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自行车健身全攻略
￥5.96
这是一本自行车骑行健身实用技巧全攻略。本书共分为常识篇、骑行训练篇、安全健康篇、保养维修篇、旅行装备篇5大部分，详细而有逻辑地解释车友常遇见的问题,说明车友在骑行中的注意事项以及问题解决方法。首都体育学院王港教授的专业团队结合经验与科学对骑行中的知识行详细剖析和讲解，实用性极强。
营养早餐大全
￥7.16
有爱的早餐让清晨更美好！本书介绍了营养早餐的制作方法和步骤，分析了早餐的营养知识和功效特，帮助读者认识五谷杂粮，了解营养早餐的重要性；向读者介绍全面的早餐知识，让读者在简单的早餐中吃出健康、吃出美丽、吃出长寿！还根据儿童、老年人、男性、女性、准妈妈等不同人群，春食清淡、夏食甘凉、秋食生津、冬食温热这四季的节气特，分别制定了切合不同读者身体特的早餐。
小鹏“背包十年”系列(套装共四册)
￥56.85
《背包十年：我的职业是旅行》分三个部分，用100个故事串联起10年旅途。故事后会有点评，描述当时的心路历程，并配有大量在旅途中拍摄的精美图片。一章：背包行天下（2001-2004）以一次自助背包旅行起，一本书的出版结。描述自由自在的旅途生活。第二章：艰难的旅行路（2005-2007）描述在旅途中的颠沛流离，父母的不支持，人生中的谷；在黑暗中摸索一条可以把旅行良性循环的道路，因为没有前人的成功经验可以复制。第三章：看见自己的彩虹（2007-2010）在一次破釜沉舟的旅行之后，终于柳暗花明。现在我的生活就是旅行，写字，拍照，再次旅行，而且旅行有各种赞助，不再为钱发愁；也终于获得家人的认可。 《我们为什么旅行》适合少部分在路上意志行走的旅行者、大部分身陷生活无法上路却心怀流浪的人们、漫长青春期的文艺青年们。 《孟威村的雨季》是小鹏继“梦想三部曲”之后的又一力作。与前三部不同的是，这部书的主线是一个作者以前从未讲述的故事。2008年，作者在孟威村——位于老挝一个不通电、没有网、没有手机信号的原始村落里，融入村民的生活，与他们产生千丝万缕的纠葛，并在那一个月的时间里走出了自己的人生困境。
女人喝汤疾病一扫光
￥4.71
本书针对女性在不同时期的不同需求，分门别类地介绍了相应的食疗汤品：有润肤排毒抗衰老，美体瘦身塑脸型的美容健身汤；有帮助职场白领赶走亚健康的保健汤，也有改善生理期月经不调、对抗各种妇科病的调理汤；还有更贴心地为妊娠期的女性提供的产前营养安胎汤、产后调养滋补汤。此外，还分别从四季养生和五脏调理的角度，搭配了各类具有针对性保健作用的养生汤品。
香辣过瘾川湘菜
￥5.96
随着全民营养意识的提高，科学饮食已被越来越多的提到了百姓的餐桌上。简单、好吃、易做成了一种被普遍认可的餐饮标准。本书本着原料易、配料精准、详细图解的原则，按照凉菜、热菜、煲汤的分类，将常见食材细分为蔬菜类、菌菇类、畜肉类、家禽类、水产类5大类别，为广大餐饮爱好者提供了一个展示厨艺的广阔舞台。本书编常见川湘菜品600道，摄影大师奉献精美图片，除介绍每道菜品的制作详细步骤外，还介绍了每道菜品的营养价值。
蒙台梭利0～5岁早教游戏训练套装(全6册)
￥12.79
