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如何做一个成年人:心理和灵性整合的14堂课
￥23.95
这本书中，大卫·里秋博士基于数十年的思考与实践，讲述了如何成为一个内心强大、情绪稳定、心智成熟的成年人，并释放自身的潜能。他以约瑟夫·坎贝尔英雄之旅的三个阶段——启程、奋争和回归——作为模型，揭示了我们从神经质自我到健康自我，再到灵性自性的转变过程。本书通过帮助读者应对恐惧、愤怒和内疚，以及建立自尊来探索“启程”；通过“奋争”学会保持边界，并建立亲密关系；最后通过整合“回归”心理和灵性的完整性。书中还包含大量富有启发性的引文、总结反思和宣言，以及心智成熟之道。无论读者是年轻人抑或中年人，都能从中获得启迪与慰藉。
思考的框架系列(套装3册)
￥123.90
《思考的框架》AI时代，不能被取代的能力之一就是思考的能力。建立思考的框架可以帮助你更好地运用知识，应对复杂和变化。“思考的框架”系列图书筛选了相对重要且实用性高的思维模型，读者可以反复使用这套工具，在遇到机遇和挑战时积极加以运用，*终达到事半功倍的效果。 《思考的框架2》中涵盖了物理学、化学和生物学3个基础学科领域的22种思维模型。这3个基础学科提供了大量有用的工具以培养至关重要的技能，如好奇心、建立关系和领导力，讲述了如何在科学理念和日常生活之间建立联系，以及如何利用这些力量在学习、工作和生活中打造优势。 作者对书中的每个思维模型都以易于理解的方式进行了阐释，并提供了实际应用的示例。利用互惠创造双赢关系；通过自我保护的视角激励自己和他人；克服摩擦，将阻碍你前进的力量降到* 小；通过区分速度和速率，使世界真正与众不同；利用自然选择的优势，在不断变化的环境中茁壮成长、避免灭绝。从育儿到健康饮食，从人际关系到个人生产力，从学习到产品设计，思考的框架将为你提供一个理解生活的新视角，可被广泛应用于生活和事业的决策，助你快速理解新领域。掌握正确的认知工具，为你应对不同类型的挑战做好准备。 《思考的框架3》用来自商业领域、社会现象和日常生活等方面的丰富案例，讲述了系统和数学领域的19个思维模型。看似抽象，但经过抽丝剥茧，这些知识其实与我们日常生活中的行为和活动息息相关。比如，在某件事上投入更多精力或资源时，我们通常也寄希望于从中获得更多。工作时间更长，工作产出就更多；运动更频繁，身体就更健康；给一个项目分配更多的人，就能更快结项。在学习一项新技能时，刚开始时的练习会带来能力的飞跃，但越往后，进步就越不明显。边际收益递减规律这一模型告诉我们，系统内投入和产出之间的关系并不总是线性的，当投入增加到一 定程度后，一 定会出现收益递减的现象。在此之后，努力越多，回报越少。你还会理解瓶颈与表面积之间的关系，了解反馈回路如何支撑众多系统交互行为。这些经验和见解往往既适用于个体，也适用于组织。通过学习这些思维模型，在几乎全部情境中你都能观察到模型所涵盖的原理。见他人所不能见，从而避免酿成大错，更好地做出决策。
分寸感:学会高质量社交
￥29.90
人际交往是一门艺术，无论是爱情、亲情、职业发展还是个人成长，我们都少不了跟人交道。不夸张地说，人际关系的质量影响我们的一生，那些会与人交道的人往往更容易成功，他们能够将有限的精力用在高质量社交中，从中获得情感滋养及有力的支持，而影响人际关系非常重要的因素是“分寸感”。 没有分寸感的人在社交中往往容易吃亏，他们可能不了解社交的本质；可能不了解自己的特质，如容易脸红、容易受伤的原因；他们也可能在社交中总是做费力不讨好的事，白白浪费自己的时间和情感，还可能招致误解和伤害。 本书正是为了帮助人们学会高质量社交而设计的。本书包括四篇。第一篇：成年人的社交是一种选择，主要讲解社交的本质和特；第二篇：了解自己才能发挥社交优势，帮助读者探索自我；第三篇：社交中，不做费力不讨好的事；第四篇：从被动社交到掌握主动权。 本书能够帮助读者理解社交的本质、获得更高品质的人际关系，适合想了解人际关系，想获得高质量社交的读者阅读。
