万本电子书0元读

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每满80减40 觉照:内观自我与世界的智慧
觉照:内观自我与世界的智慧
[美]杰夫·卡普
¥48.30
人生要想悟,实现内心的觉醒以及自我的超越,就需要练习觉照。 觉照是一种内观的智慧,能够让你掌控自己的每一个念头以及身体与心灵的状态,从而引导自我行高效的洞察、行动与创造。 哈佛医学院与麻省理工学院双聘教授杰夫·卡普在《觉照》中,通过前沿的神经科学研究,结合大自然智慧与个人修行经验,提炼出一套涵盖12种具体行为模式的觉照方法,教导我们以科学的方式主动激活神经网络,燃潜伏在大脑深处的创造力、专注力与行动力。 无论你是渴望突破瓶颈的创意工作者,还是希望提升自控力与专注度的职场人士,抑或是希望摆脱低效、内耗、焦虑状态的普通人,这本书都将帮助你重新认识自己的神经多样性,重塑思维习惯,造自我的能量场,创造专注、幸福的人生体验。
每满80减40 价值工作法:开启自我实现的原动力
价值工作法:开启自我实现的原动力
欧小宅
¥41.90
工作几乎占据人成年期除了睡觉时间的70%,那么,除了收,工作的意义在哪?工作遇到人际、瓶颈、能力、精力等问题该如何解决?为什么我们会对工作又爱又恨,甚至阶段性地厌倦自己的工作?如何让工作变成不让自己感到疲惫、焦虑、压力,反而促自我成长的事情? 本书基于精神分析理论和认知行为疗法,从修正自我和工作的关系的视角出发,提出了“价值工作法”——职场不只意味着任务与谋生,更是个体高效成长与自我实现的土壤。 作者结合自身的工作经验和教练案例,用心理学理论和方法论带工作场景,去化解工作带来的压力、焦虑、愤怒、失控感等情绪,针对性地提升个人工作中的“软能力”,自如应对工作中的各种问题,突破各类低效瓶颈,并从混乱、冲突及压力中,高效实现个人的内在成长——保持好的工作心态,成为更有思考力、逻辑力、抗压能力、解决问题能力的人,收获更多的资源、更多的体验、更多的可能性,去看到真实、心有所爱的世界。
每满80减40 emo咨询室
emo咨询室
[日]桦泽紫苑
¥52.80
◎停滞不前才是烦恼的本质。 ◎消除烦恼根本不需要解决烦恼的源头。 ◎虽然人难以改变,人际关系却是可以改变的。 ◎太过消极与太过积极都是一种偏见。 ◎先为主的观念会禁锢你的思维。 - 这是一本帮你消除烦恼的书。 拥有30年从业经验的日本知名精神科医生,8年“问诊”4000个烦恼后,教你通过“写下”和“说出”自己的想法和感受,消除心理压力、不安和焦虑,从而认识、面对和消除烦恼。
每满80减40 AI时代,成为强者
AI时代,成为强者
李尚龙 著
¥59.80
AI狂潮席卷全球,普通人如何成为“强者”? 在李尚龙看来,“AI是工具,你才是主语”。他拆解AI时代的生存法则:? 机会——在技术变革中抢占新赛道,把趋势变成你的跳板? 财富——掌握“人机协同”的思维,造指数级增长的收模式? 社交——用AI放大个人影响力,建立高价值人脉网络? 生活——在智能时代发挥人性优势,减少内耗? 与其焦虑被取代,不如成为驾驭技术的人。技术永远在变,但强者的底层思考能力永不贬值。 这不是一本讲AI的书,而是一本讲“如何让你变得更强”的书。 翻本书,就是按下人生的“加速键”。
每满80减40 《金刚经》之意念断流法
《金刚经》之意念断流法
蓝紫
¥19.99
你是否厌倦了头脑中永不停歇的“念头剧场”?焦虑、后悔、愤怒的思绪日夜上演,耗尽心力,让你错失当下的平静与专注?《金刚经》念头断流法并非教你清空大脑,而是提供一套源自千年智慧、经现代验证的 “离相无住” 心法。 本书摒弃晦涩佛理,直击现代人核心痛点。通过7堂系统课程,你将掌握: 即时觉察术: 瞬间识别念头入侵,不被其绑架。 情绪急救包: 在暴怒、崩溃边缘快速稳定身心。 生活禅修法: 将刷手机、吃饭、走路转化为觉知道场。 终极自由态: 超越念头缠缚,体验“无念之念”的澄明与自在。 书中融合大量真实案例,解密如何运用金刚经智慧(如“应无所住而生其心”)温和而彻底地斩断思维惯性链,将纷繁念头转化为过眼云烟。告别内耗,夺回心灵主导权,在念头起落间,活出前所未有的清明与力量。这是让觉知之光照亮每个日常时刻的生命操作系统升级指南。
每满80减40 不老时代: 年轻又长寿的科学和方法
不老时代: 年轻又长寿的科学和方法
