万本电子书0元读

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一周特价6.29-7.10 祛除湿热,一身轻松
祛除湿热,一身轻松
王淼
促销价:¥2.50|¥7.50
祛除湿热并不容易。本书之中从认识湿热,到湿热的预警信号,湿热发生的诱因,辨清体质除湿热,再到湿热侵袭身体各个部位时的不同表现、祛除方法都做了详细的介绍,既包括经络疗法、饮食疗法、按摩疗法,也包括精神的调节,内容详尽而具体。让你清楚地认识自己出现的湿热是哪个部位、哪种类型、何种原因导致的,有针对性地祛除体内的湿热。
满3件6折 从零开始做西餐
从零开始做西餐
甘智荣
¥13.88
从零始做西餐,以新手的角度出发,为大家示范多款大众熟知又容易上手的美式、英式、法式、意式等不同风味的西餐料理,从胃菜、汤、主菜、沙拉、主食到甜品,你可以选择阅读图文,也可以拿起手机扫二维码观看视频。 除了菜谱,还附有西餐的摆盘、用餐礼仪、环境造等相关知识,让您不但享受美味的西餐菜肴,更享受与美妙的西餐厅一样的氛围。
满3件6折 每个孩子都是天才
每个孩子都是天才
方州
¥16.00
父母是孩子的*任老师,孩子的明天很大程度上就掌握在今天的父母手中。没有教育不好的孩子,只有不会教育的父母,往往是父母的教育观念和方法决定着孩子一生的命运。因此,不想让孩子输在成长的起跑线上,父母首先就不能让自己输在教育的起跑线上。本书以提升父母教育水平,培养孩子综合素质为目标,从不同角度着手,探讨了家庭教育的方方面面。  
满3件6折 爸不吼妈不叫,教育男孩有绝招
爸不吼妈不叫,教育男孩有绝招
刘川
¥16.00
本书从男孩生活中的小事入手,以浅显的语言指导父母对孩子进行正确的家庭教育,使孩子明白更多事理,成为一个真正的小男子汉。
满3件6折 烹:如何连接自然与文明
烹:如何连接自然与文明
迈克尔·波伦
¥22.99
“你骗得过味蕾,却骗不了你的胃。” 烹饪,从广义上来讲,就是人们发明并使用一系列方法来将生鲜食材加工成可口营养的美食的过程,是人类做的*有趣也*有价值的事情之一。 美国饮食界的良心和引领者迈克尔?波伦长期研究饮食,此次,他走访全球,向餐厅大厨、面包师、乳酪师、酿酒师等专业人士学习烹饪。在这个过程中,他发现烹饪不仅塑造了人类的身体与心灵,维系着家人的幸福与自然的环境,烹饪技术所蕴含的哲学与世界观更能告诉我们,面对自然,文明应采取怎样的姿态。 书中用四个篇章来解析依赖于火、水、气、土这四个经典元素,由自然向文化转变的重要烹饪形式,它们在这个改变自然的过程中有自己特有的方法,特有的态度,特有的分工,特有的情怀。 作者诚挚邀请读者一起,通过简单的烹饪练习,自力更生,减少对于食品工业的依赖,改变生活中生产和消费的比例,重修与自然、与社会、与家人、与自己的关系。哪怕是一锅乱炖,也是一次烹的探险。你会重新发现,烹饪,这项看似*平凡的技艺,竟对人类现代社会诸多困境行了解答。
最强大脑之魔方圣境:魔方机器人孙虹烨的魔方秘笈
最强大脑之魔方圣境:魔方机器人孙虹烨的魔方秘笈
孙虹烨
¥9.99
本书由《强大脑》第二季/第三季人气选手、魔方王子、跟谁学明星导师孙虹烨倾力造,更有《强大脑》诸多选手倾情力荐。扫描书中二维码,即可观看演示视频,包含三阶魔方复原视频、转动手法演示等。永别了,复杂的魔方公式和口诀!若看完这本书还学不会魔方,就没人能帮你了! 本书通过5部分行讲解:首先讲述孙虹烨从触魔方到创立自己的魔方品牌等心路历程,以及玩魔方带给我们的诸多好处;然后对三阶魔方的门玩法行详细叙述,通过一个简单的手法即可让每一位读者都能学会复原魔方,在介绍了门方法之后还介绍了三阶魔方的高级玩法、二阶/四阶/金字塔/斜转魔方/五魔方的复原方法;后介绍了学会三阶魔方后可以无师自通的魔方,以及魔方的花样玩法,让大家在学会各种魔方复原方法的同时,拓宽视野。 本书适合所有想学习魔方复原的小伙伴阅读。通过730张立体魔方图的详细演示,使你在“玩”魔方的过程中事半功倍。这不仅仅是玩具,更是脑力的较量。聪明的小伙伴们,赶快行动起来吧!