生活奇奇怪怪,你要可可爱爱
￥28.99
你要快乐，不必正常。所以，不妨再大胆一，勇敢的人先享受世界。 有一天，我忽然意识到，竟然没有一个人能活着离这个世界！人生不过三万天，健康快乐最值钱。也许生活中会发生很多奇奇怪怪的事情，会遇到很多奇奇怪怪的规定，但是，谁说活着就一定要轰轰烈烈？我的人生只能由我自己来定义，我坚信：凡事发生必有利于我！ “我知道你很急，但你先别急”“生活奇奇怪怪，你要可可爱爱”“大胆生活，你没那么多观众”“心动只是缘起，心定才是余生”“凡事发生，必有利于我”“允许一切发生”，这6大主题，29篇温暖的文字，是我对成长、生活、社交、爱情、心态、情绪的观察与思考，希望这些文字和故事，能够帮助迷茫无助、孤独彷徨、焦虑内耗的你勇敢做回自己。人生这条路，如果你是心的，其实怎么走，都没关系。
安全感:告别不安和焦虑的心理学
￥23.20
《安全感：告别不安和焦虑的心理学》万物互联的时代，即使足不出户，我们也可以与世界紧密连。纷繁缭绕的信息、极度丰盈的物质，让人阔了眼界，领略了新奇，却也加重了内心的不安。安全感，似乎成了这个时代昂贵的，每个人都背负着独属于自己的一份焦灼与忧虑，许多人的心理困扰和痛苦情绪，也都或多或少与安全感有关。到底是什么让人焦虑不安？安全感的缺失又从何而来？如何才能找回内心的平静与踏实？翻这本书，它会帮你解答有关安全感的诸多谜题，并告诉你摆脱焦虑不安的有效方法，同时让你深刻地认识到一个真相：关于内心的答案，要向内去找寻——你，才是安全感真正的标尺。
科学家的思维方式:给孩子的24堂思维启蒙课
￥41.90
普通人亲近超级大脑唯一的方法，就是通过与他们思维共享，这样的科普其目的是实现青少年读者的一次思维跃迁。我们虽然不能和顶级科学家面对面对话，但人类知识的传承，通过的就是一个个文字、一篇篇作品和一张张图表，自古皆然，读书依然重要，但读书又不仅仅停留于纸面。 当今世界，科技创新成为国际战略博弈的主要战场，围绕科技制高的竞争空前激烈，而“对科学兴趣的引导和培养要从青少年抓起。本书是人工智能学者、科普大V高庆一老师新作的青少年科普图书， 贯穿高老师多年科普工作中所形成的鲜明特色——“以通俗易懂的语言聊科学思维”，聚焦近现代大科学家攻克核心成就的思维，以及他们的成长历程，浅显易懂，孩子和父母家长亲子共读，在40堂课，25个科学思维原理中，学会独立思考，养成先的思维模式，主动获取知识。——复利思维、复盘思维、破壳思维、万花筒思维，都来自高老师的亲自总结，还富有思维导图，便于孩子记忆。
你有多敏感,就有多珍贵
￥41.30
你不需要为自己的“敏感”而感到脆弱或崩溃。恰恰相反，敏感是一种绝 佳的天赋。 每个人从小到大，或多或少都会有这样的经历：被告知自己“太敏感”，被教导“要坚强起来，接受现实”，要遵从一些（早已过时的）关于“领导力”和“男子气概”的刻板印象。 对于敏感的人来说，这个世界会让他们感到不知所措，他们会因为一些场景瞬间变得过度兴奋或情绪慌乱。 然而，这个世界（尤其是此刻的世界），更需要的不是暴力和障碍，而是同理心和理解力。从另一角度看 ，敏感的人往往是鼓舞人心的领导者，真诚的行善者，谨慎的决策者，或是天生的艺术家。 在这本书中，作者基于20多年来对神经科学、心理学和人类遗传学的研究，把“敏感”重新定义为一种优势，而不是劣势，并激励读者如何在社会动荡、技术枯竭的当下时期，更好地使用他们的“敏感力”，将其视为助力，接纳全新的自我。
路边摊发财日记:一个夜市老鸟的赚钱秘籍
￥19.99
