万本电子书0元读

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人口老龄化国情教育大讲堂.第一辑
人口老龄化国情教育大讲堂.第一辑
中国老年学和老年医学学会
¥3.99
本书是中国老年学和老年医学学会具体落实主办单位要求,给无缘现场聆听讲座的读者带来的首批养老、养生讲座精华,由著名作家王蒙、著名心血管病专家胡大一、洪昭光,著名营养学家范志红等15名殿堂级专家主讲,内容涉及养老与人口老龄化、老年人幸福生活、营养与食品安全、老年运动与健康等多个方面,是天下老年人养生、养老的权威指导读物。
满3件6折 百分爸妈(一)
百分爸妈(一)
褚红辉; 沙秀宏
¥13.90
“百分爸妈”家庭教育系列校本读物共分5册,分别是一年级《家有小儿初学》、二年级《家有小儿好学习》、三年级《家有小儿需鼓励》、四年级《家有少儿正长成》、五年级《家有少儿当自强》。各册既相互联系,又彼此独立。每册均分“导篇”“问题篇”“提高篇”三个部分。 “导篇”分为“身心秘密”“江小少年”“百分爸妈”三个板块,以简单的语言叙述,让家长了解孩子在新学年面临的新情况和学校对不同年级的孩子提出的要求,协助家长配合学校工作,调整教育方法,助孩子快乐成长。 “问题篇”分别从学习与生活、自我与品德、沟通与交往三个方面讲述孩子在成长中可能遇到的问题,主要以常见问题和江海一小发生的突出问题为主。以“教育小剧场——智慧解码——教育三分钟”的模式呈现,用简单明了的语言提供解决方案,帮助家长处理孩子成长中的问题。同时辅以趣味的亲子活动和有效的评价方式,让家长陪伴孩子共同成长。 “提高篇” 通过家长教育实践中的优秀案例,让家长间能够相互学习借鉴、加之专家的评,给予家长指导与帮助。
第12集 孕期饮食及补钙的科学方法(此商品为视频课程)
第12集 孕期饮食及补钙的科学方法(此商品为视频课程)
马一友
¥3.67
《人之初智慧父母》这个课程主要是为了让准妈妈孕育健康的宝宝,马一友先生根据自己41多年的临床,教学经验,容纳了古人养胎育儿智慧,精心总计了一套孕妇从临产,哺乳,学龄前教育,青少年心理健康教育的课程。 【适合人群】 准爸准妈们,爷爷奶奶,姥姥爷们,专业妇科医护人员,心理从业人员,从事健康预防医学的个人,机关,团体人员。
第19集 产后腹婆变辣妈的八大妙招(下)(此商品为视频课程)
第19集 产后腹婆变辣妈的八大妙招(下)(此商品为视频课程)
马一友
¥3.67
《人之初智慧父母》这个课程主要是为了让准妈妈孕育健康的宝宝,马一友先生根据自己48多年的临床,教学经验,容纳了古人养胎育儿智慧,精心总计了一套孕妇从临产,哺乳,学龄前教育,青少年心理健康教育的课程。 【适合人群】 准爸准妈们,爷爷奶奶,姥姥爷们,专业妇科医护人员,心理从业人员,从事健康预防医学的个人,机关,团体人员。
满3件6折 向榜样学习——诚信·守诺
向榜样学习——诚信·守诺
刘广富
¥11.99
《向榜样学习——诚信·守诺》一书选取了很多诚信的榜样——比如海尔董事长张瑞敏。在创业初,因为自己的产品出了问题,他亲手将那些坏了的产品砸掉。在他看来,产品卖不出去没关系,但不能将自己的诚信给出卖了。就是因为这件事情,他们公司所生产的产品,才让人们用得放心。张瑞敏的这个故事也成为关于诚信创造企业的一段佳话。 这些人用自己的实际行动向我们展示了诚信守诺的力量,他们也是我们永远的榜样......
