万本电子书0元读

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每满100减50 跑步运动解剖学(第2版)
跑步运动解剖学(第2版)
(意)乔·普莱奥(Joe Puleo)(英)帕特里克·米尔罗伊(Patrick Milroy)
¥40.80
想知道如何将力度、速度和持久力提高到*极限吗?《跑步运动解剖学》告诉你如何通过强化肌肉力量,优化奔跑运动,降低受伤风险来提高运动表现。 《跑步运动解剖学》为跑者介绍了50个*有效的力量运动练习,每个都配有清晰分步描述和讲解,并附有全色解剖彩图,突出显示了运动中牵动的肌肉。你不仅能看到这些练习——更能看到练习后的效果。 《跑步运动解剖学》带您行实际的训练,每项训练都是提升跑步成绩的基础训练。你将了解到如何增强肌肉力量,减少损伤,提升步伐效率,使奔跑更快、更流畅。 《跑步运动解剖学》可满足您在任何比赛中的需求。书中提供了不同地形不同速度的训练项目,无论是山地跑还是公路跑,短跑还是马拉松赛跑。此外,您还将了解到大多数常见伤痛的判断和恢复,包括下背疼痛,膝盖疼痛和扭伤,以及肌肉和肌腱撕裂。 无论您是想要更快更有力地征服一座山丘的健身跑步者,还是想要提升竞赛成绩的职业赛跑选手,《跑步运动解剖学》都是您发挥自身*实力的保证。
每满100减50 生活需要仪式感2(把温暖和感动带给你在乎的人)
生活需要仪式感2(把温暖和感动带给你在乎的人)
魏文翼
¥19.90
《生活需要仪式感》系列第二部,12位作家亲述仪式感独特体验,还原50种仪式感场景,带给你简单而丰盈的小美好。 当日子清苦而平淡时,仪式感能让你心怀期望,消除困顿。当日子奢华而浓烈时,仪式感能让你心有所定,化解沉迷。仪式感能唤醒我们对内心的尊重,从而去尊重生活,尊重一切美好的人和事。
每满100减50 越读越好玩的经典科普丛书(套装共8册)
越读越好玩的经典科普丛书(套装共8册)
(美)阿尔伯特·爱因斯坦,(奥)埃尔温·薛定谔,(英)查尔斯·达尔文,(苏)米·伊林,(法)让·亨利·法布尔著 林博,陈家录译
¥65.99
《越读越好玩的经典科普丛书》(套装共8册)带领读者探寻生命永恒的奥秘,觉察现存世界的神奇结构,帮助读者领略万物的真实面目,让读者了解大自然的奥秘,感受人类生命之外的生命。 《越读越好玩的经典科普丛书》(套装共8册)没有使用一个数学公式,通过大量简单通俗的例子和浅显易懂的插图来阐述那些改变世界的科学道理,包罗万象、融合古今,是多位科学家科学思想的精粹总结。 本套书包括《生命是什么》《物理学的进化》《爱因斯坦自述》《趣味物理学》《科学简史》《昆虫记》《达尔文笔记》《十万个为什么》。
每满100减50 高中数学课本中的数学思想方法 (必修3)
高中数学课本中的数学思想方法 (必修3)
彭林,冯林
¥15.00
《高中数学课本中的数学思想方法》系列丛书以高中数学教学大纲为依据,结合高中数学课本(RJ)中所涉及的知识,归类数学思想和解题策略,详尽阐述并分析高考数学原题和各大竞赛题目,明这些题目中隐含的数学思想,并提炼一类题目的解题策略和方法,提升学生的解题能力。