[ 美 ] 迈克尔·罗伊森 [ 美 ] 彼得·林内曼 [ 美 ] 阿尔伯特·拉特纳
¥55.30
不老时代不仅仅意味着延长寿命,同时意味着你会提高生命的质量。 如果我们能够使老化细胞恢复年轻,用仿生器官修复或替换不健康的身体部位,通过免疫疗法治愈癌症和传染病,通过基因编辑减少和消除疾病,我们该如何工作和生活? 新的长寿定义、新的人口增长、新的寿命跨度和新的生活方式都将出现。本书探索了长寿的起源,阐释了未来30年即将席卷世界的医学突破,不老时代对社会层面和个人生活的颠覆性意义,并为读者提供了定制化的方案,帮助读者做好准备,拥抱和享受不老时代。 我们不仅要延长寿命,更要拥有保持年轻和过上更美好生活的能力,高质量地健康长寿。本书将帮助你为生命、身体和财富做出关键的决策,开启不老时代更年轻的明天。
每满80减40 孤独经济:城市化、全球化与社交网络下的未来
孤独经济:城市化、全球化与社交网络下的未来
诺瑞娜·赫兹(Noreena Hertz)
¥58.00
人们正变得越来越孤独,就在一代人的时间里,越来越多的人生活在城市中,大家始使用智能手机,人与人之间的关系变得越来越疏离,而日益恶化的贫富差距与年轻人失业,公共财政支出的缩减让问题变得愈发严重。失去归属感,感觉被抛弃的人们因为盲目而汇聚成了破坏性的政治力量,民粹主义抬头,特朗普的当选,黄马甲这种无组织的运动在巴黎街头横行,这些事件的背后是无数孤独而感觉被社会抛弃的个体。作者试图回答这股力量是如何形成的,从城市化、贫富差距、科技巨头的商业模式、智能手机改变人们交流的方式、经济的长期低迷等角度手。并且讨论这样的趋势推下去,我们的未来将会变成怎样,我们会一个黑客帝国中那个被机器圈养的社会吗?在近未来我们zui好的朋友会只是搭载了情感组块的人工智能软件吗?或者我们需要为友谊、陪伴、情感这些我们本质的需求付费吗?作者不希望这样的不堪未来成真,所以她也在本书中竭尽全力探讨解决的道路。从政府、从企业、从科技公司、从社区手。
每满80减40 后悔录
后悔录
东西著
¥42.00
曾广贤每走一步便后悔一步,后悔成了他的生活状态。因为无和恐惧,他错过了向他大胆表白的少女;但强烈的思慕之情促使他蒙着眼睛她人的房间,什么也没有干却被诬告狱,隔着铁窗他倒是获得了坚贞的爱情。可出狱之后,一切依然是海市蜃楼……《后悔录》是茅盾文学奖得主东西的长篇代表作之一。小说以曾广贤的成长为线索,营造出一种既荒诞而又幽默滑稽的氛围,展现了一代人的泪与笑、欢与悲。
每满80减40 战略性耐心
战略性耐心
(美)多利·克拉克(Dorie Clark) 著
¥36.00
今天的职场人感到匆忙、不堪重负,而且总是落后。因为我们埋头苦干,专注于下一件事,再下一件事,没有片刻喘息。如何才能破这种无休止的循环,创造出我们都在追求的有趣而有意义的生活呢? 我们需要重新调整自己的方向,以看到大局。 本书作者分享了独特的原则和框架,可以应用到你的具体情况中。她以自己的职业生涯和其他专业人士的经历中的生动故事,向读者展示了如何通过正确的策略,用更有效和更强大的方式利用时间。在一段时间内做一些小事情来实现目标,并愿意坚持下去将取得的巨大回报:最终破疯狂的日常生活,彻底改变你的生活和事业。 全书分为三个部分,共有10章,分别介绍了如何摆脱无效忙碌为长期思考留出空白;如何设立长期的目标以及如何在失败中坚持自己的目标。帮助职场人、高管应用长期思维来找到并实现自己的目标。
每满80减40 掌控谈话(新版)
掌控谈话(新版)
[美] 克里斯·沃斯、 塔尔·拉兹
¥39.00
国际危机谈判专家、谈判领域少有的“特种兵”克里斯·沃斯*总结了20余年的实战经验。他将从生死一线的实际案例中总结出的谈话技巧和策略倾囊相授:从战胜哈佛大学教授的10条谈话技巧,到浓缩到1页纸的精华版谈话清单,都在这本书中。   学会这些策略和技巧,你可以掌握谈话的主动权。本书实现了从实践到理论再到实践的两次飞跃。从生死一线的实战谈判入手,引出掌控谈话的策略和技巧,*终又落实到每个人日常生活中的真实场景。说服前领导同意调岗、让老板心甘情愿为你加薪、以什么都不用做的方式拿到*价格……生活本身就是一场又一场谈话,需要我们全力以赴。   本书的谈话技巧定能祝你成功,作者克里斯·沃斯创造出任何时刻都有效的语言模式。   掌控谈话,才能掌控人生。没看这本书之前,千万别开口!
