代谢好 自然瘦
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破解人体瘦身密码——提高代谢力,激发身体燃脂本能,想瘦就瘦! 10分钟微运动,6大部位针对训练,“瘦身女王”金紫亦亲自示范正确动作!一步一图,更有同步练习视频,扫码跟着练,端坐、站立、行走……随时随地都在瘦!天鹅颈、A4腰、马甲线、人鱼线、蜜桃臀……你也能轻松拥有! 21天健康瘦身餐,忙碌生活更要高效瘦身!90道瘦身菜谱,三餐照吃,用美味宠爱自己,告别自虐式瘦身,赘肉遁形,身体更轻盈。 新浪人气插画师@白芳圆倾力造“瘦身女子图鉴”系列。可爱的漫画描绘出现代女性的“众生相”,欢迎对号座!穿衣显瘦,常被人夸身材好,但腹部藏着一层“游泳圈”的隐型肥胖者;饱受易发胖体质困扰,“喝水都会胖”的水肿型肥胖者;熬夜追剧,玩手机太兴奋忘记睡觉的“夜猫族”……认清肥胖真相,找准代谢模式,针对体质调整,一瘦就是一辈子! 坐地铁、候机时翻一翻,在诙谐漫画中自己的生活缩影,会心一笑之余,也会找到适合自己的瘦身方案!
42天经典月子餐:视频版
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小窗幽记
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《小窗幽记》《围炉夜话》《菜根谭》并称“处世三大奇书”。《菜根谭》胜在深刻,《围炉夜话》胜在平实,《小窗幽记》则胜在多姿多彩。 全书分为“醒、情、峭、灵、素、景、韵、奇、绮、豪、法、倩”十二集,他把眼前光景、胸中情趣一笔写出,有“使人有乍交之欢,不若使人无久处之厌”的立身处世之道,有“自古人生何其乐”的悠闲之姿态,还有关于语鸟名花、清泉白石的旖旎妙想。语语峭丽、字字珠玑,在看似无用的闲情中寻找快乐与真意,道尽生活中的种种情趣,味深意远。 想象着,午后慵懒的时光自己给自己泡上一壶好茶,坐在透出斑驳光影的花木前,亦或月下翻读几页《小窗幽记》,梦里都是叮咚的泉水声。
艾略特波浪交易图解手册:洞悉股价运动规律,实现精准买入卖出,择时赚钱还靠艾略特!
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内容介绍: 择时赚钱还靠艾略特 对于想成为股市赢家的人来说,择时比选股更加重要!股票繁如星海,选美中屏比体彩中奖更难。本书为综合学习和应用艾略特波浪理论的实用指南,是你在股海劈波斩浪、择时赚钱的始。。 在本书中,为帮助投资者正确运用该理论,两位作者在深讲解理论(*部分)的同时,提供了细致微的操作指导(第二部分)。不仅如此,这本书还一步探讨了如何有效地将现有的技术分析指标与艾略特波浪理论结合起来使用(第三部分)。在熟练掌握该理论后,投资者可以: 通盘掌控波浪的形状、时间和涨跌幅。 发掘潜在交易对象,精准测量趋势的高低,及时把握交易时机。 洞悉市场走势,在*有利的条件下轻松锁定利润。 世间没有完美的交易策略,但是如果能够亲身践行艾略特波浪理论,你必定能在波澜诡谲的市场中游刃有余。
金钱游戏:透析市场本源,揭开游戏黑幕
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重温美国股市“沸腾岁月” 再现金钱世界的幻想颠狂 亚当·史密斯探访众多投资大师、基金经理、心理学家、经济学家,生动刻画大众投身股市的非理性行为,带领我们一步一步深神秘且变幻莫测的市场丛林。 在本书中,史密斯用*人称叙事口吻、轻松诙谐的文笔和戏剧化的描写手法,让股市大亨温菲尔德身穿牛仔裤,闪亮登场;让凯恩斯摘下经济学家的光环,并还原了他不为人知的投机者面貌。同时,他准确阐释格雷厄姆的价值投资法,借助电话实践老费雪的“闲话”投资法。 史密斯劝诫投资者,数字不是金钱游戏的制胜法则,而是衡量结果的标准之一。股票并不知道你是它的主人,昨天做了什么,想了什么,毫无意义,你必须及时转变自己的思维和行为。没有哪一种方法能适用于每一种市场。 无论你是否想掌控这场游戏,还是想成为金钱的主人,都应该阅读本书,认清金钱的本质。
