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精神内耗自救指南:有效心理自助的100个练习
￥41.30
这是一本解决精神内耗的答案之书，旨在帮助读者摆脱各种困扰，提升幸福感和自由感。作者是德国著名心理治疗师，凭借丰富经验和最新心理学研究，提炼简单易行的心理自助技巧。 本书以轻松幽默的语言，介绍了 100 个有效的心理自助方法，帮助读者应对日常生活中遇到的各种困扰和挑战，如焦虑、恐惧、压力、孤独、自信等。这本书不仅是一本实用性极强的自救指南，更是一个结合理论知识与实践的心理学指南。它包含了具体步骤和实例说明，让读者轻松应用于日常生活。每个方法都有一个“神奇提问”或者“神奇建议”的环节，引导读者用不同的视角思考问题，激发创造力和行动力。 这本书是一本充满趣味和智慧的读物，作者以幽默风趣的语言，结合生动有趣的故事和隐喻，讲解复杂抽象的心理学知识，让读者既能获得知识，又能享受乐趣。 本书涵盖了目标设定、情绪管理、认知重塑、行为改变等多个方面，结合了最新的心理学研究和临床实践，为读者提供了简单易行、科学有效的心理自救方案。
轻松攒够养老金
￥47.60
养老要趁早，养老金怎么攒，多少够？ 《轻松攒够养老金》对年轻人关心的养老金问题行了解答： · 需要多少钱才足够安心养老？ · 社保缴多少年才能拿到养老金？ · 企业年金要不要参加？ · 每年顶格存个人养老金，退休能领多少钱？ · 国家基本养老金会被领光吗？ · 在社保、年金和个人养老金三支柱外，还有什么可以用来养老？ 《轻松攒够养老金》是给年轻人的三步攒够养老金方案，手把手教你全方位、多角度地一步步配置更为周全的养老金。第一步基础养老，即养老金三支柱，包括社保养老金、企业年金和职业年金、个人养老金账户。第二步阶养老，包括利用商业保险、稳健投资等为自己补充多维度养老金来源。第三步高阶养老，提供更多的备选方案，创造持续性的可观收。 跟随养老金专业从业者，省心省力地提早规划，稳健投资，多元配置，创造老后无忧的持续性收。
黑色心智:高学历人群犯罪实录
￥19.90
《黑色心智》通过对犯罪原始动因的分析向世人展示了数十起高学历者犯罪的真实案件，揭示了贪图高消费的物欲享受、拜金主义、贪婪性、冒险性所导致的违法犯罪的年轻化、知识化、智能化，由此给我们的*门如何育人和选拔人才的标准提出了重大课题。笔者在本书中试用纪实文学的形式，对北京市检察机关近5年承办的重大高学历人才犯罪案件作一描述性的分析。
苏轼的朋友圈
￥19.99
《苏轼的朋友圈》以北宋文豪苏轼的人际网络为线索，深入剖析其生平交游如何塑造了他的文学、思想与命运。全书共八章，从眉山少年的草根情谊，到汴京党争中的政敌与盟友；从贬谪路上的患难之交，到佛道方外的精神知音；从红颜知己的隐秘叙事，到艺术同盟的跨界碰撞——*终落笔于苏轼身后千年的文化辐射，揭示“朋友圈”如何成为理解苏轼多维人格的关键钥匙。
会赚钱的妈妈(新版)
￥29.88
当克丽丝特尔初次怀孕，而仍在继续学业的丈夫无法负担家庭的全部支出时，她意识到自己需要在家创一份事业，虽然她没有读过大学，没有资金人脉，甚至认为自己一无所长。她从兼职工作做起，也尝试过实体定制生意，最终将多年来节俭生活的心得和写作兴趣结合起来，成了一位成功的博主。 这本书也不止讲述了她一个人的故事和经验。每位妈妈都有自己的难处，但选择成为妈妈本身即是一个拥抱世界的过程。除了克丽丝特尔探索出的成功框架，我们还将看到妈妈之间的友谊和互助是如何帮助其他妈妈获得成功的。 正如克丽丝特尔所言，这个世界上只有一个你，同时这个世界也需要你。每位妈妈都有自己的决心和毅力，最终也将通过自己的方式获得经济上的富裕和精神上的富足。
魔鬼搭讪学
￥32.00