每满80减40 给孩子的18堂财商课
给孩子的18堂财商课
郝旭烈
¥28.75
本书是一本专门提升青少年财商素质的理财书,是已出版的《富小孩与穷小孩》的第二版,也是其内容的补充和延伸。作者新增加了一些关于边际效应、通胀、沉没成本、产权等财经思维概念,能更全面地覆盖到青少年财商提升所需的知识面。 内文以课堂日常的情境、生活常见的现象切各种思考误区;通过同学间的对话,呈现出不同观与角度,最后整理出完整的经济、财务思维;每则课后练习帮助学生思考、总结对新学的财务概念的心得与体会。这本专为青少年设计的理财书是一本难得的财商启蒙好书。
每满80减40 概念力
概念力
概念力
¥49.95
即便是在技术快速迭代的今天,商业的本质课题“为谁创造什么?”也从未改变,无论是创业者、设计者还是商务人士,都需要将想法转化为具体语言的能力。《概念力》详细介绍了与概念密切相关的四个核心名词——洞察、愿景、使命、目标,系统性地总结了从概念构思到完成的全过程,包括创意思考、构思拓展以及语言转化等关键步骤,旨在帮助初学者和有经验的自学者提升概念创造能力,全/面理解语言与经营之间的关系。 本书亮在于,它不仅提供了“使用”的工具,更有帮助读者“思考”的工具。通过丰富的图示和案例分析,作者展示了如何将抽象的概念转化为具有竞争力的商业实践。此外,本书还探讨了在数字化转型时代,如何通过概念创新来应对社会和产业结构的变化。书中的教学计划和结构设计清晰,每一章节都配有练习,使读者能够在阅读的同时行实践,加深对概念创造过程的理解。 可以说,《概念力》是一本为所有立志创造新事物的人准备的实操教科书,无论是新产品、新服务还是新内容,本书都提供了一套系统的方法论,帮助读者将概念从抽象的想法转化为具体的实践,蕞终实现价值创造。书中的内容不仅适用于商业领域,对任何需要创新思维的个人或组织都具有无法替代的参考价值。
每满80减40 总有好事发生
总有好事发生
李筱懿
¥49.80
这是一本李筱懿回复读者来信的书信集。38封来信,道出38个生活的具体困惑。 作者结合亲身经历,集合心理学、社会学、管理学、经济学等学科观,用婉婉道来又一针见血的方式,帮助读者厘清思路、找到人生困局的卡,为广大读者提供既有情绪共鸣,又易于实践的理性建议——关于自我、职业、金钱、亲情、亲子、婚姻方面的参考答案。 书中有十几岁青春期少女的来信,诉说成长的困惑;有20 女性的来信,诉说与社会的磨合;有30 女性的来信,诉说职场和婚恋的选择;有40 女性的来信,诉说中年危机和家庭的困局;有50 女性的来信,诉说衰老和社交的苦恼……覆盖当代女性关注的自我成长、情感、职场、金钱、家庭等议题。 这本书分享的是一种信念感,不是攥紧拳头非要怎样的蛮劲,而是摊手掌相信各种可能的宽广。 允许自己阶段性枯萎,因为我们正在滋养一个全新的自己。
每满80减40 帝范
帝范
( 唐 ) 李世民 著;金昆吾 编著
¥39.80
《帝范》乃古代论政著作。唐朝李世民撰。此书系唐太宗李世民自撰的论述人君之道的一部政治文献,他在赐予子女时云,再三叮嘱,作为遗训:“饬躬阐政之道,皆在其中,朕一旦不讳,更无所言。”书成于贞观二十二年(648年),是李世民一生执政经验的高度浓缩。在《帝范》中,李世民对为政者的个人修养,选任和统御下属的学问,乃至经济民生、教育军事等家国事务都做出了非常有见地的解答。 唐太宗李世民亲撰的《帝范》是一部真正站在社会*,直指事物运转本质的伟大著作。赞一句“兴亡治乱之伟业,安邦定国之鸿谟”毫不为过。为了能让所有读者能够领会这位伟大帝王的思想精神,亲身领会贞观之治的风采与魅力,我们在尊重《帝范》原著的接触上,采用李世民的生平事迹与施政成就为案例,与原著中所表达的思想进行佐证。这既是一本能够让人寻找到成事法门的励志书,更是一幅能让人丰厚见识,增进自己文化修养的贞观画卷,值得所有人阅读。
