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生活的陷阱:如何应对人生中的至暗时刻
￥38.35
本书的英文书名是The Reality Slap——当你被现实掌掴，我*次看到这个书名时，了解到它出自《幸福的陷阱》作者路斯·哈里斯博士之手，主题是如何用接纳承诺疗法（acceptance and commitment therapy，ACT）应对生活中的艰难时刻，就立刻决意要翻译此书。一是我之前翻译过《幸福的陷阱》，很喜爱哈里斯博士灵动务实的风格，希望和他“再续前缘”；二是我亦深刻体味人生之艰难，渴望用ACT的智慧明灯照亮漫漫长路；三是我很认同“痛是命定，苦由心生”（Pain is certain， suffering is optional.）之哲思，深感译介这本出众的ACT自助读物确实有助芸芸众生拔苦得乐，这项工作价值非凡，我愿躬身，乐此不疲。
幸福,从看见自己开始
￥44.85
本书是两位作者结合心理学、教练的理论与自身学习成长经验的力作。本书以故事为载体，嵌了对情绪日记、探索价值观、人生脚本、绘画治疗、OH卡、沙盘游戏、教练对话、萨提亚模型等工具和方法的具体运用的介绍，使读者在阅读故事时能够对上述工具有所了解，引发共鸣，促思考。本书对“看见自己”“纳自己”“活出自己”这三个心灵成长层次行了由浅深的阐述，希望使读者对与自我重新联结、内外整合的心灵成长经历有所体会，从而改写自己的人生剧本，绽放生命光彩。
森林呼吸:打造舒缓压力和焦虑的家中小森林
￥57.85
假设我告诉你，你可以做一件事来改变你的人生，这件事不是自我激励，不是锻炼身体，也不是拥有所谓“正确”的三观，而是将你在生活中失去的东西找回来。 这件事可以增强你的免疫系统，抗疲劳、降压力，不仅为你的生活带来更多的活力、能量和快乐，而且使你更健康。其实这些都是实践“森林之息法”（森林呼吸法）这件简单的事情可以做到的。
查拳
￥34.90
2019年6月，上海中华武术会申报的“查拳”被上海市政府认定为第六批上海市非物质文化遗产。本书以此为契机，将查拳在上海的发展历史、查拳文化、相关人物以历史资料的形式行梳理，并按照民国17年（1928年）中华武术会武术专科课程表，集合学会成员的集体智慧和力量对查拳的内容行展示和讲解。
风雅大宋(三):熙宁变法
￥29.99
本书是对北宋从宋仁宗到宋神宗时期的历史行的一次梳理。作者融合对比了正史和古代笔记的内容，详细解读了宋代从创业到守业的历史。用丰富的史料和严谨的推理，厘清了多年来人们对宋代的一些看法和成见，令人耳目一新。
如何很高级地说“不”:设定人际关系中的心理边界(难以拒绝不合理的要求,在亲密关系中容易被情绪勒索,顾不上满足自己的需求?任何关系都要设立边界与规则。“复杂而有趣的人类”系列)
￥40.00
人们往往会为了避免冲突，而选择不在关系中设立界限，默默忍受不合理的要求、不喜欢的事与人，他们希望通过取悦他人来保持现状，获得安全感。但却因此，让自己陷长期的混乱——情绪勒索、被忽视的自我需求、焦虑、挫败感…… 在本书中，生活大师南希·莱文结合其长年积累的个案经验与实际可行的训练方法，帮助读者一步步正确认识冲突可能带来的后果，建立起清晰、健康的心理边界，摆脱重复上演的一再忍让。 承认侵犯自己界限的那个人就是你本人。纵容他人不断越界的，其实一直是你自己。不再沉浸于自我责备，而是学会为自己的生活负责。 克服病态互依症。我们习惯性地把他人的需要放在自己的需要之上，力求以他人的情绪校准自己情绪的行为，而这正是导致我们许多人无法在生活中设定界限的主要原因之一。在这一步中，你会发现自私和内疚其实并不是坏事。 挖掘潜意识。仅仅决定设定界限是不够的。如果这么容易，你早就做了。你没有设定界限的原因是复杂的，答案在于你的无意识思维。在这一步中，你将挖掘在自己无意识中的，是什么在阻碍你始行动。 适应短期不适。设定界限必然会产生不适，但这是为了结束“无限延续的不适”而产生的“短暂的不适”，因此我们有必要忍受它，以此迈过瓶颈。 始设立界限，并重复设立，直到实现自由！
