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时间觉醒
￥41.80
这是一本精练实用的时间管理指南。 在快节奏的现代生活中，时间成为了宝贵的资源。作者李尚龙通过多年的研究和实践，提炼出100个实用的时间管理方法，从设定目标、制订计划到提升专注力、养成习惯，全方位地帮助你掌控时间，提升生活和工作的效率。 每一个方法都直要，简单易懂，让读者一学就会，拿来就能用。 这100个时间管理的方法，相当于100次微升级，不管读者翻到哪一页，都能立刻让自己的时间“涨价”。 本书旨在帮助每一个渴望高效利用时间的人，找到属于自己的时间管理之道。它不仅是一本书，更是一份行动指南，一份能够让你在时间的赛道上加速前行的秘籍。
高能量圈子:普通人如何搭建自己的支持系统
￥50.40
"心理学上，社会支持作为一种重要的心理资源，对于促进个体的心理健康起着至关重要的作用。建立良好的人际关系和获得社会支持可以帮助我们应对压力、缓解负面情绪，提高自尊和自信，并增强心理韧性。 现代社会，个体面临着各种压力和挑战，生活与工作中的不确定性大大增加。我们不可能预知所有变故的发生，也很难仅凭一己之力解决所有的问题。作为普通人，除了不断提升自我，更重要的是利用好身边的力量，为自己搭建一个支持系统。这样，在人生遭遇突然的跌落时，才能更快完成重建。 两位作者作为个人支持系统搭建的忠实践行者和受益者，结合自身的经验，介绍了如何科学地与伴侣、父母、同事以及朋友互动，将他们变成我们的后盾、支持以及成长的助力。书中提供了丰富的现实生活场景和方法工具，致力于帮助每一个普通人搭建自己的安全网。 "
简快重建法:从减压赋能到危机干预
￥47.50
当身边的人遇到压力、困扰甚至危机时，我们总想伸出援手，却常常感到无从下手。经实战验证的“简快重建法”通过“问题呈现、信息传递、应对探讨、总结提升”四个简洁步骤，可助人减少混乱、稳定心身、看到资源、获得支持，促进其心身及社会功能重建。 包括随机对照试验在内的多项研究和案例报告印证了“简快重建法”的有效性。其以中华优秀传统文化为根基，融合前沿理论与实践，兼顾实用与安全，单次干预设计，操作流程便捷，可快速掌握应用。 “简快重建法”的适用场景包括且不限于： 从压力到危机·从日常到应急 从亲子到人际·从校园到职场 从灾难到疾病·从幸存者到救援者 从个体到团体·从线下到线上 本书率先系统阐述了“简快重建法”，展示了在不同场景案例中应用的灵活性与成效；同时提供了量化工具、远程干预应用详解及文书模板。 无论是对于专业助人者，还是对于有意提升助人技能的非专业人员，本书都是不可或缺的、有循证依据的实用指南，可在关键时刻为受助者提供有效支持，协助其平稳渡过难关，开启未来。
有一种幸福的感觉
￥25.50
本书以极简的画风为载体，用简约线条精准勾勒情感轮廓，并搭配直击人心的金句，剖析了现代人情感世界的褶皱，深入探讨了亲情中的误解与牵挂、友情中的疏离与陪伴、爱情中的甜蜜与破碎，描摹了日常的情感创伤及伤痛中摸索的自我疗愈之路。它不回避人性脆弱与当代人普遍的孤独，而是以“自我接纳”为内核，传递出蓬勃坚韧、野蛮向上的力量：即便生活布满裂痕，未灭的渴望与勇气仍能让人在伤痛中扎根，在爱里蜕变。它像温柔的倾听者，告诉每一个曾深夜怀疑自己、觉得自己“不够好”的人：无须迎合他人的期待，你的存在本身就值得用心庆祝。这本书既是情感容器，也是映照自我的镜子。愿你在生活的裂缝中，依然有能力捕捉细微的光；愿你在心灵的荒芜里，终将与那个*珍贵的自己相遇。
心智
￥28.80
● 世界上*聪明的网站Edge，每年一次，让100位全球*伟大的头脑坐在同一张桌子旁，共同解答关乎人类命运的同一个大问题，启一场智识的探险，一次思想的旅行！ ● 作为Edge系列之一，《心智》一书着重关注了心智、意识、人格和情绪的种种问题，以及大众感兴趣的幸福、学习、记忆等话题。 ● 心智是一个困扰哲学家、心理学家、生物学家和艺术家数千年的谜。约翰·布罗克曼汇集了伟大的科学家和思想家，用简短易懂的文章介绍了涉及人类心智、意识和大脑的深刻思想和前沿理论。 ● 本书作者包括语言学家和认知心理学家史蒂芬·平克、心理学家菲利普·津巴多、认知科学家和语言学家乔治·莱考夫、心理学家马丁·塞利格曼、神经科学家斯坦尼斯拉斯·迪昂、心理学家艾莉森·高普尼克等。
