万本电子书0元读

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高效能人生:平衡的法则
高效能人生:平衡的法则
迈克尔·海亚特,梅根·海亚特·米勒
¥24.00
越来越多的职场人士习惯用加班挤占本属于生活的时间,他们相信“当工作超负荷时,只有加倍工作才能结束这一切!”、“长时间忙于工作、日理万机的人,拥有更高的人力资本的价值”。 这种过度工作崇拜是不折不扣的“思路陷阱”!其本质是我们用过度工作置换了人生中其他领域的投,把人生其他领域的收益边缘化。它掩盖了一个事实:人生是多维的,成功也是。只有当人生的多个方面和谐发展、相互促时,成功才是可持续的。 全球知名高效能专家迈克尔·海亚特及其高管女儿梅根提出的“高效能人生法则”,已在美国帮助超1000万人实现工作和生活联动推,在动态中取得两者的平衡和双向发展。他们在组织科学和心理学等学科研究成果的支持下,通过大量来自各个业务领域的成功人士和他们的训练班学员的案例,总结出工作和生活双赢的五项原则,引导读者树立正向的职业观和生活观,用高效的工作为生活提供空间,实现自我保健、人际关系和谐、工作成就感高的良性循环,让正向努力不拿幸福感做交易,不以牺牲个人生活为代价。
59元6本 破圈【打破认知局限,才能提高人生上限。】
破圈【打破认知局限,才能提高人生上限。】
顾及
¥56.00
人为什么会失败? 自我定位错位、认知跟不上变化、没有核心价值观、受困于惯性行为模式、给自己的人生设限、找不到真的的内心热情、人云亦云随波逐流 …… 如何破人生困局? 破圈——突破固化思维圈 原有舒适圈 实现认知迭代、自我突破、定位优化、终身成长…… 破圈3步骤: 深刻的体验——觉察局限的存在 透彻的思考——助推新认知形成 持续的实践——内化新认知为能力 破圈3大法则: 摆脱情绪体——觉察情绪、学会共情、通过情绪认知内在价值观…… 扭转记忆体——挖掘隐藏的记忆、放下过去、梳理记忆重塑自我…… 穿信念体——夺回人生定义权、摆脱过去标签和人设的束缚、撰写自己的人生脚本…… 本书是一本关于认知升级的书。从研究失败始,讲解认知破圈的基本原理,破认知限制的3个步骤。一步提炼出认知破圈的法则一:摆脱情绪体、法则二:扭转记忆体和法则三:穿信念体。 通过3步骤 3大法则 45个真实案例,帮助读者量身定制适合的三观,重塑自我,获得生而为人的自由。
59元6本 人性的优点 : 如何消除忧虑,开启全新生活
人性的优点 : 如何消除忧虑,开启全新生活
[美]戴尔 · 卡内基
¥34.30
《人性的优》是卡内基经典著作《人性的弱》的姊妹篇。这本书不仅是卡内基一生中重要且生动的人生经验的经典著作,也是一本记录了成千上万人如何摆脱心理问题走向成功的实例集锦。 这本书从人性研究的角度,告诉我们解决人生问题的科学答案。书中用简洁的语言、翔实的案例为读者讲述成千上万人成功战胜忧虑的真实经历,汇集了一系列教会人们如何在生活中告别忧虑的方法。阅读本书,能够帮助我们认清自己、相信自己、克服焦虑,充分发潜在能力,发挥人性的优,启成功美好的新生活。 后,行动起来吧,你离成功又近了一步。
59元6本 沟通的智慧
沟通的智慧
冠诚
¥19.99
古人云:“一言以兴邦,一言以丧邦”。一个人是否有能力,以及这种能力能否发挥出来,重要的因素之一是取决于他说话的技巧高明与否。开放的社会,人际之间的交流更多、更广泛,人们需要用准确、机敏的话语来沟通情感、交流思想,许多人拙于言辞,因而总是吃亏,不是失去了朋友,就是耽误了生意,或是延缓了自己职场的升迁。 本书从多角度入手,运用通俗易懂的故事和案例,有针对性地讲解了人际沟通中的实用技巧和方法。通过阅读本书,相信读者朋友们能够轻松掌握*受欢迎的表达方式和策略,完美展示自己的心灵。
59元6本 墨菲定律
墨菲定律
陆明
¥19.99
