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做你自己,其他人都已经存在了
￥12.99
一本为女性带来全新启发的觉醒之书。 几乎所有女性都内化了一些有害的思维和行为模式。由于教育与社会规范的影响，她们习惯把礼貌置于感受之前，把照顾他人视为首要责任，把外界定义的美丽当作目标。这份“社会规训脚本”，让无数女性通过苛刻的滤镜审视自己，忘了如何温柔地看待自我。 心理学家、心理治疗师*丽克·尤赫曼（Ulrike Juchmann）通过本书，帮助女性重新聚焦于自己的能力、才华与潜能。她以25年临床与教学经验，将心理学、身体觉察、冥想练习与正念方法结合，带领读者在觉察中解锁自我成长路径。 这不是一本要求你“变得更好”的书，而是邀请你重新成为你自己。当你学会以觉察与自主的方式生活，你就已经在走向自由。
停止内耗:以自己喜欢的方式过一生
￥39.80
很多时候，我们陷入恶性循环：追求更多却力不从心，明知该停却自责，渴望幸福却被焦虑和悔恨困扰。成长非苛求自己，而是与自己和解。人生如旅途，需放下才能前行。本书作者带你认识内耗的本质，帮你厘清什么样的努力是值得的，什么是无谓的纠缠。阅读本书，你会学会如何调整心态，减少不必要的自责和焦虑，学会如何聚焦于真正重要的目标以及如何通过有效的方法与自己和解，对缓解当下年轻人碰到的内耗问题有一定的针对性。
谁在偷走你的进步
￥44.95
为什么我们明明不断取得成果，却难以感到快乐，总被焦虑感追逐？为何当团队完成挑战性目标后，会议室里弥漫的不是庆祝而是对更高指标的忧虑？大多数高成就者都会陷入一个致命的心理陷阱——"差距思维"。我们习惯性地将自己的成果与理想目标对比，专注于尚未达成的部分，这种思维模式让人即使取得巨大成就也难以感到幸福，反而让我们越成功越焦虑。研究显示，CEO患抑郁症的概率是普通人的两倍，这正是差距思维“偷走”进步感的直接后果。 本书基于作者30年来对2.5万名顶/尖企业家的指导经验，提出了突破性解决方案——从差距思维转向收获思维，筑牢反脆弱心态。书中提供"三连胜法则""心理减法""两分钟进步汇报责任制"等实操工具，系统重构大脑认知模式。 如果你是深陷焦虑内耗的职场人，本书可以帮你建立清晰的情绪管理边界，从每一次进步中汲取内在动力，重获自信与幸福感；如果你是企业高管，本书可以帮你建立既能认可个人进步、又能欣赏他人贡献的健康协作文化，从而减少内部恶意竞争，实现团队持续的高/效能成长。
40年后谁养你:富足人生的理财规划指南
￥45.00
当百岁人生成为常态，你是否已为未来备好底气？ 随着经济发展与医疗步，人类寿命越来越长，但越来越多现实却警示我们：活得久，不一定活得好。本书作者“保险女王”易容从专业视角和亲身经历，直现实地为我们剖析了长寿时代我们即将面临的经济压力、健康危机与情感孤独三大挑战，并在此基础上提出了“财富三支柱”模型，教你如何未雨绸缪，规划富足人生。 财务规划：从“定期储蓄 基金定投”到“被动收体系构建”，提供“人生财富布局计划”，量化目标并动态调整。 健康管理：结合“全生命周期健康管理”，提供从“癌症三级预防”到“高端医疗险配置”的实操方案，用保险和健康管理工具把握健康。 情感经营：从“家庭连重建”到“社区活动参与”，通过主动经营情感，破老龄化社会孤独困局。 此外，作者还紧跟时代脉搏，介绍了AI理财、全球化资产配置等前沿话题，为读者的养老规划提供了更多可能。无论是月光族、职场中坚还是即将退休者，本书提供的都不仅是工具箱，更是面对未来不确定性的底气。让我们用“80分人生”的智慧，为40年后的自己备足底气！
金融数据资产体系建设实践
￥41.88
