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高血压养生密码
￥16.00
高血压如何分期 我们都知道，高血压并非传染性疾病，通常情况下，可根据高血压和受损器官损害程度对高血压进行分期。我国将高血压分成了三期： 高血压1期：主要特点为，血压上升，超过血压诊断标准，但是没有心脏、脑、肾脏损害。也就是说，检查心脏无扩大，肾功能正常，没有蛋白尿、血尿和管型尿，也没有血管意外表现。眼底、心电图、X线都正常。也就说，此阶段的高血压患者仅仅表现为血压上升。此阶段患者的收缩压为140～159毫米汞柱，舒张压为90～99毫米汞柱。 高血压2期：主要特点为，血压上升，超过高血压诊断标准，而且伴随以下几项中的任意一项：左心室肥厚（检查出心界向左下扩大，X线、心电图、超声心动图能证实）；尿蛋白或血肌酐轻度上升；眼底动脉全部或局部痉挛、狭窄。此阶段患者的收缩压在160～179毫米汞柱，舒张压在100～109毫米汞柱。 高血压3期：主要特点为，血压持续上升，并且伴随以下几项中的任意一项：高血压脑病或脑溢血、脑梗死；心力衰竭；肾功能衰竭；眼底出血或渗出，视乳头水肿。此阶段患者的收缩压超过180毫米汞柱，舒张压超过110毫米汞柱。 高血压患者本人或医生若可以掌握高血压分期，依据不同时期通过不同手段治疗高血压，就能够收获不错的成效，进而改善高血压预后。 高血压的危害非常大，它会导致动脉压力异常上升，动脉血管就像流水管道，而心脏如同水泵，管道中的压力突然上升，泵就会加大力量将水泵到管道中，时间久了，泵就会受到损害；并且，长期高血压如果不及时降压，心脏会由于过度劳累变得肥厚，进而引发心脏功能衰竭，此即为高血压性心脏病、心力衰竭。 管道中压力过大，脆弱、硬化的血管会破裂，发生在脑血管中，即为血性脑卒中。同样，肾脏中的毛细血管丰富，这些微细血管长期受高血压影响会出现硬化、狭窄，功能也会受损，进而使得肾毛细血管不能顺利排出体内毒素，使得毒素残留在血液中，久而久之，引发肾功能衰竭、尿毒症等。 由此我们可以看出，如果出现高血压后不及时治疗，心、脑、肾三个重要脏器均会受损，进而产生严重的并发症，而等到此时再想治愈可就困难了。所以，定期检查身体对高血压患者尤为重要。 高血压对各个器官的损害 高血压被人们称为“隐形杀手”，因为它虽然没有显著的自觉症状，但是却会影响到人体各个器官的结构和功能，引发各个器官功能衰竭，那么高血压究竟对*有哪些损害呢？
陆小凤传奇(全7册)
￥39.99
编辑推荐： ◆读古龙长大的人，都活得很酷！在《陆小凤传奇》里，酷就是根本懒得当大侠。 ◆读懂陆小凤，也就读懂了古龙！ ◆古龙诞辰80周年纪念版《陆小凤传奇》 1. 台湾古龙著作管理发展委员会大陆惟一合法授权 2. 精审精校，忠实再现古龙初版序言、手迹等珍贵内容 3. 随书附赠古龙诞辰80周年纪念手册 ◆113部电影、104部电视剧、32个游戏、14部漫画不是真正的古龙，刀一样、诗一样、风一样、酒一样的文字才是真正的古龙！ 要活得勇敢、浪漫、自由、豪迈，活成闪逝于边城凛冽的刀，活成吟咏于天涯寂寥的诗，活成瘦马关山道的西风，活成晚来天欲雪的烈酒。——古龙 友情是累积的，爱情却是突然的，友情必定要经得起时间的考验，爱情却往往在一瞬间发生。