万本电子书0元读

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59元6本 二十四节气养生经
二十四节气养生经
李志敏
¥18.99
古往今来的养生家们都十分注重节气养生,并把“天人合一”的养生观作为不违天时、顺道而行的重要法则。随着节气的变更,人体的正常机能在无形中也会受到影响。因此,进行养生与保健切不可忽视二十四节气的变化。为了深入探析二十四节气与人体健康的关系,揭示顺应二十四节气的养生奥秘,本书围绕不同季节、不同节气的自然变化,阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等内容。此外,《二十四节气养生经》将现代医学知识与传统保健养生理念有机地融合起来,力求做到文字通俗易懂,体例新颖别致,既注重知识性,更注重实用性。希望本书能帮助读者形成良好的健康习惯。
边宠边吼育英才:爱与管教的艺术
边宠边吼育英才:爱与管教的艺术
李群峰
¥4.84
行书的学习重点是学习行笔的方法,即连带、减省、变化等。因为行书的行笔更加快捷、随意,写字时往往一挥而就,所以在基础训练的环节要多多描摹,体会其中的书写魅力。
婚姻的艺术
婚姻的艺术
沃尔特斯
¥4.84
  该书为依托成都一专业自驾游公司多年的自驾游经验和多次组团自驾318川藏线的经历精心打造的一本全方位的318国道?川藏线自驾指南,包括出行前准备、出行装备、沿线吃住、每段路的至美景观、自驾游爱好者在旅途中的感叹等等,是318自驾游爱好者值得参谋的出行手册。
传世老偏方.小孩小病一扫光
传世老偏方.小孩小病一扫光
张银柱
¥4.20
《传世老偏方 小孩小病一扫光》收集整理了宝宝常见病的老偏方,偏方形式多种多样,好学易操作。书中讲宝宝常见病进行了系统地讲解,方便读者快速的学习和应用。相较于令人头痛的挂号难、就医难,一书在手方便了许多。
黄帝内经·二十四节气养生法
黄帝内经·二十四节气养生法
李兴广
¥4.35
《国医养生堂·黄帝内经简易养生方:黄帝内经·二十四节气养生法》以二十四节气为主线,深入浅出地解释二十四节气与人体的关系,总结不同节气下的养生要点,并提供行之有效的养生方案,以达到人体内部与外界环境的平衡,养生祛病,为健康保驾护航。
本草女人养颜经
本草女人养颜经
杜琳
¥4.35
聪明的女人不仅为悦己者容,更为悦己容,不仅要让自己的生活有品质、有情调,更要懂得投资青春和美丽。对于女人来说,投资青春、远离衰老是一项永不亏本的买卖。那么,女人该用何种方法为自己保鲜呢?一波又一波的美容风暴告诉我们:中医内调就是*东方人体质的保养良方! 本书萃取传统《本草纲目》中的智慧,精选上百种养颜抗衰秘方,帮助现代女性保持美丽不老容颜:人参驻颜、当归健肤、龙胆草美白、薏苡仁嫩肤……从外部做好“面子”保卫工作;养气血、安脏腑、顺四季、调情绪……从内部做好“里子”防御工作。内外互补、自然为本,将天地灵气与女人的身心完美融合,让你随着时光流逝愈加美丽迷人。
黄帝内经·九型体质养生法
黄帝内经·九型体质养生法
李兴广
¥4.35
《国医养生堂·黄帝内经简易养生方:黄帝内经·九型体质养生法》以平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀体质九种体质为中心,通俗易懂的讲述了如何判断自己的体质属性、不同的体质的人在平时饮食起居中应该如何保养,以减少发病的概率。
