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你运动对了吗
￥29.90
1.按从头到足的顺序，详细介绍了参与运动的主要肌肉的解剖结构及功能，并提供各个部位肌肉的针对性锻炼动作，以帮助读者正确掌握运动模式及精确锻炼相关肌肉。 2.从病因、发病机理、临床表现及鉴别诊断等方面，仔细阐述了18种常见运动损伤。对每种损伤，书中还提供了安全、有效的自我康复训练及按摩治疗方法，结合了70余幅真人图片及30多个视频，精准又直观地展现了康复训练及按摩治疗的步骤、要领等诸多知识。 3.此外，本书还讲述了科学运动的原则及好处、引发运动损伤的危险因素、运动损伤的预防及日常生活注意事项等。本书可针对性降低运动损伤的风险，不论是体能教练、健身教练、运动防护师和康复治疗师等从业者，还是运动爱好者、筋伤患者、普通大众，均可从中受益。
秒懂AI提问:让人工智能成为你的效率神器(第2版)
￥38.27
要想高效地利用AI，关键在于我们如何提问。本书首先介绍提示词的设计技巧，然后系统地介绍了20 种向AI 提问的有效方法，最后介绍提问方法的组合运用以便解决复杂问题。 《秒懂AI提问：让人工智能成为你的效率神器（第2版）》紧扣工作、学习和生活，在介绍提问方法时，通过对比让读者直观感受不同提问方法的效果，并结合实例展示AI 在不同场景下的应用，让读者真正学以致用。 《秒懂AI提问：让人工智能成为你的效率神器（第2版）》适合对AI 感兴趣的各行业人士阅读。
AI绘画极简入门与应用: 豆包、即梦绘画方法与提示词技巧
￥59.00
内容简介 无论你从事何种职业，工作和生活中一定经常会用到各种图片素材，当你找不到合适的现成素材，也没有绘画功底，又不会使用Midjourney和Stable Diffusion等复杂的AI绘画工具时怎么办？不要沮丧，这本书不需要你有美学基础，不需要你懂AI绘画工具复杂的参数，也不需要你懂得复杂的提示词技巧，它能教会每一个像你这样的普通人轻松用AI画出自己想要的作品。 本书由在全球拥有900万成员的AI开源社区WaytoAGI（通往AGI之路）官方出品，社区核心共创者亲自执笔。系统且简明扼要地讲解了以下6大方面内容： （1）AI绘画的常识，可帮助读者建立对AI绘画的正确认知； （2）即梦、豆包、可图等主流AI绘画工具的使用方法，可帮助读者举一反三，从此成为AI工具使用达人； （3）AI绘画提示词编写与优化技巧，避免了复杂参数和专业美术词汇，彻底铲平了AI绘画的技术门槛； （4）AI绘画的基本技法，包括构图、角色塑造、场景营造、风格表现、分镜、故事构建等，聚焦核心技法，恰到好处，讲解通俗易懂，不深不浅； （5）为电商、营销、广告、办公、教育、旅游、餐饮、健康、医疗等20余个行业和领域高频的AI绘画需求提供手把手指导，具备极大的商业价值； （6）近200个经典的案例，每个案例包括详细的提示词、像菜谱一样的操作步骤和直观的效果对比图，既能按图索骥、一学就会，又能照搬照抄、为己所用。 综合而言，本书还有以下3大特色： 在内容编排上，遵循认知规律，设计了循序渐进的体系化学习路径，引导你从基础概念逐步进阶到高级应用，构建稳固的知识与技能体系。 在实用价值上，不仅确保所有案例贴合实际应用场景，而且融入众多学习者的“踩坑”经验，为你提供宝贵的“避坑”指南，助你少走弯路，提升效率。 在阅读体验上，本书化繁为简、图文并茂，力求将每一个复杂概念和实用技巧讲解得清晰透彻。
智能制造实战:DeepSeek在制造业的深度实践
￥59.00