——古龙《陆小凤传奇6：凤舞九天》 内容简介： 《陆小凤传奇》系列全7册，囊括《陆小凤传奇：金鹏王朝》《陆小凤传奇2：绣花大盗》《陆小凤传奇3：决战前后》《陆小凤传奇4：银钩赌坊》《陆小凤传奇5：幽灵山庄》《陆小凤传奇6：凤舞九天》《陆小凤传奇7：剑神一笑》七部经典 人人都认为陆小凤是大侠，其实他根本 懒得当大侠，却因为“爱管闲事”，被一次次卷入迷离诡异的案件中。 《陆小凤传奇》系列中登场的经典人物：陆小凤、花满楼、西门吹雪、叶孤城、司空摘星、木道人、公孙大娘、老实和尚、薛冰、欧阳情、沙曼、上官飞燕、霍修、霍天青、孙秀青……
大唐兴亡三百年
￥9.99
唐朝是一个令后人无比向往的伟大朝代，但它近300年错综复杂的历史，也让人望而却步——正史《唐书》《资治通鉴》不但卷帙浩繁，读起来也晦涩难懂；小说《隋唐演义》虽然通俗易懂，但大量人物情节纯属虚构。 知名畅销书作家王觉仁，凭借深厚的唐史功底，以幽默生动的文笔，创作出比《唐书》通俗，比《资治通鉴》有趣，比《隋唐演义》靠谱的《大唐兴亡三百年》，已成为多数读者了解唐朝历史的选择。 翻本书，领略让你全程上瘾的300年大唐全史。
王阳明大传：知行合一的心学智慧(套装共3册)
￥69.99
本书为畅销书《王阳明大传：知行合一的心学智慧》的全新修订版。《王阳明大传：知行合一的心学智慧》是国际阳明学大师冈田武彦先生写给大众的王阳明通俗传记。冈田先生于六十八岁高龄提笔撰写此书，九十三岁完成，花费了二十五年的心血。 在穷尽中日两国史料和研究成果、历经六次阳明遗迹实地考察的基础上，冈田先生以心学发展的脉络为线索，史料互证，张弛有度、夹叙夹议地详述了王阳明的传奇一生及其悟道的心灵轨迹，探讨了王阳明的人生经历和师友交往对其思想形成的深刻影响。冈田先生尤其注重从王阳明的诗文中探寻其当时真实的内心，并由此补充了许多不为众人所熟知的细节，解开了有关王阳明生平和思想的诸多谜题。 本书内容全面丰富、权威严谨，是了解王阳明的传奇人生、轻松读懂阳明心学精髓的上佳读本。此次新版除修订了原书的部分内容之外，还增加了图文并茂的阳明先生大事年表和珍贵的阳明遗迹图片。
平凡的世界(激励亿万读者的不朽经典)
￥90.09
路遥（1949-1992）原名王卫国，1949年12月3日生于陕西榆林市清涧县一个贫困的农民家庭，7岁时因为家里困难被过继给延川县农村的伯父。曾在延川县立中学学习，1969年回乡务农。这段时间里他做过许多临时性的工作，并在农村一小学中教过一年书。1973年延安大学中文系学习。 这是一部现实主义小说，也是小说化的家族史。作家高度浓缩了中国西北农村的历史变迁过程，作品达到了思想性与艺术性的高度统一，特别是主人公面对困境艰苦奋斗的精神，对今天的大学生朋友仍有启迪。这是一部全景式地表现中国当代城乡社会生活的长篇小说，本书共三部。作者在近十年问广阔背景上，通过复杂的矛盾纠葛，刻划了社会各阶层众多普通人的形象。劳动与爱情，挫折与追求，痛苦与欢乐，日常生活与巨大社会冲突，纷繁地交织在一起，深刻地展示了普通人在大时代历史程中所走过的艰难曲折的道路。 茅盾文学奖皇冠上的明珠 激励亿万读者的不朽经典 深受老师和学生喜爱的书 路遥获得了这个世界里数以亿计的普通人的尊敬和崇拜，他沟通了这个世界的人们和地球人类的情感。 ——陈忠实 他是一个优秀的作家，他是一个出色的政治家，他是一个气势磅礴的人。但他是夸父，倒在干渴的路上。他的文学就像火一样燃出炙人的灿烂的光焰。 ——贾平凹 对我影响*的人是路遥。是路遥的作品改变了我，让我意识到不放弃总有机会，否则我现在还在蹬三轮车呢。 ——马 云 作家路遥用毕生心血写就的《平凡的世界》，展示了一幅宏大的普通人在时代大变革中所走过的既平凡又壮美的人生画卷。人生的奋斗，理想的追求，在不同的时代都是相似的。希望你们在来到清华园之前，利用假期认真阅读这本书。 —— 清华大学校长 邱 勇