李斯:一个极端利己主义者的成败(利己也许能获得荣华富贵,过度利己却只能身败名裂!)(读客这本史书真好看文库)
￥25.99
李斯一生奉行老鼠哲学。一方面，他热衷功名利禄，辅佐秦始皇完成了一统天下的伟业；另一方面，他为一己之私毒杀韩非，参与沙丘政变，终致身败名裂。 老鼠哲学 李斯年轻时在楚国当小吏，职位低微。有一天，他看到茅厕中的老鼠只能吃脏东西，整天担惊受怕；而粮仓中的老鼠有吃不完的谷子，也不会被惊扰。李斯就此悟出了“老鼠哲学”：一个人的成败是由他所处的环境决定的。于是，为了获得施展才能的机会，李斯离楚国，奔赴秦国这个“大粮仓”。 谏逐客书 嬴政下“逐客令”驱逐六国客卿。当时已经跻身朝堂的李斯为了留在秦国，写下《谏逐客书》，陈述了秦国因客而强的事实，成功令嬴政收回成命。他的这一利己行为，既保住了自己的荣华富贵，又帮助秦国广纳天下人才，为秦国实现统一大业奠定了坚实的基础。 沙丘之谋 秦始皇在巡游时驾崩。李斯为保住丞相之位，与赵高一起篡改秦始皇遗诏，册立秦二世，并赐死公子扶苏、大将蒙恬。此后，李斯在利己的道路上越走越远，为了不危及自身，坐视秦二世、赵高杀害忠良。后，李斯也被赵高诬陷谋反，惨遭腰斩，身败名裂。 翻本书，领略利己主义者李斯大起大落的一生。
方言(精)--中华经典名著全本全注全译 中华书局出品
￥21.60
扬雄《方言》，全称《輶轩使者绝代语释别国方言》，是汉语方言学的部著作，在中国语言学史上具有重要地位。今本《方言》共13卷，675条，原文11900余字，体例与《尔雅》相近又有突破：每条先列举若干同义词，再用一个广泛通行的词加以解释，然后一步说明这些同义词的细微区别、分属何地。卷一、二、三、六、七、十、十二、十三训释一般词语，卷四释服饰，卷五释器物，卷八释动物，卷九释车船兵器，卷十一释虫豸。此外，因编排思想与1900年后诞生于欧洲的方言地理学不谋而合，《方言》在世界语言学史上也有独特的价值。三全本在《扬雄方言校释汇证》（修订本）的基础上，对《方言》行题解、注释和翻译，书末并附《方言》地名信息表及词语笔画索引，以便阅读、使用。
持续的幸福(十周年典藏版)【给每个渴望幸福的中国人的自我实现指南!】
￥27.50
《持续的幸福》作者马丁.E.P.塞利格曼是积极心理学之父。在这本书里，塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”，而专注于如何建立人们的幸福感，并让幸福感持续下去。塞利格曼阐释了构建幸福的具体方法。他提出，实现幸福人生应具有五个元素（PERMA），即要有积极的情绪（Positive emotion）、要投（Engagement）、要有良好的人际关系（Relationships）、做的事要有意义和目的（Meaning and purpose）、要有成就感（Accomplishment）。本书还以塞利格曼博士在乐观、动机和性格方面的创性研究工作为基础，展示了如何从生活中获得z大利益，通过互动练习帮助读者探索自己的态度和目标。这本书是理解幸福的分水岭，也是获得幸福的工具。
渴望写作:创意写作的五把钥匙(创意写作书系)
￥23.40
“渴望”是一种冲动，有的人想要欣赏故事、诗歌、小说、影视剧本，但并不渴望创作；有的人则非写不可。这种“创作欲”到底是什么？ 本书从写作的意图、行动、情感、想象和快乐出发，深入论证了通往写作的五把钥匙，试图告诉读者，我们为什么想写作、要从哪几个方面努力才能成为一名创意作家。这五把钥匙中的每一个都促成了我们对创作的渴望，告诉我们应该如何理解并提升写作，概括来说，就是我想要/需要/愿意通过创意写作表达自我。关注这五个关键方面，把握它们与创作之间的联系，探明它们的特质并驾驭它们的影响，能让我们更清楚地知道，为什么自己想要成为一名创意作家，以及怎样成为一名作家。
书籍秘史
￥66.99
