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范志红饮食语录 健康快到碗里来
￥19.63
人气营养专家范志红博士自开通@范志红原创营养信息新浪微博以来，粉丝量和阅读量都迅速增长。范志红老师以科学丰富的营养知识，解答了无数网友生活中遇到的健康和营养难题；更以耐心细致的解答，回馈给60多万粉丝一点一滴实用的健康。 本书从范志红老师微博及与网友的答问中精选实用的营养和饮食健康知识，按照读者关注的热点汇集成书，每条文字都尽量维持原貌，以短小精悍的段子形式奉献给读者，这样无论何时看一条，都会切实记一点儿，给自己及家人的健康带来实实在在的改变。 本书内容丰富且精炼，涵盖：怎么吃鱼、肉、蛋、奶，才既能获得营养，又不给身体增加负担？生病后应该怎样调理，才有利于康复？环境污染、食品安全问题层出不穷，如何在恶劣的环境下安然生存？食物相克的条条框框到底有没有科学依据？运动后食欲更旺，减肥屡次失败怎么办？怎样轻松快乐地制作、享用粗杂粮食品？如何高效补钙？使用调味品有什么讲究？读完本书，这些问题都将迎刃而解。
南拳北腿
￥0.99
本书主要介绍武术派别与文化内涵。包括中国古代武术素有南拳北腿之分，风格迥异，特点鲜明。日出于泰山之巅，空旷间，大开大合，蹿纵跳跃，舒展大方，这是北派武术的特点；月悬于小桥之上，竹林间，短桥寸劲，阔幅沉马，迅疾紧凑，此乃南派武术的特点。这里要先明确一点，即此篇所谈的武术主要指拳脚功夫。中国古代武术风格的差异可以用地域来区分，但造成这差异的关键在于体格上的差距，正是由于身体条件上的差距才造成了南北流派在武术风格上的差异。
少林传奇
￥5.96
本书主要讲述少林武功从兴起、发展到独步天下、誉满神州的发展过程，从西域高僧跋陀初创少林到赵匡胤创少林太祖长拳、朱元璋少林寺拜师学艺，后黄飞鸿少林神功四海扬名。这些都说明少林武功不仅是强生健体的途径，同时也是一种激励人们不断向上的象征力量。
开心棋牌
￥0.99
党的十八大报告指出：“文化是民族的血脉，是人民的精神家园。全面建成小康社会，实现中华民族伟大复兴，必须推动社会主义文化大发展大繁荣，兴起社会主义文化建设新高潮，提高国家文化软实力，发挥文化引领风尚、教育人民、服务社会、推动发展的作用。”
中国茶使用手册
￥5.21
本书涵盖了中国茶的所有门类，将茶分为绿茶、红茶、黑茶、黄茶、白茶、乌龙茶、花茶、紧压茶、花草养生茶9 类，其中将花茶、紧压茶合为一章，即将全书分为8 章。每章对茶的性状、功效、挑选储藏、制作工序、茶疗养生、妙用保健、茶点茶膳、鉴茶、泡茶、品茶等用文字辅以图解的方式做了介绍，让您更清晰地了解茶及与茶有关的文化。
食在好吃系列10：一学就会的119种蛋糕
￥6.75
在本书开头，首先介绍蛋糕的制作材料和工具、技巧等基础知识，然后分为初级、中级、高级篇具体介绍蛋糕的制作方法，每一款蛋糕都有详尽的步骤解析，并配有清晰的实物图和制作指导小贴士，手把手教你来操作。即使是一些看似高难度的蛋糕，只要你跟着步骤做下来，想学不会都难。
食在好吃系列61：四季养生这样吃最好
￥6.75
全书图文并茂，专题部分介绍了四季养生的基本原理和知识，篇至第四篇介绍了春、夏、秋、冬四个季节的养生食谱，每一个季节的养生食谱包括常见的汤类、粥类、药茶类等，每一个食谱详解其材料、做法、养生功效，为您提供科学、实用、全面的养生指导。同时，我们为每道汤、羹、粥、饮品等都配上了相应的精美图片。本书结合中华传统养生理论与现代医学保健知识，引入*的健康理念，并结合中国人日常的饮食习惯，全面又系统地介绍了适宜四季的健康养生食谱。
怎样延长你的寿命
￥9.99