油渍麻花的小本子上，歪歪扭扭记满了我在夜市摸爬滚打的日子。这不是什么高深学问，就是一个摆摊老鸟用汗水和教训换来的实在经。甭管你是想补贴家用，还是琢磨着创业起步，这本书里没大道理，只有真刀真枪的夜市生存法则。 翻开它，就像跟着我出摊收摊。你会看到我当初怎么懵懵懂懂选错地儿，白交了多少冤枉钱；会明白为啥别人摊子前人头攒动，你的却冷冷清清——那灯光、那摆法、那句吆喝，里头藏着勾住路人的门道，连环境心理学都讲得通。你会学会精打细算，一个小账本怎么帮你管住成本、看清利润，知道每一分钱是打哪儿来、往哪儿去。更会懂得，练摊儿不光靠手快，嘴甜心细、会看人、懂应对，才是长久生意的根基，这里头可都是人情世故的学问。 刮风下雨、生意惨淡、同行较劲…这些夜市江湖里的沟沟坎坎，我也没少栽跟头。书里就掰开了揉碎了讲，怎么见招拆招，把风险降到*小。慢慢你会悟到，小摊生意像滚雪球，回头客是宝，小小创新能活水，日积月累的坚持比什么都强。说到底啊，这夜市江湖，赚钱固然要紧，但踏实诚信、懂得人情冷暖，才是安身立命的根本。 这本日记，就是想给刚入行的新手伙计们提个醒、指条路。用我这老鸟踩过的坑、攒下的经验，帮你少走点弯路。发财不敢打包票，但稳稳当当地在夜市这口锅里舀上一勺饭，咱一起琢磨琢磨。
世界上*神奇的24堂课
￥35.00
第1堂课—第4堂课：最神奇之处——发潜意识到极致，潜意识比显意识重要得多，重新关注人的内发性。 第5堂课—第8堂课：最神奇之处——把蓝图视觉化，精神图景可视化越详细，实现的概率越高；思维和想象不只是虚拟的，它连感觉和情绪，是行动的起。 第9堂课—第12堂课：最神奇之处——训练自己给事物建立连的能力，所谓一环扣一环，封闭、狭隘的单细胞逻辑， 会自食苦果。 第13堂课—第19堂课：最神奇之处——辩证看生活的好坏，把自己的起伏说出来（口头），对困境维持注意力。 第20堂课—第24堂课：最神奇之处——付出也是得到，身心共振，能量守恒，如果“只想着得到”，这种意识会让人远离真正的目标。
人间至趣
￥38.99
这本《人间至趣》收录了蔡先生各种兴趣的文章，可以了解蔡先生长得一身本事的“奥妙”所在。 蔡先生在书中分享了他在“写作”“绘画与摄影”“书法”与“音乐和电影”几个领域获得乐趣的方法与心得，而这种心得包含了各行各业长本事的共通道理，也有可能帮助有心人找到更好、更通达的生活之路。 蔡澜为人幽默风雅，以鲜活、生动的文字讲述他的所见所闻，与读者分享他的识见。他说：“为了喜欢写而写，才是一个真正的端。除了文字之功，还要够真、够坦白。”一篇篇的小品文，真切动人，令人感到趣味盎然，惭惭地，便会感受到一一滴的生活哲学从文字中渗出来。
因为这是你的人生
￥37.99
为什么我们说爱一个人，有功力高下之别？ 为什么我们说某某人是一个很糟糕的爱人，而某某人甚至根本就不懂爱？ 为什么在人际关系里，你的付出常常换不来你所期待的回报？ 如何应对父母对你的情感勒索？一直听父母的话，就对吗？ 如何吸引有趣的陌生人，让他成为你的朋友、甚至视你为知音？ 我与人之间，设置什么样的界线，能令我平静、自在、舒服？ 请人帮忙，不但不会被讨厌，还会成为对方的好朋友？ 如何借助别人的力量，让自己生活得更好？ 为什么交朋友要越来越挑剔？ 你要做情绪的主人，还是被情绪牵着走？ 康永哥亲自拆解令人如沐春风的秘密，将“人际关系之道”用26个幽默小故事表达出来，教你如何积极引导、主动塑造你想要的人际关系，强势自我表达的同时，仍能行简洁、愉悦而高效的沟通，用不造成伤害的温柔手法化解人际冲突，疗愈原生家庭留下的痛楚童年回忆，在亲密关系中获得成长，成为懂得爱人、更能轻易获得别人青睐的情商高手。
怦然心动的人生整理魔法:图文版
￥39.99
