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驯服你的脑中野兽:提高专注力的365天超实用练习
￥49.00
快到DDL（截止日期）了，工作却拖拖拉拉……” “本来想学习的，结果却去刷视频摸鱼了……” “刚刚还觉得干劲十足，但只认真工作了5分钟，就又去上网冲浪了……” 你有过这样的烦恼吗？你是否已经放弃改变，认定自己根本就无法专注了呢？ 实际上，人类普遍为“无法专注”这一问题而烦恼，问题的根源也许在于我们的大脑中潜藏着一头天生好动，讨厌抽象事物，总是经不起诱惑却能量巨大的“野兽”。要想提高专注力，就需要大脑中具备理性的“驯兽师”与野兽成为亲密的伙伴，巧妙引导其惊人的能量，使野兽将能量释放在我们想要的地方。 当然，驯服野兽并不简单，本书恰是一本轻松易懂、以科学为基础的“野兽驯养指南”，超级科学、简单、实用： ˙遴选了哈佛大学、斯坦福大学等近40年的数千篇有关效率的研究中可信度高的目标达成技巧 ˙把这些技巧浓缩成一张2页纸大小的月计划表和周计划表，方便你每一天行练习和实践 ˙帮助你养成美军快速睡眠法、地中海式饮食法、微休息法、自我对话法等提高专注力的好习惯 每天5分钟的记录习惯，让你的人生如愿以偿。 让我们一起唤醒沉睡在大脑中的专注力，激发400%的工作效能吧！
海洋文明史:渔业打造的世界
￥39.99
史前人类始种植粮食之前，主要通过三种办法获取食物：狩猎、采集和捕鱼。如今，狩猎和采集不再具有重要的经济价值，取而代之的是驯化动植物的农牧业。但是作为人类从野外获取食物的*后一种主要方式，渔业已经发展成一个世界性产业，且现代人对渔业的依赖可谓史无前例。《海洋文明史》探讨的渔业不是作为一项运动，而是人类维持生计的手段。本书作者、著名考古学家布赖恩·费根认为，渔业对于人类文明的重要性可与农业媲美，它持续地给人类提供了足够的粮食，使城市和国家得以发展，只是实现这一目标的形式与农业不同。农业讲求稳定，而渔业需要远行、贸易和迁移，需要不断寻找更丰富的新渔场。以船舶为中心的渔业技术不断发展，推动了人们的海洋探险之旅；鱼类在晒干、腌制后重量轻、营养丰富、易保存，对于商人、旅行者和远征军来说是一种理想的食物。这些都有别于农业的特征。 在《海洋文明史》这本书中，费根探索了世界各地的考古遗址，阐述了渔业如何孕育城市和帝国的雏形，并*终促现代社会发展。
帝制与盛世 汉唐明的时代 公元1500年之前
￥19.99
盛世的缔造不在一朝一夕。汉帝国调的盛世“昭宣中兴”，始于汉景帝的文治武功；唐帝国的“元之治”，肇始于武则天的官职改革；而朱元璋的制度创新与吏治实践，奠定了明帝国的骄傲“永乐盛世”。 本书作者李晓鹏，运用政治经济学的眼光和数据分析的方法，重新中华两千年帝制历史。制度的破旧立新、机构的创新设置、困境的有效应对，共同缔造了汉、唐、明的盛世。一代代帝王总结前朝治乱得失，创新性地探索与变革，使帝国的内政、经济、社会有序运转，传承中华文明生生不息。中华文明如何在诸多古文明中脱颖而出，传承至今？帝制制度如何一步步确立，又在文明传承中起到怎样的作用？帝制时代的治乱得失留下了哪些治理经验？本书以全新视角，总结出与众不同的盛世启示。
AI公文写作一本通:用ChatGPT和文心一言提高公文写作质量和写作效率
￥59.90