居家·健康必知的养生细节
居家·健康必知的养生细节
孛宝珍
¥4.35
《居家*** 健康必知的养生细节》总结了几百条与健康密切相关的生活常识,或者重于饮食搭配,或详细说明运动养生,或是良好习惯的养成,不仅有生理方面的,还有心理方面的保健常识。旨在帮助人们树立正确的生活观念,科学而全面地掌握生活中各个方面的健康策略,从而帮助人们增强自我保健意识,养成良好的生活习惯,让人们在拥有健康身体的同时,也能拥有健康的心理。
传世老偏方.中老年病痛一扫光
传世老偏方.中老年病痛一扫光
张银柱
¥4.35
生活中常会遇到一些头疼脑热之类的不舒服,而往往由于各种原因,小毛病发展成大病才会引起重视。还有一些患有慢性病的老人,经常跑医院但效果并并不明显。本书收集日常生活中手边的“好药材”、“好疗法”,治疗常见病,不用再为排长队挂号烦恼,这本书非常实用地帮你解决老年常见小病小痛。
地球100神秘地带(图说天下·国家地理系列)
地球100神秘地带(图说天下·国家地理系列)
《图说天下·国家地理系列》编委会
¥3.48
行走在风雨变幻的梦里,那些碧树繁花绽放着不属于尘世的光华。远远地看,幻想般的山光水色,美丽得让人忘记了忧伤。走过的地方,开始的旅途,都是一个过程,没有终点。在不同的地方,发现新的自己,让心去远航,让梦走得更长。
胎教圣经(辣妈育儿)
胎教圣经(辣妈育儿)
高振敏
¥5.22
  ☆全方位讲解胎教到底是怎么一回事   环境胎教、运动胎教、情绪胎教、营养胎教、音乐胎教……9种胎教方法详细讲解,并根据宝宝不同的发育阶段制定的不同的胎教方案,帮助准妈妈解决胎教难题。   ☆告诉你孕产全程不知道的、想知道的和应该知道的胎教知识   感人的诗歌散文,经典的胎教音乐,全世界儿童都喜欢的儿歌和童话故事,简单运动游戏等,甚至会教给你好多让宝宝更聪明的孕期玩法,使你轻松愉快地度过一段奇妙的孕育之旅,享受自己的幸福时光。   ☆充分发挥妈妈的主管能动性,让妈妈享受胎教的乐趣   准妈妈可以根据自己的具体情况,选择合适的胎教方法,挖掘宝宝个体的潜能,让宝宝的天赋得到充分的发挥。 ?
这样吃全谷就对了
这样吃全谷就对了
董俊杰
¥9.77
这样吃全谷就对了重点介绍了全谷物的概念和功用。“全谷物”即在加工过程中*限度地保存谷物种子结构中的各种组成部分,因而也保留了其中各种营养成分。“全谷物”*限度地保留了谷物中的各种营养和活性成分,在预防慢性病等多个领域的健康功效令人瞩目。本书从全谷物与营养、全谷物与健康、全谷物食品等几个方面全面介绍了全谷物的基本知识。
调好体质少生病
调好体质少生病
杨允
¥8.72
人的体质分为9种,除了平和体质外,其他的8种体质都有一定的偏颇,将体质调理好,回归到自然平衡的状态才能保证我们的身体正气充足,少生病甚至不生病。《调好体质少生病》由留美中医博士为您细致解析体质调理的方方面面,包括吃穿住行运动等等内容,好操作易见效。
中国自助游:全新彩色升级版(2015)
中国自助游:全新彩色升级版(2015)
《中国自助游》编辑部
¥9.26
