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孕产期营养饮食全解
￥8.99
从孕前准备到孕期、产后、坐月子，从准妈妈到新妈妈，想知道的各种营养知识，都可以在本书中找到对应的详细指导。从各阶段所需要营养素到食物推荐、食谱列举、饮食方法，每一个营养重点都不错过，让营养为孕产期的妈妈宝宝保驾护航。
最易上手，从零起步学针织
￥10.90
本书所收录的每一件作品，都具有独特的设计风格，都倾注了“能工巧匠”的心血和诚意。你可以看到摇滚歌星手袋、五花八门的帽子、套头毛衣、流苏包以及优雅的女士拖鞋等。狮子头的显示器和鼠标套新颖别致，让你每次坐下上网时都心情雀跃。漂亮的婴儿毯不仅是孩子的*，也是你卧室中一道优雅的风景。此外，你还会看到针织西洋双陆棋盘、太阳花杂志套、宝宝背囊等，这些都是你生活中必不可缺的。 时尚靓丽的作品呈现在书中，需要你将心动付诸于行动。小试牛刀后的你，是不是渴望针织更时尚更个性的作品呢?那就大胆地进行创造吧，你可以用不同材质和颜色各异的纱线进行不同的体验，结果一定会让你惊喜连连。将心中酝酿已久的美丽图样编织成合身的衣饰，无论是留给自己还是赠给心爱的人，都将是充盈着幸福和感动的爱心礼物。还等什么呢?拿起你的棒针和你*的毛线，开始针织吧!
民间偏方与健康
￥2.90
养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
一用就灵老偏方
￥4.18
中医是中国的国粹之一，是经历世世代代流传积淀下的智慧结晶，而偏方则是中医体系中较为特殊的一个组成部分，更为古老和朴素，是民间盛传的治疗经验。偏方在使用时较少涉及药物，更多是从日常饮食起居入手，配合中医上的一些按摩手法，从而对各类病症达到了其独特治疗的目的。很多偏方在经历了长时间的检验之后，已经演变为金玉良方，是中国民间养生的诀窍。本书共计9章，以民间偏方为视角，分别从内科、外科、妇科、儿科、男科、皮肤科、五官科、肿瘤科、生活偏方等方面逐一进行说明，希望读者能从中受益，找到适合自身病症使用的偏方，同时也能为日常保健起到一定效果，积极预防疾病，保持健康状态。
中国式育儿4——用力太猛没好处
￥14.66
《中国式育儿》是作者的育儿生活读书笔记，也是一本非常另类的育儿书，没有长篇大论，没有引经据典，就是用漫画和几句对话的表达方式，把育儿的理念呈现出来，引导我们为人父母者进行反思。《中国式育儿》不仅从文化层面“调侃”中国育儿人文环境，更提出了“育-养-教-人”的认知框架，梳理出一条清晰的育儿线索！循着这条线索，我们能够更全面的理解孩子成长，发现自己在育儿生活中的偏差，走出属于自己的育儿之路。
浪漫行动
￥2.90
唐幼馨10分钟速效减肥瑜伽
￥13.30
唐幼馨老师所传授的瑜伽结合了传统古老养生功法及现代科学的医疗运动，不仅单纯地锻炼瑜伽的体位法，更融入了富涵哲学观的精神层面，以及肢体控制学，可以帮助练习者意识到自我的身体，安全适度的活动运用，更专心在身体深层的核心肌群、保护脊椎及身体的稳定，帮助你找到一个自己需要的身、心、灵运动处方。 本书严格遵循人体生理原理和运动规律，按照合理的瘦身周期，悉心安排针对全身不同部位的减肥、排毒、美肤瑜伽式，还特别设计增加难度和降低难度环节，每天10分钟，帮助练习者达到更好的排毒减肥效果。 瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动，还是一种平和身心的锻炼，更多的是修炼完美的身形和良好的气质，通过这种运动，修炼姣好的体态，从而从内到外透出一种迷人的气质。本书针对女性特别设计，帮助女性打造完美身材、优雅气质。