每满100减50 高等数学(下)学习指导(应用型本科院校特色教材)
高等数学(下)学习指导(应用型本科院校特色教材)
叶海江
¥12.50
本书为高等数学(下册)的配套学习指导书,主要内容有:向量代数与空间解析几何、多元函数微分学、重积分、曲线积分与曲面积分、无穷级数。 本书内容丰富,应用背景广泛,为继续教育不同专业的教学提供充分的选择余地,对超出“教学基本要求”的部分标*号注明,在教学实际中可视情况选用,教学时数亦可灵活安排。
每满100减50 本草纲目对症药膳(健康大学堂)
本草纲目对症药膳(健康大学堂)
健康中国名家论坛编委会
¥9.90
 《本草纲目对症药膳》介绍:   中医药是中国传统文化中的精华部分,当它与日常饮食水乳交融、相得益彰的时候,就形成了传统文化中的另一精粹——药膳。《本草纲目对症药膳》以中国古代的药学专著《本草纲目》为依托,结合现代人常见的体质和各种病症,搜集了四百多幅精致的图片,用图解、详说的方式,把上百种药材、上百种药膳一一呈现在读者的面前。读者只需花少许时间便能了解自身的体质特点和相应症状,找到精心挑选的对症药膳,在提高厨艺、品尝美味的同时,更能养生保健,克服自身体质缺陷,远离病痛,轻轻松松获得健康。
张爱玲全集02:红玫瑰与白玫瑰(2019版)
张爱玲全集02:红玫瑰与白玫瑰(2019版)
张爱玲
¥29.70
张爱玲中短篇小说集。收录创作于1944年至1947年创作的中短篇小说,包括《年轻的时候》《花凋》《鸿鸾禧》《红玫瑰与白玫瑰》《散戏》《殷宝滟送花楼会》《桂花蒸阿小悲秋》《等》《留情》《创世纪》《郁金香》《多少恨》。 生在这世上,没有一样感情不是千疮百孔的。——《留情》 也许每一个男子全都有过这样的两个女人,至少两个。娶了红玫瑰,久而久之,红的变了墙上的一抹蚊子血,白的还是“床前明月光”;娶了白玫瑰,白的便是衣服上沾的一粒饭黏子,红的却是心口上一颗朱砂痣。——《红玫瑰与白玫瑰》 只有年轻人是自由的。年纪大了,便一寸一寸陷习惯的泥沼里。不结婚,不生孩子,避免固定的生活,也不中用。孤独的人有他们自己的泥沼。——《年轻的时候》 全新精装,臻美典藏,月亮构筑起的永恒传奇。
老子他说
老子他说
南怀瑾
¥25.20
《老子》,又名《道德经》,是我国道家学派和道教*著名的一部经典。它综罗百代,广博精微,短短的五千文,以“道”为核心,建构了上至帝王御世、下至隐士修身、蕴涵无比丰富的哲理体系。 本书是著名学者南怀瑾先生关于《老子》的讲记。作者以深厚的文史功底,敏锐的社会洞察力,对《老子》的内涵做了充分的阐释、辨证和引述。具有深浅出、明白通畅的特。在普及中国传统文化、使深奥的古籍通俗化、专门的学术大众化方面,做了有益的探索。
每满100减50 双星
双星
(美)罗伯特•海因莱因(著),张建光(译)
¥6.99
  就在参加“火星人收养仪式”的前夕,拓党领袖被绑架,整个星系危在旦夕。落魄演员洛伦佐不情不愿地成了“替身”的不二人选。   卑鄙的政敌,险象环生的火星仪式,暗流涌动的刺杀……女士们先生们,一场精彩绝伦的表演即将拉帷幕!
