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极简生活:断舍离的艺术(2版)
￥20.99
极简和“断舍离”是当下风靡全球的一种生活态度与理念。本书作者作为小红书及豆瓣知名极简博主、读书博主、亲身践行断舍离理念的极简达人，将带你思考生活的意义，探讨为什么现代人需要极简生活，并手把手教你如何实现家居的极简、理财的极简、身体的极简、人际关系的极简、心灵的极简，等等。文风生动，实操性强，介绍了大量实用极简生活小技巧，同时引发读者对人生哲学层面的思考。
认真的你,有好好休息吗?
￥36.99
以下情况，认真生活的你一定不陌生： 白天上班累得半死，晚上却只想玩手机不肯睡。 明明努力准备，可临场就是表现不好，甚至失常。 入行十年，职场上却常健忘、失言、为了小事抓狂。 工作多线进行，以为带来效率却总是频繁出错。 这不是表示你不够努力，而是因为你太努力，却不知如何休息，导致体力、脑力、心力耗竭。 体力、脑力、心力，这三力共同撑起一个人的生活。 本书通过8个临床案例，带领读者跟随主角与心理师的对话，深入探索体力、脑力、心力的各个方面，教你如何休息，寻找适合自己的方式，有效平衡三力，实现身心脑的*放松，重拾活力。
开口不悔:不内耗的沟通,更滋养的关系
￥35.90
很多时候，我们在职场中打磨沟通话术，却对身边*亲的人说话随意；我们对陌生人保持礼貌，却在亲近之人面前口无遮拦，*终陷入“开口即后悔”的内耗循环。 这是一本聚焦与亲近之人即兴交流的书。父母、伴侣、子女、重要工作伙伴……你们的沟通交流将深刻影响生活质量，但日常对话中的疏忽很容易对关系产生磨损。本书以作者从自我觉醒到关系修复的真实经历为引，告诉我们日常沟通不能靠技巧的堆砌，而应该认真经营生活中每一次重要交流，让它们成为滋养关系的养分。 全书以“沟通ABC模型”为核心框架。上篇梳理“心中所想”、优化“口中所说”、配合“手中所做”、校准“耳中所听”，教你运用实用工具，避免信息在传递中变形；中篇深入工作与生活的日常场景 ——办公室、餐桌、睡前时刻，聚焦不同场景下的沟通痛点，给出可实操的解决方案；下篇关注自我对话与沟通场景的营造，构建从内在调适到关系滋养的桥梁。 面对生活中“已读不回”的情况，本书为深受沟通交流不畅之苦的现代人提供了一条从“说出口”到“被听见”的温暖路径 ——让每一句真心话都能抵达对方心底，让每一段重要关系都因沟通而更滋养。
体面生活
￥41.40
道德和善行解决不了这个世界面临的所有问题，但会让我们活得更体面。体面二字，从来都与物质无关，它并不昂贵，它是接受平凡的坦诚，也是面对波折的坚韧。普通人的一生，若能活出希望，就是体面。本书向读者揭示了通往体面生活的信念与方法，引导读者沿着更合理、更可持续的思维方式，在平凡的日常情境中树立原则，理性面对复杂的世界，在每个选择中体现出原则鲜明的道德观，体面地处理周围的各种人际关系。依靠洞察力深刻和生动易懂的写作，作者在本书中展开日常生活中发人深思的思维细节，对看似空洞的话题作出了幽默且亲切的阐释，这将是一次极具启发性的阅读。
金句365
￥65.20
这是一本集结了365位写作者智慧结晶的作品。这些金句覆盖了人生感悟、个人成长、亲子关系、职场选择等多个维度，旨在启迪心智、激发内在潜力。读者随手一翻，就能从这些金句中获得新的灵感和深刻的人生洞察。 这本书如同一盏明灯，照亮我们前行的道路，帮助我们在复杂多变的世界中找到方向。无论是面对挑战时的坚持与勇气，还是日常生活中的小确幸，这些文字都能给予我们力量和慰藉。无论是自我反思，还是与他人分享，这些金句都能成为连人心的桥梁。让我们一起在这些文字中寻找共鸣，共同成长。
