万本电子书0元读

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满3件6折 双相情感障碍Ⅱ型
双相情感障碍Ⅱ型
[美]卡拉 · 多尔蒂
¥40.60
当卡拉·多尔蒂被诊断为双相情感障碍Ⅱ型时,她的世界改变了。迷茫40年、艰难确认后,她终于能够走出自己的“阴影生活”,得到解脱。 双相情感障碍常见的类型分为Ⅰ型和Ⅱ型。在欧洲的大量研究表明,双相情感障碍Ⅱ型是相较于双相情感障碍Ⅰ型(躁郁症)更为普遍的类型,也是症状相对较轻的一种,其特是重抑郁轻躁狂,且容易与抑郁症混淆而不易诊断。 卡拉·多尔蒂用患者和专家的双重视角,总结出一套翔实有效的识别与治疗重抑郁轻躁狂症状的实用方法,帮助受困于双相情感障碍Ⅱ型或即将受困于此的人们准确应对,少走弯路,过上更平和的生活。
满3件6折 故宫文物南迁
故宫文物南迁
祝勇著
¥83.00
1933年2月,19816箱72包15件又13扎,包含文献档案、图书古籍、各类文物在内的“古物”在日军侵入平津的紧要关头分批南迁。在国际上抢救战火威胁下国宝的史实中,故宫文物南迁是其中时间*早、规模*大、历时*久、影响深远的行动,这不是简单的抢救珍宝,而是一次真正的民族文化抢救行动。故宫文物南迁是故宫博物院的一段峥嵘岁月,也是中华民族的一段抗争历史。祝勇用诗意的语言、散文的笔法、史学的态度,客观还原故宫文物南迁的历史脉络和事实细节,带我们一起走进那段被尘封的岁月。
满3件6折 元伦理学——当代研究导论
元伦理学——当代研究导论
马克·范·罗伊恩著
¥59.99
《元伦理学——当代研究导论》阐述了大多数元伦理学都要处理的一系列难题,可以给高年级本科生研习元伦理学奠定一个坚实的基础。这些难题涉及道德分歧、指称、道德认识论、形而上学和道德心理学。为了应对这些难题,研究者们发展出了诸多元伦理学立场,本书作者马克·范·罗伊恩对这些立场做了深探讨。对于初窥元伦理学的读者,范·罗伊恩还提出并回答了一些非常基本的问题,比如:什么是元伦理学,为什么研究元伦理学,鉴于元伦理学内在地充满争议性,我们如何着手行讨论?本书各章的末尾均列有若干思考题,可以增对文本的理解,也可以激发一步的讨论,并且附有评论性的拓展阅读建议。
满3件6折 《世说新语》通识  中华书局出品
《世说新语》通识 中华书局出品
刘强著
¥33.60
《世说新语》中的魏晋风度和名士风流常常令后人神往不已,人们也常常津津乐道于名士们的故事。这本关于《世说新语》的“通识”,不止讲这些趣味盎然流传千载的故事,更通过对《世说新语》一书来龙去脉的爬梳,讲作者编纂故事和设置门类的巧思;不止讲魏晋风度,更一步揭示《世说新语》所隐含的魏晋时代精神和重大议题;不止讲名士风流,更描绘了一幅魏晋名士的全景图卷。从而引领读者真正《世说新语》的世界,构建阅读《世说新语》的知识骨架,亲身融鲜活的魏晋文化,捕捉名士们早已逝去的流风遗韵。
满3件6折 兰花与蒲公英
兰花与蒲公英
[美]W·托马斯·博伊斯 著,张晓芬 译
¥25.99
你是否,完成了MBIT人格测试却依旧不知道自身性格的根源所在?充满探索自身的热诚却缺乏权威指导?总是情绪失控却找不出原因?为什么,有些孩子抑郁、孤独,而有些孩子却乐观朗、功成名就?有些人病痛缠身、英年早逝,而有些人却健康长寿?无论你是焦虑的父母,是格格不的高敏感群体,还是期待自我重塑的人,《兰花与蒲公英》都将解答你的疑惑。 《兰花与蒲公英》作为美国著名儿童心理学家托马斯·博伊斯教育文集,能够用大量的实验案例、跟踪访谈和权威数据解答这疑惑。博伊斯用“兰花型”和“蒲公英型”来比喻高敏感特质的儿童和低敏感类型的孩子,认为前者出于正态分布的两极,可能是问题孩子也可能是天才少年,而后者则是像蒲公英那样有用蓬勃生命力的儿童,在任何环境中都能茁壮成长。 其实,“兰花型儿童”无处不在,他们通常拥有比旁人更艰辛的童年。天才科学家牛顿、爱因斯坦从小患有阿斯伯格综合症;英国首相丘吉尔将常年折磨他的抑郁症戏称为“黑狗”;达尔文曾罹患重度交恐惧症,几乎闭门不出;乔布斯和马斯克少年时期都曾因格格不而遭受校园霸凌。但也是他们——这群敏感、脆弱、需要呵护的兰花型儿童——在冲破阻碍之后大放异彩,成为了人类历*耀眼的星星。诚如作者所说,“兰花型儿童”是天才的雏形,是*需要引导的潜在群体。 当然,这不仅仅是一本关于儿童教育的书籍。书中提到的抑郁症、躁郁症、社交恐惧症等当代社会常见的精神疾患其实都滋生于童年的土壤,是环境与基因交互作用的结果。为情绪问题所困扰的成年人也能跟着作者寻根溯源,发现童年时期埋藏在心底的病根,而从根本上重塑自我。