玛丽亚?蒙台梭利博士是20世纪享誉全世界的杰出幼儿教育家，揭开了儿童发展的奥秘，提出儿童发展敏感期、儿童在“工作”中成长等教育理论，影响和改变了世界教育格局。她认为成人“无法造就一个天才，只能帮助孩子充分发挥他的潜能”。 为了让孩子更好地发挥潜能，我们策划出版了这套“蒙台梭利早教游戏训练”系列丛书。本套书中所有的游戏训练都源自蒙氏原著，结合当下儿童成长的环境和实际需要进行了适当的调整，可以说是为中国儿童量身打造的蒙氏早教游戏训练。另外，本套书基本不需要辅助额外的材料，就可以让父母与孩子轻松体验蒙氏教育的奇妙。 《蒙台梭利早教游戏训练1：0～5岁儿童感觉能力训练》把蒙氏教育精髓融入快乐的训练，让儿童直接感受生动、有趣的早教游戏，激发出内在生命力。 《蒙台梭利早教游戏训练2：0～5岁儿童语言能力训练》把蒙氏教育精髓融入快乐的训练，让儿童直接感受生动、有趣的早教游戏，激发出内在生命力。 《蒙台梭利早教游戏训练3：0～5岁儿童智力训练》把蒙氏教育精髓融入快乐的训练，让儿童直接感受生动、有趣的早教游戏，激发出内在生命力。 《蒙台梭利早教游戏训练5：0～5岁儿童生活能力训练》将蒙氏教育精髓融入游戏当中，寓教于乐，分别从让宝宝认识这个世界、让宝宝热爱自然和坏境、让宝宝认识社会学习交往、让宝宝学习生活技能4个方面阐述了蒙台梭利的教育精髓。 《蒙台梭利早教游戏训练6：0～5岁儿童数学能力训练》通过生动、有趣的早教游戏，分别从几何、分类、比较、数数和计算五个方面阐述了蒙台梭利的教育精髓。
羽毛球运动从入门到精通 图解第2版
￥27.99
羽毛球运动是一项趣味性强、锻炼效果显著且适合各年龄阶段的体育项目。学好羽毛球可以使我们一生受益。《羽毛球运动从门到精通（图解第 2版）》由世界羽毛球名将托尼?格赖斯通过总结多年的职业运动员及教练员经验倾力造，将为读者提供一段轻松、高效、科学的羽毛球学习旅程。 本书内容从详细解读握拍、步法、发球、球等基础技术始，循序渐讲解了高远球、吊球、杀球、抽球及花式球等高 级球技术，并在此基础上融了实战中的战略战术的应用，以及专项体能的训练指导。本书不仅配以专业运动员标准动作的步骤分解照片，还有明确的误区提示及正确技术指导，能够有效帮助练习者学习正确的羽毛球动作及技巧，提高羽毛球运动技术水平。
海南旅游景区导游词精选(英汉对照)
￥18.60
全书包括65个海南旅游景区景，共涉及三大模块，部分首先以“海南国际旅游岛简介”和“海口、三亚之旅”为出发介绍海南独特的热带旅游资源和人文环境；其次以“欢迎词”和“欢送词”的方式囊括了导游员如何人待物的范例；然后以旅游活动为线，创设情景对话25个，引旅游六大要素即：吃、住、行、游、、娱方面的旅游用语。第二部分以导游词的方式重介绍海南2A级以上旅游景区景，分别以5A级、4A级、3A级和2A级依次排列。第三部分以景区景的类别为单位向读者介绍所精选的部分海南著名旅游景区：①热带动植物类 ②风土人情类 ③热带山脉、岛屿和山峰类 ④河流、湖泊和海湾类 ⑤ 史上著名古迹和名人轶事类。
年糕妈妈辅食日志
￥9.81
《年糕妈妈辅食日志：每天一道宝宝餐，营养美味又简单》是一本新手爸妈的辅食添加指南，由浙江大学医学院附属儿童医院临床营养科副主任马鸣亲自审定。本书主要包括辅食的基本知识、制作辅食的基本方法、辅食的常见误区、帮助宝宝养成良好的饮食习惯、让宝宝正确喝奶喝水、常见的辅食困惑以及分月辅食食谱、应对宝宝小烦恼的功能食谱等八大部分。本书具有系统性、科学性、实用性，让每个妈妈都能轻松掌握添加辅食的方法，喂出健康、聪明的宝宝。 愿这本辅食新作能助您一臂之力，为宝宝一生的健康、营养下良好的基础！
肠胃小知识
￥2.90
