万本电子书0元读

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59元6本 母爱的羁绊
母爱的羁绊
(美)卡瑞尔·麦克布莱德博士(Karyl McBride)
¥38.35
爱来自父母,令人悲哀的是,伤害也往往来自父母,而这爱与伤害,总会被孩子继承下来。 作者找到一个独特的角度来考察母女关系中复杂的心理状态,读来平实、温暖却又发人深省,书中例举了大量女儿们的心声,令人心生同情。在帮助她们重塑健康人生的同时,还会起到激励作用。
59元6本 寡头统治铁律:民主体制中的政党社会学
寡头统治铁律:民主体制中的政党社会学
罗伯特·米歇尔斯
¥49.99
本书是罗伯特·米歇尔斯的代表作。他通过研究19世纪末、20世纪初欧洲政党特别是德国社会民主党的发展情况,提出了“寡头统治铁律”这一政党社会学的经典原理。该原理认为:正是组织使当选者获得了对于选民、被委托者对于委托者、代表对于被代表者的统治地位,组织处处意味着寡头统治。本书对政党出现寡头化的根源行了分析,指出领导人倾向于组织并形成利益集团、大众普遍存在的消极性以及对领导人的感激之情都是其中不可缺少的因素,而重要的因素则在于领导人在技术上的不可或缺性。此外,本书还反思了寡头统治结构与民主之间的关系。
59元6本 静观自我关怀:勇敢爱自己的51项练习
静观自我关怀:勇敢爱自己的51项练习
(美)克里斯汀·内夫(Kristin Neff);(美)克里斯托弗·杰默(Christopher Germer)
¥51.35
什么是静观自我关怀? 静观自我关怀(mindful self-compassion,MSC)是全球*个专门用于增强个人自我关怀能力的培训项目。你如何对待一个深陷困境的朋友,就如何对待自己,这就是自我关怀的内涵。 为什么需要静观自我关怀? 当我们逆境中静观自己的挣扎,用关怀、和善与支持的方式回应自己的时候,一切就始改变了。学会拥抱自己和自己的不完美,能够让我们获得茁壮成长所需的心理弹性。 什么时候需要静观自我关怀? 当我们面临挫折时,当我们感到痛苦、失败或自卑时,就难以静观当下的处境。我们更可能大喊大叫,狠狠地敲桌子。我们不但讨厌当下的处境,还会因为深陷逆境而怀疑自己。在转瞬之间,我们的想法就像一列疾驰而过的过山车,从“我不喜欢这种感受”到“我不想要这种感受”“我不应该有这种感受”“我肯定是有毛病才会有这种感受”,*后变为“我很糟糕”。 这时,我们就需要自我关怀了。有时我们需要先安抚自己,因为做人真的很难,然后我们才能静观当下的状况,理解自己的生活。 如何通过本书践行静观自我关怀? 本书分为24章,包含23项正式练习、22项非正式练习和6项冥想练习。各章节内容有着严谨的逻辑关系,后面讲述的技能都建立在前面技能的基础之上。每一章都会提供相关主题的基本信息,然后是练习部分,让你对前面所讲的概念有一些亲身体验,循序渐地提升自我关怀的能力。
59元6本 超越羞耻感:培养心理弹性,重塑自信
超越羞耻感:培养心理弹性,重塑自信
(美)约瑟夫·布尔戈(Joseph Burgo)
¥38.35
听到“羞耻感”时,大多数人都会有一些偏见。请你抛弃以下偏见,为重新认识“羞耻感”腾出空间。   ● 羞耻感是坏的 ● 羞耻感是我们的敌人 ● 羞耻感是自尊的对立面 ● 自尊只与自己有关   困窘、内疚、自责等都是我们日常生活中常见的、不可避免的情绪,它们也是羞耻感的不同表现形式。羞耻感也可能隐藏在社交焦虑、自恋、成瘾等精神障碍的背后。我们不一定总是能意识到羞耻感,但它会在无形中影响我们的日常行为,给我们带来大大小小的困扰。   作者在本书中探讨了羞耻感的各种表现,同时指出,我们要培养面对羞耻感的心理弹性,让自己勇敢起来。勇敢地挑战羞耻感,也会让我们变得更自信,而培养出自我关怀和自爱的情感。
59元6本 儿童教育心理学
儿童教育心理学
(奥)阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)
¥29.25
