万本电子书0元读

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59元6本 张九成哲学研究--国家社科基金后期资助项目  中华书局出品
张九成哲学研究--国家社科基金后期资助项目 中华书局出品
李春颖著
¥61.60
本书以道学范围从南宋初期到朱熹掌握道学话语权的转变趋势为思想背景,从气论、天人关系、心性论、工夫论、经学、儒佛关系等方面,系统研究张九成哲学思想的逻辑构架和特点;同时注重思想史脉络的梳理,分析张九成对洛学的继承和发展,以及与其他理学家之间的论辩和冲突,尤其是与朱子学之间的差异、儒佛之辩等,以期呈现其思想原貌,并丰富对南宋初期理学传承与发展状况的认识,展现这一时期思想史的连续性。
59元6本 人在江湖:经典黑帮电影大纪录
人在江湖:经典黑帮电影大纪录
赵丽娜 编著
¥22.80
《人在江湖——经典黑帮电影大纪录》选取了美国、日本、中国香港、韩国四地的经典黑帮电影,带领我们感受不同地域和国度的黑帮江湖。不知哪部电影会激起你心中的情愫?那么跟随作者的笔触从经典之作《教父》开始感受黑帮的江湖世界吧!
59元6本 被拒绝的勇气:摆脱情绪耗竭的韧性思维
被拒绝的勇气:摆脱情绪耗竭的韧性思维
莱斯利·贝克尔-菲尔普斯(Leslie Becker-Phelps)
¥44.85
你害怕被拒绝吗?如果是这样的话,其实你并不孤单。几乎每个人都经历过被忽视、被隔离或是被遗弃的痛苦。但是,如果你的恐惧非常严重,以至于让你无法抓住新机会,创建新的人际关系或是去尝试新的事物,那么,显然有必要去改变这种状况了。这本书将为我们带来战胜拒绝敏感问题所需要的韧性,让我们不再畏惧拒绝,去体验充实而有意义的生活。 在本书中,我们将会深刻解读自己的依恋风格——或者说,我们与他人行联系的方式,并*终揭示畏惧拒绝的根源。借助本书提供的策略,我们将学会培养富有同情心的自我意识,学会管理复杂的情绪。但*重要的是,我们将重新解读拒绝的意义,把它们重新定义为实现个人成长的机会。无论是在恋爱关系中,还是在与同事或朋友的相处中,拒绝原本就是生活中不可避免的一部分。本书将为我们提供以自信和力量面对未来挑战所需要的心理工具。
59元6本 被忽略的赛拉
被忽略的赛拉
[美] 莉萨•吉诺瓦 著,王林园 译,湛庐文化 出品
¥32.40
令人称羡的高薪工作、三个可爱的孩子与钟爱自己的丈夫、一幢堪比度假别墅的房子,赛拉拥有一切女人渴望的生活。可一场突如其来的车祸彻/底逆转了她的人生。她的大脑受到了永/久性伤害,一种叫“单侧忽略”的病让她彻/底失去了左半边的世界:不但身体左半边失去知觉,凡是在左边的所有人事物,她都看不见,也感受不到。 以前视为理所当然的幸福都已不复从前,她始检视自己的生活,丈夫,孩子,以及与她逐渐疏离的母亲,在这个过程中,赛拉重新找回了生活的意义……
59元6本 多尔衮
多尔衮
赵凯
¥25.99
多尔衮作为清朝的缔造者之一,有人说他是成功者,有人说他是失败者。本书在充分尊重历史的大前提下,以明末清初为背景,描绘多尔衮毁誉参半的一生,掀社会转折时期波澜壮阔的宏大画卷。 多尔衮在父亲清太祖努尔哈赤的护佑下成长,在清太宗皇帝皇太极的提携中上升,在与顺治皇帝的相处相待中,有太多的斗争妥协,彰显着生存智慧,他距离人生只差半步之遥,却成为无法逾越的巨大障碍。多尔衮和庄妃布木布泰的关系,情感纠葛,是是非非,是本书浓墨重彩的副线,他们互为依托,成为同一战壕的敌人!