积极情绪的力量
￥25.20
临终心理与陪伴研究
￥40.02
本书为余德慧与其他研究者融合临终照顾实务与本土心理学理论所写作的论文集结，主题包括：从临终照顾的领域对生命时光的考察、临终照顾的灵性现象考察、临终过程心理质变的探讨、病床陪伴的心理机制及伦理、临终处境所显现的具体伦理现象、临终过程与宗教施为等，为本土生死学研究和临终陪伴提出跨越性的探索和视野。
解码微动作
￥13.00
微动作是一个人内心世界的投影，是外在的身体语言，透过不经意的大小动作体现的心理活动，精通心理学的人能读到许多不易被人察觉的信息。《解码微动作》结合微反应、微表情和心理学的知识，选取了日常生活中为常见，也容易被忽视的微小动作，以科学的态度、通俗的语言进行解析，让读者能够更深刻地了解身体语言中蕴含的丰富信息，学会解读他人行为背后的意义，在社交中做到知人知面又知心，并利用诸多心理学的内容指导自己到达成功的彼岸。
梦的解析
￥27.20
《梦的解析》系统总结了弗洛伊德之前和同时代学者对于心理问题的各种研究，不仅局限于梦的研究，还有各种精神问题的研究，并创性地提出了对人意识形成过程的系统研究，是了解心理学的一本书。
直觉心理学:遇见潜意识的自己
￥13.00
直觉是神经末梢未经推理直接洞察事物的本质，潜意识是指人类心理活动中不能认知或没有认知到的部分，了解人的直觉与潜意识，能帮助我们开启隐藏的潜能，重塑内在的自我。 《直觉心理学：遇见潜意识的自己》从理论与实际结合的角度，并从生活中的方方面面入手，用简单便捷的方式，对直觉与潜意识进行了深层次的挖掘与分析，旨在帮助读者揭开“心想事成”法则的秘密。
人性实验:改变社会心理学的28项研究(第2版)
￥59.40
人性真的经得起实验和检验吗？ 一本洞察人性、反思自我、思考社会现象的醍醐灌顶之作 社会心理学是探讨人性*深的学科。这本书展示了28个有趣的社会心理学实验，如米尔格拉姆的服从权威实验、阿希的从众实验。这些实验大大提升了我们对人类社会心理和行为的理解。每一章不仅侧重于某一项研究的具体内容和研究意义，还引用了相关研究和生活实例。所有章节相互独立，读者们可以按任意顺序阅读，无需担心会失去阅读的连贯性。第二版包含了许多新研究；并且采用的是生动、对话式的风格。本书不仅可作为读者学习社会心理学、心理学导论或研究设计课程的理想教材，对于普通读者洞察人性、反思自我、思考社会现象都能提到醍醐灌顶之效。
复原力:应对挫折和压力的心理学
￥34.00
复原力是一个人应对外界挫折和变化的能力，它能够帮助我们在逆境中稳步前进，不至于一蹶不振，陷入抱怨和逃避的消极状态。 即使在成长过程中没有发展出良好的复原力，或是人生正因为糟糕的事件而脱离轨道，我们还是能够培养复原力，让自己更成熟、强大。 本书结合了认知行为疗法、正念和积极心理学，能帮助你通过12种实用有效的方法逐步提升心理复原力，建立稳固和谐的内在，提升外在的灵活和坚韧性，从此勇敢积极地面对人生。
赞扬与责备：剑桥大学的沟通课(《纽约时报》《卫报》和BBC盛赞的心理学家教你更科学地与人沟通，提升共情能力！)
￥25.20
“这孩子一儿都不懂事！” “我朋友也太不体谅人了！” “你又漂亮又能说会道。” 在每天的沟通中，我们都在对周围人的好与坏做出评价。但我们的赞扬与责备客观真实吗？我们要如何提升这项能力呢？ 作者将30年的研究成果凝聚于本书中，揭示了赞扬与责备的机制是如何在亲子、夫妻、朋友、同事，甚至陌生人之间运作的。赞扬不仅能表达喜爱，还可能涉及利用与讽刺；责备不仅与不满有关，还可能隐含着歧视和推脱责任。通过阅读本书，读者将对自己和他人的心理活动、需求和真实意图产生更深的理解，试着容忍他人的看法，客观评价身边的人，更好地与他人沟通。
走出人格陷阱
￥49.80
