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男人养精，女人养血全书
￥8.98
男人易肾亏，女人易血亏。中医讲究“因人施治”，明代医家龚廷贤在《寿世保元》中说：“男子以精为主，女子以血为主。”也就是说，人们养护身体的关键就是男子重在养精，女子重在养血。 明确了男女养生的不同，男人、女人就要针对自身的需要，选择不同的调理方法。男人补肾护精，一方面要减少损害肾中元气的不良习惯，另一方面要多吃有补肾益精作用的食物，再用疏通经络的方式加以辅助，这样才能使肾精充盈，百病不生。女人调肝养血，就要多吃补血养肝的食物，注意休息以养肝血，通经活络以调肝气，这样，女人因肝血亏虚带来的毛病就能迎刃而解。 本书结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人养肾、女人养血，并有针对性地提出了具体的养生方案。上篇系统而全面地解释了肾对男人生理、心理健康的决定性作用，并重点介绍了养精、养肾、藏精的具体养生方法，包括食疗、运动、经络养生等简便易行的方法。下篇围绕“女子以血为本”的中医理论论述了女人养血、补血、行血的具体养生方法，其中包括饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调摄等内容。 全书图文并茂，内容丰富，方法实用，从生活的方方面面为您提供了切实可行的养肾养血方法，集防治、诊测、保健于一体，是普通百姓日常养生保健不可缺少的指导用书。
手到病自除1：常见病反射区自愈疗法(上)
￥13.50
《手到病自除（增订精华版）》系列是反射疗法领域的经典畅销书，此次修订在内容、框架和读者体验上做了全面升级。作者将之前出版过的4本书重新梳理，把5年中触到的新知识、遇到的临床新病例、对人生的新体悟行了归纳总结，对100000 读者评论和网友反馈一一细读，拾遗补阙，相信会让读者感受到它们的焕然一新。 本书是《手到病自除（增订精华版）》系列*册： ●完整介绍了反射疗法的基本常识和理论体系，结合作者近年来的临床实践，对反射疗法行了更新升级； ●初次系统梳理了手、足、耳、背、小腿反射区，并分析了各个反射区的独特功效和适用方法； ●将疾病按照人体部位分类，主要介绍了五官、皮肤、上肢、下肢等相关疾病的调理方法，涵盖了头疼、鼻炎、荨麻疹、肩周炎、关节炎等多种常见病； ●对书中提到的反射区、穴位和调理手法一一配图加以说明，阅读更简单、操作方便。
养好心 年轻20岁
￥19.99
本书主要内容包括：“心养好，人不老，生病少”“心好脏腑安，气血通人年轻”“百病由心生，小病小痛养心就能调”“别让不良情绪伤你的心”“心脑相通，心养好大脑不衰老”“特效食材，吃出健康美丽好身心”“要想心不老，动一动不能少” “养好心脑血管，不受三高、慢性病困扰”“给全家老小订制养心套餐”。
图解国医典藏系列套装(全8册)(权威底本白话解读,1000000+读者好评推荐!一套人人都能看懂、用得上的中医名著)
￥140.00
包含8册，分别是：《图解黄帝内经》《图解本草纲目》《图解千金方》《图解神农本草经》《图解金匮要略》《图解伤寒论》《图解黄帝内经?素问》《图解黄帝内经·灵枢》 这套书对传世的中医经典原著进行白话文翻译，并以图解法进行演绎、释解，将书中繁奥之文及精深的内涵展示出来，详解略说，层次分明，图文并茂。全书结构严谨，条理清晰，内容翔实，不仅可以作为中医学者的工具书，更是现代人生活养生的居家典籍。
经络穴位传统疗法全书
￥23.40
这是一本介绍中医学传统疗法的保健书，同时又是一本权威的经络穴位工具书。 由著名中医学教授、针灸主任医师吴中朝老师主编，完整收录了人体全部409个穴位。按照十二经络、任督二脉和奇穴分类，条理清晰且具有科学性。每个穴位都配有骨骼定位和真人取穴图，并有相应的术语标示，使得找穴既简便又准确。提供一穴多用的保健手法：按摩、拔罐、艾灸、刮痧、刺血等等，简单明了，可按需选择。 在穴位的基础上，还加了头足手耳几大部位的所有反射区，以及利用这些反射区行脏腑保健和疾病治疗的方法，使本书内容更加丰富与饱满。
减脂生活:基础代谢减肥法【邱超平医生写给国人的科学减肥指南!】
￥52.00
《减脂生活：基础代谢减肥法》是全网粉丝超 1000 万，推出基础代谢减肥法的邱超平医生SHOU部作品，写给中国人的科学减肥指南！减肥不用懂病理生理分子代谢等等，但必须知道基本的常识，才能避免减肥时抱有不切实际的幻想，走出减肥误区。本书以基础代谢为原理，详细分析了我们人体应该如何利用基础代谢来科学减肥并制定自己的饮食计划。这些方法简单、基础、实用、安全！让读者读完就能用，学会就能瘦！
