购物车
个人中心
深夜树洞:写给年轻人的解忧回信
￥41.94
当自我内耗、人际迷茫、原生家庭羁绊、爱情困惑、职场焦虑、时间焦虑接踵而至时，年轻人常常会在深夜陷入孤独、迷茫与无助。 本书源自同济大学“深夜树洞”栏目多年沉淀，是专业心理咨询师团队为年轻人量身打造的情绪避风港。 全书以“我”“他”“家”“爱”“业”“时” 六大核心主题为脉络。借用树洞周围的动物形象浣熊、兔子、松鼠、麋鹿、刺猬、猫头鹰为访客，试图为每一位正在迷茫中探索的年轻人拼成一张通往自我内心的地图。 书中收录了大量年轻人的真实心事与温暖回信。从自我接纳、人际相处，到家庭和解、爱情经营，再到职场探索、时光安顿，每一个困惑都能在这里找到共鸣。书中没有说教晦涩的理论，只用贴近生活的语言、切实可行的方法，陪你拆解烦恼、疗愈心灵，唤醒自我的力量，理解成长路上的迷茫与挣扎都是走向自我的必经之路。
慷慨
促销价:￥24.99|￥58.00
入选比尔·盖茨 2024 夏季书单：“如果你想帮助创造一个更加慷慨的世界，但又不知从何入手，《慷慨》就是一本适合你的书。” TED掌门人20年心血之作，分享TED “值得传播的思想” “慷慨让我感觉自己被看见，我希望別人也感觉被看见，就像我一样。” 作为TED的掌舵人，克里斯·安德森近距离见证了全球富有胆识的思想家分享*振奋人心的理念。受此启发，他坚信在这个日益割裂的时代，我们完全 能够化愤慨为乐观，关键在于发挥慷慨这种人类本能的感染力。 他通过讲述近50个鼓舞人心的故事，为我们呈现了“人类慷慨史上的首 部引人入胜之作”。 ? 理发师为流浪汉免费理发，如何催生一场社会运动； ? 200位获赠10000美元的受资助者，如何将善行传递下去，给更多人带来温暖； ? TED如何通过免费开放视频资源，将小众的年度峰会转变为全球的思想灯塔，启发了数百万人。 更重要的是，克里斯还提供了可参照的实践指南：无论是分享金钱、时间、才能、人脉还是善意的馈赠，人人都可以迈出慷慨的一小步，并借助互联网让这些善举产生自我复制、甚至改变世界的涟漪效应。 给与我们能给与的，也许接下来发生的一切会令你惊喜。
他离开之后
￥21.99
当三十年婚姻因丈夫与前女友旧情复燃而猝然崩塌，苏西·霍普金斯经历了所有被抛弃者的至暗时刻：崩溃、闪回、自我怀疑、无边孤独。但她没有沉沦，而是以惊人的诚实与细腻，记录下此后每一天的挣扎与细微进展。 本书以“倒计时”结构，完整呈现了从深渊重回阳光之下的心灵轨迹。你会看到她在无法起床的日子里如何制订“喝水”清单，在愤怒席卷时为何选择“绕圈行走”，在孤独深夜如何练习“换个方向睡”。书中既有“被抛弃者权利宣言”这样坚定自我价值的主张，也有“寻找美”“培育生命”等带领生活重新焕发光彩的实践。 这不是一本关于“忘记”的书，而是一本关于“活过”与“重建”的指南。它承认失去的真实，也尊重悲伤的节奏；它不急于给出答案，却始终提供方向。全书配以哈莉·贝特曼温暖而富有个性的插画，图文交织，在提供深度心理慰藉的同时，给予*朴素的行动支持。 本书适合所有经历情感断裂、正在学习告别与独处，并渴望重新出发的读者。它是一位走过漫长黑夜的同行者，为你点亮的一盏灯，提醒你：关系的终结，并不等于人生的终结；你依然完整，也依然值得被爱。