公文写作是各类组织机构都会涉及的一项重要工作，但传统的公文写作存在容易出错、风格不一致、效率低等问题。在人工智能（AI）技术快速发展的浪潮中，公文写作这项工作也可以借助AI完成“升级”，实现质量和效率的提升。 本书共17章，第1章以《党政机关公文处理工作条例》为依据，介绍公文的特、作用、写作要、分类等；第2章介绍常用的AI写作工具；第3章至第17章按照“用公文范本训练AI，撰写提示词，优化提示词，精修初稿”的思路，分别介绍运用AI工具撰写15类公文的具体方法。此外，第3章至第17章还提供了各类公文的常用句式及金句，供读者参考使用。
心理咨询师基础教程
￥19.20
为推动心理咨询师职业培训和职业技能鉴定工作的开展，进一步完善心理咨询师职业资格证书制度，本书作者在《国家职业标准 ·心理咨询师（试行）》的基础上，编写了《心理咨询师基础教程》。
盛世:西汉 康乾
￥68.60
西汉与康乾是对现代中国影响很深的两个时期，作者以这段历史发育、壮大和衰落的过程为主线，全景描绘了社会上升时期所特有的帝王英武、人才迭出、生产富足、开疆拓土的盛大气象以及潜在的种种危机。书中既有对人性、历史事件的剖析，也侧重于从人口、经济、环境的角度阐释历史，探究历史深层次的运行机制。
民法典必修课
￥29.99
“民法典时代”到来。我国《民法典》彰显时代精神和中国特色，具有里程碑式的意义。 本书便于大众深了解《民法典》、学习《民法典》，是一本体系完整、内容精炼、案例典型的《民法典》简要读本。按照《民法典》7编的体例，分为7课，包括本编要义和内容，旨在阐述《民法典》的编纂背景、精髓要义。
吕著中国通史--吕思勉历史作品系列 中华书局出品
￥25.20
《吕著中国通史》视野宏阔，是一部有见、有识的讲述中国大历史的典范之作。本书在体例上颇有创制：上册主讲文化史，以18个门类系统介绍社会经济制度、政治制度和文化学术的发展情况；下册主讲政治史，按时代顺序讲述历代政治大事，理乱兴亡。既使社会经济文化成为通史，也使政治军事成为通史，帮助读者从横向和纵向两个方面来鸟瞰中国历史，是学习中国历史不可多得的通史专著。
读人心理学:7大读人方式,教你360度精准识人
￥18.99
读人，重要的是练就超强的观察力和精准的洞察力。《读人心理学》从这两方面的能力展论述，系统地讲述了读人心理学的原理、目的，并从外表、表情、语言、下意识动作、生活细节等方面出发，从心理学视角揭露了这些表象背后的真相。本书还跳出从人本身识人的框架，从环境中来精准识人，将人在不同场合的表现结合起来行解读，从而更全面地了解一个人。书中*后还介绍了几种不当的识人方式，让你真正做到看人不偏不倚不失衡。
百年都铎王朝：1485-1603年英国黄金时代生活实录
￥30.99
追溯“日不落帝国”的起源 在文艺复兴时期上一堂历史体验课 1485年，亨利·都铎结束了延续三十年的“玫瑰战争”，建立王朝；1603年，伊丽莎白一世在里士满王宫去世，为持续百余年的王朝划上句号。 在这段时期，历任统治者依靠新兴的工商业主和新贵族巩固了统治。他们没收教会财产，支持圈地运动，在海上败西班牙的“无敌舰队”，为英国成为史上疆域*佳广的“日不落帝国”奠定了基础。 不过，露丝·古德曼认为，比起大人物的政治权谋、战场上的血腥厮杀，了解民众与统治者的生活细节，能够让读者更近这个时代的真相。 本书以时间为序，以各阶层的日常生活为切，透过农夫与工匠、贵妇与国王、酒馆老板与剧院经理的视角，生动讲述了都铎人的故事，还原了英国历史上这段繁荣而充满激情的黄金时期。
