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二三十岁女人最爱玩的心理测试(试读本)
二三十岁女人最爱玩的心理测试(试读本)
Windy 著
免费
超刺激、超好玩、超人气的心理测试.保证准度与鲜度   本书中所选的测试大部分都已发表于各大网站,是经过专业编辑编选、广大网友检验的上和乖之作,再加上作者未发表的*测试题,具有测试题目吸引人、测试过程趣味性强、测试结果准确的特。   2000多道世界*流行的心理测验,让你越测越好命   诸多心理专家亲自指造。保证专业性和权威性 为什么异性不追你?你的他是个花心大萝卜吗?你是一位职场“槑”人吗? 什么阴招会让他喷射出火来? 2000多道*、准、好玩的心理测试,给你未卜先知的魔力,帮你找到事业爱情的攻略法。
我的第一本怀孕书(试读本)
我的第一本怀孕书(试读本)
(英)荷莉·史密斯(Hollie Smith) 著,苏珊,刘颖  译
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  本书绝不是一本温馨浪漫的怀孕指导书,但它却将九个月孕育的艰辛,以及孕期诸多生理及心理变化为你一一道来。从孕期饮食到生理变化,从B超扫描到孕期性事,从妊娠疾病到终分娩,本书将像闺中密友般窃窃私语地向你提供直朴实的意见,回答所有你想知道但却羞于请教他人的问题。   解答所有你想知道,但却难以启齿的问题!   风靡欧洲,数百万家庭都在使用的孕期指南!   韩国上市一星期,销量突破40000册!
艾灸温养让你美(书立方养生馆第2辑)(试读本)
艾灸温养让你美(书立方养生馆第2辑)(试读本)
《书立方编委会》编委会 编
免费
  本书从艾灸温养的角度,讲解艾灸美容的理论及实践。分为绪论部分,虚寒气血衰,温养更美丽;关于艾灸你必须知道的基础知识;常灸“驻颜穴”,终生不显老;灸走毒气补气血,健康自然来;温灸润养肌肤,还女人自然美;灸走多余脂肪,塑造苗条身形;驱邪扶正,灸走妇科疾病。每一部分都有精确的图片展示,让读者能够照着图示施灸。
每满100减50 张晔:饮食宜忌你真的懂吗
张晔:饮食宜忌你真的懂吗
张晔
¥10.74
西红柿能和螃蟹一起吃吗?豆浆里面不能加蜂蜜吗?……饮食宜忌并不是单纯的A和B不能同吃,而是一定要分人群、分症状行细化。本书颠覆以前的饮食宜忌书简单地讲宜与忌的方式,根据症状和人群,将宜忌讲深讲透。本书从正确的饮食习惯始说起,详述了家常食材和常用中药的饮食宜忌搭配,从养生保健、常见病、四季、不同年龄、不同职业、不同体质等几个方面介绍了适合的食物。这本书多角度关照了各类人群,相信您一定能从中找到适合自己的饮食宜忌。
天秤座说明书:最潮星座说明书02(试读本)
天秤座说明书:最潮星座说明书02(试读本)
杰米杰米,徐伟飞 编著
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这是一本为想了解自己的天枰座人,以及那些想要了解天枰座人的人而写作的说明书。   一说起天枰座,似乎大家脑海里立刻就会反射出“优柔寡断”、“死不认输”、“凡事追求公平”、“像走在钢丝上的悬浮小泡泡”等这样的词汇来。   所以,一旦被人知道自己是天枰座人,就立马将心中那杆天平的秤亮出来,行权衡,于是两人间的空气便悬浮着一丝诡异的较量。嗤……,随时都有断裂的可能!   其实呢,天枰座人和人交往时,并非传说中的那般“箭拔弩弓”。事实上,他们是一群很优雅、亲切又善良的家伙。他们喜欢听别人倾诉、又喜欢和人沟通,只不过,常常会处在一种犹豫不决的状态中。于是,在处理问题时便会显得过于优柔寡断,从而让人觉得他们凡事爱计较,不是那么好相处。   说实在的,只要了解了天枰座人,就会发现,其实他们的轨迹是容易被掌控的了。   因为天枰座人比起其他星座的人更为多愁善感、更喜欢得到大家的认可和关注。能够让别人心,自己就算受委屈也没关系,所以,很少反驳大家的看法。   所以说呢,大家眼中的天枰座人只是他们的表象而已,那么,他们的真实内心到底是怎样的呢?   