“人都在追求卓越。”这句话，你赞同吗？特别是，你觉得自己在追求卓越吗？相信问这个问题时，多数人会觉得：嗯，是啊，应该是这样。但其实，无数人的人格有各种陷阱，这些陷阱约束着他们追求卓越和强大。无论外在的条件多么优秀， 漫漫人生长路上，人格才是核心竞争力。 本书以“心灵成长的六个定律”和“七个心理寓言”为理论基础，详细说明了“人格”在我们成长中的重要作用，愿这本书能帮助你认识人格的魅力与陷阱，从而不断完善你的人格。
我们的脑子够用吗？剑桥的9堂趣味脑科学课(出其不意的冷知识拯救你的好奇心，与剑桥学者一起探索稀奇古怪的脑知识吧！)
￥27.00
近一万年来，人脑的体积在不断缩小，可一些脑中缺少部件的人却活得好好的。 那么问题来了，我们的脑子到底够用吗？ 本书将带领读者坐上脑的时光机，了解脑的前世今生、优越性能和在事故下的出色表现，展望脑的可观前景。它具体介绍了：古往今来脑都经历了些什么，它有哪些重要功能又将如何动态地变化，男性和女性的脑有何不同，我们会在何时迎来脑力*，脑受损时人有多大潜力，以后的脑将何去何从……脑比我们想的更坚强，其处境也比我们预期的更险恶。结合本书提供的有趣假设、精彩个体经验和专业学术观，读者将对脑产生全新的认识，生活得更聪明。
笛卡尔的错误
￥50.30
● 在20 世纪，笛卡尔推崇的身心二元论占据主流。二元论拒绝承认情绪在理性决策中的作用，认为情绪是理性思考的杂音。然而，既是临床医生又是神经科学家的达马西奥，提出了截然相反的观点，认为人类的理性决策离不开对身体情绪状态的感受。这一论断简单却有力，从根本上颠覆了支配西方几百年的身心二元论。自《笛卡尔的错误》出版以来，西方世界的哲学思想发生了根本性的转折。 ● 在《笛卡尔的错误》中，达马西奥教授通过丰富的临床案例，令人信服地证明了情绪在人类理性决策中的重要作用。他提出的躯体标记假设，为身心之间的联结提供了当代科学的确证，把虚无缥缈的心智转变为具体可感的实在之物。为我们思考人类的理性和意识，开辟了一条全新的认识路径。 ● 书中丰富的临床案例和富有洞见的理论假设，共同为我们带来一场人类意识探索的盛宴。达马西奥教授带领我们抽丝剥茧、层层深入，带领我们走进人类理性的深层结构之中。
绝对自控
￥56.00
关于自控，许多书教你许多技巧，教你怎么跟自己"好说好商量"。但是每一次"好说好商量"，就意味着一次妥协，一次放纵的可能。 这一次，来"硬"的。 ◆ 撕破"技巧"谎言的硬派自控手册。 ◆ 直究失控的根本原因，对"自我"之恶做彻底剖解。 ◆ 案例导向，提供正反模板，易懂易学。 ◆ 涵盖"求索""成功""失败"三个人生阶段，适合在各种生活状态下阅读。 ◆ 承袭强调自律的"斯多葛派"，醍醐灌顶。 ◆ 自控，是同"自我"的肉搏，清醒、坚毅、决绝，远比所谓技巧重要。
蝴蝶效应
￥17.90
本书剖析了以“蝴蝶效应”为代表的诸多心理学规律、法则在人们生活、工作等方面运行的心理机制：初始条件十分微小的变化经过不断放大，对其未来状态会造成极其巨大的差别。本书语言生动流畅，案例与理论鲜明而不枯燥，能帮助读者从容应对种种不可控却对生活影响至深的事件……
图解博弈心理学·微表情心理学
￥12.45
如何像读书一样读人，让谎言无处可藏，让真相瞬间了然于胸 面对面的较量、其实就是心与心的博弈 职场、商场、情场拿来就用的超级操控术 所有的秘密都在微表情里 揭露隐蔽的心理秘密，洞悉微妙的情绪真相 本书主要针对各行各业的精英人士以及想学习微表情心理学知识的人员而编写。全书以分析人的微表情为主线，从外貌、体型、表情、着装、言语、肢体动作、习惯爱好等方面来分析人的性格和心理，同时结合生活中的案例行讲解，以指导读者如何根据具体情况行具体分析。 本书以图文结合的方式，深浅出的语言来详细讲解微表情心理学方面的知识和技巧，非常方便读者阅读。 推荐阅读： 我能看透你2 我能说服你 冷读术
乌合之众+自卑与超越+梦的解析+墨菲定律(全4册,你一定要读的四大心理学巨著)
￥68.88