儿童的发展既不由天赋决定,也不由客观环境决定 儿童对客观现实的看法和他们与客观现实的关系 才是儿童发展的决定因素 50多种语言全球发行,出版90年来持续畅销,父母和教师的案头读本 一本书破解儿童的语言及行为密码,培养心理健康、高情商、高智商的儿童 5个真实案例、15种儿童常见问题——为父母、教师揭问题儿童产生的根源 帮助教师认识、疏导儿童心理问题,帮助父母理解儿童行为,培养儿童的健全人格 在阿德勒看来,个体追求卓越的原因,在于所有的儿童都有一种天生的自卑感,这是一种普遍的人类心理。 区分有益和无益的追求卓越的基础,就是看其是否符合社会利益。一个高尚、高贵的行为,应该是对自身和社会都有益的。因此,教育儿童就是要培养他这种社会情感。 那么,教育的目的就是要培养具有社会情感、健康人格的人,这是由教育本身的社会性目的所决定的。教育在本质上是使儿童学会自我认识和自我指导,这就是一个心理化过程,所以教育学和心理学的研究是引导儿童成长过程的两个方面。个体心理学的方法,揭示了儿童人格形成的心理机制:他们如何看待外部刺激、如何做出反应以适应自己的目的、自卑感和优越感如何交织与转换。在此基础上,教育者和父母们帮助儿童塑造社会情感,把对卓越的追求引到符合社会价值的方向上。
59元6本 清前期国家治理与民生政策(精)--《南开史学家论丛》第四辑  中华书局出品
清前期国家治理与民生政策(精)--《南开史学家论丛》第四辑 中华书局出品
常建华著
¥52.80
本书分六章探讨清前期的国家治理与民生政策。章政治认同:治统与道统的续,强调清朝与中国传统政治体制特别是明朝的历史连续性,阐明清朝合法性的来源以及对其统治特色的深远影响。第二章寻求秩序:土司政策的继承与变革,探讨了清在大一统政治观念背景下对于土司的治理,以建立新的统治秩序。第三章深基层:保甲的普及过程,论述的是清廷控制地方社会秩序的追求。如果说以上两章揭示的主要是清朝国家治理的新尝试的话,那么,后两章则是重讨论清朝的民生政策。第四章国计民生:矿政策的演变,反映出清朝虽然关注民生,并允许贫民为糊口挖矿,但总体上民生问题从属于社会秩序的稳定,寓治理于解决民生之中。第五章粮食安全:社仓实践及漕盐维护,主要讨论清朝对于社仓的推行,我们看到了清廷将宋儒社仓主张付诸民生的努力。当然,清廷以社仓关注民生的实践,也蕴含着治理的意味。第六章康雍交替:雍正帝继位研究,通过一步推对于雍正帝合法继承帝位的探讨,以加深认识雍正改革及其与国家治理、民生政策的关联。
拯救你的玻璃心(套装共10册)
拯救你的玻璃心(套装共10册)
长沼睦雄,布琳・布朗等
¥258.00
本套装包括《高敏感优势:如何从高敏感变为高情商》《超越自卑:如何运用同理心战胜自卑感》《自信的力量》《走出孤独:建立真实关系,重获亲密与爱》《内在勇气:康熙来了特邀心理专家为你量身打造自信人生!》《真正的接纳,就是爱上不完美的自己》《亲密关系心理学》《亲密:广受欢迎的人气心理学》《共情力》《自卑与超越(精装)》
政治学(亚里士多德著作单行本)
政治学(亚里士多德著作单行本)
[古希腊]亚里士多德
¥22.80
了读者使用的方便,也为了把自己研究西方哲学尤其是古希腊哲学的心得传达给读者,全集主编苗力田先生又编选了带有注释的《亚里士多德选集》(包括形而上学卷、伦理学卷和政治学卷,1999—2000年出版)。几年来,不断有读者尤其是大学生和研究生反映需要亚里士多德著作的单行本。为了满足这些读者的需要,我们将亚里士多德*影响的著作(《工具论》、《物理学》、《形而上学》、《尼各马科伦理学》、《政治学》和《修辞术·亚历山大修辞学·论诗》)以单行本的形式出版。
59元6本 古代经济史(贝克知识丛书)
古代经济史(贝克知识丛书)
(德)米夏埃尔·佐默尔
¥22.00
