万本电子书0元读

万本电子书0元读

每满80减40 觉醒:在日常生活中练习正念
觉醒:在日常生活中练习正念
乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn)
¥38.00
在日常生活中, 我们的完整性体现为觉醒, 体现为全然的觉知。 觉知是人类与生俱来的能力。 暂停一刻, 就一刻, 然后“坠”觉醒。 就在此刻, “当下”的永恒时刻, 是我们能够真正拥有的时刻, 你都已经足够好、足够完美。
每满80减40 国家新征程与民族复兴(套装10册)
国家新征程与民族复兴(套装10册)
左凤荣、姚芳 王志勇、胡鞍钢、张神根 黄晓武、魏礼群等
¥414.99
套装包括:《世界大变局 中国新机遇》《一本书读懂前沿科技》《金句点亮新时代》《变革与复兴:百年中国现代化新征程》《接续奋斗和中华民族伟大复兴》《“十四五”大战略与2035远景(新版)》《全球粮食危机:人口大国如何应对》《开启现代化国家新征程》《开辟马克思主义中国化时代化新境界》《中国共产党与马克思主义中国化时代化》
每满80减40 华杉讲透王阳明《传习录》(全新修订版)
华杉讲透王阳明《传习录》(全新修订版)
华杉
¥90.90
《传习录》收录了明代心学大家王阳明的问答语录和论学书信,系统地反映了阳明心学的内涵,是学习心学不可不读的传世经典。它所阐述的为人处世之道,即使在今天,依然对我们的生活有着巨大的指导意义,备受世人推崇。 可是多年来,《传习录》对于今人,一直是一个深奥难懂的存在。尽管市面上有一些文白对照本,但书中大量的引文和专有名词,依旧让很多人望而却步。 本书作者华杉,研究儒学30多年。他吃透了阳明心学的本义,对于书中讨论的每一句话,他都能详细介绍其出处,再结合历史上众多先贤大儒的观,条分缕析地把《传习录》讲透。全书语言通俗有趣,论述古今结合,无需半古文基础,就能让你从思想的源头读懂“阳明心学”。 翻本书,轻松读懂《传习录》中的每句话,透彻理解阳明心学的智慧精髓。
每满80减40 与孤独对抗:弗洛姆眼中的爱、自由与身份认同危机
与孤独对抗:弗洛姆眼中的爱、自由与身份认同危机
李煜玮
¥55.00
爱究竟是怎么一回事?为什么我们对亲密关系不断失去信心?  自由是爱与成长的基本前提,是自古以来人们歌颂追求的目标,但为何如今的我们却对自由感到恐惧,并选择逃避? 面对庞大社会时,你是否感到过孤立与无助?因为自我与他人的不同而诚惶诚恐?你是否曾陷疑惑,疑惑自己的思想是真的源于内心,还是这个社会灌输给自己的? 单身社会、婚育率低迷、内卷风潮、广泛焦虑……参与其中的人们又分别经历着怎样的心理困境? 弗洛姆早在20世纪中期就对爱与自由的命题有过深刻思考。不同于众多精神分析学家,弗洛姆主张将人放在心理学与社会学研究的中心,致力于将精神分析学说与马克思主义结合在一起。 时代的发展赋予了人们越来越多的自由与理性,人们也因此不得不独自面对生存挑战,感受孤独与焦虑。在日益加深的孤独中,是在个人意志的引导下完成人格的逐渐成熟与完整,还是依附于权威主义,放弃独立思考的自由,做一个外表满足但内心空虚的“正常人”这或许是值得我们一生思考的问题。 弗洛姆关于爱与自由的呐喊穿透了半个多世纪,警醒着每一个仍然保有自我、向往爱情、追求自由的人。
