万本电子书0元读

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一次完全读懂佛经
一次完全读懂佛经
慧明
¥4.99
佛教是指佛的言教。所谓“佛”,意思是“觉者”或者“觉悟的人”,一般而言,佛指的是佛教的创始人乔达摩·悉达多,由于他是释迦族,所以人们称其为“释迦牟尼”,意思是“释迦族的圣者”。
每满80减40 史通(套装共2册)  中华书局出品
史通(套装共2册) 中华书局出品
白云
¥17.99
中国史籍范围之广、种类之多、内容之富、材料之详、史料价值之高,都是世界上罕见的。从《尚书》、《春秋》出现算起,有近三千年史书编纂的历史,而且绵延不断,历代王朝,无不有史。然而,关于史学自身的自觉的理论反思和系统总结,却直到唐代才真正出现。唐代刘知畿所撰《史通》是我国部史学理论著作,也是我国历史上部史学史,首次对初唐以前史学进行了全面而详细的总结和批评,是中国古代史学理论发展史上的一座丰碑。这次白云注译《史通》,采用浦起龙《史通通释》求放心斋刻本为底本,此本刻于乾隆十七年(1752),浦起龙将明清各种版本疏而汇之,博采众长,予以互正,对《史通》订讹补遗。
管子:中华经典藏书(升级版)  中华书局出品
管子:中华经典藏书(升级版) 中华书局出品
李山
¥6.90
《管子》,作者托名管仲,是战国诸子中的重要著作,主要追寻、总结春秋早期政治家管仲辅佐齐桓公成就霸业的历史经验。其中*特色的是他的“富国”主张和消费刺激就业的经济论,不仅是中国思想史中的奇异一笔,而且至今仍有借鉴价值。
墨子:中华经典藏书(升级版)  中华书局出品
墨子:中华经典藏书(升级版) 中华书局出品
李小龙
¥7.00
《墨子》是中国文化中的一部奇书。   墨子,春秋末期战国初期宋国人,墨家学派创始人。其墨家学说在当时与儒家并称“显学”。他提出了“兼爱”、“非攻”、“尚贤”、“尚同”、“天志”、“明鬼”、“非命”、“非乐”、“节葬”、“节用”等观点,并且创立了以几何学、物理学、光学为突出成就的一整套科学理论。
资治通鉴(第十卷)
资治通鉴(第十卷)
司马光
¥9.96
庚子,帝下诏亲征淮南,以宣徽南院使、镇安节度使向训权东京留守,端明殿学士王朴副之,彰信节度使韩通权点检侍卫司及在京内外都巡检。命侍卫都指挥使、归德节度使李重进将兵先赴正阳,河阳节度使白重赞将亲兵三千屯颍上。壬寅,帝发大梁。
“边缘人”纪事:几个“问题”小人物的悲剧故事
“边缘人”纪事:几个“问题”小人物的悲剧故事
杨奎松
¥16.80
成功改造的旧警察 | 身败名裂的团支书 | 提心吊胆的大夫| 疗养院里的“反革命” 自甘“堕落”的青年教师 | 爱讲怪话的文化教员 | “搞关系”的业务员 | “特嫌”缠身的技师 本书关注的是让人印象深刻的“边缘人”群体,他们很普通,人数很多,经历大多坎坷而复杂。杨奎松教授以八个出身、地域、职业、经历各不相同的“问题人物”为个案,重构他们的人生经历,从贴近的距离,观察和体验那个时代的政治生态对普通人的影响。
查拉图斯特拉如是说
查拉图斯特拉如是说
尼采,余鸿荣
¥8.45
本书是德国哲学家尼采里程碑式的作品,用优美的语言,以散文诗的形式,阐释了他的哲学思想,谱写了自由主义的人性之歌,呼吁人们追问生命的真谛,活在当下。本书不仅具有睿智的思想,也是德语美文的代表作品之一,旨在让读者通过本书,找寻人生的真谛,获得快乐的源泉。
