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辟谷养生实践
￥46.50
郭建红，中医学博士，宁夏医科大学中医学院副教授。中国医学气功学会理事，世界医学气功学会学术委员会委员，中国民族医药学会科普分会理事。长期从事中医辟谷养生技术实践应用与机理机制研究，主持2017年中医药继续教育“中医气功辟谷技术防治慢性病培训班”项目。本著作旨在为广大慢性病患者提供辟谷治未病理论依据及方法，使读者全面了解辟谷养生技术理论体系，科学认识与正确选择辟谷方法，受正规的辟谷养生指导，避免盲目错误的行辟谷实践。另外辟谷防治慢性病理论体系的构建，会统一学界认识，为辟谷实践应用提供重要的理论指导，对展辟谷养生技术培训及规范辟谷养生市场的发展具有重要意义。
稻草人
￥10.99
这是叶圣陶的一部童话集，是现代儿童文学经典宝库中的珍品，在海内外享有很高声誉，不少作品被收入中小学课本，影响了几代人。收入多篇代表作。语言通俗易懂，具有很强的现实教育意义，读来令人鼓舞，催人奋进，是中国现代儿童文学作品中的上乘之作。
生活需要慢下来
￥34.50
忙碌的现代人往往忘记日常生活中行、住、坐、卧、放松是什么滋味。《生活需要慢下来》一书用不啰唆却发人深省的简短段落，让人在纷扰世界中，随时随地，念念清明，掌握放松的方法。 一行禅师的方法非常直观，从聆听、感受下手，讲的是一般人都能体会、理解的方法。尤其是被忙碌生活节奏带着走的都市人，更能在一切回归简单的过程中，找到自己，碰触生命的肌理，实实在在感受生活的喜悦。 本书提供简单明了的指导，任何想要探索正念禅修的人都能深受启发。 本书由外版4本书的内容组成，分别为《如何坐》《如何走》《如何吃》《如何放松》。
《金瓶梅》的人性智慧
￥30.00
世事洞明皆学问，人情练达即文章 读《金瓶梅》，能提高情商、读懂人心 看透人情世故，学会做人做事 所有人性、世情、欲望和生意经 听超人气评书人林遥，为您一一道来
洗髓经(中华内功宝典)
￥29.99
《洗髓经》是一部融合佛道儒三家养生理念的古老经典，据传由达摩祖师所创。此书强调通过修炼精气神，特别是精神的升华与意志的磨砺，以达到洗涤心灵、强健体魄、延年益寿的目的。书中不仅包含深奥的哲学思想，还详细阐述了具体的修炼方法与养生技巧，被视为传统养生文化的瑰宝。阅读《洗髓经》，不仅能领悟养生之道，还能在精神层面得到启迪与升华。
人生找不到方向,那就走向自己
￥59.80
30岁厌倦了职场，继续忍耐还是追随热爱，该怎么选？ 40岁被公司裁员，前无机遇，后无退路，该怎么活？ 50岁被爱人背叛，怀疑人性，质疑自己，该怎么办？ …… 写给深陷人生逆境、不知所措的你！日本国民级心理咨询师通过一个个真实咨询案例，整理出了7个心灵工具，只要学会应用，就能在逆境中、迷茫时，帮自己厘清内心，找到方向，走出黑暗。 工具1：马与骑手 上班族达也深陷职场抑郁，既想创业又害怕辞职，百般纠结之下抑郁了。“马与骑手”指的是内心冲动与现实规则的博弈，而一个好的选择，就隐藏在这层层博弈之中。那么，如何在内心的各方冲突中，做出更利于自己的选择？ ………… 翻本书，走出迷茫，找到你的人生方向！
逆转自体免疫疾病
￥12.99
自体免疫疾病是可以逆转的。本书作者不仅逆转了自己的多发性硬化症，她集结了自己恢复健康的经验、相关科学研究，以及十几位功能医学专家的疗愈故事，提出导致自体免疫疾病的六个关键原因，并运用自体免疫公式：“基因＋环境诱因＋肠漏＝自体免疫疾病”“发现并去除环境诱因＋治疗肠道＝解除自体免疫表现”，带你告别恼人病症。 本书内容十分全面，涵盖重要检测以找出自体免疫疾病的炎症来源，还提供了饮食、生活方式、补充治疗肠道和平衡免疫系统的方法。 无论你是想要逆转自体免疫疾病还是想要保持健康，只要你提供身体所需要的，身体就会自动修复，让你重新拥有健康。