西医学认为，正常胰腺分泌十几种酶，其中以淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶为主。在胰腺内除淀粉酶、脂肪酶及核糖核酸酶为活性酶外，其余均以酶原形式存在，因而可以防止对胰腺本身发生消化作用。一旦胰酶在胰腺内被激活，即对胰腺本身起消化作用。其中以蛋白酶作用为强，因为少量蛋白酶被激活后，它可以激活大量其他胰酶包括其本身，因而可以引起胰腺组织的水肿、炎性细胞浸润、充血、出血及坏死。
药膳知识
￥2.90
马勃长于清肺利咽、解毒止血，既能止血，又可疗疮。浙贝母具有清热泄降、医疮散结之功，对于溃疡病之胃痛吞酸，尤为适宜。琥珀不仅为镇惊安神药，而且有化瘀止血、疗疮散痈作用。血余炭主要有消瘀止血作用，与琥珀同用，治溃疡出血极佳。
健康饮食大全
￥2.00
中国是一个历史悠久的食文化大国，关于食物的营养、烹饪、食疗药膳等，都有丰富的内涵和巨大的影响，在今天依然长盛不衰，而且不断得到发扬和光大。 俗话说“民以食为天”，无论你是为了填饱肚子，为了享受美食，为了一家团圆热闹……都离不开吃。 如今，时代在进步，社会在发展，人们对吃的追求也不再仅仅是“吃饱”这么简单了，要吃出营养、吃出健康和快乐，总之就是：吃要讲究科学。 吃首先要讲究营养。营养关乎健康，认识各种食物的营养价值和特点，方能有科学合理的膳食结构和均衡的营养摄入。 其次，吃要讲究吃“好”吃“精”，总的来说就要吃“美”。各种“色香味”俱全的食物总会让人怦然心动，胃口大开。 《健康饮食大全》正是一本关于美食和营养的综合书籍，书中介绍日常食物的营养知识，告诉人们如何正确选择自己所需的营养元素，通过科学烹制，做成精美菜肴来开心享用，从而达到美食宜人，营养保健、食疗祛病的目的。健康和美味并非完全冲突，美食和营养其实可以兼得！来吧，和我们一起加入到享受健康美食的乐趣当中吧。
科学家庭生活之道
￥2.00
一个家庭是整个社会的重要组成部分，是人类社会的细胞。一个个家庭的问题总结起来，就是整个民族和国家的问题；当然一个个家庭的幸福和健康，就是整个人类社会进步和发展的动力和证明。如果问：哪些东西是一个家庭中宝贵的财富？你一定会回答：孩子、健康等等。的确，一个家庭不论贫穷还是富贵，不论地位是高还是低，家庭各个成员和健康总是为重要的。《科学家庭生活之道》正是一本关注家庭各方面问题的书籍，主要内容有：健康的夫妻生活、拥有聪明宝宝的前提、新生儿科学喂养、家庭生活的和谐之道、健康养生之道、日常生活与保健、食疗排毒概论、中医保健与养生理论等。 衷心地希望本书能够给您的家庭带来一些有意义的建议和科学的方法。愿每一位读者和家人都永远健康、快乐，永远生活在平安和幸福中！
设计美食
￥23.15
本书由美食设计领域先锋斯特凡纳·比罗和美食专栏记者塞西尔·科合作撰写。书中含有大量插图，勾勒了这门年轻学科在法国和其它国家发展的大致全貌。全书共分为十二章节，对这一*研究领域进行了尽可能深入的解读。本书突出显示了美食设计与大厨（费朗·阿德里亚、海斯顿·布鲁曼索、提耶里·马克思、皮埃尔·埃尔姆……）、科学、餐桌艺术甚至幽默之间的默契。
木工雕刻全书
￥34.87
无论你是一名木雕初学者、多年的木雕玩家，还是希望拓展自己技艺的木工，《木工雕刻全书》都能给你很大的帮助。在这本内容全面、图文并茂的书中，著名木雕家埃弗雷特﹒爱伦伍德将40余年的木雕经验和技巧倾囊相授，为你带来*的指导、实用的方法和扎实的技巧。 在这本书中，你能够学到： 怎样为作品挑选合适的木料； 雕刻工具及其使用方法； 打磨工具的专业手法； 基础的及高级的木雕技法； 怎样将一个想法实现为一件木雕作品； 布置一个木雕的工作空间； 电动雕刻的基础； 怎样给作品上漆和上色； 另外，书中还以分步详解、一步一图的方式说明了7个经典木雕作品的创作过程，这本书*是你学习及提高木雕技艺的实用指导。