本书涵盖DeepSeek原理、技术、落地案例，实战制造企业场景，兑现DeepSeek生产价值，推动企业转型。 本书主要内容如下： 首先，介绍DeepSeek的发展历程、技术路线与定位，澄清一些常见误区。并且，详细解析其核心技术，包括Transformer、MoE等基础架构，以及DeepSeek-MoE、MLA等关键创新，以揭示其性能突破与高速发展的技术根源。 接着，由浅入深地讲解DeepSeek应用方法论。基础模式包括提示词设计、多工具协同的应用能力。进阶模式则围绕垂直大模型的构建展开，涉及各种微调技术、RAG及AI Agent的基础架构与实践路径，为行业实践打下基础。 随后，视角聚焦于制造业场景，实现DeepSeek的部署与应用。先从决策层面，分析制造业的数字化现状、企业对大模型的核心需求及重点落地场景，进一步讨论DeepSeek私有化部署的必要性、成本结构、资源规划（场景、模型、算力、数据）与实施路线。再从实战层面，讲解Ollama、ChatBox本地化部署，基于Dify开发应用，构建知识库问答助手，设计自动化工作流等。 之后，进入案例演示环节。先以“企业超级员工”为主题，展示DeepSeek在制造业典型业务中的落地应用，如基于Dify构建智能生产合规助手、智能办公助手等。再进一步介绍制造业业垂直大模型的构建流程，包括数据集制作，以及基于LLaMA-Factory微调等。 *后，进行总结与展望，为企业提供有效的决策参考。对DeepSeek的能力边界、算力需求、成本效益等关键问题进行系统评估，并展望AI赋能制造业的未来发展方向。
万物雅称
￥65.00
《万物雅称》是一本展现古人对世间万物名称的轻科普画集。古人对不同事物的称呼总是风雅又有趣，插画师融合传统绘画中的写意与现代技法，用风雅的插画向读者传达每个雅称的氛围、美感和意境。全书图文并茂，文字部分补充了每个雅称的缘起和历史渊源，让读者知其然也知其所以然。全书共5个章节，收录193张插画，包含205个雅称。
云端安全“养虾”:OpenClaw从入门、实战到生态变现
￥39.20
本书是面向零基础大众的云端部署OpenClaw的快速入门与实战指南，以"零代码、一键部署”为核心理念，系统讲解如何通过飞书妙搭平台、扣子云平台和火山引擎ArkClaw快速创建AI数字员工，并应用于实战。本书内容涵盖OpenClaw基础操作、自然语言指令设计、技能获取与配置，以及办公应用、内容创作、数据分析、智能辅助等实战场景。所有案例均基于真实工作流设计，读者不需编程基础，只需通过对话即可让AI数字员工完成数据分析、图表生成、文案创作、任务分配等复杂工作。本书提供三个部署方案：主线聚焦飞书妙搭OpenClaw的*简洁性，附录B介绍扣子版OpenClaw和火山引擎ArkClaw的部署、多渠道接入（飞书、钉钉、微信、QQ）及可视化工作流设计能力，可以满足不同生态用户的需求。
揭秘老年衰弱
￥37.70
衰弱是一种多层面的老年综合征，涉及多系统的病理和生理变化，包括神经肌肉、内分泌、免疫系统等，覆盖与身体表现、营养状况、心理健康和认知有关的缺陷，作为影响老年人生活质量的重要因素之一，其重要性日益凸显。本书通过生动的故事与数据，让读者感受到衰弱并非不可战胜，通过科学的预防、合理的干预与积极的管理，每个人都可以在一定程度上延缓衰弱的进程，享受更加健康、有尊严的晚年生活。本书旨在揭开衰弱的神秘面纱，通过深入浅出的科普方式，从衰弱的定义、成因、表现、评估方法讲起，逐步深入到预防、干预与管理的各个环节，为读者提供一套*、实用的衰弱应对指南，带领读者走进衰弱的科学世界。
大语言模型工程师手册:从概念到生产实践
￥63.87
AI技术已取得飞速发展，而大语言模型（LLM）正在引领这场技术革命。本书基于MLOps最佳实践，提供了在实际场景中设计、训练和部署LLM的原理与实践内容。本书将指导读者构建一个兼具成本效益、可扩展且模块化的LLM Twin系统，突破传统Jupyter Notebook演示的局限，着重讲解如何构建生产级的端到端LLM系统。 本书涵盖数据工程、有监督微调和部署的相关知识，通过手把手地带领读者构建LLM Twin项目，帮助读者将MLOps的原则和组件应用于实际项目。同时，本书还涉及推理优化、偏好对齐和实时数据处理等阶内容，是那些希望在项目中应用LLM的读者的重要学习资源。 阅读本书，读者将熟练掌握如何部署强大的LLM—既能解决实际问题，又能具备低延迟和高可用的推理能力。无论是AI领域的新手还是经验丰富的从业者，本书提供的深的理论知识和实用的技巧，都将加深读者对LLM的理解，并提升读者在真实场景中应用它们的能力。
