万本电子书0元读

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59元6本 星教练的轻食主义
星教练的轻食主义
邱子峰
¥48.99
知名美食摄影师邱子峰联合“星健身”旗下12名有型的星教练,将73道明星教练的营养美食集结成册,让轻食品牌“壹向轻食”的营养评定教大家各种食材的怎么吃更塑身。 本书适合热爱美味健身餐的你。
59元6本 胸背痛30个为什么
胸背痛30个为什么
张琥;赵帅
¥10.00
脊柱疾病是常见病、多发病,世界卫生组织将其列为危害人类健康的十大疾病之一。《脊柱伤病1000个为什么》是一套科普作品,总主编由中医整脊专家韦以宗教授担任。本套丛书以通俗易懂的语言,图文并茂的方式,向大众普及人体脊柱解剖结构、运动功能、运动力学知识及常见脊柱伤病的病因病理和诊断治疗、功能锻炼、预防养生的基本知识,共15分册。《胸背痛30个为什么》为其中的一个分册,以30个老百姓常问的问题为主线,详细介绍了胸背痛的防治和养护知识。
59元6本 脊椎骨折80个为什么
脊椎骨折80个为什么
张盛强;关宏刚
¥12.50
脊柱疾病是常见病、多发病,世界卫生组织将其列为危害人类健康的十大疾病之一。《脊柱伤病1000个为什么》是一套科普作品,总主编由中医整脊专家韦以宗教授担任。本套丛书以通俗易懂的语言,图文并茂的方式,向大众普及人体脊柱解剖结构、运动功能、运动力学知识及常见脊柱伤病的病因病理和诊断治疗、功能锻炼、预防养生的基本知识,共15分册。《脊椎骨折80个为什么》为其中的一个分册,以80个老百姓常问的问题为主线,详细介绍了脊椎骨折的相关知识。
59元6本 养生须补肺
养生须补肺
樊新荣;辛宝
¥15.00
      当今社会,科技发达,经济繁荣,但环境污染日益严重,其中,尤以空气污染*为严重。严峻的事实是,肺癌已经成为当前发病率*的癌症,严重威胁着国民的健康,但对于肺部保健、肺病防治的相关知识,很多人却知之不详,这直导致了很多本可避免的悲剧发生,很多家庭也因此陷痛苦之中。       本书秉着“未病先防,已病防变”的理念,详细介绍了与肺部健康,肺病检测、预防、治疗相关的知识,其中,重介绍了养肺的诀窍、肺病初起的微弱征兆、对肺脏损害特别巨大的因素,以专业的角度、通俗的语言,教会大家如何照顾好肺这个“娇脏”,从此远离肺部疾病,畅快呼吸,拥抱健康。
59元6本 非奋斗减肥:不节食,不运动,轻松吃瘦10法则
非奋斗减肥:不节食,不运动,轻松吃瘦10法则
田珂
¥34.80
本书10个章节,对应10个减肥法则。全书科学分析了发胖的原因和常见的关于减肥的错误认知,带来不用节食、不用运动,还能顿顿有肉吃的幸福减肥饮食方法,并结合非常实用的营养学小知识,帮助更多人提升减肥速度和效率。这是一本轻松有“稚感”的减肥书。每个知识讲解简短精干,并配以小插图,使阅读更加轻松有趣。
59元6本 两分钟教你学会能救命的简单小动作
两分钟教你学会能救命的简单小动作
成向东
¥18.00
本书是北京市鼓楼中医医院康复科主任成向东根据现代家庭常见病特征,精心总结的一系列适合在各种场所做的防病调理小动作。内容包括:“小病小痛不求医”——动出自愈力,调理家庭常见病;“养心健脑操”——控三高,防治心脑血管常见病;“伸伸臂、扭扭腰”——解决常见职场问题;“减肥健美操”————控制体重,防范肥胖;“突发急症怎么办”——按按捏捏解决突发疾病。 本书图文并茂,并配有二维码动作视频示范,省时省力,简便有效。无论是走路、乘车,还是在办公室或家中,每天花三五分钟时间动动手、晃晃脑,就能收获健康。
59元6本 乒乓球运动竞赛与裁判
乒乓球运动竞赛与裁判
李慕楠 秦赟
¥11.92
  本书是学校体育运动会单项竞赛与裁判丛书之一,本丛书具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性,不仅是广大学校组织体育运动会的*指导读物,也是各级图书馆珍藏的*版本。
59元6本 保龄球运动竞赛与裁判
保龄球运动竞赛与裁判
李慕楠 秦赟
¥11.92
  本书是学校体育运动会单项竞赛与裁判丛书之一,本丛书具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性,不仅是广大学校组织体育运动会的*指导读物,也是各级图书馆珍藏的*版本。
59元6本 门球运动竞赛与裁判
门球运动竞赛与裁判
李慕楠 秦赟
¥11.92
  本书是学校体育运动会单项竞赛与裁判丛书之一,本丛书具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性,不仅是广大学校组织体育运动会的*指导读物,也是各级图书馆珍藏的*版本。
