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糖尿病降糖食谱
￥12.99
《糖尿病降糖食谱》是一本以日常饮食管理”为核心切入口的实用型控糖指导书。 糖尿病虽为慢性疾病，但大量临床经验表明：科学、稳定、长期可执行的饮食管理，是控制血糖、减少并发症的基础环节。 书中从糖尿病患者*常遇到的现实问题出发—— 不知道该吃什么、吃多少、怎么搭配，系统整理了一套普通家庭也能长期执行的饮食管理方法。 全书精选105种常见降糖食材，逐一标注热量、血糖生成指数、营养特点及食用要点，并配套250种科学食疗搭配，帮助糖尿病患者在日常买菜、做饭时快速做出更稳妥的选择。 通过等热量交换法、每日热量计算方法及一周食谱示范，将复杂的营养计算，简化为普通家庭也能掌握的操作步骤。 在此基础上，书中补充介绍了常见降糖中药及简易食疗方，并针对糖尿病常见并发症，从饮食角度给出对应的调养建议与禁忌提示。同时涵盖家庭生活护理、运动与自我监测等内容，帮助我们在医生治疗方案之外，把控糖真正落实到每天的生活中。
匹配:谁能得到什么,以及为什么
￥55.30
你是否曾有过这样的困惑：成绩足够好却没能进理想的学校，条件不错却在求职或择偶中屡屡失望，努力付出却总感觉结果与投入不成正比？这些境遇背后，往往并非单纯的能力或运气在起作用，而是一种无处不在却常被忽视的力量——匹配机制。 诺贝尔经济学奖得主、现代市场设计学派奠基人之一埃尔文·E.罗斯指出，资源分配不仅仅由价格决定，还依赖一整套规则与制度，理解这些隐形机制，你才能从被动的参与者，转变为洞悉规则的聪明玩家。 在这本书中，罗斯以生动的案例揭示各种“错配”的真相，并展示制度设计如何让资源真正各得其所。从择校、择业到择偶，从排队等餐到寻找车位，本书带你洞见那些左右我们生活的隐形规则。 这不仅是一部经济学著作，更是一本理解社会运转方式的指南。它告诉我们：经济学不是遥远的学术理论，而是与每个人的选择、公平与机会息息相关的生活科学。读懂它，你将学会识别并把握真正属于自己的机会，让人生道路走得更清晰、更*。
赢在小习惯 低成本、*能的学习力养成法
￥23.90
你是否想过，为什么有些同学总能轻松取得好成绩，而你却总是觉得学习好难？这本书将揭开学习高手的秘密，助你成为学习高手！ 本书从微习惯的力量谈起，深入探讨了如何通过正面心态、持久的日常学习力、*的学习方法，以及课堂和应试技巧，培养学习高手的底层能力。书中不仅提供了从初级到高级的学习策略，还涵盖了心态调整、时间管理、情绪控制等关键技能，旨在帮你在学习和个人生活中获得成就。每一章将理论与实践结合，提供易于实施的策略，让你能够轻松养成这些习惯。 这本书写给所有想要在学习上更进一步的同学们，不管你是小学生、初中生还是高中生，只要你对成绩有要求，就一定能从中找到适合自己的学习方法。无论是在课堂上、图书馆里，还是家里的书桌前，这本书都能成为你的好帮手，陪你一起成长，一起进步。
苏玛丽都市熟男熟女套装3册
￥50.00
【苏玛丽都市熟男熟女套装3册】 《偷欢》 舒芯去同学家借住。 她只不过是去喝个酒，顺便借着酒劲想跟陌生男人接个吻睡一觉而己，关他什么事。 他只是她同学的老公而已，管的未免太多了。她有些恼羞成怒，她通红的眼睛瞪着他，忽而屈辱地哭出来，"是啊！我没醉！我就是想找男人怎么了！你管得着吗？！" 男人轻轻笑了一声。 他忽然走近一步，他个头太高了，压低了背，才凑到她脸前。 “跟我。”他说。 《交换》 姜叶托腮靠在桌上，酡红着脸看裴征收拾餐桌，她并没有醉，但身体不太想动，被红酒浸润的四肢像散了架一样软绵无力。 “醉了？”裴征擦干净手，低头看了她一眼，见她眼含春水一脸醉态，微微俯身就把她抱了起来。 “没有醉。”她靠在他颈窝，声音沾了酒显得有些含糊不清，“但是……” “什么？”裴征没听清。 姜叶又说了一遍，声线软得不可思议：“想让你抱我。” 裴征心口像被一只无形的手抓了一下。 《傻子》 晚风家里捡了个男人回来。 这个男人相貌极好，身形高大，气质矜贵。 *的缺憾是。 他是个傻子。 晚风教他洗脸，教他吃饭，教他穿衣，教他洗澡。 有天晚上，傻子抓住她的手。 晚风羞红了脸，...傻子，你不要得寸进尺!
