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走出原生家庭的困境(套装共3册)
走出原生家庭的困境(套装共3册)
唐明刚,巴里・温霍尔德,贾内・温霍尔德,爱丽丝・米勒
¥78.00
本套装包括《走进原生家庭,找回爱与亲密的力量》《与内在小孩和解:打破童年创伤的阴霾,重获自信勇敢的人生》《与原生家庭和解》
59元6本 如何战胜强迫症:体悟疗法自助指南
如何战胜强迫症:体悟疗法自助指南
东振明 著
¥41.90
强迫症是一种对我们的工作、学习、社交等方面会产生严重负面影响的心理问题,它被世界卫生组织列为影响人类社会功能的十大心理疾病之一。强迫症的本质是什么?我们为什么会得强迫症?强迫症是精神世界的“癌症”吗?怎样才能帮助自己或者家人走出强迫症? 《如何战胜强迫症 体悟疗法自助指南》作者基于近二十年研究和疏导强迫症的经验,结合一万多个小时的心理咨询工作历程,为读者系统地介绍了强迫症的特、本质,以及鉴别强迫症的方法,揭示了阻碍强迫症得以好转的因素,有针对性地总结出了强迫症得以好转的九种能力,以及应对和走出强迫症的过程中自我疏导的三个原则及有效方法。此外,作者在《如何战胜强迫症 体悟疗法自助指南》中结合案例,针对十种强迫症给出了战胜强迫症的方法和技巧,能够使读者正确认识强迫症,并通过运用系统的方法和步骤,逐步摆脱强迫症的束缚。 《如何战胜强迫症 体悟疗法自助指南》不仅是强迫症患者和有轻度强迫的读者有效走出强迫症的指南,对心理咨询师、心理治疗师以及强迫症患者家属也有重要的借鉴意义。
59元6本 拆除你的情绪*
拆除你的情绪*
(美)阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis)
¥25.35
罗莎琳德因被丈夫抛弃而感到沮丧,因害怕工作表现不好而感到焦虑; 迈克认为自己一直处于一种恐慌情绪中,还患上了强迫症,总是担心自己做任何事情都不完美; 玛丽莲认为如果没有孩子,就像被剥夺了一项重要的权利; 苏茜觉得自己的行为准则一定要与大众一致,否则就是个被孤立的可怜虫; 特里对钱过度担心,脑子里总想着怎么挣钱,甚至在付账单时还不停地担心,觉得自己像个“穷人”而抬不起头来。 如何将这些有害的想法转变为健康的想法?面对挫折时,如何不被烦恼缠身?如何减少焦虑、抑郁、愤怒、自厌或自怜情绪等负面情绪? 本书将告诉你所有秘诀! 这本操作性极强的手册为你提供了简单、直的方法和实用的智慧,让你的生活更快乐,负面情绪更少。 在这本著作中,埃利斯博士分享了大量真实案例,详细介绍了如何行心理自助治疗,本书睿智、明快的写作风格让你的阅读既充满乐趣,也不乏启迪。 这本书,让负面情绪一扫而光!