《中国通史》(插图升级版,白话中国通史!顾颉刚、易中天、李敖等大家学者推荐)
¥35.00
本书是吕思勉史学代表性的学术论著。上半部分叙述社会经济制度、政治制度和文化学术的发展情况,内容包括婚姻、族制、政体、阶级、财产、官制、选举、赋税、兵制、刑法、实业、货币、衣食、住行、教育、语文、学术、宗教等十八类;下半部分按历史顺序叙述了中国政治历史的变革。 独特的体例结构与内容编排,展现了吕思勉作为历史学家的学术追求:“搜求既往的事实,加以解释,用以说明现社会,因以推测未来,而指示我们以行的途径。”
Android APP开发入门与项目实战
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本书是一部Android发的实战教程,由浅深、由基础到高级,带领读者一步一步走App发的神奇世界。 全书共分为15章。其中,第1章介绍Android发环境的搭建,主要讲解Android、Android Studio和SDK的安装与App的调试;第2章讲解Android发的基础知识,主要讲解Android的发特,Android的工程结构以及设计规范;第3章到第5章主要讲解App发的各种常用控件及Activity;第6章讲解App的数据存储方式;第7章讲解Android内容共享;第8章讲解Android的高级控件;第9章到第12章讲解Android自定义控件、广播组件、通知和服务以及组合控件的使用;第13章讲解多媒体的发技术;第14章讲解网络通信技术;第15章讲解Android安装包的造。书中在讲解知识的同时给出了大量实战范例,包括计算器、找回密码、物车、记账本、广告轮播、电商首页、评价晒单、猜你喜欢等项目的发,旨在方便读者迅速将所学的知识运用到实际发中。 本书适用于Android发的广大从业者、有志于转型App发的程序员、App发的业余爱好者,也可作为大中专院校与培训机构的Android课程教材。
萤火虫系列:中世纪骑士(近400幅精彩图片全景呈现中世纪骑士文化)
¥29.99
在历史故事和传奇神话中,骑士就是力量、骑士精神和荣誉的代名词。无论是在马背上败强大的对手,还是从高耸的尖塔中救出少女,骑士的传说无一不令人津津乐道。《中世纪骑士》详尽展现了埃尔·熙德、“狮心王”理查、“黑王子”爱德华等典型骑士,细数了骑士使用的武器装备、必须掌握的战斗技能及他们誓死维护的荣誉使命。这本书,近四百张精彩纷呈的图片和扣人心弦的故事将带您了解与中世纪骑士有关的一切! “萤火虫”系列历史读物网罗中外历史发展长河的各个时期,用海量的精美图片、丰富的一手资料、扣人心弦的历史故事、业内专家的深分析、逗趣的主题专栏和轻松幽默的文风,带你领略人类历史的方方面面。在信息爆炸的当今时代,“萤火虫”系列图书将为你亮纷繁复杂的知识,轻松、愉快地捕捉历史的精彩瞬间!
萤火虫系列:王室罗曼史(36段罗曼史 改变历史的爱情 揭秘政治联姻)
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伊莎贝拉一世与斐迪南二世的结合促成了西班牙的统一局面。亨利八世为了与安妮?博林结婚,改写了英格兰的历史。拿破仑一世为了得到合法男性继承人,设法迎娶玛丽?路易丝。从不顾家族反对而终成眷属的沙皇尼古拉二世和阿历克斯公主,到曾被誉为童话的查尔斯王子与戴安娜的婚礼,再到21世纪威廉王子和凯瑟琳的现代爱情故事,本书以大量精美图片呈现了36对欧洲王室成员足以改变历史的爱情罗曼史和牵动各方利益的政治联姻。 “萤火虫”系列历史读物网罗中外历史发展长河的各个时期,用海量的精美图片、丰富的一手资料、扣人心弦的历史故事、业内专家的深分析、逗趣的主题专栏和轻松幽默的文风,带你领略人类历史的方方面面。在信息爆炸的当今时代,“萤火虫”系列图书将为你亮纷繁复杂的知识,轻松、愉快地捕捉历史的精彩瞬间!