春水碧于天
￥18.40
收藏家吴鸿煊的孙女吴令汐，巧借兄长令轩之名，女扮男装了书院，却在无意间窥得皇室阴谋，被迫卷宫廷争斗。 传世名画重见天日，一段神秘题词牵出一场跨越三代的夺嫡之争。 父亲身死，兄长被挟，危机已至，暗潮奔涌。 面对身份难测的子明，与强势霸道的弘历，风波倾覆之下，令汐要如何抉择，才能博取一线生机？
作为方法的漫画:社会科学的创造性视觉研究
￥68.00
当今时代，视觉研究方法的蓬勃发展凸显了一个趋势——人们总是发乎本心地偏好更具创意和艺术性的媒介表达。然而，在学术研究活动的领域里，人们依然习惯于将媒介视为研究对象，而非传递观和思想的分析与表达工具本身。 这本书着重探索漫画媒介的创意潜力，以及它在科学知识生产和传播方面的作用。书中不仅考察了漫画的文化蓝本，还剖析并改编了这种形式的独特结构和语法，以服务于研究工作。 本书提供了《有毒的游戏》《十个工作日》这两部研究型漫画，还为读者提供了许多基于漫画的绘图活动和创意视觉练习。这些内容对于研究工作具有多重作用：支持数据生成，促对话式的知识交流，助力推理、分析和解释，同时培养绘制和创作研究漫画所需的技能。
难缠小病有妙招(德叔医古系列)
￥69.80
患者真实病例故事，名医视频健康科普 名中医临床30余年实践经验总结 家族传统饮食忌口习惯的整理 网络爆炸信息去伪存真的甄别 日常小病反复发作，陈年旧疾久治不愈？本书汇聚岭南甄氏杂病流派百年精粹，以讲故事的形式剖析病理，介绍中医特色疗法。该书凝聚了广东省名中医、岭南甄氏杂病世家第四代传承人张忠德教授30余年的临床所得，将其以人们喜闻乐见、具有广泛参与性的形式，转化为大众自我管理的健康行为和生活方式。让老百姓了解如何运用中医药知识，通过干预生活方式来控制危害因素，通过具体的技术方法，包括中医药膳、中医运动养生、常用的经络穴位按摩保健等，使老百姓通过简单生活干预轻松摆脱日常烦恼。
Happy-LLM:从零开始构建大模型
￥51.07
2022年底，ChatGPT的诞生引发变革，以GPT系列模型为代表的大语言模型（Large Language Model，LLM）成为人工智能领域的研究热点，LLM在此背景下基于预训练语言模型取得突破性进展。本书分为基础知识与实战应用两大部分，基础知识部分包含第1～4章，首先介绍NLP的基本任务及文本表示的发展历程，接着阐述LLM基本架构Transformer和经典PLM架构，*后详述LLM的特点、能力和训练过程；实战应用部分包含第5～7章，依次讲解基于PyTorch搭建LLM的全流程，借助主流框架实现LLM训练，以及LLM的各类应用，帮助读者构建完整的LLM知识体系。 本书适合具备一定编程经验（尤其对Python编程语言有所了解）、掌握深度学习相关知识且了解NLP领域相关概念和术语的大学生、研究人员及LLM爱好者阅读。
大宋究凶录
￥29.99
【古风悬疑+轻喜+单元探案+权谋+复仇】 【探案如神腹黑教书先生VS嘴硬心软女教习】 沈辞青，智计无双探案如神， 却因*不喜仕途，甘心在小地方做个教书先生。 直到自幼一同长大的好兄弟沈鸣，因押运粮饷不力于边关问斩。 伴随他死讯传来的，还有一封一封没有署名的信， 信中只有一句话。“沈鸣枉死，欲知，入东京。” 于是，咸平四年冬， 厌恶朝堂算计的沈辞青，背着行囊来到了东京城。 他来为沈鸣讨个公道…… 也遇到宁晴，那个让他一眼万年的此生挚爱。