59元6本 在生命*深处与人相遇:欧文·亚隆思想传记
在生命*深处与人相遇:欧文·亚隆思想传记
(美)乔塞尔森(Josselson,R·)
¥31.85
欧文·亚隆(Irvin Yalom)是当今世界上著名、著作流传广、影响深远的心理治疗学家之一,被选为美国至今健在的三位重要的心理治疗学家之一。他的许多著作不仅给心理治疗师带来启发,也深得普通读者的喜爱,在世界范围内成功发行。其作品多次荣获欧美小说和非小说类奖项,如《当尼采哭泣》荣获1992年“the Commonwealth Club”小说类金牌奖,以及其他许多奖项,被翻译成24种语言,并出现在许多畅销书名单上,销量超过200万本。 本书是他的一部思想传记,由他的得意门生近距离解读:他那具有特殊形式的智慧从何而来?他把智慧传达给别人的能力又源自何处?他是沿着一条怎样的路走到了这里?为何对人之存在问题具有如此精微和富有洞见的理解? 如果我们专心思考我们活着(即我们在世界上存在)这个事实,并且尽力把那些让人分心的、琐屑的事物置于一边,尝试去认真考虑导致焦虑的真正根源,我们便始触及某些基本主题:死亡、无意义、孤独和自由。 我们孤单地这个世界,又孤单地离这个世界,而我们活在这个世界上的日子里,总要设法处理这样一种存在的张力:一方面我们渴望跟他人建立关联,另一方面我们又认识到自己是孤单的。
这才是心理学(第11版,中文版)
这才是心理学(第11版,中文版)
【加】基思·斯坦诺维奇 著
¥43.68
     在今天的大众媒体和图书市场上,到处充斥着关于潜能提升、心理操控、色彩星座、催眠读心等伪装成心理学的主题,更有一些伪心理学家、所谓的心理治疗师着心理学的旗号欺世盗名,从中渔利。在浩如烟海、良莠不齐的心理学信息面前,如何拨除迷雾,去伪存真,成为一个明智的心理学信息的消费者呢?《这才是心理学》将教给你科学实用的批判性思维技能,将真正的心理学研究从伪心理学中区分出来,告诉你什么才是真正的心理学。   《这才是心理学》第1版出版于1983年,30多年来一直被奉为心理学门经典,在全球*大学中享有盛誉,现在呈现在读者面前的是第11版。How to Think Straight about Psychology是本书的英文书名,直译为“如何清晰地思考心理学”。中译本首次在国内出版时,所采用的书名是《与“众”不同的心理学》。第8版中译本出版时,伪心理学在国内正有愈演愈烈之势,加之考虑到作者始终聚焦于将科学的心理学与伪科学、伪心理学以及通俗心理学区别来,故书名曾一度改为《对“伪心理学”说不》。第9版采用了《这才是心理学》这一更加贴切的书名,已经赢得了广大读者的认可和良好的口碑,故第11版沿用了这个书名。   《这才是心理学》并不同于一般的心理学导论类教材,很多内容是心理学课堂上不曾讲授的,也是许多心理学教师在教学中感到只可意会不可言传的。作者正是从此初衷出发,以幽默生动的语言,结合一些妙趣横生、贴近生活的实例,深浅出地介绍了可证伪性、操作主义、实证主义、安慰剂效应、相关和因果、概率推理等心理学中的基本原则。与上一版相比,第11版更新了*的研究资料和实例以及290篇新文献。   《这才是心理学》不仅适合心理学专业的学生,有助于建立心理学研究的批判性思维技能与意识,其通俗易读性也非常适合所有对心理学感兴趣的读者。它将帮助你纠正对心理学的种种误解,学会独立地评估心理学信息,用科学的精神和方法理解自己与他人的行为。同时,本书也有助于培养日常生活中的批判性思维技能。
59元6本 选择幸福(新版)
选择幸福(新版)
[美]泰勒 · 本 - 沙哈尔
¥39.20
继畅销书《幸福的方法》后,沙哈尔博士对幸福行了一步的深研究。他认为,人生的幸福与快乐在于我们做出的各种大大小小的选择,每一个选择都会决定我们的生活品质。所以,通过选择,就可以创造出我们想要的生活。在书中,他提出了101种简单实用的方法,包括做出改变、立即行动、宽恕、找到自己的使命、冥想等,帮助我们转变思维模式,跳出固有的思维框架,从内而外保持积极、乐观的心境,从而做出明智、正确的选择,改变自己的人生。 人生是由大大小小的选择构成的。我们只有做出正确的选择,才能获得真正的幸福。这些“选择”不仅指重大的人生选择,而且包括生活中那些细微的貌似不起眼的选择。沙哈尔博士通过阐述101个简单实用的方法,帮助我们主动寻找并创造人生中的各种可能性,同时破自己的思维定势,改变固有的思维模式,为我们的生活带来意想不到的积极改变,从而拥有真正的幸福。 是的,你的生活由你选择!
