万本电子书0元读

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59元6本 让成熟的大脑自由
让成熟的大脑自由
[加] 约翰·梅迪纳
¥28.80
为什么总是找不到钥匙?为什么不像以前那样睡得好?为什么朋友会不断重复同样的故事?该怎么做才能保持头脑敏捷?知名神经学家、发展分子生物学家约翰·梅迪纳博士基于多年的研究成果和广泛涉猎,告诉你大脑衰老的真相以及对抗衰老的处方。 梅迪纳从社会活动、思维训练、生活习惯和未来视野四个方面,总结出了35岁以上的人所关心的关于友谊、压力、睡眠和长寿等领域的10条定律。每条定律又都列有实用而可操作的大脑锻炼建议,比如阅读、追忆或跳舞能恢复哪方面的机能等,并将这10条定律连到了一个维护大脑健康的完整计划中。全书每个观背后都有扎实可考的科学理论做支撑,碎流传甚广的谣言,用幽默的小故事来呈现抽象复杂的原理,深浅出、通俗有趣。
美好生活方法论:改善亲密、家庭和人际关系的21堂萨提亚课
美好生活方法论:改善亲密、家庭和人际关系的21堂萨提亚课
邱丽娃,徐一博
¥41.40
以下情景,你是否感到很熟悉? ◎ 小时候,每当你想哭时,父母都会说“哭什么哭,憋回去”; ◎ 你觉得朋友某件事做得不好,但你又怕责备他会让他不心,于是你选择睁一只眼闭一只眼; ◎ 结婚纪念日,你本以为丈夫会送你鲜花和首饰,但看到他只给你准备了一桌饭菜后,你觉得他不够懂你,甚至不够爱你; ◎ 婆婆说孩子某个习惯不好,在你听来是在间地责备你带得不好; ◎ 领导突然让全员加班,你担心家里年幼的孩子没人照顾,但看到大家都干劲十足,不知如何说出口; ………… 人活在关系里,和自己的关系改善了,内在就和谐了。内在和谐了,在与人相处、与人沟通时,既可以清晰地传达自己的意思,也可以完整地收对方所要传达的。当人际和睦时,与家庭、与爱人和孩子甚至与全世界的关系也都能和谐了。这是萨提亚的期望与初衷,也是每个人一生都需要修炼的功课。
活出不纠结 不妥协的人生(套装共8册)
活出不纠结 不妥协的人生(套装共8册)
唐・约瑟夫・戈韦,陈永康等
¥218.00
本套装包括《摆脱焦虑》《清零,做自己的人生修缮师》《零压人生:》《决定上限的,是你处理情绪的能力:开启正能量的七堂情绪管理课!》《如何成为一个抗压的人》《如何才能没压力:遇见内心平衡的自己》《共情力》《如何才能不焦虑》
微表情心理学:精华版
微表情心理学:精华版
徐谦编著
¥4.62
  本书结合心理学、社会学、行为学知识从不同的交往对象着手,对人的性格和心理展开层层剖析,也从各种方法入手,使我们学到那些看懂别人微表情的本领,从而让我们对机会的嗅觉更加敏锐。与其他人相比我们也就能相对容易捕捉到机会,进而通过自己的努力,达到终的成功。
59元6本 登天的感觉我在哈佛大学做心理咨询
登天的感觉我在哈佛大学做心理咨询
岳晓东
¥39.80
本书的部分记述了作者在哈佛大学心理咨询中心经手的10个心理咨询个案,涉及爱情、婚姻、职业选择、新生适应不良、同性恋等一般心理困惑的咨询,也涉及人格缺陷的矫正及潜意识作用的解析等特殊心理障碍的治疗。日常生活中的大多数问题实际都是心理问题。作者在处理这些心理案例的过程中,展现出非凡的心理咨询的神奇技巧。
59元6本 九型人格
九型人格
洪新,张立波
¥14.40
职业性格分析咨询师的推出,创造了一个新的领域,为广泛的非科班心理学出身,又对心理学的应用有需求或者有兴趣的人群,提供了一个出口。
59元6本 青春期:青少年的教育、养成和健康