一周特价12.23-1.6 婚姻:挑战(两性心理学的经典著作,婚姻心理学先驱之作!写透男性和女性的长期相处之道)
婚姻:挑战(两性心理学的经典著作,婚姻心理学先驱之作!写透男性和女性的长期相处之道)
[美]鲁道夫·德雷克斯
促销价:¥5.99|¥69.90
为什么我们明明想在婚姻中获得爱和安全感,却总是争吵不断、遍体鳞伤,婚姻频频陷入冲突或危机中? 随着两性平权观念的发展,我们经营婚姻和爱也需要新的方式。《婚姻:挑战》是zui早一本探索婚姻问题的心理学著作,来源于阿德勒个体心理学的“每个人都需要在生命中发展出亲密关系的能力”这一理念。一个人越期望在婚姻中找到避风港,失望就会越大。婚姻不是为了解决问题,而是生而为人需要面临的课题之一。 所有的婚姻问题,不过是在考验我们与另一个人亲密生活的能力。本书*系统地描述了婚姻关系的各个方面,还指出在亲密关系中采取正确的态度和方法,以及如何以相互尊重的态度来解决冲突和矛盾,如何建设性地构建令人满意的婚姻和亲密关系,帮助我们有勇气、有方法地应对婚姻这场挑战。
劳特利奇法律知识指南
劳特利奇法律知识指南
著 者 [英]加里·斯莱普尔;[英]大卫·凯利 译者 陈生梅;邓银巧
¥16.00
结合大量案例,向我国读者普及英国和欧洲法律基础知识,书中通过具体案例,言简意赅地对法律的分类、法律的制定、解释立法、法官断案、欧盟法、人权法、陪审团、刑法、合同法等法律知识行了阐述。本书是一部指南,对于想了解英国法律的读者来说是一部不可多得的法律基础读本。
满3件6折 历史不忍细看:精编版
历史不忍细看:精编版
赵越
¥10.99
《历史不忍细看(精编版)》搜集大量被人遗忘、误读的历史资料,以通俗轻松的语言去讲解,以风趣幽默的说明来纠正。《历史不忍细看(精编版)》囊括了政治、军事、文化、人才等不同方面的隐秘奇闻。权利斗争很残酷而某些方面也很荒谬;才子佳人很浪漫但结局并没有传说的那样圆满;文人骚客,写得出好文章,也干得出争议事;市井轶闻,很奇葩,却也很真实。 多少年的旖旎与荒唐、残酷与深沉、哀怨与痴狂、压抑与放荡,集结成一部史,酝酿成一部书,呈送君前。
满3件6折 东方美学口袋书 华夏汉服
东方美学口袋书 华夏汉服
红糖美学 著
¥23.90
汉服是中华传统文化的重要组成部分,无论是织染工艺,还是纹样、配色,都体现了独特的东方美学。 本书是“东方美学口袋书”系列的汉服主题图书,按照朝代梳理、选择了30多种汉服,如曲裾深衣、直裾深衣、交领襦裙等,带领读者走汉服文化,感受中华传统之美。本书不仅展示了服装形制、设计细节、上身装扮、汉服配色和纹样等内容,还介绍了相关的汉服配饰、鞋履、面妆知识。 本书本小巧、内容丰富,适合设计师、画师、传统文化爱好者、汉服文化爱好者阅读。
满3件6折 反刍效应:为什么产生反复的负面情绪和思维以及如何避免和阻止它
反刍效应:为什么产生反复的负面情绪和思维以及如何避免和阻止它
(英)爱德华·R·沃特金斯
¥38.35
这是一本心理学读物。  思维反刍为抑郁和焦虑人群的存在和维持起着关键作用。在心理咨询中,针对这种持续的心理习惯,可以克服并带来好的结果。  本书是将认知行为疗法的元素与图像、可视化和基于同情的技术相结合。在该领域中,领先的临床研究员沃特金斯提供了实施这种创新的心理咨询方法所需的一切。
满3件6折 大学小课:重读西方经典
大学小课:重读西方经典
韩毓海著
¥36.00