了解和掌控自己，你需要读的10本书（套装共10本）
￥79.99
每个人难了解的其实是自己。而只有正确且真实地了解自己，才能更好地调节自己，过上想要的生活。 本套书精选10本和了解自我有关的书，阅读其中的文字，你会渐渐明白，如何正确看待自己和他人。 如何通过正确的指引来让自己走在想要的道路上。例如《自卑与超越》是人类心理学先驱阿弗雷德?阿德勒的著作，全书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛，帮助人们正确面对缺陷，正确对待职业，正确理解社会，理解生活，理解性。具有极深的哲理性和巨大的学术价值。 《成功就靠这点自控力》一书，凝结了马登毕生的心血，条条句句都是其人生抉择与反思时刻的写照与思想探索，对于今人而言，有着意义非凡的学习和借鉴意义。 书中详述了个人的仪表、语言沟通技巧、美丽心灵、性格因素、人脉资源以及个性对于成功的巨大作用，并运用翔实的例子情景再现，使读者可以身临其境地感受用自控力博取成功的细节，其现实意义不言自明。
写给当代人的自救指南：松弛感+屏蔽力+翻篇吧（全3册）
￥39.99
《松弛感》 对生活以柔克刚，人生没有什么不能放下 内心拧巴、纠结、敏感、易受伤的背后，其实是缺乏松弛感。松弛感不是放弃努力的躺平，不是什么都不在乎，不是无所事事的悠闲，松弛感而是尽力之后对追求的随遇而安，是无所畏惧活出自在心安、坚持自己的本心。 本书是畅销书作家写给易燃易爆易焦虑的年轻人，从自我、情绪、生活、职场、亲密关系等角度来讲述松弛感的含义，以及如何在人生中创造出松弛感。人生唯有不断精进本事，不断修炼自己，才能保持情绪内核稳定，由内而外散发出松弛感。 《屏蔽力》 伴侣忽然冷淡，是不是我做错了什么？ 同事一起吃饭没有叫自己，是不是我不太合群？ 领导开会时候的训话看了我好几次，是不是在暗示我做得不好？ 坐飞机一直想东想西，害怕发生事故…… 屏蔽那些让你心绪不宁的事情，总是过分在意各种大事小情。 这是Twitter高人气的精神科医生为了那些因为在意而被牵着鼻子走的人而写的，传授让心情轻松的建议和实践性的对策。 《翻篇吧》 京都的一家小诊所，有一位91岁的心理医生仍在接诊。 每天，她都会为前来就诊的患者送上让身心都变得轻松的处方。关于人际交往、面对衰老的方法、健康管理等与生活有关的所有事情，藤井医生为大家提供了71个生活秘方，帮助那些受困于“后悔”的人、无法摆脱负面情绪的人，通过翻篇学会更好地珍惜自己、察觉自己的感受。 无论是不愉快的事情、执念、对他人的期望、后悔，还是过去的荣光，都放下吧，学会翻篇，才能给心腾出位置来生出爱、给自己留出精力来雕刻明天。
写给中国人的心理科普书（拒绝内耗、击破情绪化困扰，85个情绪管理的小妙招）
￥129.00
那些被压抑的不良情绪需要合适的出口，强求完美只会让自己更焦虑。认识自己，接纳自己，打破枷锁，过不内耗的人生。 三甲医院医生写给中国人的心理科普书，从临床案例展开，摆脱强迫症、抑郁症、妄想症、讨好型人格...
