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人体运动彩色解剖图谱:健身房器械健身
￥41.90
对于*次走进健身房却不知道如何使用健身器械的小白来说，本书是一本不可或缺的超详细器械健身指南。本书涵盖了近50 个健身房常见器械，针对全身各个部位的86 个训练动作，国家队体能教练设计的新手健身方案，以及的基础健身知识。书中的每一个训练动作都配有专业健身教练亲身示范的动作图解、高清3D 肌肉解剖图及*的健身建议，指出该训练动作的锻炼步骤、主要锻炼的肌肉、正确的呼吸方法、新手常见的错误，以及身体从中能获得的锻炼收益。所有这一切都是为了让新手摆脱走进健身房时的尴尬，学会如何让自己的胸部、背部、腹部、臀部、手臂、腿部及全身都变得更加紧致有型，*终塑造出梦寐以求的好身材。 本书适合健身新手、健身爱好者阅读，对于健身教练、体能教练也具有一定的参考价值。
终结拖延症
￥22.75
这并不是一本陈词滥调之作，这本书才不会对你说教什么“加油工作、多花时间干活”之类的。当然，在某些时候，付出*努力是很重要的，因为人生中总是有许多成就，是基于一天天的努力才实现的。 终结掉拖延对你的干扰，你可以活得更精彩，再不用承受那些不必要的、自寻烦恼的拖延带来的痛苦。这样，你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力，让你的工作完成得更出色，并有更多的时间来娱乐。 请记住： 积跬步才能至千里——不要急于求成。
走进我的交易室
￥35.75
《华章经典·金融投资：走我的交易室》将帮助你掌握交易股票，期货，期权和货币的一套全新的方法。前所未有的深度和广泛的覆盖面为你提供一个好的机会，使你成长为自己一直梦想成为的那个交易者。
肌肉链:脊柱的螺旋稳定
￥23.60
理查德·斯密西克先生是捷克著名的资深康复专家，他独创的螺旋稳定肌肉健身理论，已经有40多年的历史，现在已经推广到十余个国家。该项技术和理论不仅对健身健体有重要的作用，同时对治疗慢性背痛、椎间盘突出，以及脊柱侧弯等有相当有效的疗效，是近年来得到国际上高度认可和快速推广的一项理论和技术。
思考如何超越思考
￥43.20
股票交易员如何通过练习身体扫描、精/确描述感受等训练，大幅提升业绩？医生如何通过把自己的身体当作雷达捕捉患者无法用言语表达出的病情，达成更准确的诊断？普利策奖得主如何在一面墙上绘制错综复杂的写作大纲，从而完成厚达4000 页的历史巨著？管理者如何挣脱《乌合之众》带来的偏见，大大提升应对当今社会复杂性的能力？ 事实上，更好的思考，意味着更少地使用大脑，学着把整个世界变成你思维的延伸，你将获得超越性的思考能力。 AGI时代呼啸而来，面对人机协作的生存周期，重新理解大脑的个体意义具体而深远。大脑不是计算机、肌肉，而是喜鹊，这个形象的比喻揭示了“思考”的原理——延展思维决定思考力。延展思维的本质是情境认知的扩展，思考力来自在具体场景中的刻意练习。去建立延展思维的场景智慧，我们才能真/正人机共生的新常态。 作者基于认知科学、心理学、生物学等领域的多方研究，为我们揭了大幅提升思考能力的大脑秘密：借助大脑之外的事物思考。我们将从三个方面启这项了不起的变革：通过具身认知、情境认知和分布式认知来大幅拓展心智和思维，并基于此来逐一领会其中诸多简单而有效的实践方法，你将在这趟饱含传奇性和科学性的阅读之旅中，轻松而愉快地学会事半功倍的思考方式。