书中内容涉及生物学、昆虫学、解剖学、微生物学、生理学、医学、美食学、历史学、文学，讲解深入浅出，所提供的养生方法简单易用。因此，对许多读者而言，本书又是一本养生书，书中对影响寿命的因素及如何延长寿命这个问题进行了精辟的分析，并提供了延长寿命的方法，而这些方法操作简单，对读者大有益处。 本书虽然为研究性著作，然而论断精辟，文风简练，语言流畅。正是如此，编者才敢将这盘佳肴精细加工，以飨读者。全书包括老年的研究，动物的寿命，自然死亡的研究，以及人类的寿命能延长吗？四个章节。每个章节都围绕主题进行深入的探讨与分析，从生命的本质上为读者解释养生和长寿的秘诀。
谜语猜谜游戏文化读本
￥5.00
党的十八大报告提出了到2020年全面建成小康社会的宏伟目标。其核心是“全面”，即追求多领域协同发展、不分地域、不让一个人掉队、不断发展的全面小康；其内容是“五位一体”，即建成经济、政治、文化、社会、生态文明的全面小康，是不可分割的有机整体。
穷养男孩全集：物质上的穷养让儿子一生坚强
￥13.19
穷养男孩，不仅要让男孩学会吃苦，懂得父母的辛劳，社会的复杂，人生的不易，更要让男孩成长为体魄强健、品格坚毅、自强不息的真正男子汉。本书详述了穷养男孩的全部细节，并给出了父母在教育男孩过程中的方法和建议。希望我们的男孩子，都能成长为优秀之才。
瀑布：漂洒人间的天河
￥6.88
科学是人类进步的推动力，而科学知识的学习则是实现这一推动的必由之路。在新的时代，社会的进步、科技的发展、人们生活水平的不断提高，为我们青少年的科学素质培养提供了新的契机。抓住这个契机，大力推广科学知识，传播科学精神，提高青少年的科学水平，是我们全社会的重要课题。
就怕起错名
￥6.87
名字，作为象征个体的特定符号，如影随形地陪伴着人的一生。它不仅仅是一个生命体的简单代称，还传承了人的情、意、志，蕴涵了人的精、气、神，传达着天地玄机。名字是心理学、社会学、哲学、历史学、民俗学精髓的综合反映，是一个人形象、素质、品位的标志。一个灌注着人生信念的好名字，能在心理上给您暗示和引导，激您上进，助您成功！吉祥的名字是开启人生幸运之门的金钥匙…… 《就怕起错名(起名手册)》通过理论与实践结合的方式引导人们，让更多的父母学会给孩子、更多的企业界人士学会给企业和产品起独特、有内涵、有品味的名字，从而起好名、改好运。 《就怕起错名(起名手册)》由李雯编著。
高血压害怕我们这样吃
￥7.85
本书以“高血压害怕我们这样吃”为主线，介绍高血压患者在日常生活中关心的食材挑选，特别针对食材对高血压及高血压并发症的防治原理、食材的营养功效、注意事项等做出详细解读，每种食材还配有营养专家特制食谱，以帮助更多的高血压患者解决饮食调理困扰。此外，书中还专门针对高血压患者所关心的日常生活调养方式做了介绍，对高血压患者常见问题的给出了专家解决方案，真正做到让高血压患者在生活中合理调养、轻松降压。
贵州深度摄影之旅
￥16.15
《贵州深度摄影之旅》内容以旅游摄影为主题，在介绍游玩贵州精华路线的同时，还介绍了如何途中拍摄出高质量的照片。书中详细地介绍了贵州美景，也展示了贵州的历史文化、人文风情、特产美食、四季时令等，并为读者提供了可靠的吃、住、行、游、购、娱乐等相关实用信息，是您游走贵州的上佳读物。
会吃才养人
￥17.19
这本书凝聚了张晔老师30多年的营养搭配秘诀、烹饪心得以及养生理念：详细介绍了百余种餐桌常见的食材及其他们的*食用方法和食用禁忌等；给出了各种饮食方案供读者参考；还就各种常见的疾病给出了相应的养护、调理方法及合适的饮食料理建议，等等。一册在手，保您吃出身体好状态，常见小病跑光光！
爱丁堡笔记·译言古登堡计划
￥6.00
《爱丁堡笔记》成书于1879年，是史蒂文森生动有趣也是*私人意义的作品之一。本书由一系列散文组成，从爱丁堡老城、议会广场到新城、卡尔顿山与彭特兰丘陵，铺开了一幅独具韵味的风景画。作品既有游记性质，又穿插了社会评论，满溢着作者娓娓道来的家乡情愫。
牙齿有毛病，身体一定出问题
