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基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸(第2版)
￥58.80
本书是适合每一个人的拉伸指南。作者弗雷德里克夫妇是美国的柔韧性训练师，他们将自己40多年的知识储备和实践教学经验发展、更新成一套完整的拉伸理论并撰写成书。本书结合了他们从精英运动员、奥运选手、到诊所问诊的普通客户、高校学生和教学团队身上获得的治 疗经验与反馈信息，涵盖了柔韧性的基本原则、柔韧性的解剖学和生理学原理、柔韧性训练、运动表现中的柔韧性、柔韧性评估、基础灵活性拉伸、动态拉伸等内容。无论是运动爱好者、长期不运动的久坐人士，还是职业运动员或物理治 疗师，本书所教授的拉伸方法会对其大有助益。
数据分析师手记——数据分析72个核心问题精解
￥76.30
《数据分析师手记：数据分析72个核心问题精解》从底层认知、思维方法、工具技术、项目落地及展望出发，使用问答的形式对数据分析中的72个核心知识行讲解，构建了数据分析的知识框架，带领读者认识数据分析背后的奥妙。读者可以用本书作为学习地图，针对具体的方法、技术行延伸学习。
涅朵奇卡:一个女人的一生
￥45.00
1848年，陀思妥耶夫斯基始创作《涅朵奇卡》。 1849年，他被流放西伯利亚，之后中断了创作，导致这部小说未完成。 在这本书里： 他写一个被浪费的天才，人生不可空过，颓废太久，天赋就会被收走； 他写一个傲娇女友，少年时建立的情谊比世上任何东西都要单纯、珍贵； 他写一个少女的成长，为了保护珍视的人，懦弱的女孩也敢挺身而出。 王小波说：“我看了这本书，而且终生记住了前半部。我到现在还认为这是一本蕞好的书，顶得上大部头的名著。我觉得人们应该为了它永远纪念陀思妥耶夫斯基。”
HTML5+CSS3网站设计基础教程(第3版)
￥38.80
本书是针对零基础网页设计人员而编写的门教程。HTML5与CSS3是网页制作技术的核心，也是每个网页制作人员必须掌握的基础知识。本书从初学者的角度，以实用的案例、通俗易懂的语言详细介绍如何使用HTML5与CSS3行网页制作的方法和技巧。 本书共10章。第1～4章主要讲解HTML5与CSS3的基础知识，包括HTML5门、HTML5标签和属性、CSS3门、CSS3选择器等；第5～9章分别讲解盒子模型、网页布局、表格和表单、多媒体嵌，以及过渡、变形和动画等，这些内容是网页制作技术的核心；第10章是一个实战发项目，带领读者综合运用本书所学知识制作油纸伞网站首页。 本书提供教学PPT、教学大纲、教学视频、源代码等丰富的配套资源。 本书可作为高等教育本、专科院校网页设计与制作课程的教材，也可作为相关从业人员的自学参考书。
考古中国:全11册
￥650.99
《考古中国》丛书是作家岳南等历时三十年写成的讲述中国11个重大考古与发现的探秘纪实系列作品集。作者通过实地采访当事人、参阅考古报告、查阅大量史料等，以生动的文笔真实再现了包括明定陵、秦始皇陵兵马俑、三星堆和金沙遗址、长沙马王堆汉墓、山东银雀山兵书竹简、夏商周断代工程、广州南越王墓、周口店北京人遗址、随州曾侯乙墓、清东陵、法门寺地宫在内的11个项目的发起、发掘和研究过程。 通过中国一百年来的田野考古发掘，用出土的遗迹、遗物来推断和验证中华民族文化与文明的来龙去脉，是这套书的最大特色。每一个考古遗址或陵寝陵墓的发掘过程中，都发生过很多不为世人所知的传奇故事。通过阅读本套书，读者宛如真实的考古现场，能够充分感受到中华百万年人类史，一万年文化史，五千多年文明史。
史纪论治儿科常见病