纪效新书--中华兵书经典丛书 中华书局出品
￥14.40
本书为戚继光十四卷本《纪效新书》。戚继光极重要的三部军事著作，有十八卷本《纪效新书》、《练兵实纪》和十四卷本《纪效新书》，而实际上后者正是以前两者为蓝本，雠校、删定而成的。撰写此书时，戚继光已历经南方抗倭和北边御虏的双重洗练，积累了更多更丰富的军事实践经验，思考军事问题也变得更加成熟和全面，因此，十四卷本《纪效新书》堪称戚继光军事思想的集大成者。全书几乎囊括了从选兵、编伍到练习胆气、号令、技艺、营阵，及实战演练、守城哨探、选将练将等军事训练活动的方方面面，水陆兼具，洪纤毕备，相当于一本完整的操练手册，这在中国古代兵书中可谓卓尔不群，独树一帜。
世界文化1000问
￥58.00
人类历史发展的成果有很多表现形式，其中非常重要的一个就是文化的积累。一个人的文化知识储备往往是其综合素质和能力的体现，学习和掌握必要的世界文化知识，是推动社会文化发展繁荣的需要，同时也有助于人们阔视野、启迪心智、陶冶性情、增长知识、完善个人素质，为走向成功的人生下坚实的基础。 为了帮助读者更方便、更轻松、更快捷地了解和掌握必要的世界文化知识，编者对世界文化材料行了适当的取舍，将浩如烟海的文化知识浓缩到近千个问答之内，内容丰富，且极具代表性、实用性和典型性。文若愚，刘佳编著的这本《世界文化1000问》是一个瞭望世界文化的窗口，透过这个窗口，你可以对世界文化有一个全面、系统的了解。全书分为“神话传说·奇闻逸事”、“史海钩沉·趣话帝王”、“历史事件·玄机重重”、“解读国名·诠释地名”、 “伟大发明·重大发现”、“失落文明·历史碎片”、“建筑雕塑·解疑释谜”、“社会大观·奇闻趣事”、“咬文嚼字-解读名著”、“巨匠轶事·文坛趣闻”、“乐舞风流·趣话体育”、“传统风俗·节日宜忌”、“天文地理·生物科学”等21个篇章，涉及政治、军事、经济、天文历法、礼仪习俗、文学艺术、地理名胜、科学技术等领域，基本涵盖了世界文化各方面的内容，回答了人们需要了解和学习的世界文化知识的一些基本问题。 《世界文化1000问》既是一部容纳世界文化百科知识的实用工具书，又是休闲生活中不可或缺的文化快餐。为你提供想知道的、需要知道的、应该知道的世界文化知识。一书在手，让你尽览世界文化全貌；一卷在手，让你轻松掌握世界文化精华。
日本对中国东北的殖民统治
￥39.33
【内容简介】 本书运用“满铁”和报刊史料，对日本对东北的殖民统治进行研究。建立机构、制定法令政策，对伪满洲国进行政治和军事统制。对东北工、农、商、金融业进行统制并使之军事化；对教育、宗教、新闻出版、视听实施统制。对民众的思想意识进行控制，以培养“顺民”与奴性，一步步把中国东北纳入他的殖民体系中，为其侵略战争服务。
经纬度丛书·秦制两千年:封建帝王的权力规则
￥39.99
本书是一部关于中国古代政治制度史的力作，选取了16个历史横断面，着重探讨在每一个封建王朝的盛世背后，百姓生活的历史真相。作者直指封建王朝的核心理念“外儒内法”，将秦制帝国纷繁复杂的历史常态化、规律化，探索帝国运转的内在理路，揭示其延绵长达两千余年的奥秘；深每一个截，解读信史文献，用严密的逻辑掲王朝治世的面纱，也颠覆了世人许多想当然的认知。 这些历史横断面关联起来再现了两千年来秦制从萌芽到成熟，再到化的全过程，为读者提供了另一种审视王朝兴衰的视角。