说不定和大家的印象正好相反呢!   举一个例子,大家往往认为,“天枰座的家伙们都是执拗到一头撞到黑胡同里的那种,”   其实才不是呢!   实际上,天枰座人“讲究公平,心中的秤绝不随人情世故而摇摆。”   为什么会产生这样的矛盾呢?   完全是因为天枰座事事要求平衡,和人交往又非得探人家的内心深处,同时又容易将自己的一套想法加诸于人所致。正所谓,用自己的尺度去度量别人的尺度,又怎会不招来非议及误解呢!   “你是个什么样的人?”   为了能够充分表现出“我就是这样的人”,首先,就从了解自己始吧!   天秤座人的特质?   爱美近臭美   懒到神仙都膜拜   属性是风,来去无踪   不过,天秤座人的特质却远非这些哟!继续看,你会发觉原来和你曾认知的天秤座人大不一样。   不信?   那么,翻阅看,就知道了。   附 天秤座2010年运势   爱情运:   这一年,人气很旺,但很难有发诸于情的恋情。不甘寂寞的个性,使自己常在毫无准备下,就受了一份感情。是需要“伴”的,故而仍在寻找一个终生的好伴侣。   事业学习:   这一年重要的工作不是拼业绩,亦也不是拉拢主管老板等着升官,更不是帮助同事。而是∶静下心找出自己的人生道路,那么,你会比他人要早走出土星天秤带来的困境。另外,有改写事业记录,再创生涯高峰的潜力。   金钱理财运:   投资运不错,是荷包满满的一年,但却有一个缺,喜欢高贵的货品。   运饰品:蛋白石、蓝玛瑙短项   招财幸运色:土耳其蓝、粉红   辟邪吉祥物:水晶   爱情灵药:晾干茉莉、薰衣草、七里香混合磨成的“爱情魔粉”(外用)
计算机应用基础教程(第2版)(试读本)
计算机应用基础教程(第2版)(试读本)
徐明成,王福新 主编
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   本书介绍计算机的基础知识、基本概念和一些常用软件,内容主要包括计算机基础、微型计算机系统、计算机安全、Windows XP操作系统、文档编辑软件Word 2007、电子表格软件Excel 2007、多媒体与图像处理、电子演示软件PowerPoint 2007、数据库管理软件Access 2007、计算机网络与通信等。 本书内容全面且重突出,行文流畅,着重基础和实际应用相结合,可作为各类职业学校“计算机应用基础”类课程的教材,也可作为各类计算机基础教学的培训教材和自学参考书。
中国最美的100风情小镇(试读本)
中国最美的100风情小镇(试读本)
《国家地理系列》编委会 编
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珠穆朗玛之巅的冰雪坚贞地守护着女神圣洁,爱琴海湛蓝的海水抚慰着特洛伊古城的忧伤,月牙般的贡多拉摇动着威尼斯千百年的浪漫与风情,斜斜的杏花雨勾起了江南小镇淡淡的愁思…… 用镜头讲述地理的故事,用文字调节山川的颜色。原始的村落、神秘的古城,浪漫的度假胜地,奇特的风俗民情……世界的多种极致之美在这里汇聚。浓烈的色彩,迥异的文化,碰撞出的是一道瑰丽的彩虹。*、权威的地理数据,5000余幅震撼人心的摄影图片,300万字9卷本的国家地理巨著,锻铸出一段绚丽的地理传奇。 你的心灵一定渴求这样的画面——在清冷的空气中,你,穿行于狭长绵延的古巷,脚步扣在满是雨痕的旧石板路上发出清脆的回响,身边闪过的是百年前的古屋老宅、布满青苔的墙和满是年轮印记的立柱,思绪萦绕于藤条之间,仿佛在这里疲惫的灵魂才终于找到了皈依之所。世纪交替,岁月轮转,在生生不息的时光流变中,在深深庭院的残垣断壁中,凝结的是古镇积淀了千年的品格,坚守与放兼容,传统与现代互动。今天,让我们随着文字的跳动,近距离地审视这些沧桑的古镇,贴近她的肌肤,触摸她的脉搏,体味着那怦然心动的感觉。
改变孩子一生的营养益智计划(试读本)
改变孩子一生的营养益智计划(试读本)
(英)霍尔福德,(英)科顺 著,杨舒怡 译
