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59元6本 肿瘤患者中医膳食指导
肿瘤患者中医膳食指导
张青
¥25.99
饮食是肿瘤患者日常治疗和康复过程中的重要一环。本书由北京中医医院肿瘤科临床主任医师和高级烹饪技师主持编写,围绕日常饮食中如何更营养、合理地防癌抗癌展介绍。从肿瘤的临床特、康复护理和食谱选择三个角度对目前临床常见的肿瘤病展具体论述,同时对常见饮食禁忌行答疑;书中将传统中医与日常食材相结合,从中医古籍中探索不同食物的药性,整理和创制了适合肿瘤患者日常防癌抗癌的食谱;每种食谱介绍了选材、制作方法、功效主治、禁忌和食谱分析等内容。本书旨在为肿瘤患者提供科学的膳食指导。
59元6本 做你自己,其他人都已经存在了
做你自己,其他人都已经存在了
[德]*丽克·尤赫曼(Ulrike Juchmann)/著,[德]康斯坦茨·古尔(Constanze Guhr)/绘
¥12.99
一本为女性带来全新启发的觉醒之书。 几乎所有女性都内化了一些有害的思维和行为模式。由于教育与社会规范的影响,她们习惯把礼貌置于感受之前,把照顾他人视为首要责任,把外界定义的美丽当作目标。这份“社会规训脚本”,让无数女性通过苛刻的滤镜审视自己,忘了如何温柔地看待自我。 心理学家、心理治疗师*丽克·尤赫曼(Ulrike Juchmann)通过本书,帮助女性重新聚焦于自己的能力、才华与潜能。她以25年临床与教学经验,将心理学、身体觉察、冥想练习与正念方法结合,带领读者在觉察中解锁自我成长路径。 这不是一本要求你“变得更好”的书,而是邀请你重新成为你自己。当你学会以觉察与自主的方式生活,你就已经在走向自由。
59元6本 雅思口语深度突破
雅思口语深度突破
安迪·斯马特
¥33.92
《雅思口语深度突破》由长期从事英语口语教学的英国教师安迪·斯马特(Andy Smart)编写,旨在帮助学习者提高雅思口语考试分数,同时*提升口语能力(托福口语考生及想提高英语口语的学习者也可使用)。本书针对中国人说英语时的易犯错误,列出了连读、发音、语法等方面需要注意或着重提高的内容,并按照雅思常考话题,总结了日常生活、社会、文化等12类、96个话题单元。话题单元分核心词汇、背景知识拓展、范例小课堂、拓展练习四个部分,为学习者列出常用词汇和重点词汇用法、话题相关背景知识,以及若干不同角度的问题,并以典型问题为例提供参考答案,能有效帮助学习者提高口语表达能力。
59元6本 重读晚清六十年
重读晚清六十年
端木赐香
¥29.90
当代中国人应该怎样认识慈禧与晚清?   1860年,在古老的中国经过3000年历史轮回之后,满清第十位帝王咸丰新死,贵妃慈禧联手恭亲王奕訢,一手粉碎了以肃顺为首的顾命八大臣,始了她撑中国危局50年的生涯。   “愚昧而保守”似乎是人们对慈禧的固有印象,但是在洋务运动中,慈禧批驳理学名家倭仁,表现出了对西方文明的包容和受。她支持洋8血泊有的器物改革,大规模启用汉臣,曾国藩、李鸿章、左宗棠这些一时人杰都为慈禧所有,从而创造了“同治中兴”局面。   甲午海战,一场掺杂着内部高层权力之争的对外战争,让慈禧骂名遗千古。但是在光绪与帝师翁同龢希冀借着一场战争而获得主政权的情况下,主战还是主和,成了慈禧的二难选择。战事的失败,不在慈禧,而在洋务运动的不足。   在激的戊戌变法中,慈禧有所保留。虽然百日维新因她而废,然而,偏激而不顾现实的书生康有为显然不足以主导一场国家变革。   1900年,端王载漪为皇位误导慈禧,为保权力,慈禧“引”义和团对抗列强。一位精明的政治强人终因贪权而变得狭隘而被愚弄。   清末十年,由慈禧以及行政经验丰富的官僚所主导的清末新政,带领中国迈出了走向近代化的步伐。然而封建帝国晚钟敲响,历史老人拉了新的序幕……