图解《黄帝内经》一看就懂
￥13.00
给你一本会用的《黄帝内经》养生书，让你领悟 《黄帝内经》的生命智慧。这本书教你读 懂中医启动人体自愈的引药归经，挖掘防病、治病的 医学宝藏。《图解黄帝内经一看就懂》是一部唯有中 国才有的国 医绝学，更是一部中国人健康一生、开心一生的 经典。不仅要读，还要读懂、读透、读出 活到天年的智慧。 ?《图解黄帝内经一看就懂》的作者是田元祥。
美味快捷做便当
￥10.39
你是否在为就餐发愁？在外面吃总会觉得食品卫生得不到保障，而且普遍存在油大、味重的问题，对健康不利，味道也未必能满足口味，随着物价上涨，花费也越来越高，真是不划算。所以，现在自己带午餐便当的人逐渐增多了。本书选择简单易做的多套便当套餐，分为四季滋养便当套餐、瘦身者的低卡便当套餐、给孩子的爱心便当套餐等几个部分，巧妙搭配、荤素组合，让你吃得既营养健康又清爽舒心。
从0开始学太极剑太极扇
￥12.21
每天几分钟，轻松练太极。 怎样在家中轻松习练中华瑰宝太极剑和太极扇？太极剑和太极扇的关键如何快速掌握？本书将为您一一揭晓。 本书是专为初学者准备的习练读物，书中用高清且精美的图片将太极剑和太极扇一一详细解析。内容讲解细致，从入门讲起，包含适合每天练习的“初级太极剑和初级太极扇”、适合挑战难度的“进阶太极剑和进阶太极扇”等，并有养生保健细节指导和提高实战技能的攻防指导等特色内容，更加入动作方向的细致标注和上一步转折提示，让读者真正看懂、学会。 随书附赠精美光盘，老师实景演示，精准把握动作和时间，让大家学习太极更轻松。
全家人的养生蔬果汁
￥5.21
现在，各种各样的自制蔬果汁受到大家的欢迎，越来越多的人逐渐选择用它来取代市售的果汁饮料，就是因为自制蔬果汁不仅原汁原味，其中的营养也非常丰富，相较于一般的果汁饮料而言，自制蔬果汁的确更加有益于人体。本书选取了大量实用的蔬果汁，制作步骤简单明了，为健康的生活提供便利，为每一位家庭成员的健康给予帮助。其中有适合爸爸、妈妈喝的健康蔬果汁，有适合爷爷、奶奶喝的延年益寿蔬果汁，有适合孩子喝的健康成长蔬果汁，也有针对日常生活中常见的小病痛对症蔬果汁，全家人健康养生皆有道。每天一杯蔬果汁，令身心恢复能量和活力，轻松享受这种既健康又时尚的养生方式。
吃对五谷杂粮，疾病一扫光
￥5.21
本书根据营养学专家的专业指导，严格按照营养学的观点，细分为三大章，分别为谷物篇、豆薯篇、坚果干果篇，并结合中西营养学各自的特点，全面介绍了每种食物的作用、实用偏方、营养成分、食用禁忌等。
手足耳按摩速查轻图典
￥5.21
手足耳按摩法在临床上虽各有不同，但互有共通之处，三法合用，效果岂不倍增！《手足耳按摩速查轻图典》针对86种常见疾病和身体不适症状，分别采用 3 种按摩方法，使用200多幅手绘反射区和穴位示意图、400多张真人演示图片……可谓集指导性、实用性和收藏性于一体，是不可多得的居家健康养生手册。3分钟即让你学会按摩，10分钟就能缓解病痛……长期坚持，就能做到不打针、不吃药，轻松治病保疗效。
食在好吃系列29：特效养颜蔬果汁280例
￥6.75
本书精选280款改善体质、消除疲劳、美白护肤、养颜瘦身的蔬果汁，并详细介绍了蔬果汁的基本做法、制作蔬果汁的关键点、利用各种工具制作蔬果汁的方法、制作蔬果汁所需食材介绍以及改善、预防各种症状的蔬果汁，让你在家就能轻松享用美白养颜的天然蔬果汁。