清史考辨 中华书局出品
￥46.80
本书共分九章，收录36篇文章，着力于为清代中前期政治史研究，主要利用官书、传世文献、满汉文档案、奏折等，讨论清关前的几次重要历史事件、清代政治制度变迁、核心政治人物、储位继承、奏折制度的演变、文治得失、边疆治理、史料考订，以及作者对清史的地位和纂修清史的思考。作者长于考证，于浩瀚的档案和文献中细致爬梳，揭示了许多重要而幽微的课题，显示出清史研究的魅力。而《治史访谈录》和《业师郑天挺先生传略》两文，讲述求学治史之甘苦，非常耐读。
模板写作法:世界上最简单的写作课
￥23.52
本书是一本实用写作指导书。 平时，我们除了编写工作方面的业务报告、策划书等文件以外，还会发微博、写电子邮件、使用聊天工具行沟通，这些都是广泛意义上的“写作”，都需要一定的技巧才能有效输出信息，达成写作目标。 本书梳理了“列举型”“故事型”“结论优先型”三种有效且通俗流畅的写作模板，以及在三种基础模板的基础上组合得出的若干种“组合型”模板，帮助读者解决内容输出过程中的困扰，走出低效混乱的写作困境。 模板并不意味着束缚和老套，它们提供了可以有效应用的底层逻辑，掌握好模板更有利于在保证逻辑顺畅的前提下高效、灵活地创作。
秦朝原来是这样(白金升级版)
￥29.99
偏远贫瘠，与蛮族为伍，一个撮尔小国究竟如何在春秋乱世中逆势崛起，又并吞八荒、一统天下? 这本书浓缩了秦朝500多年的兴衰史，作者所采用的史料均出自《左传》《史记》《战国策》《吕氏春秋》《资治通鉴》以及先秦时期的诸子百家著作，历朝历代的考据、评论。作者熔众家之言为一炉，重撰写了大秦帝国的兴起与统一全国的艰辛历程。尚武、崇智、礼遇人才、创新体制，商鞅变法以来，秦国与六国交战逾两百多年，终令秦始皇雄视天下。 唐代杜牧曾叹：“灭六国者，六国也，非秦也；族秦者，秦也，非天下也。” 从荆轲刺秦到焚书坑儒，从赵高弄权到残害忠良，横征暴敛和残酷屠杀致使忠贤扼腕，士人离心，民众敢怒而不敢言。即使秦政权收天下兵器，铸十二尊金人，仍然挡不住揭竿为旗，斩木为兵的起义军；即便秦政权焚书坑儒，禁锢天下的思想，却不承想亡在不读书的刘邦、项羽手中。短短十数年，秦国从天下无敌到迅速灭亡，在风起云涌的大起义中仓皇谢幕。 这本书串联起历史的断片，让你连贯而全面地领略一个真实的大秦帝国。秦朝，原来是这样。
战略远见:美国与全球权力危机(美国衰落背景下的世界新格局)
￥27.99
当今世界正在经历深刻变革，一场权力危机正在不断酝酿。造成这一危机的原因包括：权力中心从西方快速向东方转移；世界各地的人们在政治上纷纷觉醒；美国在国内和国际上的表现越来越差劲。那么，这样的权力危机将会给世界格局带来怎样的影响呢？对此前一直处于权力中心的美国来说，这一改变又意味着什么呢？ 显然，这一危机将对美国的利益、一些濒危国家的生存、应对核扩散和气候变化的共同努力，以及更广泛而言的地缘政治稳定构成长期挑战。本书认为，在危机时期，美国可以并且理应积极介并起到领航作用。但要做到这一，它必须解决其国内问题，制订能够回应其不同地区利益的战略。美国应该在欧洲促更大和更广泛的团结，*终把俄罗斯和土耳其吸纳更具生命力、更大的西方。在新东方，美国必须能够平衡和安抚该地区日益崛起的大国，避免直军事介亚洲大陆的冲突，同时维持与日本现有的联盟，并且巩固与中国在全球的合作关系。