟李右溪一起，走我们中华文明的年少时光。