自由人生
￥41.80
这是一本关于用热血和激情追求自由人生的书。 书中33位各领域优秀从业者，半生求索终觉醒，用亲身经历诠释了自己的自由人生之路。 在书中，你可以看到作者们对于自由的思考，也可以看到他们走出至暗时刻、走向自由人生的激动人心的真实故事。自由的智慧，来自生命的觉醒。 人生是旷野不是轨道，每个人都可以切换系统来实现从身到心的自由之路，过上自己喜欢的人生，去影响他人乃至世界。 愿读完本书的你，用新思维不断尝试、体验，走出一条新的路，遇见难忘的人，经历有趣的事，享受自由的人生。
在生活的角落写下诗歌
￥33.00
我们忙碌于生活与奔波，可能向往远方和自由，但不能马上践行。不过，好像诗歌并不只在远方。生活的角落里，也有诗意的痕迹。 从“出门吹吹风”的自由与惬意，到“往前迈一步”的勇气与坚持，再到“爱的人教会我的”温暖与感动，直至“成长就是懂得放声大笑”的豁达与释然，最后到“过自己的生活”的独立与乐观。生活的角落藏匿着温柔的力量。 无论是闲暇时独自品读，还是与友人共赏，都希望你能找到共鸣与感动。
网店客服(第2版 AIGC版)
￥29.90
本书主要讲述网店客服实际工作中的重点内容，内容通俗易懂、深入浅出，且配有丰富的案例。书中具体内容分为9章，分别是网店客服概述、网店客服岗前培训准备、售前服务、售中服务、售后服务、智能客服、客户关系管理、客服数据分析与监控、科学管理客服。每章后附有任务实训和课后练习题，可培养读者的实践能力。 本书配有PPT课件、教学大纲、电子教案、课后练习题答案等教学资源，读者可在人邮教育社区免费下载。 本书不仅可以作为高等院校电子商务相关专业的教材，而且可以作为对网店经营感兴趣的读者的参考书。
哈佛*学习法
￥29.90
在当今快节奏的社会中，高效学习已成为每个人不可或缺的技能，而哈佛大学以其优秀的学术资源和遍布各界的影响力，一直以来都是无数学子心中的“藏宝阁”。本书作者通过大量实例和科学研究，证明了正念能够有效提高学习效率，使学习变得更加专注和深，并且深浅出地介绍了哈佛大学多年研究和实践积累的高效学习方法，以帮助读者在繁忙的生活中快速掌握新知识，提升自我。同时，书中还提供了提高专注力和学习力的有效解决方案——专注力正念练习，读者可以根据书中的引导内容行练习，提高大脑的灵活性。 本书所讲述的方法不仅适用于学生，也适用于职场人士和终身学习者。我们相信，只要掌握了这些方法和策略，每个人都可以告别低效勤奋，成为学习高手。
一桶高能量
￥59.40
这是一本能随时翻、随时收获的书。它或许会带给你一个全新的视角，或许能触动你内心的某个角落，又或许只是让你在忙碌之余，享受片刻文字的温暖与美感。 你可以把它当作一位随机的“解惑者”——当心有疑问时，翻任意一页，或许就能找到意想不到的启发；也可以把它当作“思维训练器”——用书中的内容即兴表达，轻松提升思考与语言能力；或者，它只是你闲暇时的“陪伴者”——无须压力，随手一翻，就能让零碎时间变得充实有趣。 书中每一页都配有原创手绘插画，图文相映，让阅读成为一场轻松又充满惊喜的体验。无论是寻找灵感、自我提升，还是单纯放松心情，这本书都能为你带来一份独特的能量。
不把抱怨吐出来,就没法加油