《乌合之众》 勒庞可能是世界上蔑视群体的人，同时也是了解群体的人。 他在1895年完成的《乌合之众》以预言家般的洞察力，几乎成功描述了此后一百多年间所有震荡世界的重大事件。包括两次世界大战和众多的民主革命或群众运动。 有人指责勒庞关于群体与领袖的理论曾被希特勒、墨索里尼等独裁政权所用。但戴高乐、丘吉尔、罗斯福也从中悟到了不少道理。时至今日，任何个人或者团体，出于任何目的希望了解群体心理和行为模式，《乌合之众》仍然是经典，已被翻译成近20种语言。本书颠覆了人们通常对群体的认识，将群体的特剖析得淋漓尽致。 一部影响世界的群体心理学奠基之作，社会心理学领域扛鼎之作，一部讲透政治、经济、管理的心理学巨著。弗洛伊德、荣格、托克维尔、梁启超等深受其影响，罗斯福、丘吉尔、戴高乐等推崇备至。被翻译成20余种语言 选改变世界的20本书 。 《乌合之众》是法国著名社会心理学家古斯塔夫.勒庞的重要著作，该书首次出版于1895年，迄今已有一百多年的历史，被誉为大众心理学的山之作。该书深浅出地剖析了群体的种种特及其成因，精致地描述了集体心态，对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。作者在书中以预言家般的洞察力，成功描述了此后一百多年间包括两次世界大战和众多民主革命或群众运动等几乎所有震荡世界的重大事件。本书深刻影响了弗洛伊德、荣格、托克维尔等学者以及罗斯福、丘吉尔、戴高乐等政治人物，至今仍在国际学术界有广泛影响，是群体行为研究者的经典。 《自卑与超越》 ★个体心理学之父阿德勒的奠基之作，其对拖延、自卑、羞耻、焦虑、梦、犯罪、青春期等的论述，不但影响深远，而且已成为了心理分析的典范。 ★了解自卑，chaoyue自卑，找到生命的真正意义。翻译界泰斗王晋华教授倾心翻译，未删减完整版。 ★著名心理学家马斯洛、墨菲、舒尔茨等诚挚推荐！ 《西方百年学术经典：自卑与超越》是个体心理学创始人、人本主义心理学先驱、现代自我心理学之父阿尔弗雷德·阿德勒的代表之作。本书以“自卑情结”为线索，论述了自卑感的形成、影响及转变，同时深刻阐述了教育、爱情、婚姻、社交等对人生的影响。作者以清晰流畅的思路和浅显易懂的文字，启迪我们思考人生的意义，追寻生命的真正价值。本书自出版以来，畅销80余年，再版多次，影响了全球数十亿人。个体心理学泰斗阿德勒写给每个人的心理启蒙书，完全忠实于英文原版的经典译本。改变全球无数人命运的心理经典，必将帮你超越自卑，重新掌控自己的人生。影响了马斯洛、华生、罗杰斯等众多心理学大师。 《梦的解析》 根据德意志国家图书馆原版翻译，慕尼黑大学图书馆收藏版本。 2019年全新无删减译本，中国德语界泰斗朱更生翻译校正 弗洛伊德的《梦的解析》是一部改变历史的书，它与达尔文的《物种起源》、哥白尼的《天体运行论》并称为“导致人类三大思想革命的经典作品” 。作为世界上*部以科学方法来分析研究“梦”的著作，它是现代人非读不可的杰作。 精神分析学说的重要组成部分和三大理论支柱之一； 美国前全国图书馆协会主席唐斯博士将这本书列“改变世界历史面貌”的十六部巨著之一； 影响社会学、人类学以及文学、艺术、宗教、史学等各方面，几乎遍及人类生活的每一个领域。 人类历史上影响极大的心理学著作，引导了整个20世纪的人类文明。 根据德意志国家图书馆原版翻译，中国德语界泰斗 朱更生翻译
重新定义九型人格:了解性格背后的冲动模式
￥35.40
本书是一本关于九型人格的书，作者通过本书让读者可以更加深刻的理解自己的模式化的情绪冲动过程——人格心理过程。 读者通过对九型人格冲动论的掌握，可以更好的解决如下问题： “了解人格是什么？人格是如何运作的？人格过程与实际表达的关系？” “人格与情境协调行为、情绪失控行为有什么关系？” “我的模式化情绪冲动是怎样的？这种情绪冲动模式如何影响我的生活？” “我的情绪冲动运作的时候有什么信号？我该如何觉察它们？” “我的情绪冲动对我的日常、人际、工作都有什么影响？” “我该如何驾驭和提升自己的情绪冲动模式？” 通过对这些问题的回答，帮助人们更加理解自己，觉察自己的情绪冲动模式，而提升情绪管理和人际沟通等方面的能力，让人获得更加幸福、轻松的人生。