  本书概述了跨度约一万年的经济史——从人类定居、始农耕直到古代后期。人类创造的社会形式越复杂,集体所提供的保障越重要,置有助于提升社会名望的货物也越富有吸引力。商业和手工业获得了新的推动力,商人这一职业得以产生。商人将他们的货物或用荒漠商队运送并穿越陆地,或用船只跨海运输,他们愿意承担由此产生的高风险,只为在目的地出售这些货物,从而获得可观的利润。   本书展示了经济史学家眼中的“轴心时代”。我们可以从中看到古代的人们如何行经济活动,如何面对经济困境,并由此了解他们由特定的经济生活而产生的观念,了解古代人与现代人思维方式的差异。本书生动详细地讲述了一段多面而引人胜的古代经济史。
59元6本 你可以生气,但不要越想越气
你可以生气,但不要越想越气
(日)水岛广子著;姚奕崴译
¥39.80
     很多人都在寻找不生气的方法,比如压抑忍耐、积极乐观等。可是本书作者却告诉我们:那些都不是从本质上解决问题的方法,因为,"情绪化"并不是情绪的错,而是想法的错!   作为人际关系疗法(IPT)权威专家,作者认为,负面情绪本身并没有对错,它只是传递了心理的讯息,提醒我们寻求援助或保护自己。其实,让愤怒不断膨胀的,是我们的"情绪化思考"--这种思考,基于我们内心的"受害者心态",以及因自我肯定感低不足而过分追求"正确"的执念。   本书旨在从本质层面解决情绪化的困扰。作者解析了生活中那些"让人生气的小事",让读者看清"情绪化思考"的来龙去脉,也让读者明白在那样的情境下究竟该如何表达、如何沟通。除了解析"情绪化思考"的问题之外,作者还教我们如何养成避免情绪思考的7个习惯,以及当生活中遇到"易燃易爆"的人时该如何应对。本书用清晰好读的文字告诉读者:当你理解自己的情绪、感受到自己生而坚韧、也生而温柔的本质时,就能学会让情绪守护你,而不是困住你。
59元6本 中国人的精神(中英双语珍藏版)
中国人的精神(中英双语珍藏版)
辜鸿铭
¥24.00
  《中国人的精神》属“壹力文库•中英双语珍藏版”系列丛书,“近代中国*人”辜鸿铭的英文代表作。全书由作者1914年发表于英文报纸《中国评论》,以“中国人的精神”为核心的系列英语论文结集而成。是东西方文化比较的早期代表作品。辜鸿铭论述的主旨就是揭示中国人的精神生活,阐发中国传统文化的永恒价值。辜鸿铭在书中指出中国人同时具备深刻、博大、简朴和灵性四种美德,并主张用中国传统的儒家思想解决西方社会存在的问题并对其行改造。《中国人的精神》出版后在西方社会引起巨大反响,先后被译为德语、法语、汉语等多种语言,并多次再版。德国因为本书而掀起数十年的辜鸿铭热。
59元6本 认知心理学:认知科学与你的生活(原书第5版)
认知心理学:认知科学与你的生活(原书第5版)
(美)加洛蒂(Galotti,K· M·)
¥42.25
多年以来,企业营销活动存在着诸多营销投大、效果差的现象。营销人感叹投的营销费用有一半是浪费的,但他们找不出哪些被浪费了。营销“性价比低”的原因往往在于,企业忽视了营销的逻辑。营销有一定逻辑,在顾客认知方面,品牌传递的信息应该是一以贯之的,从企业使命、产品亮到理由,精准清晰的营销信息才能动目标顾客。本书提出了逻辑营销管理的概念,建立了相应的框架。本书将营销管理化繁为简,以让读者清晰感知营销的底层逻辑。
59元6本 萨提亚冥想经典
萨提亚冥想经典
(加)约翰·贝曼(John Banmen) 编
¥44.85
维吉尼亚·萨提亚女士在世时常以引导式冥想启她的工作坊。本书收录的53篇冥想都是她曾在工作坊中带领和呈现的经典冥想作品,具有非凡的意义。 维吉尼亚·萨提亚 (Virginia Satir,1916—1988) 维吉尼亚·萨提亚是家庭治疗领域先驱,国际心理治疗领域深具影响力的十大领袖之一。 维吉尼亚·萨提亚曾在公立学校做过教师和校长,后来在芝加哥大学取得社会工作专业的硕士学位。继相关研究和临床工作后,她成为全世界范围内的培训师、工作坊导师,以及政府、高级教学机构和行业协会的顾问。 她的主要著作有《新家庭如何塑造人》《萨提亚家庭治疗模式》等。她还与合作者共同撰写了大量著作,解析她的家庭治疗与心理治疗方法,讲授如何成为更加完整的人。
59元6本 认知行为疗法:123项实用技术
认知行为疗法:123项实用技术
郭召良 著
¥49.90