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本书使人们认识到,父母为孩子提供的饮食会对儿童的大脑运作、行为表现以及智力发育等产生极大的影响。作者在长期的研究工作中触过上百名患有注意力缺陷多动症、孤独症等疾患的儿童,也曾经为多所学校提供营养建议,帮助学生获取*营养,从而*限度地发孩子的潜力。通过阅读本书,你将学会如何通过改变饮食: 提高孩子注意力的集中程度,使孩子更加专心,促孩子的智力发育,使孩子学会创造性思维,提高孩子的阅读能力和书写能力,改善孩子的记忆力,改善孩子的情绪反应和行为表现。 此外,你还能学到如何通过改变孩子的饮食来治疗他们的诵读困难、运动障碍、注意力缺陷多动症等问题;如何帮助孩子走出孤独症的阴影;女B何应对儿童的敌对行为;如何治疗饮食失调症以及如何改善睡眠状况。
图解紧急救命速查手册(试读本)
图解紧急救命速查手册(试读本)
潇苒 编著
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生活中有许多事情都是我们无法预料到的:切菜时不小心切到了手指,乘坐电梯时却被困在了里面,睡觉时却煤气中毒,甚至走路时都有可能被天上掉落的东西砸中头部!还有,家中有疾病历史的老人随时会复发,小孩子在玩耍时会因调皮而发生一些意外。此外,地震、海啸、洪灾、泥石流等自然灾害还在随时威胁着人类的生命。危险就在我们身边! 当危急时刻来临,如何在急救的黄金时刻实行自救和救人?你对自救常识又了解多少?本书采用图文结合的形式,讲述了家庭生活中常见的130多种危急情况,300余幅手绘插图展示操作细节,让您对救助技巧不再有任何困扰。也许未来的某个时刻,对本书急救技巧的学习会挽救了您或您的家人、朋友的生命。那时您定会感慨:之前,我给生命的投资没有白费!
艾灸温养让你美(书立方养生馆第2辑)(试读本)
艾灸温养让你美(书立方养生馆第2辑)(试读本)
《书立方编委会》编委会 编
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  本书从艾灸温养的角度,讲解艾灸美容的理论及实践。分为绪论部分,虚寒气血衰,温养更美丽;关于艾灸你必须知道的基础知识;常灸“驻颜穴”,终生不显老;灸走毒气补气血,健康自然来;温灸润养肌肤,还女人自然美;灸走多余脂肪,塑造苗条身形;驱邪扶正,灸走妇科疾病。每一部分都有精确的图片展示,让读者能够照着图示施灸。
国家地理——人一生要去的100个地方世界篇(试读本)
国家地理——人一生要去的100个地方世界篇(试读本)
图说天下国家地理编委会 编
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这是一系列让你用眼睛去旅行的书。从遥远的上古传说,到一次次深刻而亲切的回忆,从南半球到北半球,从过去到今天,浩如烟海的岁月里,多少地球与人类的奇迹被雕琢,被创造…… 以灵动的文字勾勒中国人的山水长卷,以焕彩的图片讲述东西方的地理传奇。《图说天下国家地理系列》*作品,匠心独具的风光选美,热情洋溢的异国之旅,放纵自我的心灵远足……破传统、全新演绎国家地理鲜活灵动的一面,将地球与人类前所未有的*美景一一呈现。世界的极致之美在这里汇聚,碰撞出一首自然与人文的交响诗。
大生活-新编家常菜典一本全(试读本)
大生活-新编家常菜典一本全(试读本)
《大生活》编委会 编
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随着社会的步和物质生活水平的提高,人们始从“吃饱”向“吃好”转变,而想要吃得可口,又要兼顾营养,则需要对烹饪技术有所掌握。如何提升自己的厨艺?怎样才能使饭菜色、香、味俱全而又营养丰富呢?如何才能在厨房中收获成功的乐趣呢?如果你经常为上述问题而感到困惑,不妨看看这本由美食营养专家精心指导和极力推荐的《新编家常菜典一本全》。   用爱心做出不平常的家常菜 自古言:好菜民间,好味家常。家常菜看似简单,但实际上却蕴含无穷的奥妙。我们着眼于寻常百姓家,精心挑选干道经典家常菜,为您详细讲述制作方法及不同的营养搭配,让您把家常菜做出新意。