黄帝内经
￥2.99
对于我们每一个人来说，健康才是宝贵的财富。所以人类从古至今都在不断探索着强身健体之道。中国是人类医药文化早的发祥地之一，迥异于西方医学的中医药学更是一个庞大的体系，成为中国一项宝贵的文化遗产。中医药学内容博大精深，历史源远流长，作为国学文化的一个重要组成部分，智慧的先人们更是为我们留下了无数经典著作。《黄帝内经》即是一本老祖宗留下来的经典中的经典。
逻辑表达：高效沟通的金字塔思维
￥35.00
身处信息爆炸的时代，我们既为信息的便捷而受益，也为海量信息的接收、传达、理解而困扰……尤其在职场中，更需要我们在纷繁的信息中，迅速提炼要点、理清线索脉络，在短的时间内将关键信息准确地传达给受众。本书将以经典金字塔原理的灵活运用，以轻松易懂的语言和逻辑清晰的导图，建立起一套系统的表达方法论。它将教会你把散乱的观点有序地组织在一起，直接呈现出自己的结论，迅速与领导、同事以及客户建立起共识；它能帮助你在面对具体问题时，有效提取关键信息，找到问题症结所在，将复杂的难题变得清晰简单。职场上的成功固然没有捷径，但我们却可以通过逻辑表达走上通往成功的道路。
童年
￥2.99
《高尔基成长三部曲》包括《童年》《在人间》《我的大学》，是高尔基的三部自传体小说，讲述了主人公阿廖沙童年、少年和青年时期残酷的成长历程。阿廖沙在父亲去世后，随母亲来到外祖父家，在那里度过了苦难的童年岁月。随着母亲的去世，外祖父家的衰落，阿廖沙被迫走向人间，在黑暗的社会独自谋生。这个阶段，阿廖沙触到了书籍，书中的知识拓了他的眼界。满怀理想的阿廖沙孤身前往喀山求学，在喀山多所“社会大学”的启迪和熏陶下，思想发生变化，蕞终走向革命的道路。
价值
￥44.10
全书共3个部分10个章节，介绍了张磊的个人历程、他所坚持的投资理念和方法以及他对价值投资者自我修养的思考，还介绍了他对具有伟大格局观的创业者、创业组织，以及对人才、教育、科学观的理解。书中包含大量珍贵资料，不仅有首次提出的7大高瓴公式，详细拆解的10多个投资案例，还有11张精致手绘彩插和19张珍贵照片。
深度探索C++对象模型
￥59.50
作者Lippman参与设计了全世界*套C 编译程序cfront，这本书就是一位伟大的C 编译程序设计者向你阐述他如何处理各种explicit（明确出现于C 程序代码中）和implicit（隐藏于程序代码背后）的C 语意。本书专注于C 面向对象程序设计的底层机制，包括结构式语意、临时性对象的生成、封装、继承，以及虚拟——虚拟函数和虚拟继承。这本书让你知道：一旦你能够了解底层实现模型，你的程序代码将获得多么大的效率。Lippman澄清了那些关于C 额外负荷与复杂度的各种错误信息和迷思，但也指出其中某些成本和利益交换确实存在。他阐述了各式各样的实现模型，指出它们的化之道及其本质因素。书中涵盖了C 对象模型的语意暗示，并指出这个模型是如何影响你的程序的。
《鲁迅杂文集》(收录鲁迅54篇杂文名篇,中国的“民族魂”!)
