万本电子书0元读

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每满100减50 非暴力沟通心理学
非暴力沟通心理学
叶华
¥19.99
本书引领您踏上语言的疗愈之旅,深刻揭示日常“暴力”沟通模式如何侵蚀我们的关系与幸福,并探寻其深层心理根源。本书以通俗晓畅的笔触,辅以生动案例,系统阐释非暴力沟通的四大支柱——不带评判的观察、精准表达感受、洞察普世需求、清晰提出请求——以及同理心倾听的艺术。它不仅提供实用的沟通技巧,更融入丰富的心理学智慧,助您提升情感认知,疗愈内心,有效化解冲突,与自我和他人建立更真诚、更滋养的深度连接,*终收获内心平静与和谐的人际互动。
每满100减50 博弈心理学 (全彩手绘图解版)
博弈心理学 (全彩手绘图解版)
速溶综合研究所 何圣君 著
¥29.90
怎样从历史名人身上学习博弈心理学? 怎样才能在*次亮相中脱颖而出? 怎样让别人愉快地答应我们的请求? 怎样沟通才是*有效的方式? 答案就在这本书里!这本书有“魔法”,会让你爱上学习!这本书很可爱,图解的形式很独特! 全书共六章,从职场、生活、恋爱等不同方面为你揭秘博弈心理学在不同场景中的表现与应用,提出切实可行的方法指导,让你在不知不觉中收获满满!
每满100减50 释梦(修订版)
释梦(修订版)
朱建军
¥46.80
《释梦》是国内意象对话创始人朱建军教授的代表作,也是中国关于释梦的权威性著作之一。本书引领读者从寻找梦的意义、探寻梦王国的宝藏出发,一步步揭梦的面纱,用丰富、真实的案例分析了各种各样的梦的主题、梦的情境,并将释梦与心理咨询、心理调试相结合,使读者自己学会做梦的主人、提升自身的心理素质。 我们几乎每天都会做梦,梦是我们最亲密的伙伴。那么,我们如何解释梦中的人物、情景和事件?梦是潜意识的表达吗?梦是现实生活中事件的重现或问题的解决吗?梦是原始人的来信吗?......关于梦的诸多疑问,你都能从朱建军教授的《释梦(修订版)》中找到答案。
每满100减50 高情商父母修习课
高情商父母修习课
李浩英
¥41.40
这不是普通养育书,而是一套经300多所学校和10多万个家庭验证的“养育操作系统”。在本书中,30多年教育专家李浩英融合心理学理论与育儿实践,提炼出八大黄金养育原则,破解八大教育难题:养育方向、教育理论、习惯养成、心理韧性、亲子沟通、行为引导、生活影响和自我重建;独创“目标倒推法”“游戏契约”等实用工具,帮助父母:摆脱无效说教,用善意沟通重建亲子信任;把握习惯养成关键期,培养自律而不压抑天性;从日常互动中激发孩子内驱力等。
每满100减50 原生家庭:影响人一生的心理动力(第2版)
原生家庭:影响人一生的心理动力(第2版)
沈家宏
¥47.94
本书深剖析原生家庭对个体成长的深远影响,揭示原生家庭如何通过基因传承、教养方式、家庭系统动力等深层机制塑造个体命运。从出生方式到父母离异,从重男轻女到过度控制,家庭动力如同隐形绳索,持续影响成年后的亲密关系、职业选择甚至自我认知。 作者结合精神分析、依恋理论等流派,通过12大家庭动力维度,解析焦虑、成瘾、自我伤害等问题的根源,并提供疗愈路径:纳父母局限、重建亲子边界、完成与原生家庭的和解。 本书不仅是一本创伤解剖手册,更是一本自我觉醒指南——当你看见家庭系统的隐形操控,才能解成长困惑,实现自我成长与疗愈,找到与过去和解、迈向幸福的钥匙。
每满100减50 找回我自己
找回我自己
(加)萨拉·库布里克著;吴晓初译
¥55.00