本书为北京大学韩毓海教授的“西方哲学社会科学经典名著导读”课讲稿。作者选取柏拉图、亚里士多德、洛克、克劳塞维茨、黑格尔、马克思、熊彼特、萨缪尔森、弗里德曼等影响西方政治、经济、社会发展的重要思想家行讲解,展示了“西方”从哪里来,近代西方如何兴起,以及资本主义如何塑造这个世界,同时更揭示了资本主义内在的、深刻的、不可调和的矛盾。 作者立足中国自身的文明历史与当下中国,在对西方思想理论行拆解、重述的过程中,重就自由意志、劳动、人的全面发展、以人民为中心、人类命运共同体、国家与文化、建设现代化国家等要做了思想脉络的梳理,就马克思主义基本原理同中国具体实际相结合、同中华优秀传统文化相结合,推中国式现代化的意义做了深刻而生动的阐释。 本书回答时代之问、世界之问,直面文明差异,增强文化自信,造就新的有机统一的文化生命体,堪称创新马克思主义理论研究,构建中国哲学社会科学自主知识体系的时代新作。
满3件6折 故事的节奏
故事的节奏
凯蒂•维兰德
¥28.80
是什么决定了小说的生死?在创作8本小说的过程中,作者找到了答案:结构,以及由结构决定的故事的节奏。只有深刻理解故事结构,写作者才能把握好各类情节的出场顺序和时机,对故事的节奏操纵自如。 作者结合三幕结构、剧情痛等概念,详细说明了故事运行的原理和情节安排的方法,并通过对《傲慢与偏见》等4部案例作品的深解读,展示了故事结构和情节塑造的多种可能性。只要掌控好故事的节奏,就可以调动故事的所有潜能,让读者的心随着小说的节奏起跳。
满3件6折 哲学密码
哲学密码
郭建龙
¥98.00
以哲学为视角,梳理两千余年政治哲学的发展脉络,探寻中国古代王朝的统治逻辑。历史作家郭建龙“密码三部曲”之一,另有《财政密码》《军事密码》。俞敏洪、刘苏里、余世存、杨斌、施展、罗振宇、李硕、张明扬鼎力推荐! 本书从西汉讲起,叙述大一统时代到来之后的思想流变。通过讲解哲学发展的来龙去脉,让读者清晰地看到中国哲学如何演化、为什么这么演化,理解政治与哲学互动的奥秘。 中央王朝的政治哲学可以被视作思想格式化与反格式化的历史。作者在本书中将其分为两个大的周期:*个周期从西汉的儒教开始,经过魏晋南北朝玄学的“反叛”、佛学的诞生,直到隋唐的三教并存、互相竞争才宣告结束;第二个周期从宋代一直持续到晚清,包括宋代道学体系的建立、理学的思想控制、明代心学的诞生及反思、清代实学的兴起及发展等。 全书分五部二十章,知识密集,内容涉及历史政治、哲学、科学等,参考的史料著作逾百部。作者以讲故事的方式,将原本晦涩难懂的哲学理论以通俗易懂的方式展现出来,轻松愉快,且引人深思。
满3件6折 凯瑟琳·德·美第奇:黑皇后秘史(美第奇家族三部曲3)
凯瑟琳·德·美第奇:黑皇后秘史(美第奇家族三部曲3)
[意]马尔切洛·西莫内塔
¥23.99
《美第奇家族三部曲3-凯瑟琳·德·美第奇:黑皇后秘史》“黑皇后”凯瑟琳·德·美第奇是另一位渴望权力的卢克雷齐娅·博尔贾,也是为法国带来变革的明君主。历经宗教战争和各种宫廷阴谋,她统治了法国将近三十年的时间。然而,几个世纪以来,她一直被认为是一个专制和残暴的女王,沉迷于神秘主义和黑魔法。在本书中,作者重新讲述了她人生早期发生的一些不可思议的故事:作为美第奇家族唯一的继承人,她度过了不安而忧虑的童年。十四岁时她嫁做人妇,后来不忠的丈夫又离人世……在意大利辉煌的文艺复兴和法国灿烂的宫廷文化的背景之下,即将涌现的是一次政治覆灭的高潮。
满3件6折 古代人的衣食住行
古代人的衣食住行
王磊
¥59.90
没空调没冰箱,古人怎么过夏天? 古人使用人工风扇降温。为了提高降温效果,古人会把风扇放在水池或冰块后面,这样就能送出凉风来。还有的人在风扇前摆鲜花,这样送出来的风都是香的。 古人上厕所居然是一件危险的事? 在上古时代,厕所很简陋,就是露天挖一个大坑,上厕所时如果不小心掉坑里,不摔死也会被淹死。你别笑,历史上还真有这样的事…… 七夕节其实并不是中国古代的情人节? 古代的七夕节,主要是女性互相切磋女红技巧、聚餐玩耍的日子,和男女约会没什么关系。古代真正的“情人节”,其实是元宵节和上巳节。 …… …… 本书邀请专业历史学者审校,确保每一个问题背后,都有可靠的史料支撑。让你一边捧腹大笑,一边观察真实的古人生活细节。