在这一动荡时期，美国应该继续在维持稳定方面发挥重要作用，但是如果美国不去重新深评估其面临的挑战，它就不会取得成功。 作为地缘战略理论领域的权威，布热津斯基利用自己在外交政策事务方面无可比拟的专业技能，通过分析美国在全球影响力渐弱的原因，以及如果美国在2025年失去世界中心地位可能带来的影响，为美国描绘了一幅战略蓝图，鼓励其重振全球地位，促21世纪的和平。
三国不演义
￥15.99
三国时代风云变幻，英雄辈出。关于这一时期的正史记录、野史传说、演义小说层出不穷，是非真假难以辨别，三国的真面目也逐渐被读者忽视。本书是《大唐兴亡三百年》（原《血腥的盛唐》）作者王觉仁全新力作，力求解历史事件的背后之谜，还原从东汉末年到吴国灭亡这一百年的真实三国历史。 刘关张桃园结义是个美好的虚构故事 《三国演义》：刘备、关羽、张飞三人意气相投，在桃园里结拜为兄弟。那句“不求同年同月同日生，只愿同年同月同日死”不知感动了多少后人，也写尽了中国人特有的“忠”与“义”。 《三国不演义》：史料中并没有出现过这个热血的故事，它只是罗贯中的艺术虚构。但不论是否结义，历史上的刘、关、张的确亲如兄弟。《三国志·关羽传》就称三人“寝则同床，恩若兄弟”，寥寥数语，道尽三人深厚的感情。 陈宫之所以背叛曹操，与曹操杀吕伯奢一家无关 《三国演义》：曹操杀吕伯奢一家后毫无悔意，对身旁的陈宫说：“宁教我负天下人，休教天下人负我”。陈宫无法容忍曹操的残忍，恨他是“狼心之徒”，终选择背叛离。 《三国不演义》：陈宫之所以背叛曹操，是因为一个叫边让的人。曹操诛杀了多次讥讽自己的边让一家，这件事激起了陈宫的愤怒。再加上陈宫本人性格正直刚烈，他担心自己迟早会得罪曹操，便与其他同样看不惯曹操的人一拍即合，共同推吕布上位。 关羽的“千里走单骑”“过五关斩六将”纯属虚构 《三国演义》：白马之战取胜之后，关羽拒绝了曹操的所有赏赐，决定北上寻找刘备。离曹营后，关羽跨越“千里”，上演了一段“过五关斩六将”的经典情节。 《三国不演义》：得知关羽离后，曹操只是叹了口气说“勿追也”，并未派兵追赶。此外，当时的袁绍大军与曹营所在的官渡，距离也就一百多里。关羽要去找刘备何须“千里走单骑”？还要“过五关斩六将”那么辛苦？ 翻本书，还原历史上真实的曹操、刘备、诸葛亮……
独树一帜的中国地理(上)
￥0.99
你知道《诗经》中也包含地理知识吗？你知道古代地理学的主要思想是什么吗？你知道地理知识的萌芽是什么时代吗？本书包含丰富的地理知识，它将向你呈现想要了解和未知的地理知识。
洞见：从科学到哲学，打开人类的认知真相
￥44.99
这是一本通过化心理学理论来印证佛学观，而帮助人们发现更真实的自我、收获人生大智慧的哲学类书籍。本书是美国化心理学家、全球百位*影响力思想家之一的罗伯特•赖特多年研究与实践所成，书中以一个现代人的视角，通过化心理学的知识求证佛陀当初说的关于人类的5大认知真相： （1）我们的快乐其实是基因设计出来的，基因的设定就是不满足（苦） （2）快乐和烦恼都是“感觉”（无我） （3）人本质上是由感觉驱动的(无常) （4）我们无法客观看待世间万物（空） （5）我们能够从烦恼和苦中解脱出来（冥想）。并教会我们通过正念自控训练冲破大脑错觉，实现与各种感觉的剥离，从而摆脱烦恼与痛苦，变得更智慧，更幸福。
