购物车
个人中心
高功能抑郁:看起来正常的我快崩溃了
￥48.00
我们常惯性认为，一个在世俗意义上过得好的人，必然不会是个遭受心理健康问题困扰的人——甚至连这些人自己也会这么觉得。这正是高功能抑郁症极具隐蔽性的原因。 他们看起来一切正常，甚至表现极佳：是可靠的工作伙伴，在事业上取得傲人成绩；是贴心的家人、好友，总能周全地照顾他人；是对自己高要求的“完美主义者”，在方方面面成为他人的榜样或导师……然而，在生活如常进行的“高功能”面具之下，他们的内心世界却是另一幅景象： 始终认为自己做得不够，不敢欣赏和享受既有的成就；整日忧心忡忡，被深深的疲惫感包裹，却难以安然入睡；即使拥有闲暇时间，也无法真正放松和投入玩乐；曾经热爱的事物，已然变得索然无味…… 他们不过是勉强支撑，远谈不上好好生活，他们能清晰地感知到这些不适，却往往意识不到问题出在哪里，更不知道该如何挣脱。朱迪思?约瑟夫博士在研究中发现，高功能抑郁症几乎都是由心理创伤所引发——无论患者是否意识到那些创伤的存在。它通常表现为两种核心症状：快感缺失（感受快乐的能力减退，长期陷入冷漠与麻木）和受虐倾向（习惯性地讨好他人、过度牺牲自我，甚至做出自毁行为，将自己置于失衡的关系中）。 在本书中，约瑟夫博士分享了大量颠覆认知的真实案例、即学即用的自救工具、寓疗于趣的心理练习、令人大开眼界的自测量表，以及她本人与高功能抑郁症抗争的亲身经历，带领我们深入认知这一被严重忽视的心理状态。此外，她更分享了其独创的“五V疗法”，通过确认（Validation）、倾诉（Venting）、价值观（Values）、关注自己的健康指标（Vitals）和愿景（Vision）五个关键步骤，来帮助我们告别自我牺牲与自我破坏，平息内心的混乱，*终从“勉强生存” 走向“真正生活”。
查泰莱夫人的情人
￥2.99
《查泰莱夫人的情人》是英国著名小说家劳伦斯的后一部长篇小说。作品描写的是次世界大战后，英国贵族克里福德的妻子康妮与守林人梅之间的爱情故事。故事的主人公康妮是一位年轻的已婚女性，但新婚不久，丈夫克里利福德便在战争中负伤，腰部以下瘫痪。面对残酷的现实，善良的康妮只得默默受。然而，性生活无法满足的挫折使她邂逅了庄园的一名守林人……年轻女子与两个男人之间展了一段情欲纠缠，深度展示了现实生活中巧妙伪装的真实人性。
古人原来是这样说话的！
￥14.50
《古人原来是这样说话的！》，从一个全新的角度，带你进入奥妙无穷的中国古代语言世界——比如，古人怎么自称？又如何称呼他人？男人怎么称呼女人，女人如何自称？古人怎么称呼奴隶？古人如何称呼死亡？还有，古人怎么骂人？……书中包含众多令人意想不到的知识点：“我”本是兵器，“驸马”原本是官职；“千金”早指男孩儿，“犬子”是司马相如的小名；“掌上明珠”早指情人，“布袋”竟然是对招赘女婿的谑称；“蒲柳之姿”原是男人的自谦之辞，“破瓜”跟性交没关系；“三八”出自中原官话……
了凡四训：中华经典藏书(升级版) 中华书局出品
￥7.50
《了凡四训》本为明朝思想家袁黄的训子书，该书由四部分组成，分别是“立命之学”、“改过之法”、“积善之方”和“谦德之效”。四篇文章各自独立成文，而义理又一以贯之，讲述“趋吉避凶”的方法；强调命运掌握在自己手中，只要积善累德、谦恭卑下、感格上天，就能够求福得福，善报无尽。该书糅合了儒佛道三家的思想学说，运用因果报应、福善祸淫之理，阐明忠孝仁义、诸善奉行以及立身处世之学。通过对此书的阅读，我们可以对中国的传统文化有感性的认识，从而一窥儒、佛、道三家之学的梗概；同时也对我们个人品格的修养大有助益。
2019诺贝尔经济学奖 贫穷的本质：我们为什么摆脱不了贫穷：修订版
￥18.99