本书深入探讨了在数字化转型浪潮下，金融业如何构建可持续的数据资产管理体系，以驱动业务创新、提升决策效率与市场竞争力。本书通过理论与实践相结合的方式，系统阐述了数据资产化的全过程，以及数据资产管理体系的构建与运营策略。 本书不仅提供了构建数据资产管理体系的一整套方法论，还详尽剖析了数据资产实际建设中的关键要点与实施指导，旨在助力读者实现从理论到实践的衔接与落地推进。 本书主要面向以下核心读者群体：数据资产咨询领域专业人士（如战略规划师、数据咨询顾问及解决方案架构师）、数字化转型决策层（如企业CIO/CTO、部门负责人及项目总监）、一线技术实施人员（如数据工程师、系统架构师及DevOps专家），以及数据科学与信息技术相关专业的学生及研究学者。
放过自己
￥49.80
还是要勇敢！本书是专为现代女性打造的自我成长指南。书中结合真实案例，系统地探讨了如何建立内心力量、重塑健康亲密关系、实现经济独立、摆脱讨好型人格等关键议题，提供切实可行的成长方法，旨在帮助女性将痛苦转化为力量，从自我怀疑走向自信重生。女性只有勇敢做自己，才能掌握人生主动权，活出通透、自信的高能量人生。
AI办公提效手册
￥31.19
《AI办公提效手册》是一本专为追求高效办公的职场人士设计的实战指南，它将展示如何利用AI工具彻底革新工作流程。本书从门基础到场景应用，系统介绍了包括DeepSeek、文心一言、WPS AI、腾讯文档、橙篇、通义等在内的近20款AI办公工具，深探讨了它们的网页版与手机版的使用方法，并提供了130多个教学视频，确保读者能够快速上手。 全书提供了119个AI互动学习指令，通过阅读本书，读者将掌握如何精确地编写AI指令，还能够迅速适应并掌握各种AI工具。无论读者从事的是自媒体内容创作、教育教学实践、企业行政管理、电商产品销售、市场营销策划，还是金融投资分析，本书都能助力读者将AI工具灵活地运用于各个专业领域，在职场中游刃有余，提升工作效率。 本书的精华在于其丰富的多场景AI办公案例，涵盖了工作报告、小红书种草文案、教学课件、旅行攻略、短视频脚本、营销策略等多个领域，展示了AI工具如何帮助用户提升工作效率、激发创意，并创作出具有吸引力和针对性的内容。本书内容丰富、结构清晰，适合以下人群阅读：一是职场白领与企业管理者，二是创意设计与内容创作者，三是AI绘画师与电商设计师，四是视频创作者或短视频博主，五是人工智能相关专业学生与研究人员，六是对AI应用感兴趣的人士，七是IT与数字化转型专业人士。此外，本书还可作为相关培训机构、职业院校的参考资料。
小微企业贷后管理技术
￥51.00
本书主要面向银行及其他金融机构的信贷条线工作人员，聚焦贷后管理工作，帮助解决存量贷款客户的风险预警问题。内容主要适用于公司贷款、小微贷款业务，也可作为个人经营性贷款的参考。 全书核心内容分三部分：一是贷后检查的开展方法，详解具体操作流程；二是贷后检查中的风险预警信号识别，按风险严重程度划分不同预警级别；三是风险预警信号发现后的处置方式，提供切实可行的办法。 本书实用性强。*，内容源自实践，作者从实际工作中总结提炼，并用大量案例讲解知识点；第二，大部分内容经过作者线下课堂讲授，结合互动反馈多次优化，学员认可度高；第三，方法直击实际工作需求，拿来就能用，无过多理论探讨，适合一线信贷人员使用。
玩赚AI副业108招:新媒体内容创作、盈利思维与多元创收方法
￥31.91
本书通过108个精心挑选的招数，为读者了一扇玩赚AI副业的大门，书中不仅教授技术，更重要的是还提供一系列创新策略和实操技巧，帮助大家眼界。为了增强学习体验，本书还附赠了109集同步教学视频，使用手机扫码即可随时随地观看。本书旨在引导读者利用AI技术展副业，创造额外的收。本书具体内容包括：启AI副业财富之门的8种方法、精通新媒体AI内容创作的9个要、掌握AI副业盈利思维的10个思路，以及用AI文案、AI绘画、AI视频、AI音乐、AI直播、AI设计、AI办公、AI电商、AI运营、AI摄影、AI服务、AI商业等做副业赚钱的81个技巧，帮助读者把握机遇，利用AI赚取自己的第一桶金。本书适合对AI技术感兴趣，希望通过副业增加收的人群阅读。无论是AI技术爱好者、自媒体人、创业者、程序员、设计人员、市场营销人员、教育工作者，还是学生、职场人士，都可以通过学习本书快速掌握利用AI副业赚钱的技巧，为自己创造更多的机会和收益。