世界是纷繁复杂的,很多事情我们虽然习以为常,但并不了解其真相。我们需要用一些理论来揭示事物运行的逻辑规律,推演命运发展的因果关系。我们更需要用一些理论来指导我们的生活和工作,以使我们的生活更加美好,工作更加顺利。 本书介绍了多个经典的人生定律、法则、效应,在简单地介绍了每个定律或法则的来源和基本理论后,就如何运用其解释人生中的现象并指导我们的工作和生活等进行了重点阐述,是一部可以启迪智慧、改变命运的人生枕边书。
59元6本 关键10秒,决定你的价值:25条有效话术,从不善言辞到沟通高手
关键10秒,决定你的价值:25条有效话术,从不善言辞到沟通高手
[日]桐生稔
¥33.50
沟通能力是职场的技能,是解决问题的高效手段。《关键10秒,决定你的价值》一书的作者桐生稔原本不擅长交流,提升沟通能力后,业绩成为全国。从不善言辞的职员到知名交流培训公司的董事长,作者总结出一套实用的交流技巧,通过25条有效话术,分析沟通高手的谈话特、思维技巧,并配合有效的沟通练习,全方位展现了沟通高手的逻辑力、表达力、思考力、传达力,以此致力于帮助不善言辞者走出职场交流困境,成为沟通高手,实现人生跃迁。
办法总比问题多
办法总比问题多
李 奎 方士华
¥6.00
  《爸妈不是我的佣人》我们要做一些力所能及的事情,帮助父母分担责任,让父母不要成为自己的佣人,让自己自立自强,学会独自生存。   《办法总比问题多》在现实生活中,问题和办法是一对孪生兄弟,面对问题,超越自我、主动解决是wei一的出路。请相信:办法总比问题多,希望总比失望多。   《再见坏习惯》习惯决定命运。在生活中,坏习惯能够驱逐好习惯,会给我们造成很多不良影响。因此,我们一定要戒掉坏习惯,才能拥抱幸福美满的生活。   《做*好的自己》我们总想成为优秀的人,追逐自己的梦想,找准自己的位置,走出自己的道理。那么,请踏上自己的旅途,欣赏自己的美丽风景吧。   《懒惰,请走》懒惰就是整天坐着一动不动,说话声音大却不见行动,不思取地浑浑噩噩过日子,存在等、靠、要的思想,看什么都不顺眼,做什么都拖拖拉拉......   《做个内心强大的孩子》拥有一颗请的内心,遇到困境就会想尽办法解决,遇到挫折不会轻言失败。解决了问题,便拥有了信心。走出了黑暗,看到了太阳。   《这样做人人都欢迎我》一个外向乐观的人,无论是从外形,后世谈吐举止等方面,都洋溢着阳光幸福感,这样便会感染很多人,那么人人都会喜欢你。   《学习是一件快乐的事》学习的目的是为了完善自我,在学习过程中能够获得解决问题的方法,从而获得成就感,获得快慰感,所以说学习是件快乐的事。   《为自己读书》读书的真正目的,实质是为了给自己创造一个美好的未来,从而实现自己的人生梦想。因此,我们每个人都是在为自己读书。   《自己永远是zui棒的》我们在实现梦想的道路上要学会自我期许,一个能够清楚认识自我,懂得自己真正需要的人,才会为梦想而不断努力,是自己成为zui棒的人。   本套丛书从兴趣爱好、积极人生、情绪、心智等多个方面手,分别讲述了如何培养孩子的美德、怎样提高孩子的情商、智商,怎样养成孩子的独立生活能力等诸多问题,旨在引导青少年对成功的渴望,使其发现自身的兴趣所在,快乐、健康地成长,为他们的成长加油。
高手篇
高手篇
陈亮亮主编
¥5.00
为了提高少年儿童学习数独的兴趣,我们根据国内外研究成果,在有关专家指导下,特别编辑了这本《让孩子越玩越聪明的数独》,主要包括数独的入门知识、基础训练、进阶发展、提高能力、难度挑战、变形高手等内容,由浅入深,由表及里地介绍了数独从简单到繁杂的排数方法及规则。
59元6本 你一读就懂的逻辑学【彻底改变你思维方式的逻辑学入门书,让你认清世界、洞见本质、理性行动。】
你一读就懂的逻辑学【彻底改变你思维方式的逻辑学入门书,让你认清世界、洞见本质、理性行动。】
刘娴素 编著
¥16.80
   逻辑学在我们的工作与生活中无时不在,无处不在。学习逻辑学、了解逻辑学能让你思维更清晰,更能看清世界的本质,从而理性行动,获得成功。 本书没有枯燥高深的理论,只有简单生动的故事,用轻快活泼的语言讲述日常生活中隐藏的逻辑学,通俗易懂,妙趣横生。 读完这本书,你将了解逻辑学原理,并能够轻轻松松地掌握逻辑学知识,将逻辑学运用到生活、工作的实践中,成为逻辑思维的高手。