他们曾被说成是白人的负担，是弱国劣政的牺牲者。 他们是*底层的10亿人，生活在每天0.99美元的贫困线之下。 数万亿美元的援助未能救他们于水火之中， 他们，依然深陷贫穷的陷阱，前路不明…… 为什么贫穷？ ??? 为什么他们吃不饱饭还要电视？为什么他们的孩子即使上了学也不爱学习？为什么他们放着免费的健康生活不去享受，却要自己花钱药？为什么他们能创业却难以守业？为什么大多数人认为小额信贷、穷人银行没什么效用？ ??? 15年以来，为了弄清为什么会贫穷，贫穷又会导致哪些特定问题，从而不断让穷人陷无法逃离“贫穷陷阱”的怪圈，两位作者深五大洲多个国家的穷人世界，调查贫困人群*集中的18个国家和地区，从穷人的日常生活、教育、健康、创业、援助、政府、NGO等生活的多个方面，探寻贫穷真正的根源。 ???? 同时，本书也对关于贫穷的一些流行观行了反思，比如援助越多穷人的依赖性越强，外部援助不起作用等等。他们指出，多年来的扶贫政策大都以失败而告终，原因就在于人们对于贫穷的理解不够深刻，好钢没有用在刀刃上。他们通过大量的实例，提出了一些实用性较强的建议，寻找那些经得起检验的扶贫方案，为政策制定者、慈善家、政治家及所有希望天下脱贫的人提供了重要指导。
21世纪大震撼权威经典(套装共10册)(上)
￥6.99
《21世纪大震撼权威经典（套装共10册）》包括：《神秘怪兽今古奇观——雪人·鸟人·海人·湖怪·海怪探秘（图文版）》、《原来我们都是外星人：鲜为人知的地球人类外星起源与发展史》、《两次死后世界的真实游历：一名美国死而复活者的非凡亲历》、《构架阴阳两界超时空之桥——借助高科技同逝者在天之灵互动》、《隐居月球地下的神秘文明——鲜为人知的月球人秘密》、《神秘的火星文明——沉寂消亡后的悄然复苏 2022年开创火星移民新纪元》、《神秘的水下文明——藏匿深海基地的宇宙访客》、《破译神秘麦田怪圈——来自天外的宇宙密码信函》、《神秘天书道破史实真相：地球人是外星克隆实验产物》、《天下奇书观止：超自然现象与神秘事件权威谜解》共十册。本书为上部。它来自作者自1980年起致力于UFO等不明现象及宇宙文明的探索和研究，本书以令人信服的科学证据和充分确凿的例证，解开了地球人类尚未解开的宇宙文明真相之谜、飞碟与外星人之谜、外星人造访地球目的之谜、不为人知的太阳系6大行星文明之谜、“平行世界”之谜、神秘的未来时空访客之谜、著名的“通古斯大爆炸”之谜和银河系联盟之谜……等诸多未解之谜。
2019年中医执业医师资格考试历年真题及详解
￥4.99
2016年中医执业医师资格考试历年真题及详解
血糖控制一本就够
￥11.94
每100个国人中就有11个是糖尿病！然而，比这更可怕的是，一半中国人是糖尿病的后备军！ 管住嘴、迈腿，是防治高血糖的基础。在这里，协和营养师李宁将告诉你：什么食物适合糖尿病患者吃；如何健康吃主食和水果；如何挑选饮品；什么食物要少吃或不吃；怎样运动，才能让血糖稳定地降下来。让你吃得放心，动得安全！ 早监测、早诊断、早治疗是治疗糖尿病的有效手段。协和内分泌科专家李乃适教你轻松看懂化验单，给广大“糖友”提供专业的用药指导和日常监测方法。只要用心并且努力，糖尿病是完全可以预防和控制的。 血糖稳定是阻止并发症发生的关键。糖尿病的慢性并发症往往是悄悄到来，不会引起广大“糖友”的重视，一旦表现出临床症状，病变已经不可逆或只有部分可逆。那么，我们如何做才能预防慢性并发症的发生；如果发生了，我们该如何控制，家人该如何护理，在这里都可以找到答案。 照着本书做，不仅能让你的血糖降下来，更能稳下来。
自然哲学之数学原理(改变人类文明进程,成就英国工业革命,引发法国大革命和欧洲启蒙运动,爱因斯坦、恩格斯、杨振宁等名人推荐的科普经典)
促销价:￥5.99|￥89.90
个完整的科学的宇宙论和科学理论体系，奠定科学素养 《自然哲学之数学原理》是人类掌握的个完整的科学的宇宙论和科学理论体系，其影响遍布了经典自然科学的所有领域。牛顿总结了近代天体力学和地面力学的成就，为经典力学规定了一套基本概念，提出了力学的三大定律和万有引力定律。全书分为四个部分，首先对书中的定义和运动定律做了说明，从物体的各种运动形式和在阻滞介质中摆体的运动，到宇宙星体的运动详细论述。这本书意味着经典力学的成熟，其中所建立的经典力学的理论体系成为近代科学的标准尺度。