满3件6折 读得懂的医学:消化的秘密
读得懂的医学:消化的秘密
马晋平
¥16.98
本书由资深胃肠外科专科医生为大家普及一些常见的消化系统知识,通过真实的事例带您了解消化系统常见疾病与消化系统肿瘤,旨在利用专业的视角和通俗的表述介绍一些备受关注的健康知识,以期让更多的人了解消化系统,做好自我保护。作者为专科医生,有多年的临床经验与科研经验,参与了多本书的出版,并组织了多项课题的科研工作。
满3件6折 苔藓微景观魔法书
苔藓微景观魔法书
慢生活工坊
¥11.94
本书是一本以教会读者如何用利用苔藓制作微景观的书籍,一始先介绍了苔藓微景观的概念和功能,让读者对于苔藓微景观有一个初步的认识。下来介绍了苔藓微景观常用的苔藓品种、植物品种以及一些装饰物件,让读者制作时便于选择。然后是书籍的主体内容——苔藓微景观的实例教程,全书为读者准备了31款不同的作品,作品的每一个步骤图都配合以详尽的文字说明,让读者体会到制作苔藓微景观的乐趣。
英才是这样造就的
英才是这样造就的
冠诚
¥8.99
家庭教育其实很简单,培养了不起的孩子并不难,关键在于家长的教育理念和教育方法。只要你在教育理念上能有所转变、在教育方法上能有所突破,你就会成为成功的父母,你就会教育出令人瞩目的“英才”!
满3件6折 围棋(初中生版)(围棋教育丛书)
围棋(初中生版)(围棋教育丛书)
陈绍华 张昌平 邱继红 吴方宁
¥17.50
全书内容包括:围棋门、围棋的吃子方法、围棋的布局构思、围棋的基本定式、围棋的布局类型、围棋的棋谱、中盘基础知识、收官基础知识。本书十分重视围棋文化的学习与传承,穿插着介绍了古今中外的围棋名人、围棋故事与传说、围棋诗词、围棋与人生、围棋弈德等,中、日、韩三国主办世界围棋比赛名称,以及获得冠亚军的棋手等。
满3件6折 野兽健身
野兽健身
埃娃·佛莱塔,法比安·阿尔马赫
¥33.60
德国功能性训练专家阿尔马赫博士首创的动物动作模拟训练,是适应人体生物力学、调动全身肌肉与关节的多维功能性训练体系。这套训练方法能够帮助现代人回归真正自然的运动方式,唤醒人类基因中埋藏的运动天赋。动物是天生的运动大师,它们的动作是化所赋予的、*高效的运动模型——狮子的力量、猎豹的柔韧性、野猫的灵敏性都令人惊叹。通过不断模拟自然的运动模型,人类也能够寻回逐渐丧失的运动本能,高效优化运动表现。只需投身体,再加上百分之百的专注力,就能体验到运动真正的乐趣,更重要的是,通过科学的训练,运动者能够精准提升力量、速度、敏捷性、稳定性、协调性、柔韧性、爆发力与本体感觉,全面强化运动能力。
只身一人游世界
只身一人游世界
迪基·詹森
¥4.99
  而周游世界,《只身一人游世界》介绍了她独特的旅行方式和游历地的一些风土人情及她的冒险经历。作者在旅游的同时还做了深细致的思考,对于种种文化现象行分析,这就使得她的旅游人生上升到一定的高度,得到了提炼与升华。
满3件6折 养胃这样做:不胃酸 不胃胀 不胃痛
养胃这样做:不胃酸 不胃胀 不胃痛
梁跃
¥13.50
经常胃胀胃痛、打嗝嗳气、口臭难闻、恶心呕吐、食欲不振、消化不良……这大多是胃病惹得祸。由于饮食不规律、缺乏运动、工作压力大等原因,越来越多的人胃出了问题。那么,究竟该如何养胃、远离胃病困扰呢?本书为广大读者朋友详细解答了上述问题。全书脉络清晰地分为十一部分,不仅讲述了有关养胃的基础知识,而且分别从膳食营养、科学运动、生活细节、四季调理、按摩、刮痧、艾灸等方面,详细讲述了科学养胃、远离胃病的好方法。书中内容深入浅出、通俗易懂,竭力摈弃冗长的理论,而从实用性、指导性出发。
满3件6折 客厅全维度解析2000例第2季 客厅电视墙
客厅全维度解析2000例第2季 客厅电视墙
客厅全维度解析2000例第2季编写组 编
¥11.92
客厅作为家居生活的公共区域,使用十分频繁,是全家人聚集及待宾客的综合性空间。作为整间屋子的生活中心,客厅又体现了主人的个性与品位。从主人的生活习性及喜好出发来考虑客厅装修,能很好地表达主人的生活情趣与审美。因此,客厅往往被列为装修的重中之重。本书是客厅全维度解析2000例第2季分册之一。本系列图书汇集国内一线设计机构主力设计师的全新设计案例,引领当下家庭装修潮流,不但贴合现代人的生活习性,更展现了多样的审美风格,具有很好的借鉴价值。另外,书中不但对案例里的特色材料行了标注,使读者更易读懂图片内容,还加了材料选及装修知识的贴士,言简意赅,力求使读者看得懂、用得上。
