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观亭说茶 茶饮 茶膳 茶疗
￥5.00
中国是茶的故乡，是发现和利用茶叶早的国家。世界各地的种茶、饮茶都是直接或间接从中国传入的。茶叶从药用、食用，到成为人们喜爱的饮品，都是中国人的发明，这是对人类的一大贡献。
《黄帝内经》养好你的心肝脾肺肾
￥4.99
五运六气规律造就了人的五脏六腑，并决定了五脏六腑的功用规律，五运六气的实质以及与人体五脏六腑的关系也就是天人合一的关系。五脏六腑主宰着人体的生老病死。作为一部中医养生保健类图书，本书在中医养生和理论上有着坚实而厚重的基础，每一个脏器，从脏腑的运行规律，到对应的时辰养生，再到运动和经络的养生，全面讲述而且语言风格温和洒脱，一点儿都不枯燥，在需要阐释详细的地方还设置了案例，让读者能对照自身的特点使用本书。
家常菜谱
￥6.94
美食与保健——家常菜谱。
图解神农本草经
￥5.45
《神农本草经》成书于东汉，是我国现存早的药学专著，全书分三（或四）卷，收载药物365种，分上、中、下三品，以对应天、地、人三界，反映了我国古代天人合一的思想。为了更全面、完美地呈现这部医学经典，《图解神农本草经》对原著进行了一系列的编辑创新：首先，以清代顾观光的《神农本草经》辑本为底本，结合目前流传的多种版本准确译出白话文。其次，从《千金方》《本草纲目》等多部医书中摘取药方，对每一味药进行补充，还特选其中63味药，立足于它们与古代文明的衍生关系，以言简意赅、图文并茂的专题形式对原书进行补充、丰富。再次，对每味药用古本线描图、现代摄影图、精美摄影图、人体牵线图共四幅图进行阐释，力图既保存其古典特色，又*程度地挖掘其实用价值，使其不仅成为医学工作者案头的工具书之一，又是现代人生活养生的居家典籍。
立体调脾胃，根上祛病因
￥9.00
脾胃是人体的后天之本、气血生化之源，脾胃问题是中国人关键的健康问题，脾胃担负着人一身的能量来源， 脾胃健旺，化源充足，脏腑功能才能强盛，身体才能保持健康。脾胃一旦出了问题，不仅会影响食欲、睡眠、情绪，时间长了，还会诱发各种肠胃疾病及全身性疾病。本书告诉读者通过简单的饮食调养、运动锻炼、按摩穴位、调节情绪等，就能远离脾胃疾病。
从零开始做西餐
￥13.88
从零始做西餐，以新手的角度出发，为大家示范多款大众熟知又容易上手的美式、英式、法式、意式等不同风味的西餐料理，从胃菜、汤、主菜、沙拉、主食到甜品，你可以选择阅读图文，也可以拿起手机扫二维码观看视频。 除了菜谱，还附有西餐的摆盘、用餐礼仪、环境造等相关知识，让您不但享受美味的西餐菜肴，更享受与美妙的西餐厅一样的氛围。
点击率超高的网络美食
￥13.88
随着移动互联网的兴起，美食类APP也始赢得美食家的喜爱，将美味装手机里也成为了*为时尚的美食消费方式。《率超高的网络美食》对比国内多家知名的美食网站（美食杰、美食天下、豆果网、下厨房）的APP，选出排列在前100名的人气家常菜重新制作，并且配有部分二维码，读者只需轻松扫一扫，就可以在线观看烹饪视频，好学易做。
手到病自除——手耳足按摩一本通
￥11.44
《手到病自除——手耳足按摩一本通》是组合了手、足、耳三部位，按不同人群、不同病症行分类，一书在手就相当于三本书在手，可谓一举多得。根据中医同病异治、异病同治法则，结合辨证施治的原理，书中印有手耳足三部位的按摩区域、穴位或，读者可以看着这些彩色大图随时查阅，对症操作，非常方便。全书囊括了近200个手足耳反射区，以图文并茂的形式详细讲述了每个反射区的定位、功效主治、按摩方法。本书还详细介绍了手足耳按摩日常保健方法和常见疾病的手足耳按摩方法，每一养身保健和病症配有详细的定位和操作的文字、图片，即使您对反射区按摩一窍不通，也能一看就懂，一学就会。
人体经络穴位实用手册
￥4.46
本书围绕人体经络的基础。知识与穴位疗法加以说明、介绍，涉及不同经络的循行路线、主掌脏腑、穴位分布、精确定位、取穴窍门、主治病症等知识更针对日常生活中的常见疾病添加了实用、有效的经络穴位调理方法，以备随时查找、参考。
巧手家常菜
￥8.27