写给孩子的数学小百科
￥10.39
本书辑录了小学数学的经典公式、常用图形、解题方法等内容，包括数字的加、减、乘、除运算，对分数、小数、倍数、因数、负数等知识的理解和掌握，平面图形如认识角、三角形、四边形、圆及掌握周长、面积的测定，以及有关数列、统计、概率、比率等方面的知识的初步认识，是小学生学习的好帮手。
豆·蛋·奶品养全家
￥11.44
《豆·蛋·奶品养全家》一书为读者朋友们一一讲述我们日常生活中常见的豆、蛋、奶及其制品类。从食材的营养解析，到食材的对症养生，无论少儿、青年人、中年人、老年人，还是特殊人群如慢性病患者、孕妇、产妇等都能在本书中找到适合您日常保健的豆、蛋、奶及其制品类。
一味中药养出健康
￥12.21
你知道吗？薏米、山药、百合、绿豆……这些耳融目染、可能每天都在吃的食物也是中药。吃对了，对你的健康有益；吃得不合适，反而会损害健康。那么，如何利用日常生活、饮食中常见的药食两用中药维护健康呢？请看《一味中药?养出健康》。本书介绍了生活中常用的82种药食两用中药，这些中药有的是杂粮，有的是蔬菜，有的是水果，有的是调料，有的是菌藻，每一种中药介绍其选材、功效、应用和具体的药膳，贴近生活，非常实用，适合对中药保健感兴趣的读者参阅。
小学一年级，老师告诉父母的100件事
￥11.44
孩子马上就要上一年级了，孩子上一年级之前需要做哪些准备呢？孩子上了一年级后，家长如何培养孩子良好的学习习惯呢？面对即将到来的种种问题，多位一线资深教师根据自己多年教学经验和为人父母的经历将为家长一一解答。《小学一年级，老师告诉父母的100件事》是一本全面、系统应对小学一年级孩子成长与学习的书，书中解答了父母关注的幼小衔接、学习习惯、作业问题、情商教育、个性发展、身体发育、安全教育等13类问题。这100个教育细节都是作者在长期的教学中研究与提炼出来的，都是一年级孩子会遇到的问题，作者通过具体案例进行分析，为家长提供切实有效的教育方法，把科学的教育理念传递给家长，并有优秀小学生为本书配画。相信阅读《小学一年级，老师告诉父母的100件事》后，家长了解到100个教育细节，一定能轻松、有效地为孩子做好学前准备，愉快地度过一年级的关键期，让孩子轻轻松松上小学。
糖尿病吃什么速查
￥3.48
现代医学认为，糖尿病防治有三大要点：饮食、运动和药物，饮食调理为糖尿病的基础治疗措施之首。本书就立足于通过饮食调理来防治糖尿病，由医学专家和营养师联袂打造。书中引导读者全面认识糖尿病，学会看化验单；了解日常生活中哪些饮食、药膳适合糖尿病患者吃、如何制作，哪些饮食要禁忌和远离；介绍糖尿病的常见并发症和防治方案、适宜药膳。全书内容生动，图文并茂，养生信息量大，非常实用，是适合糖尿病患者及其家属的参考书。
贴对穴位能治病
￥9.20
贴敷疗法是将药物敷贴于人体穴位或患处以治疗疾病的一种传统的中医学治疗方法，具有疗效确切、操作方便、无创无痛、经济实用、简单易学、易于接受、便于推广等特点。本书作者在理论和实践的基础上，系统地介绍了敷贴疗法的机理、特点、操作与注意事项等内容；并以病为纲，因病选方，整理出数十种疾病的贴敷处方，便于家庭防病治病参考使用。