每满100减50 摄影的诀窍 构图与用光 (第2版)(全彩)
摄影的诀窍 构图与用光 (第2版)(全彩)
先锋影像
¥17.99
本书分别从用光、构图和实战三个方面详细地介绍了摄影的精髓所在,并通过大量的实例作品,多层次、多角度地介绍了不同的构图技巧和用光方法。本书每一个知识和理论知识后面都有配合的典型实例,力求使读者更清晰地理解知识与技巧在实际当中是如何应用的,使读者能够身临其境,轻松地学习和掌握摄影中的构图与用光技术。
周易解题及其读法
周易解题及其读法
钱基博
¥3.99
本书原为“国学小丛书”之一种,系钱基博先生为初学者而作。全书对“周易”二字之来源及其意义、《周易》之作者及其与先秦诸子之关联、易学之发展源流、《周易》之版本及其读法,均作深浅出之讲解,言简意赅而又每有新见。本书为周易门之名著,可使初学者一窥周易之堂奥。
九三年
九三年
雨果
¥3.99
《 《九三年》中塑造了旺代叛军首领朗特纳克侯爵和他的侄孙、镇压叛乱的共和军司令郭文,以及郭文的家庭教师、公安委员会特派员西穆尔登这三个中心人物。围绕他们展开了错综复杂的情节,生动地描写了资产阶级和封建势力的生死搏斗场面
每满100减50 清醒思考的策略
清醒思考的策略
(德)罗尔夫·多贝里
¥23.99
做正确的事,把事做正确。 思维策略的不同,正是高手和普通人的区别。 生活中,我们往往凭着直觉决策和行动,而且认为这种直觉和偏好很可靠。但这个世界充满了复杂性和不确定性,有时,我们的大脑无法适应如此多变的环境,并且我们往往对自己熟知的事物确信不疑,可其中存在认知偏误。 因此,我们需要《清醒思考的策略》这套在心理学中被称为“策略法”的思维工具。 《清醒思考的策略》作者多贝里依据成功价值型投资者的思维策略,以及过去40年的心理学研究和古希腊的哲学思想,总结了52个思维策略,帮助我们逐渐调整、优化我们的大脑,改变我们的认知,提升决策力和行动力。 掌握清醒思考的策略,比学识和金钱重要,甚至比智商更重要。
每满100减50 南北战争三百年:中国4—6世纪的军事与政权
南北战争三百年:中国4—6世纪的军事与政权
李硕
¥59.00
  我们通常对古代战争的想象都源自演义、小说等文学作品,但这些作品中的战争场面都不过是小说家的幻想与虚构而已,并不是真实状况。《南北战争三百年》对各种史料行分析与整理,从散落史书各处的战争叙述中寻找线索,借助全新的史学研究成果,为我们描绘出了魏晋南北朝各场重大战役细节,展现出丰富、生动的历史原貌。同时,本书对骑兵和步兵的作战模式和战术演变做了详细的论述,对战争中如地理、季节、财政等因素对战事所产生的影响行了具体的讨论。由此,本书也补充了正史、古籍所未详述之处,通过一部军事史的写作,对魏晋南北朝历史程做出了新的诠释。
每满100减50 社会资本、抗逆力与农村留守儿童的发展状况研究
社会资本、抗逆力与农村留守儿童的发展状况研究
梁昆
¥66.00
本书以大规模问卷调查数据为基础,着力通过对农村留守和非留守儿童的比较,考察抗逆力和社会资本对这两个群体身心健康和教育获得的作用机制及其差异。本书的主要特是从问题视角向优势视角的转变,关注“保护性因素”,整合抗逆力模型和社会资本模型,建构了一个理解受留守经历影响的农村儿童的解释框架。本书通过探讨抗逆力对农村留守儿童的身心健康和教育获得的影响,考察了社会资本影响农村留守儿童个人发展的作用机制,旨在推动农村留守儿童抗逆力研究、社会资本研究的发展。
每满100减50 维修电工技能实训项目教程(双色)
维修电工技能实训项目教程(双色)
宁秋平,马宏骞
¥10.00