外出旅行时需要的是什么?是便捷的交通路线资讯,经济的出行线路安排,真实有趣的游玩体验,《中国自助游》无疑是你的贴身小助手,满足你一切旅途需求。   经典畅销书14年的《中国自助游》每年都会不断更新升级,加入更多、更新鲜有趣的资讯,独家“游探”实地游带来的生动感受与以及旅游地手权威资讯,我们以专业旅行者的角度进行剖析,为你精选独特的美食、经济舒适的住宿环境、有乐趣的游玩圣地。   《中国自助游》2015年全新彩色升级版持续引领未来旅游热潮,独家发布2015年旅游趋势报告,对全书2000处经典景点资讯全面复核,新增约200处热门景点和300多张精美图片,推荐150个新热美食地和100多条经过验证的小贴士,让你轻松开始说走就走的旅行。   伴随着众多忠实读者的支持,《中国自助游》已经走过了十余载春秋。渐渐地我们成为了许多读者不可或缺的亲密游伴,愿我们继续一同走下去,走得更远,走得更深,走遍世间的每一个角落。
59元6本 手编儿童毛衣3600
手编儿童毛衣3600
阿瑛
¥15.75
本书针对儿童成长的点点滴滴,从可爱俏皮到温馨甜蜜直至独特个性时期,分为俏皮宝宝、阳光儿童、图案配色三部分。整本书内容全面、款式新颖、图片靓丽,是巧手妈妈们编织儿童毛衣的宝典。 本书读者对象为毛衣编织爱好者。
金牌月嫂带你坐完美月子
金牌月嫂带你坐完美月子
刘佳
¥6.99
《金牌月嫂带你坐完美月子》针对新妈妈坐月子期间可能出现的诸多问题,包括宝宝的护理、新妈妈自己尽快的恢复,等等,从经验丰富的金牌月嫂角度进行系统的阐述和科学的指导,每一个问题后面还附有专家指导,实用性与科学性兼顾,十分适合新妈妈参阅。
优生优育营养全书
优生优育营养全书
刘佳
¥6.99
《优生优育营养全书》根据怀孕、分娩和坐月子每个阶段的情况,科学、实用、有针对性地提供了每日营养饮食方案,诠释的营养素,提示饮食注意事项,归纳膳食要点,并列出了相关营养食谱。这些营养食谱简单易学、品种丰富、搭配合理、营养均衡,可以让准妈妈和坐月子的新妈妈轻松了解怀孕和坐月子吃什么,怎么吃,一人吃两人补,从而保障妈妈和宝宝的营养需求。
59元6本 家庭药浴轻松学
家庭药浴轻松学
田端亮
¥12.21
《家庭药浴轻松学》阐述了药浴这种古老、简单、无创,堪称自然疗法的中医实用技术在家庭中的具体运用,包括如何通过药浴维护不同年龄、不同体质人群的健康等内容,图文并茂,通俗易懂,易学易用,十分适合一般家庭参考使用。
59元6本 拿手家常菜百吃不厌
拿手家常菜百吃不厌
瑞雅
¥10.39
蔬菜是我们日常生活中不可或缺的食物之一,四季时蔬为我们提供了丰富的营养。 来吧,让我们做一道美味的菜肴,献给*的爸爸妈妈,犒劳默默付出的老公,送给可爱的宝贝,招待许久不见的亲朋好友……让我们一起用心烹饪出爱的美食,让蔬菜的营养、美味、健康与你我同在。
59元6本 美人养颜瘦身靓汤(超值升级版)
美人养颜瘦身靓汤(超值升级版)
杨红
¥15.61
养颜美容、瘦身滋补的煲汤制作,针对年轻女性,汤品追求清甜,口感好,减少油腻感。本书包括上百种美颜瘦身汤羹的做法,涵盖500余幅步骤图,分步详解靓汤制作过程,贴心实用的小贴士,让美丽升级,你可以更美的!
59元6本 宝宝经络抚触按摩分步图解
宝宝经络抚触按摩分步图解
唐纯志
¥13.88
  《宝宝经络抚触按摩分步图解》荟萃精华,先从宝宝的身体特征开讲,然后介绍传统中医望闻问切的诊断之道,使父母每时每刻都可通过宝宝的表象了解宝宝的身体状况,可操作性极强,其中详细推荐16种小儿推拿基本手法与14种复式按摩手法,简单易学,除此之外,针对四十多种宝宝常见病,配有全彩插图,直观展示宝宝推拿常见穴位,图文并茂、直观科学。