每满80减40 走进博物馆(套装12册)(陕西具有代表性的一批博物馆,一馆一册,以物说史,以物证史,以物串史)
走进博物馆(套装12册)(陕西具有代表性的一批博物馆,一馆一册,以物说史,以物证史,以物串史)
陕西省文物局
¥299.99
“走进博物馆系列”丛书有《渭南市博物馆》、《西安半坡博物馆》、《秦始皇帝陵博物院》、《陕西历史博物馆》、《汉中市博物馆》、《汉景帝阳陵博物院》、《宝鸡青铜器博物院》、《安康博物馆》、《西安碑林博物馆》、《法门寺博物馆》、《西安博物院》、《延安革命纪念馆》选择陕西*有代表性的一批博物馆,一馆一册,重点挖掘文物藏品的内涵价值,以物说史,以物证史,以物串史,通过文物呈现文化,讲好陕西文化故事,展现文化自信
每满80减40 工业革命:1760-1830
工业革命:1760-1830
T.S.阿什顿(T.S.Ashton)
¥15.99
本书是研究英国工业革命的经典著作,作者用精炼的文字编织出英国工业革命的整个历史,通过对纺纱织布、挖煤炼铁、技术创新、资本运转、童工生活等场景的精心刻画,将英国工业革命的方方面面展现在读者面前,并指出,人口、科技、资本是工业革命的关键因素。阿什顿也明确指出,工业革命带来的一系列变革,不只是工业上,还是“社会上的和思想上的”。作者在考察和叙述工业革命的同时,意识到经济过程的特不是突然变化的,也不是单纯的经济问题,工业革命应该是整个资本主义发展程中的一个阶段,而且不是*后一个阶段。这些都为我们多角度长时段的认识工业革命提供了借鉴和视角。
每满80减40 菌中毒
菌中毒
[美]丽莎 • 莱维特 • 盖斯莉
¥61.60
菌子之于云南,犹如辣椒之于四川。本书以菌子为媒介,串联起自然、饮食、历史、轶事,展示了具有人情味、烟火气的云南生活图景,滴细节唤醒记忆深处的故乡、亲情、友情、人情,勾起对彩云之南的向往。 被视为理想生活之地的彩云之南,处处是菌子留下的痕迹,四季轮转中,云南人把生活过得有滋有味、多姿多彩。春雨过后迎来了波“头水菌”,怀着既担心中毒又深深地为这一口鲜而上瘾的矛盾心理始了吃菌序曲;当夏时节,在旧时车站,菌农在火车停靠的间隙飞快与乘客交易刚采到的新鲜菌子;秋风乍起吹来北风的鲜,佛教圣地大理鸡足山的冷菌应节而生,大理的白族朋友也颇有仙风道骨;作为西餐三大食材之一的松露,在云南只是平平无奇的“猪拱菌”,制成块菌泡酒,深冬三五好友围炉夜话时来上一盏。 菌子早已盘根错节深云南的风土,云南人在菌子生活中建立起了世界观。青头菌是云南人的乡愁;闻着臭吃着香的干巴菌却处于云南菌子的鄙视,关联着中国美食的“食腐”境界;鸡枞是百菌之王,自认为“家乡宝”的云南人,喜欢平静,甘于淡泊,如若有人出人头地,就称之为芸芸众生中冒出来的几朵“鸡枞”...... 配以“中国植物科学画人”曾孝濂、博物画家杨建昆绘制的近 60 幅博物画,构成一部生动的地方志,作者聂荣庆娓娓道来面目鲜活的市井人物与云南“鸡枞”的茶米油盐与人生奇遇。
每满80减40 《世说新语》通识  中华书局出品
《世说新语》通识 中华书局出品
刘强著
¥33.60
《世说新语》中的魏晋风度和名士风流常常令后人神往不已,人们也常常津津乐道于名士们的故事。这本关于《世说新语》的“通识”,不止讲这些趣味盎然流传千载的故事,更通过对《世说新语》一书来龙去脉的爬梳,讲作者编纂故事和设置门类的巧思;不止讲魏晋风度,更一步揭示《世说新语》所隐含的魏晋时代精神和重大议题;不止讲名士风流,更描绘了一幅魏晋名士的全景图卷。从而引领读者真正《世说新语》的世界,构建阅读《世说新语》的知识骨架,亲身融鲜活的魏晋文化,捕捉名士们早已逝去的流风遗韵。