59元6本 技巧体操运动竞赛与裁判
技巧体操运动竞赛与裁判
李慕楠 秦赟
¥11.92
  本书是学校体育运动会单项竞赛与裁判丛书之一,本丛书具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性,不仅是广大学校组织体育运动会的*指导读物,也是各级图书馆珍藏的*版本。
59元6本 蹦床运动竞赛与裁判
蹦床运动竞赛与裁判
李慕楠 秦赟
¥11.92
  本书是学校体育运动会单项竞赛与裁判丛书之一,本丛书具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性,不仅是广大学校组织体育运动会的*指导读物,也是各级图书馆珍藏的*版本。
59元6本 竞走运动竞赛与裁判
竞走运动竞赛与裁判
李慕楠 秦赟
¥11.92
  本书是学校体育运动会单项竞赛与裁判丛书之一,本丛书具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性,不仅是广大学校组织体育运动会的*指导读物,也是各级图书馆珍藏的*版本。
59元6本 铁饼运动竞赛与裁判
铁饼运动竞赛与裁判
李慕楠 秦赟
¥11.92
  本书是学校体育运动会单项竞赛与裁判丛书之一,本丛书具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性,不仅是广大学校组织体育运动会的*指导读物,也是各级图书馆珍藏的*版本。
59元6本 标枪运动竞赛与裁判
标枪运动竞赛与裁判
李慕楠 秦赟
¥11.92
  本书是学校体育运动会单项竞赛与裁判丛书之一,本丛书具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性,不仅是广大学校组织体育运动会的*指导读物,也是各级图书馆珍藏的*版本。
59元6本 足球运动竞赛与裁判
足球运动竞赛与裁判
李慕楠 秦赟
¥11.92
  本书是学校体育运动会单项竞赛与裁判丛书之一,本丛书具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性,不仅是广大学校组织体育运动会的*指导读物,也是各级图书馆珍藏的*版本。
59元6本 排球运动竞赛与裁判
排球运动竞赛与裁判
李慕楠 秦赟
¥11.92
  本书是学校体育运动会单项竞赛与裁判丛书之一,本丛书具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性,不仅是广大学校组织体育运动会的*指导读物,也是各级图书馆珍藏的*版本。
59元6本 《新型冠状病毒肺炎恢复期中西医结合康复指南》(第一版)解读
《新型冠状病毒肺炎恢复期中西医结合康复指南》(第一版)解读
夏文广;陶静
¥29.50
本书围绕*版的新型冠状病毒肺炎恢复期中西医结合康复指南(*版)的内容,行详细解读,将指南中涉及的内容行细化,并列出具体实施方案,便于临床、社区、居家及隔离场所能够有所参考和借鉴。本书编写组专家全部未指南的制定专家组成员,主审由张伯礼院士承担。
59元6本 赛艇运动竞赛与裁判
赛艇运动竞赛与裁判
李慕楠 秦赟
¥11.92
  本书是学校体育运动会单项竞赛与裁判丛书之一,本丛书具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性,不仅是广大学校组织体育运动会的*指导读物,也是各级图书馆珍藏的*版本。
59元6本 跳水运动竞赛与裁判
跳水运动竞赛与裁判
李慕楠 秦赟
¥11.92
  本书是学校体育运动会单项竞赛与裁判丛书之一,本丛书具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性,不仅是广大学校组织体育运动会的*指导读物,也是各级图书馆珍藏的*版本。
59元6本 越野滑雪运动竞赛与裁判
越野滑雪运动竞赛与裁判
李慕楠 秦赟
¥11.92
  本书是学校体育运动会单项竞赛与裁判丛书之一,本丛书具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性,不仅是广大学校组织体育运动会的*指导读物,也是各级图书馆珍藏的*版本。
59元6本 冰球运动竞赛与裁判
冰球运动竞赛与裁判
李慕楠 秦赟
¥11.92
  本书是学校体育运动会单项竞赛与裁判丛书之一,本丛书具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性,不仅是广大学校组织体育运动会的*指导读物,也是各级图书馆珍藏的*版本。