《怦然心动的人生整理魔法：图文版》是近藤麻理惠的畅销代表作图文版。 这本书不是教你收纳整理，而是教你如何让家成为真正的避风港，活出你想要的人生！想象理想的居家生活，创造怦然心动的日日夜夜！ 本书不仅提供可操作的居家整理术，更透过直面内心的提问，来梳理个人的心理状态。从室内空间规划，早晨、日间、晚间的时间及活动安排、食谱，到与家人的相处，麻理惠分享的不只是由外到内的人生整理术，更是一套生活哲学。
小青蛙的自我疗愈
￥41.30
《小青蛙的自我疗愈》是一部充满温馨与智慧的心理疗愈绘本。 通过精美的手绘插画和富有哲理的文字，作者向我们展示了一系列简单有效的自我关怀方法:在日常生活中简化任务，减轻压力;调整与自我对话的方式，学会欣赏和感激自己的身体:利用写信这种传统方式来表达感恩;每天给自己设立“独处时间”，让自己在繁忙的生活中找寻平衡和宁静等等。 这本书旨在以温暖、诙谐的方式传递正能量，提醒身处困境或者正在自我疗愈之路上前行的人:个人成长是一个非线性的、充满曲折的过程，应该学会呵护自己的“内在小孩”，努力纳自己的不完美，并且坦然面对自己的创伤和情绪。
荷尔蒙的哲学:现代人的性自律课
￥19.99
基因剪刀剪切欲望的遗传密码，脑机接口劫持多巴胺的流动方向，人工智能重写伦理的底层协议，人类正面临史无前例的“性熵增危机”——欲望从生命原力异化为可计算、可交易、可编程的数字商品。 从拉斯维加斯数据中心每秒四千次的算法驯化，到柏林地下实验室的神经通路殖民；从恒河古庙与现代TikTok算法的千年共振，到元宇宙中数字生殖器的NFT确权运动，作者通过神经科学、量子物理与考古学的跨界透镜，展现技术如何将性欲解构为可复制的数据包。硅谷工程师用超流体氦-3制造情欲隐形衣，孟买黑客将孔雀求偶基因嫁接入人类副交感神经，这些看似荒诞的技术实验，实则是文明对欲望管理权的血腥争夺。 当然，我们不得不反思技术暴政下的伦理困境：当首尔青年将性高潮转化为举铁动能，当量子织机将色、情内容编织成贝尔态抑制图案，人类是否正在用科技复现中世纪的苦行禁欲？而区块链僧侣与植入纳曲酮芯片的生物黑客，又能否在算法洪流中守住欲望的*后主权？
人类图入门篇:70张图,看懂你的人生使用说明书
￥34.50
人类图，是你的人生使用说明书，以前所未有的方式，涵盖意识与潜意识的层次，让我们清楚看见完整的自己，充分了解自己的本质，因此可以始清晰地觉察，我们如何被外在环境与文化所制约，遮蔽了自己的本性。 华语世界位人类图分析师、亚洲人类图学院负责人 乔宜思Joyce Huang，学习、研究、教学、推广人类图已经有超过十年的经验，为了满足初学者怀抱好奇与渴望的心情，用浅显易懂的文字，用本地化的体验，写出学习人类图的本书。 对未曾触过人类图的人而言，本书如同一把城门的钥匙，可以带你走这座殿堂，以截然不同的角度看待自己，看待各式各样不同设计的人；已经认识和学习的人，也能从中获得许多新的体会。 透过人类图，我们可以获得关键的信息，并得到实际的方法，协助自己做出正确的决定，而做自己，毫不费力地活出独一无二的人生。
一本书读懂《给教师的建议》
￥19.99
本书围绕苏霍姆林斯基的教育理念展开深度解读，旨在为教师提供教育实践的指引。?它强调教育应从“教书”回归“育人”，关注学生*发展与个性成长，反对单纯的知识灌输。揭秘了因材施教的底层逻辑，主张尊重学生个体差异，通过观察和了解，为学生定制教育方案，让“问题学生”也能绽放光芒。?提出每天15分钟阅读计划，认为阅读能点燃学生内驱力，是教育的重要武器。倡导构建师生双向奔赴的课堂生态，打破“独角戏”模式，通过平等对话、互动活动等激活课堂。还给出家校共育的“避坑指南”与实战策略，助力形成教育合力。?同时，为教师提供在疲惫时代保持教育热情的10个心法，苏霍姆林斯基的教育思想在21世纪仍具价值，能应对当下教育困境。?
