治病养生指南
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地球的周围包围着一层厚厚的被子——空气,也叫大气,人类就居住在这大气的底部。空气的成份很复杂,除了氧气和氮气外,还有二氧化碳、惰性气体(氦、氖、氩、氪、氙、氡等)、氢、氮化物和臭氧。
活力精彩人生
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人生有意义的事就是热爱工作,与同事相处是一种缘分,与顾客、生意伙伴见面是一种乐趣。即使你的处境再不尽如人意,也不应该厌恶自己的工作,世界上再也找不出比这更糟糕的事情了。如果环境迫使你不得不做一些令人乏味的工作,你应该想方设法使之充满乐趣。用这种积极的态度投入工作,无论做什么,都很容易取得良好的效果。
消费指南
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一般说来,收藏品的来源主要有继承、购买、赠予、互换、采集、索要和自制诸种方式。尽管收集藏品的方式多种张鹏翀松树图62cm×116cm价值2.8万元-4万元多样,但在商品消费的社会中,购买应视作是主要的方式,而赠予、索要等只能作为辅助方式,采集、自制也仅限于天然物品和个人创作的藏品。特别是一些珍贵的收藏品,当它们大量进入流通渠道,人们愈加看重其经济价值的情况下,收藏者以侥幸的心理进行无代价的索取,或单单依靠他人的馈赠,在当今时代不但是不合理的,也是难以行通的。
病理疗法
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饮食营养治疗是现代综台治疗中不可缺少的重要组成部分。营养治疗是根据疾病的病理生理特点,给患者制定各种不同的饮食配方,以达到辅助治疗及辅助诊断的目的,以增强机体的抵抗力,促进组织修复代谢功能,纠正营养缺乏。合理的营养饮食,不仅饮食中所含的营养成分齐全,配方恰当,色、香、味、形好。且应增进患者食欲,还应结合不同疾病的病理生理变化制定营养治疗配方,尤其在恢复健康中起到药物所起不到的作用。因此,饮食营养治疗增进冶疗效果与医疗和护理同等重要。在中医《内经》中提出“毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”;说明药物主要是祛除病邪,而以五谷、五果、五畜、五菜等富有营养的食物来补益精气,这样,邪气去,正气方可早日恢复。又如“虚则补之,药以祛之,食以随之。”也指出了疾病除用药物治疗外,还应重视营养。
抗老力——滋养、健康、年轻态
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我们无法阻止衰老的降临,但却能**限度的减缓衰老的程,通过科学、合理保健方法可以提升你的抗老力,重现年轻光彩与活力!美容营养师、公共营养师一级技师王海玲通过科学的平衡营养膳食、强筋健骨运动操、中医深度滋养来抵抗提早衰老症状,从此回复年轻体态。
图解健康手诊速查手册(内含手掌脏腑对应图)(试读本)
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手诊医学作为辅助诊断的好帮手,已经越来越受大众人群的喜爱,学手诊不仅可以了解自身的健康状况,也可以帮助家人和朋友提早发现病情,节省不必要的医疗支。 那就跟着本书学手诊吧,本书不仅采用一对一图解的方式介绍了皮纹学、手指、指甲和掌纹,还提供了手诊与临床疾病诊断简易有效的治疗和保健方法,一看就懂,一学就会,适合现代人对健康和养生的要求。
全家人的营养书
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健康地吃、健康地喝,才能健康的活。生活水平骤升的今天,您知道怎样吃喝吗?您知道如何能满足一家老小的营养所需吗?《全家人的营养书》将为读者朋友们详细解析一家老小的营养所需,有针对性地为不同人群设置不同的饮食计划,让您不仅吃得好,吃得更健康。
家庭养生保健
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未婚女子的阴道,有两道天然屏障:外有大小阴唇半闭“门户”;内有分泌物,使阴道呈酸性环境,可防止致病菌的侵犯。这两道天然屏障使阴道自洁无恙。然而,阴道所处的解剖位置对阴道自洁又十分不利,它内通子宫颈,外连会阴,又与尿道和肛门相毗邻。
常见疾病概念
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临床上常常见到一些病人得了高血压之后,又陆续发现了血脂异常或糖尿病;也有人得了糖尿病后紧接着又患上了痛风、冠心病。这些现象在上个世纪初就引起了医学界的注意。到了80年代,有人提出了著名的“X综合征”的概念。90年代后,这种现象被正式命名为“胰岛素抵抗综合征”或“代谢综合征”。
常见病基本调理
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糖对人体来说是十分重要的,人体所需的热量50%以上是由糖类食物提供的。那么,是不是吃糖越多,提供能量越多,对人体就越有好处呢?不是的。我国人民的饮食结构是以米、面为主食的,其中含有大量的糖类。
找准体质再养生——传授最适合中国人体质的养生秘诀 军政领导首席保健医师的济世绝学(试读本)
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一位军政领导专职保健医师的数十年行医经验总结,科学权威。 把握中医精髓,辨证施治,区分体质行养生,使养生更具针对性。 每章一个科学小测试,体质自查,助你快速掌握自身身体状况。 将各类总结性的内容和重知识精细图解,轻松理解,轻松掌握。 详解导致各类体质偏颇的原因,告诉你那些必须改掉的坏习惯。 针对各种体质推出食疗、药膳偏方,帮你在日常饮食中找回健康。 告诉你适合自身体质的补养中成药,还有*你的经络穴位疗法。