吃对食物,轻松调理肝病
￥15.00
本书是专为肝病患者定制的科普读物，全书共分七章，主要介绍慢性乙型肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、肝硬化及肝癌治疗中的热问题，以及患者应当知晓的自我调养知识，包括饮食、营养、运动、心理调摄等。作者站在患者的角度提出问题，通过科学系统的解答，帮助患者正确认识肝病，避免常见误区，终树立战胜肝病的信心。全书内容全面，阐释清楚，可供肝病患者及其家属阅读，参考性强，通俗易懂，操作性强。
提升免疫力,打造抗炎抗癌好体质:中老年抗病指南
￥13.50
老年病、妇科病、男科病、小儿病……本书介绍了百余种常见病的传统疗法，简便实用。此外，还按照虚、寒、热等体质，介绍了相应的日常保健法。无论是对症治病，还是日常养生，都可以供读者查阅，是一本实用的家庭养生参考本书。专家一步一步教，读者按步学，就可以为自己及家人行自然、安全、有效的疗法，用拔罐、刮痧呵护全家健康！
你幸福了吗——九类“幸福备忘录”
￥9.99
本书打破对幸福的固有认知，揭示幸福的主观性与易得性。从日常细节如品茶、亲子互动，到人生选择如职业、婚姻，用生动案例说明幸福藏于当下与内心。它教会我们以低幸福指数感受生活，摆脱盲目攀比，在平凡中发现美好。无论你正迷茫于幸福的定义，还是渴望提升幸福感，都能从中获得启发，重拾感知幸福的能力。
跟马淑然教授学养生--运动养生良方——让您动静结合、形神兼养
￥27.99
本书*、第二部分讲述了运动养生相关的中医基础理论及现代医学知识；又讲述了一些实用的传统中医功法，如站桩功、五禽戏、六字诀、易筋经、八段锦等；第三部分讲述了一些自我保健方法，包括五脏保健、五体保健、五官保健、脊柱保健方法以及一些道教的保健方法；第四部分更重实用性，结合临床常见疾病，介绍高血压、糖尿病、高血脂、颈椎病、腰椎退行性病变和膝关节退行性病变等基础知识和运动疗法指导。部分章节图文结合，含29个功法视频，便于读者更准确地理解和掌握相关知识及运动技巧。 本书适合中医养生爱好者、传统运动爱好者及康复理疗从业者参考阅读。
跟马淑然教授学养生--中年女人食疗养生与穴位按摩
￥27.99
本书以藏象学说为理论基础，从中年女性常见的身心问题出发，介绍了中年女性的生理及易患病的病理特，并介绍了中年女性常见疾病及其自我诊断和防治方法。能够让女性朋友更加了解自己身心变化的特，并从饮食、精神保健、运动、穴位按摩及艾灸等方面解决自身的健康问题。本书实用性强，不仅适用于中年女性，对青年及老年女性也有借鉴作用。
中医刮痧祛病全书
￥19.99
本书以零基础门读者为主要对象，以家庭使用为核心，深浅出介绍了刮痧的基本知识、家庭常见病的刮痧疗法和日常生活刮痧保健法。力求用最少的穴位、最简单的刮痧方法、最全面的知识介绍、最精准的实景演示，助您：轻轻松松学刮痧、用刮痧！实现祛病强身、保健养生的健康梦！
识骨:隐秘与露骨的人体传奇
￥41.30
本书是一本有关骨头的科普类图书。作者讲述了与骨头相关的各方面知识。以故事的形式引并串联起全书内容，轻松易读且有知识性。本书主要从两部分手，第一部分“藏骨”介绍了活的、生物学意义上的骨成分结构、研究、疾病、治疗方法与科研展，追溯其历史至5亿年前。也谈及类似骨头的东西（如角蛋白、牙齿、昆虫外骨骼）。第二部分“露骨”则是关于骨头的“第二次生命”，暴露于体外的骨头是地球历史和人类文明的记录。漫谈了化石、骨制品的宗教应用和仪式，骨头作为工具、商品、证据和艺术品的种种故事，最后一章总结了相关领域的技术和科研展。总的来说本书将骨头置于舞台中心，追踪了它周围发生的各种人类故事，从生理变化、科学实践到文化发展，内容丰富。
零基础学舌诊
￥11.94
舌头是我们日常中使用频率很高的一个器官，但似乎我们对它都不够了解，也不够重视。 你有没有对着镜子观察过，上火的时候舌头会更红一些？ 你有没有发现，有些时候自己的舌头会变得比平时更大？ 你有没有注意，去医院的时候医生总是会让你伸一下舌头？ …… 舌头上藏有许多小秘密，这些小秘密都与我们身体的健康分不。舌苔的颜色、舌苔的薄厚、舌质的老嫩、舌体的胖瘦……这些都是关于我们身体状况的一个信号，哪里不舒服就会有相应的显示。 本书中收纳了吴中朝教授临床30年160多例真实舌诊案例，让你能更加清晰的与自己的舌象对照。同时，本书中吴中朝教授还细细讲解了看舌象的技巧与方法，让你从零始学舌诊。更难得的是，本书中每个案例吴中朝教授都行了详细的分析，并且给出了相应的解决方案，从舌诊到对症治疗的全过程都一一展示。