内卷时代的自我调整书(全10册)
￥49.99
这是一套让人在当今的内卷环境中告别焦虑的实用指南。包括《别让不好意思害了你》《情绪操纵术》《改变心路,就能改变出路》等共10册。 不管是初入社会的新人还是历经社会打击,焦虑迷茫的中年人,都可以从中获得启发,为今后的生活找出属于自己的明灯。
解决冲突的关键技巧
￥32.99
“沟通的问题是，人们想当然地以为已经沟通了。” 这是一本教你如何化解冲突，实现有效沟通的社交工具书。 面对日常生活和工作中的冲突，人们通常会有这4种反应：回避、迁就、强迫、妥协。在冲突调解专家达纳?卡斯帕森看来，这都是“无效社交”，只会让冲突更加激化。真正有效的解决方式是“协同”，了解双方的差异所在，找出双赢方案。本书从“有效社交的17个原则”出发，展示了创造性谈话和破坏性谈话将造成的截然不同的结果，帮助人们改变表达方式，在冲突的关键时刻促成有效对话，从根本上解决冲突。 书中的沟通技巧广泛适用于商务谈判、职场沟通、朋友交往、情侣相处、初识陌生人等各种社交场合。 满满的都是干货！ 不吵架、不逃避、不当和事佬， 复杂局面简单化，话说对了，事就成了。
思维导图实用入门 :学习·工作·生活整理术
￥59.40
本书是针对想快速、简单地运用思维导图的初学者设计的，书中基于作者十多年专注于思维导图的培训实践和研究，提炼出一些初学者比较关注的，再针对这些梳理了初学者在学习和运用思维导图时需要掌握的知识，以及如何绘制和运用思维导图。本书从学习、工作和生活三方面出发，通过必要知识输、思维导图示范呈现、学后练习的内容设计，让读者可以快速画出自己想要的简单思维导图，在提升自身职场软实力的同时，获得工作和生活中的成功。
理财就是理生活:6个受益一生的财富思维
￥38.35
投资投自己，理财理生活。及早学会从钱的角度理解生活，看待世界，能解决大部分生活困惑。90%以上的年轻人都存在迷茫和困惑： 专业前景不清晰，以后自己到底该做什么？ 怎样学习才能让自己更有价值？ 毕业后选择去大公司工作还是自己创业？ 要不要考公务员，要不要考研？ 工作后该晋升学习还是准备结婚生子？ …… 其实，只要换个角度，这些问题都可以用财富思维一一破解。本书根据年轻人工作和生活的需求，将经典投资理论重新解读，通过复利思维、稀缺思维、成长思维、价值思维、投资思维和理财思维这六大财富思维，帮助年轻人系统认识金钱规律，充分挖掘自身优势和价值，增强对自我的掌控感，创造财务自由的人生。
如何达成目标
￥35.75
小到减肥、健身、戒烟，大到考学、升职、创业，人生就是不断升级怪、实现各种目标的过程。无论目标大小，如果成功实现，人生就能顺利推；如果失败，人生就会停滞不前甚至倒退。是否能够达成目标，关系着我们的个人成就和生活幸福。 但是，即使那些非常聪明和成功的人都不知道，为什么自己可以实现某个目标，却在另一个目标上栽跟头。社会心理学家海蒂·格兰特·霍尔沃森一直专注于研究如何帮助人们达成目标。她精选国际*心理学家几十年来的数百个心理学研究，用通俗的语言写成这部心理学经典著作。她希望通过本书让你懂得任何人都可以达成自己的目标，并且给你科学验证过的方法，助你成功。你还将学会如何帮助别人（孩子、员工等）设立并达成目标。 本书既源于严谨可信的科学成果，又具有极高的实用价值，能够帮助你通达成目标的各个环节：设立适合自己的目标增强自制力提升动力和决心转变思维增强乐观精神克服拖延、推计划学会放弃……