朗读手册Ⅲ(2016版)
¥29.88
《朗读手册Ⅲ》是美国教育院校指定教材、影响中国教师的100本书《朗读手册》的高年级实践篇。 研究表明,直到初中毕业,孩子的阅读水平才能与听力水平持平,因此,为孩子大声朗读应该贯穿整个小学阶段。相对于低幼儿童,高年级孩子的词汇和理解能力都有大幅提高,那应该给这些大孩子读什么? 美国著名阅读研究专家吉姆·崔利斯,根据这个年龄段孩子的特,精心挑选了50部世界经典文学选篇,题材包括成长故事、动物故事、历史故事、报刊文章及自传故事等,比如《杀死一只知更鸟》《疯狂麦基》《鹰隼山事件》《十二月玫瑰》《黄手绢》等。 适合四年级以上孩子,且每篇故事都附有作者的背景资料,以及延伸阅读建议,解决了家长、老师的选书困惑。
鲁滨孙飘流记
¥7.07
《鲁滨逊飘流记》是英国作家丹尼尔·笛福的一部长篇历险小说作品,英国现实主义小说的开山之作,航海探险小说的先驱。小说讲述了主人公鲁滨逊·克鲁索在去非洲航海的途中遇到风暴,只身漂流到一个无人的荒岛上,开始了段与世隔绝的生活。他凭着强韧的意志与不懈的努力,在荒岛上顽强地生存下来。
傲慢与偏见
¥14.00
《傲慢与偏见》(Pride and Prejudice)是英国女小说家简·奥斯汀的代表作。小说讲述了乡绅之女伊丽莎白·班内特的爱情故事。这部作品以日常生活为素材,一反当时社会上流行的感伤小说的内容和矫揉造作的写作方法,生动地反映了18世纪末到19世纪初处于保守和闭塞状态下的英国乡镇生活和世态人情。并多次被改编成电影和电视剧。
复活
¥18.00
《复活》是托尔斯泰后一部长篇小说,是作家一生探索和思想的总结,被誉为俄国批判现实主义发展的高峰。小说通过玛丝洛娃的苦难遭遇和聂赫留朵夫的上诉经过,广泛而深刻地抨击了法庭、监狱、官僚机关的腐败、黑暗,揭露了封建统治阶级骄奢淫逸的生活和反动官吏的残暴昏庸、毫无人性,撕下了官办教会的伪善面纱,反映了农村的破产和农民的贫困,勾画了一幅已经走到崩溃边缘的农奴制俄国的社会图画。
接纳:在坚硬的世界柔韧前行并拥抱无限可能
¥23.95
你愿意生活得更快乐、更轻松、更平静吗? ??? 那就去纳,也就是受生活本来的样子。纳自己,意味着爱自己本来的样子;纳现实,意味着你愿意利用现状来追求改变。纳并不意味着没有改变的希望,而意味着你站在无限可能的门外。纳是顺水行舟,不仅让我们获得内心的平静和幸福,还会带来情感上的解放,真正迎来人生的蜕变。 ??? 作者探索了从抗拒到顺应再到可能性的旅程,介绍了自我关怀这一简单方法,这是放下抗拒、扩展积极情绪、轻松面对现实的关键。本书结合个人经历和心理治疗案例,强调了纳的力量,使我们学会纳自己、纳他人、纳现实、纳过去。
电子元器件手工焊接技术(第3版)
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本书从*基本的焊知识、焊机理及焊材料始,介绍了电子产品手工焊、拆焊、装配工具及相关设备,详细介绍了焊技术与焊工艺,导线、端子及印制电路板的焊、拆焊方法,焊质量检验及缺陷分析,常见电子元器件,电子装连技术,电子产品整机装配工艺以及常用的仪器仪表使用方法,并以收音机焊为例详细介绍了焊及装配过程,本书在修订过程中增加了25个相应操作视频,方便广大读者行观看学习。本书是电子爱好者的参考资料,同时也可以作为相关专业大中专院校师生实习实训的参考用书。
溪山琴况 琴声十六法(精)--中华经典名著全本全注全译 中华书局出品
¥15.60
《溪山琴况 琴声十六法》由明清时期古琴美学著作中*为著名的两部——《溪山琴况》和《琴声十六法》组合而成。《溪山琴况》将古琴的审美特性划分为二十四况,即:和、静、清、远、古、澹、恬、逸、雅、丽、亮、彩、洁、润、圆、坚、宏、细、溜、健、轻、重、迟、速,但并未停留在对古琴音乐审美理论的阐述上,同时也提出了对古琴弹奏技术的要求,可谓“道技并重”。 《琴声十六法》提出了古琴的十六个审美范畴,即:轻、松、脆、滑、高、洁、清、虚、幽、奇、古、澹、中、和、疾、徐,在每一范畴下详细解说它的内涵与外延。从琴学史角度而言,《琴声十六法》中的一些内容可以作为《溪山琴况》的必要补充,是探究《溪山琴况》早期面貌的重要文献资料,对当代学琴者也有很好的启发意义。 附录收《万峰阁指法閟笺》与《左右手二十图说》,从内容上与《溪山琴况》相印证,很多指法的解释是对《溪山琴况》的一步阐明,这些文献一起构成了一个独立而完整的琴学系统。
2022年考研政治命题规律总结与历年真题详解
¥0.01
