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儿童免疫力提升指导
￥19.92
很多家长总觉得自己的孩子身体比较弱，跟同龄的孩子相比，爱生病，尤其在遭遇病毒攻击时，总是扛不住。这其实很可能是免疫力低下的表现。那如何提升孩子的免疫力，如何增强孩子的体质呢？本书正是基于此，为大家解读了关于免疫系统的相关基础知识，以及如何帮助孩子提升免疫力，在为家长介绍了关于儿童免疫力的相关常识的同时，还介绍了提升儿童免疫力的方法，同时配以提升免疫力食物清单及菜谱，帮助孩子*提升免疫力，健康成长。
健身百科全书:一本书让你搞懂健身这个事儿
￥59.90
健身百科全书 是具有十余年健身科普写作经验的健身科普作者、中体国职健身科技院签约导师剑眉同学，结合其指导职业健美、健体运动员比赛及备赛的丰富经验，为大家创作的健身科普书。本书“狠”抠训练动作的细节，并系统拆解了健身有关的营养知识，几乎告诉了你关于健身的一切！ 不论你是健身新手，还是有一定经验的健身爱好者、健身教练，本书对于你来说是一本不容错过的“健身百科”。
*强身心
￥39.95
你可以想象，自己的身体和大脑中有两套系统，按下一个“按钮”就可以切换模式，分别是战斗模式和休息模式。当我们学会在这两个奖赏系统之间自如地切换，就可以自如调整身心状态，随时发挥蕞佳水平，并能让自己在满怀成就感和幸福感、可以发挥丰富想象力的状态下高效工作。 本书的意义用一句话来表述，就是我们应当从脑科学的角度理解，“又想躺又焦虑”的状态很可能是由于血清素和多巴胺的不足导致的，因此我们需要做出一些行动，让自己的激素水平充盈起来，使自己更积极、更有动力地去生活。只要懂了这些科学知识，我们就不会轻易被情绪摆布，能更客观地审视自己的状态，更主动地掌控自己的身心。 单纯的躺和单纯的卷，都无法让你获得幸福感，只有在努力发奋和好好休息之间找到平衡，才能自如调整身心状态、掌控自由人生。在你心情处于低谷的时候，光靠听激情的音乐，喊口号，是没有用的，你需要理解身体的构造，并且调节它，改造它。这本书会从生活中的细节出发，让你能更好地迎挑战。 带你重新认识自己的身体，了解血清素系统和多巴胺系统，理解如何科学地平衡休息和“战斗”，从而启蕞强身心模式。 许多人的疲劳长期无法缓解，本书教你如何激活血清素系统，让你的身心能好好休息，这是战斗的前提。 许多人会觉得“我也想努力，但就是提不起劲头”，本书教你如何激活多巴胺系统，让你的发奋努力没有障碍。 本书作者是斯坦福大学首席运动防护教练、畅销书《斯坦福抗疲劳法》作者山田知生，其理论基础来自斯坦福大学243块奥运会奖牌、151枚奥运会金牌的幕后推手、地表蕞强专家团，内容为众多运动防护教练、骨骼肌肉专家、整形外科专家、心理学和精神科专家、睡眠专家、营养专家、内分泌专家、脑科学专家及解剖学家20年一线研究及实践的智慧结晶，书中方法适用于suo有人，特别是向往卓越的你。
超凡之心:心脏的非凡历史
￥70.80
“死后去心”的习俗从何而来？赞美维京人就说他有一颗“冷”心？路易十四被盗的木乃伊心脏最后成了宴会上的盘中餐？心脏一天产生的能量足以让汽车行驶20英里？世界第一例心脏除颤实验发生在一只鸡身上？强烈情绪真的会让人“心碎”？ ? ? 本书梳理了贯穿整个人类史的“心脏时间线”。从始于文明之初的心脏故事始，回顾人类对心脏的认知是如何演变的，探索心脏在医学、哲学、文学和艺术中的特殊意义，启一趟跨越两万年的、奇妙的心脏文化和科学之旅，重新认识心脏这一“器官之王”。