经络穴位一日一学
￥11.99
与一般的经络穴位书不同，本书收录了十二经脉、任督二脉、经外奇穴中精选的365个穴位，以一天一个穴位的形式全方位介绍了每个穴位的位置、功效以及使用方法，使您每天都可以记住一个穴位，避免了一次性看了太多记不住的情况发生。 本书从季节的五行属性出发，介绍了每个季节*适宜保养的脏腑和*适宜按摩的经络。使您在使用穴位的时候能更加了解使用的原因，帮助您在*适合的时间选择*适宜的穴位。 本书在介绍穴位的同时更增加了节气的相关小知识，让您在了解穴位的同时也能清楚每个节气的民间习俗或养生方法。
便便来了，你的肠子在说啥？
￥9.90
《便便来了 你的肠子在说啥？》是一本正经的肠道健康书。作者阿德里安•舒尔特博士根据20年来的肠道治疗经验，结合*的科学发现，在书中系统、有趣地介绍了人体完美的消化道以及整个消化过程，毫不留情地指出削弱肠道功能的饮食方式和食物，以及肠道不健康给身体带来的影响。另外，他分享了自己独创的简单易学的肠道健康法——10日“健肠”计划，帮助改善人们肠道健康状况，让肠道更舒适，身心更愉悦。
美食菜肴营养百科
￥2.99
如今，时代在进步，社会在发展，人们对吃的追求也不再仅仅是“吃饱”这么简单了，要吃出营养、吃出健康和快乐，总之就是：吃要讲究科学。《美食菜肴营养百科》正是一本关于美食和营养的综合书籍，书中介绍日常食物的营养知识，告诉人们如何正确选择自己所需的营养元素，通过科学烹制，做成精美菜肴来开心享用，从而达到美食宜人，营养保健、食疗祛病的目的。书中附有关于营养保健菜谱，防病治病药膳知识等，都是关乎现代生活的大众菜点，简便易学，可操作性和实用性强。此外，一些有趣的营养知识和菜肴文化知识，也能让你获益匪浅。
精致女人系列(套装共8册)
￥6.99
为了使您了解怀孕的奥妙和其他鲜为人知而又令您感兴趣的东西，我们编写了本书，本书全面、科学地介绍了从怀孕到育儿这一期间所有涉及到妇产科学、营养学科等多个科学的知识。为了使您在短的时间里掌握怀孕与育儿的基本知识，我们吸取了当前国内外有关怀孕与分娩、优生与环境、育儿一妇科疾病及其防治等方面的*资料。 本书以能人易懂的语言叙述了产褥期康复及婴儿保健等多环节的知识，可作为新婚夫妇、妊娠及初为人母的妇女基本读物，有助于解除您心中不必要的疑虑与问题，以提高自身的保健水平。
郭志强不孕不育学
￥62.50
本书旨在系统介绍名老中医郭志强教授有关女性生理病理及对不孕不育疾病治疗的学术思想，包括“中药序贯疗法”、“中药保留灌肠”等内容，并配有典型病案分析，突出中医特色，具有实用性，可以满足不同层次学习者的学习要求，能够切实提高医生对不孕不育症治疗的临床疗效。
细节决定健康:烹饪习惯
￥49.99
在快节奏的现代生活中，烹饪往往被视为一项繁琐的任务，甚至被快餐和外卖所取代。然而，烹饪或许不再是我们的主要生活方式，但它依然是我们生活中不可或缺的一部分。通过烹饪，我们可以更好地了解自己、家人和这个世界，让我们的生活更加丰富多彩。 烹饪习惯不仅关乎我们的饮食质量，更与我们的健康、生活方式以及文化传承紧密相连。 本书给出了有关健康的烹饪习惯，旨在让读者可以重新审视日常行为，调整不良的行为习惯，让健康生活就此开启。 书中还附有健康食谱，让读者学会并丰富自己的生活，与健康和美味常相伴。
《罗大伦教你滋补之道:脾不虚、肾不亏、心神安》(知名中医专家、中医诊断学博士罗大伦著,精选45种名医饮食经方)
￥40.00
现代人由于身体的各种虚损和熬夜，导致年纪轻轻就始过度消耗肾精。而且平时吃的食物肥甘厚味，给脾胃也带来了极大的负担。再加上工作和生活的压力，心神损耗太过。从而使得身心越来越亏虚、抵抗力越来越低下。 身心亏虚，则百病丛生。这是一本专门教您补肾（先天之本），补脾胃（后天之本），补心（神），从而帮您迅速全面调理自身虚损的滋补书。书中不仅详细写出了肾、脾、心，虚损会出现的具体症状，便于您自我诊断；还结合了虚损可能引发和已经发生的常见疾病，并均给出了在运动、饮食、起居的注意事项，以及调理方——中成药、茶方、食方、泡脚方等。无论什么年纪的人，只要能补好先天（肾）和后天（脾），以及一个平和的心态，您就能拥有充满正气的人生。