搭讪是与陌生人交往的一门艺术，也是迅速拓展人际关系的一种有效方法。作者以轻松幽默的笔调记述了自己大学毕业后十余年的搭讪经历，总结的经验和心法：如何口说**句话，如何准确把握对方心理，如何要到对方的电话等等。读完这本书，你会对搭讪的技巧、方法有一个全新的领悟，你会迅速提升个人的魅力，你会重新认识自己塑造自己，感受生命的蜕变，启精彩的人生。
脊柱健康百问百答
￥57.90
本书是一名脊柱外科医生的科普笔记，其中所涵盖的每一个问题都源于日常临床工作中的医患交流，作者对临床中常见的疑惑行了深浅出的解答。全书分为3部分内容：认知篇、就医篇、诊治篇，包括基础的脊柱解剖、保健及影像学检查知识，以及不同脊柱疾病的临床诊治方法和案例等。本书适合脊柱疾病患者或者对脊柱保健有兴趣的朋友阅读，也可作为患者及家属就医时的指导手册。
人生拒绝清单
￥38.99
《人生拒绝清单》是一本人生励志图书。整理出什么不是“必须做”的，剩下的就是自己的人生。 当今世上充斥着无数“必做之事”。不管是看电视、上网还是逛书店，到处都是“不这么做就糟了”的言论。一个原因是“信息泛滥”。在当今社会，活着就逃不掉被大量信息所污染。另一个原因是“这样能赚钱”。99%的所谓“必做之事”,其实都是“可以不做”的。为了摆脱每天被什么事缠身的生活方式，让我们把盘踞在心中的“必须做”整理出来吧!
祛魅
￥43.99
拨表象的迷雾，直面事物的核心，去理解关于人的真相。比关注他人更重要的是发现自己。本书作者从七个维度手，帮助读者对关系祛魅、对群体认可祛魅、对被爱祛魅、对痛苦祛魅、对自我存在祛魅、对控制感祛魅、对社会关系祛魅，从虚幻中走出来，不再轻易被表象所迷惑。在祛魅的过程中重新认识自我，发现自我，找到自己的心力锚，重新拥抱真实的生活，启精彩的人生。
网谍(秦明蔡骏联袂推荐 破解滔天网诈阴谋)
￥24.15
假冒伪劣的老年医疗保健器材悄悄流向市场，命案二连三发生，看似毫无关联的表象背后，是一个名为“魔法鹦鹉”的暗网世界。 暗网的编织者冷血危险、高深莫测，然而，网警丁杨凭着严密的思维和高超的网络技术剥茧抽丝，破解了网络和现实交织、虚拟与真实纠缠的多重罪案；肖可语为追踪证据屡陷僵局，以灵敏的嗅觉和令人叹服的应变能力紧追不舍，逐渐揭了一个圈钱又圈人的弥天大谎......
人像摄影一本通
￥23.90
这是一本针对人像摄影前期拍摄与后期修图的基础教程。全书分为五个章节，深探讨了人像摄影的各个核心环节，为读者提供了从器材挑选到后期制作的全方位指导。本书重涵盖了以下内容：人像摄影镜头的特性与附件选择，为读者提供选择合适的摄影器材的建议；人像摄影构图的基本原理与实用策略，介绍了多种强化画面表现力的构图技巧；人像摄影中的姿态与动作指导，旨在增强人物的表现力；公园、校园、步行街、古风、夜景等多种主题的实拍方法，通过具体场景指导，解决读者在拍摄中遇到的难题；人像摄影后期的常用修图技术，旨在一步优化人像作品，提升整体视觉效果。 无论你是人像摄影的新手，还是经验丰富的专业摄影师，本书都能为你提供全面且实用的指导与灵感，帮助你在各种环境和场景中创作出令人难忘的人像摄影作品。
AI Agent开发:零基础构建复合智能体
￥69.30
"《AI Agent开发：零基础构建复合智能体》聚焦于基于大语言模型（LLM）构建智能体系统的*解析。内容包括：LLM的核心原理、Agent的内部架构组成、LangChain与LangGraph框架、RAG检索增强生成机制、MCP上下文通信协议、A2A多智能体协作协议以及扣子低代码平台等一系列关键技术要点。书中配备了大量翔实的案例与实战项目，引领读者逐步精通从模型调用直至系统集成的全流程操作，并详细阐释如何将诸如Qwen 3.0、DeepSeek-V1这类通用语言模型与外部工具进行深度整合，从而打造出拥有记忆功能、自主推理能力、任务分解技巧以及多轮交互特性的先进智能体系统。此外，《AI Agent开发：零基础构建复合智能体》还贴心提供了配套的教学视频和示例源码，助力读者更加*地学习本书知识。 《AI Agent开发：零基础构建复合智能体》兼具内容的深入浅出、案例的丰富多元以及技术的前沿先进性，无论是渴望踏入LLM应用开发领域的初学者，还是致力于探索Agent开发的工程实践者，亦或是负责搭建企业AI平台的技术负责人，都能从中受益。"