每满80减40 没关系,我们都有点怪
没关系,我们都有点怪
张昕;夏白鹿;
¥41.30
治愈是一件经年累月的事情,每一次改变都是一场漫长的自我探索。 ·为什么害怕听语音电话? ·为什么遇见熟人习惯绕道走? ·为什么总是迟到却下次依旧? …… 人本主义心理学理论认为“改变建立在全然的自我纳之上”。看到自己本来的样子,诚实面对自己,是改变发生的起。当面临铺天而来的精神压力、情绪问题,我们能做的首先是放过自己,纳发生的一切,然后自洽地活出满意的人生。 本书是北京大学人气心理学教授张昕、资深媒体人夏白鹿写给大家的充电宝典。 两位作者从心理学的专业视角出发,结合工作、生活、社交、个人发展等话题,帮助我们梳理心理困境、疏解大小压力、分析情绪问题。 别怕,我们都是“奇怪”的人。
每满80减40 苏东坡和他的世界  中华书局出品
苏东坡和他的世界 中华书局出品
王水照著
¥68.60
被称为“千古第一文人”的苏东坡是一位个性鲜明独特而又难于言说的人物,给中国文化史留下了丰富复杂而世所罕见的文化遗产。在众多轶事和传说背后,真实的苏东坡到底是怎样的?著名的宋代文学研究学者、复旦大学资深教授王水照先生以毕生研究苏东坡的丰厚学识和独到心得,面向大众,从综论十题、苏海拾贝、东坡诗词讲解、苏文简释四个部分全景解读苏东坡其人、其文、其思想,配以百余幅展示苏东坡思想文化世界的历史画作,才思和艺术并有,学术和可读兼具。
孔子传
孔子传
钱穆
¥27.00
孔子为中国历史上*大圣人。西汉司马迁《史记》采集以前各书材料写成《孔子世家》,是为记载孔子生平首尾条贯之*篇传记。司马迁《史记·孔子世家》有材料选择不严谨、材料编排多重复等瑕疵,在司马迁之后的孔子研究中又存在诸如贪多无厌、审核不精等问题。本书综合司马迁以下各家考所订所得,重为孔子作传。其*大宗旨,乃在孔子之为人,即其所自述所谓“学不厌、教不倦”者,而以寻求孔子毕生为学之日进无疆、与其教育事业之博大深微为主要中心,而政治事业次之。故本书所采材料亦以《论语》为主。其间取舍从违,实不专为讨论孔子之一生,乃为研究中国五千年文化传统一部人人*读书。
每满80减40 我们如何思维(提升生活与工作效能的有效思维,比勤奋更能决定人生)
我们如何思维(提升生活与工作效能的有效思维,比勤奋更能决定人生)
(美)约翰·杜威
¥12.99
本书是著名哲学家、教育学家约翰·杜威的代表作之一,详细分析了思维的过程和本质,并通过大量实例帮助我们提高思维能力。 本书论述了思维的本质并非记忆、听来的故事和偏见,而是经过批判、推理、论证结论之后的信念;提出了反省思维的必要性,指出只有正确思维才能提高规划与谋略能力,获取避免不良后果的措施;提供了行思维训练的一系列步骤,包括加逻辑推理要素,行系统性的推论和试证,引实例验证思维结果的正确性,等等。有助于我们对思维有一个全新而正确的认识,突破本能的禁锢,跳出思维舒适区,掌握科学有效的思维方法,并*终提升实践活动中的效能。
走出焦虑风暴
走出焦虑风暴
韩非
¥3.98