取材家常,独具用心,融浓浓爱意的醇美的家常菜必然给您和家人带来意想不到的美味。   营养保健菜呵护全家健康每一天 每一种食材都有自己特有的功效,谷类、豆类、蔬菜、肉、禽、蛋、水果,如何合理搭配食材才能摄均衡营养?不同人群的食谱该有怎样的区别?如何根据季节变化调整食更健康滋补?本书贴心地为您家中不同年龄段成员制定了种类多样、营养均衡的膳食方案,给他们提供适合自己的滋补保健菜,从一日三餐中吃出健康来。   烹饪诀窍大揭秘,这不仅仅是一本菜谱 怎样选到新鲜的蔬菜、放心的禽肉?怎样切鱼不滑?怎样去除海产品的腥味?采用什么烹饪方法可以*程度保留食物的营养……可不要小看这些细节,它们可是让您厨艺升级的制胜法宝。只要掌握了我们为您介绍的这些烹调技法和诀窍,加以轻松的心情、简单的原料、快捷的烹调方法,就一定能轻轻松松做出满足家人味蕾的健康好味道!
饮食宜忌1001例——快乐生活1001(试读本)
饮食宜忌1001例——快乐生活1001(试读本)
《快乐生活1001》编委会 编
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饮食:民以食为天,吃的好喝的好身体才能好。   饮食宜忌:食物是好的医药,它可以是治病良药,也可以是慢性毒药。   饮食宜忌1001例:为爱家的你准备的家庭营养手册,让每个人都成为自己的家庭营养师。   这本书能教会你什么?   如何让食物的营养被充分的吸收?如何避免食物相克带来的问题?如何根据本质和实际需要选择、搭配适宜的食物?《饮食宜忌1001例》都可以给你详细的解答,内容科学、实用,完全从读者角度出发,给你帖心的提示。   这本书设有什么栏目?   书中设有“相宜食物”、“相克食物”、“选宜忌”、“烹调宜忌”、 “食用宜忌”等栏目,告诉你生活中的宜忌问题。“生活一通”栏目,教给你一些美容、医疗方面简单又好用的小窍门、小方法。   这本书有什么特色?   除了全面实用的饮食宜忌问题,还根据实际需要加了专家精心撰写的药膳、按摩小知识,可以给你科学、实用的帮助。
七彩生活-糖尿病怎么吃怎么养(试读本)
七彩生活-糖尿病怎么吃怎么养(试读本)
李淑媛 主编
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  本书分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法,帮助糖友合理安排餐次、选择*食物和*的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。   针对想吃又不敢吃、不会吃的糖友,我们尝试用通俗的语言,简单的方法,将一日三餐家常化、烹调方式多样化、操作简单化,让糖友能像健康人一样享受美食的乐趣,同时又能比较理想的控制血糖、调节血脂、促健康。书中精心准备的30套早、中、晚餐,充分考虑到荤素搭配、营养素搭配,糖友可以根据自身的体重、性别等因素,详细计算自己一日需要的热量范围,合理搭配一日三餐,做自己的营养配餐师。
七彩生活-高血压 高血脂 高血糖怎么吃怎么养(试读本)
七彩生活-高血压 高血脂 高血糖怎么吃怎么养(试读本)
张维君 主编
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高血压可以悄悄地找上你,有些人血压已经是很高的情况下,还没有任何不舒服的感觉,但是高血压的危害却是每一分每一秒都存在的。生活中我们经常会见到一些半身不遂的人,有的可以依靠拐杖行走,有的只能卧床,甚至丧失了说话能力,这时周围的人可能会知道他是因为血压没有控制好得了脑卒中才成这种情况的。高血压不仅会损害大脑,还会对心脏、肾脏、眼底等重要器官造成损害,有的人甚至到了尿少或者无尿必须透析的时候才后悔没有好好治疗…… 高血脂因对身体的损害不易被觉察而被称之为“隐形杀手”,其实,它直的损害是加重全身动脉粥样硬化,从而引起心脑血管疾病及肾衰竭等。糖尿病不仅会危及全身重要器官,还会危害全身的大动脉及微血管。 本书深浅出地指出:高血压、高血脂、高血糖及其并发症不仅是老年人的专利,而且呈现年轻化的趋势,给人们带来了极大的危害,影响着人们的幸福指数,甚至给社会、家庭带来沉重的负担。 对于“三高”,除了药物治疗以外,重要的健康的生活方式,本书正是为了解决患友的这些问题,希望能帮助患友从中找到合适自己的保健方案。