认知行为疗法作为心理咨询的主流学派,已经成为众多心理问题的治疗方法,它的运用效果已经被大量研究证实。支持认知行为疗法干预效果的是它的技术方法,认知行为疗法专家为了提高咨询效果,从自身经验出发总结了不少有效的干预方法。 本书从识别与评估、心理教育、认知改变、行为改变、情绪调节、体验表达以及成长经验修复7大方面全面系统地讲解了123项实用技术。这些技术方法,不仅有解决问题的技术,也有解释心理问题成因的技术;不仅有言语沟通的干预技术,也有体验表达的干预技术;不仅有关注当下聚焦问题解决的技术,也有童年成长创伤修复的技术。并且,为了支持心理咨询师的现实工作,本书并未限于认知行为疗法,也部分整合了其他疗法中可配合认知行为疗法的方法。 希望本书能够帮助各位心理咨询师、认知行为疗法的学习者和爱好者有效掌握具体的咨询治疗技术,并在现实中合理应用。
59元6本 正念癌症康复
正念癌症康复
(加)琳达·卡尔森(Linda E· Carlson);(加)迈克尔·斯佩卡(Michael Speca)
¥25.35
本书对压力在癌症发病、治疗和康复过程中的影响和癌症人群心理减压工作作了精辟的论述。书中详细地描述了MBCR教程的步骤和使用方法。本书具有很强的实用性,可以作为癌症患者和家属自我心理调整的自学教材,更可以作为中文MBCR课程的配套教材。
59元6本 在生命*深处与人相遇:欧文·亚隆思想传记
在生命*深处与人相遇:欧文·亚隆思想传记
(美)乔塞尔森(Josselson,R·)
¥31.85
欧文·亚隆(Irvin Yalom)是当今世界上著名、著作流传广、影响深远的心理治疗学家之一,被选为美国至今健在的三位重要的心理治疗学家之一。他的许多著作不仅给心理治疗师带来启发,也深得普通读者的喜爱,在世界范围内成功发行。其作品多次荣获欧美小说和非小说类奖项,如《当尼采哭泣》荣获1992年“the Commonwealth Club”小说类金牌奖,以及其他许多奖项,被翻译成24种语言,并出现在许多畅销书名单上,销量超过200万本。 本书是他的一部思想传记,由他的得意门生近距离解读:他那具有特殊形式的智慧从何而来?他把智慧传达给别人的能力又源自何处?他是沿着一条怎样的路走到了这里?为何对人之存在问题具有如此精微和富有洞见的理解? 如果我们专心思考我们活着(即我们在世界上存在)这个事实,并且尽力把那些让人分心的、琐屑的事物置于一边,尝试去认真考虑导致焦虑的真正根源,我们便始触及某些基本主题:死亡、无意义、孤独和自由。 我们孤单地这个世界,又孤单地离这个世界,而我们活在这个世界上的日子里,总要设法处理这样一种存在的张力:一方面我们渴望跟他人建立关联,另一方面我们又认识到自己是孤单的。
59元6本 女性的思想
女性的思想
上野千鹤子
¥39.90
      本书是《父权制与资本主义》作者上野千鹤子的经典代表作。她通过对十一位著名思想家的十一部名著中的女性思想行了深度剖析,从而对20世纪女性思想作了一个总结性回顾。       从20世纪60年代以来,女性主义迎来了黎明期,正在思想形成期的上野千鹤子也受其深刻影响。她通过对那些创女性思想的先驱们的概括回顾,将他们的足迹传递给后来的女性。本书主体分为两部分:部分题为《再读女性之书》,解读了日本女性作家及评论家诸如森崎和江、田中美津、富冈多惠子及水田宗子的作品;第二部分题为《以性别视角重审世界》,深刻剖析了米歇尔•福柯的、爱德华·萨义德的、伊芙•科索夫斯基•塞吉维克、琼•瓦拉赫•斯科特以及朱迪斯•巴特勒等有着重要影响力的学者的女性思想。       在今天,女性主义已经社会主流视野,本书对我们正确看待女性、女性主义以及女性的思想有着非常中肯和权威的判断,一经出版,立刻引起了广泛的社会反响,成为理解女性和女性思想、掌握上野千鹤子思想脉络不得不读的经典作品。
59元6本 1918:*次世界大战的*后一年
1918:*次世界大战的*后一年
[美]约翰·托兰 著,何中夏 译
¥59.99