经方临证红宝书(中医师承学堂)
￥27.30
本书由我社经方类畅销书作者马家驹为“基层医生读书会”答疑释惑、百次互动，针对基层医生、经方初学者的专著。图书形式类似于我社畅销书《黄煌经方使用手册》+《中医必背红宝书》。——特别由基层医生将常用经方的应用指征、鉴别标准、注意事项能进行详细列举，相当于经方人的手册。
豆包都能做:工作、学习、副业、生活
￥25.50
这是一本面向豆包使用者的指导手册，聚焦“如何让豆包真正服务于生活与工作”这一核心命题。本书以“认知－方法－实战”为脉络，系统拆解豆包的对话逻辑，提供多种互动技巧，并分享多个常见场景中的大量实用功能，帮助读者跨越“知道”与“会用”的鸿沟，实现生活便捷度与工作效率的提升。 全书共8章。第1~2章为基础部分，分别介绍豆包的优势、特色和互动技巧。第3~8章分别呈现学习、自媒体创作、亲子活动、职场办公、PPT制作和图文创作场景，通过具体案例进行讲解，提供豆包在不同场景中的使用方法和技巧。 本书配有教学视频和AI对话指南，方便读者实现从理论到实践的转化。本书适合职场人士、内容创作者、教育从业者、学生和家长等群体阅读。
魔鬼出没的世界
￥68.00
【天文学家、普利策奖得主卡尔·萨根临终之作，以科学思维破解谎言。吴国盛、刘兵教授力荐，《宇宙》译者新译。】 本书是美国天文学家、科普作家、普利策奖得主卡尔?萨根临终之作，*呈现了其科学观和科学思维。书中，萨根系统阐释了科学方法的核心要素，将观察、实验、逻辑推理与怀疑精神比作“科学工具箱”，强调其作为认知世界的可靠路径。他深入剖析占星术、神创论、外星人传说等伪科学案例，揭示人类认知偏差如何为非理性观念提供滋生土壤，展现科学通过实证与批判不断推进认知的历程，也审视现代社会中伪科学借大众媒体、商业包装的变异传播，警示非理性思维对公共理性的潜在威胁。 作为一部兼具科学严谨性与现实关怀的科普经典，本书既是对科学方法论的通俗阐释，也是对现代社会认知困境的深刻反思。在伪科学与虚假信息屡见不鲜的当下，我们更加需要怀疑与科学精神，建立一道认知防火墙，在探寻真相的路上不被蒙蔽和欺骗。
Seedance 2.0快速上手:AI视频创作全能一本通
￥41.86
本书是一本系统讲解即梦AI及其*新Seedance 2.0模型，指导读者创作视频的实战教程。全书共7章，循序渐进地引导读者从入门学习到商业变现。第1章讲解即梦AI的基础知识与Seedance 2.0模型的核心功能；第2章讲解利用"一句话”生成视频的操作方法与常见问题的解决方案；第3章通过实例传授提示词的编写技巧；第4章深入讲解Seedance 2.0模型的高级创作技巧；第5章讲解创作热门视频的方法；第6章讲解即梦AI与剪映的联动视频编辑流程；第7章讲解从AI内容创作走向商业变现的可行路径。即梦AI支持用户上传图片、视频、音频等多模态素材，在提示词引导下生成高质量视频内容。书中通过大量实例展示详细操作，并提供全案例视频教程与相关素材，帮助读者边学边练，*掌握创作技能。本书适合AI工具的探索者、初学者及有一定经验的创作者，也可作为高校及相关培训机构的教材使用。
千问+“龙虾”+“悟空”:轻松搞定一人AI生态
￥47.60
本书为零基础友好、全场景覆盖的AI实战宝典，聚焦千问、OpenClaw（龙虾）与阿里"悟空”三大工具，从入门到进阶、从办公到生活、从个人到团队，手把手教读者用AI实现效率翻倍、成本降低、价值倍增。全书以实战为导向，摒弃晦涩技术术语，结合九大章节、50+实用场景、100+可直接复制的操作模板，覆盖提示词技巧、办公提效、生活服务、内容创作、自媒体运营、编码开发，以及OpenClaw（龙虾）批量处理、技能调用，再到"悟空”一人公司全流程落地，让职场人、创业者、普通大众都能快速上手，真正实现"一人即团队”的*模式。