作者萨拉·库布里克24岁时经历严重的恐慌症发作,陷自我迷失:不快乐、认不出镜中的自己,为婚姻、学业与各种社会角色所束缚。作为心理学博士,她一边自我疗愈,一边为同样存在身份、关系、创伤问题的人提供咨询。最后不仅走出困境,还继承存在主义心理治疗衣钵,成为广受欢迎的“千禧一代治疗师”,帮助无数来访者走出困境。 她认为自我迷失是当代人不快乐的根源,会引发情绪、身体等问题。在本书中,她以自身经历为切,结合存在主义心理学的专业理论和临床实践,为读者绘制出一条从迷失到觉醒的地图。从情绪觉察到身体联结,从设立边界到成为人生主角,带领读者找回自我,过上有活力的生活。
每满100减50 隐私的终结?AI时代暗面警示录
隐私的终结?AI时代暗面警示录
周鹏 等
¥61.60
本书聚焦 AI 时代的数据安全议题,以 AI 应用与个人信息保护在智能家居领域的协同发展机制为切,通过纵向发展与横向剖析相结合的研究视角,勾勒智能家居技术从萌芽到成熟的发展轨迹,剖析 AI 技术融家庭场景的路径以及创新模式;通过实证分析与理论建构相结合的研究方法,全面解析智能家居生态系统中的隐私泄露风险图谱,评估现有防护体系的技术效能与制度局限,构建多维度、分层次的个人信息保护策略体系。 本书突破传统单一学科视角,融合法学规范分析、计算机系统安全、伦理价值评估等多重维度,通过解构数据安全立法与行业标准的技术适配性难题,推动数据安全立法与行业标准的精准对,既为普通家庭用户提供可操作的安全指南,也为行业从业者构建体系化的解决方案,更为政策制定者搭建起连技术创新与人文关怀的治理桥梁,助力构建安全可信的智慧家庭数字生态。
每满100减50 差点消失的桥西
差点消失的桥西
(英)阿曼达·普洛斯,(英)桥西亚·哈特利著;安许心译
¥59.80
阿曼达的儿子桥西终于上大学了,一切都看起来都很顺利。但抑郁症如同一个黑色的怪物悄悄走近他身边。眼看孩子经受痛苦,对妈妈来说是怎样的煎熬?在紧闭的房门另一边,这个年轻人的内心又经历了什么? 几年后,他们一人一个章节,写下了那段被黑暗吞噬,又携手走出黑暗的日子。书中有桥西对抑郁症患者生活状态的真实记录:时而绝望,时而带着一丝幽默,却始终坦诚。也有阿曼达痛彻心扉的叙述:她倾诉看着儿子受苦时的心情,试图理解他的内心世界,也始终在他身边给他支持。 这本书,正是他们在那段黑暗岁月里所渴望拥有的指引。对于每一位抑郁症患者,以及每一位深爱着抑郁症患者的人,这本书传递了一个清晰的讯息:你并不孤单,希望永远存在。
每满100减50 懂得:影响你一生的DISC识人术(修订版)
懂得:影响你一生的DISC识人术(修订版)
俞亮
¥40.80
本书作者在第1版基础上,基于读者反馈和市场变化行了内容更新和精修,详细介绍了DISC理论与应用。作者把这套世界500强企业都在学习并实践的DISC行为科学理论,结合其本人在相关领域的授课与咨询经验,用生动的语言、地气的案例、趣味性的插图,造成一本适合职场人阅读、便于职场人理解、帮助职场人成长的管理类图书。 全书共十章,分别从懂DISC、懂自己、懂上司、懂下属、懂团队、懂客户、懂父母、懂伴侣、懂孩子、懂生活等方面介绍DISC及其应用,适合每个身在职场、爱生活、希望获得成功与幸福的现代人阅读。
每满100减50 孩子厌学怎么办 儿童青少年教育心理学36讲
孩子厌学怎么办 儿童青少年教育心理学36讲
韦志中 著
¥35.90