神奇的北魏
￥19.90
南北朝时期，群雄割据、时局混乱，游牧草原的拓跋鲜卑一族乘势而起、统一中原，建立起一个以中原礼乐治邦的神奇王朝。 《神奇的北魏》以魏晋南北朝为历史背景，以史料为基础，人物为主线，生动描述了鲜卑族拓跋氏边地南迁、内附中原、建立北魏、与南朝划江而治、称雄东亚及至ZUI后融合于中华民族的历史。浓墨重彩地记录了道武帝拓跋珪建国称帝、太武帝拓跋焘统一北方、冯太后临朝称制推行改革、孝文帝元宏汉化改革、宣武帝元恪钟离之战、六镇兵变、尔朱荣崛起、北魏分裂、高欢和宇文泰分庭抗礼等历史事件。本书对战争谋略、官场政治、宫廷权术均有涉及，是一部写给大众的北魏断代史通俗读本。
五月病房与玫瑰画室
￥52.80
一本温情，设定别致的治愈系小说，讲述了一段相差66岁的友情。两人的相遇让沉寂如死水般的生活，重新找回了热情和疯狂。 伦妮，17岁，生命在尽头，不知在医院度过了几年；玛戈，83岁，生命在尽头，因为衰老，没有亲人照顾，她在医院里也不知过了多少年月。两人在医院设的绘画课上相识，此时她们的年龄之和正好是一百岁。一条“妙计”就此诞生：她们决定把这一百年的岁月画成画，每年一幅。 随之，玛戈坎坷动荡的一生逐渐展，伦妮被亲人遗弃的真相水落石出。本来“等死”的两个人，因为彼此的出现，始重新审视自己的人生，思考死亡与活着的关系。
四驱纯电动汽车参数闭环优化与纵-垂综合控制
￥70.00
本书以提高电动汽车的能量回收率和乘坐舒适性为目标，展四驱纯电动汽车参数设计方法、再生制动控制和车辆垂向运动抑制策略等方面的研究，主要包括以下内容：针对车辆设计初期因车辆整备质量未知而造成参数设计困难的问题，提出了一种融合质量闭环算法、动态规划和遗传算法的四驱纯电动汽车参数闭环优化设计方法，从而获得了合适的车辆整备质量和动力系统参数；针对车辆制动过程中的能量高效回收问题，提出了一种融合自适应三次指数预测和两阶段动态规划的预测控制策略，从而提升了车辆的能量回收效率；针对车辆制动过程中的纵向运动会引起车身俯仰运动，而导致车辆的乘坐舒适性变差的问题，建立考虑制动强度影响的等效动力学半车模型并提出模型预测控制策略，从而提升了车辆的乘坐舒适性；通过建立制动过程中的纵-垂耦合动力学模型并提出一种综合控制策略，同时提高了车辆的能量回收效率和乘坐舒适性；制定电机转矩的测试方案并标定比例减压阀占空比和制动轮缸压力的关系，通过台架试验，验证了上述各种控制策略的有效性。本书可作为高等院校车辆工程专业的研究生教材，也可作为企业、研究院所从事汽车设计、试验等工程技术人员的参考书。
如何结束一段关系 亲密关系的丧失与重建
￥35.90
没有人是一座孤岛，我们都生活在一段段或近或远的关系中。但并非每一段关系都会持续一生。那些亲密关系的丧失，不论是与至交好友、亲密爱人还是血脉至亲，都会让我们感情受创，甚至自尊受到伤害，自我价值感降低。此时，你内心可能不断地纠结：到底出了什么问题？ 《如何结束一段关系》陪你走过这段伤心之旅，陪你面对其间的愤怒、内疚、焦虑、迷茫、矛盾、执着等情绪，让你不再因恐惧而否认、逃避或用不健康的方式应对，帮助你放下内心的纠结并以此为契机，盘过往生命，梳理过往关系，学会善待自己，重塑自我形象，勇敢说“不”，活出不讨好的人生。当你运用书中提供的工具，建立起内部和外部支持系统，逐步处理悲伤后，你就可以一步步走出受困的关系模式，拿回人生的主导权。
凶手的手稿(模仿经典悬疑小说犯罪,掀起一场高智商对决!法国当代悬疑大师勒迈特口碑代表作!)