每满80减40 佛眼看世界——《佛说稻秆经》详解
佛眼看世界——《佛说稻秆经》详解
慈诚罗珠
¥29.99
本书宣讲了两个极为重要的思想:*,佛教的世界观——外在的因和缘;第二,佛教的人生观——内在的十二缘起。 佛教认为,这个世界不是由造物主或其他鬼神的力量在掌控,无论外在的宇宙世界还是内在的有情众生,都有各自的因缘。因为有了因和缘,就有了内外一切的萌芽、衍生、兴旺和衰落。 学了外缘起,可以建立比较客观、符合事实的世界观;学了内缘起,可以树立正确的人生观,知道自己从何而来、将来去往何处,也能明白所谓的“我”到底是什么。 本书如同一幅波澜壮阔的画卷,为我们细致地展示了宏观世界和微观世界,乃至超微观世界的奥秘。
每满80减40 考古四记:田野中的历史人生
考古四记:田野中的历史人生
郑嘉励
¥52.80
这是一部有温度的考古笔记,作者以兼具感性气息与田野调查笔记的理性笔调,清晰而完整地呈现了其20多年在田野大地上的求索与探寻之旅。全书分为四个篇章:考古记,重返考古发掘现场,还原第一线的遗址和墓葬发掘场景;田野记,讲述田野考察中的见闻与思考,传递考古工作的魅力与趣味;历史记,探析古迹与器物之奥秘,呈现一幅幅完整的历史图景;人生记,以淡笔写浓情,追忆那些无法忘怀的人与事,抒发对人间温情与善意的珍惜。这些朴素、真诚、热烈的文字,寄寓着作者对人生的思考和对考古工作的热情,试图在考古工作者与公众之间建立起知识、趣味、情感和思想的联结。
每满80减40 在忙乱的世界找回平静
在忙乱的世界找回平静
(加) 克里斯·贝利(Chris Bailey)
¥45.00
平常你是否有以下症状: 总是迫不急待想把待办清单上的每个事项都勾。 迫切想要知道突发新闻,但看到越多新闻越焦虑。 无法忽略手机通知,随时查看各种消息。 休息时却无法放松,反而有懈怠的罪恶感。 小心!贪多心态与超常刺激正在拖累你的效率! 曾被TED 誉为“有史以来zui高效的人”——克里斯·贝利是全球知名的效率专家,却在一次演讲时焦虑发作,过往有效的高效技巧与放松策略,一夕之间全都失灵了。他才发现自己的高效计划似乎缺少了什么。保持高效依然很重要,种种提升效率的建议也都有用,只是如果不懂得节制和休息,追求极度高效只会走倦怠和过劳的死角。 在这个我们比以往任何时候都需要高效的时代,要达到真正极/致的高效,找回平静心是一件刻不容缓的事。在本书中,贝利试验了各种找回内心平静的方法,包括: 设定效率时间与休闲时间。 建立成就清单,赞许自己完成的工作。 列出可细细品味的活动,每天挑一个来品味。 行多巴胺戒断计划,降低超常刺激依赖。 减少数字世界的活动,增加现实世界的活动。 运动、冥想与减少摄取咖啡因。 当世界混乱,当太多忧虑、担心和关注占据我们有限的时间,平静能帮助我们储备更多心理能量,做好工作、过好生活。
每满80减40 巫蛊乱长安:汉武帝晚年的夺嫡暗战
巫蛊乱长安:汉武帝晚年的夺嫡暗战
谭木声
¥40.80
巫蛊之祸是西汉历史上的重大事件,其中涉及汉武帝一朝的政治斗争,诸子夺嫡等明争暗斗。这场重大的历史事件的真相由于史料的缺乏,成为一个未解之谜。本书作者利用史料和现有的研究成果,对历史的空白进行了大胆而富有创建的论证猜想,重审巫蛊之祸的来龙去脉,揭示其中的真相,提出了无法证伪的新视角。
每满80减40 图说五四运动与青岛
图说五四运动与青岛