巧手家常菜一书包含近800道精选的家常菜，原料易买，做法详细，都是家里常吃常见常做的菜。并附有600条巧手妙招，让您事半功倍，轻松做出美味可口的家常菜。
给身体减龄:这辈子要完成的抗衰老方案
￥16.00
20世纪90年代，哈佛大学的兰格教授曾经做过一个实验，他曾在一个非常具有时代典型特征的小镇上，把镇子的状态恢复到20世纪50年代的样子，连冰柜中的饮品都是那时候的样子，黑白电视中也播放当时流行的音乐。兰格教授的实验对象是十几位老人，给他们进行正常体检后安排到这个镇子上生活。在这里，老人忘记自己的实际年龄，如同回到年轻时一样，在一起生活了几星期。后来，兰格教授又再次为他们体检，结果很让人吃惊，因为老人们的各类指标，包括血压、血糖、肺活量，甚至骨密度，都有了非常明显的变化。实验结束，当老人们重新回到自己的住所，教授再次为这些老人体检，发现他们所有身体指标和实验前的指标相近似，也就是他们意识到了自己的年龄和所处的时代。 这个实验能够告诉我们什么呢？可以证明我们之所以年老，心理上的暗示起到很大的作用。我们能够从一些生活现象中看出端倪，比如没有结婚的女孩子比结婚的看上去更加年轻。不管这个女人的年龄有多大，她始终认为自己是一个未婚女孩，就应该年轻些。而那些已经为人妇、为人母的女孩，每天都在为家庭操劳，在心态上就已经将自己归为“已婚妇女”的行列，因此就衰老的快。同样，大家也可以发现那些已婚的男士都会发胖，尤其是在40岁左右时，这与饮食结构、年龄有着必然的联系，但心理暗示的影响也是不容忽视的。他们感觉“我已经是一个已婚男人”“我是一个中年男人”，每天都有这样的心理暗示，自身也会按照这个方向去发展，这种现象的确非常可怕。
食在好吃系列11：一学就会的111种面包
￥6.75
本书就是专门为面包爱好者打造的，就算你是新手也不怕，书中开始就详细地介绍了面包制作的原料、工具，还详细解析了制作过程中容易出现的问题，看完之后你就会豁然开朗了。本书中的每种面包制作配方都详细大公开，还配有详尽的步骤分解图，让你一目了然。书中更是分为初级、中级和高级三个等级，让你循序渐进地进行学习制作。
好吃川菜
￥6.10
川菜好吃，吃过的人都知道。川菜馆不难找，哪儿哪儿都是，但寻常人家，天天吃馆子也不现实。自己学会做川菜，就能在家享用川菜佳肴，健康放心，经济实惠，还能按家人的喜好调节口味，不亦快哉！ 《好吃川菜》是培训过上千名专业厨师的名师大厨王其胜为您量身定做的家用川菜烹饪参考书，精心挑选235道经典川菜，品种全面，菜式经典，味型丰富，详备讲解了凉菜、热菜、汤菜、素菜、火锅、小吃等地道家常川菜的制作方法，同时还介绍了川菜特殊调料的制法、特点和关键技术等方面知识，是一本非常实用的厨房川菜烹饪参考书。
哈佛家训大全集(超值白金版)
￥8.98
哈佛大学被誉为高等学府王冠上的宝石，300多年间，先后培养出8位美国总统、40位诺贝尔奖获得者、32位普利策奖获得者，以及数以百计的*财富精英，为商界、政界、学术界及科学界贡献了无数成功人士和时代巨子。哈佛靠什么打造了这些巨人？他们的教育中有什么深藏未露的秘密？《哈佛家训大全集(超值白金版)》汇集了哈佛大学300年*的教育理念和哈佛家训精华，从人生哲理、优秀品质、杰出本领、人性弱点，以及哈佛家训等多个角度，充分诠释了哈佛大学教育理念中的精髓和哈佛家训的要旨，触及了人生中朴素的感情和人性中本质的东西，并挖掘出成长路上丰富的成功内涵，为成长中的孩子提供适合其心理需求的精神养分，铸就一个哈佛学子应有的优秀品质，并树立起明确的精英意识，学会在学习和生活中自我选择，自我塑造，为成长为社会精英打下坚实的基础。
养育男孩(母亲版)
￥5.00
请妈妈们停下来想一想：“为什么男孩们会听足球教练的话？为什么男孩们会加入海军陆战队并服从教官的命令？”答案是：这些男性领导者对男孩们来说是一种对自己的证明。他们传达给男孩的信息是：“我相信你。我相信你会成为令我钦佩的人。” 拥有30余年家庭关系咨询经验的艾格里奇博士相信，男孩们会通过尊重之网打量世界，他们会用对方的尊重来衡量彼此的关系。所以他建议年轻的妈妈们：如果你只能给儿子一样东西，那就给他尊重！ 在本书当中，艾格里奇博士跟读者分享了他独创的尊重话语术，告诉妈妈们该如何在跟孩子的日常交往中运用正面语言滋养孩子的心灵，帮助孩子成为一位独立、有担当、有领导力的男子汉。