青春期:青少年的教育、养成和健康
[美]霍尔 著,凌春秀 译
¥12.99
  什么是青春期?青春期的情绪不稳定是一种必然现象吗?我们该如何理解青春期少男少女种种匪夷所思的行为和心理?   《青春期:青少年的教育、养成和健康》创造性地提出了青春期理论,认为青春期是一个充满犹豫不决和矛盾情绪的过渡阶段,是风雷激荡的人生时期。在这部百科全书式的经典著作中,“青春期心理学之父”、教育心理学先驱斯坦利?霍尔把青春期看作一种新生,据此对青少年的身体发育、心智成长、能力发展、意志培养、道德形成及社会理想等进行了全面细致、独特精辟的阐述,发展出了一套行之有效的系统性方法和技术手段。   本书可以帮助广大心理学人士、教师和父母全面了解青少年的心理发展状况,发现他们在这一时期所隐藏的优势和危机,减少他们因年少轻狂而犯下的错误,进而激励他们善加利用大好青春,为未来的人生打下坚实的基础。
每天学一点神奇催眠术
每天学一点神奇催眠术
祈莫昕
¥3.48
你是否曾经在公交车或地铁上恹恹欲睡,仿佛进入了半梦半醒的奇妙状态?你是否会在导购一番推荐之后买下自己根本不需要的东西?在美丽的风景面前,你是否有恍如仙境的错觉,从而觉得一切都是不真实的?当遇到挫折的时候,你是否通过自我鼓励和调节终走出阴霾,战胜自己的怯弱和悲伤?如果有,那么你已经经历过了催眠。
完全图解身边的心理学
完全图解身边的心理学
傅静
¥4.99
完全图解身边心理学—改变生活从“心”开始。
惯守本能的毛毛虫:奇妙的心理效应
惯守本能的毛毛虫:奇妙的心理效应
李瑛
¥5.99
法国心理学家约翰·法布尔曾做过一个著名的实验。他把几条胖乎乎的毛毛虫放在花盆边缘,并让它们首尾相接地围成一圈,又在花盆附近撒上毛毛虫*吃的松叶。毛毛虫开始一只跟着一只,绕着花盆边缘转圈圈。一天过去了,又一天过去了,毛毛虫们还在不懈地兜着圈,没有一只被美食诱惑而脱离队伍。到了第七天,这群可怜的毛毛虫终因饥饿和筋疲力尽相继死去。后来,心理学家就把这种因固守本能、习惯、先例和经验而导致失败的现象称为毛毛虫效应。
每天懂一点潜意识心理学
每天懂一点潜意识心理学
霍晨昕
¥2.00
根据弗洛伊德的研究,潜意识具有以下特点:具有难以想象的巨大力量;它没有判断能力,只能接受意识传递的指令;潜意识更容易接受感情色彩浓的信息,比如悲伤、郁闷、沮丧;潜意识不会休息,一直处于工作状态,即使在人沉睡的时候;人在催眠状态或放松状态下更容易进入潜意识;潜意识更容易受到图像的刺激。
每天懂一点色彩心理学
每天懂一点色彩心理学
朱海青
¥2.00
色彩是美丽的化妆师。自然界的五彩缤纷,生活中的五颜六色,电影大片的炫目色彩,无不让人心驰神往。它只要略施魔法,就可以使你的工作环境、家居环境大变样,让你的服饰更时尚靓丽。
1000个心理常识
1000个心理常识
读书堂
¥2.90
卡拉高一时因父亲工作调转而迁入一所新学校,学校里的同学都不愿意搭理她。卡拉为了能融入她们的圈子中,不惜一切。她改变自己的穿衣风格,重新购买新衣服,把“旧”衣服统统扔掉,力求和同学们保持一致;她请同学们喝汽水,吃冰激凌。当然这些统统由卡拉的父母出资,可依然收效甚微。
59元6本 积极心理学治疗手册
积极心理学治疗手册
[加]塔亚布·拉希德 ;[美]马丁·塞利格曼;
¥29.99