《1918:*次世界大战的*后一年》是约翰·托兰*一部书写一战历史的作品,在其作品谱系中具有极为独特的地位。全书将视野聚焦于协约国和同盟国之间战争形势变化,再现了*次世界大战终结前决定世界命运的关键时刻。作者以*次世界大战的*后一年,即1918年,发生的战事和一战参战国之间的政治博弈为主要线索,讲述英法为首的协约国如何在战局僵持的情况下扭转战局,*终败以德国为首的同盟国的历史事件。作者为此书采访了上百位一战亲历者并查阅了大量一战历史资料,生动还原了上到国家首相下到普通士兵等人在*次世界大战的*后一年中的经历,从宏观和微观的两个角度展现了当时一战结束前世界局势发生的巨大变化。
59元6本 经典美国教科书(套装共3册)
经典美国教科书(套装共3册)
(美)钱宁,(英)约翰逊,(美)本杰明·富兰克林等
¥39.99
▲这是一套美国经典教材读本,包括《美国学生历史》《美国语文:小学版》《美国语文:中学版》共3册。 《美国学生历史》一书是哈佛大学著名历史学教授爱德华?钱宁专门为美国中学生撰写的一部关于美国历史的简明教材,它对此后的美国历史教科书产生了巨大而深远的影响。 全书从北欧人发现美洲开始,分15个部分着重讲述1600—1900年期间300年的美国历史,包括美国人民为获得独立和统一而进行的无数大大小小的战争,以及为完善政治制度而做出的努力。 全书脉络清晰,语言简明,客观地将美国的形成和发展画卷般地呈现出来,十分便于学生理解与记忆。相信阅读本书,读者对美国历史和世界发展史将会有一个更深刻详细的了解。 ▲《美国语文:小学版》内容精选于美国当代语文读本,来自于美国著名教育家、俄亥俄大学校长威廉?H.麦加菲倾心主编的首套美国语文教程。 该教程汇集了塞缪尔?约翰逊、华盛顿?欧文、威廉?莎士比亚等名家名作,被美国媒体称为“影响美国五代人的心灵读本”。 ▲《美国语文:小学版》结合当代小学生阅读习惯,将全书分为走进大自然、人与动物、善良友爱、诚实待人、温顺和蔼、坚持正义、勇敢面对一切、做一个勤奋的人、勤于思考、享受陕乐、感悟人生11个部分,汇集了塞缪尔?约翰逊等名家的经典作品,每一篇后面都配有对应的英文原文,以及相关知识拓展和阅读思考,让读者在欣赏优美文字、了解历史背景、感受道德力量的同时,提高英语阅读和理解能力,拓展思维方式,提升综合素质。 ▲《美国语文:中学版》结合当代中学生的阅读习惯,将全书分为热爱自然、人类的起源、战争的插曲、黑奴的解放、伟大的演说、美国的危机、名人逸事、航海日志、文学成就9个部分,汇集了本杰明?富兰克林等名家的经典作品。 作品为美国学生提供了普遍的普世价值,影响了美国的教育和伦理道德。如今,美国的语文不再是美国学生的教科书,它还是全世界了解美国精神与文明、历史与文化的经典读物。
59元6本 完全图解荣格心理学
完全图解荣格心理学
霍欣彤
¥15.99
荣格把人的心灵看作一座充满象征的深层世界。梦中的陌生人、神话中的英雄、反复出现的圆形图案,可能都与集体无意识和原型有关。《完全图解荣格心理学》从荣格生平和思想转折讲起,解释人格面具、阴影、阿尼玛与阿尼姆斯、自性和个体化,并借神话、宗教、梦例与艺术图像展示这些概念如何被理解。它帮助读者超越网络上的简单人格分类,进入荣格关于“成为完整的自己”的思想体系。本版配合原型图、梦境意象、曼陀罗与人格结构图强化荣格心理学的象征魅力,让抽象概念、人物关系或操作步骤在屏幕上更容易辨认。读者既可以按章节顺读,建立完整知识框架,也可以借助电子目录和关键词随时检索,把它作为入门读物和长期查阅资料。
59元6本 完全图解社会学
完全图解社会学
欧阳叔平
¥15.99
为什么同样的选择,在不同家庭、阶层和城市中会产生不同结果?社会学训练我们把目光从个人性格移向关系、制度与结构。《完全图解社会学》从社会角色、群体互动和家庭生活讲起,逐步进入教育、组织、阶层、城市、文化和社会变迁,并用日常案例说明规范如何形成、身份如何被塑造、偏见如何被复制。图解让复杂结构变得可见,也帮助读者理解:许多看似私人的烦恼,其实与更大的社会环境有关。本版配合社会网络、角色关系、分层模型和制度流程图适合概念入门,让抽象概念、人物关系或操作步骤在屏幕上更容易辨认。读者既可以按章节顺读,建立完整知识框架,也可以借助电子目录和关键词随时检索,把它作为入门读物和长期查阅资料。