幸福脑(试读本)
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你是否经常被这些恼人的情绪和行为问题困扰:消极、郁闷地看待自己的生活?无法集中注意力,在冲动之下说出让自己后悔的话、做出让自己后悔的事?只要抓住一个事儿就不愿放,强迫自己一定要尽善尽美才行?美国大脑健康之父亚蒙博士说:这并非性格使然,而是因为你的大脑生病了。善待大脑才能拥有幸福的人生! 亚蒙博士脑健康五部曲倡导,在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下,我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康,必须先大脑健康。在《幸福脑》中,丹尼尔·亚蒙以真实生动的案例从更广阔的视野解释人类各种异常和正常的行为,详细解释了心身关系的所有价值。揭示远离抑郁、冲动、偏执、愤怒的秘诀,让你优化自己的大脑,在人际关系、工作、学业,还是对自身的认识和感受上更加成功,拥有更完满的人生。书中提出了针对各个脑区优化大脑功能的方法:为你带来好情绪的11种方法,让你每日放松的8种方法,让你全神贯注的10种方法,让你随和、平静的11种方法。
党委中心组学习参考(2018版)
¥4.99
本书共分五个部分,分别是中央重要会议与文件,收录了对2018年党委和政府的各项工作具有指导意义的重要文件和会议精神;中共中央政治局会议精神,收录了2017年各次中央政治局会议讨论研究的内容;中南海讲座,收录了2017年中央政治局集体学习的内容,并用主讲专家的一些论述对学习的内容进行透视;2018政策热点解读,收录了一些领导干部和专家学者对2017年及2018年一些新的政策热点的阐释和解读;国际形势与对外开放,收录了一些领导干部和专家对2017年国际形势、中国外交和对外开放事业的阐述及对2018年国际形势、中国外交和对外开放事业的展望,有助于读者了解世界大势、把握世情。
看得见的法治 摸得着的幸福
¥13.99
*总书记在十九大报告中提出了一系列法治新判断、新思想,明确提出要深化依法治国实践。十九大报告通篇都贯穿着“依法治国”的理政思路,本书即在此背景下应运而生。 人类历史为什么会有周期律?良宪是什么?建设一个法治中国难不难?知名法学专家邀您乘上法治之舟,纵观古今,一览当下,以法治思维立心,以法治方式立行,追求那看得见的幸福。 这是一本深度探索大国法治的权威大作,是一本专家能拿来做研究、普通读者能轻松读得懂的法治科普书,更是“*”普法重推荐读物。
旗帜鲜明讲政治
¥3.48
本书稿围绕旗帜鲜明讲政治这一主题,分为十个章节展论述,分别从政治理想、政治意识、政治定力、政治能力、政治品格、政治生态、政治文化、政治生活、政治纪律、政治规矩等十个方面展论述,对党员干部展党内政治建设工作具有一定的借鉴意义,是广大党员干部加强党性修养,陶冶道德情操,永葆共产党人政治本色的重要参考读物。
用伟大成就伟大:与党员干部谈“四个伟大”
¥4.99
全书以党的十九大精神为指导,重阐述了牢牢把握人民群众对美好生活的向往、立足世情国情党情、凝聚伟大崛起的正能量、撸起袖子加油干、坚持辩证唯物主义和历史唯物主义的方法论、行伟大斗争、建设伟大工程、推伟大事业、实现伟大梦想、勇于推实践基础上的理论创新等重大问题,以期对广大党员干部贯彻落实党的十九大精神,正确把握“四个伟大”战略思想有所帮助。
新时代党支部书记轮训教程
¥3.99
党支部书记是党支部的“主心骨”“领头雁”,其素质状况直接影响到党支部工作的成效。本书紧密结合全面从严治党对党支部工作的新要求,重点阐述了做好党支部工作需要掌握的党的基本知识、党支部的工作职责、支部生活基本内容方式,以及党支部工作方法等,为提高党支部书记的素质、做好党支部工作提供有益导引。