食在好吃系列32：备孕怀孕营养餐315例
￥5.05
不管是备孕妈妈、准妈妈还是哺乳期妈妈，*关心的问题莫过于吃什么、怎么吃才能为宝宝提供合理、安全、科学的营养。本书重点针对这个问题，不仅列举了适合吃的菜肴，还阐述了孕妈妈必须补充的16种关键营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K、叶酸、DHA、钙和铁。对每一种营养素，都相应介绍了其功效、孕产妈妈缺乏该营养素的影响，以及建议每日摄取该营养素的量。目的是让备孕妈妈及孕产妈妈对孕产期所需的主要营养素能有一个全面的了解，从而为母婴饮食健康保驾护航，为生出健康的宝宝做好充足准备。
食在好吃系列56：老年人养生这样吃最好
￥4.92
本书根据不同的功效主题，介绍实用的营养菜谱，详解其原料及制作过程，并详细分析每一道菜的营养与功效，再配上精美、清晰的图片，可以让大家轻松掌握，并在享受美味的同时，还保持着一份健康。专题部分还根据老年人的生理特点，介绍合理运用饮食手段进行调养的方法，既安全、健康，又有效。
月子里的母婴护理与健康食谱
￥9.96
本书是月嫂在准妈妈分娩后的月子期，每一天每一个细节如何照顾的再现，比如衣：什么季节就穿什么衣服，没有必要违反季节一直穿长袖；比如食：针对产后所需营养，制定了一份爱心菜单。菜色丰富、营养科学，不是过去单纯的催奶食物；比如玩：劳逸结合，充分休养，合理玩乐，生活如何既丰富又轻松。 还有，如何才能真正享受宝宝带来的乐趣，学习养育宝宝的知识，而不是一味的忙乱疲惫，如何让体形恢复，生理、精神等各方面都朝着健康的方向发展，使新妈妈能够在短的时间里恢复*状态！
三国杀王者之路：逐鹿天下·高级攻略
￥9.81
本书从专业玩家的角度入手，旨为《三国杀》游戏设计一本内容详尽实用的典藏专辑，适宜从菜鸟到老手的各类玩家群体的游戏和阅读需要，同时在游戏技巧和团队之间的战术配合层面进行了深入独到的剖析，让玩家更容易掌握规则，尽快上手，以期扩充发掘更多的《三国杀》用户群体。
血糖这样降最有效
￥4.58
糖尿病吃什么？禁什么？一本全揭示,降糖六步 降糖步：充分了解糖尿病的基础知识，不再谈“糖”色变 降压第二步：掌握17 种并发症特效食疗法，对症食疗，降糖更高效 降糖第三步：分清5 大人群健康吃法，辨清体质，人人都能吃出平稳血糖 降糖第四步：掌握降糖运动的黄金时刻，选对适合自己的降糖运动 降糖第五步：熟练6 种家庭降糖法，轻松在家自己调、自己治 降糖第六步：百病从“心”治，掌握糖尿病心理调节法，带病养生自在生活
發脾氣
￥16.77
在孩子的幼兒時期，父母一定會給孩子充足的營養，豐富孩子的知識，開發孩子的智力……可有時候卻忽略了孩子道德品質的培養。其實，培養孩子的道德品質是極為重要的。因為這時期的孩子還不能很好地控制自己的行為，他們可能常常會為了一些小事爭吵，亂發脾氣；和別人相處時，不講禮貌；做錯了事，不敢承認……這時候，我們應該怎樣幫助孩子建立良好的行為，樹立高尚的品德呢？
活力美人的护发秘诀
￥1.92
电影情节中那“长发飘逸、楚楚动人”的女主角，总是让男人爱得死去活来、神魂颠倒。洗发水广告中，模特儿那一头乌黑亮丽的秀发真是令人赏心悦目，让人忍不住想摸上一把。想要有一头亮丽的秀发其实并不难，只要对它多一点点的了解，知道它缺什么、少什么，再加以好好地保养，拥有乌黑亮丽的秀发指日可待。