软实力:成为精英的素质
￥34.99
是什么让人与人之间拉差距，造就了一个人的卓越？是什么让一个人后来居上，面对未知做出明智的选择，在需要的时候有人帮助，在做事的时候一呼百应，在决策中避风险，在变革中灵活应对、稳步创新？又是什么金钱之外的因素，让一个人拥有感受幸福与快乐的能力？ 有人归结为运气、拥有的资源、专业能力。而实际上，决定一个人的成就与幸福的，更多的是他综合的软实力，这些能力让他们可以在同等专业能力的人中表现得更加出众，从而把握住机会，成为被眷顾的幸运儿。 本书以发展心理学、社会心理学的视角，将软实力归纳为四大重要的组成部分——心理能力、思维能力、行动能力和社交能力，相当于自我检视的“软实力分类大图谱”，基于此，每个人都可以有针对性地提高自身某几种特定能力，从思维与行为双管齐下弥补自己的短板、强化自己的长项，为自己造一套完整的内在成长与外在成为的能力系统，成为自己想要成为的人，创造自己想要的人生
大学之理念(一本书讲透大学的本质是什么?我们为什么要读大学?启发教育者和受教育者)
￥29.99
本书是高等教育方面的经典之作，集中体现了雅斯贝尔斯的高等教育理念。雅斯贝尔斯认为，大学应该以培养整全的人为目标，反对将大学生束缚在各种课程表和课程大纲、考试测验和平庸的标准上，认为应该激发大学生的求知意识，强调科学观念对于学生人格转变方面的作用。他主张知识的统一性和整体性，指出了四种思维形式（灵感思维、通过理性和概念获得的清晰认识、思辨思维、密码或代号思维）；认为大学必须要有职业训练、整全的人的教育和科学研究，主张教研结合；阐述了天资的各种类型和对于选拔机制的看法，以及如何通过教育来发掘自己的潜能；指明了学术自由对社会的价值，以及国家有促社会福祉的责任。通过阅读这本书，可以明确大学对于人一生的塑造作用，发掘大学生的思维潜能、提升大学生可以运用到之后工作和生活中的科学性探究能力。
心富的力量
￥41.40
这是一套让你有钱、有爱、有自由的人生"升维”系统，从7个方面告诉你，如何从更高维度经营自己的人生。在问题本身的维度里去找答案，从来都找不到。只有升维，才能发现出路。因为在迷宫里，怎么绕都是墙；站在迷宫之外，怎么走都是路。站在更高维度，你想要解决的问题，都会迎刃而解；你想要的一切，都会到来！书中从潜意识、能量状态、语言表达、行为模式及亲密关系等多方面，讲述如何运用"心富的力量”，将人生困局化为坦途，让物质与精神同频共振，绽放双倍的喜乐与丰盈。
极限体能
￥54.95
这是一本属于冒险爱好者、挑战者的身体重塑蓝图。 本书首/创了四季分明的365天计划：跟随罗斯的脚步，将一年的训练计划细致划分为春、夏、秋、冬四季，每个季节都有其独特的训练重/点和目标。冬季侧重于通过大运动量、低强度的训练打好运动基础，提高工作能力；春季着重发展专项体能准备，提升力量和速度；夏季进行高强度间歇训练，增强无氧体能；秋季则以恢复为主，调整身体状态。这种科学的周期化训练方法，能帮助你根据不同阶段的身体状况和训练需求，合理安排训练内容，逐步提升身体素质。 本书还是一本利用进化医学重塑身体的科学指南。作者深入进化医学和运动科学的内核，在书中融入了大量的前沿理论。他介绍了机械传导在康复训练中的应用，解释了细胞如何感知机械负荷并做出反应，以及如何利用这一原理进行有效的力量训练和组织修复。他还提及了运动对神经系统、荷尔蒙系统的影响，以及如何通过训练优化这些系统，提高身体的整体性能。 除此之外，本书还包含了大量的冒险故事与经验分享。除了训练方法，作者还分享了自己在世界各地的冒险经历，如在北极与鄂温克族驯鹿牧民一起生活、训练，在加勒比海拖着 100 磅重的树游泳等。这些故事不仅增加了书籍的趣味性，还能让你了解人类在极/端环境下的生存技巧和应对挑战的心态调整方法，这一切都将激励你勇敢追求自己的冒险梦想。 