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反内耗解压笔记
￥35.50
你是否常常陷无休止的自我反思，对自己说过的话、做过的事乃至自身的价值行反复拷问？你是否对周围的环境和他人的情绪变化非常敏感，容易被他人的言行影响，产生过度的情绪反应？你是否在面对选择时常常犹豫不决，担心自己的决定会造成不好的后果？你是否在关注他人和外界的同时，常常忽略自己的需求和感受？内耗存在于学业、职场和人际关系等方方面面。只有改变认知，我们才能彻底走出内耗。 本书以认知行为疗法为基础，系统地讲解了我们的不良情绪和行为都源自不良的认知，以及如何通过转变信念和认知，改变我们在学业、职场和人际关系中的焦虑和压力问题。作者设计了 68 种写作练习，帮助读者用一种能够轻松上手的方式觉察自己的所思所想，修正消极认知，建立积极的信念，从而改善情绪，减少内耗，走上人生正循环。 本书适合所有想要发现自我、了解自我和提升自我的读者阅读和使用。
儿童心理处境在家庭环境中的矫正
￥19.99
很多人都了解，一个孩子对自己在某个环境中所处的位置有自己的无意识的理解，而这种理解往往和他们的发展状况具有一致性。同样，我们也都有所感触，一个家庭，长子、次子和第三子的人生道路、性格发展通常会有所不同，其实这与他们长期在家庭中所处的位置是有关联的，也可以说是相适应的。换言之，儿童性格的发展是从其早期在家庭环境中的处境磨合、锻造出来的。对教育者来说，用毫无差别的方法来教育儿童显然是不可取的，他必须要了解儿童独特的个性，这是每一个儿童在成长过程中都必然会具有的。而正是这种个性的存在，才使得同一教育法则在不同的儿童身上会出现不同的教育结果。
积极艺术心理疗愈
￥23.80
积极艺术心理疗愈是艺术疗愈新兴的发展方向，本书基于神经美学、积极心理学、艺术治疗和美育心理学等交叉学科的理论研究和前沿发展，论述了积极艺术心理疗愈的概念、心脑机制、功能及技术等问题，分析呈现了在创造性、积极特质及正向情绪等方面的艺术疗愈案例。本书在积极艺术心理疗愈领域所进行的跨学科视角的理论思考及实践探索，将为艺术心理学相关领域带来新的启迪与洞见。
博弈论
促销价:￥7.99|￥19.99
想在半小时内掌握决策的艺术，洞悉无处不在的博弈玄机吗？本书专为此而作。它用七篇生动晓畅的文章，为您揭开“囚徒困境”的无奈、“纳什均衡”的奥秘，解读从“优势策略”到“重复博弈”、从“序贯决策”到“信息迷雾”的智慧。书中没有复杂的数学公式，只有引人入胜的案例与通俗透彻的分析，助您轻松培养博弈思维，看清生活与工作中的策略互动，让您在人生这场大棋局中，步步为营，游刃有余……
青春期心理学
￥55.30
很多家长都不理解，为何孩子到了青春期就如此叛逆、任性、不听话。事实上，并不是孩子有问题， 而是在孩子的成长过程中，我们的认知没有及时发生改变。 在过去几十年里，青春期始得更早，结束得更晚，这需要家长、学校和社会重新认识我们的孩子。新研究表明，青少年的大脑具有惊人的可塑性， 这使青春期成为决定一个人未来成功和幸福的关键时期。著名青少年心理学家劳伦斯· 斯坦伯格利用这些新的研究结果以及他本人的创性研究， 在这本新书中解释了青少年大脑不断行变化的能力，并提出了如何培养孩子心理韧性、自控力和其他有益特质的新策略。 通过展示关于青少年的新发现如何改变我们养育、教育和对待年轻人的方式，斯坦伯格为父母、教育工作者和任何关心青少年的人提供了一个理解10～25 岁青少年的心理指南。
阿德勒谈家庭对个人的影响
￥19.99