财富的真相
￥58.00
《财富的真相》是一本向大众普及财富底层逻辑的书。作者指出，财富的独一正常来源是“生产”，而材料、知识等生产资料，溯源到底层都是“时间”的衍生物。因而，时间是我们每个人终生独一的生产资料，改变对时间的观念，才能根本上重塑我们的财富观，避免贱卖我们的时间，而是把时间花费在有复利效应的工作上。每天步一，时间会帮你实现指数级的增长。
品牌策划与推广(微课版)
￥29.90
本书在借鉴和吸收国内外研究成果的基础上，深入浅出地介绍了品牌策划与推广的理论、思路与对策。全书正文部分包括导论、品牌路径策划、品牌定位策划、品牌个性策划、品牌文化策划、品牌架构策划、品牌标识策划、品牌形象策划、品牌推广、品牌维护共10章内容。 本书体系完整、结构清晰、逻辑性强，内容和品牌策划与推广实践紧密联系，实用性与可操作性较强。本书提供了丰富的教学资源，包含教学课件、教学大纲、教案、教学进度表、课后练习答案、模拟试卷及答案等，用书教师可在人邮教育社区免费下载使用。 本书既可作为本科、高职院校工商管理类、市场营销类、电子商务类等相关专业的教材，也可作为从事品牌管理、营销管理、企业管理等相关工作的人群的参考书。
翻盘
￥88.00
【创业者绝境翻身指南。宁高宁、俞敏洪、朱新礼推荐。从清算债务，到重启系统，再到超越翻盘，跟随李书文一起直面创业失败，重建事业，东山再起。】 《翻盘》是一本写给创业者绝境翻身指南。作者李书文总结了自己从创业明星到金融难民再到创业导师的完整心路和方法论，结合了社会学、心理学、哲学、金融等跨学科知识，深入剖析商业领域中牟其中、褚时健、乔布斯等人的商业沉浮，陪同创业失意者走过清算债务、重启造血系统*终超越翻盘的阶段，从而提供了一套从心理重塑到事业重建的、可操作、可验证的系统性解决方案。 这本书让所有创业者深入洞察自己商业失败的本质，帮助他们理清自己将在这片废墟之上种下什么种子，回归微小、真实、能创造确定性价值的行动。*终，创业者除了翻盘本身，为事业注入超越利润的、能够感召他人的使命感，还完成从“自我救赎”到“价值传承”的终极生命跃迁。
三十六计:说话的智慧与办事的技巧
￥16.99
人活在世上，就避免不了要说话办事，本书将说话的智慧与办事的技巧总结为36计，运用大量生动的事例，详解了每一计的具体运用，着重突出了实用性。
沟通段位:“八面玲珑”的社交高手
￥25.99
本书稿经广州中医药大学心理学教授沈家宏审读，无导向问题。书稿通过体系化的进阶路径，摒弃了零散的技巧堆砌，构建了从“破局”到“精进”的完整成长体系。如同修炼武功，从内功心法开始，逐步掌握洞察、链接、应变之道，*终实现个人品牌的升华。六个篇章环环相扣，带你从社交新手成长为沟通高手。通过贴近现实的实战场景、尊重天性的个性方案，帮助读者找到既能有效连接他人，又能让自己舒适自在的独特社交节奏，阅读本书，读者将明白*高级的技巧永远是真诚，*稳固的关系必然建立在价值互换的基础上。本书将帮助你告别讨好与索取，建立健康、平等、可持续的社交关系。
直播电商运营实务(AI+慕课版 第2版 )
￥29.90
本书针对中等职业学校学生的培养目标，系统地介绍了直播电商运营的相关知识，包括直播电商的基础知识，以及做好直播准备、设计直播活动、实施直播活动、直播后期运营和直播总结与优化。 本书采用项目任务式结构进行讲解，知识*、结构清晰、实用性强，在讲解基础知识的同时，注重实际操作能力的培养，充分满足中等职业教育教学需求。同时，本书深度融入人工智能技术，充分展现人工智能技术在直播电商运营中的可行性和可能性。另外，本书还配有视频二维码，以进一步帮助读者理解相关操作。 本书既可作为中等职业学校电子商务、市场营销等专业的教材，也可作为直播电商从业人员、相关领域的参考书。
为什么你那么累,还是赚不到钱