杨来青
¥149.00
本书作为纪念五四运动的学术性研究成果,结合中国1897—1922年的历史背景和相关史实,系统地梳理了青岛问题的来龙去脉 , 对青岛问题所涉及的中日“二十一条”要求交涉、日本围绕一战后攫取青岛利益的一系列秘密外交活动、巴黎和会中国关于青岛问题交涉及引发五四运动的历史进行了深入研究和阐释,揭示了帝国主义的侵略本质和中国人民爱国抗争的伟大精神。
每满80减40 知宋:宋代之儒学
知宋:宋代之儒学
何俊
¥47.40
中华民族五千多年文明史的各个发展阶段,都有其独特的历史地位,两宋时期尤其如此。我们这一套“知宋”丛书,旨在为有一定文史基础并有兴趣一步了解两宋历史的读者,提供一个方便学习的门径。 文萃选编以两宋为中心,列出了政治制度、君臣、法律、科举、军事、城市与乡村、货币、交通、科技、儒学、文学、书画艺术、建筑等专题。《知宋·宋代之儒学》重关注宋代儒学的发展,分上、下两编。上编依年齿选邓广铭、徐规、陈植锷先生与陈来、王瑞来教授共七篇文章。下编收编者何俊教授近年分析宋学初兴时胡瑗湖学与宋学完型时朱子理学、象山心学、水心事功学等四篇文章。上、下两编互补,引导读者对宋代儒学获得一个兼具宏观与微观的认知。
每满80减40 学术写作原来是这样:语言、逻辑和结构的*提升(珍藏版)(精装)
学术写作原来是这样:语言、逻辑和结构的*提升(珍藏版)(精装)
易莉
¥51.00
本书是北京大学心理与认知科学学院研究员、博士生导师易莉撰写的一部心理学及相关学科英文学术写作指南。 作者总结了自己十余年的学术写作心得,收集、整理了学生英文论文写作过程中遇到的各种问题,从学术写作的障碍和原则、学术写作的逻辑、学术写作的语言、学术写作的流程四个方面,简洁明了地介绍了学术写作的方法。 此外,作者还在附录中提供了很多有用的学术写作资源(如学术写作指导书单、学术措辞库、语料库等)和写作修改范例,以帮助读者提高学术写作水平,顺利发表论文。 阅读本书,你将: ●了解一些快速提高逻辑思维能力的资源 ●明白情绪等心理因素在学术写作中的重要性 ●了解如何从期刊编辑或审稿人的视角写学术论文 ●学会如何用精准简洁的语言写好学术论文 ●学会如何有逻辑地论证自己的学术观 ●学会如何写出流畅的学术论文 ●学会如何从读者的角度来确定句子结构 ●学会如何从文章的内容和大纲结构来谋篇布局 ……
每满80减40 一切来得及:更爱自己的100种方式
一切来得及:更爱自己的100种方式
猪小屁之家 著
¥35.90
《一切来得及:更爱自己的100种方式》是一本温情脉脉的好好爱自己的小册子。 猪小屁之家希望送给大家一份爱的礼物,本书便是这样一份别出心裁的礼物。其精美的IP原创设计,包括了爱自己的7个主要维度,能够帮读者轻松快乐地活好每一天,记录下有意义、独属于自己的松弛感人生。 本书呈现的每一句话和填写的每一个字词,虽简单,却乐观向上,激励隽永。让我们共同见证自己的重要瞬间,重新喜欢上一个全新的自己。
每满80减40 流动的森林:一部清代市场经济史
流动的森林:一部清代市场经济史
张萌
¥56.99