59元6本 易经入门
易经入门
南霈
¥19.99
本书是一本深入浅出解读中华经典《易经》的入门读物。全书以生动的语言揭开《易经》作为“群经之首”的神秘面纱,从伏羲画卦、文王演易到孔子作传,系统梳理了这部经典的成书历程;通过阐释太极阴阳、八卦六十四卦等核心概念,展现其蕴含的辩证思维与宇宙观;特别着重分析了“十翼”如何将《易经》从占卜之书升华为哲学经典,并提炼出“变易”“不易”“简易”三大核心原则;*后以乾坤二卦为例,演示如何运用《易经》指导现实人生。本书既忠实于经典原貌,又注重现代解读,是初学者理解《易经》智慧的理想向导。
59元6本 开棺疑云
开棺疑云
[英] 苏菲·汉娜
¥33.99
我将宣告之事,必将令诸位惊骇不已…… 爱尔兰科克郡的百合橡树庄园里,艾瑟琳达•普莱福德子爵夫人举办了一场晚宴,然而这场晚宴却暗藏玄机。宾客悉数到场之际,老夫人突然召见律师紧急修改遗嘱——她计划在当晚宴会上宣布将全部遗产赠予一位生命仅剩数周的陌生人,而两个亲生子女竟完全被剥夺继承权。 宾客名单中有两位素未谋面之人:声名显赫的比利时侦探赫尔克里•波洛与苏格兰场督察爱德华•卡奇普尔。正当二人对受邀缘由困惑不解时,波洛逐渐察觉:普莱福德夫人或许早已预见谋杀即将降临。然而更令人费解的是,她为何执意在潜在凶手面前刻意挑衅?即便波洛竭力阻止,血腥罪案仍如期发生,而死者身份竟完全出乎意料。波洛能否拨迷雾,让真相水落石出?
2025世界前沿技术发展报告
2025世界前沿技术发展报告
国务院发展研究中心国际技术经济研究所
¥138.60
本书于2025年年初编纂,总结了2024年的技术,并对2025年的发展态势做了预判。本书详细介绍了2024年世界前沿技术的重大进展和发展动向,并对影响前沿技术发展的重大问题进行了深入分析。全书共包括9个分报告,分别介绍了信息技术、生物技术、能源技术、新材料技术、智能制造技术、航天技术、航空技术、海洋技术、核领域的*新发展动态,包括重大技术进展及相关产业的发展动向等。从事科技决策和管理的领导、工作人员以及从事前沿技术研究的学者和专家。
59元6本 同花顺短线交易实战方法:高胜率选股策略与操盘技巧
同花顺短线交易实战方法:高胜率选股策略与操盘技巧
同花顺
¥47.88
本书是专为短线交易者打造的一本股票投资实战指南,紧扣实战落地,解决有基础却难抓涨停、想*却常踏错节奏的实操难题。书中构建了一套从基础到进阶的交易方法:先构建投资者的短线交易认知,打造短线交易核心模型,再拆解龙头股选股逻辑、交易计划制订及风险控制技巧,进而深入讲解掘金涨停、龙头首板、首板捉妖等战法,同时覆盖题材炒作分析、集合竞价识别主力、龙虎榜跟庄等交易策略,帮助投资者快速锁定短线交易机会,精准把握交易时机,获取短期投资回报。本书适合偏好短期交易和想要构建短线交易体系的投资者阅读。
59元6本 陀思妥耶夫斯基书信选
陀思妥耶夫斯基书信选
[俄] 陀思妥耶夫斯基 著 王璐瑶 韩宇琪 译
¥50.00