乳房的故事
￥63.70
本书是一部以乳房为棱镜，折射人类文明多重光谱的深度医学人文作品。全书分《文明的切片》与《历史的印迹》两卷，从生物学、医学、文化、艺术、社会、哲学等多维视角，系统梳理乳房在自然演进与文明建构中的双重轨迹。本书不仅追溯乳房从化石基因到现代医学的科技叙事，更深入神话、宗教、艺术与文学中，解码其作为图腾、符号与隐喻的文化记忆。同时，透过政治、经济、传播与法律的棱镜，审视乳房如何映照权力、性别与身体的现代博弈。在历史印迹中，哺乳的生态、外形的塑造、疾病的抗争与语言的演绎，交织成一部身体与文明共振的生命诗学。这是一场理性与感知并存的漫游，一次对身体叙事的温柔解构，也是一曲对生命本源与人文精神的深刻致敬。
最幼小的玩偶
￥69.90
暗黑炸裂的女本位童话集！ [美]罗萨里奥·费雷《*幼小的玩偶》：她们沦为婚姻的祭品，却以“玩偶之躯”酝酿惊悚的复仇! [英]安吉拉·卡特《妖精王》：女孩被妖精王致命的爱意俘获，但只有绞死他，才能重获自由。 [美]斯蒂芬·金《托德夫人的捷径》：托德夫人一脚油门驶入荒野找捷径，甩开里程，甩走白发，甩掉身份，甩碎规训。 [美]埃德加多·萨纳布里亚·桑塔利兹《飓风过后》：他将美人鱼囚禁于鱼缸，终遭人鱼反杀，被永囚海底…… [美]厄休拉·勒古恩《离开奥美拉斯的人》：用一个孩子的痛苦换一座城的幸福，知道真相的人们该何去何从？ 她举起屠刀，她露出獠牙，她怒火燎原，她回以美杜莎的凝视……
她与她与她
￥49.90
社会新闻记者杨思凡死后，她的徒弟、她的导师、她的对手.......正式结成复仇联盟。 杨思凡的“自杀”是她人生的蕞后一条爆炸新闻。 出了名的刺头记者突然喝了农药， 现场留下一封诡异的亲笔遗书—— 不是写给挚友亲朋，而是“尊敬的蒋立女士”， 明明未婚未孕，却恳求对方照顾一个小女孩。 警察匆匆结案，但她们看懂了这封信：该动手了。 真相一点点浮出水面，只有一个问题摆在面前： 下一个死的，会是谁？
波斯湾五千年:全球史视野下的中东海湾地区
促销价:￥24.99|￥79.00
提到中东，我们脑海中出现的往往是战争、贫困以及保守。殊不知，中东还有繁荣、开放、多元的另一面。而这一面，体现在中东的海湾地区，也就是波斯湾地区。《波斯湾五千年?全球史视野下的中东海湾地区》将带我们回顾这个繁荣、开放、多元的中东是如何形成并发展的。 早在美索不达米亚文明时代，波斯湾地区就是以商业而非农业为生，以迪尔蒙为代表的贸易城邦连接了通往地中海和印度洋的商路，沟通了两河文明和印度河文明；阿拉伯帝国兴起后，距离帝国中心较近的巴士拉成为沟通帝国与外部世界的桥梁，伊斯兰教也在这里被远道而来的人们接受，成为世界性宗教；阿拉伯帝国衰落后，以尸罗夫为代表的波斯湾港口仍然展现出了自治港口的韧性，维持着与南亚、东非乃至中国的贸易。 1507年以后，外来的葡萄牙人和英国人，以及本地的阿曼人都曾称霸波斯湾。但他们都无法建立直接统治，无法改变海湾地区多元、自治的状态，以霍尔木兹、马斯喀特为代表的港口反而将他们纳入了一个已运行了上千年的全球贸易体系。世界进入石油时代以来，沿岸遍布产油国的海湾地区更是成了世界经济的引擎，以迪拜为代表的大都市依然见证着海湾地区的繁荣、开放和多元。 5000年来，海湾地区一直是世界贸易的中心之一，波斯湾一直是一片全球化的海域。5000年来，没有任何一个大帝国可以完全控制海湾地区，海湾地区一直是自由贸易城邦林立的状态，来自世界各地的人们在这里交流贸易，发展出一种世界主义文化。本书通过对6座有代表性的波斯湾港口城市的生动描述，向我们展示了：商业、共识与世界主义并非西方的舶来品，而是深深植根于海湾地区的历史传统中，而这种传统，为21世纪中东探索新的可能性打开了一扇窗户。