传统心理疗法通常过度关注患者的消极因素,致力于改善患者的心理症状或缺陷,通过治疗心理创伤、减少痛苦等方法,达到恢复患者功能性失调的治疗目标。 然而,积极心理学领域的知名专家马丁·塞利格曼教授与塔亚布·拉希德教授基于其数十年的深入研究发现,通过积极心理治疗,对患者的性格优势进行评估及培养,能够让患者充分发挥自己的优势,掌握实用的个人技能,进而提升心理韧性和幸福感。 这本书为我们提供了一套基于积极心理学理论的系统实践方法:它首先对积极心理学的理论框架进行了综述,分析了各种性格优势;然后介绍了15种实用的积极心理治疗方法,每种方法都包含其核心概念、具体治疗步骤及相关参照表。 积极心理治疗能够帮助我们发现自己的内在优势,找到自己的目标,同时增强专注力,有效进行压力管理,提升自信度与幸福感,进而找到人生的意义。
59元6本 会好的:悲观者常常正确,乐观者往往成功
会好的:悲观者常常正确,乐观者往往成功
[美]罗伊·鲍迈斯特;[美]约翰·蒂尔尼;
¥12.99
为什么我们会觉得身边的坏消息比好消息更多?这就是负面效应的力量:相对于“好”,我们往往更专注于“坏”。 事实上,影响我们大脑的“坏”,具有非常重要的化意义,因为它使我们的祖先对致命的危险保持警惕,更容易在恶劣的环境中生存下去,却也容易在潜意识中扭曲我们的判断,误导我们做出非理性选择。负面效应是心理学中的基本层面,也决定了我们的人生底色。但我们依然可以在此基础上,过一个更加积极的人生。 一旦我们始真正理解并学会正向利用负面效应,它能让我们从挫折中学习,使我们思维更敏锐,意志更坚强,从而调动起每个人身上的优良品质。我们需要做的,就是在“坏”能带来惠益时运用这种力量,在“坏”无法带来惠益时克服其影响。 悲观者常常正确,乐观者往往成功。都会好的。
59元6本 活出最乐观的自己
活出最乐观的自己
马丁·塞利格曼
¥25.20
《活出*乐观的自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼扛鼎之作,是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品,是告别抑郁,从根本上改变悲观人生,提升幸福感的作品。 全书分为三个部分,Di一部分探讨了人们为什么会抑郁;Di二部分讲述了乐观的人具有哪些优势?第三部分探讨了人们应如何从悲观思维转变成乐观思维。塞利格曼认为,乐观思维可以帮助人摆脱抑郁、正视挫折、改善健康状况,而通过运用“ABC”模式,你就可以习得把悲观思维变成乐观思维的方法。 乐观和幸福是成比例的,乐观有多层次的、多方面的概念。我们要通过学习方式和善于在生活中发现新奇的、美丽的、善意的东西,培养愉悦的心情,才能在生活中活出乐观的自己。
59元6本 超越自卑:如何运用同理心战胜自卑感
超越自卑:如何运用同理心战胜自卑感
布琳·布朗
¥15.99
自卑是种极度脆弱的情感,它使我们总是担心自己做得不够好。我们处处都可以感受到自卑的真切存在。我们的外表、口音、经济状况以及皱纹、体型、疾病,任何一种“弱”都有可能引发自卑。 《超越自卑》这本书促使我们重新审视自己对于自卑的苦恼。自卑会让我们陷恐惧、指责和疏离的泥沼之中,要想超越自卑,我们就需要借助同理心的力量,培养自身的勇气、悲悯与联结的能力.只有这样,我们才能找回*好、*真实的自己。
59元6本 身边的金钱心理学
身边的金钱心理学
周欣悦
¥32.90
不管是支付宝里的钱还是“白花花”的现金,你的生活离不开金钱。你可能会觉得,金钱只是一种交换工具。事实上,金钱本身也有七情六欲,还会影响你的爱情、亲情、友情,甚至道德水平。本书从心理学的角度出发,让你重新认识金钱、认识自己,做金钱的主人,做自己的主人。
59元6本 万物的古怪秩序
万物的古怪秩序