59元6本 梦的指引:超越梦境的精神觉醒与自我成长(认识隐藏于无意识之中的更真实的自己,走上自我治愈、自我成长之路。已被译为多国语言的入门级释梦指导手册和实践指南)
梦的指引:超越梦境的精神觉醒与自我成长(认识隐藏于无意识之中的更真实的自己,走上自我治愈、自我成长之路。已被译为多国语言的入门级释梦指导手册和实践指南)
雅典娜·拉兹
¥23.99
你是否会梦到自己被追赶,但看不清那个追赶自己的黑影? 你是否会梦到自己处于坠落的电梯中,但电梯门却无论如何也不? 你是否会梦到自己在水中漫游、攀登高山…… 这些梦在告诉和指引你什么? 本书作者,一名多年的心理咨询师和梦境专家雅典娜·拉兹对我们丰富多彩的梦境做了阐释:梦到被追赶也许是内心焦虑的体现,我们要努力看清追赶自己的东西;有关坠落的梦以象征性的方式在提醒我们要培养自己的内在精神;梦到在水中漫游常常象征着我们现实生活中处于平和舒展的状态;梦到攀登高山可能象征着我们正在经历的蜕变过程…… 本书并非仅仅是一本释梦手册,更是关于梦的实践指南,包含两种释梦方法,以及十种以上关于做梦和探索梦的练习,比如孵化日常梦的练习、利用想象力重构梦境练习,等等。通过实践,我们能了解和探索梦境,发现自身无意识的情绪、释放情绪、获得治愈。 作者认为,所有的梦皆为心灵和精神的珍宝。请翻本书,跟随梦的指引,勇敢推自我发现的大门,走上自我成长的道路。
59元6本 如何学习
如何学习
(美) 本尼迪克特·凯里(Benedict Carey)
¥36.00
学习时是固定一处好还是变换环境好? 是需要安静还是可以放音乐? 如果考试近在眼前,怎么安排复习方案有效? 适时休息才是获得灵感的诀窍? 睡眠怎么助力学习? …… 从很小的时候始,就有人灌输给了我们这样的观念:学习靠的是自律。我们要把自己关在一个安静的地方学习,关掉音乐,严守一个规律的学习习惯,唯有这样我们才能考出好成绩、记住发言稿、在钢琴演奏会上不出纰漏。可是,新近的科学研究成果告诉你,这些老一套的学习方法都不是好方法,那怎样才能让我们花更少的时间获得更好的学习效果呢? 本书作者本尼迪克特•凯里是享有殊荣的《纽约时报》科学专题记者,在《如何学习》一书中,他汇集了从神经科学和认知心理学数十年科研成果中筛选出的精品,让你看到大脑汲取知识的关键途径,让你了解这台奇妙学习机器的运作原理,以及学习科学领域前沿的科学学习方法,从大脑的学习机制讲起,一路探寻记忆的真相、环境的影响、灵感和顿悟的产生以及潜意识的奥秘,提炼出10种颠覆常识的学习方法,告诉你何时学、在哪学、怎么学,才能有效、轻松、不费力。
情绪聚焦疗法的刻意练习
情绪聚焦疗法的刻意练习
[美]朗达·N·戈德曼,[葡]亚历山大·瓦斯,[美]托尼·罗斯莫尼尔
¥41.40
近年来,心理治疗的刻意练习得到广泛的关注,其对心理治疗效果的预测得到了相当程度的验证,为广大研究者、实践者和教师所认可。 刻意练习,即针对某个具体咨询技能设置不断递的目标,在督导师的反馈下,在临床工作之外,单独行重复的练习,从而对这个技能产生肌肉记忆,达到技能的自动化,这是提高咨询技能和来访者咨询疗效的有效方法。 本书作者通过“刻意练习”这种训练方式,让学生和受训者对情绪聚焦疗法的相关技巧行学习,以提升他们的治疗技术,形成自己的诊疗风格。针对每项治疗技巧,如与来访者产生共情、探索患者隐秘的情绪、修复人际关系裂痕等,书中都配有相应的情境演练。两名学员分别扮演来访者和治疗师,在教师的指导下来回切换角色。扮演治疗师的受训人员对来访者的一系列陈述做出适当而真实的反应,训练的难度分为初级(简单)、中级(普通)、高级(困难)三种模式。初级部分始于治疗师的自我觉察、对共情的理解、对共情的肯定与认可以及探索式提问,原则上这些练习适合所有人;中级和高级部分的练习则适合有一些 EFT基础的读者。
59元6本 辩护的权利
辩护的权利
莱纳·福斯特
¥55.00
本书是本书是福斯特的代表作之一,也是福斯特另一本书《正义的语境》的一步延伸与补充。在本书中福斯特讨论了在社会政治情境中的各个方面,甚至超越国界,正义终涉及一个规范性核心:人的基本辩护权利。 福斯特认为,自古以来,哲学以多种方式给人下定义,从人是理性的动物,到人是有限且有缺陷的存在者,这些定义都在凸显人是作为辩护性动物这一形象,因此,如果想理解人的实践,我们就必须把他们设想成与各种辩护紧密相连的实践。无论我们想什么或做什么,我们把理由的要求置于自身(和他人),不管这种要求是明确提出的,还是一直隐含的。从这一视角,当人类处于“辩护秩序”中,我们就把社会的情境称为“政治的”情境。 因此,福斯特在这里就缩小了正义的概念,在他的阐述中,正义不仅要求为什么某人拥有或不拥有某种权利或物品的理由,而是首先就其诉求行确定,并界定参与者彼此的关系。