图说天下.国家地理:全球最美的100人类奇观(试读本)
图说天下.国家地理:全球最美的100人类奇观(试读本)
《图说天下·国家地理系列》编委会
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本书为读者采撷的人类有史以来修筑起的绮丽多姿的奇观,介绍了世界上著名、震撼人心的100处建筑,让热爱旅行、热爱艺术的读者能够享受一次别样的艺术与心灵之旅。
图说天下.国家地理:全球最神秘的100探险地(试读本)
图说天下.国家地理:全球最神秘的100探险地(试读本)
《图说天下·国家地理系列》编委会
免费
本书以新颖的视角介绍了世界上神秘、富有探险价值的100个地方,10万字或唯美、或激荡、或恣情的行文,300余幅美轮美奂的摄影图片,为读者献上一册充满梦幻色彩的探险地旅行清单,让读者在浏览这本书的过程中,可以足不出户地感受自然的雄浑壮美,历史的厚重沧桑。
图说天下.国家地理:全球最美的100度假天堂(试读本)
图说天下.国家地理:全球最美的100度假天堂(试读本)
《图说天下·国家地理系列》编委会
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《全球美的100度假天堂》精选全世界*度假的100个地方,配合以精致豪华的图片,并附带详细的相关旅游,给读者以美的享受和*的旅游指导。能够让暂时无暇去旅行的读者饱享一次心灵之旅。
糖尿病吃什么特效食物速查(全彩)(走出饮食误区,告别单调饮食,尽享人间美味)(试读本)
糖尿病吃什么特效食物速查(全彩)(走出饮食误区,告别单调饮食,尽享人间美味)(试读本)
陈伟 主编
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  本书分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法,帮助糖友合理安排餐次、选择*食物和*的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。同时,本书还针对糖尿病常见合并症,提供了科学饮食方案,对症行食疗和调理,让糖尿病患者能够通过饮食有效控制血糖、促健康。
杭州人文旅游资源的开发与利用(试读本)
杭州人文旅游资源的开发与利用(试读本)
项文惠 著
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本书选取杭州多个不同的、具体的人文旅游资源,如工业遗产、灵隐景区、名人名居、杭州运河、于谦景区等,阐述了这座历史文化名城的独特魅力。同时,本书从不同的侧面,如历史建筑、工业遗产、传统景区、传统庙会、名镇古村、历史街区、遗存运河等,以串线,以线带面,试图从个案中寻求人文旅游资源发的共性规程和个性特,探索人文旅游资源发的理论和研究方法,并通过理论的创新,丰富旅游业发的理论,为人文游资源的发提供理论和实证支持。 本书适用于各级政府旅游管理部门、旅游企业、高校旅游管理专业师生及对杭州旅游业感兴趣的读者。
图解健康手诊速查手册(内含手掌脏腑对应图)(试读本)
图解健康手诊速查手册(内含手掌脏腑对应图)(试读本)
宋铁林 审校
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手诊医学作为辅助诊断的好帮手,已经越来越受大众人群的喜爱,学手诊不仅可以了解自身的健康状况,也可以帮助家人和朋友提早发现病情,节省不必要的医疗支。 那就跟着本书学手诊吧,本书不仅采用一对一图解的方式介绍了皮纹学、手指、指甲和掌纹,还提供了手诊与临床疾病诊断简易有效的治疗和保健方法,一看就懂,一学就会,适合现代人对健康和养生的要求。