我看见的世界:李飞飞自传
￥59.50
《我看见的世界》既是李飞飞的个人成长史，也是一部波澜壮阔、跌宕起伏的人工智能发展史。 在这本书里，李飞飞回忆了自己从底层移民成长为顶尖科学家的非凡之路。她度过了困顿艰辛的青少年时代，但对科学的热爱不断激励着她持续追寻人生的“北极星”，并最终走科学的殿堂。 当李飞飞和家人努力适应在美国的生活时，恰逢现代人工智能始不断取得突破。她不断启新的科学征程，并确立了自己在计算机视觉领域的科学使命，取得了非凡的成就。在这本书里，她详细记录了这些重大时刻的关键细节。同时，李飞飞也对未来人工智能的发展方向提出了自己的判断和警醒，核心就是“以人为本”，让人工智能真正推动人类的发展，而不是成为威胁。 这本书既是对重大科学突破幕后的精彩窥探，也是一位女性用好奇心和勇气突破人生困境的故事。它不仅证明了即使是最技术性的学术研究也需要激情，更加表明永不停歇的好奇心可以激发无尽的科技创新。
权力进化论
￥36.00
斯坦福大学组织行为学教授集30多年经验之大成，清华大学经济管理学院领导力与组织管理系长聘教授郑晓明倾心翻译，这是一记振奋人心的真相之耳光，让你对焦观察身边人决策和行为的镜头，重新夺回自己放弃的宝贵权力。 权力究竟是什么？它能做什么？它怎样发挥作用？如何对它加以利用？又如何将它保持下去？在追求权力的道路上，这些问题可能会是困扰你的荆棘，阻碍你采取行动获得权力的迷雾。菲佛教授的这本书，将为你剥权力的神话外衣，带你摆脱思维定式、破固有规则、示人以权力、建立强大的个人品牌、拓展资源和人脉、运用好手中的权力，用权力获得成功。 本书是任何希望改变自己生命轨迹的人的bi读书，它将给你指明权力之路，让你在这个对权力友好的世界占据关键位置，成为节人物。
决胜B端:驱动数字化转型的产品经理(第2版)
￥70.00
本书试图提炼了互联网B端产品设计和管理的通用思路和方法，本书一共分为5篇。“概述篇”描述产品经理的发展历程和演变，以及B端产品的分类和特，让读者对互联网产品领域建立全面认知。“设计篇”详细讲述B端产品的设计，按照产品设计的实际流程，依次讲述市场分析、业务调研、架构设计、功能模块设计、演蓝图设计、业务建模、流程和角色设计、权限设计等一系列关键环节。“管理篇”讲述B端产品的管理，包括B端产品的项目管理、运营管理、需求管理、迭代优化，阐述了B端产品实施和运作过程中面临的一系列问题，包括复杂项目的推、产品经理和业务团队的合作、需求和迭代的计划编排等。“阶篇”讲述企业级应用架构，从前面的单一产品建设扩展到体系化产品建设，旨在帮助读者从更宏观的角度思考产品，站在企业经营管理和发展的视角，重新审视互联网产品体系架构的设计原则和方法论。“成长篇”描述了B端产品经理的职业发展方向、能力模型、学习建议，为未来的持续成长提供学习框架。全书贯穿了一个实践性很强的案例：在“设计篇”和“管理篇”中，我们为一家成熟的集团企业搭建了一套完整的分销业务平台，带领读者逐步设计、实现一个B端产品；在“阶篇”中，讲述了这家集团企业是如何从小门店一步步发展起来的，重分析企业的应用架构体系随业务发展的演规律。本书面向0到10岁的B端产品经理，以及所有对B端产品建设感兴趣的读者。
如何让你爱的人爱上你2(百万册恋爱畅销书系列,49个提高恋商的科学方法,解构关系的攻心攻略,准确找到高质量的伴侣)
促销价:￥6.99|￥55.00