古欧洲的道路上，一群神秘的猎人在寻找一种无声的猎物——书。他们背负着埃及国王交付的秘密使命，要为他搜罗世界上所有的书，建造一座尽善尽美的图书馆。 书曾经无比稀有，令有权势的人着迷，到如今，每天都有无数本书被印刷出来。书籍的诞生及变迁史也是一部人类文明的发展史。本书将带你展一趟穿越书的生命的旅程。从尼罗河畔的莎草纸，到亚历山大港的伟大图书馆，从游吟诗人的荷马史诗，到苏格拉底对书面文字的批判，从学习抄写的贵族子弟到替人朗读的奴隶，你将领略到古希腊和古罗马各种关于书的迷人故事。 互联网、电子书等新兴技术不断唱着书籍的哀歌，其实越新近诞生的物品，寿命往往越短暂。而已历经千年的书籍，可能还有漫长的生命。
什么是环境史?(修订版)
￥62.40
水污染、植被破坏、生物灭绝、疾病灾害……环境问题越来越难以区分“天灾”和“人祸”。历史已然告诉我们：人类一直在适应与改造、破坏与恢复自然之间徘徊。本书是全面介绍环境史来龙去脉的门著作，细数环境史自发轫以来的代表性学者与详细书目。自然环境不只是历史的背景，也是历史的重要动力，我们应该在历史中更透彻地理解人与环境的“同舟共济”。
游戏天性:为什么爱玩的孩子更聪明
￥51.35
本书作者既是国际公认的发展心理学家，也为人母，懂得现代父母育儿的紧张和矛盾心理。她们回顾了40余年间有关儿童发展的科学研究，提出“玩耍是孩子学习的主要方式”，玩耍可以帮助孩子提升解决问题的能力，激发孩子的创造力，增强孩子的专注力，并推动孩子的社交发展。这是培养健康、聪明、快乐孩子的关键，也是父母自信养育的关键。 作者以循证育儿法为基础，凝结了上千名科学家的研究成果，从儿童发展的六个核心领域—数学、语言、读写、智力、自我认知和社交，勾勒出儿童真正的学习模式，并分享了儿童成长过程中值得注意的经验，引导家长将科研成果运用于养育实践，帮助家长认识儿童发展规律，塑造自信的科学育儿观。 阅读本书，你将： 学会观察孩子的行为，了解孩子的能力发展水平； 发现简单有趣的科学方法，让孩子在发展能力的同时获得快乐； 能够以批判性的眼光看待媒体的相关育儿报道； 对养育更有信心，创造更平衡的家庭生活。
学霸教你的*学习法
￥40.60
比勤奋更重要的是方法，好的学习方法可以事半功倍，实现提分，让成绩更上一个台阶。本书是清华大学、北京大学等“双一流”名校上岸的学长们对语文、数学、英语、地理、历史、政治等科目的学习经验和方法总结，还有他们在学习和生活上的技巧分享，让中学生能够掌握高效的学习技巧，在寓教于乐、劳逸结合中提高自己，并在考试中获得加分。每一位中学生或者家有中学生的家庭都需要一本学习上的“经验宝典”。《**教你的高效学习法》以方法、技巧为主，可让中学生手握全国几十位各个学科的**学生的学习经验，帮助中学生制订更清晰的学习目标，并助力他们少走弯路，直奔胜利。
丘吉尔的黑狗:抑郁症以及人类深层心理现象的分析
￥38.35
丘吉尔、牛顿、卡夫卡……我们看到的都是这些名人闪光的一面，却很少关注他们平凡的一面，他们也有原生家庭问题，有心理上的痛苦。从某种意义上说，心理问题成就了他们的事业，但也对他们的生活造成了深刻的影响。 本书作者是英国著名精神科医生，用专业的精神分析方法剖析上述名人的心理问题是如何形成的，以及他们是如何在与心理问题的抗争中成就非凡伟业的。 抑郁症折磨着丘吉尔的精神，但也塑造了他的性格，让他带领英国人民走出至暗时刻。幼年的经历让卡夫卡无法形成自我认同，他感到痛苦并对外部世界有所恐惧的同时，躲了文学世界，成为20世纪著名的现代主义文学家。 对这些名人行心理分析的同时，作者穿插了对荣格、弗洛伊德大师生命历程和研究观的描述，探讨了精神分析的科学性问题。作者对创造性、中年危机、亲密关系等经久不衰的话题提出了自己的深刻见解。除了社会性议题，本书结尾还对精神科医生的责任等问题行了深刻思考和探讨。 读者既可以把本书作为对名人和文学人物的心理状态行精神分析解读的读物，也可以作为了解精神分析的建立、流派发展的科普读物，从中了解人格发展、身份认同感、象征心理学等至今仍在讨论的热门话题。