在我对一些成人的案例进行研究时，会从中发现很多童年时期的烙印，并且这些事情会让他们终生不忘。家庭地位就是其中之一，这是他们永远无法忘记的。而成长中的困难也大都由家庭关系的僵化和合作精神的缺乏引起。如果我们观察周围的环境，考虑一下为什么我们平时常常看到敌对情绪和竞争现象，我们就会明白，原因是人们都想成为征服者，想超越他人。这种目标的形成和他们童年时期的经历是分不开的，因为这是由那些在家庭中认为自己受到不公平的待遇而激发的一种情感，想时时超越别人。 而一个家庭中，母亲的作用和父亲的作用起到了哪些影响，偏爱孩子还是平等对待孩子，家庭中的排行对孩子有何影响，长子、次子、老幺、独生子女的养育中分别需要注意什么？阿德勒都给了我们深刻的思考与启发。
青春期的引导与犯罪预防
￥19.99
青春期对每个孩子而言，*主要的就是证明自己已经长大。如果我们真正能够使他相信这是水到渠成之事，就可以减轻其很多压力。如果非要迫切证明自己的成熟，他们就会不可避免地将自己的意图强烈地表现出来。有关青春期的书籍被图书馆大量收藏，且几乎所有的书籍都认为青春期是形成个人性格的关键时期。青春期的确有一些危险存在，但是如果说这种危险可以改变人的性格则根据不足。孩子在青春期的成长中要面对新环境，迎接新问题，生活好像离自己越来越近，一直隐藏的错误人生态度也逐渐暴露。虽然在之前这些错误也会被经验丰富的人看穿，然而，随着青春期来临，错误会更加明显，此时就再不能熟视无睹了。在青春期，孩子的心理和身体都面对着重要的变化和挑战，因此引导孩子尤为重要，当然，预防犯罪也是需要重视的问题。
生活的意义
￥19.99
如果你向人问道：“人生的意义到底是什么？”多半都不知如何回答。多数人都不想自寻烦恼，更不愿探求问题的本源。但是，从古至今，这种问题一直相伴在人类的左右，直至今日，也有人时常提起，无论年长或年幼，有时还会被问道：“人为什么而存在？”“人生的含义是什么？”客观地说，只有在人们遇到某种困难和挫折的时候才会问诸如此类的问题。相反，那些人生之路平坦顺畅、几乎没有遇到过困难的人，大多不会产生这个念头。但是，这些问题在我们的人生经历中总是不可避免的，我们也必须直面应对。
性格红利:避开60个职场陷阱,设计理想职业路径
￥51.00
本书旨在帮助读者通过深了解自己的性格特，找到最适合自己的职业方向。以MBTI为理论基础，详细解读了16种性格类型的优势、劣势以及在职业选择和个人发展中的中肯建议。书中结合作者多年的咨询经验，涵盖了每种性格类型在职场中的典型案例，为每种性格类型提供了针对性的职业发展建议。同时，根据每种性格类型在职场中的表现和挑战，帮助读者在职业道路上少走弯路，实现自我价值，成为完整自我。通过阅读本书，读者将能够：深了解自己的性格特和优势。明确适合自己的职业方向和发展路径。学会如何在职场中发挥自己的长处，克服性格带来的挑战。提升自我认知，实现职业与个人成长的完美结合。
艺术心理疗法:做自己人生的艺术家和心理咨询师
￥42.00
每个人内心深处都住着一个艺术家和一个治疗师。艺术家让你对一切都充满激情，助你积极探索世界；治疗师平衡你的身心，促你的成长。 近年的研究表明，艺术也是一种治疗力，当你能够释放心中的创造性能量时，你可以用艺术来治疗自己、他人以及你所在的群体。《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》中提及的艺术包含绘画、舞蹈、音乐、写作等多种激发个人创造力的形式，当这些艺术与心理治疗结合在一起作为一种创新性的治疗方式时，我们可以将其用于解决精神疾病、情绪低落、人生危机、个人成长及家庭关系等多方面问题。《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》的两位作者积累了 30多年的一线治疗经验，系统地总结与提出了阶段性的艺术心理治疗方案，让这种艺术治疗的可操作性更强。 《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》适合每一位正面对人生困惑的读者，并且倡导为了治疗你深爱的人和你所在的群体，我们应该先治疗自己。希望《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》能成为读者的好朋友、好向导和好老师。《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》适合心理学工作者、社会工作者、心理学爱好者、教师和家长阅读。
