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7天生活处方系列(套装共3册)
￥104.02
《睡眠七处方：七天得到更好的放松、休息与修复》内容简介： 世界睡眠研究前沿机构，加州大学旧金山分校睡眠诊所给所有存在睡眠障碍患者的指导手册，教你利用身体早已知晓的方法入睡。学科领军学者艾瑞克·帕瑟博士，提炼7个基础策略，经实践证明科学有效，每一次练习都是迈向更好睡眠的一小步。 第 1天：让生物钟叫醒你→第2天：减压小憩→第3天：犯困时的做法很关键→第4天：停车场训练→第5天：留出睡前缓重时间→第6天：把床变成睡眠触发器→第7天：用熬夜治疗失眠 让你的身体产生渴望，就可以产生强大的效果！书中列出的 7 个策略，是我所知道的*成功、* 有效、*方便的方法，你不需要待在豪华的睡眠实验室，就能让这些方法发挥作用。 ——本书作者艾瑞克·帕瑟博士 知识渊博、才华横溢的艾瑞克·帕瑟博士将详细的科学概念拆解提炼，总结为短小精炼的方法，使读者能够轻松消化领会。一本简单但效果显著的睡眠指南。 ——加州大学伯克利分校睡眠科学中心主任，《我们为什么睡觉》作者马修·沃克 《减压七处方：七天得到更多轻松、幸福与治愈》内容简介： 健康的「压力」，是「动力」的燃料。 世界知名心理学家、美国国家医学院院士多年压力研究精华之作，一本帮你摆脱内耗的 7 日实践手册—— 第 1天→接受不确定性；第2天→放下那些你无法控制的事；第3天→在挑战中寻找兴奋感；第4天→代谢身体压力；第5天→沉浸在大自然中；第6天→体验深度休息；第7天→创造“幸福书挡”。 教你稳定情绪、延缓衰老，「转化压力」，快乐起来！ ———— 这本书适合想要缓解疲惫、克服压力之人随身携带。伊帕尔博士激发了我们面对不确定性时的本能，帮我们将压力转化为令人兴奋的挑战，让我们重新掌控生活，在压力之下过好每一天。——真实读者评价 《爱的七处方》内容简介：“婚姻教皇”“情感界爱因斯坦”约翰·戈特曼50年情感研究精髓之作！ 约翰·戈特曼教授是华盛顿大学心理学名誉教授，曾四次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章，入选25年来10位* 有影响力的心理治疗大师，与卡尔·荣格、卡尔·罗杰斯共同在列。 他将数学统计分析模型引入心理情感研究领域，曾发起堪称史 上* 大规模的纵向研究，涉及3000个家庭、700对新婚夫妇，根据这项研究，戈特曼可以在5分钟内判断一对伴侣未来一年的情感状况，准确率高达91%。 ? 《爱的七处方》是戈特曼夫妇的集大成新作，是一本人人都需要的亲密关系实用指南。全书包含7个章节，结构为【案例故事-专业分析-每日练习】，参考性极强！ 7天7个小练习，解决1个大问题：怎样才能拥有长期美满的亲密关系？ ——第 一天→10分钟沟通法；第二天→问“对”问题；第三天→学会说“谢谢”；第四天→衷心赞美；第五天→提出你的需求；第六天→学会一些“小动作”；第七天→重新约会。 无论你们正在暧昧、刚在一起，还是结婚多年，本书都能帮你实现情感的启动、加速和修复，得到你想要的爱！
自信的陷阱:如何通过有效行动建立持久自信 (双色版)
￥45.00