汉字里的国学
¥32.40
“人”“从”“比”“北”有何联系? “手” “又”“右”“友”真是亲戚? “羊”“美”“善”“义”果真同源? “一”“二”“三”“四”暗藏玄机? 《汉字里的国学》为你揭秘! 甲骨文、金文、篆、隶、楷,追本溯源,描摹汉字演变的轨迹。 《诗》《书》《礼》《易》,儒、墨、道、法,引经据典,阐释汉字蕴含的哲理。 作为世界上现存的*的表意文字,“汉字”承载着古人造字时的时代特和人文气息,是中华民族文化中典型的“活化石”。每一个汉字都渗透着深厚的文化意蕴,有着独特的文化魅力。《汉字里的国学》选取人们耳熟能详的一些汉字,按人自身、人与自然、人与社会的逻辑线索,通过解读汉字的本源、流变,将与这个汉字有关的国学知识融会贯通其中,挖掘汉字背后传递出的人文精神,用以指导人们的生活。 《汉字里的国学》缘起于中国人民大学附属小学同名国学课程,作者同时建立“汉字里的国学”微信群,每周讲解一个汉字,深受广大学生及其家长的喜爱,有家长评价“刘老师讲课善用实例,生动形象,语言干脆利落,见解独到犀利,通过一个又一个貌似简单的汉字,配以若干古今中外的小故事,为我们图文并茂地讲述深藏于汉字背后的传统文化之精髓”。
超强大脑
¥37.70
为什么不能让孩子用头去顶皮球?为什么25岁前始吸烟、喝酒的大脑易得抑郁症?为什么看电视越多越易患老年痴呆症?为什么身体这儿疼那儿痛,却找不到病因?《超强大脑》将为你劲爆揭秘走神儿、穷忙、心烦、记性差,甚至难看的笔迹背后的凶手;独家披露有关激情、成功、谎言与勇气的幕后真相。 “亚蒙博士脑健康5部曲”倡导,在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下,我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康,必须先大脑健康。《超强大脑》全面分析了大脑6大功能区对成功事业、和谐人际、美梦家庭的影响。科学解读14个摧毁人生的用脑恶习。助你释放自己的能力,使你不只脑好,更发展出获得成就、人脉、快乐的自我潜能。无论老少,大脑对于日常生活运作密不可分,修身、调息、养肝、补气不如先改善大脑。
绝对自控
¥56.00
关于自控,许多书教你许多技巧,教你怎么跟自己"好说好商量"。但是每一次"好说好商量",就意味着一次妥协,一次放纵的可能。 这一次,来"硬"的。 ◆ 撕破"技巧"谎言的硬派自控手册。 ◆ 直究失控的根本原因,对"自我"之恶做彻底剖解。 ◆ 案例导向,提供正反模板,易懂易学。 ◆ 涵盖"求索""成功""失败"三个人生阶段,适合在各种生活状态下阅读。 ◆ 承袭强调自律的"斯多葛派",醍醐灌顶。 ◆ 自控,是同"自我"的肉搏,清醒、坚毅、决绝,远比所谓技巧重要。
瓷里看中国:一部地缘文化史
¥50.58
本书是一部以瓷史还原历史,又以历史解构瓷史的著作。它以“瓷背后的中国地缘政治史”为主线,把瓷、史、人连通起来。作者用一部不一样的历史、一部不一样的瓷史,为读者解构中华源流,分析呈现每位国人与生俱来的民族血胤。
哲学经典套系(叔本华的人生智慧+尼采的智慧箴言+帕斯卡的哲思语录)3本套
¥19.90
本书是法国著名哲学家帕斯卡的经典作品选编。全书由思考入题,讲述道德、信仰、思维等人生主题。解答了许多哲学回答不了的问题:我是谁?我从哪里来?我到哪里去?帕斯卡洞悉了宇宙的真相,窥见了人类的奥秘。在他看来,人就像芦苇一样脆弱,但因有思想而伟大。翻开本书,直抵人生的终极秘密。
小仓百人一首(被誉为“日本的《唐诗三百首》”,日本国民的心灵故乡)