向榜样学习——感恩·奉献
向榜样学习——感恩·奉献
刘广富
¥7.00
很多名人总是会让周围的人格外地尊重、钦佩,主要是因为他们会感恩、奉献。 《向榜样学习——感恩·奉献》选取了有关感恩与奉献的真人事迹,希望青少年们在学习后,能够用一颗感恩的心来看待周围的一花一草、一山一水,同时在感恩力量的激发下,用自己的行动奉献社会,回馈社会。
满3件6折 让青少年自尊自信的精彩故事
让青少年自尊自信的精彩故事
韩祥平
¥11.99
唯有那些信心十足、充满自尊心与使命意识、能坚持自己的意见、有奋斗勇气的人,才能保持事业上的雄心,才能获得成功。 《让青少年自尊自信的精彩故事》中讲述了韩信忍受胯下之辱、孙膑身残志坚著兵法、 精卫填海、愚公移山等一个个代表着自尊自信的故事 ,教会青少年读者如何面对困难,如何经营自己的人生。本书在故事的挑选上力求经典有趣,在语言上做到平实易读,版式上迎合青少年的阅读习惯。青少年可以在轻松的阅读中感受什么是自尊、自信,通过 阅读本书他们可以学会更加珍惜今天,对明天充满自信。
满3件6折 美国小学体育与健康教学指导
美国小学体育与健康教学指导
[美] 雷塔·R· 埃文斯(Retta R· Evans) 桑德拉·K· 西姆斯(Sandra K· Sims)
¥76.80
美国小学体育与健康教学指导 是美国小学体育与健康教学指导书,专门为负责小学体育教育和健康教育的教师以及小学教育专业的本科学生编写。全书分为2个部分,共10章,详细讲解了体育教育和健康教育课程的重要作用以及如何将二者与课堂教学相结合。书中所有的内容均与美国《国家健康教育标准》《K-12体育教育国家标准》和《共同核心州立标准》相关,体育教师无须专业培训也可以掌握其中的基本知识和技能。书中阐释的综合教学法有助于体育教师将体育教育和健康教育融体育教学中,形成更健康、有活力的课堂,有助于小学生更好地习得运动技能,获得身心的健康发展。
满3件6折 白天黑夜都在玩的经典科学游戏(科学实验里的“十万个为什么”,让你动手动脑又动心!)
白天黑夜都在玩的经典科学游戏(科学实验里的“十万个为什么”,让你动手动脑又动心!)
陈晓宏
¥14.99
好奇心是人类的天性,孩子在成长的过程中,脑海里装满了“十万个为什么”。青少年时期是孩子们认识自我、探索世界的关键时期,如果我们仅仅用“这是科学”来回答孩子们的好奇心,一定无法满足他们的求知欲。在《白天黑夜都在玩的经典科学游戏》这本书中,200多个实验让你趣味探索科学界。 *部分为发现身边的有趣科学,里面是各种自然界的神奇现象,比如椭圆形的地球,“害羞”的虾等等; 第二部分是你一定会感到好奇的试验,在这个部分里,你将会看到很多神奇的现象,比如消失的颜色,砖头都压不碎的鸡蛋等等; 第三部分是简单又好玩的小游戏,让孩子们自己动手去做一些科学实验,你可以帮光纤转弯,还可以用手指读书,这些游戏既简单,又有趣; 第四部分是神奇小物件巧手做。书中会详细介绍如何制作一个小小发电机,或者是一个迷你水底火山,听上去就十分的酷吧! 。本书集科学性、趣味性、实践性为一体,用图文并茂的方式营造出快乐的学习环境,让孩子在动手参与的过程中体验到科学的神奇,这对激发青少年的探索精神、提升他们的独立思考能力、培养他们的想象力和创造力都有大的帮助。
满3件6折 白天黑夜都在玩的智力测试游戏
白天黑夜都在玩的智力测试游戏
陈晓宏
¥14.99
《白天黑夜都在玩的智力测试游戏》精选了200多道拓展思维的智力游戏题,集科学性、游戏性、趣味性、百变性于一体,囊括了图形、找规律、数独、迷宫、逆向推导、侦探推理等多种题型。 全书分为观察、计算、思维、推理、综合五个部分,前四个部分均针对不同的侧重系统地锻炼各项能力,第五部分结合前四部分的能力综合出题。这些游戏并不需要复杂的道具或仪器,也不需要繁琐的准备,只需要你动脑筋、擦亮眼睛,就能在生动有趣的谜题中突破思维盲,破思维定式,激发大脑潜能! 更能培养你敏锐的观察能力、高速计算的能力、敏捷的逻辑思维能力、严谨的推理分析能力,更能让你将这些能力融会贯通,越玩越聪明!