《苦从哪里来》  在我们的生命旅程中,当一些事件发生不合“我”意时,“我”就会感到不顺心、不自在。当一些无常的逆事发生后,“小我”内在的心气反应也会忽上忽下,直至变得郁结。许多有慢性焦虑情绪障碍的苦痛心灵有时候都不需要一些特别大的事件的干扰,就会自动地漂浮性焦虑,而后因为“法不通,理不明”,持续地拼命排斥眼前的“真相”,不愿意去体察这份“真相”,*后导致身心俱疲,蓦然间发现生命的苦涩是如此临在。  《识别儿童式幼稚性思维》 许多盲目的灾难性联想与无名焦虑情绪其背后的始作俑者之一就是“幼稚性思维”占据上风,它代替了成年人的成熟情感反应模式。一旦我们领悟到“症状”的幼稚性与盲目性,我们就能够做到心中洒洒的主动式顺其自然,而非被动式的纳。所谓的“幼稚性思维”既是相对于成年人的“成熟情感”而言,它的主要特征是以毫无事实根据的想象或“敏感性妄想”作为分析的依据,并快速的衍生出灾难性的联想,使心灵瞬间处于焦灼不安的状态。 《论空间的重要性》 空间究竟有多重要呢?一个冲突,一个架,一次辱骂,一次车祸,一起战事,一场灾难,都是因为失去空间而造成的。因此,在哲人看来,宽容是性格成长的宝贵空间,所以有容乃大,孩子性格被扭曲一半都是因为早年缺乏教育者的一个宽容中道的正确评价。  再比如从容是规律作息的空间,所以要少安毋躁;自律可以让心灵有更多独处的空间,所有要不奴役于物;舍得是发展的空间,有舍得心才有欢喜心,喜不劳而获,是吝啬病,无远见,将来注定越来越匮乏;禅定心与正念心是智慧的空间,所以要学会中道观,智慧悟性才有更加深的可能。  《教育者的人格决定创伤基础》 上个世纪自体心理学理论先驱科胡特认为一个功能良好的心理结构,*重要的来源是父母的人格,特别是他们以没有敌意的坚决和不含诱惑的深情去回应孩子驱力需求的能力。  简言之,如果孩子长期暴露在父母不成熟的,敌意或无意识控制力诱惑的回应中,将会引起他们日后在青春期时诱发强烈的焦虑与过度的刺激,从而导致成年后精神成长的贫乏。因此孩子的内驱力与内聚力潜能的很大部分就被压抑了,而这部分被压抑的心灵资源就无法参与他心灵的发展。许多心理学家都认为父母是什么样的人格比教育内容要重要百千倍,父母的人格健康水平直影响后代的心理健康水准与气质质量。 《法无定法》 所分享的15计锦囊中,其中有一些名称源自古代兵法的术语,笔者取其寓意,意在生动的表达一些实用的且充满乐趣的行动哲学。大家可以根据自己实际所需而灵活运用,但有一需要注意,无论自我练习或体悟何种方法内涵,均需先悟透原理,理通法自明;要学内涵思路,而不要死学一招一式,在心灵自我调心的某个阶阶段,许多心灵一定会领悟到所谓法无定法(没有固定不变的方法)的内涵;总之,一定要学会灵活运用,变通方法,悟透原理之后,甚至自己都会编法,变法,把方法用到充满灵感与自然直觉的状态,才算真正通达以及不被文字相与概念相所束。 《“众术合修”》 心无妄念,神清气爽是每一颗焦虑心灵所企盼的境界,然而达成它也并非易事,它十分需要系统的调心智慧。焦虑情绪(漂浮性焦虑、应激性焦虑、广泛性焦虑)的心理卫生之道从长远来看必定是一个系统的工程。古人所提倡的“众术合修”即便在今日的心理疏导中也有着重要的指南意义。 《草惊蛇》 有一剂策略与“草惊蛇”十分相像。人类大脑边缘系统中的“杏仁核”就是专门负责拉响焦虑与压力警报的。在大部分情况下,我们都不希望它拉响警报,因为没有人希望自己体验到紧张的局促感,但是现在我们可以依靠科学的辅助策略,主动的让其拉响“警报”,而后就能为自己创造一份潜意识“瞒天过海”的契机,从而有机会导引出隐藏在潜意识中的负性焦虑能量以及大量输我们所需要的一些人生信条。 《律动螺旋定律》 何为律动?  “律”就是规律,如同宪法一样拥有*的权威性与不可撼动性。“动”就是两极之间的活动状态。