《陀思妥耶夫斯基书信选》是俄国作家陀思妥耶夫斯基关于他与家人、朋友、亲属以及他人书信的精选集。这些书信提供了作家陀思妥耶夫斯基在各个时期的创作、思想、社会活动,甚至作家个性的宝贵材料,无疑是他文学遗产的一个重要组成部分,给我们这些后人留下了一笔富矿,让我们更好的去解读他的小说,介入他的那个时代,体会他的思想。本书选译了他的二百多封书信,内容主要涉及作家的创作、文艺观、政治思想和个人经历中的重大事件,对*深入了解作家的创作有重要作用。 本次采用王璐瑶、韩宇琪联袂翻译的全新译本,打造更符合当下人阅读的文学经典。
59元6本 功能性训练原理与经典动作解剖图谱
功能性训练原理与经典动作解剖图谱
凯文·卡尔(Kevin Carr) 著
¥52.80
功能性训练是基于身体的解剖结构和功能,有目的地选择正确的练习,以提高健康水平和优化运动表现。功能性训练对于运动员和普通大众都是必需的。 本书共分为9章,第1章讲解了功能性训练的基础理论,第2章至第8章针对灵活性训练、运动控制和动作准备练习、增强式训练和实心球练习、负重爆发力训练、上肢力量训练及下肢力量训练等提供了丰富的练习动作和方法,并在第9章提供了功能性训练计划示例。 本书的内容非常丰富,训练动作包含高清解剖图,图文配合阐释每个训练动作所涉及的肌肉和组织,以及这些肌肉组织的功能,便于读者理解。本书适合运动员、教练员、健身爱好者和普通大众阅读、学习,可以帮助读者在理解功能性训练原理、学习功能性训练方法的基础上行科学训练,从而有效提升训练水平。
59元6本 我就是你啊:走进他人内心的7项修炼
我就是你啊:走进他人内心的7项修炼
皮埃尔·佩利西耶
¥39.99
从“我”到“你”到距离有多远? 从前有两个国王:蓝国王和红国王。两位国王的人民以一条河为界,和平共处。在一次大地震中,河道偏到了红国的国土上,导致蓝国百姓无法河道取水。两个国王本着友好协商的初衷互通书信,不料越沟通火药味越浓,*后引发了一场残酷的战争,给两国都带来了巨大的伤亡。新任蓝国王奥姆在在一位老智者的帮助下踏上寻找神奇智慧的修炼之路,*后成功化解了两国之间的矛盾,恢复了和平。本书通过这个寓言故事,以一种神奇的方式,提出了“自他交换”这一古老的处世智慧,教会我们走他人内心、化解人我冲突的7种方式。本书还邀请我们在书中行思想、言论和行动的实战培训,堪称一本修炼自我、化解人我冲突的实用手册。全书末尾设有一个记忆锦囊,概括出故事的精髓和主要方法的结构,便于理解记忆。 真正走他人内心时,才是解决问题的始。
沈石溪动物小说感悟生命书系——狼国女王
沈石溪动物小说感悟生命书系——狼国女王
沈石溪
¥8.99
《沈石溪动物小说?感悟生命书系:狼国女王》讲述了生活在日曲卡雪山附近的一群狼群的故事。一只雄性的狼王被孟加拉虎咬死后,一只雌狼登上了狼王的宝座。此后,它带领狼群出生入死,经历了各种磨难,用自己的一生造就了一个传奇。
59元6本 小王子的情书集(读客三个圈经典文库)
小王子的情书集(读客三个圈经典文库)
[法]安东尼·德·圣-埃克苏佩里;[法]康苏爱萝·德·圣-埃克苏佩里
¥69.90
《小王子》初版于1943年,而现实中《小王子》的故事,从1930年就已经始了。作者圣-埃克苏佩里和妻子康苏爱萝用长达15年的168封情书通信,造就了“小王子与玫瑰”的爱情传奇。 情书记录了“小王子”与“玫瑰”初见时的惊喜与忐忑,“狐狸”出现时的混乱与争吵,“小王子”出走后双方的互相思念与原谅。 1943年,圣-埃克苏佩里在信中写下:“你知道我极后悔的是什么事吗,康苏爱萝?就是没有把《小王子》献给你。”一年后,他驾驶飞机在地中海上空失踪,和小王子一样从地球上消失。 下来几十年,两人的继承人遗产纠纷不断。直到2021年,这些情书才从他们的遗物中被发现,现实版“小王子与玫瑰”的爱情故事终于展现在世人面前! ?
