更新线粒体,根治慢性病
¥29.50
线粒体是细胞的发电厂,负责提供能量,维持人体的正常运作。此外,也负责调节基因表现与压力反应,并在神经传导物质的制造、分泌、调节,扮演关键角色。 然而,现代人高糖饮食、缺乏运动、作息失序的生活型态,以及紧张高压、充斥毒素的生活环境,让我们的线粒体遭受严重损伤,而导致癌症、精神疾病与各种慢性病,不断侵袭人类生活。 想要活化全身细胞,关闭疾病基因,启动长寿机制,维护线粒体是你最立即有效的选择。幸运的是,只要通过合理饮食、加强运动、规律作息、运用好电场/磁场与光照,修复线粒体,就可以从细胞始,守护健康。
麦肯锡方法:用简单的方法做复杂的事
促销价:¥19.99|¥59.00
本书是麦肯锡90多年沉淀的精华工作法,它将帮助你改头换面、重新做事、取得非凡的成就。你会学到MECE原则、电梯法则、结构化思考,以及如何一图胜千言、如何在高压环境下工作、如何让客户来找你......每一位在商业丛林里寻找生存技巧的人,都将得益于简单易行的“麦肯锡方法”。
外贸业务全流程从入门到精通
¥23.99
本书全面而深地阐述了外贸工作的基础理念、操作流程及专业技巧。全书共10章,第1章聚焦外贸行业的整体态势,包括市场需求分析、产品知识解读以及行业规范概述;第2章详细阐述从事外贸工作所需掌握的基础理论知识,如专业术语、交易单证等;第3章至第10章深到外贸业务的实际操作层面,内容涵盖客户发、订单谈判、合同签署、风险管理以及售后服务等多个关键环节。此外,还特别关注了外贸业务向跨境电商领域转型的策略。附录中还提供了贸易行业最新税收优惠政策解读、信用证的基本格式、外贸业务中常用的英语口语等参考资料。本书有助于外贸从业者了解外贸业务流程,快速熟悉外贸业务,为成为行业精英奠定坚实基础。本书适合外贸新手、在职外贸人员、跨境电商从业者、企业经营管理者、企业培训及咨询人员阅读和使用、也可供高等学校对外贸易、财务管理等专业师生做为教材使用。
小红书精细化运营:爆款笔记·品牌种草·直播电商·广告投放
¥35.99
本书结合作者在新媒体领域丰富的研究和实践经验,紧紧围绕当前新媒体电商产业的发展趋势,系统阐述小红书平台的操作思路、工具与方法,旨在提供一站式小红书运营方案,帮助读者解决小红书平台运营过程中的疑、难与痛。全书分为5篇,共19章。第1篇包括第1~4章,主要阐述小红书平台的发展历程、新手博主的基础操作技巧,并详细分析小红书平台的流量推荐与权重机制;第2篇包括第5~8章,分别从爆款笔记、内容创作、Vlog教程、精准引流等4大模块,剖析小红书博主创作笔记或视频的实战技巧与策略;第3篇包括第9~12章,重阐述品牌在小红书平台的内容运营、种草攻略、营销模型与落地路径,帮助品牌有效利用小红书种草平台实现营销增长;第4篇包括第13~16章,重讲解主播筛选、直播策划、实战攻略、直播复盘等,旨在帮助读者快速掌握小红书直播带货的实战玩法;第5篇包括第17~19章,重分析薯条推广、聚光平台、蒲公英平台等三大广告平台的操作技巧,从0到1手把手指导小红书博主、品牌商家和MCN机构深度了解小红书广告工具,实现流量变现。
逆袭锦囊:成功的20个关键要诀
¥19.99
现代社会,早就不是乱世出英雄的年代。一个人单枪匹马成就伟业的说法可能已不现实,而更多的情况下我们需要团队的合作,需要盟友的协助,需要他人的力量。“好风凭借力,送我上青天”,如何掌控这阵风,以人之力成己之事,是我们急需思考的。 我们每天都在做事,做各种各样的事情,忙忙碌碌。现在的职场生活,就好像是在快镜头里面走着,但是你到底在忙些什么呢?每天从早忙到晚,事情好像都做了,但做成的又有几件?如此拼命,结果却是白忙一场,成功好像离你越来越远。 怎么办?有没有什么办法能提高我们的做事成功率?本书的逆袭锦囊就要教你如何提高做事成功率。
写下爱自己的每一天:爱自己实践手册
¥12.99