每满80减40 漫话管理会计是什么
漫话管理会计是什么
邹志英
¥69.90
失败的决策、错误的战略选择和执行不力是导致企业死亡的三大“杀手”。本书是作者以 20 多年国内外企业管理经历和成功经验总结出的管理会计实践之作。全书始终以“管理会计创造价值”为主题,精选了 30 个浅显易懂的经典案例,并穿插了 131 张彩色图表,介绍了许多新理念、新方法、新模型,用对话、讲故事的方式道出了九大管理会计常识,管理会计 与企业命运的紧密关联 , 在中国企业的实战与应用,以及管理会计在人工智能时代的五大应用趋势和三维应用场景等。 本书可以帮助各行各业的管理者、财会人士、学者、投资人和创业者等轻松领略管理会计之美,掌握管理会计精髓,做出正确决策,提高执行、分析及解决问题能力,拓宽看问题的视野,从而为企业创造财富,引领企业一路向前。
每满80减40 浪潮式发售(全新升级版)
浪潮式发售(全新升级版)
杰夫·沃克
¥48.80
4 3个发售路径 让你的产品一上市就卖翻天 靠救济粮养家糊口的创业者,如何零成本盘活库存,实现销售额55倍增长,敲财富之门? 刚毕业的大学生如何用网球课程吸引世界冠军,完成销售额 达45万美元的惊人发售? 全职妈妈如何将培训课程推向市场,完成销售额达50万美元的发售,启崭新的人生? 60岁被裁员后,没客户、没创业经验,如何从零始,用直播行发售,爆赚40 万美元? 互联网营销大师杰夫·沃克独创的产品发售公式重新定义在线营销,已指导和帮助潜能发专家安东尼·罗宾、利基营销大师弗兰克·克恩等数十位“大师”,以及数千名企业家、数万名学员,取得了超50亿美元的惊人销售额。大量真实案例,都可以在网上搜索到。 《浪潮式发售》上市以来,杰夫·沃克从未停止检验和完善该公式的适用性,针对中小微企业、自由职业者资源有限的情况,本次升级版在原有的种子式发售、联营式发售、PLF和PLF2.0的基础上,新增3条发售路径,探讨如何在发售时使用社交媒体、如何通过直播发售产品、如何使用付费流量行发售,以及数十个作者亲自指导的产品发售案例。 不论你卖的是电子产品、衣服鞋帽,还是手机软件、网络视 频,都能在这本书中找到适合的发售路径,以快的速度风靡市场,狂销疯卖!
每满80减40 期货投资的艺术:在不确定性中寻找确定性
期货投资的艺术:在不确定性中寻找确定性
黄圣根
¥25.35
  从事期货行业20载的资深专家黄圣根,业内人称“黄铜铝”、客户人称“黄market”,从1993年抱定期货这一终身职业以来,始终以兢兢业业、几近痴迷的态度探索期货盈利之道,期间既有为客户赚取无数的超级业绩,也有赔去一半的血泪史。在历经期货投资的大浪淘沙之后,他终于掌握了稳定获利的心得,遂写就《期货投资的艺术:在不确定性中寻找确定性》,与读者坦诚共享。     这也许是世界上贵的一副对联     上联:止损永远是对的,错了也对     下联:死扛永远是错的,对了也错     横批:止损无条件     这是我及我的客户们花了几千万元来的教训。    根据多年来的交易经验,我试着从如何选择交易方向、市、出市、资金管理、如何调整心态这五个方面去探索期货投资的规律。    作者结合自己近20年的期货实际操作经验,从交易方向、市、出市的选择到资金管理、心态调整,再到各交易品种的操作特、套期保值交易等方面全面系统地介绍了期货投资应有的投资理念和策略。     本书适用于期货投资者、期货从业人员、证券投资者、证券从业人员、基金和其他金融工作者。
每满80减40 往里走,安顿自己(史学大家许倬云重磅新作!总感觉自己活得很累,累就累在无法安顿自己的心!)