新生儿婴儿护理百科(中国家庭新生儿、婴儿养育一本通。新手爸妈看这本就够了)
新生儿婴儿护理百科(中国家庭新生儿、婴儿养育一本通。新手爸妈看这本就够了)
许鼓 于伟 金国壮 主编
¥7.99
本书以婴儿成长的阶段为纵线,分月阐述,并将育儿过程中可能出现的问题按照宝宝日常护理要、宝宝的喂养方法、宝宝每月可能出现的不适、宝宝每月益智游戏、体能训练等分门归类,编排科学合理,新手父母查阅起来快速简便。
满3件6折 原来怀孕是件这么幸福的事
原来怀孕是件这么幸福的事
李君红
¥12.00
李君红编著的《原来怀孕是件这么幸福的事》详细地介绍了妇女从怀孕到分娩之后这一关键时期准父母要掌握和熟知的一些与自身密切相关的科普知识,深浅出地从孕前准备、孕期保健、轻松分娩到产后塑身行了全面讲解。凡孕妇迫切想知道的问题,都能从本书中找到答案,并得到科学的指导。《原来怀孕是件这么幸福的事》是从细节手,通俗易懂地提出了一些切实可行的方案,对孕妇在孕期容易疏忽的地方行了温馨提示。同时,为了便于孕妇阅读,还在书中穿插了一些非常实用的小贴土,其良苦用心是让孕妈妈们能从心理上受身体上所发生的各种正常变化,从而安之若素,愉快的度过人生这一段特殊时期,孕育一个聪明健康的小宝宝  
满3件6折 骨骼跑步法
骨骼跑步法
(日)铃木清和
¥18.00
大部分人跑步方式是错的?想跑得快就要把注意力放在骨骼上?“用前脚掌着地阻力小”是真的吗? 铃木清和教练通过潜心研究运动医学和运动生理学,创立了一套适合亚洲人的跑步方法,他提出,每一位跑者都可以通过自己的身材,比如上身和腿的比例等,来判断自己的骨骼类型,然后调整自己的跑步姿势,从而更省力、更不容易受伤地跑步。 在《骨骼跑步法》中,铃木清和教练详细介绍了训练跑姿的“骨骼跑步法”和训练耐力的“细胞分裂法”,他将所有人分成3类——摆荡型、扭转型和活塞型,针对每种类型提出了更具针对性的训练方案,让你跑得更久、跑无伤!
满3件6折 阅读合伙人:改善亲子关系的共读法
阅读合伙人:改善亲子关系的共读法
何子静
¥29.90
本书从为什么强调亲子共读, 如何通过亲子共读建立良好的亲子关系, 亲子共读还可以辅助解决哪些育儿难题这三个方面帮助父母重新认识亲子共读的重要性、作用以及在改善亲子关系方面的意义。全书将儿童阅读方面的研究和家庭共读的案例很好地结合起来, 倡导“共读就是*好的陪伴”, 同时还给出了很多养育建议, 帮助父母通过亲子共读更好地养育孩子。
满3件6折 MMA综合格斗实战技术训练全书(全彩图解版)
MMA综合格斗实战技术训练全书(全彩图解版)
继续者张付
¥76.80
《MMA综合格斗实战技术训练全书(全彩图解版)》首先介绍了MMA的规则、格斗体位及训练方法等基础知识。着,《MMA综合格斗实战技术训练全书(全彩图解版)》采用真人示范、分步图解的方式,对200余种攻、闪避、受身、防御及防反技术及其训练方法行了详细讲解。*后,《MMA综合格斗实战技术训练全书(全彩图解版)》介绍了针对不同身体条件、身体素质特及流派的MMA运动员的战术安排方法。 不论是希望学习防身技能的初学者,还是希望提升格斗技能的格斗爱好者、军警安保人员和专业运动员,都能从《MMA综合格斗实战技术训练全书(全彩图解版)》中获益。
满3件6折 MMA综合格斗体能训练全书(全彩图解版)
MMA综合格斗体能训练全书(全彩图解版)
继续者张付
¥70.80
《MMA综合格斗体能训练全书(全彩图解版)》首先介绍了MMA 所需的身体素质及其训练方法。着,《MMA综合格斗体能训练全书(全彩图解版)》采用真人示范、分步图解的方式,对MMA基础力量训练、专项力量训练、体能模式转换与应激体能素质训练、其他专项身体素质训练的训练原则与训练内容行了详细讲解。*后,《MMA综合格斗体能训练全书(全彩图解版)》介绍了对MMA体能训练行模块划分和周期性安排的方法,以帮助练习者制定科学合理的训练计划。 不论是希望提升体能水平与格斗技能的格斗爱好者、军警安保人员和运动员,还是运动及健身爱好者,都能从《MMA综合格斗体能训练全书(全彩图解版)》中获益。
满3件6折 儿童牛奶、酸奶、奶酪,你应该知道得更多
儿童牛奶、酸奶、奶酪,你应该知道得更多
朱鹏,马鲲
¥19.92
市面上的乳制品虽然品种众多,琳琅满目,但从营养和健康的角度来说,其中真正适合儿童的产品屈指可数。相对商家不遗余力地宣传,科学严谨的乳制品知识普及却相对较少。本书分为六章,详细介绍了牛奶、酸奶、奶酪、奶粉等乳制品的营养价值、常见种类,通过大量的图片案例详细介绍了不同乳制品的选购策略。阅读本书你可以了解: 宝宝多大可以喝牛奶? 应该为宝宝选择什么样的牛奶? 真牛奶还是假牛奶,一定要分清 高钙奶真的能补充更多的钙吗? 酸奶可以代替牛奶吗? 如何为宝宝选到真酸奶?