￥59.90
“作家描写死亡，是为了让人们渴求死亡；他们写下悲剧，是为了满足人们对悲剧的需求。” 巴黎郊外，两名女孩以独特的方式被杀害，现场充满不合理的细节。仅有的线索，是一枚不属于任何人的伪造指纹。 警方追溯这枚指纹，找到两年前另一名女孩的悬案。奇怪的是，这起案件的每一个细节，居然和经典悬疑小说《黑色大丽花》一一对应！ 随着一起起模仿经典悬疑小说的案件浮出水面，所有人终于意识到，一个高智商的连环凶手“小说家”，正在巴黎漫步，以他扭曲的审美、细致的布局，向每一本“大师级悬疑小说”献上拙劣而狠毒的“致敬”……
开颅:“牵动神经”的医疗故事集
￥34.00
神经外科的世界，是颅骨、沟回、灰白质、额颞叶脊髓；是中风、脑疝、积水、枪伤、胶质瘤、动静脉畸形；是显微刀剪、双极、剥离子、吸引器、手锯、电钻、骨水泥；是“硬脑膜的那一刻，浓液喷涌而出”……是各种脑手术的困难和风险：脑区和病灶间没有明显边界，要想各种办法保证切除正好；是显微尺度下连续数小时稳健无颤抖的雕琢；心可以换，脑子却不可以；为追求更好的预后，还要给胎儿做剖宫的脊髓手术；是争分夺秒地避免患者瘫痪甚至死亡，有时还要用黑鹰直升机运送转院；饶是如此，成功率也并不总是很高。 哪个孩子不牵动着父母的心弦：活泼的小姑娘，可能上一分钟正和全家一起看电影吃爆米花，下一分钟就突发脑内病变晕厥，令父母魂飞魄散；为儿子的摩托赛观战的父亲，绝想不到自己会碰到什么……儿科手术尤其困难：孩子器官微小、发育未完；但儿童的恢复力也更强，还往往会从早年的生死关头学到了泽被人生的东西。 本书即是一位小儿神经外科医生的自传式写作。他继承了战斗飞行员父亲的取和沉着，执业20余年，从菜鸟成长为骨干；也被各种生死悲欢动，在收到15年前患者的婚礼喜帖时，他觉得一切都很值得；却不免自己也生了腿部神经瘤，甚至传奇的父亲也因渐冻症早早撒手人寰。透过本书，作者分享了职业生涯中的重要手术案例，吐露了医生的感悟和心绪，用细腻的笔触和洞察，在展现外科医生的坚毅果敢之余，更有这个群体身上难得一见的柔情。 ?
费曼学习法(漫画版):清华学霸的*学习手册
￥59.80
本书以费曼学习法为核心，结合闻名于世的科学研究者费曼的学习和成长经历，总结了费曼学习法的实施逻辑，拆分了费曼学习法的实施步骤，借助各类案例，以漫画的形式介绍了费曼学习法在日常学习中的应用。 除此之外，本书还讲述了如何调整学习心态，如何设定学习目标，如何做好预习复习，如何记笔记等实用学习技巧。本书通俗易懂，画面感强，适合想取得好成绩的学生及学生家长阅读。
凝视深渊 : 悬案、侧写和我对破译犯罪心理的探索
￥48.30
1978年9月中旬的一天，安·沃尔伯特·伯吉斯到了一个陌生人的电话。此时的她已经是美国性暴力受害者心理创伤研究领域的著名专家，她的一系列研究不仅充分论述了性暴力受害者遭受的巨大心理创伤，也颠覆了学界对性暴力行为的系统性认知。当时的伯吉斯或许不会想到，这个来自美国联邦调查局的电话邀请将彻底改变自己的学术生涯和人生轨迹，引发犯罪心理学界的巨大变革，甚至在流行文化中掀起不小的波澜。 20世纪70年代后期，一股暴力的暗流正在席卷美国。不仅性犯罪和谋杀案件的数量在不断攀升，手段残忍血腥、警方束手无策的重案、悬案也层出不穷，对公众的心理产生了极为负面的影响。联邦调查局的邀请正式拉了伯吉斯数十年犯罪心理学研究和执法的帷幕。