满3件6折 运动瑜伽:预防损伤和提升表现的针对性体式练习
运动瑜伽:预防损伤和提升表现的针对性体式练习
(美)芮安娜·坎宁安(Ryanne Cunningham)
¥76.80
日常生活中,人们常把瑜伽练习作为放松身心、重塑身体曲线的重要方法,去忽略了瑜伽对运动表现产生的积极影响。 《运动瑜伽》首先介绍了通过瑜伽体式练习,运动者可实现放松紧张肌肉、促肌肉恢复、提高专注力、强化肌肉功能和力量等目标,从而有效提升运动表现提升和预防损伤。着,《运动瑜伽》以分步骤图解的形式,对髋部、腿部、核心区、上肢等不同身体部位的针对性瑜伽体式的执行步骤、目标肌肉、变式及安全体式行了讲解。此外,《运动瑜伽》以针对10个运动专项的运动特和常见损伤分析为基础,提供了各个运动专项对应的瑜伽体式训练建议。 不论是专业的运动员、体能教练及健身教练,还是广大运动及健身爱好者,都能从《运动瑜伽》中获益。
满3件6折 让大宝爱上二宝:二孩家庭心理宝典
让大宝爱上二宝:二孩家庭心理宝典
刘忠纯,杨灿
¥14.97
不管有多少人纠结犹豫要不要生二胎,我们还是可以预见,二孩家庭会越来越多。而与此同时,如何让大宝纳二宝也成了让很多爸妈头疼的事儿。当你下定决心要生二胎时,除了自身的孕育条件和家庭条件等因素之外,你是否考虑过大宝的教养和心理问题呢?如何平衡大宝心理,轻松孕育二宝?怎样让大宝受二宝,为日后的相处好感情基础?……请翻我们的书,看看专业育儿师是如何处理孩子的,他们如何教导大宝认识二宝、受二宝,以及凭借自己的努力消除自己的疏忽带给大宝的伤害。二胎时代,做两个宝贝的父母,需要学习的东西太多,让我们现在就始!
便便来了,你的肠子在说啥?
便便来了,你的肠子在说啥?
[德]阿德里安·舒尔特著
¥9.90
      《便便来了 你的肠子在说啥?》是一本正经的肠道健康书。作者阿德里安•舒尔特博士根据20年来的肠道治疗经验,结合*的科学发现,在书中系统、有趣地介绍了人体完美的消化道以及整个消化过程,毫不留情地指出削弱肠道功能的饮食方式和食物,以及肠道不健康给身体带来的影响。另外,他分享了自己独创的简单易学的肠道健康法——10日“健肠”计划,帮助改善人们肠道健康状况,让肠道更舒适,身心更愉悦。
满3件6折 狗狗美食轻松搞定
狗狗美食轻松搞定
可嘉
¥14.20
  你是否在纠结送什么*好的礼物给心爱的狗狗?   你是否觉得经常给狗狗吃狗粮太过千篇一律?   你是否担心自己制作不好狗狗的一餐?   那么,你不妨看看本书所介绍的菜谱吧!本书有百余道营养、健康且易于操作的轻松狗狗美食供主人们挑选。如此不仅能更好地保证狗狗们的均衡营养,同时还能增和它们的感情。书中还有一些养猫的小知识、小贴士等,让主人们能更好地养育和认识自己的狗狗哦!   所以,你看到狗狗们兴奋地围着你转了吗?
一周特价6.29-7.10 如何培养孩子的沟通力
如何培养孩子的沟通力
张小雪
促销价:¥9.99|¥19.99
如何沟通,不仅是很多大人需要学习的技能,也是许多孩子急需提升的能力。《如何培养孩子的沟通力》从改变家长的观念出发,让家长认识到沟通技能在孩子的成长过程中占据的重要地位。本书为培养孩子的沟通力提供了几建议。作者认为,家长应首先改变自己的观念,从而改变孩子的观念,让孩子认识沟通,享受沟通。在实践中掌握说话技巧,并学会如何正确沟通,学会巧妙的沟通技能,提升自己的语言魅力,用逻辑思维,将沟通变成擅长的事,从而提升孩子的高情商竞争力。
满3件6折 好妈妈不吼不叫给孩子立规矩
好妈妈不吼不叫给孩子立规矩
鲁鹏程
¥17.90
没有规矩,不成方圆。为孩子立规矩一方面能够培养孩子的规则意识,保护孩子不做出格的事情,使孩子更有边界感和安全感;另一方面可以培养孩子的契约意识,让孩子更自律、更自由。本书围绕为什么要给孩子立规矩、立规矩的注意事项和方法展,引导家长培养出懂道理、守规矩、更自律的好孩子。
调养体质更健康
调养体质更健康
邵波
¥9.77
《调养体质更健康》根据中医体质的研究成果,按照中国人常见的九种体质分类,详细介绍每种体质的特、成因以及有针对性的养生保健方法,内容实用丰富,语言简明流畅,适合社会各界读者阅读参考。