不孕不育针灸治验精粹
￥69.80
针灸治疗不孕不育具有疗效显著、安全性佳、费用低等优势。本书系统总结了各种以西医命名的妇科不孕不育病症的中医针灸治疗特，分门别类行列举和归纳，通过再现病例全程治疗，将针灸的实际应用时机、不同病种的针灸治疗特色展示给读者。
伤寒论原文真义
￥46.00
本书为岭南经方研究代表性著作，是近代《伤寒杂病论》经典注本，在国内经方界口耳相传。 《伤寒杂病论》远绍内难，阐发奥蕴，其辞约，其义精，并采集汉以前一切名医精华，纳系统，有如万派千流，同归大海，永为汤药疗法之准绳，亦为学者必宗之经典。 本书谨遵《伤寒论》原文，逐节串注，严密考据，阐发古义，务求与仲师心法契合无间，直贯全论。全书集注，纯粹以经典中医学说为基础，以经勘经，欲令学者先参透中医原理，乃经方之门。 本注所附医案，皆为经验所得，必属残顽奇险，或具有特别意义者，始为选，对临床经方应用具有极强的启发作用。
岭南疡科流派医案精粹
￥68.00
本书介绍了黄耀燊、蔡炳勤两位大师的学术思想，并列举了岭南疡科流派各位医师的典型医案。内容涉及泌尿、肝胆、胃肠、甲状腺、周围血管等中医外科的子专科，有围手术期中医综合辨证论治，也有雷诺病等少见病的中医论治。全书内容丰富，图文并茂，符合当代岭南中医外科的临床实际，可为广大中医外科爱好者提供参考，并借此弘扬岭南疡科流派的中医文化。
心脏康复营养处方
￥69.80
心脏康复是涵盖心脏疾病全程管理的一种医疗服务，是以患者为中心创建的集评估、干预、再评估于一体的疾病管理模式。本书基于严谨和系统的医学知识，用通俗易懂的语言，以心血管疾病患者营养康复评估及不同心血管疾病患者的营养治疗为切，对其行科学、合理的营养指导，同时对康复期的心血管疾病患者的常见营养康复误区行解答与科普，全方位引导心血管疾病患者形成健康的生活方式，促患者心脏康复，提升我国心脏康复的整体质量，推动健康中国的行动落实。
瘙痒性皮肤病中医特色诊疗
￥43.40
本书主要针对常见瘙痒性皮肤病，运用中医经典理论，采用标本同治的治疗方法，以治本为主，以治标为辅，并结合临床治疗经验对其进行特色诊疗。通过查阅相关中医古籍和临床高发病种调研，以中医基础理论为依据，结合瘙痒性皮肤病各自的发病机制特点，详细介绍每种疾病的临床表现、诊断、鉴别诊断及中医特色治法。针对每个单独的疾病，其内容主要包括疾病概述、病因病机、临床表现、鉴别诊断、中医内治（对标治疗、对本治疗）、特色外治（对标治疗、对本治疗）、调理防护、经典医案。以期拓宽临床诊疗思路、普及瘙痒性皮肤病的相关知识，进一步深化大众对中医药治疗瘙痒性皮肤病的认识。
漫话脊柱
￥68.60
以图文并茂、严谨幽默的风格，系统描述脊柱疾病的常见症状、诊治和预防常识，把严肃枯燥的医学理论知识用通俗易懂的方式呈现给读者。
中医儿科学(中医儿科学专业规划教材)
￥53.50
全国中医药高等教育中医儿科学专业院校规划教材《中医儿科学》，将对本专业的学生行系统的中医儿科学基础知识的教育，要求熟练掌握儿科各类常见疾病的概念、病因病机、诊断和病证鉴别、辨证论治、多种疗法、预防调护。目的在于使学生能够较熟练地应用中医学知识认识儿科临床问题、用中医学方法处理儿科常见疾病，也就是形成中医儿科临床思维，获得作为一个中医儿科临床医师的基本教育。
痿病证治
￥69.00
痿病证治一书是以编写为主，全书主要包括两大部分。 上篇从中医痿病的理论形成，源流发展，历代形成的治则治法，现代的研究与发展等方面行编著。 下篇主要探讨中医痿病的辨证与治疗。从现代医学角度对中医痿病行疾病分类，各列篇章。每章包括的主要内容有：现代医学对各个疾病的病因病机认识，临床表现，诊断及鉴别诊断，治疗；中医对各个疾病的病因病机认识，临床治则治法，辨证分型与治疗，调摄护理，名家验案等。 痿病专题的论著目前国内较少，痿病对应的现代医学疾病都是临床上的疑难疾病，目前缺乏有效的治疗手段，从中医角度挖掘整理历代医家经验，归纳出系统的有效治疗方法，对于提高此类疾病的临床疗效很有裨益。