《写下爱自己的每一天:爱自己实践手册》是露易丝·海留给世人的爱与力量,更是她多年疗愈智慧的结晶。 作为全球最受欢迎的心灵导师,露易丝·海一生致力于“爱自己”的传递——她相信,爱自己,是人生所有问题的答案。这本书,正是她疗愈体系的核心精华,是写给每一位想重新认识自己、纳自己、鼓励自己的你。 全书以“每天写下,每天练习”的方式展,从清理旧有信念、疗愈内在小孩、改善人际关系、转化金钱焦虑、到重建人生目标,带你走上一条深度而温柔的自我疗愈之路。 这不仅是一本“可读”的书,更是一份“可践行”的生命练习册。鼓励你动笔书写、记录、觉察,把爱自己真正“写生命里”。在“写下”的那一刻,你会感受到——改变,已经始。
活得漂亮 人生没有轨道
促销价:¥22.99|¥69.80
盈科律师事务所创始人的人生之书,70多年的人生智慧总结,一生三次职业转型,40年的职业辉煌,凝结成如下6个宝贵的人生经验: 1.发现自己的优势领域。 2.不断追问自己的人生之路。 3. 不断超越自己的勇气。 4. 让好习惯改变大脑。 5. 允许一切发生:为每一个选择负责,并受这一选择带来的所有结果。 6. 建立服务者心态。
脑力觉醒 :工作记忆养成手册
¥68.00
如果把大脑比作一台电脑,工作记忆即这台电脑的内存,是我们处理信息的能力,是比IQ更加宝贵的财富,几乎影响着我们所做的每件事。在这个“信息过载”的时代,我们就像杂耍演员,把好几个球轮流抛到空中,手忙脚乱地试图住每个球。为了摆脱这种困境,我们需要养成良好的工作记忆,扩充自己的“脑内存”。 本书展示了工作记忆在工作、学习和生活以及更多领域中至关重要的作用,包括工作记忆如何帮助我们行信息优先级排序、保持专注、随机应变,从而提升学习成绩、提高工作效率、增强决策能力,探究了社交媒体、光脚跑步等与工作记忆的关系、工作记忆随年龄变化的规律等,并从以下方面介绍了强化工作记忆行之有效的方法: 1.向高手学习,善用你的工作记忆; 2.养成好习惯,7种方法强化工作记忆 3.工作记忆的饮食指南,教你吃出“最强大脑” 4.工作记忆训练,像锻炼身体那样锻炼你的工作记忆。 工作记忆就像管弦乐队的指挥,只有当它状态良好时,我们才能从生活的混乱中建立秩序,奏出美妙的音乐。
聪明人说话前在想什么?
¥52.80
你不能仅凭你说话的方式来赢得别人的信任。 越是不擅长沟通的人,越不需要去改变说话方式,而应把注意力放在“认真思考”上面。 人都在思考,但是,为什么会区分出“认真思考的人”和“不认真思考的人”呢? “认真思考的人”和“不认真思考的人”的差距,不在于思考时间的长短(量),而在于思考的“质”。 直面3000家公司10000多人,前德勤“笨嘴”咨询顾问揭秘获得“智慧”与“信赖”的7条黄金法则与5种思考方式。 把“套路”换成“思路”——任何人都可以像 “高人”一样有效思考。
破人性困局:韩非子教你博弈之道
¥20.99
韩非,后世尊称为“韩非子”,战国时期韩国新郑人(即河南郑州),师从荀子,与李斯师出同门,被秦始皇引为知己,甚至为了他攻韩国。 韩非子看到了当时社会竞争的残酷与混乱,看到了人际交往的复杂与变换,看到了人性的弱如何拖累政治集团,看到了小人如何将局面全部搅乱。 受到这样的刺激与启发,他写下了让两千两百年后的读者读来依然震惊、流汗、拿起来就放不下的经典权谋名作《韩非子》。 韩非子深刻地看透了君臣这种典型的上下级博弈的人际关系,也为后人奉上了君主、贤人、小人等多方博弈的规律和技巧——而这一切的本质,其实是为了帮助人们找到解决问题的最优方法,用最具效率的手段,处理复杂的局势、应对人性的困局,最终成就一番事业。 韩非子想让我们明白,在尔虞我诈的社会中,能成事的人从来不是单纯的理想主义者,而是懂权谋、顺人性、巧破局的谋士。 本书选取《韩非子》原著精华29章,提炼出108条人际博弈关键规则,展论述66条历史成败案例,让读者务必爽!读透!