满3件6折 犯罪心理学
犯罪心理学
汉斯·格罗斯
¥39.99
《犯罪心理学》是“现代侦查学的创始人”和“科学犯罪学的奠基人”、在司法侦察和犯罪学领域拥有无可置疑权威的汉斯•格罗斯博士的两大代表作之一。这部作品是目前所能见到的*早的、有分量的犯罪心理学著作,可以说是*早的专门探究犯罪心理的专业性著作,具有无与伦比的地位。《犯罪心理学》出版后,引起了司法界和学术界的广泛重视,不久就被多次重印,并翻译成8种文字,在欧洲和北美产生了巨大的影响,可以说是公检法司及司法专业师生不可不读的专业经典之作。
套装特惠下单19.99元 7天生活处方系列(套装共3册)
7天生活处方系列(套装共3册)
[美]艾瑞克·帕瑟 [美]艾丽莎·伊帕尔 [美]约翰 · 戈特曼;朱莉 · 施瓦茨 · 戈特曼
¥104.02
《睡眠七处方:七天得到更好的放松、休息与修复》内容简介: 世界睡眠研究前沿机构,加州大学旧金山分校睡眠诊所给所有存在睡眠障碍患者的指导手册,教你利用身体早已知晓的方法入睡。学科领军学者艾瑞克·帕瑟博士,提炼7个基础策略,经实践证明科学有效,每一次练习都是迈向更好睡眠的一小步。 第 1天:让生物钟叫醒你→第2天:减压小憩→第3天:犯困时的做法很关键→第4天:停车场训练→第5天:留出睡前缓重时间→第6天:把床变成睡眠触发器→第7天:用熬夜治疗失眠 让你的身体产生渴望,就可以产生强大的效果!书中列出的 7 个策略,是我所知道的*成功、* 有效、*方便的方法,你不需要待在豪华的睡眠实验室,就能让这些方法发挥作用。 ——本书作者艾瑞克·帕瑟博士 知识渊博、才华横溢的艾瑞克·帕瑟博士将详细的科学概念拆解提炼,总结为短小精炼的方法,使读者能够轻松消化领会。一本简单但效果显著的睡眠指南。 ——加州大学伯克利分校睡眠科学中心主任,《我们为什么睡觉》作者马修·沃克 《减压七处方:七天得到更多轻松、幸福与治愈》内容简介: 健康的「压力」,是「动力」的燃料。 世界知名心理学家、美国国家医学院院士多年压力研究精华之作,一本帮你摆脱内耗的 7 日实践手册—— 第 1天→接受不确定性;第2天→放下那些你无法控制的事;第3天→在挑战中寻找兴奋感;第4天→代谢身体压力;第5天→沉浸在大自然中;第6天→体验深度休息;第7天→创造“幸福书挡”。 教你稳定情绪、延缓衰老,「转化压力」,快乐起来! ———— 这本书适合想要缓解疲惫、克服压力之人随身携带。伊帕尔博士激发了我们面对不确定性时的本能,帮我们将压力转化为令人兴奋的挑战,让我们重新掌控生活,在压力之下过好每一天。——真实读者评价 《爱的七处方》内容简介:“婚姻教皇”“情感界爱因斯坦”约翰·戈特曼50年情感研究精髓之作! 约翰·戈特曼教授是华盛顿大学心理学名誉教授,曾四次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章,入选25年来10位* 有影响力的心理治疗大师,与卡尔·荣格、卡尔·罗杰斯共同在列。 他将数学统计分析模型引入心理情感研究领域,曾发起堪称史 上* 大规模的纵向研究,涉及3000个家庭、700对新婚夫妇,根据这项研究,戈特曼可以在5分钟内判断一对伴侣未来一年的情感状况,准确率高达91%。 ? 《爱的七处方》是戈特曼夫妇的集大成新作,是一本人人都需要的亲密关系实用指南。全书包含7个章节,结构为【案例故事-专业分析-每日练习】,参考性极强! 7天7个小练习,解决1个大问题:怎样才能拥有长期美满的亲密关系? ——第 一天→10分钟沟通法;第二天→问“对”问题;第三天→学会说“谢谢”;第四天→衷心赞美;第五天→提出你的需求;第六天→学会一些“小动作”;第七天→重新约会。 无论你们正在暧昧、刚在一起,还是结婚多年,本书都能帮你实现情感的启动、加速和修复,得到你想要的爱!