“律动”就是特指在一个存在的事物中必定会遵循一个循环,这个循环就是“升起,发展,高潮,灭去”的过程,没有任何一样存在的事物可以脱离这个发展的规律。 《了解反治策略》 有一剂“倒转技术”,和笔者所分享的“反治策略”亦有一定的类似之处。格式塔的一些理论认为当事人的某些症状和言行,时常是他自身潜在行动的倒转表现。譬如有个人在人际关系中总是脾气粗暴,而极有可能是他的无意识通过“粗暴”来将“温柔”的特质掩盖起来的倒转表现。而一个平日里总是充当老好人的某个人,也极有可能是他无意识中通过“和善”而将其隐性自我中的“粗暴”特质掩盖起来的倒转表现。 《识别幼稚性情绪的虚假空》 当你感觉到沮丧焦虑或者愤怒的时候,恰好是你去体验它们*完美的时刻。  在自助过程中,“悟”意味着你如实如是的允许你所有的觉知能够自由的揭露你所体验到的一切。对许多人来说,敞我们的心去体验快乐和喜悦是很自然的,对焦虑和痛苦关闭自己的心也是很自然的。但如果有一天当你正在感受焦虑的时候,你不再是关闭自己的心,而是心去真正的感受焦虑背后的那份失落感,慢慢的你就会发现这份焦虑情绪只是一种“虚假空”,它只是某种早年初期焦虑的印痕再现,并不代表成年人的情感反应,它属于幼年幼稚性思维的范畴。 《欲擒故纵》 宋体有这么一个故事,有个人想要以皮革覆盖大地,好让他走起路来比较舒服。事实上,他只要穿上一双皮鞋就可以了,无须那么麻烦。同样地,与其不断尝试控制妄念的升起从而让自己感到快乐,还不如采取“欲擒故纵”的放松策略,唤醒与生俱来的喜乐。“欲擒故纵”源自兵法,精髓是故意先放敌人,使敌人放松戒备,丧失警惕,斗志松懈,充分暴露,然后再伺机而动,歼灭更多敌人。 《转移的副作用》 当焦虑来临的时候我们都想对其先做什么,或赶快将自己保护起来,抑或通过小我*擅长的压抑,消弭,逃避,酒精麻醉等方式来获得暂时的脱灾,而这些都属于有为法的范畴。有为法并非不能使用,在某些情况下也是可以用的,只是从长远来看有一定的“副作用”,可能会造成更多的压抑与焦躁。 《上帝在哪里》 我始终认为这个世界上没有真理,除非一个人亲身体验它,验证它。只有这样,它才会成为我们的真理,不然真理只是别人的,真理与你毫无关联。我所理解的“道”就是生活禅的意思,喻指为一个活泼的,积极的,健康的“活法”。我认为当一个人拥有了正见并按照和谐的自然规律去生活,当下就有机会过上美好的生活,而那个时候不论他是否相信一个超自然的上帝,都已经不重要了,因为他当下已经成为了自己的上帝。 《蜕变没有时间表》 蜕变没有时间表,它总是在我们没有意图它的时候不知不觉出现的;不要担心日期,不要急切期盼,耐心的飘然等待,一段时间后将会不知不觉的出现;我们已经播下了种,现在你可以坐在阴凉处看着什么会发生,种子会发芽,它会花,但是你不可能加速这个过程。 《当智慧发展到一定程度》 当智慧发展到一定程度,你会发现没有人可以干掉焦虑症,也没有焦虑症在控制人们。我们有体验焦虑的智慧,就一定有走出焦虑的智慧。 《“火中取莲”》 所谓的“火中取莲”喻指当各种“焦虑烈火情绪”降临时,先试着用尽自己的雅量不去转移它,而后把这种“热热闷闷”的感觉,和跑步时候胸口热热闷闷的感觉做一个比对,看看有何不同。不管此时脑袋瓜中浮现出怎样的痛苦画面或失落的记忆,你只是带着慈悲与中道的精神看着它们“成、住、灭、空”。继续自然的呼吸,温和的谛听,而后自然会不知不觉的澎湃的感受之海,且与疼痛合而为一。那时令人惊讶的事情发生了,你成为了恐惧本身,你与恐惧之间的间隙消失了,因此不再有对立感,于是它不再造出伤害,冲突的感觉就不见了。