￥9.90
为什么你那么努力，却还是原地踏步？因为你在用战术的勤奋，掩盖战略的懒惰。 这是一个高努力的时代，但真正的赢家，往往是那些“懒”于盲目努力、却善于思考方向的人。本书将带你穿透迷雾，直抵问题的核心：一切竞争的本质，都是认知与战略的竞争。 你将彻底弄懂：如何建立真正的判断力？如何像工程师一样，为你的计划预留必不可少的“冗余度”？如何看清“等价交换”的真相，从根本上提升自身吸引力？如何避开“基础概率”的陷阱，做出成功概率更高的决策？ 本书将帮你重置思维系统，告别无效内卷，掌握杠杆效应，让你的人生和事业，因为一个关键的战略转折而豁然开朗。
21世纪的《通论》
￥118.80
凯恩斯的《就业、利息和货币通论》是 20 世纪*具影响力的经济学著作。但斯蒂芬？A.马格林认为，由于凯恩斯缺乏必要的数学工具，无法令人信服地论证问题出在市场本身，因此其激进的含义被掩盖了。马格林填补了理论空白，他借鉴了《就业、利息和货币通论》出版以来八十年间的讨论和争论，结合自己的研究成果，证实了凯恩斯的直觉——资本主义经济内部不存在确保充分就业的机制。即便放松经济管制能使经济更接近理想化的完全竞争状态，也无法解决凯恩斯所指出的问题：总需求可能不足。作者认为，对凯恩斯的曲解导致财政政策仅在大衰退之类的紧急情况下才会被启用，货币政策则过度关注通货膨胀。而这两种政策倾向都依据一个错误的前提——从长期来看，经济具有自我调节能力。《21世纪的通论》一书深入阐述了凯恩斯的直觉，即问题不在于资本主义的瑕疵，而在于资本主义本身。该书为 21 世纪的宏观经济学奠定了基础，既能应对危机，又能指导长期政策。
如何*读书与学习
￥19.99
本书拆解海绵阅读法、输出式学习、费曼学习法与普通人适用的记忆提升技巧。摒弃低效死记硬背模式，讲解快速抓取书籍核心精华、内化知识的阅读逻辑，不管是学生备考、职场人碎片化读书，都能依靠这套方法缩短学习耗时，大幅提升知识吸收、留存与输出效率。
赢销铁军
￥48.30
当下，企业的销售模式已经从“营销”走向“赢销”。 企业要打造10倍级增长的铁军体系，要做4个关键动作： 设计一系列必胜的销售战役：从战略到战役，企业要打赢战略导向的战役，为明天而战；要打赢增长导向的战役，为生存而战；要打赢卡点导向的战役，为破局而战。 打造一支可复制的销售铁军：兵力不足，疆土难拓。大增长来自大军团。通过“铁军打造四部曲”——治将、选军、励军、强军，铸就能够持续打胜仗的铁军。 构建一套标准化、数字化、智能化的“四单”业务流程：锁单、跟单、成单、升单，让偶然成功成为可持续成功。 攻克新大客户，实现突破性增长：企业要做难而正确的事，坚定不移地开发新大客户，通过组织发力和体系驱动，打破老客户增长的天花板，打造新的业绩增长曲线。
梅拉宾法则:让社交秒开挂
￥25.99
本书经由广州中医药大学心理学教授沈家宏审读，导向正确，方法论准确，价值观正向。《梅拉宾法则：让社交秒开挂》这本书将带你深入这一被多数人忽视的社交底层逻辑，掌握“不说话也能赢得好感”的沟通艺术。本书从形象管理、肢体语言、声音表情到情绪传递，系统拆解非语言沟通的每个环节，结合职场、商务、亲密关系等高频场景，提供“三秒建立初印象”“无声化解冲突”“微表情识人”等实用技巧。 无论你是内向型社交者还是即兴表达高手，都能通过本书学会用视觉与听觉的潜意识力量，突破语言局限，在每一次互动中自然展现自信与亲和力，轻松成为他人眼中“值得信赖”“相处舒服”的人。这不仅是一本沟通技巧书，更是一次认知升级——当你真正理解并运用梅拉宾法则，社交将不再是需要费力应付的挑战，而成为自然流动的能量交换。
社交与礼仪
￥22.80
全书共分8个章节，分别讲述了个人形象礼仪、社交礼仪、日常生活礼仪、商务礼仪、职场礼仪、餐饮舞会礼仪、涉外礼仪、说话礼仪等多种礼仪规范，是一本实用性很强的社交礼仪指南。无论是商务人士、各类职场人士，还是刚刚步社会的年轻人，通过阅读本书，相信都能受益匪浅。
