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健康素食,看这本就够了
￥29.88
吃素一定比吃肉更健康吗?吃素会不会让人没力气?吃素会不会造成营养不良?吃素是不是饿得快?….可见吃素并不是不吃肉那么简单，事实上吃素需要"智慧”，如果盲目吃素，极易导致营养不良，引发各种问题，反而危害身心健康。本书从营养学的观点出发，解决素食者的各种困惑，教会大家如何吃素才养生。健康素食不在于不吃什么，而在于知道该吃什么、怎样吃，客观地分析素食的利整，以倡导科学的素食观。中医学家杨力老师打造私家营养素食，为不同人群、不同疾病患者提供*恰当的素食对策。
亡狮(“流人”系列02)
￥39.99
在情报局的炼狱斯劳屋，间谍们被嘲笑地称为“驽马”，被下放至此地虚度余生。他们的老大杰克逊?兰姆正在前往牛津的路上，调查一名前间谍横死于公交车之谜。 在特殊时期，迪基˙鲍并不是一个明显的暗杀目标，他是一位极具天分的街头工作者。善于跟踪人们，带回他们的秘密。迪基当时和兰姆在柏林共事。现在兰姆拿到了他的手机，上面是迪基生前揭露的最后一个秘密。并且兰姆有理由相信——情报局暗中正在执行一项旧日的莫斯科式的行动。 一朝为间谍，永远是间谍。迪基就是他们中的一员。为了揭迪基死前留下的秘密，兰姆和他那群毫无希望的斯劳小队成员即将始行动……
内啡肽养育法
￥29.50
陪孩子写作业从耐心到崩溃，奖励哄骗越来越不管用？孩子一遇挫折就退缩自卑，你满心焦虑却束手无策？我们明明深爱孩子，却在催、逼、奖、罚中把彼此越推越远。其实，答案就藏在孩子体内的“天然动力源”内啡肽里。它带来的深层愉悦与成就感，比任何物质奖励都能激发内在动力。本书带你打破传统养育困境：看清激励陷阱，掌握内啡肽触发机制，每天用十分钟的小事激活孩子主动性，从“要我做”变成“我要做”。
建安二十五年:汉朝的梦魇
￥50.00
本书聚焦建安年间，这段东汉落幕、三国序章的黄金岁月。此时狭义三国未启，曹操、刘备、孙权等英雄已登场，以天下为舞台，演绎出慷慨悲壮的时代史诗。 本书以《三国志》《后汉书》《资治通鉴》等正史为基础，兼采近百年三国史学术研究成果，还原三国真实情境，串联东汉末年与三国时期的历史脉络，揭秘董卓之乱、官渡之战、赤壁之战、夷陵之战等重大事件真相，讲述曹操、袁绍、刘备、孙权、诸葛亮、司马懿等英雄的真实人生，展现其多维度复杂形象。 作者跳出传统叙事，文笔灵动且坚守史学准则，以多元视角呈现立体*的建安图景，让横槊赋诗的豪情、《广陵散》的绝响与乱世坚守，跨越千年依旧动人，留住中国人刻在骨子里的精神风骨。
内核稳了,工作就顺了
￥39.00
对上班充满恐惧、毫无热情，无数次想辞职却害怕下一个工作还是一样？ 本书结合积极心理学、神经科学研究成果与真实职场案例，提出工作顺遂的核心是修炼 8项内在技能，帮助你从内心筑牢稳定根基，从根本上改变职场困境。 书中没有空洞说教，只有可落地的实操方法：用7天无抱怨假期摆脱消极思维，用愿景生成器找到职业方向，借边界构建远离职场倦怠，以PLAY模型化解不确定性焦虑......这些方法可以帮你跳出情绪陷阱，拒绝无效内耗，在变动的职场中守住节奏，把工作从负担变成成就自我的舞台。 未来属于内心强大的人。无论你是职场新人、中层管理者，还是深陷职业瓶颈的从业者，都能通过这套方法重塑内心秩序，稳住心态，守住边界，明确方向，让自己在任何岗位都能摆脱倦怠、找到意义，并在人工智能时代建立不可替代的职场优势，收获稳定、*、有价值的职场人生。
把自己打造成品牌
￥48.86