￥37.00
本书则为史纪教授学术观与诊疗经验之剖析。史纪教授从事儿科临床及教学工作50余年，治学重临床、重实践，师古而不泥古，广采各家之长，融会贯通，学以致用。史纪教授博览群书，精心研读中医经典著作，善于吸取历代医家各个流派的长处和宝贵经验，结合自己的临床经验和小儿的生理、病理特，颇多见解，有所创新。史教授常说学习经典、经方、他人经验等，重在取其意、明其理，这样才能灵活运用，举一反三。 本书则为史纪教授学术观与诊疗经验之剖析。史纪教授从事儿科临床及教学工作50余年，治学重临床、重实践，师古而不泥古，广采各家之长，融会贯通，学以致用。史纪教授博览群书，精心研读中医经典著作，善于吸取历代医家各个流派的长处和宝贵经验，结合自己的临床经验和小儿的生理、病理特，颇多见解，有所创新。史教授常说学习经典、经方、他人经验等，重在取其意、明其理，这样才能灵活运用，举一反三。
夜航船
￥18.99
《夜航船》用较为浅显的文言叙述四千余个文化常识段子，该书讲述了从三教九流到神仙鬼怪，从政治人事到典章沿革等二十大类125个小类的学科知识。
大明300年
￥46.99
大明，一个辉煌又腐朽的朝代，一个血性又刻薄的朝代，一个奇才辈出又奸佞频生的朝代。 大明一朝近300年，16位皇帝各有特，他们或明或暗，或刚或柔，或暴虐或仁慈，或勤政或懒政，或奇葩或多疑……有的口碑极好，有的风评很差。在十六个皇帝中，甚至找不出两个“雷同”之人。但无论如何，他们在国家层面上均守住了两条原则：一是“不和亲，不赔款，不割地，不纳贡”；二是“天子守国门，君王死社稷”。 纵观明朝风气，虽不如唐朝奔放，不如宋朝潇洒，但自有一股凌厉之气贯穿始终。无论文人、武士、市民、才子，他们都像紫禁城里的帝王一样，身上流露出这个朝代的精神气质。这是明朝可以诞生于谦、王阳明、海瑞、张居正的原因，也是明朝覆灭后依然可以走出张煌言、史可法、李定国、顾炎武的原因。 这，或许就是孟子所说的“气”。
孤独经济:城市化、全球化与社交网络下的未来
￥58.00
人们正变得越来越孤独，就在一代人的时间里，越来越多的人生活在城市中，大家始使用智能手机，人与人之间的关系变得越来越疏离，而日益恶化的贫富差距与年轻人失业，公共财政支出的缩减让问题变得愈发严重。失去归属感，感觉被抛弃的人们因为盲目而汇聚成了破坏性的政治力量，民粹主义抬头，特朗普的当选，黄马甲这种无组织的运动在巴黎街头横行，这些事件的背后是无数孤独而感觉被社会抛弃的个体。作者试图回答这股力量是如何形成的，从城市化、贫富差距、科技巨头的商业模式、智能手机改变人们交流的方式、经济的长期低迷等角度手。并且讨论这样的趋势推下去，我们的未来将会变成怎样，我们会一个黑客帝国中那个被机器圈养的社会吗？在近未来我们zui好的朋友会只是搭载了情感组块的人工智能软件吗？或者我们需要为友谊、陪伴、情感这些我们本质的需求付费吗？作者不希望这样的不堪未来成真，所以她也在本书中竭尽全力探讨解决的道路。从政府、从企业、从科技公司、从社区手。
超级记忆力 : 世界记忆冠军的大脑训练法
￥39.50
为普及记忆竞技的方法，宣传世界记忆锦标赛所倡导的“脑力奥运·益智强国”，世界记忆运动理事会决定出一本让大家一看就懂、一学就会的帮助记忆竞技门及提升记忆效率的书。为此，亚太记忆运动理事会成立了编委会，广邀世界记忆锦标赛历届优秀选手、明星代表、记忆教练和国际裁判等参与编写。其目的就是要造一本适合所有记忆运动爱好者学习的书。 无论你是想提升学习、工作效率，还是为竞技做准备，比如参加世界记忆锦标赛，本书都是你提升记忆力的最好选择。本书前面的章节，介绍的是记忆术的起源以及记忆方法的门；而后面的章节，则是大量的记忆法实践案例—来自世界记忆锦标赛历届优秀选手的参赛心得和记忆技巧分享。 严格按照本书的方法和技巧训练，你的记忆力将会有显著提升，奇迹也将随之发生，加油吧！