由于很多原因，尤其是缺乏自尊，我们下意识地回避100%努力追求的事物。我们只追求我们认为应得的东西或人。现在我知道在哪里可以找到、如何吸引我想要的男人——我知道这是我应得的！ ——读者评论 国际著名情感问题专家莉尔·朗兹以坚实的科学研究为基础，以轻松愉快的方式，教授如何与理想伴侣始一段美好爱情的爱情秘诀。本书为每一位渴望获得理想爱情的人提供了一份实用指南，科学精炼的恋爱心理剖析、屡试不爽的恋爱技巧与策略，关键时刻，助你一臂之力！ 本书告诉我们如何辨别并找到真正适合自己的王子或公主，并针对不同类型的理想伴侣如漂亮的、聪明的、富有的、诚信的等，给出不同的追求技巧。在学习怎样赢得一位更好的伴侣之前，重要的是，你要有自信，从心理上认定你值得更好的。作者在着装扮、居室环境、沟通技巧、外在性格等方面给出了许多提升自我的建议，让自己变得更好，自信地散发魅力，吸引优质伴侣。
生死疲劳
促销价:￥32.99|￥69.90
不看不知道，欲哭又想笑。活着不容易，幽默无价宝。 ——莫言 五十年间西门闹经历六次转世， 一世为驴，二世为牛，三世为猪，四世为狗，五世为猴，终降生为人。 在这六世里，他目睹蓝脸一家三代经历人生的生死疲劳， 他们爱就爱到底，恨就恨到底，犟就犟到底，干就干到底， 有极致的痛苦与欢乐，更有不灭的热情与希望。 而他们的故事，要从1950年1月1日讲起……
焦虑的一代
￥44.95
95后是第一代青春期时不断触互联网的人群，即Z世代。“手机式童年”取代了“玩耍式童年”，构成了这一代孩子的“新童年”：一方面，父母在现实生活中的过度保护，这让孩子无法在成长中获得足够的挑战。另一方面，社会对孩子在网络上的保护不足。这对孩子产生了4大伤害：社会剥夺、成瘾、注意力碎片化、睡眠剥夺。 Z世代数字原住民在虚拟世界遭遇成长危机：对女孩来说，社交媒体让女孩重度焦虑：①滤镜、美颜、社交媒体经过美化的生活会让女孩产生外貌焦虑，加剧青春期女孩的不安全感。②女孩更容易分享情绪，让焦虑情绪传播。对男孩来说，游戏和视频让男孩深陷孤独：网络游戏和智能手机让男孩有更多途径逃避现实，沉浸在虚拟世界中。 高度依赖手机和社交媒体会导致人类的精神退化，已经成为一代人的危机。作者呼吁要全社会共同行动来结束这场手机带来的精神疾病的流行，并给出了四大行动方向：①社会：通过互联网立法，鼓励孩子多在现实中自由玩耍；②技术：互联网科技公司用技术手段保护孩子；③学校：为孩子提供远离智能手机、社交媒体和网络游戏的环境；④父母：做好虚拟世界的园丁。
全球通史(1)
￥69.99
《全球通史》为美国著名作家塞缪尔·古德里奇最负盛名的作品，曾深刻影响了美国的大众历史文化观，其影响力被认为与《常识》《瓦尔登湖》《联邦党人文集》等经典作品并驾齐驱。全书通过七大板块、五百零七章共六册的内容将世界自人类诞生至19世纪中期的全球历史详细生动地讲述出来。作者十分注重地理、历史知识的结合，将全球视角下不同文明的历史发展脉络、政治、经济、军事、风俗、生活状况巧妙地融合在一起，以展现民族或国家发展、互动的历史视野和绣花针般的笔触，在呈现前人研究成果的同时，也带给读者沉浸式的阅读体验。全书没有采用一般的世界通史按时间段来分别讲述不同地区历史的方式，而是采用分地区讲述单个国家或地区古往今来的历史，这对门级的读者而言，更容易清晰准确地把握历史发展的脉络而不至于引起混乱。可以说，这部《全球通史》不仅显现了独特的全球性视角，还富于深刻性、独到性，是名副其实的具有全球眼光和智慧的通史巨著。
找到你的真北
￥68.99
《知道做到》 为什么知道的事情却做不到? 多年来，肯·布兰佳一直在思考：为什么人们明明知道了该怎么做，比如通过阅读或参加培训得到大量有价值的建议，却始终无法将自己所掌握的知识付诸实践？很多时候，人们虽然付出了巨大的努力去获取知识，但这些知识根本不会在他们的大脑中停留太久。而这无论是对个人，还是对组织来说，始终都是一个挥之不去的难题。 《知道做到》将会教你如何通过“学得少而精，而非多而浅”的方式将学到的知识付诸实践。读过本书你会发现，只要稍微调整一下自己的大脑过滤系统，你就可以将知识量轻松扩大数倍。