创造性思维:改变思维做决策
¥38.35
l 《创造性思维:改变思维做决策》这本书告诉我们: ?? 如何在生活中挖掘自己的创造力? ?? 如何在学习中提高自己的创造力? ?? 如何在工作中应用自己的创造力? l 创造力的学习目的是刺激想象力、鼓励创造性。如果你想通过学习提高自己的创造力,想勇于创新,就必须不断地努力学习。《创造性思维:改变思维做决策》广泛集合创造力先驱的思想,建立创新思维发展技能和信心,决策理论的层次分析法(AHP)的应用,为读者培养和挖掘自己的创造力了一扇窗。
奋斗的正确姿势:8份工作,26项兼职教给我的职业之道
¥25.35
本书旨在论述如何精心构建个人职业,提出了“职业储备账户”的概念,从四个方面分别介绍:人脉、个人品格、技能、工作态度。本书指导重大的职业变化——无论是主动选择还是迫不得已,以免身陷错误的工作,后悔莫及。本书从四个维度充分解读了职业发展过程中的四个问题及其应对方法。我们该如何明智地实现转行?我们该如何度过职业的动荡期?我们该如何突破职业瓶颈期?我们该如何创造职业机遇?
内向者心理学入门(完全图解版)
促销价:¥9.99|¥39.80
生活中,内向者遍布我们的周围,他们胆小害羞、默默无语、低头行走,他们不被理解、不被认可和赏识,他们渴望交际却不得要领……每个内向者都要剖析和认识、纳自我,提高自信,都要找到快乐、实现幸福。本书从内向者的性格特征始谈起,让内向者更多地了解自己,学会如何顺应性情,而不是与它针锋相对,并充分挖掘自己的潜能,在内向者主导的世界里,实现自我突破和成长,从而如鱼得水,实现自己的价值。
距离远一点,人生不纠结
¥31.85
汤川久子是日本九州位女律师,她到90岁时依然在工作,从业65年,经手了超过1万件离婚、继承等有关人际关系的案件。从这些纠纷之中,她体悟到了:人与人之间需要保持适当的距离,方能活得更自在;如果靠得太近,就会像线团一样纠缠在一起。书中通过真实的案例展示了,无论是婚姻关系,还是与父母或孩子的关系,都应该保持这种距离。
谁都不正常:文化、偏见与精神疾病的污名
¥62.30
文化创造了“正常”这个概念,于是一部分人被排斥到社会之外,成为“不正常”的代表。精神疾病生动地诠释了这种“不正常”的社会现象,当我们谈到精神疾病时,我们知道它是一种疾病,同时我们的社会又将精神疾病塑造成一种人格和道德上的缺陷,这意味着将一个人的精神健康状态等同于社会身份来行道德评判。如果我们意识到,我们绝大多数人实际上都有些神经质,情绪困扰本就是一种普遍的心理现象,那么我们就会发现偏见的存在,就会明白“谁都不正常,谁都不应该感到羞耻”。精神疾病就像感冒一样,不过是一种疾病罢了。 时至今日,在世界各地的不同社会生活中,越来越多的人始挑战刻在精神疾病患者身上的这种污名的烙印。从贝瑟莱姆收容院到弗洛伊德的精神分析,从资本主义社会的诞生到战争带来的命运之变,从被割裂的身心到“电痉挛疗法”的魔杖,人类学家罗伊•理查德•格林克汇集家族四代人的研究成果,展现了人们在与精神疾病“污名化”斗争的曲折过程中所取得的巨大步和遭遇的持久挫折。
治愈言语虐待:从精神暴力创伤中康复
¥35.40
言语虐待也被称为言语欺凌或情感恐吓,是一种使用不尊重的、侮辱性的和苛刻的语言来获得或保持权力和控制的行为,会导致身体不适、精神压力或情感伤害,甚至精神崩溃。如果你经历过来自伴侣、父母、朋友或同事的言语虐待,你就会知道从精神暴力的创伤中恢复和重新获得掌控感是多么困难。 每个人从言语虐待中恢复的过程都是不一样的。本书作者认为,我们可以从以下三个方面寻找通往治愈之路,促内省,从而获得更平衡的生活,并成为一个内心更强大的人。 ·练习:行基于循证认知行为疗法的简单却有指导性的练习,如正念、受和情绪调节。 ·反思和理解:理解过去的经历,重新发现自己的优势和价值,重获安全感,致力于自我照顾,并丰富对未来的愿景。 ·治愈:学会建立界限,练习自我同情,重新建立自尊,重拾自信,并与他人建立健康的关系。