59元6本 黑皮肤,白面具
黑皮肤,白面具
弗朗茨·法农
¥27.99
本书深刻剖析了殖民者与被殖民者的精神与心理,描绘了殖民主义对有色人种的精神“奴役”。在白人的话语霸权下,黑人被认为是愚昧的、落后的,白人才是文明人。法农以生活在原法属海外省的安的列斯群岛的黑人为例,描述了黑人是如何在殖民主义中失去自身的主体性和身份的。安的列斯人在法律意义上是法国公民,作为有色人种,在面对白人时始终存在一种自卑感,他们在潜意识中承认白人的优越地位,努力戴上“白面具”,拉近与白人的距离,渴望获得承认。然而,“变白”却是一种无法实现的想法,也因此成为了被殖民者永远的精神枷锁。本书对于我们理解当今仍然存在的种族问题和自我身份的构建具有重要意义。
59元6本 波士顿的长电邮
波士顿的长电邮
刘小枫
¥29.99
本书是哲学学者刘小枫的著作,以文学的笔触展,探讨中美两个国家之间文化政治差异的诸多问题。作者对中美两国不同的政治体制作出阐释,从历史和哲学的深层角度分析了美国的立国政策和国家政制。美利坚立国三百年,缘何在国内、国际政治中矛盾重重、四处埋雷,美国式的理念的本质为什么是通过帝国的扩张来实现“普世性”的诉求,刘小枫这本书的写作目的即是通过回顾美国建国以来的外交政策和美国政体的底色,从学理的意义上深层揭示美国政制的精神品质和文明底色。
59元6本 受戒:汪曾祺经典散文
受戒:汪曾祺经典散文
汪曾祺
¥19.90
《受戒》以“多面人性”为题,不用“是非对错”去评判人或事:小孩子也许不只有天真的一面,老实了一辈子的人也可能突然叛逆,人与人的关系可能在一瞬间崩塌……
59元6本 挑战古人100天:大宋小民生活日志
挑战古人100天:大宋小民生活日志
云葭
¥32.40
宋朝普通百姓平时生活是什么样的? 宋朝人也租房住? 房价、租金高不高? 生病吃药去哪里? 婚丧嫁娶讲究些什么? 陷纠纷又如何维权? 饮食、医药、物价、婚俗、科举、司法…… 全景式再现大宋包罗万象的民生民情,再次出发,用文字抵达。
59元6本 我很好,可是我不快乐:疗愈完美背后的隐性抑郁(微笑抑郁者自救指南--愿我们的每一次微笑,都是源自内心的欢喜。拥有25年经验的心理学家教你走出阳光抑郁。)
我很好,可是我不快乐:疗愈完美背后的隐性抑郁(微笑抑郁者自救指南--愿我们的每一次微笑,都是源自内心的欢喜。拥有25年经验的心理学家教你走出阳光抑郁。)
玛格丽特·鲁宾逊·拉瑟福德
¥28.79
  “现在的生活比起以前已经好太多了,我有什么理由抱怨呢?”   “只有表现得完美无缺,人们才会喜欢我、尊重我。”   “软弱只会引来嘲笑,我才不会让别人看到我不完美的一面。”   我们总是向别人展现自己坚强的一面,害怕表现出脆弱;我们总是面带微笑,假装一切都好,不想让爱我们的人担心;我们总是在乎他人对自己的看法,从外部的肯定中来获得自我价值感……我们选择戴上一张完美的面具,只让人看到我们的努力、负责、热心、乐观、幸福,藏起所有的不安、自责、焦虑、愤怒、绝望。我们独处时会暗自流泪,在夜晚悄悄地崩溃。   但是,这一切很有可能是我们自己用完美主义给自己设的局!   临床心理学家拉瑟福德告诉我们,被完美主义所掩饰的抑郁症与典型抑郁症不同,它不是一种心理障碍,而是一种综合征,是由社会期待、个人认知而演化出的一系列行为表现,是由“面子的需要”“礼节的需要”和“尊严与责任的需要”长期积累而成的压抑情绪,她称之为“完美隐藏的抑郁症”(Perfectly Hidden Depression)。运用认知行为疗法和家庭系统疗法相结合的治疗手段,拉瑟福德博士已经帮助很多这一类型的抑郁者找到了让内心的自我批判声音平静下来的切实技巧,以及应对负面情绪的有力策略,并最终帮助他们消除了抑郁症状。   本书就是拉瑟福德博士长期临床经验的总结,为隐性抑郁者的自我疗愈和咨询师的治疗实践提供了行之有效的工具。   纳不完美,我们就能走出黑暗隧道,重回阳光下!