那个被伤害的“我”也不见了,只剩余一个单纯的物理性能量经验而已。 《安心不需要到世外桃源》 乔布斯传记中还有一句耐人寻味的话,他对他的精神导师说想要去日本的一座寺院静心,导师没有直否决,而是告诉他:那里有的东西,这里都有。乔布斯后来领悟道,如果愿意跋山涉水去见一个精神导师的话,往往在你的身边就会出现一位。因为只要在此时此刻灭却心头的烈火,何处不是禅的故乡! 引用自《走出焦虑风暴》 《什么是造化》 像刚出生只有一根香蕉大的*,在未来几年里会慢慢的茁壮起来,这个过程就叫做「造」。而后造到了顶,始物壮则老的转化阶段,也像人到了*壮年后,便会慢慢的衰老,这个叫做「化」。造化是万物不变的运作规则,有了造化万物才生生不息,周而复始。人们不禁要问这个变化规则是由谁来全局掌控的呢?或许它就是「道」。 《快乐与痛苦辩证观》 在无常的现实中,我们一定要学会中道观,一定要参透“没有快乐不会包含一定程度的痛苦,也没有痛苦不会包含一定程度的快乐”;人生就是由欢乐与苦难所组合而成,它们是手牵着手地走在一起.引用自《走出焦虑风暴》 《一切体验皆是助缘》 在自我疏导成长过程中,我们会同样经历到好与坏的时光;然而,所有问题都是可面对的,也都是可调和的,每一种症状也都有自己的独特助缘,这一切全部都是步的良机。 《从有限到无限》 在量子物理学中也有著名的“测不准定律”,它反应了人和万物在这个当下都具有本质上的“无限可能性”。测不准定律又名“不确定性原理”,是量子力学的一个基本原理。凡事有例行就有例外,有例外就有例行,为了尽可能的降低一些“例外”的可能性,临床心理学必须是广义的。  《什么是纳的状态》  我们在说纳一切症状的时候,*终*好连“纳一切”也忘掉,甚至一步忘记“需要忘掉”的这回事情,这种状态就是我们心理学中所追求的纳的状态,也即是哲学中启蒙的类似非非的状态。  《家人需要先管好自己的事情》  孩子也是大人的一面镜子,当教育者能够管好自己的事情,本身就是对家庭成员*的贡献与布施。此外如果家中有孩子沾染了“心病”,父母*好的支持方式就是管好自己的事情后并给与孩子一些无形的精神支持,而后孩子“潜意识”中对父母的一些不宽恕因子,也相对容易放下。 《道者,反求之》  在达到这个无法言说的“纳”状态时,一颗心灵需要先明白若想要保持一些东西,就要从其反面始,也即是说必须在内在空间中容纳一些与它相反的东西。有了这个基础,才有更多自然而然纳的造化过程。引用自《走出焦虑风暴》  《努力是为了达致无需努力》  有些人在始的时候的确需要一“努力”,然而其目的也是为了达致无需努力。一始的时候的确需要用“心”,但其目的也是为了达致无心。正如同智者所言“终于忘记了记住必须忘记”。引用自《走出焦虑风暴》 《信任自己的亲身体验》 亲身体验到的真理就是上帝;既存的自然生存法则就是上帝;通过自然法则了解了自我内在心智系统的所有奥秘与真相,就等于看到了上帝。 《逆来顺受的禅机》 当我无法忍受他人的缺时,正是因为自己也无法宽恕自性中隐性的不净思想与阴暗面。 人生碰到委屈、羞辱或是在事业上陷非常艰难困厄的逆境时,我们就把它当作是一种自我人格修炼。 《卸下完美主义》 完美主义源自于“自我”内在挖掘“自信”的能力不足,抑或当“超我”发现“自我”价值感不足时而产生的一种理想式的代偿主义。一颗不懂得合理释放愤怒的心灵,就形同自己喝下毒药却希望他人自动改变一样荒唐。 《心理疾病是什么比为什么更重要》  “心理疾病”是什么,比如何治更加重要。