你值得拥有的幸福生活书（套装共8册）
￥99.99
"每个人都值得拥有幸福的生活。这和物质贫富无关，更多的是在于心情。要想感知幸福，首先要有善于发现幸福的内心。从琐碎的日常中感知幸福的存在，才能成为真正幸福的人。 本套书精选8本让人获得幸福感的书，既包括心态调节，你有家常美食书。因为当味蕾被满足的时候，幸福感也随之而来。 多抽点时间给自己和家人，少吃点外卖，做一道心仪的菜，让自己感知幸福的存在。 不管你是在异地打拼，还是和家人生活在一起；不管你被枯燥的生活折磨得心灰意冷，还是忙得无法喘息，其实都可以有所调整和改变。用心读一读其中的书，或许你会在不经意间重新感知幸福。 幸福是一种内心的回归，这种静谧的回归就是一种良好的心态。当你放下所有的不快乐，看看蓝天白云、欣赏小桥流水、静观轩廊长亭、感受杨柳依依……你就会明白，虽然我们身处喧嚣，可我们的心是自由无羁的；虽然我们无法遨游远行，可我们的心却有坚实的方向。把复杂的生活变得简约，做个心无旁骛的人，才是我们幸福的源泉。 《遇见幸福的自己》好读又实用，是一本智慧修心书，从心态、淡定、感恩、糊涂、放下等方面全方位解读人的心灵。阅读本书，你可以发现得到幸福的秘诀。"
高度专注:快速提升做事效率的秘密法则
￥22.99
在这个科技发达的时代，有太多信息吸引着人们的注意，也让“专注力缺失”成为了一个不可忽视的现象。分心、拖延、忙中出错等问题困扰着很多人，也造成了严重的效率低下。人们总是被告诫要“专心”，但并不知道应当如何保持专注。 想要学会高度专注，自由掌控自己的工作、学习和生活，我们不妨用本书中的方法来帮忙。本书从八大方面行讲解，用72招实用技巧告诉你应当如何全方位提升专注力。这些技巧简单、易学、实用，其中包括锻炼大脑技能、对抗内外干扰，以及目标管理、时间管理、精力管理的诸多细节。 在阅读本书后，你会了解如何让大脑“断舍离”，学会选择性专注；你也会找到自己效率最高的时间，创造高密度的专注力；你还会学到非常实用的精力恢复方法，让你的专注力永不枯竭…… 本书将理论和实践完美结合，内容轻松有趣，又不失科学性和专业性，在趣味阅读的同时，你将会不知不觉掌握“高度专注”的技巧，实现心中渴望的目标。
修补世界：犹太人创造力的奥妙(犹太智慧典藏书系第二辑09)
￥12.34
犹太人为什么聪明？为什么会出现诺贝尔奖中独特的“犹太现象”？犹太人创造力的奥秘究竟是什么？这是每一个人都应该关注和思考的大问题。把学习当成一种信仰，修复残缺而不完美的世界，赚了钱并不等于成功，拥有追求成功的动力，重视教育和创造力的培养，爱学习的国家进步快，爱学习的民族进步快。这不仅是犹太民族在历经磨难之后刻骨铭心的体悟，同时也是世界其他优秀民族的共同经验和智慧。本书通过对群星璀璨的犹太精英成功智慧的深刻剖析，揭示了犹太人独特的价值观和伟大理想，让人在先进的理念和*的实践中感受到犹太精英成功的奥秘。
王阳明的心学智慧
￥3.48
王阳明心学是我国两千年来为精妙、为神奇的智慧结晶，本书以王阳明的生活经历为基础，用通俗的语言分别从做事、修心、立志、行动、态度等方面，针对社会不断飞速发展，人们内心中所感知的苦闷、失落、孤独、矛盾等诸多问题，给出了一张张心灵良方，让读者可以轻松领悟王阳明心学的智慧精髓，从而让心灵变得逐渐强大起来，获得一种愉悦的人生。
顿悟力:再不开窍就晚了
￥8.10
成功就是这样稍纵即逝——它起初总是以灵感作为 先锋，迅速经过你的大脑，而是否要抓住它却在于你自己。 因此，应该提高你大脑的灵敏度，时刻准备抓住那种受到某一启发而融会贯通时所产生的新思想、新看法。本书用睿智的文笔、理性的逻辑、生动的案例、详实的数据阐述顿悟力的重要性；用科学的理论、实用的技巧、可行的方法、热血的激励、帮助读者冷静地迎接“我想到了”的灵犀时刻，塑造你从来没有开掘的顿悟力，决不允许每一个灵感从身边溜走。
自愈力
￥8.00