从“等待者”进化到“创造价值者”。 把自己当成一项长期增值的资产。 你必须完成一次认知升级。 ◆ 一名普通的办公室经理，凭什么受邀参与非洲*大的移动电信运营商收购，从搬运一台打印机到见证历史？ ◆ 一场毫无准备的邀约，她如何凭一句“如果我坐在听众席上，我希望听到些什么呢”，写出打动埃及总理的演讲稿？ ◆ 从免费工作近一年到签下长期合约，她如何用价值创造赢得企业家客户的信任与合作？ ◆ 面对父母双双罹患绝症的重担，她如何在二十多年的照护中，将磨难淬炼成自立的力量，活出无悔人生？ 她没有显赫的家世，没有过人的天赋，甚至连阿拉伯语都说不流利,但她靠着自己，一步步成为中东*具影响力的女性之一。全球战略传播家玛哈·阿布埃莱宁邀你一起踏上把自己打造成品牌的觉醒之旅。她会向你证明：“决定命运的，从来不是出身和环境，而是主动权是否掌握在自己手中。” 在《把自己打造成品牌》中，玛哈毫无保留地分享了改变她一生命运的七条自立法则。她用三十余年战略传播实战经验，为奋斗者们在职业转型、人际拓展、个人品牌塑造等方面遇到的种种困惑，给出了务实诚恳的解答。 无论你是刚刚走出校园，还是在职场寻求突破，像玛哈一样学会创造价值，将命运掌握在自己手中，就能活出无悔人生。
上甘岭
￥26.90
.本书是根据2024年10月14日在CCTV-1首播，优酷、咪咕同步播出的电视剧《上甘岭》改编而成的同名小说。故事以中国人民志愿军第15军45师134团8连为主线，12军指战员为副线，讲述1952年在经历多次战役后，志愿军已经取得了抗美援朝战场地面作战的主动权，“联合国军”为了竞选声势和攫取谈判桌上的利益，于1952年10月14日对上甘岭发起猛攻。面对“联合国军”的猛烈攻，志愿军战士将“坑道工事”和“步炮协同”巧妙结合，顽强抵抗，反复争夺阵地；转坑道战后，在极其艰苦的环境中继续斗争；决胜阶段坚决反并不断巩固阵地，经过43天的壮烈战斗，志愿军战士终于取得胜利，粉碎了“联合国军”的“金化攻势”，扭转了朝鲜战争局势。
机器学习漫画小抄
￥31.36
本套漫画小抄准确解释了机器学习领域的106个重要概念，覆盖从随机森林到神经网络的各种算法。每张漫画小抄介绍一个重要概念，通过简明扼要的语言、易懂易记的插图、简洁明晰的排版布局，生动地呈现了每一个概念的思想内核，能帮助读者快速高效地理解与记忆。 本套漫画小抄适合所有机器学习的爱好者阅读，尤其是那些希望一步了解机器学习概念的读者，包括高等院校计算机相关专业的大学生、研究生，计算机应用相关领域的研发人员与算法工程师等。
殊途难归
￥29.99
【悬疑+刑侦+犯罪+反转】 两颗消失的人头，一颗被装进黑色塑料袋，扔到了布满监控的广场中央；另一颗“以真乱假”，成为了密室逃脱的游戏道具。 刑警队长陈镇一心想要揭开案件背后的真相，却发现所有看似合乎常理的线索，*终只编织出了一个不合常理的结局。 一向目中无人的赵天顺到*后也不知道，将自己置于死地的人究竟是谁。 付成功与叶雪竹的命运再度交织，不堪回首的往事也随之浮出水面。 四个人，四条路，殊途难归，尽头却皆是深渊。
刑辩摆渡人3.不朽英雄
￥34.99
刑事辩护犹如一条船，律师便是船上的摆渡人。 由简明、罗杰和张静组成的刑辩律师铁三角，致力于为冤者昭雪，让死者瞑目！ 封闭山村的灭门惨案竟是罗杰一手炮制？临终关怀又隐藏着怎样的罪恶杀意？ 未满18周岁不承担刑事责任，是凶手的无知，还是另有谜题？ 窗边咸肉、地底求生、慈善之殇、凋零之花、象牙之门…… 刑辩铁三角坚守着良知与真相的原则，破解着件件迷案，诠释着人性至善，人心之恶。 然而，暗藏的杀机却悄然来袭，兄弟反目，身陷囹圄。 英雄陨落，但英雄不死，新一代的刑辩摆渡人将沿着他们开拓的路继续走下去……
鸟类图鉴
￥15.99
《鸟类图鉴》是一本专注于鸟类知识的科普图鉴。它以丰富多样的鸟类图片、详实准确的文字描述，为读者搭建起认识鸟类的桥梁 。无论是资深鸟类爱好者，还是初次接触鸟类的新手，都能从中获取鸟类分类、形态特征、生活习性、栖息环境及分布区域等关键信息，是探索鸟类世界、了解鸟类奥秘不可或缺的实用指南。