￥30.66
世上存在两种人：“通过向外倾诉不安和抱怨而感到内心轻松的人”和“一旦将情绪诉诸语言，反而会加剧内心不安的人”。吉竹伸介将日常生活里的琐事、自身想法与抱怨画了下来，经编辑摘选汇编成册，形成了《不把抱怨吐出来，就没法加油》和《有精神所向披靡，没精神一摊烂泥》两册绘本。 《不把抱怨吐出来，就没法加油》的核心是主张 “抱怨是给心灵除雪”，认为把内心不安转化为语言、吐出抱怨，能客观对待情绪、保持心理健康，避免负面情绪堆积伤人。书中既有对焦虑、没干劲、身体不适等日常的直白呈现，也不乏对生活微光的捕捉，如陌生人的可爱瞬间、人际间的默契。 本书以简短文字搭配随性灵动的绘画，线条轻快、色彩温暖，聚焦普通人真实心境，不回避负面情绪也不沉溺其中。 这不是一本教你“变得更好”的书。它更像是一场安静的观察：关于不安、自由、混乱与幽默，以及那些看似无用，却让人愿意认真继续生活下去的小念头。
新媒体视频剪辑与*制作案例教程(AIGC版)
￥42.00
随着人工智能技术的飞速发展，我们正处于一个前所未有的数字化、智能化时代。在这个时代，掌握AIGC技术已成为视频创作者保持核心竞争力的关键。本书深入探讨新媒体视频剪辑与*制作的技巧，内容涵盖新媒体视频的基础理论知识，以及利用Premiere Pro 2023、After Effects 2023和剪映专业版进行视频剪辑、添加过渡效果、制作*、调色、添加字幕、配音等操作。此外，本书还详细讲解AIGC技术在视频创作中的基本应用，如获取视频剪辑思路、文案创意灵感，以及生成图像、音频、视频等素材。全书理论联系实际，融入大量实战案例，可以帮助读者掌握新媒体视频剪辑与*制作的核心技能，提升创作效率和质量。 本书既可以作为高等院校网络与新媒体、广播电视编导、广告学等专业相关课程的教材，也可以作为新媒体行业从业人员的参考书。
拨开成长的迷雾
￥38.80
人生路漫漫，每个人都渴望快速成长，但却总是充满了迷茫，如果不能更新你大脑里的认知、改变做事的方法，只靠你现在按部就班的努力，是无法实现人生突破的。本书是作者张翻番结合他本人不断进阶的求学经历、在华为公司的成长经历以及北大光华管理学院课堂所学，总结出来的个人成长的心法和方法，凝聚了他从平凡学子到北大EMBA、从应届新生到华为领军人物、从农家子弟到业界精英的心路历程和成长心得，为你拨开成长路上的重重迷雾。
有精神所向披靡,没精神一摊烂泥
￥30.66
世上存在两种人：“通过向外倾诉不安和抱怨而感到内心轻松的人”和“一旦将情绪诉诸语言，反而会加剧内心不安的人”。吉竹伸介将日常生活里的琐事、自身想法与抱怨画了下来，经编辑摘选汇编成册，形成了《不把抱怨吐出来，就没法加油》和《有精神所向披靡，没精神一摊烂泥》两册绘本。 《有精神所向披靡，没精神一摊烂泥》直面成年人的情绪。吉竹伸介记录下真实的日常——突然冒出来的消极念头、反复纠结的小犹豫、压得人发沉的疲惫，还有明知没必要的比较。 本书语言简洁，自带自嘲幽默，没有刻意说教，聚焦真实心境，不沉溺负面也不强行正能量，让读者在共鸣中感受 “被理解”，启发以接纳的心态面对情绪起伏，在琐碎日常中找到与自己和解的方式。 这不是一本教你“获得更好”的书。没有终 极答案，也没有大道理，只有一些轻轻的提醒：要相信这个世界可以变得更好。
学点副业技能赚零钱（套装共8册）
￥99.99