自愈力，就是要整合这种分裂，帮助心灵重返自然而然的原本状态，自愈力无须外部强加的任何力量，因为真正治好心灵的是心灵自己。 即自愈的产生不是依靠外界的能量补偿，而是来自自身系统中的能量转化。当我们被某种情结所困扰时，这个情结就成了有自主权的“它物”，这个“它”在这段时间里占据了我们内在的能量，相对地，我们则失去了同等的内在能量。通过心灵自愈功能的唤起，情结重新归顺到我们的控制之中，这样，我们就又重新拥有了从情结那里得到力量。
这辈子我要活得酣畅淋漓
￥13.99
每个人在世上都只有活一次的机会，没有任何人能够代替他重新活一次。因此，每个人都应该活出真我本色，活得任性，活得酣畅淋漓。自然，任性而活并不是为所欲为，而是守住真我，用心去活。不管命运将我们置于何处，都要时刻心怀初始的梦想；不管曾经被撕裂的伤口有多深，我们依然要勇敢地活着、爱着。
李嘉诚的智慧
￥2.00
“做人的一等智慧，经商的一流学问。”意思是说你要相信世界上每一个人都精明，要令人信服并喜欢和你交往，那是重要。这就是李嘉诚先生做人之道。 在激烈的竞争中多付出一点，便可多赢一点。就像参加奥运会一样，你看一、二、三名，跑的胜出第二及第三就是快了那么一点。若是跑短程的，可能是不够一移之差，所以快一点就是赢。这就是李嘉诚经商之道。
包玉刚的智慧
￥2.00
一位少年站在窗前浮想联翩，因为他前些日子跟随父亲去了一趟海边的港口。在那里，他被来来往往的大船吸。少年突发奇想，如果以后当一个船长，驾船周游世界，那该有多好啊！几十年之后，他真的乘着船环游世界，但不是当船长，他拥有着世界上*的船队，他成了一个船王。沿着少年的梦想，踏着船王的足迹，我们去追求他那不平凡的一生。
皇太极的智慧
￥2.00
明万历二十年（1592）十月二十五日，在今辽宁省新宾县永陵乡烟筒山下，费阿拉城（即老城）生机勃勃，喜气洋洋，一个新生的男婴呱呱坠地。这个新降生的婴儿，满面红光，眉清目秀，天真活泼，他就是皇太极，未来的清太宗。
张居正的智慧
￥2.00
张居正（1525～1582年），字叔大，号太岳，湖广江陵（今湖北沙市郊区）人，明嘉靖中叶进士。隆庆元年（1567年）入阁，万历元年（1573年）神宗即位，为内阁首辅，实行了一系列改革措施，是中国封建社会末期负盛名的改革家。
夏奈尔的智慧
￥2.90
可可·夏奈尔是著名的时尚女王，20世纪重要的服装设计师，永久性创造了妇女时尚的新纪元，著名品牌“夏奈尔5号”香水的开创者，在欧美，拥有典雅的夏奈尔时装，不仅曾是很多上班族女性的*，也是总统夫人和明星名媛们的追求。
每一次破碎，都是一次重生
￥16.99
人生的困境可以是猛烈的恩典。当生命把你不想要的事物带到你面前，或夺取你珍视的所爱时，你是否有破碎重生的勇气？ 为什么有的人总能扭转逆境，赢得美好结局，而有人陷入低谷时，只会哀叹和抱怨，深陷其中不能自拔？ 其实生命中的每个困境或障碍，都蕴藏着与之等价的机会和价值。人人都有化危机为转机的潜能，成功与否的关键在于面对逆境的态度。 大多数人都抗拒改变，害怕未知。但如果勇敢一点，选择迎接它的洗练，那么我们将会重生为*的状态。 只有勇敢的面对，彻底从痛苦中走出，才能如凤凰涅槃一般，用更好的方式迎接生活。
禅里禅外看人生
￥3.31
现代人的生活紧张忙碌，加上上进心强，功利价值挂帅，生活上的倒错（把追逐和占有当目标，把生活当手段）等等，致命焦虑和浮燥的情绪增加。本书旨在指引一个人成为一位有觉悟的人。通过自我的认知领悟到生活的真谛，从而指引自我，从种种成见、偏见、敌意和偏执中解脱出来，体会自在和宽阔的精神世界，让我们更清醒、更有觉察力，更加积极地去生活、去理解人生。消解生活中的障碍和烦恼，让我们的生活变得更加幸福和自由。
用兵之道（3）
￥2.90
米卢开始按世界杯出牌，克隆90年的成功经验；定位球是真正的进攻点；米卢仁川泄露世界杯底；大雾延误国脚航班国足昆明集训米卢姗姗来迟；米卢祭起防反大旗——解读国足新名单；米卢“三大法宝”：基本概念团队精神自信；高健斌还需等待-——米卢称国足集训人数将达40人；米卢今天出院，坦言备战落后……世界足坛上不光需要优秀的队员，同样需要出色的教练给予指导。