幸福方程式:追求成功、爱与意义的人生建议
￥40.60
·选择职业时，要考虑短期收益还是长期发展? ·成功的关键在于追随天赋，还是追随激情? ·如何通过日常小事提高幸福感、减少压力? ·在努力工作的同时，怎样保持身心健康? ·真正的爱意味着什么?幸福的基础又是什么? 成功与失败、幸福与金钱、工作与生活、健康与疾病……一直是我们每个人都需要面对的课题。作者在经历了人生迷茫、创业失败、婚姻破裂的重重磨砺后，将无形的人生智慧凝练成一套人人可用的幸福公式。全书以犀利、幽默的笔触，拆解了职业选择、财富积累、亲密关系、心理健康、个人成长等核心命题，并分享了多个感人至深的故事。 这本书不仅是对生活的总结反思，更是对幸福本质的深探索。无论是大学生、职场小白、新手父母，还是企业家、创业者，都可以将其应用于生活、事业、家庭和人际关系，从而在复杂的人生旅途中找到方向。
乌合之众(英文版)
￥19.99
《乌合之众》是法国社会心理学家古斯塔夫·勒庞于1895年创作的社会心理学奠基之作。本书为英文版。 作者以犀利的笔触剖析了群体心理的深层特征：当个体融入群体时，理性与自我意识会被情绪化、冲动性和盲从性所取代，表现出易受暗示、轻信谣言、道德判断力弱化等特质。这部著作不仅预言了20世纪大众民主时代的群体力量崛起，更对现代社会的诸多现象提供了解释框架：从网络时代的群体极化、信息茧房，到政治民粹主义的蔓延，均印证了勒庞关于群体“低智商化”“道德虚无化”的论断。尽管其观点因时代局限性存在争议，但《乌合之众》始终是理解集体行为、警惕人性弱点的经典范本，持续启发着人们对社会心理机制的深层思考。
非暴力沟通心理学
￥19.99
本书引领您踏上语言的疗愈之旅，深刻揭示日常“暴力”沟通模式如何侵蚀我们的关系与幸福，并探寻其深层心理根源。本书以通俗晓畅的笔触，辅以生动案例，系统阐释非暴力沟通的四大支柱——不带评判的观察、精准表达感受、洞察普世需求、清晰提出请求——以及同理心倾听的艺术。它不仅提供实用的沟通技巧，更融入丰富的心理学智慧，助您提升情感认知，疗愈内心，有效化解冲突，与自我和他人建立更真诚、更滋养的深度连接，*终收获内心平静与和谐的人际互动。
理解人性
￥29.99
《理解人性》是个体心理学创始人、精神分析大师阿德勒的代表作。根据阿德勒在维也纳人民学院的演讲整理而成，以清晰晓畅、引人胜的方式向大众解说人性，帮助他们确立恰当的生活态度。 如阿德勒在序言中所说，本书旨在让普通大众了解个体心理学的基本原理，致力于“照亮人类通往更好地理解人性的前道路”。一方面，从理论上指出个体的错误行为如何影响我们的社会生活及集体生活的和谐性，教会个体认识到他们自身的错误。另方面，还展示了这些原理的实际应用，即如何用这些原理来处理日常的关系及组织我们的个人生活。 阿德勒认为个人在实现自身目的的心理发展过程中会受到自卑情结的影响（体现于性格塑造、家庭关系、性别关系等各个方面），如果要摆脱消极心态导致的过度追求优越感的自我困境，拥抱他人与社会，就应该重视社会感的建立。如果没有形成对人类同胞深厚的感情，不练习做人的技艺，就无法成长为合格的人。通过加深对人性的理解，就可以主动把握自身的命运，通向一种真正的幸福生活。
反讨好心理学
￥49.80
本书深入探讨了讨好型人格的心理特征、成因及其对个体生活的影响，通过具体案例生动展现了讨好行为在日常生活中的表现及困扰。追溯了讨好型人格形成的童年根源和社会文化因素，指出其对自我价值感和幸福感的负面影响。书中提供了一系列实用的方法和策略，如自我认知、设定界限、学会拒绝等，帮助读者逐步改变讨好型人格，实现自我关爱和成长。同时，强调了幸福感的内在来源，鼓励读者关注自我需求，培养积极心态，通过自我实现获得真正的幸福。此外，还针对性别弱势、原生家庭影响等特定情境提供了应对建议，助力读者在复杂情境中实现自我疗愈和成长。