59元6本 基层之治:中国社会精细化治理观察
基层之治:中国社会精细化治理观察
李松
¥24.90
长期以来,由于受粗放式管理思维的影响,我国以地方政府为主要角色的社会各界,在行社会治理时习惯运用笼统的、模糊的处理方式,导致“大差不差”“后一公里塌陷”等问题一直得不到解决。因此,要想克服社会治理中的短板,必须牢固树立精细化治理思维。本书从社会热和难问题切,行力透纸背的评论,既有剑拔弩张的抨,也有以理服人的沉稳,可作为基层展精细化治理的通俗理论读物。
59元6本 铁面皇帝:雍正(铁腕、绝义、律己……翻开本书,专治优柔寡断,从此当机立断。)(读客中国史入门文库)
铁面皇帝:雍正(铁腕、绝义、律己……翻开本书,专治优柔寡断,从此当机立断。)(读客中国史入门文库)
吕志勇
¥49.90
从蓄势、铁腕、绝义、律己、爱民、驭臣等不同的角度,告诉你一个真正的雍正,使读者能从一个全新的视角来深了解这个披着神秘外衣的铁面皇帝。 铁腕 雍正一上位就连发十一道上谕,因为他深谙官场规则:制度再严密,不落实等于零。他贪官,整顿吏治;改革赋役,清查亏空,充盈国库。 绝义 雍正是遇强愈强,绝不优柔寡断。允禩既然不愿称臣,那兄弟也别做了。雍正将允禩贬为一介平民,圈禁在宗人府中,改名为“阿其那”(满语:狗),并将九阿哥允禟的名字改为“塞思黑”(满语:猪)。 律己 雍正每日四起床,匆匆早膳后便始处理政务。他夜晚八始批阅密折,全部亲力亲为,生怕漏掉重要内容,被太监、大臣等糊弄、哄骗。据保守估算,雍正在位期间批阅奏折甚多,朱批超数十万字。
59元6本 大国创新
大国创新
李序蒙,姚泽鑫,汪小娟
¥54.40
本书精选在制造业各有优势的深圳企业行案例分析,复盘其成功之路。众所周知,专精特新企业成长为行业隐形冠军需要经历五个阶段:中小企业→创新型中小企业→“专精特新”中小企业→专精特新“小巨人”企业→制造业单项冠军企业。国新办指出,“单项冠军”和“小巨人”代表的制造业优质企业,聚焦实业、做精主业,在技术创新、管理能力、质量品牌和经营效益等方面优势突出,是制造业高质量发展的生力军。截至2022年底,广东已累计培育省“专精特新”中小企业2704家,专精特新“小巨人”企业867家,单项冠军企业132家,排名全国第二。 本书中的标杆企业都是先制造业的典型代表,有触控显示屏制造领域的“专精特新”中小企业国显科技,有全球智能制造服务领域的专精特新企业今天国际,有电动车电池制造领域的专精特新“小巨人”企业欣旺达,有以人工智能为核心的商用车安全及信息化解决方案服务领域“离客户近的科技型企业”锐明技术,有以登机桥产品荣获 “制造业单项冠军产品”的企业中集天达,有集研发、生产和销售激光器、激光/光学智能装备和光纤器件于一体的高新技术企业杰普特。通过对这些企业的深研究,揭秘深圳专精特新中小企业成长为行业隐形冠军的成功关键。希望能够借此帮助其他企业学以致用,找到适合自身实际的高质量发展之路。 本书为融合出版物,内附案例视频、音频,全面解析企业转型升级密码。
59元6本 焦虑障碍的正念疗愈之路
焦虑障碍的正念疗愈之路
张海敏
¥39.50
如何应对焦虑障碍的身体症状? 如何自助式稳定情绪? 如何缓解思维反刍? 如何恢复睡眠? 为什么康复那么难? 为何正念练习有效? …… 你关于焦虑障碍的所有疑问,都将在本书中找到答案。
印度5000年
印度5000年
[澳]约翰 · 祖布尔茨基