本书中量身定制的个性化计划有斯巴达式训练方法、奥林匹克级的有氧训练法等。近30种量身定制的顶/尖训练计划，包含着易于理解的运动科学原理，让你深度了解自己的身体，帮助你无论是在健身房还是户外，无论是训练还是工作，都能展现出无/与伦比的坚韧！ 无论你是准备挑战珠峰徒步、川藏线骑行、马拉松破3、备战斯巴达勇士赛、铁人三项赛，还是为了刷新自己的ZUI大重量、ZUI佳纪录，《极限体能》都是你不可或缺的训练伴侣。让我们一起跟随罗斯·埃奇利的脚步，探索人体潜能，打造一个坚不可摧的自己！
谷歌人不疲倦的工作术
￥27.00
提起大宋，人们总绕不过宋词。而提起宋词，人们又绕不过苏轼。他是人生路上直面风雨的酒脱之人，更是诡谲朝堂直言不讳的正直之士;他是潇洒肆意的天之骄子，亦有“致君尧舜，此事何难”的血性。在烟雨迷离、波诡云谲的北宋，苏轼以才华为粮，以命运为曲，历经六十载，终于酿出了一斛陈年佳酿。“坡仙”豁达乐观的人生态度鼓舞了无数的后世才俊，而世间万物于他而言不过是“人生如逆旅，我亦是行人”。
埃及法老图坦卡蒙
￥42.00
在本书中，古埃及学家乔伊斯·泰德斯利汇集了十个独特的视角，对埃及法老图坦卡蒙的陵墓行了深度探索。这座陵墓以数量惊人的文物而被世人所知，作者整合百年以来的考古证据和资料，借助文物所提供的线索，为我们重构了图坦卡蒙时代的历史，并就其中展现的古埃及文化行了细致解读。本书解了围绕图坦卡蒙的诸多误解，并对他的生平、死亡及不朽的遗产行了重新评估，为读者全面理性地认识图坦卡蒙提供了新的角度。
父亲给刚上大学儿子的信
促销价:￥5.99|￥11.99
这是一个大学校长父亲写给刚刚上大学的儿子的谆谆教诲，父爱如山，不只展现慈祥；父爱如山，更在于教育孩子，让他成长，让他了解他即将踏入的世界的运作方式……
沉思录
￥15.92
《沉思录》是古罗马皇帝马可·奥勒留所著的个人哲学思考札记。作者在书中对宇宙、社会、人生展了一系列思考，通过文字唤醒迷惘的灵魂，救赎彷徨的自我，为后人留下一位有哲学修养的统治者的人生感悟。 本书不仅是斯多葛派哲学的里程碑之书，也是一本“世界之书”，每次捧读，都好似与这位伟大的哲学家皇帝展一场跨越时空的对话，让人获益良多。
武威传:中国旅游标志之都
￥69.99
《武威传：中国旅游标志之都》是“丝路百城传”系列丛书的重要读本。本书以四大章“凉州”“民勤”“古浪”“天祝”四十多篇分专题全面叙写丝路重镇武威自古及今的历史、包容放的气度以及这座城市历经的磨难和铸造的人文精神。武威从得名那一刻正式走向历史前台，成为丝绸之路上控扼咽喉的要塞重镇。所有属于河西走廊的故事里都有武威的身影，或直参与、或间影响，大凉州在武威凝聚起一座使人仰视的丰碑，独一无二，沧桑古朴。出生成长于武威的陈玉福继《张掖传》后，联手武威作家程勰为他们共同的故乡树碑立传，书写出一座兼容并包的硬朗阳刚之城，一座辉煌与落寞交替、覆灭又重生的边塞之城，兴盛之城。
物理我能行 2小时学透高中物理
￥35.90
“一听到物理就想逃”“虽然不讨厌，但是学了还是记不住”这些问题，曾经困扰着我们，但物理也可以从生活中去学习。和科普达人左卷教授一起巩固物理基础，2小时就能掌握110多个知识。对物理“过敏”的你，也可以流畅阅读！从物体的运动到功、热、能量、波和声学、电的本质和作用、能量的种类和应用前景等，用轻松有趣的图示一一讲解，物理复习不光不难了，还很有趣！
春潮未晚
￥10.00
【禁欲主义者VS享乐主义者】 【现代言情+精品小说+都市+文艺+治愈+救赎+双向奔赴+浪漫】 裴春晓无意间看到叶斯昭后肩上有个纹身，似乎是什么文字，她看不懂，却觉得性感。 可后来她才知道，那个纹身遮盖的是他这辈子都愈合不了的伤疤。 “我给你我的寂寞，我的黑暗，我心的饥渴。我试图用困惑、危险、失败来打动你。” ——博尔赫斯《我用什么才能留住你》 一个藏着巨大秘密的禁欲主义者 一个充满热情无畏无惧的享乐主义者 他在*次遇见她的时候，生命之书已经在被改写了。