藏在名著里的数学1:《西游记》中的数学思维
￥19.92
【内容简介】 这是一套将数学知识、数学思维融经典名著的数学故事书。 作者创造性地从我国古典名著中选取了100多个经典的故事情节，在每个故事情节中融一道或多道适合孩子动脑筋的数学问题，并通过故事中人物的思维过程完成题目的解析。故事轻松幽默，让名著和数学都不再枯燥，让小读者在快乐阅读中有效吸收数学知识，激发学习数学的兴趣，增强逻辑思维能力。
了不起的青春期女孩:10~18岁女孩要知道的32个成长法则
￥19.92
本书为90后心理咨询师姐姐写给青春期女孩的青春期成长指南，书稿内容轻松有趣，像故事书一样好读，不说教，不鸡汤，文风活泼，时而脑洞大，时而细腻体贴。书中以两个青春期女孩豆豆、爱爱和会说话的宠物夏夏之间的日常故事为主线，深探讨了32个家长和孩子们都关注的青春期话题，如身体发育、校园生活、交友、两性话题、亲子关系等，并提出了相应的青春成长法则，帮助青春期女孩更新认知和思考方式，学会正确面对自己，面对青春期，唤醒自我成长力。
从出生到2岁:宝宝成长黄金期养育简明指导
￥19.92
本书是鲍秀兰教授多年研究和实践的成果。鲍教授认为，0~3岁是孩子拥有人生端的关键时期，但是2岁之内则是孩子拥有人生端的飞跃黄金期，所以在孩子2岁之前家长不要错过任何一个让孩子心智发展飞跃的机会。书稿按照宝宝生长发育的特，按照不同黄金节给予广大家长有关孩子2岁之前心智发展黄金期科学、权威和具体的指导，帮助家长了解孩子每个黄金期的特，并得到的发展，让孩子能够拥有的人生端。
0~3岁儿童*佳的人生开端(高危儿卷)
￥34.00
本书是北京协和医院儿科主任医师、中国协和医科大学儿科教授鲍秀兰医生多年儿科临床、研究和教学实践的结晶。全书共分为22篇，前半部分讲述了儿童发展的规律和特，以及如何利用这些规律和特行早期教育。后半部分讲述了高危儿的概念和发育风险，以及干预方法、喂养指南等，其中包括高危儿通过早期干预预防智力低下、减少和减轻脑瘫的发生，以及早期发现孤独症和行早期干预的方法等。书中内容针对高危儿父母最迫切需要解答的问题编写，让高危儿也能拥有最佳的人生端。
今晚好眠:你应该知道的睡眠常识
￥23.94
谈起睡眠问题，我们最容易想到的是失眠，但它远不止如此。长期睡眠不足容易造成睡眠负债，梦游、呼噜、过早觉醒都暗示我们可能存在睡眠障碍。本书借助轻松可爱的插画、简洁明了的图表，带你剖析睡眠规律，详细分析“黄金90分钟”的实用情景。从睡技巧到清醒妙招，提升你的睡眠质量。
亲密关系避坑指南
￥19.92
本书以个案当事人口述加心理咨询师解析案例中存在的主要问题及提出应对、解决方案的形式，展现了现今社会背景环境下，一些典型的当代婚姻与家庭中存在的问题。作者希望通过案例的解析，让已经离婚、正在为婚姻中的问题苦恼、想要步婚姻的人都能了解婚姻中普遍会有的矛盾，探寻解决问题的方法。本书选取的每一个故事都真实、有代表性。由心理专家撰写并分析每段婚姻走向离婚的背后原因和现实因素，让读者在看到别人婚姻故事的同时，了解婚姻破裂的各类因素，为选择结婚伴侣和经营婚姻等，提供可汲取经验和教训。
陪孩子走过小学六年(第4版)
￥49.80