一艘艘木筏顺流而下,将长江中上游的木材运送到下游城镇。林农、地主、伐木工、船工、牙行、钱庄、榷关,以及商帮与行会,组成了一个跨区域的庞大市场……通过木材的贸易与再生,森林仿佛“流动”起来,满足了整个清代中国的房屋、桥梁、舟车建造等需求。 本书讲述了这个庞大的市场如何运作,揭示了清代森林可持续发展的奥秘。国家与市场如何协调?经济发展与自然资源利用如何适应?清代森林的市场经济蕴藏了可资借鉴的经验。
每满80减40 禅者的初心
禅者的初心
铃木俊隆著;黄菡译
¥49.80
  铃木俊隆是用禅学影响西方人的宗师,这本书作为举世公认的禅学门读物,英文版已畅销50多年,是苹果创始人乔布斯学禅的门书。 本书鼓励读者活出自己,探索新生,通过修行来了悟自己的本心真性。 禅修在全世界的流行,在于能解决人们遇到的日常困惑,助人修身养性、减轻压力、充实生活、显智慧,在树立人生观、世界观等方面都有积极作用。
每满80减40 心智成熟之旅:人生重要阶段的自我超越(原书第2版)
心智成熟之旅:人生重要阶段的自我超越(原书第2版)
(澳)珍妮·布朗(Jenny Brown)
¥45.00
美国家庭系统治疗大师默里·鲍文早在20世纪50年代就观察到了个人的精神痛苦与家庭成员的关系。他认为人的困境不在于尚未解决的心理问题,而在于每个人的家庭系统。他创性地提出“自我分化”这一核心概念,用来描述一个人在关系中的心智成熟程度,即一个人在与他人保持深度联结的同时行独立思考的能力。 本书作者珍妮·布朗博士于1992年触鲍文家庭系统理论,并将自身所学应用到自己的实际生活和心理咨询工作中,长达30余年。在本书中,她力求准确传达鲍文思想并在不破坏原意的前提下,用通俗易懂的文笔诠释了自我分化的思想精髓。本书涵盖成年人从离家独立到临终之际的每个人生阶段,各个章节分别探讨每个人生阶段蕴含的独特机会,分析如何促更好的自我分化,在重要的人际关系中成就真正的自我。 最后请记住:努力变得更加成熟,在任何时候始都不算太晚。阅读本书,你将会更加擅长分享和倾听,并拥有更加坚定的自我信念和价值观。
每满80减40 走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救
走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救
王宇 著
¥41.50
陷抑郁的时候,我还无法很好地理解这句话;走出抑郁后我才发现:如果抑郁不曾流淌过我的生命,想必我永远都不会知道自己是谁,将走向何方。 抑郁,让死亡离我如此之近。但也正是因为死亡的存在,才让我体会到了生命的意义在于爱与希望。正因为爱没有消融,希望没有泯灭,才让我走出抑郁,找回了真我。 当处于抑郁之中时,我的眼前只有绝望。我试图让自己相信还有未来,但也仅仅是种自我安慰罢了。我似乎只剩下在绝望中坚持的权利,但也正是这种在绝望中的坚持,才让我一一地看到了希望。 当曙光终于穿透黑夜,我看到了因为爱而萌生的动力,因希望而产生的坚持。正是爱与希望让我变得坚韧,冲破阴霾,重见蓝天! 这是一本由曾经的抑郁症患者、现在的心理咨询师的心血之作,书中对抑郁行了深刻剖析,是一份让抑郁者充满希望的自救指南。
每满80减40 来自英国的冬宫御医:叶卡捷琳娜二世与天花
来自英国的冬宫御医:叶卡捷琳娜二世与天花
[英]露丝·沃德
¥42.00