59元6本 马斯洛心理学经典(套装共2册)
马斯洛心理学经典(套装共2册)
【美】亚伯拉罕·马斯洛
¥65.99
《马斯洛心理学经典》(套装共2册)包括《动机与人格》和《人性能达到的境界》。 马斯洛作为“人本主义心理学”的开创者,提出了人本主义心理学和需求层次理论,主张通过不断满足人类天生的需求而达成自我实现。 在《马斯洛心理学经典》(套装共2册)中,马斯洛阐述了著名的马斯洛需求层次理论,为我们解析了人类异常心理的本质,是人性成长的受挫,只有看透人性的各种可能,看透人类心理成长的根源与本质,才能实现真正的自我,成为健全的人。
59元6本 儿童情绪管理
儿童情绪管理
(荷)伍特·德容
¥33.18
本书通过15大主题,全面覆盖孩子可能会遇到的各种心理难题。全书使用风趣幽默、极具亲和力的语言,超400多张漫画插图、大量真实案例和主题练习,帮助孩子轻松获得15个掌控情绪的超能力,书中的所有练习都清晰易懂,实操趣味强,还有父母和孩子们可以一起完成的各种互动挑战和终极挑战。 全书共99个高效心理练习,为孩子们提供了好玩的工具,来更好地处理学习压力大、焦虑、悲伤、恐惧、父母的抱怨等学习和生活中遇到的难题,全面提升孩子的情商和逆商,从小就帮助孩子真正好心理健康基础,成就强大的内心,再多困难也不怕。
59元6本 章鱼学会冷静
章鱼学会冷静
(美)杰西卡·鲍姆著 张佩译
¥42.00
我们在浪漫关系中焦虑难安,让爱情变得更加困难。资深心理治疗师、亲密关系咨询师杰西卡·鲍姆,用心理学领域的突破性研究,引导我们在亲密关系中为自己画像,了解恐惧、嫉妒和不适当的依赖,帮助我们建立边界,建立内在力量,建立更富有安全感、更令人满意的关系。 她对中国读者说:“我想感谢你拥抱好奇心,允许我通过这本书为你提供促成改变所需的安慰、支持和智慧,与我一同启疗愈之旅。”
59元6本 对不起,我可能对人过敏
对不起,我可能对人过敏
吴冕 著
¥35.90
你不想说话,别人却以为你高傲孤僻;你爱倾听,别人却以为你优柔寡断;你只想安静,别人却以为你不敢发声;你不想电话,只想用文字交流,却会给沟通带来误会和麻烦。 内向的人总是在职场中被“透明化”,在人际关系中被“边缘化”,这给他们带来很多心理上的困扰。其实,内向不是一种性格缺陷,它就是性格的一种。本书作者生动描述了内向型人格的特质,分析内向者在职场、沟通、亲密关系等场景中碰壁时,该如何找到摆脱困境的方式。作者还分享了内向心理咨询指导案例,从这些内向者的故事中,你会重拾自信,找到与内向性格和解的方式。 内向又怎样?!你本来就很棒!你有自己行走的速度、做事的节奏和沟通的方式。希望这本书能帮助内向者正确认识和了解自己的本性,找到内向性格背后的心理需求,发掘内向性格的优势,主动规划属于自己的生活方式。
59元6本 孩子你慢慢来:认知和应对儿童和青少年焦虑
孩子你慢慢来:认知和应对儿童和青少年焦虑
[意]玛利亚·波提洛,[意]斯蒂凡诺·维卡里著;张申申译
¥31.50
本书是一本轻便、精炼的儿童和青少年焦虑主题读本。书中普及了儿童和青少年焦虑症的相关知识,告诉读者什么是焦虑,尤其是如何区分正常和病态的焦虑,并且按照不同年龄段讲述了相应的典型焦虑症及其原因、迹象。阐明了焦虑症产生的三大原因,详细说明了焦虑症的识别和判断,科学介绍了治疗焦虑症的过程、方式。后也盖了家庭、学校和医院形成对焦虑症患儿的全方位治疗建议。 图书作者具有丰富的理论和临床经验,展示了相关人群急待掌握的科学信息,也提供了儿童焦虑课题下的完整解决方案和先研究成果。全书内容客观科学、角度全面,具有很强的指导性和实际作用。