一只树懒的自我关怀
¥19.99
一次热带雨林的徒步,作者偶遇了一只树懒,不禁陷沉思“它为什么笑得这么甜”。几个月后,他决定混树懒所在的“动物城”,诚邀树懒大师组,展了一场与树懒大师们的深度对话。 这场对话绝不简单。一方面是因为树懒对现代人的某些行为理解有限,沟通困难;另一方面是因为,树懒竟在盹的间隔中,不经意地道破了晦涩难懂的“正念实践”。 作者深受树懒大师们的影响,将与它们的对话整理成书。
倦怠:为何我们不想工作
¥29.99
2019年5月,世界卫生组织首次把“工作倦怠”列《国际疾病分类》,揭示了一个久被遮蔽的问题:近年来,许多青年人对传统意义上的工作越来越没有热情,而这种倦怠感有逐步扩散的趋势。本书稿聚焦于“倦怠”,引用了大量的调查报告与研究数据,分析了产生这一现象的经济条件、社会背景、心理因素等,而对全球范围内存在的各类青年就业问题行了考察,并且对如何解决问题提出了相应的建议。新经济背景下,“工作”被重新定义,工作的形态也在发生变化,这些变化是否能有效解决倦怠等就业问题,也是本书稿讨论的重要问题之一。
心悦读丛书·人生就是一张A4纸:余生很贵,请别浪费
¥34.99
央视一部短短的纪录片,敲响了人们心间的警钟…… 假如人的一生只有75岁,那么不过900个月。如果画一张30*30的表格,那么一张A4纸就足够了。 本书以A4纸比喻人生,展了一场关于“珍惜时光”的大讨论。作者以通俗的笔调,从生活、爱情、职场和理财四个角度娓娓道来,将人生之旅书写成了一个个触手可及的真实案例。 在纸上,人生只不过就是900个格子,这个惊心动魄的比喻足以敦促读者珍惜时光。 本书由人气插画师阿卜酱作图,可以供读者自己填色,成为一本专独属于自己的、独一无二的励志书。
高情商沟通
¥47.57
现在,很多人都觉得自己不太会说话,人际关系处理得不好,与预期有较大差距。因此,这些人想通过一些方法和技巧练就好的口才,扩展自己的朋友圈。本书讲述了新时代下的沟通之道,介绍了很多提高情商和“言”值的思路。本书以“简单、实用、有效”为原则,列举了多种实际的情景和案例,配以精辟的分析,使用通俗易懂的语言,力求让读者在短的时间内提高自己的沟通能力,成为工作和生活中魅力四射的沟通高手。如果你想化地提高自己的沟通能力,那么马上翻本书,只需两杯茶的时间就能让你感受到效果。
做决定前要读的心理学
¥31.84
每个人的成长过程中,都避免不了选择和决策,不同的行为、不同的选择将决定不同的命运。掌握理性决策的原理,懂得心理学对选择行为的影响,将对提升选择的质量有很大的帮助。本书从心理学角度出发,告诉人们如何做出正确选择,而且是从生活、学习乃至人生方向中的各个方面手,引导广大读者认识和学习如何理智抉择,希望为有选择障碍的人们提供提示和帮助。
婚姻心理学入门(完全图解版)
¥31.84
婚姻心理学是研究在恋爱、结婚、婚后、离婚、再婚等过程中人的心理活动规律的心理科学。婚姻心理学门(完全图解版)的作者用比较通俗的语言对婚姻心理学的基本知识行了阐述,涵盖当下易出现的婚姻问题,解读生活中常见的心理难题,分析婚姻中复杂的夫妻关系,以生动的图画辅助文字。希望大家可以通过能够轻松掌握婚姻心理学,拥有幸福健康的婚姻。