"当今时代网络发达，只要你有一技之长，就很可能吸引粉丝，实现变现。不管你有出色的烹饪技能，还是会画很好看的画，不管你是钢琴弹得很好，还是记忆力超凡，都有可能拿这些技巧来赚钱。 本套书精选8本实用类图书，涵盖烹饪美食、钢琴绘画以及记忆力和速算，实用价值极高。正所谓艺多不压身，多一门技能不仅可以少求人，更有可能让自己多赚钱，实现财务自由。你有没有心动？ 《让画画变轻松》是埃德温·鲁兹一系列绘画著作中很受欢迎的一本。本书简洁精辟，将绘画的原则、步骤以及注意事项都点拨得十分到位，能让初学者很快入手，并能规范操作，是一本非常经典的绘画指导手册。如果你想徜徉在绘画的世界里，那么，不要犹豫，翻开这本手册，准备好画笔，你便踏上了描绘世界的历程。 《会速算的人，人生都不会太差》用新奇、有趣、实用的方式教会我们快速准确地进行加减乘除，让数学运算变得简单、快捷、高效。全书读来毫无晦涩之感，反而让人有欲罢不能之感。极具实用性、趣味性、可操作性，值得大家一读。"
不是教你玩心眼（套装共4册）
￥39.99
无论在日常生活还是工作学习中，懂点必要的潜规则还是相当重要的。 本套书精选4本与现实生活息息相关书，旨在让读者学会怎样识人看人，怎样在恋爱婚姻中顺顺利利，怎样更好地为人处世。 例如《生活中的博弈论》分为每天学点博弈论、快乐地较量、防人与被防、既做兔子又做乌龟、合作与合谋、该糊涂时且糊涂、从对抗到合作、来自金星与火星的碰撞、做一个耐心的垂钓者几章，每一章都有阅读指南和关键词，从生活中的各个方面，用轻松幽默的例子、生动活泼的语言详细阐述了博弈论的重要性及其运用策略，帮助读者快乐、轻松地在竞争激烈的社会中安身立命、获得成功。
翻篇是一种能力
￥22.99
伤口结痂的地方，最终会出美丽的花。 停止内耗的勇气 × 自我救赎的智慧 × 重启未来的力量
网络暴力有多可怕
￥9.99
互联网，这张巨大的网，编织起我们生活的方方面面。它曾被我们视为自由的乐土、知识的海洋、连接彼此的桥梁。然而，在这光鲜亮丽的表象之下，一张阴暗的角落也在悄然滋生，它就是——网络暴力。
更重要的事
￥29.99
青年的人生经典读本。本书内容是松下幸之助一生经验和心得的总结，辅以温暖治愈系插画，用轻松易读的形式呈现智慧。针对年轻人普遍烦恼的人生和工作的价值、人际关系、责任心、对未来的迷茫等问题解疑答惑。 想着不努力就可以不劳而获，终究也只是自己的一厢情愿。 我们要做到“虽为对手却值得钦佩”那样的知己知彼，正确认识各自的价值，并予以相应的评价。 一切都取决于我们把眼光置于何处。是对成功的一件事抱有希望，还是对失败的九十九件事失望？
怎样走过低谷期
￥9.99
当低谷来临时，我们可能会感到迷茫、无助、痛苦、绝望，甚至觉得被整个世界抛弃。昔日的光鲜不再，曾经的自信瓦解，仿佛整个世界都失去了色彩。我们可能会问自己：“为什么是我？”“什么时候才能熬过去？”“我还能找回曾经的自己吗？”《怎样走过低谷期》这本书，正是为那些身处黑暗、渴望找到出路的人而写。它不是一本讲述如何避免低谷的魔法书——而是一本指导你如何理解低谷、如何应对低谷、如何穿越低谷，并*终在低谷中发现隐藏的宝藏的实用指南。
城中村往事:我们留在东莞的青春岁月
￥39.00
九十年代末，一群年轻人来到东莞，在流水线、出租屋、电话店、夜摊和小作坊之间讨生活。有人想进办公室，有人想开店当老板，有人回了家，也有人突然消失，再没有消息。多年以后，一本旧留言簿里还夹着那个无人认领的号码，而他们*宝贵的青涩岁月早已留在了东莞！