记忆导图
￥34.50
记忆导图的本质和最终目标是给你自由——记忆的自由，思考的自由，创造的自由，了解他人的自由，提高多元智力水平的自由，随意探索无限宇宙的自由。 —— 东尼·博赞 √ 阐明大脑的元认知、行为和学习能力，让你在知识革命的时代更加明智地思考 √ 拆解首因效应、近因效应、冯·雷斯托夫效应等记忆原理，让你轻松掌握记忆的核心奥秘 √ 介绍全球多个组织使用的记忆系统和研究成果，让你像记忆冠军一样训练大脑 √ 揭示天才思考方程式的来源，让你将创造力与记忆力行完美的结合并发挥最佳效能 √ 学用7.5透镜矩阵来创建专属于自己的成功图，让你轻松取得人生成功 √ 详解各领域精英人士应用记忆导图的成功案例，让你收获强大启示并可以效仿 √ 利用记忆导图来管理自己，让你成为更高效、自律和有魅力的人
刑警再见
￥19.90
23年过去，一切却又回到了1996年，一切又回到了震惊全国的“5.17师大碎尸案”。被害者居然又是一名大学生！经过警方的多重调查，确定受害者是北城大学的一名大二学生。凶手为何复制曾经的这起碎尸案？凶手为何还要挑衅警方？难道如今的案子和当年的案子两者之间存在某种联系？ 线索全部断掉，案件陷入死局。就在警方万般无奈之下，即将请大师寻求新的突破，一个神秘人到访警局，他为案件的僵局打开了一个全新的侦破思路。
汇率下跌之后:日元贬值的宏观经济启示
￥38.00
从2021年始，日元大幅贬值，这不是一个短时的市场现象，而是日本外贸、经济增长结构发展遭遇拐的必然结果。外部的市场现象只不过是这场巨变的催化剂。本书并不是一本探讨日元短期下跌的市场分析书籍，作者希望创作一本“不会因时间而腐朽的著作”，希望通过日元暴跌背后几十年的日本外贸、国债发展历程，探讨国际贸易、汇率、经济增长背后的深刻逻辑，同时还揭示汇率变化对经济和普通人的生活的影响。作者认为，根据金特尔伯格的“国际收支发展阶段论”理论，日本已经完整走完了整个周期，当下正面对着债权国地位崩溃的现实。而对于仍在稳步发展中的中国经济来说，本书讨论的问题极具前瞻性，而人民币短时下跌的现实问题，也与日本当下面临的问题有着相似之处，所以于未来、于当下，都有参考的价值。
津巴多口述史
￥25.20
菲利普·津巴多是当代广为人知的心理学家之一，几乎没有一个学心理学的人不知道他的名字。他设计的斯坦福监狱实验震撼人心、直到今天还备受关注和热议，他主编的心理学教材和策划的经典纪录片《探索心理学》吸引着全世界无数人迈心理学的殿堂。在人们的心目中，他就代表着“当代心理学的形象与声音”。 在《津巴多口述史》中，津巴多教授shou次直面读者，亲述自己一生的旅程。从他的成长故事中就足见智慧：8岁他便在和同伴的玩乐中总结出了领导者和追随者法则；读书时，他被误认为是西西里黑手党并遭到孤立，他没有因此沮丧，反而始关注和思考情境的力量；在百老汇工期间，他不仅积累了很多“让顾客单”的经验，还学会了如何管理时间，迅速切换多个任务。 在本书中，津巴多教授完整追溯了他50年来的教学和研究经历，述说了他的四大贡献——斯坦福监狱实验、将害羞概念化、时间观研究、英雄想象项目的前因后果和灵感来源，读者可以从中看到源于生活的、具有生命力和创造力的科学研究是如何诞生的。此外，你还会读到津巴多成为斯坦福备受欢迎的明星老师、带领上百名学生行反战抗议、为少数族裔和女性争取就职机会等的种种经历和故事，你会发现他不仅是一位向人性发问的学者，还是一位流着教师血液的天生教育家，一位关注社会弱势群体、热爱和平的行动家，一位心怀天下的伟大思想者。 从贫民区的穷小子到人人敬仰的大师，从失控的监狱实验到帮助人们成为更好的自己，《津巴多口述史》将带我们见证一代心理学大师的历练之路，同时让我们更深地认识自我、环境与人性。阅读这本传记，我们将与这位大师直对话，感受他的诙谐潇洒、人格魅力和人文情怀。