TED演讲的技巧:*表达心理学
¥39.84
在演讲界,TED演讲早已闻名遐迩。TED演讲为什么能如此受欢迎?TED演讲是如何引爆全场、抓住听众的心的呢?TED演讲中有哪些振奋人心的技巧?了解TED演讲的技巧,我们就能在演讲时抓住人心、提升演讲效果。《TED演讲的技巧:高效表达心理学》从心理学的角度,以分析TED演讲的技巧为主线,对演讲中的确定主题、结构规划、心理破冰、场与结尾、语言修炼、表达禁忌等各方面行划分和解读,并结合现实的演讲案例,深浅出地阐述了如何通过语言心理策略的运用来获得听众的信任和支持,提升演讲的影响力,希望对广大读者有所帮助。
自卑与超越【1932年首次出版,入选20世纪改变美国和世界的100本书!】
¥3.99
《自卑与超越》1932年首次出版,至今畅销全球80余年。深度影响 《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬·柯维,以及人际关系学大师戴尔?卡耐基,是“自我启发之父”阿德勒的著作,激励了全球数十亿人走出人生的低谷。 书中通过大量实例,深入剖析每个人心中的自卑情结,从教育、家庭、伦理、社交、婚姻等多个领域阐明人生道路的方向和人生意义的真谛,帮助人们打破自卑枷锁,理解生活,超越自我,重新掌控自己的人生。
特殊儿童心理评估(第二版)
¥28.00
《特殊儿童心理评估》自2006年出版以来,不仅成为高等院校特殊教育及相关专业的教学用书,还为实践中评估特殊儿童的心理提供了富有价值的参考信息,广泛应用于教育研究机构、特殊教育学校、康复中心、福利院等场所。 新版图书针对特殊需要儿童的特殊性,增加了一些测验,比如非言语智力测验、言语与语言障碍等。同时,补充了原书中已有测验的*修订本,如斯坦福-比内智力量表第五版、考夫曼教育成就测验第二版与第三版、韦克斯勒个人成就测验第三版、班达视觉动作完形测验第二版、文兰适应行为量表第二版等。 鉴于评估测验的迅速发展,本书也将紧跟国际评估步伐,定期修订更新,以准确把握国际评估动态,更好地为读者提供可靠有效的理论和工具。
为什么我们总觉得自己不够好(建立持续、稳定的自我认同感)
¥27.19
我们都渴望得到认同和被爱,于是希望通过压抑自己的内在需求、隐藏自己的个性来讨好他人,适应这个世界所谓的“规则”。 阿德勒说过,人只有彻底了解自己,才有能力面对困境,也只有足够自信,才能彻底摆脱刻意讨好与自我否定。 作者将自己从业20多年的心理辅导经验汇集成16则暖心故事,希望读到这本书的每一位读者都能重新认识与肯定自己。 强大有很多种,而每一种强大的*终落脚,都是内心的平衡与安宁。
微反应【姜振宇代表作。】
¥22.00
本书是心理应激微反应科学院院长姜振宇的代表作,是经过15年研究积累 ,25家司法机构联合支持,超过1000小时刑事案件录像总结而成。是一套有科学、有系统的微反应心理学知识。书中详细分析了人体的八大反应:安慰反应、冻结反应、爱恨反应、杨氏反应、领地反应、战斗反应、胜败反应和呼吸反应。为我们逐步科普了人体的刺激源,微反应类型和鉴别。人体的秘密都在小动作里,肢体语言会暴露你的内心,读懂微反应,掌控人生主动权。
儿童青少年气质发展与干预(中国心理学家文库)
¥29.94