59元6本 多变世界的十大生存技能
多变世界的十大生存技能
[英]汤姆·弗莱彻(Tom Fletcher)
¥58.50
放眼世界,百年变局加速演,全球性问题加剧,我们都需要理解即将到来的全球性挑战,并立即学会适应多变的世界。目前,人类面临人口增长、气候危机、人口结构地震、地缘政治权力转移、新型武器、国际合作和国家战略失败、巨型科技企业和专制资本主义向前发展、共享经济形成中的不平等等问题。当面临人类命运大议题时,我们每个人都无法独善其身,需要全人类共同思考。 在《多变世界的十大生存技能》中,汤姆·弗莱彻再次展示了他的知识的广度与深度。本书凝聚了他的智慧思想,为我们提供了革新教育、恢复社会秩序和重新规划未来的方法,帮助我们规划一条道路,使我们夺回对时间的控制权、战胜对失败的恐惧、更好地处理人与科技共生的关系、建设共同愿景,并拥有全球化的远见。本书提供了三十九个步骤,从即刻起,每个人都可以通过采取这些步骤来提高自己的生存能力。 当今世界充满了不确定性,我们必须关注危机与挑战,平衡力量与智慧,形成长期的反思能力和终身学习思维,才能在多变的世界中屹立不倒,甚至博得新的发展机遇。
59元6本 提升你的共情力(套装共3册)
提升你的共情力(套装共3册)
古宫昇,辛迪・戴尔,亚瑟・乔拉米卡利
¥68.00
本套装包括:《共情式沟通:如何让沟通具有穿透人心的力量》、 《同理心:做个让人舒服的共情高手》、《共情力》
社交心理学(套装共4册)
社交心理学(套装共4册)
莎拉・罗赞图勒,泰・田代,斯蒂夫・弗洛沃斯,谢湘萍
¥88.00
本套装包括:《沟通的力量:用关键对话提升人际关系的非暴力沟通策略》、《社交尴尬症》、《如何才能不羞怯》、《如何建立好人缘》
59元6本 偏见的本质(《社会性动物》阿伦森推荐的“偏见百科全书”,社会心理学入门,打破偏见从了解偏见开始!)(智慧宫系列)
偏见的本质(《社会性动物》阿伦森推荐的“偏见百科全书”,社会心理学入门,打破偏见从了解偏见开始!)(智慧宫系列)
戈登·奥尔波特
¥31.43
本书深洞察了人类经验复杂性的核心话题“偏见与歧视”,是哈佛大学心理学家、当代社会心理学奠基人之一、人格心理学之父戈登·奥尔波特里程碑式的著作。 在本书出版之前,心理学界普遍认为“偏见”只是个别的,品德有缺陷的个体所持有的恶劣信念,只要大多数善良的好公民与这些“害群之马”划清界限,就可以把偏见的影响降到*。而奥尔波特以雄辩的论述和大量来自实证研究的数据证明了,偏见要比人们想象得普遍很多;它是人类认知结构和社会组织形态的必然产物,而想要解决偏见造成的问题,就需要探究和改变其深层根源。 奥尔波特全面而深刻的研究揭示了“偏见”这一由来已久的问题的方方面面:它在个人身上的根源是什么,社会心理学层面的根源又在哪里;它的表现形式都有哪些;它对个体和群体又有着哪些影响,等等。奥尔波特探究了偏见与不同社会环境和社会变量之间关系的类型,并一步提出了关于如何减少歧视和偏见所带来的不良影响的建议。 自1954年在美国首次出版以来,《偏见的本质》就一直是这个领域奠基性的权威著作,即使是数十年后的今天,虽然关于偏见的细化研究比起当时已经有了极大的步,但奥尔波特这本经典著作仍然不减其魅力,始终是所有社会心理学研究者的案头***之书。
59元6本 自我与本我
自我与本我
{奥}西格蒙德·弗洛伊德
¥19.90