往里走,安顿自己(史学大家许倬云重磅新作!总感觉自己活得很累,累就累在无法安顿自己的心!)
许倬云
¥29.99
我生而残疾,八岁以前不能走路,在很长时间内不能做任何事。我看一堆蚂蚁从窝里出来,每只蚂蚁从大叶子上采一块扛在背上,排成一队走单线回到窝里。如此情景我看了一个小时,像看一场很有趣的戏剧,也能由此发现蚂蚁的智慧。这种方式叫“自我排遣”,自己寻找安顿的地方。 说实话,我这一生的日子不好过。天生残缺,到老了已经病了几十年,如果不往里走,我不可能活到今天……我们如果能够造好自己的内心,不再追求短暂的高兴的“快”,不再追求短暂的虚荣的“乐”,我们的行为、情感就能通达天地和灵魂。 90岁史学大家许倬云,用他的亲身经历告诉我们:只有往里走,才能安顿自己。 如果你总感觉活着很累,那就翻本书,从今天始安顿自己的心。
每满80减40 理性乐观派(典藏版)
理性乐观派(典藏版)
(英)马特·里德利(Matt Ridley)
¥57.85
人口爆炸会危害环境与人类生存? 人口骤减会冲经济的发展? 化石能源短缺危机让人类文明濒临崩溃? 化石能源滥用却会引发全球变暖? ...... 从工业文明始,人们就始终困扰于各种各样由科技发展所带来的问题。 很多百年前出现的问题在今天看来简直就是杞人忧天,今天我们还在面对着各种层出不穷的新问题。 有人觉得是科技出了问题,是我们人类追求美好生活向往出了问题,总觉得回到田园牧歌般的上古时代,我们就能和自然和谐相处,享受清心寡欲而充实的生活。 醒醒吧,这本人类科技经济史,你会发现,今天所有我们习以为常的生活方式都是被工业文明所塑造的。而社会大分工与市场经济会给予我们科技发展的活力,去战胜那些工业生活所带来的问题。   当然,科技发展会带来新的问题,但在面对这些问题时,我们与其背离科学,做情绪化的悲观者,还不如拥抱技术,做一个理性乐观派。
每满80减40 左手咖啡,右手世界:一部咖啡的商业史
左手咖啡,右手世界:一部咖啡的商业史
(美)马克·彭德格拉斯特(Mark Pendergrast)
¥51.35
彭德格拉斯特的《左手咖啡,右手世界:一部咖啡的商业史》是一部好书,透过该作,除获得咖啡(豆)种植、制作、啜饮以及咖啡的商业史知识等,还能看到人性,看到因人的参与构成的世界,有着我们喝着咖啡而很难想象的另一层面貌。作者的意图,大约从书名中可窥一斑。      人类开天辟地以来,爱情之外,有三件事物与人类相伴至今:土地、贸易和宗教。土地的意义无须多言;宗教于不同的人群,有不同的意义;贸易在不同的历史时段,对各个人群有不同的意义。
每满80减40 精益六西格玛工具速查手册
精益六西格玛工具速查手册
(美)迈克尔·L· 乔治;(美)戴维·罗兰兹;(美)马克·普赖斯;(美)约翰·马克西
¥51.35
《精益六西格玛工具速查手册》精选了新的生产管理模式,极具实用性。全书内容翔实,论述简明,逻辑清晰,囊括了如下精益生产和六西格玛管理的基本概念和常用工具: 使用DMAIC改速度、质量和成本 激发创意性提案 价值流和流程图绘制工具 顾客的声音 数据收集 描述性统计量和数据呈现 变异分析 识别和验证导致变异的原因 缩短提前期,降低非增值成本 复杂度价值流图及复杂度分析 选择并测试解决方案。