筑牢“养虾”全场景安全防线:保姆级OpenClaw安全应用实战
￥34.86
本书并非对OpenClaw技术原理的深度剖析，也非简单的操作手册，而是基于多年网络攻防经验为OpenClaw用户量身打造的安全防护手册。本书包括共9章内容和四个附录，从部署前的环境加固、权限配置，到使用中的指令校验、风险规避，再到后期的审计监控、数据保护，*拆解OpenClaw的安全痛点，给出可直接落地的解决方案或建议。无论是技术极客还是普通尝鲜者，无论是个人用户还是企业团队，都能从书中掌握适配的安全策略，让OpenClaw在发挥效率价值的同时远离安全风险。
圣洁之罪
￥59.90
一位巨富的女儿失踪了。 她拥有摄人的美貌、天使的性情、无尽的财富…… 失踪的少女有且仅有一个缺点—— 她是个灾星。 母亲车祸去世，父亲罹患绝症，恋人游泳溺亡…… 甚至连被派去寻找她的jin牌侦探，如今也不知所终。 私家侦探帕特里克和安琪受雇于她的父亲去找到她——然后，杀掉她。 当他们历尽艰辛见到那对盛满悲伤的眼眸时， 直觉告诉他们，哪里隐隐地不对劲……
反正我也同样孤独:孤独背后的情感压抑与关系创伤
￥43.00
2018年，信诺保险公司对两万名美国人进行了调查，近半数受访者表示“经常”或“时有”孤独感。孤独如流行病般蔓延的背后，交织着多重时代与个体的困境：数字互联空前发达，人们看似全网在线、互联无界，却难以与人建立情感联结，孤独在虚拟的点赞与评论里悄然滋生；疫情隔离的日子早已远去，但被迫独处的寂寞烙印并未消退，那些独自度过的长夜、错过的相聚，都成了心底挥之不去的怅惘；更有根植于个人成长历程的隐秘创伤——你是否还记得童年时那个快乐、充满热情与创造力的自己？不知从什么时候起，身边某位至亲或照顾者的言语与态度，慢慢变得苛刻起来，那些细碎的否定如水滴穿石般在你的身上留下印记。即便成年后努力逃离，却在父母老去、职场受挫、爱无能或漂泊无依时，仍被刺骨的孤独感笼罩——它仿佛从未离开。 本书是一位孤独亲历者的自我剖白，也是一份穿越迷雾的联结指南。它将帮助你识别孤独背后的情感缺口与时代困境，了解孤独的真相，并通过具体可行的步骤，引领你开始与自己、与他人、与世界建立内心真正渴望的联结。从“同样孤独”走向“彼此懂得”，让孤独成为相遇的起点。 愿本书如指引方向的箭头，为你标出生命中爱与人际联结的汇入之处，也愿本书能推动你探索出适合自己的方式，驱散深入骨髓的孤独寒意，并重塑自我。
万物的经典:《道德经》心读
￥54.00