59元6本 焦虑症的自救:从神经系统角度出发治愈焦虑症
焦虑症的自救:从神经系统角度出发治愈焦虑症
[澳]克莱尔·威克斯(Claire Weekes)
¥35.40
    现代焦虑症治疗的先驱克莱尔·威克斯医生经典代表作——《焦虑症的自救》系列(三册):     (一)《焦虑症的自救:从神经系统角度出发治愈焦虑症》     本书是《焦虑症的自救》系列的*部。1962年问世,一经出版便引起轰动,迅速登上了英国和美国的畅销书排行榜,影响遍及英国、美国、加拿大、澳大利亚等国,被患者公认是一本对焦虑症的治疗切实有效的自助书籍,至今仍在焦虑症患者社群被广为推荐。     在这本书中,威克斯医生慧眼独具地道出了神经系统和神经症的关系奥秘,并创性地提出了破焦虑症形成的范式的一整套治疗方法。她一面细致微地描述患者的症状,一面各个破,引导患者重新认识疾病,学习将她的方法应用于自我治疗中。同时她也明确指出,治愈并非再也没有那些感受,而是当它们出现时,你再也不觉得那是问题。      这套对患者来说行之有效的治疗方法,从成书到被心理治疗主流领域实证认可,用了至少20年的时间。而如今,近60年过去,许多关于焦虑症的自助书籍仍在引用书中的文字,威克斯医生的思想精髓也已被现代心理治疗吸收和转化,成为治疗焦虑症的心理学方法的重要部分,效用再也毋庸置疑。     (二)《焦虑症的自救 实战篇》     本书是《焦虑症的自救》系列的第二部。在书中,威克斯医生除了对处于焦虑状态的人提供帮助外,还特别为遭受广场恐惧症困扰的患者提供切实的指导。本书除了继续深剖析导致焦虑症的神经原因、认知原因和情绪模式外,更是以真实案例为模板,细致微地还原患者的治疗过程。无论你是患有广场恐惧症,还是惊恐障碍、广泛性焦虑,抑或是强迫症、其他特定的焦虑障碍,甚至是抑郁症这种伴生病症,本书都可以成为随时安抚你的紧张神经的治愈“良药”。     (三)《焦虑症的自救 演讲访谈篇》     本书是《焦虑症的自救》系列的第三部。1989年,在从事神经症的研究和治疗近50年后,威克斯医生应患者诉求,写下了她生命中的*后一部作品——《焦虑症的自救 演讲访谈篇》。这本书与她之前的作品有所不同,主要的内容来自她在1983—1986年间受的访谈和公发表的谈话,是她在专著之外面向观众、听众、患者和同行专家,对自己的思想和治疗要的重申和探讨。在完成这部作品的第二年,威克斯医生离世。她把一生的大部分时间都献给了神经症治疗领域,献给了患者,这本书也成为她留给世界的*后瑰宝。
59元6本 鸦片战争(白金增订版)
鸦片战争(白金增订版)
关河五十州
¥23.20
晚清帝国风云系列,是关河五十州近代历史写作的重磅作品。本系列参阅了国内外丰富的史料,运用多重的观察视角,深地理解当时历史现场各方的立场,和他们真实人性底色和认知逻辑,试图重新梳理近代史发展脉络,再现一个真实可感的晩清,解读历史的多样可能性。分为《鸦片战争》《湘军崛起》《火烧圆明园》三部。 晚清时期,长于守成的道光帝遇到了传统中国帝王从未有过的挑战——鸦片战争。它将传统中国社会坚实外壳敲出了裂痕,这一危机,让整个大清帝国疲于应付,退失据。就在鸦片战争告一段落的时候,噩耗却再次传来——广西出事了…… 本书以嘉庆朝“林清之变”为引子,从道光皇帝的登基讲起,通过对江河日下的清帝国诸多弊端情状的解读,以及形形色色的人物的性格撞与矛盾冲突的多视角展示,揭鸦片战争这一历史大幕背后的种种秘辛,从多个方面解读鸦片战争爆发及中国失败的原因,以及与外部英帝国之间的碰撞、试探、冲突和博弈的诸多历史细节。 本版《鸦片战争》,增订了更多的细节之处的史料,丰富了我们对一些史实和人物的认知。