犯罪心理档案.第一季
￥46.99
刚雪印悬疑代表作，全新升级再版，收录近3万字未公开番外、人物关系图、场景化插图。 “16年后，她打开黑色袋子，再次得知里面有人的手指……” 陈年悬案重启×乡村亡命诅咒×宿舍亡者魅影，多重案件错综交织！ 一名环卫工在垃圾箱旁发现了一包肉，拿回家喂狗，她的女儿却从里面掏出了一根血淋淋的手指！——原来那包肉是人肉！ 经警方辨认，死者为失踪的古都大学学生尹爱君。警方进行了严密的排查，却未能发现凶手的蛛丝马迹。 十几年后,该环卫工在清扫时再次发现了一包人体碎片！ 这两起凶案是否为同一凶手所为？凶手究竟身藏何处？陈年悬案重启，犯罪心理专家加入刑侦小队，对嫌疑人进行侧写，却发现*具嫌疑的人竟然早已死亡！ 在调查过程中，刑侦小队接到报案，发现在尹爱君童年时拍摄过的一张照片上，合影的人接连遇害身亡，案件变得更加扑朔迷离……
本体驱动的AI数据管理
￥59.00
当数据的主要消费者从“人”变成“机器”（AI Agent）时，我们怎么让机器真正懂业务？这本书基于本体方法论，给出了一套可落地、可复制的数据管理实践指南，旨在帮助广大企业在AI时代真正实现从“管好数据”到“用好数据”，再到“让数据生智”的跃迁。 本书基于华为数字化转型与AI应用多年实践经验，提出以“业务本体”为核心的全新范式：通过构建“事实–事理–行动”一体化动态模型，将分散的数据、隐性的知识与割裂的系统深度融合，为AI提供可理解的业务语义框架，使AI Agent能够在同一语义空间中感知、推理与行动，贯通从决策到执行的完整闭环——这正是“智能时代企业数据之道”的实践精髓。 全书共分四篇，层层递进地构建了从战略认知到未来展望的完整体系： 战略认知篇（第1～3章）：剖析智能时代企业管理跃迁的本质逻辑，阐述数据治理从“面向人的业务记录”向“面向AI的业务建模”转型的必然性，提出以业务本体为纽带构筑人机协同的认知底座。 核心理论篇（第4和5章）：系统阐述本体的思想渊源与理论体系，从哲学本源到计算科学演进，揭示本体作为人与AI语义基石的核心价值；提出“事实–事理–行动”一体化动态模型，构建符号主义与联结主义深度融合的AI推理范式；围绕“7+1”语义规范，建立面向AI的数据资产管理体系。 落地实施篇（第6～8章）：提供本体工程化的完整方法论，通过“五环联动”低门槛实施路径、“29句话”知识转化范式、大模型驱动的自动化建模，将建模周期从数周缩短至分钟级；围绕六类核心应用模式，形成从语义底座到AI Agent应用的工程指南。 未来展望篇（第9和10章）：展望企业从“人控”迈向“智控”的进化路径，提出本体、区块链与分层治理协同的AI Agent治理框架；探讨多模态本体、世界模型等前沿方向；描绘以认知驱动为核心的“智能原生企业”新范式。
明代奇案录:宣德卷
￥68.00
《明代奇案录：宣德卷》来了！被史家赞为“仁宣盛世”的 1430 年代，在本卷里裂成 33 道黑色缝隙。 “三品高官为强盗”“进士强横欺寡妇”“守门千户越权截金”“生员卖文凭”……每一道缝都透出金灿灿的脓血： 羽林前卫指挥使剿匪剿成匪，一年杀 200 山民换军功； 新科进士因房租口角，当街砸寡妇胆瓶，被皇帝一句“无仁心”打回原籍； 仪真卫千户强娶富寡妇，婚宴变抄家，寡妇终身守寡却保住万贯家财； 为什么“诬告”一条能掀起朝堂龙卷风？ 为什么“丁忧”制度逼出“诈母死”的人性黑洞？ 为什么“军职世袭”让亲兄弟在公堂上互斩血脉？ 读完你会发现：所谓宣德铜炉的温润光泽，不过是把裂缝烧成了釉色。 盛世粉慎入——看完你可能再也哼不出“仁宣之治”的赞歌，却会永远记得：再亮的火把，也照不全历史的阴影。