在群星璀璨的先秦思想家中，如果要为中国人的精神文化原乡寻找一位*为纯粹、*具原创性的典范人物，老子可能是*恰当的人选。老子以无与伦比的包容万象能力，仅用有限的几千个汉字，就深刻透明地展示了从自然到人类，从社会到历史，从政治到哲学，从宇宙到无限诸境中令人眼花缭乱的内在景观。 本书以一种全新的、亲切的方式，对老子《道德经》进行深入浅出的讲读。本书的讲读，既非传统意义上的注疏笺证，亦非当下流行的白话翻译，更非一时一地的零碎读书心得。它更像是隔着两千多年漫长岁月而展开的一场心灵剖白，既是与老子之间的对白，也是孤勇者的独白。以独具个性色彩的诗意与哲思之笔，为人们打开一扇“众妙之门”，使千载之下的后来者得以一窥伟大祖先的瑰伟堂奥。
崇祯往事
￥59.90
权威明史专家陈梧桐力作，一部让人不可不读的明末悲剧史！读懂崇祯，就读懂了为什么“有心无力”是*大的悲剧。公元1644年，当李自成率军攻破北京，崇祯皇帝无路可逃，留下“皆诸臣误朕”的遗言，在煤山自缢。延续了二百七十六年的明朝自此灭亡。然而，崇祯并非传统意义上沉迷酒色、穷奢极欲、穷兵黩武的“亡国之君”，而是勤政节俭，励精图治。 一个励精图治的皇帝为何沦为“亡国之君”？有人认为明朝实际亡于万历，崇祯只是无力回天，更有人推论：是历史让崇祯皇帝演出了一个“非亡国之君”的亡国悲剧。 事实真是如此吗？在本书中，中国明史学会顾问、北京师范大学特聘教授陈梧桐，从财政、党争、军事、用人等角度，带领读者看懂崇祯皇帝如何昏招迭出，走上亡国之路。
启动内在智慧的钥匙 :《六祖坛经》解读
￥25.99
《六祖坛经》是佛教经典，为禅宗六祖慧能说，由其弟子法海集录，是禅宗的主要经典之一。经文主要记载慧能大师的生平事迹和言教，核心是“直指人心，见性成佛”“自性本清净”“明心见性”的基本思想。正因为有了六祖和《坛经》，才有了影响整个汉传佛教的禅宗时代。所以，《坛经》不仅在佛教界有着举足轻重的地位，也是中华传统文化的瑰宝之一。时至今日，凡对国学稍有涉猎者，大多知道六祖惠能，知道《六祖坛经》，知道“风动、幡动、心动”的典故。 本书是对六祖慧能生平的介绍及对《六祖坛经》典故的解读。当下社会，频繁出现人心的浮躁和混乱。济群对《六祖坛经》的解读，针对当代人的种种情绪问题，简洁且平实、通俗易懂，对想了解《六祖坛经》这部传统文化经典的读者来说，很有帮助。 本书从中国传统思想文化的角度，重新认识当代社会发展中存在的问题，重新认识人生的意义，带领读者正确看待世间万物、丰富自己的精神世界、找回内心的平静、促进身心健康。这不仅是对传统文化的继承，更是对现代人所面临的挑战的回应，帮助我们在这个变革的时代，找到真正的自己，活出有意义的人生。
岭南飞针疗法:头皮针
￥68.00
头是人体气血汇聚的重要器官，刺激头部的相应区域可调整全身阴阳，疏通经络。本书分为六章，包括头皮针的起源、发展及原理，各家头皮针体系，头部的经络与腧穴、头部的解剖、岭南头皮针以及病案。
AI智能体实操指南:Coze Agent 从搭建到落地全攻略
￥55.86
这是一本系统介绍人工智能智能体发与应用的实用指南。本书从人机协作模式的发展历程切，详细讲解了大语言模型选型、提示词设计、多模态插件应用、工作流构建等核心技术。通过10个从简单到复杂的实践案例，如智能客服、会议纪要提炼、电商情绪分析等，手把手带领读者掌握AI智能体发全流程。书中还介绍了Coze空间等低代码平台的使用方法，并分享了Cal.com、Canva等场景智能体的最佳实践案例。无论是想门AI发的初学者，还是希望提升智能体应用水平的技术人员，都能从本书中获得构建高效AI助手的实用方法论和落地经验，迎协同智能时代的到来。