59元6本 书籍秘史
书籍秘史
【西】伊莲内·巴列霍;李静译
¥66.99
古欧洲的道路上,一群神秘的猎人在寻找一种无声的猎物——书。他们背负着埃及国王交付的秘密使命,要为他搜罗世界上所有的书,建造一座尽善尽美的图书馆。 书曾经无比稀有,令有权势的人着迷,到如今,每天都有无数本书被印刷出来。书籍的诞生及变迁史也是一部人类文明的发展史。本书将带你展一趟穿越书的生命的旅程。从尼罗河畔的莎草纸,到亚历山大港的伟大图书馆,从游吟诗人的荷马史诗,到苏格拉底对书面文字的批判,从学习抄写的贵族子弟到替人朗读的奴隶,你将领略到古希腊和古罗马各种关于书的迷人故事。 互联网、电子书等新兴技术不断唱着书籍的哀歌,其实越新近诞生的物品,寿命往往越短暂。而已历经千年的书籍,可能还有漫长的生命。
59元6本 玉米浓汤
玉米浓汤
狗在窝里睡
¥30.00
【温柔甜心乡下姐姐麦粟粟×腹黑纨绔少爷沈厉明】 【精品小说+现代言情+都市+姐弟恋+强取豪夺+追妻火葬场+年下腹黑+甜宠+前期渣苏后期忠犬】 前期追姐—— “沈……沈同学” “粟粟姐,你很怕我么?” 后期追妻—— “麦老板娘。” “滚。”
何以中国(葛剑雄文集)
何以中国(葛剑雄文集)
葛剑雄
¥95.00
中国悠长的历史从何而起? 中华文明如何生根发芽、经久不衰? 中华民族怎样繁衍生息,发展为今天五十六个民族的大家庭? 葛剑雄教授近年的数十篇新作,以其深厚史学积淀与独到现实洞察,从承载文明曙光的甲骨、青铜,到孕育无数灿烂文化的黄河、长江,再到影响区域与世界交流的运河与丝绸之路,娓娓道来中华文明的源起与发展。这不仅是对历史的回顾,更是对文化自信的深刻探讨,引导我们在复杂多变的当下,再思中国文化的根基与未来。
五运六气三十二讲
五运六气三十二讲
柳少逸
¥89.60
本书为柳少逸先生五运六气讲座的讲稿整理而成。共32讲,分别为五运六气的渊源、五运六气的科学价值、阴阳五行干支的概念、五运六气的基本内容、四季之应、五运季之应、六气季之应、六经主月、脏气法时、五运三化、五运平纪、五运太过、五运不及、五运郁发、六七常变、六气司天、六气在泉、六气所胜、六气所复、六气布政、六气同化、运气行主岁、六气升之不前、六气降之不下、六气不迁正、六气不退位、天地失序化疫、六气客主相胜、病机与治疗等。
59元6本 金刚经讲话
金刚经讲话
星云大师
¥18.80
星云大师释解的《金刚经》,融合了传统和现代,简明通俗、古今并蓄。 作者参考清朝溥畹大师注疏,及相关之科释义解,以梁昭明太子三十二分为科目,每分标题简明,并做白话译述、原典标逗、名相注解等释义。 今人与古人面对生老病死,忧悲啼哭,烦恼未有差别。其实我们一天的生活里,一颗心不知在天堂地狱走了几回! 《金刚经》的三十二分,借由譬喻寓言、公案典故穿针引线,探溯心的本源、财富的运用,阐释心的管理,打开局限、粉碎内外妄想,从而获得身心无忧无惧的涅槃生活。
59元6本 关东寻龙三部曲
关东寻龙三部曲
张半天
¥49.99
红跳子索命、狐狸冢埋凶、尸蝇蛆噬骨、天鼋玺藏秘! 关东风雪裹挟血色传奇,萨满鼓声镇不住千年诡秘。 禁止深夜阅读,灯灭即见“人影”随行! 京城斗爷张半天为躲避仇家随好友刘栓子前往关外过年。谁知宁静的山村暗藏玄机,村民充满警惕。两人夜探古宅,意外引动僵尸破棺。原来山村诅咒缠缚,僵尸频现。可这次袭来的不是普通僵尸,而是凶残百倍的“红跳子”! 智斗红跳子、险闯狐狸冢,张半天于鬼气中揭开灭门惨案的尘封真相,夺得上古天机锁。锁中藏匿的禹王治水秘辛,却引来了关外盗墓团伙的疯抢。两人一路在尸臭与诡术中抽丝剥茧,终见墓主,撞破满清大帝豢龙的惊天秘辛…… 翻页即入关东秘境,一窥生死兄弟情与千年墓中恶!