¥40.99
藤原定家从《古今和歌集》《新古今和歌集》等《敕撰和歌集》中,依年代先后挑选出100位介于天智天皇到顺德天皇间的杰出歌人及其一首作品,结集成《百人一首》,又称《小仓百人一首》。合计有男性歌人79人(包括僧侣13人)及女性21人。江户时代以后,由于浮世绘盛行带动版画技术精,《百人一首》以和歌搭配画作的形态普及于庶民阶层。本书正是由100幅珍品浮世绘画作配100首诗歌而成。
明治天皇:1852—1912
¥59.99
1867—1912年,日本从落后封闭的封建国家,一跃成为君主立宪制的现代大国。欧美数百年间的变化,在明治天皇在位的四十余年中急速上演;后世日本的命运,在此亦有端倪。然而,明治却隐身于各个事件和人物背后,难见踪迹。他是无能的傀儡,还是伟大的君主?在时代的巨大浪潮中,他如何应对周遭的一切? 明治天皇在位将近半个世纪,周围总是围绕着一些能力非凡且个性迥异的大臣,历史学家往往从这些人的角度来讨论明治天皇的统治,认为是他们的辉煌成就促成了日本的崛起,而明治天皇只不过发挥着仪式上的作用,仿佛他跟自己的国家毫不相干。不少普通日本人把明治天皇奉为有史以来无出其右的伟大君主,但也很难举出他的某项个人成就来匹配这份殊荣。 著名学者唐纳德·基恩依照《明治天皇纪》和当时政治家回忆录等日本史料,以及欧美使者的见闻、俄国的史料等,从更客观的角度为明治天皇描绘了一幅丰满的肖像,以及日本在这段关键时期飞速发展的弘大画卷。
马克思恩格斯社会建设理论及其对建设社会主义和谐社会的指导
¥12.00
本书共分十章,分别探讨了马克思恩格斯社会建设理论的时代条件、思想渊源、理论基石、形成的方法路径与过程、主要内容及其基本特征,以及社会主义和谐社会的基本内涵与提出,并分析了马克思恩格斯社会建设理论对建设社会主义和谐社会的 理论与实践的指导,观点明确、结构合理,既有很强的理论性和实践可操作性。
人际交往心理学
¥9.84
在现实生活中,我们每个人都无法回避与人交往,如果不懂得人际交往心理学,工作、生活可能处处出错,甚至得不到别人的尊重。有了良好的人际关系,就会更容易成功。 在人际交往的过程中,我们难免会碰到这样那样的问题,比如:如何塑造 良好的印象?怎样才能克服人际交往的心理障碍?有哪些必要的人际交往技巧需要及时掌握?人际交往有哪些禁忌?如果不能很好地解决这些问题,就会影响人际交往的成效,影响人际关系的建立与发展,甚至影响事业的成功。针对这些人际交往中经常碰到的问题,我们编写了这部《人际交往心理学》。本书从人际、商场、职场、爱情、婚姻、家庭等与人们生活息息相关的方面讲述了人际交往的心理学知识和技巧,深入挖掘人性背后的心理秘密,巧妙揭示了人们内心深处的行为动机,以期帮助读者认识自我、了解对手,掌握影响他人的心理策略,一步一步地落实自己的人生计划,获得事业的成功和生活的幸福。
说话心理学
¥16.99
也许你会羡慕别人站在万人讲坛或辩论场上滔滔不绝地演说,或是进行激烈的唇枪舌剑,或者成为三五个人聊天的中心,再看看现实中的自己,总是笨嘴拙舌,老是讲错话,老是得罪人。其实,你如果懂得在自己的讲话中间巧妙地穿插一些演讲的小 技巧,你根本不会比那些人逊色。
镇版报道的气质养成:新闻通讯采写实践与感悟
¥21.99
对于报刊纸媒来说,头版头条包括其它版面头条是百里挑一千里挑一的镇版之作,代表着当期的报道重点、版面语言乃至写作水平。业内人士都明白,头条的位置和分量有多重要。本书是作者从事新闻行业多年来的新闻作品与采写手记的合集。作者 选取自己采访、撰写、刊发于报刊纸媒头条位置的30篇通讯、6组系列报道和8篇链接稿件原稿,配以采访撰写时的背景材料、过程介绍、细节处理,让读者对头条报道的采写背景、撰写技巧,有全面深入的了解,可作为广大新闻从业者、新闻学专业学生的参考读物。