精神科医生破案笔记(1-3册合集)
￥125.80
《精神科医生破案笔记1》内容简介： 精神宇宙，狂想汪 洋。以精神科医生视角讲述“奇人异事”背后的医学真相。 神秘女报案人，每天上午十点十分来到警察局报案，声称自己能无限复活。她一开口就说有人要杀她，且已经被凶手杀死了……刑侦队的廖副队长亲自接手此案，本以为是疯人乱语，却意外获得女报案人素描的凶手画像。 这个人，竟然有些眼熟！ 廖副称女报案人“极 度危险”，邀请青山医院立即派人来。 就读医科多年，却依然无法留在大城市公立医院工作的青年陈仆天，因工作性质问题遭到已谈婚论嫁的女朋友提出分手，遂经人介绍，回到老家精神专科医院担任精神科医师。 刚坐门诊没几天，便接到了医务科的通知： 速到青秀公安分局出外诊！ 《精神科医生破案笔记2》内容简介： 因住院医小乔的意外身亡，陈仆天所在的科室受到了严厉处罚。他和同事杨柯被临时下放到一所学校的“青十字心理辅导中心”，主要为学生做心理辅导。 第 一天上班，两人还没进办公室，就看到一位白发女人和一个微胖女生在里面等候了。走近之后得知，白发女人是学校的刘老师，女孩子名叫阿好。听刘老师说，半年前，班上品学兼优的江萤忽然跳楼自杀，新学期开始后，她的闺密阿好就见“鬼”了。明明早已死去火化的人，阿好却说两人天天见面，一起吃饭、早读、练琴……经过沟通走访，陈仆天和杨柯发现，阿好的记忆停留在了江萤自杀那天。 具体原因，不得而知。 与此同时，施工队在青山医院的住院楼里，挖出了一具白骨化的干尸。警方证实，正是失踪一年之久的精神科主治医师张七七。 得知消息的陈仆天大为震惊，几天前，自己明明在门诊部的通道里撞见过她…… 《精神科医生破案笔记3》内容简介： 精神宇宙，狂想汪 洋。 青山医院之谜，终 极揭秘！ 暴风雨之夜，青山医院的医生何富有、武雄、卢苏苏接连惨死。陈仆天身中数刀，命悬一线。 一个月后，陈仆天终于从昏迷中苏醒。神秘人X的信息接踵而至，如约透露杨柯父亲杨森的下落——广西罗城的桥头疯人院。慎重讨论之后，陈仆天、杨柯决定亲自去一探究竟。等两人到达疯人院废弃的旧址时，天色已暗，而这一晚注定不会太平。 几个不速之客陆续登场，状况百出，甚至闹出了人命。当危机*终解除，一具干尸忽然从天而降。陈仆天从尸体穿着的白大褂上的标志判断出，那正是二十多年前失踪的杨森。 虽然找到杨森了却了杨柯的一桩心愿，但陈仆天、杨柯不知道的是，这所有的一切都只是X算计的开端……
蔡东藩少年中华史. 两晋
￥43.99
《蔡东藩少年中华史. 两晋》所讲述的两晋历史（265年—420年），是中国历史上的一个重要时期，分为西晋（265年—316年）和东晋（317年—420年）两个阶段，上承三国，下启南北朝，是中国历史由统一走向分裂、民族融合加速的关键时期。 两晋时期是中国历史上的大动荡、大变革时期。西晋的短暂统一未能化解内部矛盾，*终因内乱和外族入侵而覆灭。东晋偏安江南，虽延续了晋朝国祚，但始终未能恢复中原。然而，这一时期也是民族融合、文化交流的重要阶段，为南北朝及隋唐的统一奠定了基础。
一人商业模式
￥49.80
你是否为日复一日的工生活而感到厌倦？想象一下：从早到晚，时间由自己掌控，项目自己说了算还能赚得盆满钵满，是不是很愉快？这本书告诉你，通过启一人商业模式，这是可以轻松实现的！ 一人商业模式和传统商业模式相比，有什么特征呢？简单来说，就是一人商业模式更自由、更灵活。在这个数字化时代，已经有越来越多的人选择这条路，而且这条路越走越宽。书中通过丰富而生动的案例，引导你行自我价值探寻，定位个人商业方向，并详细讲解如何捕捉互联网风口，利用新媒体平台和电商平台实现变现。书中还涵盖了自媒体运营、内容创作与粉丝经营、电商创业的底层思路、个人咨询与在线教育、造高价值付费社群等多个热门领域，提供了全面的实操技巧与成功经验。