   本书包含了《超越唯乐原则》《群体心理和自我分析》《自我与本我》三篇著论,代表了弗洛伊德晚年的成熟理论,也是后期弗洛伊德对整个人的心理所作的哲学思考的结果。在书中弗洛伊德简练地表达了精神分析学的理论要和学说精髓,以及“潜意识”“欲望”“群体”“自我”“本我”“超我”“力比多”等一系列心理学领域重要的概念。弗洛伊德在书中提出的观被公认为对人的心理做出了革命性的创新描述。
当事人中心治疗:实践、运用和理论(西方心理学大师经典译丛)
当事人中心治疗:实践、运用和理论(西方心理学大师经典译丛)
卡尔·R·罗杰斯
¥53.40
作为心理学业用书,它详细介绍了当事人中心疗法的产生、发展和前景,并通过案例记录的重现向读者展示了该理论运用的特及原则,直观易懂。同时,书中对该疗法在社会生活如教育、公司管理中的运用的实例分析也颇具现实意义。除了配有大量丰富的案例以外,专业水准高也是本书的特色之一。
59元6本 心智
心智
(美)约翰·布罗克曼(John Brockman)
¥28.80
● 世界上*聪明的网站Edge,每年一次,让100位全球*伟大的头脑坐在同一张桌子旁,共同解答关乎人类命运的同一个大问题,启一场智识的探险,一次思想的旅行! ● 作为Edge系列之一,《心智》一书着重关注了心智、意识、人格和情绪的种种问题,以及大众感兴趣的幸福、学习、记忆等话题。 ● 心智是一个困扰哲学家、心理学家、生物学家和艺术家数千年的谜。约翰·布罗克曼汇集了伟大的科学家和思想家,用简短易懂的文章介绍了涉及人类心智、意识和大脑的深刻思想和前沿理论。 ● 本书作者包括语言学家和认知心理学家史蒂芬·平克、心理学家菲利普·津巴多、认知科学家和语言学家乔治·莱考夫、心理学家马丁·塞利格曼、神经科学家斯坦尼斯拉斯·迪昂、心理学家艾莉森·高普尼克等。
59元6本 行为心理学3:儿童行为心理学(美国儿童行为心理学的巅峰之作)
行为心理学3:儿童行为心理学(美国儿童行为心理学的巅峰之作)
(美)约翰·华生著 ,刘霞译
¥15.99
《行为心理学 3 :儿童行为心理学》是美国心理学会主席约翰·华生经典作品集中的第三部。是一本引导儿童健康成长的行为指南,该书在儿童的心理、行为的培养方面,并不提倡行粗暴的心理施压和行为监控,而是提倡我们根据儿童的行为理解孩子的心理,在关注、关心孩子的同时帮助他们健康成长。 《行为心理学 3 :儿童行为心理学》通过简洁通顺的语言、常见的生活场景对儿童的行为习惯行了细致地剖析与解读,为我们解答儿童行为习惯上的秘密。本书运用大量简单、易懂的训练方法及心理法则,纠正儿童行为上的缺陷,一步规范儿童自身的行为习惯,培养儿童正确的价值观念。 《行为心理学 3 :儿童行为心理学》擅长以真实情景来代替枯燥乏味的理论教导,详细解释了儿童一些常见行为习惯形成的原因,巧妙解答了那些令大家困惑的儿童行为问题,在充满趣味性的行为解读中,向广大观众解孩童世界的密码,帮助我们找到解决儿童心理问题的*途径。
59元6本 性心理学
性心理学
(英)哈夫洛克·霭理士
¥25.99
《性心理学》是性心理学里程碑式的著作,是霭理士选材严格、文采秀丽的煌煌巨著《性心理学研究录》的“普及本”,涉及性心理的各个方面:性生理、性冲动、性偏离、同性恋、婚姻与性生活、爱情等等。通过本书,读者可以比较详细地了解人的各种复杂的性心理活动。
59元6本 每天懂一点性格心理学
每天懂一点性格心理学
张卉妍编著
¥11.78
  本书有着逻辑清晰、系统的理论知识,结合生活实例,生动形象地指出在生活中如何应对发生的问题,带我们探寻性格和行为背后隐藏的心理学,掌握有效的磨练性格的方法,让读者在深刻认识自己个性的同时,将性格中的缺变成优。