在那里，她先是通过向探员解读罪犯和受害者的心理来帮助探员理解性犯罪，之后又基于与受害者以及大量已落网罪犯的深度对谈，将科学、定量的手段引联邦调查局新成立的行为科学调查组，创了现代犯罪侧写方法，用一种系统化的方式提取犯罪嫌疑人的犯罪和行为模式以及个人特征，并对其下一步的动向做出预测。在犯罪侧写方法的指引下，一个又一个在公众中引发巨大恐慌的凶案嫌疑人落网：虐杀3名未成年人的美国空军雷达技术员；智商128，作案81起，行踪覆盖美国12个州的“滑雪面罩强奸犯”；残忍杀害、肢解10人（包括3名家人）的“女大学生杀手”；犯下10起命案，强烈渴求关注，主动与警方通信的“BTK杀手”…… 犯罪侧写方法一次又一次的成功不仅让联邦调查局内部一度持怀疑态度的同事口服心服，还为犯罪侧写师们赢得了“心灵猎人”的称号。伯吉斯和同事破获的重案、悬案以及落网的罪犯也不可避免地渗了流行文化，无论是小说和电影《沉默的羔羊》，还是连续剧《心灵猎人》《犯罪心理》《法律与秩序》，都有人物形象和故事情节基于他们侦办的这些案件。 《凝视深渊》是伯吉斯对自己职业生涯的全面回顾和自我审视，既有在犯罪嫌疑人再次犯案前将其缉拿归案的欣喜，也有对受害者的强烈共情与关怀，还有对侧写可能导致无辜者蒙冤的遗憾与反思。关于侧写师和他们破获的重案、悬案，已经有太多各种形式的文艺作品，但几乎从来没有人提及他们中的真正主脑和唯一女性。现在，该倾听她的故事和声音了。
定力
￥50.40
变局时代，全球化深度调整期，企业的经营环境瞬息万变，许多管理者也在幻象中迷失，陷焦虑与彷徨。面对不确定，管理者该如何找回自我，从而带领组织走出逆境，超越周期？ 本书从管理的基本主题出发，围绕不确定、逆境、周期以及战略定力，从战争和历史的维度提炼出变局时代管理的底层逻辑。帮助读者提升战略决策的能力、应对困境的能力以及驾驭周期的能力。从而走出组织发展的低谷，找回自身定力和长期主义信仰，重建决策体系，化被动为主动，实现逆境突围。
汉唐法制史研究(精)--中华学术译丛 中华书局出品
￥52.80
《汉唐法制史研究》中文版由中华书局出版发行。首先,我要衷心感谢出版社和编辑。特别要感谢周东平教授对中文版的策划与推所给予的热情关心和全力支持。 我对2016年在日本出版的日文版《汉唐法制史研究》,有以下两个方面的遗憾与愧疚。 其一,曾为日本优秀出版社的创文社因各种原因停业。创文社是具有悠久传统的著名学术出版社,即使在东洋学领域,也出版过许多名著。随着创文社的停业,其出版物全部停刊,拙著《汉唐法制史研究》也就无法再出新版。 第二,因我个人原因,拙著日文版的粗心之误(carelessmistake )多得令人难以置信,如引用不完整、书写错误,等等。究其原因,固然由于我必须在从京都大学退休之前出版这本著作,有匆忙之间完成的因素,但最重要的是,我天生注意力涣散在现实中反映出来,这实在令人难堪。 周东平教授译介了在日本已经很难获得的拙著,并非常细心地纠正了我的错误。他不惜花费大量的时间和精力,重新校对所有史料,指出引用的错误并加以纠正。对此,我深深的感谢难以言表。
婚姻心理学:你要的是幸福还是对错
￥19.90