《儿童青少年气质发展与干预》系统阐述了气质的构成与影响因素,并在此基础上通过实验研究,探索了气质的早期干预方法。全书共分为十二章,*至九章为系统性、基础性与探索性的综合研究,内容涉及我国儿童气质的结构、发展特以及与相关因素关系。第十至十二章为培养与干预活动的设计,通过多次教育现场实验,探讨气质的早期干预方法与实践,从而构建了我国儿童基于气质评定的干预及培养模式。 本书具有前沿性、系统性、创新性、本土性和应用性等特,其中的研究成果得到了林崇德、杨丽珠等国内权威专家的高度认可,并在全国上百所早教中心、幼儿园、中小学中得到了验证。本书是一本集学术价值和应用价值于一体的高水平的心理学与教育学专著,对研究儿童青少年的气质与培养机制具有重要的参考价值。
蜂巢思维:群体意识如何影响你
¥33.99
我们常常一起感动,一起愤怒;我们会同时爱一个人,也会同时讨厌一个人。 我们是社会动物,我们的思想、观念、对现实的感知,都直接或间接为社会所同步。每个人都像身处一个巨大的蜂巢之中,共享一种思想、一种情绪、一种观点。 这就是蜂巢思维。 我们对世界的看法,是由我们所选择的群体讲述的故事塑造的。我们感知的内容,并不仅仅取决于独立的经历,还取决于我们所处的群体。我们会下意识地寻找和自己有共同品味、信仰、文化或者兴趣的群体,并乐于通过这些来定义自己。 微博、微信、脸书、推特,这些社交媒体扩大了个体与群体的关联,这既让个体能积极构建共识、带领群体共生,也让个体更易陷入极 端化或阴谋论的包围,带来致命的后果。 因此,当我们只与自己选择的群体交往时,当我们所在的群体固化了我们的世界观,失去了和其他群体交流的能力时,会发生什么?我们又该怎么办? 从真实的群体暴乱到网络暴力,从群体意识的积极作用到社交媒体的各种弊端,心理学家萨拉·罗斯·卡瓦纳,用各种引人入胜的故事,结合心理学、社会学和神经学等不同学科中令人震惊的研究,全力探索蜂巢思维如何影响个体的意识、重塑我们的社交方式,以及我们如何减轻或抵消互联网时代蜂巢思维带来的负面影响。
意志力陷阱【让你学会自控的积极心理学!帮你跳出意志力陷阱的高效行动指南!】
¥19.92
想改变人生现状,光靠意志力是不够的。知名内容平台 Medium.com 作者、企业组织心理学博士本杰明?哈迪认为“意志力”反而是限制你改变的陷阱,许多时候我们只是顺应环境做出选择。与其用意志力,不如转念而行改变外部条件来推行你的人生计划。 本书向我们展示了环境中的小变化是如何导致大变化的,你将学会如何定期地脱离常规环境,在日常环境之外做出重大决定;如何将“强制功能”嵌你的生活中,以达到*效的行动力和专注力;如何频繁地变换环境,以获得*的持续的能量;以及如何积极主动地塑造你的世界的策略,以便你能有意识地成为你想成为的人。
你是对的
¥40.60
在翻这本书之前,你所认为的感同身受是什么? 有位母亲到老师的电话,说她的孩子在学校和同学架。孩子回家后对妈妈说:“我是了同学,但是他先惹我的。老师狠狠骂了我,我知道错了。妈妈,对不起。”母亲安慰他说:“先动手人就是你不对。你知道错就好。下次不许再这样了。”没想到孩子委屈地哭着说:“妈妈你这样不行,你应该要问问我为什么会人啊。老师只会骂我,我已经觉得很难过了,妈妈要安慰我才对啊。是同学先惹我的,我忍了好久才他。怎么连妈妈你也说我不对呢?” 这个故事的关键就是”共情“。 感同身受并不是简单的同情,而是让自己变成那个人,和他成为一个整体,去共享同一种体验。这就是共情。我们往往只关注“事”,而忽略了“情”,当一个人的内在情绪没有得到理解甚zhi被否定时,内心就会充满痛苦,也没有能力去解决问题。 本书作者郑惠信是一位心理治疗师、精神科医师,她把30多年累积的助人经验总结为三句充分表达共情的话,核心要就是纳对方的情绪,准确描述对方的感受,给予反馈式而不是评判式的倾听。如果能深刻了解这三句话的真正意义以及使用方式,我们将在自己的人生和与他人的关系中,迈向更好的阶段。