趣谈管理学
¥18.99
这是一部叙事生动的管理学科普著作,又是一部人物鲜活的文学作品。书中的主人公毅然,是高校管理学专业教师。他热爱学生团队,注重实践教学,时常不顺,却葆有理性;屡遭挫折,仍不失温度;脚踏实地,并拥有远方。全书中的20篇作品,既励志,又有谐趣,内容涵盖管理学中的计划、组织、领导、控制与创新等基本原理和知识点,堪称经济管理领域的“苏菲的世界”。
赢在黄金期货
¥11.92
本书立足于黄金期货交易的实际需要,紧跟国内黄金期货开启的热点,从黄金投资的基础知识出发,讲解黄金期货交易的各类分析方法,包括技术分析、专门用于黄金的逻辑层次分析法和心理分析法,后面两种方法均是本书首次提出的。后,本书还介绍了黄金期货交易的资金管理和风险控制。
故事与估值
¥16.99
一家从未盈利的公司为何能得到数十亿美元的估值?为什么有些初创企业能够吸引大量投资,而另一些不能?在“估值教父”、金融学教授、经验丰富的投资者阿斯沃斯·达摩达兰看来,正是故事的力量推升了企业价值,增加了数字的内涵,说服了那些谨小慎微的投资者去承担风险。在商业中,既有故事讲述者,讲述着引人胜的故事,也有数字处理者,构建着估值模型和计算公式。两者都是成功的关键,但只有将二者结合起来,企业才能提升其价值并长盛不衰。达摩达兰研究了优步和阿里巴巴的首秀,以及叙事如何成为其获得不通估值的关键所在。他调查了推特和脸书这两家在IPO中估值数十亿美元的独角兽企业,为什么一个停滞不前,而另一个发展迅速。他还着眼于更为成熟的商业模式,如苹果和亚马逊,以展示公司的历史如何既能丰富也会制约其商业叙事。《故事与估值》揭示了围绕数字编织故事的益处、挑战和陷阱,以及测试故事可行性的有效方法。
区块链革命:比特币底层技术如何改变货币、商业和世界
¥25.99
《区块链革命:比特币底层技术如何改变货币、商业和世界》是“数字经济之父”继畅销书《维基经济学》之后又一力作,受到多国政治界、学术界和工商界翘楚人物的推崇。本书全景式描绘互联网前沿技术─区块链技术,将如何彻底改变互联网及银行业、证券业、保险业、会计税收、法律服务业、文化创意业、物流业、医药卫生业、电力业、和制造业等行业;前瞻性阐述这种技术可以做什么,以及我们如何利用好它。
在迷茫的现实里冲出重围
¥8.00
虽然理想与现实总有些差距,但你所在的年龄绝不是妥协的时期。如果在这个年龄不去闯,还不去追逐自己想要的东西,而是接受生活随心所欲的安排,在年老的时候就会后悔自己曾在年轻时荒芜了那么一片大好的时光。*好的年纪,哪怕一无所有我们也应无所畏惧,热气腾腾的去拥抱这个世界,用自己的坚持让自己活得更漂亮。
福格行为模型
¥39.60
在这本书中,福格博士亲自拆解了他提出的福格行为模型,揭示了驱动人类所有行为的3个关键要素,解析了每一个要素在驱动人类行为中的重要作用,提供了激发每一个要素以更好地推动行为改变的有效方法。此外,福格博士还给出了让福格行为模型更好地发挥作用的两个方法,通过设计情绪设计行为,通过造高频率小成功让小改变自然生长。 本书不仅能够帮助人们毫不费力地养成好习惯,也能够指导人们成功对抗坏习惯;不仅能够帮助个人实现改变,也能够帮助群体直面挑战。只要掌握福格行为模型的精髓并加以灵活运用,每个人都能够轻松改变自己的工作与生活,成为自己想要成为的那个人。 本书给出了福格行为设计工作箱,包含15种人生情景与挑战,300个微习惯配方,100种庆祝方式,手把手第教你你减重、减压、提升睡眠质量、摆脱坏习惯、提升效率……
金线