你还将学会如何用绿灯思维引爆创造力和应变力，并通过间隔性重复更好地掌握已经学到的知识。 《找到你的真北》 172位杰出领导者的真诚领导实例 从3个阶段、5个领域和5个层面 助你成为更具有全球智慧的新一代领导者 《找到你的真北》初版蠢括了 125 位领导者的人生故事，2007年一经推出，便立即成为商界经典。现在，这本经典之作经过扩充和更新，新引了47位领导者(包括沃伦·巴菲特、保罗·波尔曼等)的访谈。 比尔·乔治认为，新一代领导者更早触全球多元文化，并将多样化的人生阅历转化为独特优势。他们更推崇工作与生活相融合的整体人生理念，坚持在不同场景中保持真实自我:找到你的真北》为新一代领导者提供了一套具体且全面的领导力发展计划，并展示了如何规划领导成功之路。 确认你在真诚领导3个阶段中的哪个阶段，挖掘你的人生故事，回顾你的菜誉和挑战。 衡量真诚领导5个领域:自我意识、价值观和原则、最佳平衡、支持团队、整合式生活，并根据建议练习和提升。 5个层面实现真诚领导:1.从“我”到“我们”的转变;2.个人使命与组织愿景一致;3,确立清晰的领导目标;4.确认领导风格，践行授权型文化;5.超越真北成为全球领导者。 本书能引领你找到自己的真北，在毕生征程中坚守使命与价值现，最终在凝聚共识和引领他人的过程中实现人生价值。
拿捏
￥39.80
《拿捏》以涵盖古今的精彩案例，向读者展示了如何了解人性的弱点和痛点，如何洞悉人性，如何与外在环境达成优质合作，并提供社交关系的应对策略，从而实现借势成事，在社交之中立于不败之地，在生活中实现成功理想。
无悔追踪(雷佳音、胡歌主演电影《抓特务》原著)
￥29.99
白酒和火锅不能掩饰年华渐逝，却依旧助燃着创造的激情。也许这本书，只记录了生活的一瞬，生命，就像激越的川江号子，今天也许听不到了，旋律却已镌刻了每一段感情。 本书旨在探寻警察的内心隐秘世界，把警察真实的状态和心境表现出来。《无悔追踪》中讲述把一生放在追查一个嫌疑人身上的民警老肖，《无言寻找》中讲述了因丈夫猝死而拿起手枪的女刑警那平，《无梦生涯》中描述了四个国民党留用警，他们因为警察这个神圣而艰辛的职业发生了命运的变化，表现了他们对这个职业有一种执著的热爱。
金诺特亲子宝典(全二册)
￥37.99
本书是金诺特博士两本畅销书的合集：《金诺特亲子沟通宝典》以及《金诺特青春期沟通宝典》。这两本书是家教领域非常知名的著作，销售都超过数百万册。而其中讲述的亲子沟通技巧，也一直为人所熟知，解决了千千万万家长的难题。每种技巧都非常具有实操性，切合家庭真实场景，基本拿来即可用，是“实实在在的干货”，这也是诸多父母一再称颂本书的原因。如果你与孩子沟通存在问题，那么这本书就是解决问题的*佳方案。
变态心理学(第11版)
￥100.80
提到“正常”“常态”，你会想到什么？提到“异常”“变态”，你又会想到什么？生活在现代社会中的每个人可能都有一些异于常人的表现或行为，那么我们该如何划分正常行为与异常行为之间的界限呢？很多人都觉得自己“社恐”、有强迫症，或者感到抑郁，这些是心理障碍吗？还是说它们仅仅是一些适应不良的行为或表现？这些问题的答案，都可以在本书中找到。 本书的三位作者都是长期从事心理障碍与异常行为研究、教学和临床实践工作的临床心理学家，他们不仅学术造诣深厚，而且有丰富的临床和教学经验。他们基于最新版的《精神障碍诊断与统计手册》和前沿的研究成果对本版行了调整。全书共15章，前三章和最后一章为总论，集中介绍了变态心理学的学科性质和研究方法，主要的理论观及相关的法律问题；第4章至第14章着重介绍了临床上比较常见的心理障碍，包括它们的临床表现、诊断标准、成因及具体的治疗方法等。 本书既可作为心理学专业老师和学生的教材或参考书，又可供心理咨询师、心理治疗师及相关专业人士在实践中参考，同时本书也有助于普通读者了解和认识变态心理学及异常的行为和表现。