新说!日本战国史
￥15.00
本书基于日本史学界的*新研究成果，以日本战国时代分布于日本各地的不同时期的十六个家族的兴亡为线索，全景式地展现自享德之乱、应仁之乱开始至大坂之阵结束的日本战国时代的百余年历史。让读者在阅读本书之后，能够对日本战国时代有一个充分的了解与认识。
性健康自救指南:30+女性的身体真相
￥19.99
这是一本专为亚洲女性打造的性健康科普力作。直面30岁后生理变化、文化缄默与健康误区，以科学为盾牌，以人文为底色，为女性提供一套从认知革新到行动赋能的系统性自救方案。 献给所有不甘沉默、决心夺回健康主权的女性。
你杀了谁
￥35.40
再次回想那个夜晚，我还是会不寒而栗。 派对结束后，5个家庭，5人被杀。其中就有我深爱的丈夫。 凶手很快自首，他说他只想要死刑，杀谁、杀多少都无所谓，对案件细节却什么都不肯说。 作为遗属，我们对这样的供述当然不满意，于是组织了一场查证会。一张桌子，13个人，我盯着主持人加贺恭一郎的眼睛，他说： “希望大家不要说谎。” 那就撕破脸，诚布公地聊一聊吧！第①个问题—— 你杀了谁？
开悟:数学黑客的生活之旅(双色)
￥70.00
数学来源于生活也高于生活，却高于生活太多到现代人无法触及。一方面，古代先哲和数学家们面对的生活问题已经不再是我们的生活问题，比如丈量土地和攻城掠寨；而我们要面对的锅瓦瓢盆，却是他们不曾想过的问题，比如地铁、找对象难题等。另一方面，数学已经发展到体系、宽度和深度都超越一般人想象力能达到的程度，不屑于解决我们普通人要面对的这种三瓜两枣的简单问题。但是，作为一个生活在现代社会中的正常人，我们每天要面对的却是如何排队占座、如何多吃几口好饭、如何找到合适的女朋友、如何给孩子补作业等鸡毛蒜皮，甚至有些看上去庸俗不堪的难题。如果能利用好看起来复杂但实际并不复杂的数学思维，则可以让我们的生活和工作更加从容，甚至还能从这些问题中获得几分趣味。这本书主有用有趣但简单，亮一生活。章节排版和行文逻辑，也是按照生活节奏而来，而不是数学的分类和顺序。
好课像大片——一门课,一个亿
￥27.60
本书是作者继《大师是怎样炼成的》后的又一力作。在这本书中，作者基于多年的实践与研究，分享了诸多新理念和方法，指导读者如何打造一堂引人入胜的好课。 作者认为，好课像大片，能给人带来强烈的震撼和深刻的启示。要制作这样的好课，必须精心策划、准备、讲解与销售，确保每个环节都出色。他提出了三个做好课的标准："讲不同”意味着要发掘课程中独特的价值，让学员学到别人未曾提及的内容；"讲深刻”则是要深入研究课程，透彻讲解，让学员真正受益；"讲一招”则是要用*简单的方法，让学员迅速掌握课程的核心。 本书不仅理论丰富，而且非常实用。无论是从事知识分享、教育还是咨询工作的人，都能从中汲取宝贵的经验。同时，对于商学教育者和企业管理者来说，本书也是一本更新观念、提升理论水平的佳作。
黑色心智:高学历人群犯罪实录
￥19.90
《黑色心智》通过对犯罪原始动因的分析向世人展示了数十起高学历者犯罪的真实案件，揭示了贪图高消费的物欲享受、拜金主义、贪婪性、冒险性所导致的违法犯罪的年轻化、知识化、智能化，由此给我们的*门如何育人和选拔人才的标准提出了重大课题。笔者在本书中试用纪实文学的形式，对北京市检察机关近5年承办的重大高学历人才犯罪案件作一描述性的分析。
身体主权:在诱惑泛滥时代守住边界
￥19.99
当代人面临的诱惑越来越多，我们怎样才能正确行使身体的主权，在诱惑泛滥时代守住边界呢？ 其实，身体主权并非真空罩里的消极防御，而是让每个毛孔都成为信号干扰器，每根神经都化作数据加密锁——掌心的温度、胃酸的浓度、睫毛的震颤，皆是这个诱惑泛滥时代*锋利的界碑，*优雅的守界宣言。