￥5.00
鲁迅首创了以论理为主，形式灵活的新文体——“杂文”，并将之发扬光大，深揭示了当时中国社会各方面的问题。鲁迅杂文题材广泛，对社会的黑暗面、民族的劣根性，观察深刻。从《热风》《华盖集》到《且介亭杂文末编》《集外集》《集外集拾遗》，本书收录了鲁迅先生17部杂文集中的经典名篇。有的隐晦曲折，有的幽默诙谐，均能在使人会意的一笑中达到讽刺的效果。有的沉郁严峻，在从容的叙述中，蕴藏着对敌人的无限愤懑。
趋势投资——金融市场技术分析指南
￥65.90
金融市场异常复杂，场投资前，我们需要先看清楚市场大势，理解中期和短期趋势的变化逻辑，才能做到顺势而为、趋利避害、稳健获利。 《趋势投资：金融市场技术分析指南》从《易经》中的辩证思维模型出发，综合考虑金融市场长期与中短期趋势推动因素，构建了一整套趋势投资分析方法。作者将这一方法与蜡烛图分析工具相融合，化繁为简，使读者可以清晰地看到持续横盘走势、反转走势等复杂市场行情背后的本质，把握其中的关键事实，计算市场未来各种可能走向的概率，建立与卖出的原则和标准，采取合理的交易策略。《趋势投资：金融市场技术分析指南》搜集了过去数十年间来自股票、期货、外汇市场的大量图形案例，证明了这些分析方法可以广泛适用于不同的金融产品市场。 《趋势投资：金融市场技术分析指南》适合喜爱技术分析的个人投资者以及金融机构的操盘手、分析师阅读。
中华营养百味:美味素食菜品
促销价:￥0.70|￥8.20
邂逅舌尖的素菜风情！《美味素食菜品》让你爱上素菜的味道！饭桌上，素菜和荤菜可以说是平分秋色，各占半边天。有的时尚人士甚至奉行“素食主义”。素菜的特征主要有：新鲜为主，清爽素净；花色繁多，制作考究；富含营养，健身疗疾。现在就跟随这本书学习制作美味的素食菜肴，然后做给自己的家人吃吧!
中华营养百味:男性营养菜
促销价:￥0.70|￥8.20
本书根据男性的生理特点和生活中易出现的健康问题编定了这本男性营养菜谱。所列的例子不仅考虑到了男性所需的营养，食物的保健作用，还考虑了男性的饮食特点和口味偏好。让男性朋友们，不仅吃出营养健康，而且吃得开心。
增广贤文(国学启蒙书系列)
￥1.99
《增广贤文》的内容大致有这样几个方面：一是谈人及人际关系，二是谈命运，三是谈如何处世，四是表达对读书的看法。在《增广贤文》描述的世界里，人是虚伪的，人们为了一己之私变化无常，嫌贫爱富，趋炎附势，从而使世界布满了陷阱和危机。《增广贤文》有大量篇幅叙述如何待人接物，这部分内容是全文的核心。文中对忍让多有描述，认为忍让是消除烦恼祸患的方法。在主张自我保护、谨慎忍让的同时，也强调人的主观能动性，认为这是做事的原则。
秒懂视频号:短视频变现+直播带货+私域导流+流量运营
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对于短视频的“下半场”来说，微信视频号是普通人可以抓住的机遇和红利。 本书结合了作者较为成熟的视频号运营经验，围绕视频号的新功能变化，从理论、实操、运营、变现、直播和案例这6个方面详细展，深剖析视频号的商业价值、基本操作、内容策划、“涨粉”和变现方式，介绍视频号直播及视频号爆款案例。本书内容全面、深度适宜，具有较强的实操性。可以说，学习视频号，阅读本书大有裨益。 除了视频号创作者，本书还适合新媒体运营者、短视频创作者、自媒体工作者，以及想通过视频号来获得流量、渠道或变现的企业、商家和品牌方。
出语惊人(阳光智慧故事)
￥1.99
也许你会羡慕别人站在万人讲坛的滔滔不绝和辩论场上的唇枪舌剑；也许你会希望自己在朋友圈中不再笨嘴拙舌，老是讲错话。其实要实现这些并不难，做个有心人，哪怕是一粒沙，一朵花也可以成为我们交谈的话题；做个博识的人，从他人的人生中汲取经验。在积累中将不再面对语出词穷、词不达意的尴尬。本书的选取的故事都是生活中提炼出来的精华，在故事中畅游，读者会感到身心完全放松，享受到阅读的乐趣的同时，还能提高自己的会话的能力。