从爱情到错爱，从彷徨到选择，从期待到恐慌，从甜蜜到背叛……其实，这些都取决于我们自己。选择什么样的爱情，和什么样的人结婚，如何经营好婚姻、远离伤害，主动权也掌握在我们自己手中。 我们应积极改变、修炼、完善自己，提升自己爱的能力和技巧。同时，积极寻找获得幸福婚姻的有效方法，如此一来，不管是七年之痒还是十年之痛都不会来临，能让生活充满艳阳高照、鲜花盛。
重返:三国现场
￥49.00
《重返：三国现场》以历史、文物、遗迹为线索，通过对收藏于各大文博机构中的汉末、三国时期的文物的梳理和对全国三国文化遗迹的调研，借助“地下之材料”与“纸上之材料”的“二重证据法”，为读者呈现出一个更真实、更立体、更有趣的三国时代。历史现身说法，大过一切讲述。书中涉及古城址、古墓葬、古战场、庙宇、壁画、书法、碑刻、瓷器、漆器、钱币、兵器、建筑、服饰、饮食、社会生活、宗教、中外交往等与三国相关的诸多领域，收400多张国家宝藏级文物及三国遗迹现场照片、手绘地图。视角新颖，图文并茂，为我们全景式地展现了一个“看得见的三国”。
稻盛和夫自传
￥19.00
本书根据NHK电视台采访稻盛和夫先生的内容编撰而成。稻盛和夫的智慧与人格魅力在本书中展露无遗。稻盛先生现身说法，回顾自己的人生岁月，畅谈“思维方式的重要性”。贫民出身、青年岁月、努力研究、艰苦创业、二次创业、重新出山、拯救日航……沿着时间线，以这些人生节为主干，有别于许多成功人士的说教态度，呈现在读者眼前的是一个有血有肉、平易近人的稻盛和夫，在面对家人这个敏感话题时，他毫不掩饰地真情流露，表达了自己的愧疚之情和感恩之心，并且坚定地阐述了自己的人生信念。此外，在讲到企业经营时，他还详细阐述了何为“阿米巴经营”，并提出了“重视人心”的理念。
离世界名画一厘米 从文艺复兴到巴洛克
￥38.00
相信每个人都或多或少地看过世界名画，但这些画诞生于哪个时期，出自哪位艺术家之手，画家创作的意图如何，画中藏着怎样的秘密，画外又诉说着什么故事，你真的都了解吗? 你是否真的看清过一幅名画呢? 翻这本书，让我们走近名画，如果给这个距离规定个尺寸, 让我们争取离世界名画一厘米。
痛点社交:常见关键情景难题全解
￥39.80
面对陌生人，总是紧张得手足无措；遇到领导，语言功能总是突然退化；觥筹交错，除了干饭啥也不懂；约会相亲，舌头打结是常态；与人寒暄，翻来覆去都是那几句；求人办事，却怎么都张不开嘴；无理要求，想拒绝又说不出口…… 这些社交痛点，是每一个不擅交际的成年人无法宣之于口的隐痛。本书针对这些问题，通过分析常见的社交情景和难题，提供了实用的解决方案和策略，以帮助读者更好地应对各种社交挑战，克服社交困难，提升社交技巧，并在各种社交情景中更加自信和成功地与他人进行交流。无论是在工作场合、社交聚会还是日常生活中，读者可以从中获取实用的指导和建议，应对各种社交难题，解决社交痛点。
说不尽的《金瓶梅》(增订本)
￥40.80
本书是作者20世纪80年代末出版的《说不尽的金瓶梅》的增订本。作者在理论思辨的认知中国小说史沿革递嬗的基础上，努力廓清长期以来围绕着“金学”的迷雾。作者不被臧否两歧的评论所惑，亦不为菁芜交错的文本内涵所迷，而是始终保持着一种历史的纵深感。以宏观的视野和微观的精细相结合的方法论，为读者提供一种阅读经典文本的思辨和越意识！本书始终贯穿作者还《金瓶梅》以尊严的理念。强调当我们的民族文化走向世界时，当我们呼唤文艺繁荣时，我们应当按新时代前的步伐和趋势，为伟大的《金瓶梅》在文艺殿堂上争得崇高的地位。