真的真的准备好结婚了吗
真的真的准备好结婚了吗
主编:[英]阿兰·德波顿 ;著者:[英]人生学校
¥27.30
“人生学校”系列由阿兰·德波顿主编,汇集人生学校编辑部十多年来的研究成果和见解,为人们应对日常生活的普遍问题提供建议,是一套尤其适合年轻人的人生问题解答手册。 本册聚焦于结婚问题,以两人携手共度余生为愿景,指出了一对新人在结婚之前、婚礼仪式上和结婚之后应该考虑的问题。结婚是一件严肃而重大的事情,步婚姻前,需要做好精神和物质两方面的准备。
59元6本 影子日记:自爱行动指南
影子日记:自爱行动指南
[美] 拉莎·杰伊、[美]瓦莱丽·伊内兹
¥40.80
你内心的阴影是什么?这些阴影如何影响你? 什么是影子工作?影子工作的目标是什么?  影子工作的好处是什么?影子工作适合你吗?  如何始影子工作?始影子工作有哪些技巧?如何通过影子工作启你的治愈之旅? 一套全面了解荣格阴影理论,从0始探索自我阴影的自爱行动指南。 内含75个日记练习,不需要任何基础,随时随地践行。专业阴影工作法导师执教,适合每一位初学者。 《影子日记》(shadow work)将荣格的阴影理论变成自我疗愈的实操指南,是自我人格认知及精过程中的*读书之一。
59元6本 任正非的十大顶级智慧
任正非的十大顶级智慧
周天鸣
¥19.99
任正非作为华为公司的创始人和领导者,其管理哲学和战略智慧在全球商业领域备受推崇。他的思想不仅深刻影响了华为的发展,也为许多企业家和管理者提供了宝贵的启示。他的主航道法则、寒冬生存学、灰度哲学、客户中心论、奋斗者激励、自我批判、创新悖论、东西融合、长期主义、格局担当可以说是商业领域的十大*智慧。任正非的管理哲学融合了东方传统智慧(如灰度、韧性)与西方科学精神(如流程化、制度化),其核心是?“以客户为中心,以奋斗者为本,长期坚持艰苦奋斗”。他证明了在全球化与逆全球化交织的时代,企业可以通过战略定力、开放创新和组织韧性实现持续成长。正如他所言:“除了胜利,我们已无路可走。”
59元6本 你是人间小可爱
你是人间小可爱
初小轨
¥36.00
本书描述了年轻人在个人成长、生活磨砺、职场拼等方面的常见问题,剖析了令人伤心的失恋,逃不掉的孤独,避免不了的矛盾,不可避免的焦灼、失望、彷徨、迷茫,以及生活无穷无尽的琐碎,既写到他们对未来的不可遏制的满心期待,也记录了她们青黄不时的爱情梦想。 书中的他们和我们一起生活在这个熠熠生辉的世界里,风光也心酸,传奇也普通,迷茫也执着。他们不仅是我们生活里的缩影,还为我们提供了抚慰心灵的哲思妙语和可供借鉴的指导方法,以期帮助我们改变现状,学会拒绝潦草的生活方式,每天都活得光鲜靓丽。
59元6本 你的善良必须有点锋芒
你的善良必须有点锋芒
马千里
¥19.99
这是一本为现代人量身定制的生存智慧手册。本书撕开传统“老好人”的温情面纱,以职场博弈、家庭关系、社交陷阱等36个真实场景为手术刀,剖析无底线善良如何沦为他人操控的筹码——从被同事情感绑架加班,到为亲戚的得寸进尺买单,再到伴侣的隐形PUA,每个案例都浸透着都市人的隐痛与觉醒。书中提出“锋芒善良”的全新范式:如同古法锻造的唐刀,既要有守护初心的温度,更要有利落斩断毒害性关系的锋刃。通过“自我价值量表”“正念边界训练法”等工具,教会读者在保持温暖内核的同时,建立精准的底线防御系统——既能用数据化模型评估人际风险,又能用存在主义智慧重塑灵魂铠甲。这不是教人冷漠处世,而是让善意成为带着导航仪的武器,在复杂人性中走出既不被吞噬、也不堕入 cynicism 的第三条道路。
农民就业创业百问百答(新时代乡村振兴百问百答丛书)
农民就业创业百问百答(新时代乡村振兴百问百答丛书)
胡延华李世超
¥7.50
本书围绕党的十九大提出的乡村振兴战略,从产业乡村的角度详细论述城务工准备、就业培训、社会保险、就业权益维护、城市生活、职业发展、创业政策、创业资源、创业选择与决策(现代农业产业)、市场与管理、新经济与微创业(农村电子商务)、经商办企业手续和融资、农产品出口等方面内容,设计问答并结合实际案例,通俗易懂地解析农民创业就业路径。  