德米安
￥19.00
《德米安》是德国文学大师黑塞的代表作之一，是一部成长小说，讲述了少年 辛克莱寻找自我的艰辛历程。出身并成长于富足家庭的辛克莱，因为自己的一个谎言陷了无休止的纠缠之中。后来，一个名叫德米安的少年出现，给他带来了光明，从此他始走上孤独寻找自我的路。之后德米安以不同的身份和面目出现，在辛克莱每一次彷徨之时，为辛克莱指出前行的方向……
高中物理考点+易错点微课堂
￥19.99
《高中物理考 易错微课堂》是新东方教育科技集团有限公司编著的高中物理教辅书。本书是专题学习或复习类用书，也适用于高中生合格性考试复习，等级性考试一轮、二轮复习等，难度中等偏上。 编写老师根据*人教版教材及高中物理课程标准，结合多年高考命题特，设计或整理出常考考和易错题型，对考行详细解读、对易错知识行深度辨析。全书以考解读、易错辨析、典例剖析为基础，搭配适量的练习题，采用“纸书 视频微课堂”的形式，由新东方一线教师专业讲解，扫码即可免费观看视频微课，让学生利用碎片化时间学习，牢固掌握高中物理的核心知识，为高考提分助力！
42天经典月子餐:视频版
￥14.94
学霸说 清北学霸高分学习法 初中语文
￥32.90
青少年在学习中似乎总有一些困惑。已经很努力地听讲和写作业了，可还是成绩平平？已经有了一定基础，想再上一层楼却总也找不到方法？想要提高学习效率，如何制订学习计划？而初中学段正是需要打好学习基础的重要阶段，希望这本书可以帮助大家解决这些困惑。 本书由清北学子分享经验，编者精心汇编而成，收录了语文学科的学习经验，可以帮助读者快速找到适合自己的高效学习方法。本书分4部分、21篇文章，分别为学习习惯篇、学习方法篇、备考攻略篇以及初衔高秘诀篇，内容全面，既有大局视角的整体方法论，也有具体到单项题型、单项学科技能的学习秘诀。本书在帮助大家更高效地学习和掌握知识的同时，更多的是传授大家可持续的学习力的培养方法，希望陪伴并帮助大家有成效地完成人生中的重要学习阶段，并为未来打好坚实的基础。 本书适合奋斗在学习一线的莘莘学子阅读、参考。
毛泽东读书心得?毛泽东品书论人(毛泽东读书的乐趣和目的在于以书为鉴,吸取和运用所读之书的经验、教训、智慧来启示现实问题。)
￥9.99
备孕 · 怀孕
￥22.50
本书的内容分备孕、怀孕两部分，第1章主要讲解备孕期间准爸爸准妈妈需要做哪些检查、如何合理饮食、适宜选择哪些运动项目，以及如果自身存在一些影响怀孕的健康问题，该如何处理。第2章到第11章则分别介绍了孕期每个月胎儿的生理变化、孕妈妈的身体变化、产检项目、可能出现的问题及应对方法、运动注意事项、营养原则、推荐食谱等。
诈玉帛
￥49.90
【古言甜宠+双强+先婚后爱】《错登科》作者全新力作！ 叶濯灵当了十一年的穷郡主，某日惊闻镇守边疆的老爹牵涉谋反，惨死于燕王刀下。 此等大仇不可不报，她当即借了件嫁衣，骗来金龟婿。 燕王陆沧权势正盛，意外奉命与叛党之女叶濯灵成婚。 新夫人一双狐狸眼带点儿绿，可怜又勾人。他日夜猛挼，浑然不觉狐狸爪子暗中布局，差点挼出个谋反大罪。懊悔自省之际，那只黑心狐狸早已逃之夭夭。 两个月后，陆沧半路劫了顶花轿。 红烛下四目相对，二度骗婚的叶濯灵大惊失色——怎么是他？ “自夫人走后，本王夙夜苦读《骗经》，如今已学有所成了。” 架空1v1，HE，轻权谋，年上7岁。