  《维修电工技能实训项目教程》作为高职电气自动化技术专业核心课的教材,以初、中级维修电工职业技能鉴定规范为依据,重介绍了维修电工基础工艺知识和操作技能。本书以维修电工基本操作,室内电气线路安装与维修,三相异步电动机的安装、维护与维修,变压器的维护与维修,电气控制基本环节训练,典型机床电气线路训练,电子电路的装配与调试训练,晶闸管、单结晶体管和可控整流器的认识8个方面技能要求,作为项目式实训教学的技术背景,按照维修电工实际生产操作,以项目形成独立技能模块,再以实际训练任务为载体,形成项目技能知识体系。本书所使用的图片基本来自于生产现场,所以非常具有实用性和针对性。电动机使用、故障分析和处理的全部内容均来自于实践,其中很多内容是作者亲身经历的案例,因此其示范性和现场指导性极强。
每满100减50 拾遗记(精)--中华经典名著全本全注全译  中华书局出品
拾遗记(精)--中华经典名著全本全注全译 中华书局出品
王兴芬译注
¥18.00
《拾遗记》作者为东晋王嘉,字子年,陇西安阳(今甘肃渭源)人。该书本为19卷,被南梁宗室萧绮整理为10卷。《拾遗记》集杂史、博物于一体,语言华丽奇诡,具有很高的文学成就和艺术成就。《拾遗记》前九卷上自春皇庖牺,下至晋时事,以历史年代为经, 记述了帝王后妃、文人名士、宦官娼妓等各个阶层历史人物的异闻逸事。部分卷篇后有萧绮录语,对王嘉正文或补正、或辩难、或发挥、或评价。《拾遗记》第十卷则是较为典型的地理博物类结构,此卷以方位的转移为依托,历述昆仑、蓬莱、方丈、瀛洲、员峤、岱舆、昆吾、洞庭等八座仙山,以及山中的奇景异物、有关神话传说等。
每满100减50 中国近百年政治史--国民阅读经典(平装)  中华书局出品
中国近百年政治史--国民阅读经典(平装) 中华书局出品
李剑农著
¥17.50
《中国近百年政治史》起自鸦片战争,止于北伐战争,将这近百年来中国的政治变化分为三个段落:首先一段落为鸦片战争到甲午战争,这是列强侵、新思想酝酿的时代;第二个段落为戊戌维新到辛亥革命,这是革命势力不断发展、满清王朝*终覆灭的时代;第三个段落为民国成立到北伐战争,这是革命势力与清残余的军阀势力斗争的时代。作者不仅详细阐述了近百年中国政治演的过程及影响,而且从思想文化的角度,行了深层解读与审视。可谓一部中国近代政治通史。
每满100减50 激光原理及应用(第3版)
激光原理及应用(第3版)
陈家璧,彭润玲
¥9.98
  本书为普通高等教育“十一五”*规划教材。本书从内容上分为两部分。第1~5章介绍激光的基本理论,从激光的物理学基础出发,着重阐明物理概念,以及激光输出特性与激光器的参数之间的关系,尽量避免过多的理论计算,以掌握激光器的选择和使用为主要目的;第6~10章介绍激光在计量、加工、医学、信息技术,以及现代科技前沿问题中的应用,重介绍各种应用的思路和方法。
每满100减50 编译原理(第3版)
编译原理(第3版)
刘铭,徐兰芳,等
¥8.50
本书根据高等学校“编译原理”课程教学基本要求编写。全书系统介绍了编译程序的一般构造原理、基本设计方法和主要实现技术。内容包括:文法和语言基本知识、词法分析程序的设计原理与构造方法、各种语法分析技术、语法制导翻译技术与中间代码生成、符号表的组织和管理、代码优化、运行时存储空间的组织与管理、目标代码生成、并行编译技术基本常识等。 本书系统性强,概念清晰,内容简明通俗,每章配有本章学习导读、本章小结、自测练习题和习题。附录给出了自测练习题与习题参考答案及编译程序实验,本书还免费提供电子课件和实验源代码。
每满100减50 我离婚了——帮你正确看待和面对离婚这件事
我离婚了——帮你正确看待和面对离婚这件事
晏凌羊
¥22.90
本书聚焦于中国当下的离异群体,讲述了较有代表性的离异女性在婚姻生活中的真实遭遇,分析了导致婚姻问题的主要因素,希望帮助受离异困扰的人士正确看待和处理离婚问题,疗愈创伤,重塑自我。 本书是一部具有现实指导意义的作品,对夫妻双方共同经营好婚姻也具有重要的借鉴作用。