59元6本 品质感:精致生活才是过日子
品质感:精致生活才是过日子
赵欣
¥12.84
每天晨起给自己加油鼓劲,独处时品一杯红酒、看一场电影,一口一口地品尝美食的滋味,每年来一场放松心灵的旅行,给自己做好每一项规划…… 品质感,就是把忙碌、疲惫、无味的时光过成精致、高级、有质感的日子。 这个世界喜欢把生活过得精致细腻的人。品质感立足于看得见的生活细节里,渗透于看不见的生活态度中,让我们面对平淡的岁月,不会感到无趣、清苦和迷茫……有品质感的人,能把生活的一一滴储存为内心细致的感受,既可以静静品味所有美好,也可以坦然面对一切糟糕,心存期盼,活出自己想要的生活质感。
59元6本 雷军的细节
雷军的细节
商志
¥19.99
本书旨在解剖雷军四十年商海征途中鲜为人知的微观密码。从武汉电子街拆解样机的少年到掌舵万亿生态帝国的商业巨擘,作者通过387个技术细节与场景切片,揭晓"细节暴君"如何将毫米级偏执熔铸为商业文明的基因。书中既呈现雷军拆解索尼Walkman时发现的蜂巢式供应链逻辑,也披露SU7汽车在黑河零下35℃冰面测试时游标卡尺丈量轮胎积雪量的疯狂品控;既还原金山时期"盐碱地种草"的战术革新,也解密小米生态链"原子级协同"的暗线布局。通过《硅谷之火》点燃的创业火种,到《人类群星闪耀时》激荡的造车决断,本书首次串联起雷军书单与商业决策的量子纠缠。作者以手术刀般的笔触,将雷军的"工程思维七字诀"、"三色分析法"等管理哲学,转化为可触摸的工业美学。这是一部中国科技企业从模仿到超越的微观史,更是"用显微镜做产品,用望远镜看趋势"的现代商业启示录。
59元6本 已读乱回话术库
已读乱回话术库
李明浩
¥19.99
《已读乱回话术库》是一本专为现代社交困境量身打造的生存指南。在信息过载的时代,我们既不想彻底失联,又无力应对所有社交需求——于是,“已读乱回”成了当代人的默契。
59元6本 反焦虑体质养成记
反焦虑体质养成记
吴虞
¥19.99
这是一本写给现代职场人的心理自救指南。在竞争高压的时代,焦虑如影随形——年龄危机、健康透支、晋升瓶颈、家庭事业失衡……本书通过21个真实故事,展现不同行业的职场人如何从焦虑的囚徒蜕变为情绪的主人。 从35岁程序员跨界开咖啡馆,到背奶妈妈在董事会拿下千万订单;从抑郁症高管的秘密互助社,到裁员潮中逆势成长的“风暴眼生存者”——这些故事不仅提供具体应对策略,更揭示了一种根本性的思维转变:焦虑不是弱点,而是未被驯服的力量。 书中融合心理学、神经科学及商业管理理论,提供可即刻操作的“体质增强剂”。这不是又一本让你“战胜焦虑”的励志书,而是一张让你学会与焦虑共处的生存地图。
59元6本 尴尬现场抗囧记
尴尬现场抗囧记
海宁
¥19.99
本书讲述了几位年轻人在职场、情场遭遇的尴尬情形,他们利用性格的优势如何巧妙化解。友谊和爱情只是一步之遥,李明和苏晴从尬聊到深交的历程足以证明,尴尬其实也蕴藏着机遇。冷场、误解、文化差异接连不断,只要创造出共鸣火花,不但能化解尴尬,还能点燃友谊的希望,是自己突破性格的弱点。
59元6本 电子木鱼功德+1——佛系青年自救指南
电子木鱼功德+1——佛系青年自救指南
陆允
¥19.99
这是一本写给当代“清醒摆烂者”的成长手册。面对内卷与躺平的两极撕扯,本书摒弃空洞说教,以7个直击痛点的系统方案,助你打破“道理都懂,但过不好这一生”的魔咒。从戳破“佛系伪装”的心理防御机制,到重构野与松弛的动态平衡;从终结“精神仰卧起坐”的行动指南,到搭建个人价值增长飞轮,每一章都融合心理学洞见、脑科学依据与真实案例。书中既有对抗职场倦怠的“半糖博弈术”,也有重建社交网络的“弱关系经营法”,更提供停止情绪内耗的7日脱敏训练。这不是一碗励志鸡汤,而是一套让生命力重新沸腾的工具箱——当你学会在躺与卷的夹缝中精准发力,终会发现:真正的从容,从不是消极逃避,而是带着清醒的勇气,在复杂世界里走出自己的*优路径。