很多人在追求想要的目标时，经常会产生出现一些消极的想法，担心自己能力不足，害怕自己失败了被人嘲笑。 甚至有的人会想：如果我能自信一些，生活是不是会变得不一样？ 在本书中，作者解释了之所以那些广为流传的自信技巧都不管用，是因为它们都建立在错误的规则之上：人们错误地以为，只有自己有了自信，才能自信地去做重要的事情。对这一错误规则的坚守，导致许多人深深陷了“自信的陷阱”。事实上，自信的行动要先于自信的感觉。 本书将会改变你对自信的看法，并一步一步指导你通过清晰、简单的练习，来管理恐惧、焦虑、自我怀疑等负面情绪，帮助你跳出自信的陷阱，建立真正持久的自信。 阅读本书，你将学会： ★为什么自我暗示、放松技巧、积极思维等流行的方法难以带来持久的自信； ★重塑自己与恐惧和焦虑情绪的关系； ★管理每个人都无法逃避的消极想法； ★克服自己的心理障碍； ★关注过程，而非执着于结果； ★全身心地投所做之事当中，从而建立真正持久的自信。
中国文化要略 中华书局出品
￥40.80
本书是全国百余所高校国际汉语教育专业硕士教材或考研参考用书，2015年选国家新闻出版广电总局“首届向全国推荐中华优秀传统文化普及图书”。全书以广博的视野、深厚的学养、深浅出的笔触、生动流畅的语言，分专题介绍了中华优秀传统文化中的精华部分。问世以来广受好评，几经修订，不断吸收最新的学术研究和考古发掘成果，并融作者的思考，以期更好地帮助读者了解中国文化，传播中国文化。
情感觉醒:揭秘亲密关系背后的真相
￥35.90
这是一本用逻辑思维解析亲密关系与家庭关系的书籍，聚焦当下社会年轻人面临的恋爱、婚姻、原生家庭典型困境，并通过犀利的分析解决问题。 本书介绍单身、恋爱、婚姻阶段中人们的主要心理困惑及他们在当下社会中主要的焦虑来源，通过对案例的解析和方法论的阐述，给出“有价值”的参考。
逻辑新引:怎样辨别是非
￥39.99
《逻辑新引：怎样辨别是非》是一本逻辑学入门书籍，书中系统*地介绍了逻辑学的基本概念、原理和方法，内容涵盖命题逻辑、逻辑演绎与归纳、逻辑系统与形式逻辑、辩证逻辑与非形式逻辑、逻辑谬误与悖论以及逻辑与科学方法等。作者别出心裁，采用对话体就逻辑学的内容进行对话式问答，就像是课堂实录，没有艰深的语言，读来十分亲切。书中针对逻辑学中的每一命题、每一推理，都举有例证，清晰易懂，同时注重严格的推论训练和逻辑的应用功能，使人们对逻辑这门看似枯燥的学问，在清新有趣的例证中得到真正的理解，从根本上、从学理上讲解了逻辑学的知识体系和思考方式。阅读本书能够让人们的思维得到训练，养成对是非正误的敏锐判断力，从而更加理性和独立地思考。
法国大革命:起源和进程(古韵堂译丛)
￥25.99
《法国大革命:起源和进程》是玛丽·沃斯通克拉夫特（Mary Wollstonecraft）于1790年出版的著作，是她的一部政治评论作品。这本书讨论了法国大革命的起因、发展和影响，并提出了沃斯通克拉夫特对自由、平等和革命的看法。她支持法国人民争取自由和平等的斗争，并批评了欧洲各国的君主制度和不平等的社会结构。这部作品在当时引起了巨大的反响，并对后来的政治思想产生了深远影响。
道教的精神
￥29.99
本书分为十九讲，其内容确是在教言教；语言朴实而严谨，讲道教徒的信仰，讲道教徒的修持，讲道教的生活方式，讲道教的文化精神，娓娓道来，解说生动而贴切，内容*而深入；主旨是道教的教理教义发散出的文化精神。内容通俗易懂，比较*地总结了道教的教理、教义。有一定的学术价值。
人性的六大知识领域:6 调适领域
￥29.80