小学六年，决定和影响了人生后面的六十年。 孩子的成长是自然且独特的，坏的教育示范就是给一个孩子的成长设限，不要随意在孩子生命的白纸上写下我们的规定。放低期许，放慢脚步，陪孩子走过小学六年。 让孩子爱上学习的“吸铁石”，增沟通的“家庭邮箱”，培养契约意识的“家庭守则”；妈妈“随意”散放的书刊，爸爸“刻意”设计的欢迎回家仪式……书中处处绽放着独特而有效、用心而无痕的教育智慧。 “陪伴教育”专家刘称莲用质朴而细腻的笔触，重温女儿小学成长的足迹，以及这些足迹如何为女儿铺就了通往北京大学的坚实台阶。
藏在名著里的数学4-三国演义中的数学思维
￥19.92
这是一套将数学知识、数学思维融入经典名著的数学故事书。 作者创造性地从我国古典名著中选取了100多个经典的故事情节，在每个故事情节中融入一道或多道适合孩子开动脑筋的数学问题，并通过故事中人物的思维过程完成题目的解析。故事轻松幽默，让名著和数学都不再枯燥，让小读者在快乐阅读中有效吸收数学知识，激发学习数学的兴趣，增强逻辑思维能力。
别用情绪管孩子
￥43.99
为什么你的孩子总是在不自觉处于弱势？ 当孩子“不想”，尊重孩子的意愿：你是否在家庭中剥夺过孩子说“不”的权利？ 为什么你的孩子总是唯唯诺诺，害怕和别人对抗？ 当孩子“不敢”，为孩子挺身而出：你是否给过孩子无条件的支持？ 为什么你的孩子总是认为自己不够好？ 当孩子“被否定”，肯定孩子的价值：让孩子不因别人的主观臆断受伤，守护孩子的正向情绪。 只想解决问题，不想解决情绪的家长，无法真正成为孩子强有力的后盾。当孩子遇到困难，孩子需要的首先是你的“情感支持”，其次才是你的“解决路径”。成就你的孩子，从看见孩子的情绪始。
《黄帝内经》中的谚语养生
￥19.90
如何照顾好我们的身体呢？世界卫生组织曾提出这样的理念：“自己的健康自己负责。”对于健康，我们不能片面地迷信医生，也不能片面地依赖药物，它更来自于自身的努力，需要有健康的心态、健康的观念和健康的生活方式。事实上，不仅仅在疾病缠身时，在平日身体尚好的情况下，只要怀着健康的心态，用健康的生活方式去度过每一天，疾病就会在您面前望而却步。 这种健康的生活方式从何而来呢？其实，它们就在我们的身边——健康的、正确的民谚，它们就是维护我们身心健康的好医生。 当我们能够正确使用这些健康谚语来养生的时候，我们就会与健康不期而遇。这些谚语从生活基础手，以通俗易懂的语言，风趣幽默的故事解读其中的养生奥秘，当你能够领悟其中的内涵时，你已经快步走上了健康的大道。 你还等什么？从现在始，从细节手，让这些谚语马上成为你的随身御医吧！
这里是杭州:美食
￥9.99
作为一座有着深厚底蕴的历史文化名城，杭州拥有独特的人文和自然环境。“这里是杭州”系列以文化寻根为目标，精心选取那些影响和塑造一代又一代杭州人精神与心灵的故事，涵盖风景、人物和美食各个方面，旨在以文化人，以文铸城，提升文化软实力，彰显杭州作为历史文化名城和千年古都的独特魅力，帮助小读者更好地体会本土文化的根源，培养他们对家乡文化的自豪感，做家乡的小小代言人，同时也向来自世界各地的读者提供一个了解杭州的窗口。 《这里是杭州·美食》：东坡肉、葱包桧儿、片儿川、宋嫂鱼羹、叫花鸡、猫耳朵……一道道杭州名菜，一个个妙趣横生的杭州美食典故，以故事说杭州，拿起筷子忆杭州，带你认识“舌尖上的杭州”。
为自己读书
￥25.90
青少年如果想获得人生的成功，想让生命绽放出灿烂的光芒，唯一正确的路径就是勤奋努力。 本书从年轻人成长中的各种痛出发，以冷峻的笔触、详实的案例，直达年轻人的内心深处，解他们心中的谜团，引导他们在磨难中变得更勇敢，给他们以奋的力量，在通往成功的道路上砥砺前行。