¥61.60
它是亚洲东西两部分之间的支,也是海上丝绸之路的关键节;它是和中国并列的四大文明古国之一,也是世界第三和第四大宗教的发源地。如今,它的人口位列世界人口榜头位,它的影响力已超越印度洋、覆盖全球。它就是印度,一个神奇而又充满矛盾的国家,一个与中国巨龙毗邻而居的南亚巨象。 与中国历史可以清晰地划分为连续的大一统王朝不同,印度历史呈现出一种断裂感、破碎感。公元前3000年左右,印度河流域的哈拉帕等地便出现了文明的曙光。文明的覆盖面积一度超过了埃及和美索不达米亚。到了公元前1300年左右,可能的大干旱终结了印度河文明,一拨一拨的雅利安人涌印度。从这时始到印度共和国成立,这片次大陆见证了一次又一次的外部势力侵。来自西北的波斯人、希腊人、伊斯兰势力和来自东方的贵霜人、匈奴人,通过次大陆西北的伯尔隘口来到印度;而英国人和法国人则自海上而来。英国人到来之前,印度从未形成统一的国家。即便是强大的孔雀王朝、笈多王朝、莫卧儿帝国,也只是统一了印度中北部地区,而且统一也都是短暂的。印度南方从来都是小国林立的局面,偶有朱罗王国这种将影响投射到东南亚的强权出现。是英国人统一了印度。 1947年,印度摆脱英国统治、实现独立。然而独立后的印度并没有走上繁荣之路。印巴冲突、家族政治、计划经济、贫富分化以及种姓制度等导致这个国家步履蹒跚。尼赫鲁家族出身的两位总理都遭到暗杀,政局动荡。20世纪90年代以来,随着转向市场经济,印度才快速崛起。如今,它的经济实力位居世界前十,其软件、电影等产业在全球处于前沿,其庞大、年轻的劳动力资源更预示着它有强大的后劲和充满活力的未来。 在5000年的历史长河中,印度容纳了宗教、文化、语言、种族和政治的多样性,外来文明从来不曾真正征服印度,反而被印度吸纳甚至同化。独立以来,基于多元文化的世俗民族主义也一直是印度的立国之本。但新的问题正在出现。印度人民党的印度教文化民族主义倾向,导致印度教徒与穆斯林的关系日益紧张,而当局在应对新冠疫情时的拙劣表现,也不禁让人对印度的未来充满忧虑。 未来或许可期,但这取决于印度人民如何应对巨大的挑战。也许,印度人民可以从他们5000年的文明史中找到一些答案。
59元6本 明代图书官修史(精)  中华书局出品
明代图书官修史(精) 中华书局出品
霍艳芳著
¥61.60
本书探讨明代官修图书的组织机构、预修人员、成就及代表性成果的成书经过,总结明代官修图书的特,揭示其在中国图书编撰史上的地位和影响。有明一代,图书出版高速发展时期,私刻坊刻备受关注,本书聚焦官修图书,是对相关研究的有益补充。
59元6本 《唐诗三百首》通识  中华书局出品
《唐诗三百首》通识 中华书局出品
周兴陆著
¥31.20
诗歌是美的语言,唐诗是美的诗歌,是现代人灯火永不阑珊的精神家园。《唐诗三百首》作为风行二百多年的经典的童蒙诗学教材,具有蒙以养正、诗以化人的重大作用。但是,当代人或只会背诵零星诗作,或知其然而不知其所以然,未能对其有一通贯而清晰的整体认知。 本书从通识教育的立场出发,内容不仅涉及《唐诗三百首》的编选旨趣、艺术世界、经典化历程、遗珠之憾,还涵盖唐代精神风貌、唐诗的体裁与近体诗的格律、唐诗的域外传播等主题,拈出50位诗人的130余首诗作行鉴赏,时代背景、诗人际遇、诗歌意境、名家评融为一体,是以诗证史的唐代实录,是中国诗学传统的小像,是旧体诗创作的初级指导,是增强诗学修养、培养审美人格的简明易懂的大众读物。