作为众多心理学分支交汇的枢纽，人格心理学是所有心理学专业的必修课程，同时也是与普通人关系最密切、最有趣的学科之一。最近几十年，人格心理学了黄金时期，每年都会涌现出数以千计的科学论文。然而这些丰硕成果很大程度上尚未被大众所了解，这与人格心理学目前的展很不相称。因此，这既是一笔财富，也是一个挑战。如何组织现代人格心理学无比广博的知识？如何在专业研究与普通读者之间建立桥梁？这是每一本人格心理学门教材都需要回答的核心问题。 本书的最大亮就是为人格心理学繁杂的知识提供了一个良好的组织框架，让读者能够把握当今人格心理学的整体格局。作者按照研究者们因兴趣、视角的不同而自然形成的边界，将人格心理学分为六大知识领域，分别是：特质领域（特质、特质分类和人格特质的发展），生物学领域（生理、遗传和化），心理动力领域（心理动力、动机），认知/经验领域（认知、情绪和自我），社会与文化领域（社会互动、性别和文化）以及调适领域（压力、应对、健康和人格障碍）。 本书的另一个亮是除了介绍人格的个体差异层面，还关注了人格的文化、性别等群体差异层面和所有人共有的人性层面，这是很多同类教科书所欠缺的。这种社会结构、文化以及化史的宏观视角能够让我们在更广阔的背景中审视人性。 中文版第 6 版的主要更新包括：扩展了对“黑暗三角人格”的介绍；新增了“大六”人格即 HEXACO 模型；介绍了多项纵向研究和大规模元分析的最新成果；介绍了人格的脑结构和脑功能研究的展；引了“行为免疫系统”概念；增加了关于生命故事的新材料；增加了关于自尊变异性的新研究；在气质的性别差异方面做了重大更新；新增了关于人格刻板印象的小节；更新了关于互联网约会网站使用的文化变迁；新增了关于冷血精神病态三元模型及其对应脑区的介绍；介绍了人们在人性的六大知识领域的合作研究以及相互建立联系方面取得的展。 读完本书，你将对自己有更深刻的认识，同时也能回答一些与生活息息相关的问题，包括：如何最好地概括一个人的人格特征？MBTI靠不靠谱？职业测试该如何使用？人的性格是天生的还是后天养成的，是本性难移还是能够发生改变？精神分析领域有哪些经受了实证检验的精华？我们的哪些看待世界的认知图式可能限制了个人成长？什么样的人更容易体验到幸福？什么样的人更可能长期维持亲密关系？人格与健康、长寿和疾病有什么关联？如何理解压力以及如何应对压力？等等。
靖康之耻:无法承受的两宋之痛
￥19.90
汉唐雄武，两宋积弱，历史给我们留下了如此的一个印象。一个经济、文化都达到了前所未有高度的大宋王朝，却奇怪地受尽了从契丹、西夏、吐蕃到女真、蒙古等相比较只能说是原始蛮荒的少数民族的凌辱，以至于连自己的皇帝都成了别人的俘虏，客死他乡。从划江而治到*后灭亡，南朝的人民终究不再踏足中原大地，靖康之耻成为了钉在宋朝历史上永远的十字架。而抗金英雄岳飞的北伐誓言也伴随他所受到的千古奇冤，变成了遥不可及的一个梦……
在入世与出世之间:星云大师人间佛教文集
￥49.00
本书稿为星云大师的论文集，该论文集屏弃了一般论文艰深枯燥的写法，其篇就是大师在香港体育馆关于戒定慧的演讲，书中对佛学的戒定慧行了深浅出的演绎。整本书稿读起来十分的通俗好懂，本书收集了星云大师近十年来有关佛学义理的研讨，对佛教的制度化、现代化、人间化、国际化有了很好的演绎，对佛都教的前途和发展，及对全球融和与和平都提出了建设性的建议。
江南之外:中国史论集
￥46.80
本书为李伯重先生关于中国史上的重要问题的研究文章与对国外中国史学者的译文结集，内容包括我国明清时期的土地制度、民间的契约形态及效力、均田令中农民授田、中国水转大纺车与英国阿克莱水力纺纱机的比较、中国quan国市场的形成、妈祖形象的转变、quan球史视野中的永历政权西迁和资本主义萌芽问题的讨论等。问题虽各有论述，但都无一不体现李伯重先生的学术关怀，即试图在世界范围的文明比较视野中从理论的高度来内在地理解中国历史的位置。