2022年考研政治命题规律总结与历年真题详解
51区:以亲历见证51区历史为主线的先驱之作
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深度挖掘 51 区谜团的惊世之作 现实往往比虚构离奇 当你无法区分两者时更是如此 对很多人来说,51 区是现代间谍技术和作战系统的代名词, 是被俘外星人和不明飞行物的地下世界,也是美国赫赫有名的联邦秘密基地。世界军事科技因它而加速深发展,美国因它而始终领先于其他任何一个国家。 它坐落于内华达州的沙漠地带,距拉斯维加斯仅 120 公里之遥,但直到 2013 年本书出版两年后,美国政府才首次承认 51 区的存在,原本可以公的文件至今未全部公。那么,谁还能揭 51 区的神秘面纱?可能只有安妮·雅各布森做到了!她以 1947 年坠毁在罗斯威尔的飞碟残骸为线索,凭借深调查揭示了触目惊心的真相:国家利益才是近 51 区谜底的*钥匙。 安妮·雅各布森熟悉 51 区的 19 名内部人员,他们受采访时已是 75 ~ 92 岁高龄的老人;她还认识与这片禁区关系密切的 55 位军事情报工作人员、科学家、飞行员和工程师,其中 32 位在本书出版时仍然工作并生活在那里。 本书首次网罗了 51 区见证者的口述内容,以扣人心弦的叙述曝光了这片禁区的神秘活动,以及此前从未被正确破解并对外公布的大量机密。军方引爆美国本土*核弹、秘密启动逆向分解工程、研制直达太空的火箭动力飞机……他们在内华达沙漠里还实施过哪些美国政府的绝密项目?一切答案都在这里。
艾灸传统疗法速查
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1.本书按照常见病、男科、妇科、老年病、小儿艾灸行分类,让你能够快速找到自己以及家人所需的艾灸对症方。 2.清晰的人体骨骼图搭配快速取穴方法,为你解决艾灸时的取穴难题。 3.配有真人演示图,让你轻轻松松学会艾灸。
大分流
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《大分流》是加州学派代表人物彭慕兰的代表作,畅销20年而不衰。 在这本书中,基于大量的材料,彭慕兰考察了旧世界欧亚两洲各个主要国家及其核心地区经济发展,探讨了一系列影响现代世界经济形成的关键问题:为什么英格兰没有成为江南?为什么中国和欧洲为什么走上了不同道路?在彭慕兰看来,1750年,英格兰和中国的经济核心区,在人均预期寿命、农产品市场、劳动体系、土地利用、资本的积累和技术等方面非常相似。中国和日本核心地区的生态环境也并不比西欧差,整个18世纪旧世界的核心地区都面临着土地密集型产品的局部短缺。东西方走在大体相近的经济发展道路上,西方并无明显优势。 欧洲在19世纪与旧大陆的分道扬镳,很大程度上要归功于欧洲在煤炭资源方面享有地利,煤炭替代了木材,有利于能源密集型产业的增长。同时,由于跨大西洋贸易的展,新世界(美洲)比任何亚洲周边地区都更能为欧洲提供发展所需的初级产品。大量输的外部资源使西北欧克服了自身的生态限制,人口急剧增长,制造业一步专业化。煤炭、新世界和全球形势相结合,共同让欧洲沿着资源密集型、资本密集型和节省劳动力的道路往前走。与此同时,亚洲的经济发展却陷停滞。东亚经济核心地区被迫走上了劳动密集型、资源节约型的道路。 21世纪以后,500年前大分流创的世界经济是否已经终结?
逻辑课:如何辨别真假对错(金岳霖的学生,李敖的老师,简明的逻辑思维训练)
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金岳霖的学生,李敖的老师,简明的逻辑思维训练。 逻辑不是高深的学问,也不是咄咄逼人的诡辩,更不是不相干的名词。《逻辑课:如何辨别真假对错》从对”思想“与”实际活动“的争论入手,别出心裁地将你心中对逻辑、逻辑学的疑问和不解融入场景。书中有渊博且耐心的先生,有求知又热情的青年。先生和青年的对话,使读者有身临其境之感,仿佛也在现场参与师生妙趣横生的交流。 《逻辑课:如何辨别真假对错》中,除了深入浅出的说理,还有大量的图表,直观、形象,更有助于理解。如果你对逻辑有懵懂的认知,缺乏清晰的了解;如果你想通过逻辑学大家的经典作品,进一步厘清逻辑、推理、经验等的关系,这本《逻辑课:如何辨别真假对错》正可以解答你心中对逻辑、逻辑学的疑问。

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