提及叶卡捷琳娜二世,人们往往想到的是其卓越的执政能力、美艳的形象和为人津津乐道的情感生活,长此以往,这些光鲜亮丽的“女王符号”更一步遮蔽了关于这位领导者的另一面叙事。在传记、影视作品中,叶卡捷琳娜二世与天花的故事也常常被一笔带过。本书作者即从这一经常被忽视的历史细节手,结合英国、俄罗斯两地的历史文献,以小见大,以精巧的构思和平实的语言完整呈现了叶卡捷琳娜二世在英国贵格会医生托马斯·迪姆斯代尔的帮助下种天花疫苗的故事。在作者笔下,叶卡捷琳娜二世战胜天花的经历正是18世纪全球公共卫生运动的壮举,也是理性与科学的胜利。
每满80减40 纪律与规矩学习解读(套装4册)
纪律与规矩学习解读(套装4册)
石国亮、张泰 高宏存
¥145.99
套装包括:《纪律和规矩的红线:党员干部负面言行再提醒》《纪律和规矩的底线:党员干部负面言行提醒手册(修订版)》《汉字里的纪律与规矩》《守住纪律底线》
每满80减40 大清重臣李鸿章
大清重臣李鸿章
关河五十州
¥79.00
《大清重臣李鸿章》是关河五十州最新的历史人物传记作品,它从李鸿章早年的落拓写起,写到他创办洋务运动,声望鼎沸,再写到甲午之战中他强国梦的破裂,人生也因此由盛而衰,最后他只能无奈周旋于列强的外交舞台,直至离去。关河五十州用扎实的史料和动情的文字,描绘了李鸿章悲壮的一生,读来让人感慨万千。梁启超曾说:“四十年来,中国大事,几无一不与李鸿章有关系。”从一个人可以看待一个民族的四十年,这样的人物无论如何都应该被重视和铭记。
每满80减40 说春秋4:天下大乱
说春秋4:天下大乱
贾志刚
¥61.00
春秋是中国文化的爆发期,是中国历史上鲜有的一段百家争鸣、思想活跃的黄金时代,儒家、道家、法家、阴阳家等轮番登场,积淀了中华文明的精华,同时也代表了中华文明的高度。春秋也是一个大变局时代,对欲望的追求导致尔虞我诈、骨肉相残,伴随着的是对规则的破坏,是人性恶的一面的爆发。春秋时期,是旧的秩序被打破,新的秩序被建设的过程。这种秩序不仅是国家之间的,也是人与人之间的。这套书用坚实丰富的史料、通俗易懂的语言,还原了这样一个大变革、大争鸣的时代。 *册 齐楚崛起:幽王烽火戏诸侯,平王被迫迁都洛邑,春秋大幕从此拉开。齐国乃姜太公封地,因俗简礼,迅速强大。齐桓公九合诸侯,先成霸业。楚国在南方日渐强大,吞并小国,有地千里。齐、楚两个“风马牛不相及”的国家,终于正面对垒。王室衰微,礼崩乐坏,诸侯并起,大国角力。大义、私欲、智慧、权谋,无数诡谲的历史故事就要上演……
每满80减40 说春秋6:圣贤本色
说春秋6:圣贤本色
贾志刚
¥61.00
春秋是中国文化的爆发期,是中国历史上鲜有的一段百家争鸣、思想活跃的黄金时代,儒家、道家、法家、阴阳家等轮番登场,积淀了中华文明的精华,同时也代表了中华文明的高度。春秋也是一个大变局时代,对欲望的追求导致尔虞我诈、骨肉相残,伴随着的是对规则的破坏,是人性恶的一面的爆发。春秋时期,是旧的秩序被打破,新的秩序被建设的过程。这种秩序不仅是国家之间的,也是人与人之间的。这套书用坚实丰富的史料、通俗易懂的语言,还原了这样一个大变革、大争鸣的时代。 *册 齐楚崛起:幽王烽火戏诸侯,平王被迫迁都洛邑,春秋大幕从此拉开。齐国乃姜太公封地,因俗简礼,迅速强大。齐桓公九合诸侯,先成霸业。楚国在南方日渐强大,吞并小国,有地千里。齐、楚两个“风马牛不相及”的国家,终于正面对垒。王室衰微,礼崩乐坏,诸侯并起,大国角力。大义、私欲、智慧、权谋,无数诡谲的历史故事就要上演……