中庸通解
￥39.00
本书是继《论语通解》和《大学通解》之后，“钟永圣国学大讲堂”中华优秀传统文化经典解读系列对儒家经典“四书”行解读的第三本著作。作者采用结合心理学、生理学和物理学贯通的方式，通过引证中华优秀传统文化多家经典中关于心性中和、中通、中正和中空的道理，深浅出地说明中庸的实质涵义、在儒学思想体系中的地位和在社会生活中灵活运用能够起到的重要作用。 本书的特，是基于中华文化儒、墨、道、法等各家学说共通的宗旨，融汇于生活常识中解读《中庸》，使晦涩难懂或者是高妙难行的经典概念，化为可以为大众理解和在日常生活当中应用的理念。特别是厘清一些似是而非的概念，在结合真实的生命体证和社会生活经验基础上，解说儒家的核心思想观念和日常用功方法，让人们生起对儒家学说的真正信心，掌握切实可行的修身方法。 本书最大卖：通过以经解经的方法，使读者体会到儒家代表性经典《中庸》的思想境界， 并非是现代人理解的仅仅一家之言，而是可以贯通各家学说的知行合一的生命智慧。通过本书的阅读，读者不但可以掌握儒家“君子时中”的要领，还可以知晓道家“守中窍”和医家“温中理气”的思想方法。
AI中国方案
￥61.60
从“互联网+”到“人工智能+”，当前我国正处于新技术与实体经济深度融合的关键阶段。2024年，“人工智能+”首次被写入政府工作报告；2025年8月底，国家层面就深入实施“人工智能+”行动做出部署，聚焦推动人工智能广泛赋能各行业、各领域，探索形成中国特色人工智能发展道路。 在此背景下，本书聚焦“人工智能+”的理论方法与案例实践，系统探讨人工智能技术在金融、社会服务、出行、商贸、内容创作、制造、智慧能源、智能装备、空间智能等9个重点领域的应用现状、发展趋势、面临挑战及路径选择。书中通过19个企业案例，具象呈现“人工智能+”在不同场景下的实际应用与成效，提炼总结对行业发展具有借鉴意义的经验启示；同时立足当前多领域人工智能应用的实际需求，力求为相关领域的实践与决策提供有价值的参考。 整体而言，本书通过系统梳理“人工智能+”的理论框架、实践路径与典型案例，提炼可复制的经验模式，为各地、各企业精准部署“人工智能+”行动提供清晰指引，助力技术扩散、政策落地与产业升级。
岁时广记-全三册中华经典名著全本全注全译丛书【中华书局出品】(套装全三册)【*分册】
￥47.40
《岁时广记》，南宋陈元靓撰。全书以类书的方式编撰，共四十二卷。正文在结构上按春夏秋冬四季次序，以元旦、立春、人日、上元等节日立目，在叙述时博引诸书，为南宋以前岁时习俗集大成之作，对研究岁时民俗现象的发展演变，以及当时的社会习俗，具有重要的史料价值。书中征引的大量南宋以前的岁时节令文献，其中很多早已亡佚，对今天古籍研究的补阙、辑佚以及校勘都有重要意义。列“三全本”的《岁时广记》，以光绪七年（1881）陆心源辑刻《十万卷楼丛书》本为底本，参考许逸民先生校的《岁时广记》整理而成。在注译过程中，充分借鉴和吸收学界研究成果，努力将之造为一个适合普通读者阅读和收藏的版本。
成就学习高手的37种自学方法
￥27.00