满3件6折 做自己的法律顾问(第二版)
做自己的法律顾问(第二版)
李涛,李丹萍
¥24.99
本书包括“江湖往事”“职场故事”“旅途‘囧’事”“房屋琐事”“婚姻大事”“儿女心事”“家庭杂事”“社会逸事”八个部分,涵盖了公民生活、家庭、社会、职场的方方面面。两位作者基于自身的专业实力与对社会的细致观察,选定58个主题,通过110个案例详细、深地为读者讲述生活、工作中可能遇到的各种法律问题,并在专业分析的基础上给出贴心、靠谱的“温馨提示”,力图使读者能够学以致用,通过本书掌握一定的法律思维与常识,有助于解决自己的具体问题。
满3件6折 理解我们内在的冰山
理解我们内在的冰山
李崇建
¥68.00
心理治疗大师、家庭治疗的创始人弗吉尼亚·萨提亚认为,每个人都是一座冰山,能被看见的只是外在的行为。我们在人际沟通中,不能只停留在表面的行为,因为复杂的感受、观、期待、渴望,都隐藏在水面之下——那是我们真正期待被看见的部分,也是深层次沟通发生的地方。 萨提亚的冰山理论,不但能用于自我探索,更是人际沟通的利器。沿着冰山脉络展对话,只需寥寥几句,就能带来惊人的神效。因为那是真正“直抵内心”的对话,是让彼此感觉被看见、被理解的沟通方式。 本书作者李崇建深耕萨提亚模式教学与咨询二十年,在这本书里,他诠释了萨提亚的冰山理论,并以中国读者日常生活中的亲密关系、亲子关系等实例,教读者从外在的事件、行为、应对姿态手,一步步探索和走自己与他人的内心。阅读这本书,不但能够疗愈自己,也能学会和他人有效沟通,实现深刻而亲密的联结。 附赠笔记书《冰山练习曲》,提供数十个情境的对话练习,让读者通过对话和书写,见证自己内在的成长。
满3件6折 爱因斯坦学习法
爱因斯坦学习法
(美)彼得·霍林斯(Peter Hollins)
¥36.00
本书是写给所有中小学生、高中生、大学生,以及上班族的快速提高学习水平指南! 在本书中,作者首先探讨了大众对学习的误解,从而帮助读者走出关于学习的误区。其次,梳理了适合不同读者的学习风格,以便读者选择适合自己的学习风格。然后,精炼地介绍了世界公认有效的能将知识尽可能多和快地存储到大脑里的经典学习法,包括康奈尔笔记法、费曼学习法、刻意练习法、番茄工作法、大象记忆术等。 本书旨在帮助大众读者在更短的时间内学习和记住更多内容,增强记忆力、专注力,像爱因斯坦一样充分发挥大脑的潜力,读者可以运用本书中的阅读法、记笔记法、刻意练习法和记忆法等,破解爱因斯坦提出的谜题!
满3件6折 道门语要
道门语要
黄元吉
¥19.99
《道门语要》是清朝道教丹道中派的代表著作,由黄元吉讲道、授徒等言论经门徒记录成书。全书涵盖道教丹道修炼诸多方面。除末两章阐述修炼的一般要求,其余各章深入探讨丹道修炼具体问题,如剖析性命根源,点明性为命根、命为性蒂,二者相辅相成,不可偏废;论述精气神实质,强调修炼需寻先天真精、真气、真神。书中还详细讲解小周天、大周天功法及炼虚之学等。其以深邃见解为道教修行者提供宝贵经验,对研究道教丹道理论与实践意义重大。