黑色的眼睛不看光明:发现真我的“幽暗情绪哲学”
￥56.00
“追求情绪稳定，让我们自相矛盾：原则上我们认为应该正视他人通过负面情绪表达的诉求，但这个负面情绪落到自己头上时，我们却自感负疚。” 本书指出，市面上流行多年的“自我情绪管理”“积极正能量心理学”实是对个体的漠视、愚弄和操控，是“积极态度暴政”。上位者可以这样愚弄弱势个体，个体却不可如此盲从或自我怀疑。破题后，作者从愤怒、痛苦、哀恸、抑郁和焦虑五个所谓“负面”情绪维度，以犀利的笔触，结合生活实例及敌友双方的心理学和哲学理论行讲述和分析，挖掘社会对负面情绪的惯常态度出自什么思想根源，这些思想资源又有何错误——特别是在面对鲜活、复杂的实际生活事例时。旨在为弱势者（特别是“女性”这一历来被锚定为“情绪化”的群体）拆穿上位者的把戏，突破僵化文化的桎梏，提供声援和鼓舞。 本书既是通俗哲学，更是生活智慧杂文，其中除了广义的哲学见解，也有心理学、文学等资源，最关键的是诉诸常识、诉诸良知、诉诸同理心。
发现你的依恋类型
￥44.95
走出重复，拥抱被理解的每一次关系 亲密关系的难题，并不只是偶然发生在当下。其实，每个人在童年中都悄悄写下了自己的情感故事，它们影响着我们如何爱、如何被爱。这本书以温柔、包容的笔调，带你回望那些被忽视的内心角落。你会发现，原来“总是遇到同样的问题”并不是你的错，而是成长中的情感模式在悄然影响着你。科学与实证为你照亮理解的路，让你不再责怪自己，也不再困于宿命。每个人都可以在觉察中获得疗愈，重新书写属于自己的亲密关系。 四种依恋类型，一张你的情感地图 每个人都在四种基本依恋类型间穿梭：安全、疏离-回避、焦虑、恐惧-回避。它们决定了你如何依赖、疏远、渴望、害怕，也决定了你怎样爱别人、被别人爱。这本书不仅用测试、案例和对照清单，帮你精准定位自己的主要依恋类型，还教你识别伴侣、朋友、家人的情感模式。无论你是渴望靠近、倾向独立，还是在亲密中反复拉扯，都能在本书中找到专属的行动指引。
无师自通心理学效应
￥15.99
本书从自我认识、情绪管理、人际交往、职场生活和净化心灵方面，分别论述存在于这些领域内的心理效应和隐藏在效应下的潜规则。教你在一个又一个困惑面前得到想要的答案，帮你在解决问题的同时，告诉你该怎样去做。当你读完这本书，就会发现这些神奇的心理学效应无时无刻不在发挥它们各自的作用，并将成为你受用一生，甚至改变一生的知识。
重返犯罪现场:14个关于人性和真相的故事
￥24.99
本书以详细的笔触讲述了14个罪案故事，每一个故事都有自己的发生原因和影响，我们看到的不仅是故事本身，还有故事带来的对人性和事件真相的思考。思考会让你不容易愤怒，也不那么容易感到绝望。了解事件发生的原因和影响，会帮助我们理解身边的世界，甚而释怀，也会帮助我们理解自己存在的价值，然后受生活，并积极地生活下去。
领导力修炼法则:*能团队领导力心理技巧分析
￥21.99
本书围绕团队领导者这一角色，结合日常案例，讲述了一个优秀的团队领导者应该具有哪些特质与能力，并从心理学角度解读了一个普通的团队者应该怎样做才能带领团队完成目标，走向成功。 优秀的团队领导者都有哪些核心团队领导能力?团队领导类型又包括哪些?正确发挥领导能力，你才能带领团队实现目标，和团队一起取得成功。
狡猾的心理学(畅销升级版)
￥19.99
这个心理学备受关注的时代，我们不仅要认识自己，认识社会，还有认识心理学的现象和规律。只可惜，由于一些错误的想法、偏激的观念，人们常陷自我构建的陷阱中，看到的世界不是真正的世界，看到的自己也不是真实的自己。 本书从身边的小事手，愚弄大量案例将心理学现象解析透彻。生活上的烦恼、工作上的不顺、同事之间的摩擦、恋人之间的争执，这些事每个人都会遇到，每个人都会经历。从这些小事中发现心理学陷阱，探索心理学原理，这便是本书的宗旨之一。