你能回到生病之前吗
￥29.70
加文·弗朗西斯认为，康复并不是自然而然会发生的事情，而是一场医生、病人、照护者都要亲身参与的行动。我们要理解康复的节奏并主动投时间、精力，通过有益的方式改变人生。 凭借30年从医经验和来自心理学、文学等多领域的见解，加文·弗朗西斯为康复提供了深刻、实用且充满希望的指南。破治疗是被动的观念，以智慧的方式展示了我们应当如何照顾自己的身体、改善环境，从而走出困境。在医学是科学与良善的结合这一信念的驱使下，作者旁征博引，以优美的散文笔触生动地讲述了大多数人或许从未经历但必然会经历的康复旅程。在这场旅途中，一个又一个关于希望、转变和奇迹的故事不断发生。
养出有目标感的孩子
￥46.00
在孩子成长的道路上，目标感的培养是至关重要的。它不仅关乎孩子的学业成绩，更影响着孩子的心理健康、人生方向和未来发展。本书旨在帮助家长更好地引导孩子建立目标感，让孩子在成长的道路上更加自觉、主动。
男人那点事儿
促销价:￥19.90|￥39.99
著名性学专家马晓年教授代表作《男人那点事儿》，*科学解读男性性科学、性心理及性健康，帮助读者更好地理解自身的性反应、性功能障碍及性问题，让读者从生理到心理*了解男性性健康。 作者多年临床真实案例，生动展示了性问题的识别、诊断与治疗过程，使读者能够更直观地理解并应对自身或伴侣的性问题。从而实现更和谐、健康的性生活。 一本书讲透所有人都想了解但又羞于启齿的事情，让男人更坦然面对自己，让女人更*了解男人！
斯坦福高中校长给父母的6堂课
￥39.95
10后孩子需要的生存技能，不是单在学校里能教授的！ 要想孩子在时代变迁中从容生活、强力胜出，“思考力”比智商、甚至单一学习力更重要！ 斯坦福大学脑科学和心理学前沿研究，6个方法，帮你在家庭的日常生活中挖掘孩子的思维能力潜力！ 4岁及以上儿童都适合的思考力训练！ 另有当下养育孩子最棘手的疑问解答！ 在当下这个无法预测的社会中，真正需要的是不仅能够在大家都在玩的“游戏”中玩得好的能力。过去的思维方式和价值观不断被迅速更新，而只能在现有规则下完成的工作正逐渐被技术所取代。因此，当今的孩子们仅适应过去的方法和世界观，是无法在残酷的未来中生存的。跳出当前框架的创造力能量，适应新方法并创造新价值的能力。其核心正是“思考力”。 那么，我们应该如何支持孩子们的“思考力”呢？ “思考力”与多种人类能力和心理活动相互关联。新的脑科学和心理学在揭示“思考力”本质的过程中，明确了“思考力”的基本要素是什么。本书旨在基于这些前沿科学成果，介绍在包括斯坦福在线高中在内的全球教育前沿实践中，被证明有效的教育方法，更好地发挥孩子们的“思考力”潜力。
跟孩子深度交谈:写给父母和孩子的情感沟通魔法书
￥46.00
在孩子的成长关键期——叛逆期、青春期，孩子的身体、情绪、认知和社交等方面发生着巨大变化，对应的亲子沟通难题也相继出现。 为了缓解孩子成长关键期的亲子沟通冲突和矛盾，父母需要对孩子行深的了解，提升个人的内在思维能力，灵活运用各场景中的沟通话术，这样才能有效倾听孩子的声音，深度了解孩子的困惑与难题，及时传达自身对孩子的关爱，而缓解孩子的焦虑、沮丧、愤怒等情绪，帮助孩子重建自信，解决困惑，走出不安，顺利度过成长关键期，提升亲子沟通的和谐度与亲密度。