医学保健
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紧张产生生物反应。 长时间的紧张给许多器官系统,尤其心脏、血管、肾上腺和免疫系统带来巨大的负载。 学会使脑子和身体镇静,对释放紧张是极为重要的。 减少紧张和在体内增加能量的有效的方珐之一是用膈呼吸。
完全图解人脑使用手册(试读本)
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脑是人体重要的器官,直控制着人一切的意识、思维,对每个人来说都是意义重大的。但是在生活中,由于认识的误区,人们往往养成错误的用脑习惯,这些错误的习惯不仅使我们的脑不能物尽其用,更使脑受到损伤。因此,了解正确使用脑的方法对于任何人来说都是十分必要的。这本书将通过妙趣横生的文字,精美细致的手绘图解,将脑活动的过程完整直观地呈现出来,让你在享受阅读乐趣的同时,轻松掌握使用脑的正确方式。 用对脑,笨蛋也可以变成聪明人! 详细的脑构造分析,清晰的脑功能流程 让你了解是谁在控制着你的身体和思想。
常见病预防
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祖国医学具有数千年悠久的历史,是劳动人民长期同疾病作斗争的极为丰富的经验总结,是我国优秀文化遗产的一个重要组成部分。在我国古代唯物论和辩证法思想的影响和指导下,通过长期的医疗实践,它逐步形成并发展成为独特的医学理论体系,为我国人民保健事业和中华民族的繁荣昌盛作出了巨大的贡献。
常见病食疗与预防
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“药食同源”是我国古老的饮食概念。随着物质的丰富和生活节奏的加快,现代人对强身健体有更高的要求,对寓治病于饮食的传达室统概念也更为关注和接受。饮食疗法在我国有着悠久的历史,并在千百年的实践中得到了广泛的印证。从现代科学观点看,这些食疗方法,不仅将食物的营养成分与药物有效成分相融合,而且由于二者的巧妙配合,起到相互补充,相互加强的作用,有效地提高了营养和药效水平。
日常疾病
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脂肪分为中性脂肪和类脂两类,由脂肪酸构成,脂肪酸可分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,有的不饱和脂肪酸如亚油酸、亚淋油酸和花生四烯酸在体内不能合成,必须由摄入的食物供给,又称为必需脂肪酸。
生活健康精读
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人体是一个精密的有机体,各器官系统之间密切相关。暴饮暴食不仅可引起消化系统疾病,同时也可引起循环系统、血液系统、神经内分泌系统等一系列病理生理变化。当胃内充满食物时,为了充分消化和吸收营养物质,血液大量地向胃肠道分流,使其他组织的血供相对减少。有人观察到,饱餐后外周血压明显下降,原有高血压者血压下降更加显著,并且持续1小时左右才恢复到餐前水平;饮酒时外周血管扩张,也可引起血压下降。
计算机应用基础教程(第2版)(试读本)
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本书介绍计算机的基础知识、基本概念和一些常用软件,内容主要包括计算机基础、微型计算机系统、计算机安全、Windows XP操作系统、文档编辑软件Word 2007、电子表格软件Excel 2007、多媒体与图像处理、电子演示软件PowerPoint 2007、数据库管理软件Access 2007、计算机网络与通信等。 本书内容全面且重突出,行文流畅,着重基础和实际应用相结合,可作为各类职业学校“计算机应用基础”类课程的教材,也可作为各类计算机基础教学的培训教材和自学参考书。
全面养生
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肝脏分为左右两叶,左叶小而薄,右叶大而厚。在肝脏下边中央有一个门,叫做肝门,有血管、神经和淋巴管从这里进入肝脏,负责把肝脏分泌的胆汁输送出来的输胆总管也是从这里出肝,把胆汁送到胆囊和十二指肠里去。
养生调节之法
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高血压患者要在医生的正确指导下,坚持经常用药,保持血压的稳定。对因经济不宽裕而不能坚持经常用药的患者,要向他们介绍那些既对症又较便宜的降压药品,帮助他们减轻经济负担,坚持长期服药。对疾病不予重视不愿长期服药的患者,要加强卫生宣教,坚持经常检测,使患者对高血压的危险性有一个认识。
这样排毒最有效——适合全家人的排毒防霾书
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本书从现代人健康排毒的实际需要出发,将围绕在我们身边的“有毒”环境、不良的生活方式等毒素根源一一曝光,并有针对性地给出解决方案,从饮水排毒、食物排毒、运动排毒、精神排毒、睡眠排毒、排便排毒等方面一一落实排毒措施。书中还结合现代人的生活现状,从雾霾天、沙尘天、新居甲醛、厨房油烟、电磁辐射、农药残留等角度及热话题出发,详细讲述了这些特殊环境下该怎样科学排毒。*后,书中针对不同人群,专门给出了排毒特别关注,内容包括孩子排毒、男士排毒、女士排毒、老人排毒和上班族排毒。

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