(葡)安东尼奥·达马西奥(AntonioDamasio)
¥29.99
《万物的古怪秩序》作者是世界公认的神经科学领袖、欧洲科学与艺术学院院士安东尼奥·达马西奥。他在著作《笛卡尔的错误》中提出了情绪在理性决策中的重要作用,这一观被广泛应用,使得神经科学、心理学、哲学、经济学的关注都发生了巨大的转向,影响深远。 《万物的古怪秩序》是达马西奥“情绪与人性”五部曲的第三本,为读者绘制了一幅颠覆我们以往认知的万物的运转秩序图。本书把情感的重要性提升到了一个新的高度,将其置于人类与自然世界的核心地位。通常我们认为是理性、智力造就了我们现在的文化,但这本书告诉你,社会和文化的核心推动力其实是感受。达马西奥不仅对我们的情感做了拆解,讨论了思想和心智是如何根植于感受的,还重揭示了这对艺术、科学、人工智能和人类未来意味着什么。 本书叙事宏大,视野广博,在回答了意识的诞生、生命的演化、科学与文化的发展等问题的同时,还将世界万物联系并统一在了起来。这种全新的视角为我们提供了一种理解生命、情感和文化起源的新方法,帮助我们重新理解这个世界以及我们在其中的位置。
59元6本 少女杜拉
少女杜拉
(奥)西格蒙德·弗洛伊德著,徐胤译
¥39.80
     1900年初,18岁的"聪明漂亮"的杜拉被父亲强行带到弗洛伊德的诊所行治疗。同年,她主动结束治疗。弗洛伊德将她的案例记录撰写成书。但为了保护杜拉,这本书一直拖到1904年才发表出版。   杜拉患有歇斯底里(又称癔症),症状非常复杂离奇,包括呼吸困难、没有生理原因的剧烈咳嗽、突然不能说话、失去记忆、经常性的偏头痛、抑郁、反社会和不太真实的自杀倾向等,并且多年求医无果。   而经过天才般抽丝剥茧的分析,弗洛伊德认定:这些症状,其实都是心理动力在作祟。而核心的心理动力,都与性和爱有关。   原来,杜拉生活在一个混乱的家庭。她父亲是成功的商人,颇有头脑,杜拉很爱他。她的母亲则是一名有严重洁癖的平庸的家庭主妇,每天的工作就是让家里保持着一尘不染。杜拉的父亲不爱母亲,有一名情人K女士。K先生显然知道妻子有出轨行为,而杜拉的母亲也知道丈夫的不忠。但是,这四个人却一直保持着一种奇特的默契,谁也不想破现状。仿佛是为了保持这种默契,当K先生对年仅14岁的杜拉产生了性的企图时,杜拉的父亲竟睁一只眼闭一只眼。   更复杂的是,杜拉实际上对K先生产生了爱慕之情,并且杜拉和K女士的关系也很微妙,一方面讨厌她夺走父亲,另一方面却又一直和她有比较亲密的来往,譬如她关于性的知识,就是从K女士那里学来的,她经常和K女士一起读有关性的书。   杜拉复杂而离奇的症状,是对这两个家庭复杂而离奇的关系的反映。   然而可惜的是,这个案例报告有着完美的分析,却不是一次完美的治疗。弗洛伊德太急于把他的结论强加给杜拉,导致杜拉对弗洛伊德产生极大不满,并中断了治疗。
性学三论与爱情心理学(西方心理学大师经典译丛)
性学三论与爱情心理学(西方心理学大师经典译丛)
(奥)西格蒙德·弗洛伊德
¥22.80
《性学三论与爱情心理学》汇集了20世纪*伟大的思想家之一弗洛伊德关于人类性学与爱情心理学的*重要著作。 通过对性对象、性目的、性表现方式等方面的研究,创造性地提出了对性变态、幼儿性欲和青春期性欲发展的独到见解。书中同时收录了弗洛伊德对有关爱情心理学的三个精妙主题的深而有洞见的研究,包括男性对象选择、情欲生活的普遍衰退趋势以及处女的禁忌。 弗洛伊德关于人类性学的研究与讨论产生了广泛而深刻的影响,至今仍值得每一位想了解性与爱、想了解弗洛伊德思想精髓的读者所阅读参考。