聂卫平围棋教程(从入门到15级)(聂卫平围棋道场系列)
￥16.99
“聂卫平围棋道场系列”丛书是我国知名围棋职业运动员聂卫平，同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的适合少儿的零基础围棋启蒙书籍。? "聂卫平围棋道场系列"系列教材设置了基础知识、例题精讲、随堂练习、围棋人物、学习园地等板块，内容全面、系统，难度循序渐，分为“从门到15级”、“从15级到10级”、“从10级到5级”、“从5级到1段”四本价教程。书中的知识讲解清晰、易懂，选取了经典的例题及难度适宜练习题目，且知识与课后练习一一对应，方便小朋友课后行自测，查缺补漏。此外，书中还配有围棋名人故事，让小朋友在学习围棋知识的同时，也能学习围棋文化，提升围棋素养。
游泳运动从入门到精通
￥6.60
《游泳运动从门到精通》将帮助使用者提高在泳池或公水域中的信心。《游泳运动从门到精通》经过理论与实践验证的翔实练习方法和训练计划将帮助使用者掌握以下技术自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、出发、转身、公水域游泳、求生游泳8大类游泳技术。 《游泳运动从门到精通》通过177幅专业游泳运动员的全彩示范照片、详细的分步骤说明、常见错误及解决方案，帮助使用者掌握不同技术动作中手臂和腿部等身体部位的适当姿势。不同难度等级的专项训练帮助使用者有针对性地加强对技术动作的理解与实践。《游泳运动从门到精通》还设置了一个评分系统，用于衡量是否成功，并帮助使用者确定是否准备好推到新的技能。 无论是正在指导泳者练习的教练还是刚刚始学习游泳，或者是期望提高自己的水上运动技能的游泳爱好者、运动员，都能从《游泳运动从门到精通》中获得帮助。
跑者瑜伽：消除疼痛、预防损伤和提升运动表现的针对性练习
￥52.80
对于深受损伤困扰的跑步爱好者来说，《跑者瑜伽》是不可或缺的训练参考。作者从足部、膝关节、腿部、髋部、脊柱、核心等跑者易受伤部位的基础生理原理展，通过190张图片分步骤详解了针对以上部位的88种瑜伽体式，指导精准、讲解细致。通过阅读本书，你将学会如何将瑜伽练习加你现有的跑步训练计划中，从而消除身体疼痛，预防常见跑步损伤，获得更好的跑步体验。 《跑者瑜伽》适合跑步爱好者、瑜伽爱好者以及专业教练阅读。
舌尖上的馆子菜(好食尚书系—将近400道好评餐厅菜一次学会)
￥15.75
无论是肉类、海鲜或是青菜，总是在餐厅吃到的比较好吃，无论是火候、调味还是作法的不同，琳琅满目的菜色总是引得人食指大动，垂涎三尺。因此《舌尖上的馆子菜》特别收录将近道人们喜爱，不可错过的热门餐厅菜，让你一窥美味。
药膳药茶药酒·慢性病药膳
￥5.60
本书内容包括了满园春色、凉拌苋菜、海米炒苋菜、蒜茸苋菜、姜汁苋菜、芹菜拌肚丝、芹菜拌肝片、甜椒熘鸡丝、椒泥茄子、排骨炖白菜、口蘑炖白菜、宫爆白菜、醋熘莲花白、肉片炒卷心菜、拌洋白菜、蘑菇油菜心等。
奇效艾灸：补虚止痛祛寒湿
￥13.99
热性体质的人，畏热喜凉，适合艾灸吗？ 每天做艾灸，用手拿着艾条太累了，用什么器具更好呢？ 家里的小孩，冬天总爱感冒，艾灸可以防治吗？ …… “寒实虚热，均可灸之……热者灸之，引郁热之气外发。”艾火施灸可以使血管扩张，血流加速，腠理宣通，从而达到“引郁热之气外发”的目的，所以体质偏热的人也是可以艾灸的。 艾灸器具不仅能代替手持，还可以有效防止艾条灰掉落烫伤，根据本书选择一款适合您的才好。 小孩冬天易得感冒，可以在三伏天行隔姜灸，这正是应用了中医冬病夏治的理论。三伏灸还适用于哪些疾病，如何灸治，本书用表格的形式给以直观的解说。 通过这本书，你不仅能明白艾灸的原理、学会选择艾灸器具和方法，在给自己和家人艾灸时，也能从容以对。书中对艾灸后出现的情况，作了归类，遇到类似情况，不必惊慌，翻查一下本书即可。对疾病的具体症状、艾灸时间及疗程，本书作了详细介绍，读者可根据自身状况，按疗程艾灸。 本书将真人图与骨骼图对照，穴位定位更准确，即便穴位知识零基础的人，也可通过本书快速找准穴位，分清情况，掌握套路，给全家人做艾灸。