因为许许多多的心灵不知道“焦虑症状”是什么,因此无论在任何时刻一旦它降临在我们头上,我们除了头上安头,以念制念外,都不太懂得需要以怎样的符合自然造化规律的心态去面对它们。于是一次次与真正可以“釜底抽薪”的心禅智慧擦肩而过。 《适当尊重合理的情欲》 事实上,青春期出现性欲望,情窦初,性幻想和偶尔的手淫行为都是正常的。若用“宗教禁欲主义者的理想化道德标准”去错误谴责普通人青春期的这些正常情感则是不合理的做法。引用自《走出焦虑风暴》  《明镜之心》  你只需要气定神闲地如明镜之心一般觉知着妄念的生灭过程。你永远都不用去担心妄念会不会造成心灵溃堤,答案是*不会的,*终会破碎的只有妄情妄识本身而已,再无其他。引用自《走出焦虑风暴》 《信任内在大导师》  在自我调心中一定要灵活且自信地把握“自动调谐定律”的威德与内涵,务必将自我调心融合于日常工作生活中,在这个过程中忘记“消除焦虑”这个事情,一切皆是无心而为水到渠成。 《静坐金匮要略》 静坐与精神世界的禅定有紧密的关系,而禅定与正念的品质又是乾坤绝配的关系。我们*终需要的不是修出“顽空”或执着禅悦,而是一种“能能退”的观自在能力。这份能力意味着心灵是弹性的、柔软的、流动的,个中三昧,唯有离口头禅规律的练习体悟中,方能自然而然地收获。引用自《走出焦虑风暴》 《看着它燃烧》 停留在焦虑中,看着它燃烧。首先,带着诚实的心,直去感受求之不得的痛苦,觉察欲求背后的贪婪,慢慢地或许就会看见自己深层价值观背后只是为了填补“自卑”那个不实在的坑洞,所以才会迫切地想要去拥有这个优越感或那个优越感。引用自《走出焦虑风暴》 《心随境转还是境随心转》 心随境转还是境随心转,这是自我调心火候的分界线。不擅长自我调心的人则心随境转,随波逐流,被各种恐惧性的精神物质能量所束缚,生命层次趋于下旋。而擅长自我修心与调心的人则是把心定在自性上,身虽境,但心不受预期恐惧的气机所奴役,只要心不被境转,那么生命力和生存状态皆趋于上旋。引用自《走出焦虑风暴》 《逆境之终必是顺境》 在生命的某个道途中,我们的确不小心沾染了这些焦虑情绪,然而它们只是暂时的,不可能一直停留在那里,逆境之终必是顺境,柳暗花明又一村是放诸四海皆准的朴素道理。哪里有作用力,哪里就有反作用力。引用自《走出焦虑风暴》 《欣赏自己效率不高的时候》 通过律动螺旋定律我们一定要深谙在自我调心过程中,不仅要欣赏自己效率相对集中的状态,也要欣赏效率相对不集中的状态,因为不集中有的时候也可以成为一种短暂的休息,无论何时都要以游戏心情去温柔的觉察自己的患得患失,也不要去排斥自己的暂时排斥感。这场无声无言的蜕变只会发生在那些不寻求结果的人身上,只发生在享受过程的人身上;它不是严肃的,它是放松的。  
每满80减40 婚姻:挑战(两性心理学的经典著作,婚姻心理学先驱之作!写透男性和女性的长期相处之道)
婚姻:挑战(两性心理学的经典著作,婚姻心理学先驱之作!写透男性和女性的长期相处之道)
[美]鲁道夫·德雷克斯
¥12.99
为什么我们明明想在婚姻中获得爱和安全感,却总是争吵不断、遍体鳞伤,婚姻频频陷入冲突或危机中? 随着两性平权观念的发展,我们经营婚姻和爱也需要新的方式。《婚姻:挑战》是zui早一本探索婚姻问题的心理学著作,来源于阿德勒个体心理学的“每个人都需要在生命中发展出亲密关系的能力”这一理念。一个人越期望在婚姻中找到避风港,失望就会越大。婚姻不是为了解决问题,而是生而为人需要面临的课题之一。 所有的婚姻问题,不过是在考验我们与另一个人亲密生活的能力。本书*系统地描述了婚姻关系的各个方面,还指出在亲密关系中采取正确的态度和方法,以及如何以相互尊重的态度来解决冲突和矛盾,如何建设性地构建令人满意的婚姻和亲密关系,帮助我们有勇气、有方法地应对婚姻这场挑战。