¥58.00
这是一本管理书,是冯唐2023年zui新作品。 提供能帮助所有人尤其是管理者解决一切难题的思维方式。 每个大难题都可以拆解成若干小难题;每个小难题可以用一个金字塔解决;金线就是串起所有金字塔的结构化思维和结构化表达。 冯唐的管理学是中西合璧的成事学。 掌握金线原理,就能解决一切问题。
投资真相
¥47.00
基金公司和券商如何联手“割韭菜”? 销售人员为什么更喜欢卖复杂的金融产品? 基金经理拥有怎样的收费魔法? 这是一本深度揭露投资陷阱的珍贵指南, 它将带领你一个充满挑战和机遇的投资世界! 作为一名基金管理行业的资深从业者,作者通过真实的投资案例,揭秘行业内幕,拆解投资套路,深剖析人性弱、市场的不规则性以及利益冲突带来的影响。结合自己多年的投资经验,精炼出“战胜自己、利益绑定、大道至简、分清运气和技能、克服信息不对称”五大投资经验。旨在帮助投资者减少被忽悠的概率,做出明智的投资决策,提高自己的投资收益。
凯恩斯、拉斯基、哈耶克:经济思想如何影响世界
¥59.40
凯恩斯、拉斯基、哈耶克是同一历史时期的三位著名学者,他们不仅在20世纪上半叶他们生活的时代搅动风云,而且对后世产生了巨大影响。本书以他们三人为主角,以他们的身份形成为线索,探讨了他们的经济思想如何形成,他们针对战争、经济危机和社会变革开出了怎样的药方,以及他们的经济思想如何影响了当时和后来的社会。通过本书,我们还能看到丘吉尔、罗斯福、撒切尔夫人等政治领袖如何对经济思想做出反应,以及不同的经济学家圈子如何影响政治。 本书像一面镜子,映照出当下经济争论的核心议题,帮助我们洞察当前混乱世界的经济政策背后的思想脉络。它不仅适合经济学学者和学子,也适合任何对经济现实和未来走向感兴趣的读者。
漫画秒懂中国人的人情世故
¥49.80
全书分为十二章,从中国人的社交习惯、日常应酬、面子文化、人情往来、职场交际、管理艺术等方面,详细讲解了中国人如何处理各种复杂人际关系的社交技巧,让读者对中国人的相处之道有更深刻的认识。
高绩效教练(原书第5版)
¥51.35
《高绩效教练》第5版有以下三大特 *,权威性 约翰·惠特默爵士是教练领域的先行者,本书是全球销量排名*的教练书籍,长期被国际教练界誉为“教练领域的圣经”和金牌标准,是全球数万教练和百万领导者的参考书。惠特默爵士创性地提出了GROW模型,成为教练领域的奠基性模型,今天的很多教练模型,都源于GROW模型。GROW模型就是埃隆·马斯克倡导的教练领域的“*性原理”。在流派纷纭的教练界,本书可谓“正本清源、大道至简”。 第二,系统性 本书第1版出版于20多年前,定义了教练职业,建立了教练职业的基本原则,分析了一个人改变的本质和作为教练的领导者的角色,系统阐述了教练的价值、教练的原则、教练的实践流程、教练的特定应用、教练的投资回报以及成为大师级教练之路,提出了教练的本质是提升客户的觉察力、责任感和自信心,形成了一个完整、系统的教练体系。 第三,实践性 本书第5版补充了作者和同事们为全球大量客户提供教练的宝贵实践经验,增加了:绩效曲线——组织发展的四个阶段,正式的一对一教练,团队绩效教练,精益绩效教练,安全绩效教练,衡量教练的收益和投资回报,如何影响文化变革,领导者的品质,成为大师之路,高阶教练等非常具有实践性的内容。附录的教练词汇汇总、教练提问工具包等非常具有实操性,是教练日常工作的工具。

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