满3件6折 如何阅读能让孩子受益一生
如何阅读能让孩子受益一生
莎拉·麦肯齐
¥19.96
WHY?为什么从小给孩子读书很重要? 1. 阅读为学业成功夯实基础; 2. 提高孩子思维力、理解力; 3. 培养孩子同情心与同理心 HOW? 如何在家庭里培养孩子阅读兴趣,让孩子养成良好的阅读习惯? 1. 让阅读成为生活一部分; 2. 与孩子讨论书中内容 3. 提问放、有趣的问题,启发思考; 4. 巧用有声书,积少成多 5. 让孩子为兴趣而读,培养阅读品味 WHAT? 各年龄段的孩子读什么?主要的发展的能力是什么? 0~3岁   韵律好、朗朗上口 4~7岁   图片丰富、词汇多元 8~12岁    题材多样、体裁多样、内容经典
满3件6折 减肥瘦肚子就这么简单
减肥瘦肚子就这么简单
曲影
¥14.99
本书以细腻的笔触、轻松的语言、唯美的图片,为女性读者奉献一部专门针对腰腹部肥胖问题的瑜伽美体书。瑜伽导师、时尚美体专家曲影将自己10年塑腰纤体美学一次性大公!她用自己“调理”出来的完美身材告诉你:美胸、长腿有赖于基因的恩赐,唯有腰腹部的线条百分之百可以通过后天造,每一个性感魅惑的“腰女”都是练出来的!本书采用全彩分步图解,包括“动作示范”“功效解析”“练习的注意事项”“意识控制”“错误动作调整”五大教学,由易到难,专业精准。每一个瑜伽体式都有“难度系数”“体式功效”的精确标注,方便你循序渐地练习,助你快速地造性感的腰腹曲线!
第5集 避免宝宝出生缺陷的五个主要因素(此商品为视频课程)
第5集 避免宝宝出生缺陷的五个主要因素(此商品为视频课程)
马一友
¥3.67
《人之初智慧父母》这个课程主要是为了让准妈妈孕育健康的宝宝,马一友先生根据自己34多年的临床,教学经验,容纳了古人养胎育儿智慧,精心总计了一套孕妇从临产,哺乳,学龄前教育,青少年心理健康教育的课程。 【适合人群】 准爸准妈们,爷爷奶奶,姥姥爷们,专业妇科医护人员,心理从业人员,从事健康预防医学的个人,机关,团体人员。
第8集 怀孕期间一定不要做的七件事(此商品为视频课程)
第8集 怀孕期间一定不要做的七件事(此商品为视频课程)
马一友
¥3.67
《人之初智慧父母》这个课程主要是为了让准妈妈孕育健康的宝宝,马一友先生根据自己37多年的临床,教学经验,容纳了古人养胎育儿智慧,精心总计了一套孕妇从临产,哺乳,学龄前教育,青少年心理健康教育的课程。 【适合人群】 准爸准妈们,爷爷奶奶,姥姥爷们,专业妇科医护人员,心理从业人员,从事健康预防医学的个人,机关,团体人员。