每满80减40 黄朴民精解《孙子兵法》系列(全二册)
黄朴民精解《孙子兵法》系列(全二册)
孙子 著 黄朴民 译注
¥48.99
《孙子兵法译注》的内容,包括黄朴民老师对《孙子兵法》的题解、注释、翻译、札记和附录等。其中题解概括了各篇的中心思想,并分析了其内在的理论逻辑和基本特色;札记是黄朴民老师对《孙子兵法》的一些独到心得;附录则有郑友贤的《十家注孙子遗说并序》,《史记》孙子本传,以及历代名家评孙子。其《孙子兵法》原文的底本选用了中华书局上海编辑所1961年出版的影宋本《十一家注孙子》。 《孙子兵法十八讲》的主要内容是黄朴民老师对古今兵家脉络的梳理,以及从《孙子兵法》的渊源、思想性、版本学研究等方面进行阐述,是黄朴民老师几十年以来研究《孙子兵法》的心血结晶。
每满80减40 未来大历史
未来大历史
[ 美 ] 大卫 · 克里斯蒂安
¥61.60
*未来是不确定的,可能是危险的,也可能是美好的。我们通过讲述关于未来的故事,来应对这种永无止境的不确定性。我们如何构建这些故事?构建的地方在哪里?这些故事又向我们展示了什么样的未来? 这本书是一本面向未来的用户指南,一个指明前路的向导。我们将详细探讨为了理解未来,我们做了哪些努力;我们和其他生命体如何管理不同的未来;如何为可能发生的未来做好准备;后,在人类的想象中,我们自身的未来、地球的未来乃至整个宇宙的未来又都是什么样子的。 本书作者历史学家大卫·克里斯蒂安是畅销书《起源:万物大历史》的作者,以创“大历史”这门新兴学科而闻名。《起源:万物大历史》讲述了138亿年前宇宙大爆炸至今的万物演过程,而《未来大历史》则以敏锐的分析眼光向前看,介绍了未来的奇异世界,克里斯蒂安请教了来自各个国家和不同时代的神学家、哲学家、科学家、统计学家和学者,探索人类化、人工智能、星际旅行等问题,通过将过去的研究与未来的研究紧密联系,我们可以始想象一百年后的世界将是什么样子,并思考如何解决我们所有人即将面临的危机与挑战。
孙子兵法(国学启蒙书系列)
孙子兵法(国学启蒙书系列)
韩震 主编
¥1.99
《孙子兵法》是从战国时期起就风靡流传的军事著作,古今中外的军事家们都使用其中论述的军事理论来指导战争,而且,其中论述的基本理论和思想还被运用到了现代经营决策和社会管理方面。然而,这部著的原作者是谁,学术界议论纷纷,一种认为是春秋时期齐国的孙武所著;一种认为是孙膑整理而成;一种认为是战国初年某位山林处士编写;还有的说是三国时代曹操编撰的。直到1972年,数百年的争论方告结束,《孙子兵法》的原作者被确认为春秋时期吴国的将军孙武。
每满80减40 中国奇幻事典
中国奇幻事典
徐客/著,山米/绘
¥12.99
从《山海经》到《聊斋志异》,从神话传说到中华民俗,中国奇幻文化蕴含了民间丰富的想象力、创造力,它已经深深烙印在我们每代人的心中,为影视、动漫、小说、游戏提供了源源不断的灵感。本书收录《子不语》《太平广记》《聊斋志异》《阅微草堂笔记》等古代典籍中100个奇幻诡谲的故事,化身为美女的青衣蚱蜢、身披鳞甲变成龙的货郎、活了几百岁的独角人、从乌龟肚子里钻出来的鳖宝……并配以细腻诡谲的插画,为读者呈现一个光怪陆离、神秘莫测的世界。