厌学不是病,而是孩子在自我价值、校园生活、亲子关系、社会期待等方面产生的心理层面的问题所导致的结果。 本书精选了数十个具有代表性的案例,分析孩子厌学的深层原因,挖掘厌学背后的心理问题,并系统归纳多元的解决对策,旨在架起父母与孩子之间沟通的桥梁,让爱与理解成为连彼此的纽带,帮助厌学的孩子重返校园,重拾自信,爱上学习,迎属于自己的美好未来。 本书适合青少年的家长、心理学从业者以及对青少年心理感兴趣的读者阅读,能够为读者提供丰富的教育理念和实践经验,值得借鉴和参考。
每满100减50 别再问我什么是女性主义
别再问我什么是女性主义
(日)山口真由著;董纾含译
¥49.80
我们何以成为当下的女性? 本书以沃斯通克拉夫特、麦金农、上野千鹤子等重要女性主义者为轴心,以4次女性主义浪潮为纬、重要历史事件为经,勾勒出近200百年间女性主义运动发展的全貌。 作者用讲故事的方式,描绘女性主义运动取得突破的瞬间,闪耀着激情与智识的前辈身影,各大主要流派及其论争。展示出前人为扩大女性生存空间所做的努力,以及当下正发生在我们身边的种种变革。 这是一本包罗万象,可以按图索骥、轻松翻阅的女性主义小百科,为读者提供思考的抓手与行动的燃料。
每满100减50 轻释压
轻释压
(美)詹妮弗·L·泰兹著;彭相珍译
¥59.00
这是一本关于压力管理的心理自助读物,作者是耶鲁大学心理学博士、资深心理治疗师詹妮弗·L.泰兹。 想要实现人生价值,压力是我们必须承受的代价。因此,作者提出“轻释压”的方法来应对当代人工作和生活中的高压情境和挑战性机遇。 “轻释压”的目的不是彻底消除压力,而是与压力为友,即在需要时能快速缓解压力给人造成的不良影响,并一步化压力为动力,激发更好的表现。 书中包含75个解压策略,这些策略包含思维、身体和行为三个维度,既有适用于高压时刻的情绪急救包,也有适合长期应用以增强心理韧性的练习方法。 它们能够帮助读者在没法获得专业心理咨询的情况下快速转变心态和行为,并在驾驭压力中逐渐意识到,人在任何时候都有能力改善自身的感受
每满100减50 不晚
不晚
张静安
¥34.80
本书为畅销书作家张静安所创作的心理治愈系散文作品集,全文分为“他们”“旅人”“剧场”“照见”“如面”“随遇”“深情录”七大部分,共七十余篇短文。作者从身边人的故事手,记述了亲友、老师、同学甚至陌生人的种种日常、生活滴,分享了自己在旅行中的所见所感所思,以及录短视频介绍过的至情至性的民国人物,从这些故事中感受冷暖人生,修行自我。
每满100减50 我们终将被艺术治愈:8个走出心灵迷雾的生命故事
我们终将被艺术治愈:8个走出心灵迷雾的生命故事
吴超,夏维伦
¥70.40
本书由生命力学院里的真实案例组成。成员年龄从25到50岁,职业从肿瘤患者、退休管理者、全职妈妈到资深心理师、物理博士后、咖啡店主、银行职员、医院科研人员、大学生等。他们都带着各自的精神困境来到生命力学院,在1~3年的过程中,借由一次次的艺术创作(形式各异),完成了一次次的精神蜕变。本书在他(她)们的故事讲述中,将呈现丰富的艺术创作作品与精神成长历程,在此历程中,我们也会看到艺术带来的意识成长,以及艺术对他们现实生活的重要改善。同时吴超作为他们的学习导师,将给出针对性的观察分析与理论阐释。
超有趣的心理学(套装共2册)
超有趣的心理学(套装共2册)
祈莫昕,万生彩
¥4.35
本书包含了我们常碰到的社交难题以及处世的合适方法。不过,社交始终是个需要真刀真枪实践的事情,光靠理论是不够的。因此,本书中也加入了大量真实案例,让读者学习成功者的处世法则。要记住,任何成功者之所以是成功者,与他们高超的处世手段、丰富的社会交往经验是分不开的。作为一本需要实战的书,大家还是赶快翻开书本,边看边练吧,愿你早日成为社交高手!