你还在困于希望步，但找不到好的学习方式，或是无法高效学习状态，或是学习后实践效果不佳等苦恼吗？本书是一本致力于提升学习者综合能力与效率的实用手册，旨在帮助读者在纷繁复杂的学习环境中找寻最适合自己的高效学习路径。 本书共分为八个章节，囊括了37种学习方法。第一章，帮助读者塑造高效学习节奏，以提升学习状态。第二章，提供结构化笔记或深度阅读策略以提高阅读理解力与笔记效率。第三章，教导合理设定目标及多任务管理方法，以应对复杂任务。第四章，介绍了多种可以强化记忆的方法，供读者选择应用。第五章，针对一步深化理解知识，提供了一系列实用策略。第六章，提供了梳理复杂信息的工具手段。第七章，介绍了能帮助读者行专项技能深度精的方法。第八章，提供了一系列综合应用策略，全面促学习能力与综合素质提升。 本书是一部汇集古今中外高效学习策略的宝典，提供了丰富的学习方法参考。无论你是遇到学习瓶颈的学生，还是渴望提升职业技能的职场人士，还是追求个人成长的自学者，都能从本书中找到针对性的学习方法，为你的困扰提供解决方案。
宋茶:风雅与腔调(精) 中华书局出品
￥48.30
《宋茶：风雅与腔调》选取宋代范仲淹、欧阳修、蔡襄、苏轼、宋徽宗、审安老人等人有代表性的茶诗茶文，展现了宋代茶文化的发展脉络；通过详细的原文译注和延伸讲解，展现了宋代文人的风雅与腔调。
古算趣味
￥9.99
《数学漫谈》是著名数学教育家许莼舫巨著，是一部数学思维训练的体操。 本书以生动的语言提出一个概念，先举出生活实例引人胜，引发思考，然后提出分析方法，如：找规律、换思路、认清对象、分析问题等，近20种分析方法。再运用不同类型的题目对这些方法行拆解，读者往往能在某一个题目的运算过程中，洞察到这种方法的奥妙，充分认识和了解到这种新型的解题方法的益处。这种拆解的过程就是一个数学思维训练的过程，在不断的引导和启示中一步步加深认知。每个章节的结尾处设置了趣味的益智谜，意在一步拓展和巩固解题思路，将实用和趣味充分地结合起来。 《数学漫谈》的这种提出概念、提供方法、拆解招式、巩固延伸的构架，意在举一反三中夯实数学基础，拓展解题思路，完善解题方法，对数学的学习起到意想不到的效果，实现从学会到会学的跨越。
大变局: 晚清改革五十年
￥118.80
1861年，咸丰皇帝逃往承德，并死于避暑山庄。为了壮大国力，摆脱面对西方的弱势局面，在慈禧和奕?的带领下，大清王朝启了自上而下的变革之路。 改革之路，并非一帆风顺，通过总理衙门的创设、同文馆的建立、近代海关系统的引、洋务军工企业的创办、外交使团的西行、广学会的成立、废除武举、昆明湖里练兵等事件，大清并未走向愿望中的强大，而是一步步走向了帝国的灭亡。 在1861-1911这五十年里，有许多历史人物值得关注和研究，如缺乏理政常识的太后、连汉献帝都不如的光绪、被逐离政坛的恭亲王等权谋与争斗不绝如缕的清廷高层；还有深埋改革主张的冯桂芬、选择性“眼看世界”的斌椿、时代的出局者徐继畬、身陷教案的曾国藩等有挣扎但又怯懦的官僚士大夫；同时也有挑战君权神圣的严复、要做陈涉的官二代谭嗣同等图变图强的有识之士；也有在天下观与国家观的碰撞时，作为惨淡时代中流砥柱，但又困于传统礼教之中难以自拔的乡绅；以及生活本就已经支离破碎、濒临崩溃的底层民众。
深河(2023版)
￥35.40
每个人都有隐秘的困境与人生，无论多么丑陋肮脏的人，这条深深的河都不拒绝。 一个前往印度的日本旅行团，游客怀着各自不同的目的。有一心追寻妻子转世可能性的职员，有欲将心事寄托于鸟儿的作家，也有曾在缅甸丛林历尽炼狱之苦的老人，还有无法爱上他人的女人…… 每个人都有自己的人生，有不能对别人说的秘密，他们背负着这些秘密生活，必须在恒河里得到净化。
东游记
￥19.99
《东游记》，又名《上洞八仙传》、《八仙出处东游记》，内容为八仙的神话传说，记叙铁拐李、汉钟离、吕洞宾、张果老、蓝采和、何仙姑、韩湘子、曹国舅八位神仙修炼得道的过程。