历史文化名城名镇名村丛书:名城系列(全8卷)
¥120.00
习近平总书记曾经指出,要让人“望得见山、看得见水、记得住乡愁”。历史文化名城名镇名村承载着厚重而丰富的历史记忆和文化传统,是“乡愁”的重要载体。保护好江苏历史文化名城名镇名村的特色,就能为我们的家园情怀留下栖息之所——只有留住“乡愁”,才能“记得住乡愁”。2016年底,江苏省文化厅开始组织编写“精彩江苏”丛书,内容涵盖历史文化名城名镇名村、地方戏曲、书画艺术、红色文化等多个方面,这既是江苏优秀传统文化的集中展示,也是延展千年文脉、推动文化建设、凝聚精神力量的创新实践。 “精彩江苏”丛书辑“历史文化名城名镇名村系列”首批图书正式出版,批推出24本。本系列共50本,涵盖我省50座*历史文化名城名镇名村,兼具文学性与史学性,展现了江苏历史演变中岁月累积的文化智慧与古物风貌,彰显了江苏人民的文化自信与自觉。丛书采用“口袋本”的形式,深入浅出,图文并茂,装帧精美,便携易读。一卷在手,令读者观尽江苏名城名镇名村之无限精彩。
零基础学儿童摄影
¥19.41
很多拍摄过孩子的家长可能都遇到过这样的问题,为什么我给孩子拍的照片都是虚的,不清楚?怎样才能把孩子拍摄得更唯美、更漂亮?儿童摄影除了要掌握摄影本身的技巧之外,还需要掌握哪些技巧?本书将针对这些疑问,为读者进行一一解答。n 本书分别从前期拍摄和后期处理两方面讲解儿童摄影。首先,本书介绍了拍摄之前的准备工作,包括器材、服装和道具的准备,这部分内容将告诉读者孩子们穿什么样的衣服、搭配什么样的道具会更上镜。紧接着,本书针对不同年龄、不同性格特点的孩子,讲解了拍摄过程中如何对儿童进行引导的技巧。随后,本书带领大家进入正式的拍摄环节,这部分内容将告诉读者一些可以让儿童照片更加唯美、更具艺术魅力的基本拍摄技巧,包括如何设置和使用手中的相机、拍摄过程中如何构图、如何选择光线等。末尾,本书讲解了后期处理的相关技巧,这部分内容将教会大家一些 基本、实用的后期处理技巧,为您的儿童摄影作品锦上添花。n 本书适合初学摄影、想给孩子拍摄照片的爸爸妈妈,同时也适合具有一定摄影基础、热爱儿童摄影的摄影爱好者。
走向生态文明新时代的科学指南:学习同志生态文明建设重要论述
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该书从理论与实践的结合上,全面系统地阐释习近平同志关于生态文明建设重要论述,对习近平同志关于生态文明建设重要论述行深浅出的解读,全书共有17多万字,9章内容。第一章为生态文明建设是实现中国梦的重要内容,第二章为保护生态环境和加快经济发展是统一的,第三章为真正下决心把环境污染治理好、把生态环境建设好,第四章为把生态文明建设融经济建设、政治建设、文化建设、社会建设各方面和全过程,第五章为走经济发展与生态环境相互协调的可持续发展道路,第六章为治理必须作为重大民生实事紧紧抓在手上,第七章为构建人与自然和谐相伴的生态文化,第八章为以最严格的制度、最严密的法治保障生态文明建设。第九章为习近平同志生态文明建设重要论述是马克思主义中国化的成果。
吟咏之美——经典诗词品读128首 中华书局出品
¥12.25
语文名师、教育带领者、学者型教师黄玉峰精选先秦到清末的经典诗歌128首,按主题分为“情感诗”“山水诗”“哲理诗”“述怀诗”“志向诗”五个部分,所选诗歌大都短小精悍,朗朗上口,易背易记。鉴赏时抓住主要的议题单刀直,简洁明了,细细品读,一定会有深刻的领悟,从而能够 “陶冶性灵,变化气质”。

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