每满100减50 自我本我与集体心理学
自我本我与集体心理学
(奥)弗洛伊德
¥5.00
本书收录了弗洛伊德后期的三部重要的著作:《超越快乐原则》《集体心理学与自我的分析》以及《自我与本我》,这三部论著分别于1920、1921、1923 年发表,提出了生本能与死本能的二元对立,集体中的力比多联系以及人格三分结构法等理论,在内容上具有的承接性,共同构成了弗洛伊德后期的精神分析学理论体系。
每满100减50 梦的解析
梦的解析
(奥地利)弗洛伊德
¥5.20
 《梦的解析(彩色珍藏本经典畅销版)》内容简介:弗洛伊德的《梦的解析》是一部改变历史的书,它与达尔文的《物种起源》、哥白尼的《天体运行论》并称为“导致人类三大思想革命的经典作品”。作为一部以科学方法来分析研究“梦”的著作,它是现代人非读不可的*价值的杰作。   《梦的解析》的出版,像火炬一样照亮了人类深层的心理活动,揭示了许多隐藏于心理深层的奥秘。该书不但为人类潜意识的学说奠定了牢固的基础,而且也建立了人类认识自己的新里程碑。该书包含了许多对文学、神话、教育等领域具有启示性的观点,引导了整个二十世纪的人类文明。   有史以来,它次科学地告诉人们:   人为什么会做梦?   人为什么会做奇奇怪怪的梦?   梦意味着什么,诉说着什么?   梦将我们引向何方?
汉译经典:我们内心的冲突
汉译经典:我们内心的冲突
(美)卡伦·霍尼
¥3.99
  本书讨论了人内心主要的冲突类型和它们的各种表现形式,分析并归纳了各种相互矛盾的态度和倾向,指出了被这些冲突所扰之人旨在解决冲突的努力怎样导致失败并陷入恶性循环,提出了解决这些冲突的切实可行的建议和设想。《汉译经典020:我们内心的冲突》系霍尼的成熟之作。
每满100减50 欲念:为什么我们管不住自己
欲念:为什么我们管不住自己
利昂
¥16.99
人为什么会产生反常行为?人的行为动机究竟是什么?人的种种言行是受什么东西决定的?为什么在今天这个光怪陆离的世界,我们愈发觉得自己的精神世界正一点点地陷入漆黑一片的无底洞里。
每满100减50 寻找未知的自己——心理学让你一辈子受益
寻找未知的自己——心理学让你一辈子受益
何吴明,邹国静
¥14.99
内容涉及人的自我、工作、婚恋、购物、生活方式、幸福感等。以年轻人在这些领域常遇到的问题为导向,介绍经典心理学理论和核心的概念,并注意*的研究动向和成果,让你成为内心强大的人。
治疗密码
治疗密码
(美)亚历克斯·洛依德,班·琼森,韩亮
¥4.80
  “治疗密码”是量子物理能量疗法,它通过调整身体的能量分布,修复潜意识,开启身体的正能量,而治疗的方法仅仅是做一套简单的动作。   ?6分钟/次的“治疗密码”,能帮助人们将潜意识中的痛苦记忆注入爱的能量,疗愈内心的创伤,摆脱焦虑、压力和恐惧。书中还介绍了立竿见影的“深呼吸压力解除法”,随时随地清理负面的情绪垃圾,获得内心的宁静。   治疗密码不仅治愈了特蕾西(作者洛依德妻子)12年的抑郁症、班?琼森的绝症,还帮助90多个国家数万人解除了忧郁症、癌症等身心疾病的困扰,书中的诸多感谢信就是好的例证。