舆论陷阱:媒体危机应对指南
￥41.30
这是个人人都是新闻记者的时代，舆论压力空前强大。 本书作者根据多年新闻记者生涯的职业背景，结合自身多年在清华、北大等高校讲授新媒体时代的舆论引导和危机应对课程的思考感悟，通过分析新鲜、热门、典型的危机事件案例，总结出新媒体时代做好舆论引导，处置危机事件的具体原则和方法，阐述了什么是科学的舆论引导、怎样化解负面新闻、如何做好信息发布，以及怎样应对记者采访……既提出问题，又拿出解决方案，力求有理、有料、有用，帮助政府、企业、学校、医院等各行各业的管理者做好舆情管理，化解负面新闻，跳出舆论陷阱。
心火:社会动机与我们的生活
￥31.85
本书包括以下内容： 社会动机的无形之手如何搅动每一个人的生活 心火之源的三大社会动机：权力、成就、亲和 飘着酒香的权力动机 令人爱恨交加的成就动机 求抱抱的亲和动机 ……? 心火无处不在，关系着你的生活；带你测量你的社会动机：感受心火的温度；应用动机理论改善你的生活。
她们的叙事——近代日本女作家的战争书写研究
￥49.90
20世纪20年代以降，随着与谢野晶子、森三千代等人的来华及相关作品的问世，原本被日本男性作家“独占”的涉华书写领域开始出现女性的身影。而日本女性作家的来华高潮，则是出现在1937年日本发动*侵华战争之后，吉屋信子、林芙美子、大田洋子、牛岛春子、小泉菊枝、佐多稻子、长谷川时雨等人纷纷来到中国，并由此创作了大量文学作品。本书在对日本女性作家的来华契机、在华足迹、涉华作品进行整体梳理的基础上，主要围绕具体作家的战争书写展开了个案研究。
深度转变:让改变真正发生的7种语言
￥38.35
为什么在我们的愿望、目标与我们*终实现的结果之间差距如此之大？即使我们能够做出重要的改变，为什么我们很快就会恢复如常？我们能做些什么来改变这种令人不安的现实？哈佛大学成人发展和变革学习领域著名专家罗伯特·凯根和丽莎·拉斯考·莱希提出，我们的思维模式和身体一样，有一套自己的“免疫系统”。多数情况下，它会保护我们，免受外界的伤害。然而，这一“免疫系统”也会排斥生发于内部或者从外界移植来的新思想，让我们无法做出真正的改变，甚至置我们于危险处境。在这本实用性极强的书中，作者将带领我们踏上一段深入的自我探索的旅程，帮助我们找到隐藏在固有思维中的那股阻碍改变发生的力量，并*终战胜这股力量，实现个人和组织的深度、持久的转变。通过书中丰富的案例和练习，你将学会7种语言方式，前4种会帮你打破习惯性的内部心理模式，后3种则能让陈旧的人际关系和组织形式焕发新生。
团体认知治疗:实践指南与资源(原书第2版)
￥45.50
本书是以认知行为疗法为理论基础的团体心理治疗实践指南，旨在提供一种整合的团体认知治疗方案，高效地帮助从业者和来访者。 全书分为预备考虑和操作手册两大部分。预备考虑部分包括三章，分别为方案介绍、理论基础、准备。操作手册部分由25节课完全脚本化的会谈组成，即25次治疗，旨在识别、挑战和改变那些可能受到情绪障碍困扰的团体成员的负性认知和行为，包括抑郁症、焦虑症和过度愤怒等。每节课中都包含对练习的介绍，以便帮助来访者完成治疗目标。 25节课又被分为5个单元，每个单元都有一个主题：表层信念及其过程、探索负性信念系统、检验信念、改变想法和感受、改变适得其反行为，详细介绍了本方案操作实施的过程。本方案的每个单元既可以紧密相连地呈现，也可以在彼此之间留有间隔的时间。它可以在团体治疗中展，也适用于个体治疗的情景，并可在不同类型的社会机构（如学校或医院）中行。附录中还包括操作手册中提到的幻灯片模板、个人作业、讲义和工作表等内容，图文并茂、言简意赅，为团体带领者提供了全面、详尽的实践资源。
沉思录
￥21.90
《沉思录》是古罗马帝王哲学家马可·奥勒留所著，阐释了灵魂与死亡的关系、自然与社会的关系、宇宙自然与人生的关系、理性与欲望的关系、自我与他人的关系等；他主张摈弃一切无用和琐屑的思想，而去思考光明磊落的事情，并付诸行动，以此达到内心的平静。