女皇武则天
促销价:￥0.70|￥28.80
她是中国历史 上的一位女皇帝——武则天。她以自己睥睨古今的大气派，以敢为天下先的勇气，兴利除弊，治理天下，成为一个有史以来有威权，伟大的女人。她在一个男权至上的社会，纵情声色，为稗官野史留下无穷扑朔迷离的素材。她的美貌、智慧、狡诈、狠毒、领导艺术、领袖魅力、卓越的洞见力，都为后世百姓和文人津津乐道，千百年来不休。她为后世留下了大量真真假假的传说故事，无论是她的名字，还是出生甚至死后立碑，都流传着各种说法，可以说她的一生都笼罩在神话和传说之中。
贫富与欲望
￥23.99
“莫言演讲全编”为中国首位诺贝尔文学奖得主莫言演讲作品的首次大规模、完整编选集结，收莫言25年精彩演讲106篇。该套装包括三册：《讲故事的人》《我们都是被偷换的孩子》《贫富与欲望》。莫言上百次出现在中外各大文学奖项颁奖典礼、各大文学论坛、高校、文学及文化等研讨会上，以生动幽默、充满智慧的演讲呈现了他的人生经历、创作道路、文学观念，以及他站在世界文化的高度，对人类命运和文明的深邃思考。 《讲故事的人》收录莫言自1999年至2018年的文学演讲33篇，包括2012年他在斯德哥尔摩领受诺贝尔文学奖期间的受奖演说、荣获第八届茅盾文学奖的获奖感言等，以及莫言的长篇小说《丰乳肥臀》《檀香刑》《四十一炮》《生死疲劳》《蛙》等重要的创作缘起和所要表达的思想等。 《我们都是被偷换的孩子》收录莫言自1996年至2014年的文学演讲36篇。其中，有在世界文学大家——如斯特林堡、阿摩司·奥兹、大江健三郎等——作品研讨会上的发言；有在中外文学和文化交流论坛上的演讲，也有在一些重要文学奖颁奖仪式上的致辞，还有一些则是在中外大学讲堂、图书馆或书展上的演讲。 《贫富与欲望》收录莫言自1999年至2019年的文学与文化演讲37篇。其中多数内容既包含文学、又超越文学；有谈论文学与青年、与影视、与互联网关系的，如《文学与青年》《细节与真实》《文学个性化刍议》等；有站在亚洲文化乃至世界文化的高度，探讨文化交流、继承与创新的，如《没有个性就没有共性》《只有交流，才能步》等；有一些，如《悠着，慢着：“贫富与欲望”漫谈》《东航西渡》《儒学与佛教》《我们的亚洲》等演讲，以及*收录的莫言2019年在爱奇艺世界·大会网剧论坛上的演讲等，则展示了莫言对于人类命运和文明的思考。
孩子你慢慢来--中外精彩教育故事选读(创建和谐校园16本)
￥1.99
孔子曰：以责人之心责己，以恕己之心恕人。在新课改的今天，这话是如此地合适。当我们在寂寞的人生旅途中走来，我们要珍惜眼前盛开的每一朵花。抬头仰视它，千万不要低头的刹那间碰落。因为，每一朵都有它盛开的理由。“悲剧是永恒的”，人们常说这话讲得颇有道理。诚然，童年的许多次欢乐已随时间的流逝而渐渐褪色，而许多的痛苦永久异常清晰地萦绕心间，挥之不去。曾经看过这么一句话：宽容是生活的一种香味。多美啊！学生的任何一个错误，老师不可小视。为了不使他们的心离我们越来越远，我们应细心倾听他们的心声，宽容地给他们一个改错的机会，而不是一顿粗暴的打。
中华营养百味:糖尿病调养食谱
促销价:￥0.70|￥8.20
《糖尿病调养食谱》介绍防治糖尿病的食谱疗法，采用科学严谨的态度，通俗易懂的语言，分别介绍了糖尿病的饮食宜忌、食疗食谱及日常生活护理。每个菜谱、粥肴、汤羹、茶饮都有原料、功效，又有制作方法，内容翔实，照方制作，即可收到较好的疗效。食疗既补充人体所需的营养物质，又可以改善患者的体质，提高抗病能力，从而达到无病先防、既病防变、小病自疗的目的。