￥6.00
牙齿一旦出毛病，身体的其他地方可能早已生了大病！ 看似不起眼的牙疼，背后潜伏着肠胃病、身体酸化缺氧、鼻炎过敏、呼吸障碍、颈椎酸痛、精神压力等重大身体问题，还会不知不觉改变你的容貌。忽视牙齿健康，就等于忽略身体发来的健康警报，任由疾病在全身伺机爆发！ 台湾著名牙科医师赵哲旸，结合西医牙医技术和中医经络、能量疗法，回归治本的医学观，以系统性的角度看待牙齿问题，为你揭开牙齿和全身健康不为人知的紧密关系，告诉你如何从牙齿看出各种疾病隐患，保护牙齿就能预防全身疾病。 翻开本书，立刻明白牙齿对全身健康的重要性，保护牙齿，轻松远离全身疾病！
赞美的艺术
￥3.84
人与人在搭“心桥”之前，需先搭一座“语桥”；人性的弱点—喜欢批评人，却不喜欢被批评；喜欢被赞美，却不喜欢赞美人，因此，造成了人与人之间的距离，把我们亲切的眼神带给对方，冷漠就此消失；用我们的耳朵来倾听，争辩就没有了。《赞美的艺术》一书旨在教会青少年如何发挥自己的语言潜力，运用赞美的技巧，在人际交往的过程中有效的接近与他人之间的心理距离，使彼此迅速地产生沟通的愿望。美国有一位心理学家指出：“渴望被人赏识是人基本的天性。”既然渴望赞美是人的一种天性，那我们就应该在平常的生活和学习中掌握好这一智慧，这无疑对我们以后的发展大有好处。
波兰童话·译言古登堡计划
￥3.00
《波兰童话》精选了精彩的7篇波兰童话，删去了其中重复的部分，留下了引人入胜的讲述。这些故事大多流传已久，有些甚至可以追溯到原始雅利安人时期。 波兰地处东欧，历史上曾经是欧洲强盛的国家。独特的地理位置虽然给它招来了连年的战火，也造就了它独特的文化。作者戈林斯基出身自农民之家，他曾走遍波兰，收集并出版了大量的波兰民间故事，并多次再版。
为人妻不简单
￥21.00
本书是作者对近年来所接触到的大量婚姻关系咨询个案的整理和总结。婚姻关系是异常复杂的，它不仅牵扯到婚姻中的两个人，他们的个性、习惯、受教育程度、个人素质、感情的基础、先天的基因，还存在他们的成长环境、成长过程，他们的原生家庭，他们父母的教育，以及他们父母的婚姻关系的品质等等方方面面的问题。 想在很短的时间里解释这一切无疑是有难度的，尽管来做咨询的人们通常只想听到结果，对心理分析的过程常常有些不够耐心，但我还是希望通过详细的分析，给他们还原一个夫妻关系成长与发展的路线图，让他们能够清晰地看到自己在这其中起到的作用。 大多数妻子或丈夫在读完本书之后，都能够懂得更多地用智慧或技巧去处理夫妻之间的问题。 对于一个家庭来说，妻子能顶半边天，那对于一个婚姻来说，妻子的角色到位，能力到位，这段婚姻的成功率至少为50%。由于家庭和婚姻的生活通常对于女性来说要求更多一些，因此，一个出色的妻子在婚姻关系中承担的绝非仅仅是一半的责任，也许妻子可以做得更好，承担得更多一些。 对于女孩来说，与其让你的婚姻在跌跌撞撞后结束，不如让它在你对婚姻的认知和角色意识的提升中开启，前者是一个悲催的结果，而后者却是一个享受的过程。人们常说知识改变命运，实则更多的是“学习改变命运”。因为在学习中，你不仅可以掌握到知识，还可以开启智慧，学习技能，得到一切可以帮助你做得更成功的心智。 《为人妻不简单》，就是想给已经成为妻子，或正在成为妻子，以及打算和渴望成为妻子的女孩一点儿帮助，一点儿启发，让她们通过学习掌握更多的成为一个好妻子的智慧与技能。
天才宝宝胎教早教法
￥5.99
本书讲到，宝宝的聪明与否很大程度上宝宝的聪明与否在很大程度上取决于父母是否进行了科学的胎教和早教。正确的胎教和早教可以强化宝宝的大脑功能，促进宝宝的智能发育，深度发掘宝宝潜在的能力，全面培养宝宝的综合素质，这决定了宝宝将来一生的发展轨迹。本书以全面提升宝宝的综合能力与素质为宗旨，从孕期胎教、早期教育、应对问题宝宝三个方面为父母提供了打造聪明宝宝的专业指导方案。