唐史演义
￥58.80
《唐史演义》是蔡东藩创作的长篇历史小说，共100回。本书以章回体结构，真实再现了唐朝290年间由盛转衰的历史。内容起于李渊父子起兵进驻长安、大唐王朝一统天下，到贞观之治、武则天代唐立周、开元盛世和安史之乱，再到中唐时期的宦官专权、藩镇割据、黄巢起义、唐朝灭亡等，煌煌三百年历史，尽在其中。此外，书中每回末有回评，文中还有夹评，通过这些评述以及对某些史料的运用注明出处和异同的方式，帮助读者了解古代的官制、法制、地理、器物、名号乃至方言俚语，从而更好地理解正文、弄清历史。
让写作成为你的副业:短篇故事创作及变现攻略
￥23.99
本书是一本*介绍短篇小说写作的指南。面向广大文学爱好者、写作新手以及希望提升小说创作水平的作者。通过系统、*且深入浅出的讲解，引导读者掌握短篇小说创作的全流程技巧，从激发创作灵感、搭建故事框架，到塑造鲜活人物、编织引人入胜的情节，再到打磨文笔、润色成稿，*提升读者的小说创作能力，助力每一位有志于小说创作的读者都能顺利完成从构思到成稿的华丽蜕变，创作出具有文学价值和市场潜力的小说作品。
千面秦始皇
￥54.00
作为伟大的征服者和改革者，秦始皇被认为是世界历史上的一个关键人物。他统一中国，奠定了延续两千余年的政治结构，实现了中国文化的统一。由于秦朝二世而亡，我们只能通过一百多年后完成的《史记》来了解秦始皇的生平。不过，20世纪以来，考古学家不仅发现了秦始皇陵的大量墓坑，还发现了数千份可以追溯到秦朝的法律和行政文书，它们展示了秦朝的实际运作方式。 千百年来，政治家、诗人、画家、考古学家和电影导演通过自己的理解和想象，塑造了秦始皇的形象。秦始皇一直是中国政治和文化的试金石，被儒家价值观的支持者批判，受民族主义者崇拜，被兵马俑爱好者赋予了浪漫的色彩。 作者梳理了古往今来人们对这位杰出人物的认识，这有助于我们更好地理解当代中国。本书不是一本关于秦始皇的传记，而将从历史编纂、传说、文学、考古学和流行文化等多方面，考察研究对秦始皇的诸多解读。
人性的高尚与卑劣
￥41.99
这是《人性论》作者、哲学家休谟的哲学散文集，收录他在不同阶段发表的14篇经典佳作，包括论述人性的名篇《人性的高尚与卑劣》、西方美学史上的佳作《趣味的标准》、体现他怀疑论思想的《怀疑论者》，以及他死后才能发表的《论自杀》等。在书中，休谟论述了他对幸福、人性、生死、审美与趣味，以及对斯多葛主义、伊壁鸠鲁主义、柏拉图主义、怀疑论各个哲学流派的看法，逻辑缜密、清晰，文笔优美，浓缩了休谟一生的智慧。可以说，是了解休谟哲学思想的极好的门读物。
认知心理学(彩色图解版)
￥29.90
认知心理学是心理学领域中相对抽象，也相对有趣的重要分支，研究的主要对象是人类的思考过程，如感知、注意、记忆、语言和推理等方面。 本书对认知心理学领域的研究行了系统的梳理，内容包括人脑与计算机的比较、注意力与信息加工、联想学习、表述信息、存储信息、语言处理，以及问题解决。书中还配有大量全彩图示和对相关知识的分拆讲解，有助于提升读者的阅读体验，帮助读者轻松了解心理学与日常生活的关系。 本书适合对心理学感兴趣的读者，尤其是青少年读者阅读，希望大家阅读后能一窃人类定义与认识世界的方式，明辨善思，察己知人。
列女传--中华经典名著全本全注全译丛书【中华书局出品】
￥23.40
《列女传》，西汉刘向著。是中国古代第一部女子传记作品集，分母仪、贤明、仁智、贞顺、节义、辩通和孽嬖七类，每类一卷，记录了有通才卓识、奇节异行甚至有恶德恶行的105名女子的故事，著名的“孟母三迁”即出自该书。后世纪传体史书中的《列女传》、野史杂传和地方史志中的妇女列传，都曾受到它的影响。本书并收录后来者的《续列女传》作为卷八，收录十八名女性小传。本次约请专家精选底本，对全书行简明准确的注释和明白晓畅的翻译，帮助广大读者更好地了解这部经典名著。
政治哲学与启示宗教的挑战
￥34.00
本书深度厘析启示宗教对哲学的挑战。全书由相对独立又彼此相属的三章构成。章从四个角度阐述什么是政治哲学，以及何以“政治哲学”对哲学的自我理解不可或缺。第二、第三两章围绕政治哲人卢梭与施特劳斯的重要著作，为章的理论奠基作出实例解析。第二章细致考察了施特劳斯在其复杂的作品《思索马基雅维利》中的“写作艺术”，并指出，此书意在揭示哲人马基雅维利在其作品中批判启示宗教的意图。第三章聚焦于卢梭写作《社会契约论》的意图。本书的结论是：启示宗教从神学和政治两方面挑战哲学，因其宣称真理在握并要求人顺服，从而，启示宗教与基于自由、无保留从事探究的哲学发生冲突。探究哲人的意图从而认清哲人的自我理解，是理解特定哲人的思想的仅有道路。政治哲学通过直面启示宗教的挑战来捍卫哲学的权利和必然性。
原生家庭,一所隐秘的学校
￥44.00
将曾经的困境，转化为你成长的传奇 本书梳理了我们与父母关系的四个阶段，指出了我们大多数人都会有的原生家庭困境，并穿插配有一些人物的成长故事，通过他们与作者的互动描述，一步步带领大家，了解内心的感受，看到自己曾经压抑的种种情绪，找到解决问题的通路。 本书的重在于提供疗愈原生家庭议题的“七把钥匙”，每一把都会带领我们去原生家庭这所隐秘学校的秘密。经由实践与改变，带来内在力量与心灵自由。本书在每一把钥匙的章节最后，还配有冥想练习，这些冥想练习结合了作者多年的练习实践、指导经验以及内在指引，希望为你带来疗愈与帮助。
哲学与律法:论迈蒙尼德及其先驱
￥34.00
1935年，施特劳斯出版了一本小册子《哲学与律法》，由此展示了他后来透视整个西方哲学大传统的基本立足。可以说，《哲学与律法》是施特劳斯思想的真正端，其基本问题是启蒙与犹太教的关系。犹太教传统遇到这个问题已经有一千多年的历史，我们遇到启蒙与儒教的问题，为时不长，甚至我们也许还没有意识到这个问题。 本书收录施特劳斯的《哲学与律法》、他的博士论文《雅可比哲学中的认识论问题》，以及分别探讨《哲学与律法》和《雅可比哲学中的认识论问题》的两篇论文，以期对我们更好地理解施特劳斯的这两部早期著作有所助益。
消除病耻感与污名化:对精神疾病和心理问题的科学*认知
￥34.50
本书是一部深刻剖析精神疾病并致力于消除大众对其误解与偏见的心理学佳作。由美国精神疾病学会出品，医学博士、精神科医生丹尼尔·B.莫尔黑德精心撰写。作者认为大众对精神疾病、心理疾病及其治疗存在很多误解和偏见。从精神医学、心理健康专业人员到普通大众，每个人都应该对精神及心理治疗行科学宣教及全面了解。 本书为我们揭示了精神疾病的真实面貌。作者用通俗易懂的语言，阐述了精神疾病的定义，讨论了目前的精神疾病研究现状，介绍了精神疾病的流行程度、社会负担、生理表现以及治疗方法。每章结尾都给出了相应的宣教建议。 本书不仅是一部科学严谨的心理学著作，更是一本温暖人心的科普读物。它让我们看到，精神疾病并不可怕，只要用科学的态度去认识和对待，我们都能为创造一个更加理解和关爱的社会贡献一份力量。
